Aquajoggen | Zwembad de Veldkamp
DOOR DE CORONA MAATREGELEN BIEDEN WIJ MOMENTEEL AQUA JOGGEN AAN OP:
Donderdag: 11:00 – 12:00 uur
Hardlopen in het diepe water, een bijzondere ervaring! Met behulp van een 'wetbelt' – een gordel die u om uw middel draagt en derhalve voor meer drijfvermogen zorgt – kunt u joggen in het water, om zodoende te werken aan uw conditie en flexibiliteit!
Eén van de voordelen van deze aquasport is de kleine kans op blessures, terwijl er toch gewerkt wordt aan ondermeer een betere conditie. Doordat de oefeningen in het diepe bad worden gedaan heeft u geen schokbelasting, waardoor spier- en gewrichtpijn tot een minimum worden gebracht.
De les, bestaande uit een warming-up en een deel met materialen, vindt plaats in het diepe bad. Ter afsluiting verzorgen wij een cooling down in het warme water van het recreatiebad. De Aquajogginglessen hebben een vrij hoge intensiteit, leuke muziek en prettige oefeningen. Ook de buikspieren worden niet vergeten. Vrijwel elke les wordt er ongeveer 10 minuten gewerkt worden aan de 'core' spieren: Goed voor iedereen!
Indien u structureel deel wilt nemen aan de Aquajogginglessen, kunt u een 10 lessenkaart aanschaffen. Deze kaart is 12 lesweken geldig. Mocht u uw kaart niet op kunnen maken in deze periode, kunt u de tegoeden in deze periode ook gebruiken om recreatief te komen zwemmen. Slechts bij ziekenhuisopname of langdurige ziekte zal het zwembad de geldigheidsduur aan passen. Voor de overige voorwaardes verwijzen wij u naar: https://www.zwembaddeveldkamp.nl/algemene-voorwaarden
20.30u – 21.15u
09.15u – 10.00u
Voor een losse les betaald u € 7.80.U kan er ook voor kiezen om een 10 lessenkaart van € 60.00 aan te schaffen. U betaald eenmalig € 6,90 voor de magneetkaart. Deze kan opnieuw worden opgewaardeerd.