Gezond Natuur Wandelen - het Buitenhuis - Delft voor Elkaar
Gezond Natuur Wandelen - het Buitenhuis
Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook wat minder bewegen, regelmatig een uurtje te wandelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die vanuit zichzelf weinig bewegen, baat hebben bij wandelen. Ze leven gemiddeld 3 tot 5 jaar langer. Ze hebben minder last van stress, eenzaamheid en minder risico op vele chronische ziekten. De helft van de 50+ mensen in Nederland beweegt minder dan een half uur per dag. Er is dus veel te winnen!
Bij Gezond Natuur Wandelen gaat het om begeleide wandelingen door een groene stadse omgeving . Samen met de twee opgeleide wandelbegeleiders wordt er gewandeld in een matig tempo. Je kunt kiezen uit twee locaties:
1 keer per week op woensdag vanuit Wijkcentrum het Buitenhuis
1 keer per maand op donderdag (eerste donderdag van de maand) vanuit Natuureducatiecentrum de Papaver aan de Korftlaan.
Meer weten? Stuur een mail aan Mitchell van Huissteden, buurtsportcoach bij Delft voor Elkaar of bel met telefoonnummer 06 1448 9622.