Het mysterie rond slapen heeft vele wetenschappers door de eeuwen heen bezig gehouden. Pas sinds de laatste 25 jaar weten we veel meer over slapen en dromen. Daarom 15 opmerkelijke feiten, cijfers en weetjes over slapen die je nog niet kende!
1 25% van getrouwde stellen slaapt apart.
2 je 0.25 tot 2 liter vocht per nacht verliest.
3 wij in totaal gemiddeld 2 uur per nacht dromen. Dit begint meestal ongeveer 90 minuten na het in slaap vallen.
4 je 60 calorieën per uur verbruikt tijdens de slaap.
5 12% van de mensen alleen in zwart en wit droomt.
6 binnen 5 minuten nadat je wakker bent geworden, ben je reeds 50% van je droom vergeten. Na 10 minuten al 90%.
7 wij 33% van ons leven slapen.
8 de meest voorkomende ergernis in bed: het getrek aan het dekbed.
9 je eerder dood gaat als je niet slaapt dan wanneer je niet meer eet. Het duurt 2 weken om uit te hongeren en 10 dagen om te sterven door slaaptekort.
10 je gemiddeld 20 x van lig houding wisselt per uur.
11 20% van de Nederlandse bevolking snurkt.
12 1 op de 50 pubers plast nog steeds in bed.
13 80% van de Nederlanders rugklachten heeft.
14 men schat dat bij 1 op de 6 dodelijke verkeersongevallen vermoeidheid een rol heeft gespeeld.
15 we alleen kunnen dromen over gezichten die we en keer gezien hebben, of dit nu kort of lang geleden is.
Wil jij ook een goede nachtrust? Niets zo belangrijk als een fijn bed met een prettig matras. Onze tip? Laat je goed adviseren. Je kunt online alvast een afspraak maken met een van onze slaapexperts voor een uitgebreid persoonlijk slaap advies. Dan weet je zeker dat ze genoeg tijd voor je hebben. Of kom langs in een van onze filialen.