Ik begon de week klimmend en klauterend in een Calisthenics park. Samen met een vriendinnetje deed ik verschillende oefeningen met een TRX en weerstandsbanden. Denk aan push-ups, pull-ups, dips, squats, lunges, leg raises, planken ennnn natuurlijk gewoon even klimmen en klauteren! We hadden goed ons best gedaan, want ik heb mezelf 3 dagen amper kunnen bewegen van de spierpijn… Sport jij wel eens in zo’n park?