Hoe word ik een goede hardlooptrainer? | Linnaeus Boekhandel
Hoe word ik een goede hardlooptrainer? - Maarten Faas
Maarten Faas | 2021 | Paperback / softback | Nederlands
Hardlopen is een populaire sport, 1,8 miljoen Nederlanders lopen elke week wel een rondje. Looptrainers zijn hard nodig om deze sporters en groepen te begeleiden. Een looptrainer moet verstand hebben van trainingsleer en looptechniek. Maar het belangrijkste is dat een trainer een hele goede (op)leider en leraar is. Een training geven is lesgeven. Een trainer wil een hardloper of een loopgroep 'iets' leren. Hoe doe je dat? In het onderwijs noemen we dat didactiek. Didactiek is de wetenschap die zich bezighoudt met de vraag hoe je het beste les kunt geven. Dit boekje geeft didactische richtlijnen hoe je een goede looptraining geeft. Veel trainers en trainers in opleiding kunnen zich verbeteren op vaardigheden van les- en instructiegeven, goed organiseren en positief begeleiden. Aan de slag!
Door (auteur) Maarten Faas
ISBN / EAN 9789085601203
Nog één keer wilde Van Gaal het proberen, met Oranje naar een WK. En dus trad de man die met Ajax, Barcelona, AZ én Bayern de top had bereikt op 10 augustus 2012 aan als bondscoach van Oranje. Na zijn vertrek bij Bayern nam Van Gaal een sabbatical, maar vriend en vijand wist dat de rusteloze coach terug zou keren. Even leek het erop dat hij opnieuw bij Ajax zou aantreden, maar Cruijff zag hem niet als de verlosser van zijn club en sprak een onverbiddelijk veto uit. Het duurde echter niet lang eer Van Gaal gevraagd werd bondscoach van Oranje te worden. Maarten Meijer duikt in het leven van de intrigerende trainer en volgt hem van zijn jeugd tot zijn laatste expeditie: de lange weg naar het WK in Brazilië. Maarten Meijer (1958) groeide op in Nederland, studeerde filosofie in New York en Russische letteren in Moskou. Hij woont momenteel in Thailand waar hij filosofie en ethiek doceert. Eerder publiceerde hij biografieën over Guus Hiddink en Dick Advocaat.
De ontdekking van Dafne en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis Een Nederlandse sprinter die medailles won bij de Olympische Spelen, een hoogspringer die maar vijf centimeter van het wereldrecord verwijderd bleef, discuswerpers in de wereldtop... onze atletiekgeschiedenis is rijker dan je zou denken. In zijn boek maakt Kees Sluys een fascinerende rondgang door de boeiende atletiekgeschiedenis van Nederland. Te beginnen met selfmade man Jan Brasser, die bij de Olympische Spelen van Berlijn indruk maakte op de tienkamp. Hij vertelt het verhaal van de 'beste blanke sprinter' Tinus Osendarp, van tienkamper Eef Kamerbeek en van sprintster Wilma van den Berg, de 'gazelle van de Europese atletiekarena's'. Hij buigt zich over het formidabele werptrio Cees Koch, Erik de Bruin en Rutger Smith, en uit zijn bewondering voor de langeafstandloper Jos Hermens, hoogspringer Ruud Wielart en hardloopster Ellen van Langen. En natuurlijk beschrijft hij de onweerstaanbare opkomst van Dafne Schippers, het grootste sprinttalent sinds Fanny Blankers-Koen.
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen!Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun!Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen