Door de ademtherapie wordt de adem vollediger, ruimer en gelijkmatiger. Terwijl u gekleed op tafel ligt, wordt met lichte druk van de handen van de therapeut de adem geactiveerd of tot rust gebracht. De mogelijkheden van de adem nemen daardoor toe. Zo kunt u zich makkelijker ontspannen, nemen de longen meer zuurstof op en worden de spieren en organen voorzien van zuurstofrijk bloed. Uw lichaam herstelt zich en u voelt zich meteen beter. Door bewegingsoefeningen om de adem aan te spreken, kunt u ook thuis met uw adem actief blijven. De therapie bestaat uit een afwisseling van oefeningen voor de adem en behandelingen. Die afwisseling is bij iedereen anders. Soms ligt in het begin het accent op oefeningen, soms krijgt het behandelen de voorrang. We houden daarbij rekening met uw voorkeur.
Kennismaken met ademtherapie
Als u zich wilt voorbereiden op ademtherapie of wilt weten wat het inhoudt, kunt u zich abonneren op de gratis mini-cursus via e-mail. Klik hier om je op te geven.
Wanneer u overweegt om met adem- en stemtherapie te beginnen, kunt u bellen voor een eerste afspraak. Deze afspraak bestaat uit een korte kennismaking en een behandeling of enkele ademoefeningen. Hierna besluit u om de behandeling al of niet voort te zetten.