nemen: Schouders en romp: zie dat de roeier niet met zijn neus boven de kielbalk blijft, en tijdens de roeibeweging heen en weer zwaait of naar een kant leunt.
Oorzaak: verkeerd aangeleerd.
Gevolg: Balansverstoring
Remedie: Door een spiegel te plaatsen voor de roeier in de Roeibak, of op de Roei-ergometer. De neus van de roeier moet over de kielbalk heen gaan.