Ik ben heel erg dankbaar dat ik mensen blij én bewuster kan maken met de yogalessen die ik geef. Ik ben dankbaar dat door de lessen in de studio, mensen yoga en het effect ervan in hun leven kunnen ontdekken. Ik hoop dankbaarheid ook dichterbij de yogi's in de lessen te brengen. Hoe meer bewustzijn (en aandacht) er komt voor dankbaarheid in je bestaan, hoe meer je leven een stralend en positieve ervaring wordt.
Dankbaarheid brengt vrede en rust met zich mee. Je ontdekt dat je via dankbaarheid kan schakelen van een negatieve reactie over een situatie naar een accepterende en positieve beleving. En dat is goud waard.
Het is een handvat in jouw proces naar meer en meer leven vanuit je Bron.
Yoga verandert je als mens, het geeft je letterlijk en figuurlijk ruimte in je lichaam en in je leven. Je reacties, keuzes en je levensstijl kunnen door yoga veranderen. Door yoga gaat de energie weer stromen en je bron, Liefde, komt duidelijker op de voorgrond.
Zelf geniet ik ervan om veel verschillende vormen van yoga te doceren omdat elke yogastijl verschillende voordelen en effecten heeft. Meditatie speelt ook een steeds grotere rol in mijn lessen.
Ik ben er trots op dat we in bij Yoga&More zoveel mooie lessen aanbieden vanuit de prachtige kwaliteiten van de docenten. Voor ieder mens is er wel een passende yogastijl, op dat moment in het leven.
In de YOGA is nog veel te ontdekken en veel te varieren en daar hou ik van. Om vanuit alle hoeken en stromingen informatie te combineren en zo voor ieder mens iets passends te kunnen aanbieden. Ik ben bijvoorbeeld in Touch For Health (kinesiologie) gedoken en daarmee zijn weer een heleboel dingen voor mij bij elkaar gekomen. Ik heb recent de opleiding Sensitherapie gevolgd (2020) en ook een vervolgopleiding (2021) hiervan. In mijn lessen probeer ik van alles bij elkaar te brengen zodat het meer is dan alleen een fysieke bezigheid. Yoga is voor mij ZIJN, bij jezelf, bij je Bron en van daaruit kunnen stralen en genieten in het leven, zoals dat bedoeld is voor iedereen.
Opleiding Sensitherapie gevolgd in 2019-2020
Vervolgopleiding(uitbreiding) Sensitherapie 2021
Ik heb meer dan 20 jaar ervaring in het geven van danslessen aan kinderen (vanaf 3 jaar en ouder) en pilates-, aerobics-en danslessen aan volwassenen bij dansschool Danzation in Zeist ( van 1990 tot en met 2011).
En sinds 2011 ben ik in mijn eigen yogastudio met veel plezier aan het lesgeven in een heleboel soorten Yoga.