Yogaweekend in de traditie B.K.S. Iyengar in de natuur
Het is eind oktober. De oogst is binnen.
Tijd om naar binnen te keren. Wat is ónze oogst?
In deze yoga-workshop keren we door middel van yoga naar binnen en onderzoeken we hoe onze geest er voor staat. We werken nauwkeurig en bouwen stiltes in. Yoga heeft niets met lenigheid te maken. Het is je geest die je met behulp van yoga oefent.
Het lichaam wordt door B.K.S. Iyengar gezien als de poort naar de ziel. Die poort moet open en dit gebeurt niet door te forceren of door in een slappe houding af te wachten, maar door met uiterste aandacht en nauwkeurigheid yoga te beoefenen. Tijdens het uitvoeren van houdingen ontstaat evenwicht, tussen links en rechts, onder en boven, achter en voren, tot in elke vezel, elke spier en elk gewricht. Er ontstaat evenwicht tussen lichaam en geest, tussen ratio en gevoel, tussen de linker- en rechterhersenhelft. Wanneer je met uiterste aandacht en nauwkeurigheid in een houding staat, breng je die verschillende lagen in lijn en in harmonie. Dan ben je helemaal in het hier en nu.
Docent: Anne Verhoijsen (1951) has been practicing yoga in the tradition of B.K.S Iyengar since her early thirties. Based in Amsterdam, she enjoys passing on her passion for yoga to her students in a variety of classes. In recent years she has spent three periods of five weeks studying with renowned B.K.S. Iyengar teacher Usha Devi in Rishikesh India. Besides her devotion to yoga practice, Anne works as a visual artist (verhoijsen.com). For more details about Anne's yoga practice, visit her Facebook page: www.facebook.com/yoganneamsterdam/
Voor wie: iedereen (met en zonder yoga-ervaring)
Datum: 26-28 oktober 2018
Locatie: De Imme in Nationaal Park Weerribben-Wieden (www.bb-de-imme.eu)
Vrijdag: 15.30 – 16.00: aankomst bij De Imme
16.30 – 18.00: yoga
19.00 : avondeten
Zaterdag: 8:30 : thee en fruit
9:30 – 12.00: yoga
15.00 : thee
15.30 – 18.00: yoga
Zondag: 9.00 : thee en fruit
10.00 – 12.30 : yoga
De workshop eindigt na de lunch
De deelnemersbijdrage bedraagt € 280 bij aanmelding en betaling t/m 15 september 2018 en daarna € 295. Inbegrepen zijn: training, twee overnachtingen in 1-, 2- of 3-bedskamers inclusief beddengoed en handdoeken, vol pension met biologisch vegetarische maaltijden.