Mijn naam is Kirsten van Valkengoed uit Nijkerk. Na diverse vormen van Yoga beoefend te hebben kwam ik uiteindelijk terecht bij de opleiding Yoga en Wijsbegeerte bij Saswitha.
Deze vierjarige opleiding heeft mij de essentie van yoga geleerd; de verbinding tussen adem, beweging en ontspanning. Na het afronden van het derde jaar gericht op chakra psychologie en yoga heb ik voor het vierde specialisatiejaar gekozen voor Zwangerschapsyoga. Na het succesvol afronden van dit jaar ben ik nog enthousiaster over het belang van yoga tijdens de verschillende fases in het leven. Daarnaast heb ik een aantal modules afgerond zoals Yoga & Meditatie/ Anatomie en Fysiologie en Ayurvedische beginselen & Adem en Ademtherapie. Zwangerschapsyoga is voor mij zelf ook tijdens de zwangerschap van mijn eerste kind de start geweest van deze oneindige reis door de wereld van yoga . Tijdens deze reis volg ik elk jaar weer nieuwe bijscholing.
Tijdens de lessen die ik met veel plezier en een lach geef is de basis altijd Saswitha / hatha yoga oefeningen & ademoefeningen met af en toe een uitstapje naar Yin en Vinyasa flow yoga. Mijn doel is iedereen een plek te laten vinden op de yogmat in zijn/haar eigen ritme en mogelijkheid.