Bij Hedendaags wordt er gewerkt vanuit het ‘centrum’ van het lichaam en van hieruit worden de dansbewegingen beheerst. Deze dansstijl is zeer goed voor de dansbeleving, expressie en de technische aspecten van dans. Hedendaagse dans is abstracter dan andere stijlen en is vrijer. We werken sterk aan individuele expressie.
Bij moderne dans en jazz dient het lichaam als expressie en communicatiemiddel. De emoties en psychologie van de danser worden belangrijk voor de wijze waarop het lichaam beweegt en zich uit. Modern ballet is de techniek van klassiek ballet met nadruk op de uiting van gevoelens.