Workshop Omgaan met emoties op 17 okt 2020 | Agenda Workshop Omgaan met emoties op 17 oktober 2020 in Haarlem door Annemarie van den Bogaard
ZA 17 oktober | 10.00-17.00 uur | Haarlem
Moe van je eigen gedoe? Laat je verrassen door deze methode die eenvoudig te leren is, om zelf te doen en samen, met aandacht voor fijne en minder fijne gevoelens.
Tijdens deze middag ga je aan de slag met wat er op dit moment in je leven aandacht vraagt. Op een respectvolle manier gaan we naar 'the ground that underlies all other ground', in twee- of drietallen. Aandacht is het sleutelwoord: wat heb je nodig als je ergens mee zit, en worstelt met gedoe en piekergedachten? Precies dat: milde open aandacht. Daar gaan we mee oefenen.
Laat je verrassen door de kracht die loskomt als mensen je géén adviezen en tips geven. Er gaan dingen opborrelen die je niet van tevoren bedacht zou hebben.
We bieden deze dag digitaal aan via zoom. Mocht je daar nog niet mee vertrouwd zijn, daar leiden we je wel doorheen. Mocht je achteraf toch niet tevreden zijn mag je in de toekomst kosteloos een workshopdag meedoen 'in het echt'.