Gino De Meester – Nutri-Sport BVBA
Home / Ambassadors / Gino De Meester
Peter is een schitterende begeleider…
Leppin Energy Boost. Als langere afstandsfietser is het belangrijk dat je tijdens je inspanning voldoende vocht maar ook energie gaat opnemen zodanig dat je niet leeg geraakt tijdens je prestatie. Energy boost bevat voldoende energie onder de vorm van maltodextrine: een hoogwaardig koolhydraat dat door het lichaam gesplitst wordt in glucose. Daarnaast zit er ook natrium en kalium in die helpen om de suikers beter op te nemen in het lichaam. Het bevat daarnaast geen extra toevoegingen (vitamines, cafeïne….) kortom het is dé ideale sportdrank.
Lopen is meer belastend voor de gewrichten, zwemmen is fijn maar je bent afhankelijk van de openingsuren zwembad en fietsen kan je altijd…
100cols-fietstocht doorheen Frankrijk. Meer dan 4000 km en 100000 hoogtemeters op 37 dagen tijd, zonder rustdag.
Parijs – Brest –Parijs in 2019
Vooral voor lange duursporters: Luister naar je lichaam, eet en drink gezond en neem voldoende energie mee tijdens je prestatie. Maak een goede fysische en mentale voorbereiding. Vooral voor duursporters: een deel van je prestatie zit tussen je 2 oren.
Gino De Meester (°19/12/1970) en vertegenwoordig Leppin op de fiets.
Mezelf in 3 kernwoorden: Volhouder.
's morgens: Havermout met melk (en een beetje nesquick)
Overdag: Veel Leppin Energy Boost drinken (afhankelijk van de weersomstandigheden/parcours kan dat gaan van 2 tot 6 liter )
's avonds: Na sporten, eerste recuperatie drank om de nodige aminozuren (Leppin Recovery Formula) aan te vullen en daarna nog 2 maal eten: eerst pasta (koolhydraten) met groenten, daarna een stukje vis of kip met groenten. Ideale combinaties die maken dat het voedsel optimaal opgenomen wordt in het lichaam.