Astrid Eijgenberger geeft meer dan 20 jaar yoga! | Over Astrid|
In de jaren 90 deed ik een keer per week aan yoga om stress te kunnen hanteren. Maar ik voelde dat achter die wekelijkse yogalessen een hele wereld lag, die ik wilde begrijpen. Ik meldde me aan bij de Saswitha Opleiding voor yoga en wijsbegeerte. Yoga werd voor mij een weg voor het leven.
Yoga is een oosterse filosofie, waarmee je op een persoonlijke manier onderzoek naar jezelf doet. Het lichaam weet meer dan het verstand en ik leerde de signalen te vertalen. Vanuit innerlijke verbinding ontstaat een verbinding met het geheel. Yoga is gevend en nemend, net als de rivieren die hier in het land van Maas en Waal stromen. Het is bewegend en onderzoekend, ademend, levend en verstillend. Soms druk en krachtig en roerig als de Waal, soms meer ingetogen, bijna gecontroleerd, subtiel krachtig en verborgen als de Maas. Een van de betekenissen van yoga is; het verbinden van tegendelen. En om die verbindingen in en met mezelf gaat het juist, want dan ben ik in mijn kern en kracht.
Na mijn master Nederlands Recht aan de Radboud Universiteit en mijn werk als jurist volgde een geheel andere richting. In 2001 heb ik de vierjarige opleiding tot yogadocent bij de Saswitha Opleiding voor yoga en wijsbegeerte afgerond. Sinds 1998 geef ik yogalessen.
Ik heb de opleiding tot zingevingstherapie gevolgd aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen in Utrecht. Zingeving is een thema dat vanzelfsprekend aansluit bij yoga; wie ben je en wat geeft jou zin? Het gaat om jouw unieke levensweg, de mogelijke bedoeling daarvan en hoe je zin aan jouw leven geeft. Mijn eigen ervaringen met het hebben van een chronische of ernstige ziekte, een Bijna Dood Ervaring (BDE), paranormale ervaringen en crisismomenten waren uiteindelijk ook mogelijkheden, terwijl ik ze eerst als beperkend ervaren heb. Mensen die dergelijke ervaringen hebben, voelen zich vaak onbegrepen of alleen staan. De ervaringen nodigen echter uit bewust te worden van hun boodschap. Middels yoga, (yantra)schilderen, gesprekken en meditatie kun je de ervaringen verwerken en integreren.