Ai Chi | Ir. Ottenbad
Bij Ai Chi staat mentale, psychologische en spirituele energie centraal. De lessen bij ir. Ottenbad zijn niet gericht op prestatie of op het verbeteren van je conditie, maar juist op het versterken en ontspannen van het lichaam. Door eenvoudige en relaxte oefeningen in het water is Ai Chi voor iedereen toegankelijk. Met het extra verwarmde water van 33 graden celsius kom je heerlijk tot rust.
Ai Chi is onderdeel van een groot en divers aanbod van Aquasportieflessen. Met ruim zes verschillende groepslessen per week en een speciaal aquasportiefprogramma voor volwassenen, is er altijd een les die bij je past. Aquasportief is het ideale middel om razendsnel calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. Dit wel op een verantwoorde manier, want door de weerstand van het water heb je minder kans op blessures. Bij Aquasportief mag je aan zoveel lessen meedoen als je zelf wilt, wanneer het jou uitkomt!
Intensiteit: Ontspannen
Meedoen met Ai Chi is makkelijk! Koop een los kaartje of maak gebruik van je passe-partout of abonnement. Je hoeft je niet in te schrijven. Heb je nog puf na de les? Dan kan je daarna baantjes zwemmen of meedoen met een andere Aquasportiefles. Je hoeft geen nieuw kaartje te kopen.