Recente studies wijzen echter uit dat er onvoldoende vitamine D aanbod is bij kinderen en tieners in onze regio's. *
Helaas zijn er maar weinig voedingsmiddelen die aanzienlijke hoeveelheden vitamine D bevatten. Daarom is HiPP JUNIOR COMBIOTIK® speciaal verrijkt met vitamine D om zodoende de best mogelijke voorzienig te garanderen. Het blijkt namelijk in de praktijk erg lastig om peuters alleen via hun dagelijkse voeding te kunnen voorzien van voldoende vitamine D.
Eten en drinken van voedingsmiddelen die vitamine D en calcium bevatten: b.v. spinazie of broccoli voor calcium of vette vis voor vitamine D.
Trainen en spieropbouw: bijv. door gymnastiek voor kinderen. Naast de juiste voeding zijn oefening en spierkracht ook belangrijke bouwstenen voor gezonde botten.
Buiten spelen: bijv. buitenspellen zoals tikkertje, hinkelen of balspellen. Buiten spelen in de zon en frisse lucht is niet alleen leuk voor de kleintjes; het bevordert ook gezonde botten. Wanneer uw kind buiten speelt, moet u maatregelen nemen om zijn huid tegen de zon te beschermen.

Afgelopen weekend heb ik mijn eerste brouwsel gebrouwen met een simpel startersetje van 5 liter. Het waterslot pruttelt inmiddels en ik vond het erg leuk om te doen. Het lijkt mij een poging waard om deze hobby een wat serieuzere kans te geven.