Bijna de helft van de uren die we wakker zijn besteden we aan werk. Een groot gedeelte van die uren worden doorgebracht in bijeenkomsten en vergaderingen. We laten hierbij nog wel wat steken vallen op het gebied van gezondheid en productiviteit. We kennen immers allemaal het duffe gevoel dat we wel eens krijgen na een aantal uren in een vergaderzaal te hebben gezeten.
Speciaal voor Princess Hotel Epe heeft Lize Assink, gediplomeerd diëtiste, een programma ontwikkeld dat hun gasten helpt gezonder en meer verantwoord deel te nemen aan een vergaderarrangement bij hen. Hierbij wordt uiteraard de productiviteit niet uit het oog verloren.
Door een aantal kleine veranderingen te maken in uw vergaderprogramma, kunt u actief bijdragen aan de gezondheid en productiviteit van uw medewerkers of collega’s. Tegelijkertijd kunt u het risico op chronische ziekten helpen verminderen. En misschien nog wel belangrijker: u neemt een grote stap in het creëren van een blijvende cultuur van gezondheid onder uw medewerkers of collega’s.
Om u daarbij te helpen, is het ‘healthy meeting’ programma gebaseerd op drie pijlers: de juiste voeding, voldoende beweging en pauzes op het juiste moment. De inhoud van de twee ‘healthy meeting’ vergaderarrangementen is als volgt:
13.00-13.30 uur Clinic van 30 minuten o.l.v. Marjolein Kroese: Balans- en core stability training en een ontspanningsoefening
08.50-09.10 uur Ontbijt, bestaande uit: Volkorenbrood met gezonde belegsoorten, yoghurt met muesli, zaden en fruit, koffie, thee en vers sap.