Waarom verlies je meer haar in de herfst en hoe hou je het gezond? - Libelle
Waarom verlies je meer haar in de herfst en hoe hou je het gezond?
Als de blaadjes vallen, dan vallen ook de haren. Iedere herfst verlies je nét dat beetje meer haar, wat bij veel mensen vaak (onnodig) tot ongerustheid leidt.
Hoe hou je je haardos gezond?
Hoofdmassages. In Azië zweert men bij hoofdmassages om een gezonde haardos te krijgen. Daar zijn ze ervan overtuigd dat haaruitval te maken heeft met een slechte bloedtoevoer naar de hoofdhuid. Je kunt jezelf een hoofdmassage geven door kleine cirkelende bewegingen te maken langs je haargrens. Begin in het midden van het hoofd en ga verder langs de zijkanten, rond de oren naar de nek toe. Ook zachtjes knijpen in de hoofdhuid en het 'kammen' van de haren met de hand bevorderen de bloedtoevoer. Om je hele hoofdhuid onder handen te nemen kun je nog afsluiten met kleine ronddraaiende bewegingen. Deze maak je met je vingertoppen, vanuit het midden van het hoofd naar buiten.
Let wel: Seizoenshaaruitval maakt je niet kaal! Een volle borstel haren kan eng zijn, maar is niets om je zorgen over te maken. Pas wanneer je meer dan 100 haren per dag verliest is er iets mis. Ook bij kale plekken of patronen – zoals enkel haarverlies op de kroon van je hoofd – ga je best langs bij een dokter of dermatoloog.