'Gezond leven en gezonde keuzes maken is vaak een puzzel. Ik neem je mee op reis naar je meest gezonde leven!'
Start vandaag!
Professionele leefstylecoach in Midden-Kennemerland
Ik ben Lot Schenk. Begin jaren 90 haalde ik mijn diploma als maatschappelijk werker. Ik rolde in het werken met mensen met een verstandelijke beperking en doe dit de afgelopen 20 jaar met veel plezier als leidinggevende van een team woonbegeleiders.
Door de jaren heen heb ik kennis opgedaan hoe je op verschillende manieren mensen ondersteunt: door oplossingsgericht werken, verbindende communicatie en positief motiveren. In de opleiding tot leefstijlcoach bij instituut CAM (2019-2020) kwamen mijn interesses in gezonder leven en het coachen van mensen bij elkaar. Het was alsof de puzzelstukjes in elkaar vielen.
Corona maakt duidelijk hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Ik sta klaar om jou te ondersteunen naar jouw meest gezonde leven. Doe je mee?
Ik woon in Wijk aan Zee met Ron en onze zoon . Ik hou van hardlopen, yoga, wandelen, muziek luisteren, lezen en surfen. Ik geniet van afspreken met familie en vrienden en lekker eten.