COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE - Trauma Praktijk Adriaansens
COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIEPien Vink2019-09-27T17:53:42+00:00
CGT wil zeggen dat we samen observeren wat jouw gedachten en gedragingen zijn in relatie tot je klachten. We kijken ook naar de dingen die goed gaan, situaties waarin je uitblinkt en hoe dit je bij je klachten kan helpen. Samen brengen we je valkuilen in kaart, maar ik laat je vooral ook zien wat je mogelijkheden zijn. Soms helpt het oefenen met ander gedrag je klachten te verminderen. Op deze manier proberen we jouw persoonlijke balans weer te herstellen. Wanneer je persoonlijk in balans bent, zijn je denken, doen en voelen in evenwicht.