Bekijk de 10 klachten Thuis bevallen: hoe & wat
Lees hier hoe je dit voorkomt Praatschema: wanneer zegt je kind wat?
Zo pak je het aan Zo werkt de Rapley methode
Bekijk de spelletjes Broodtrommel: 5x inspiratie
Redenen waarom je kind in bed plast Alles over pesten
Bekijk onze tips Mama onderweg: jouw auto
Alles over in bad gaan & veiligheid Welk huisdier past bij je kind?
Listeriose is een infectie die tijdens de zwangerschap erg gevaarlijk kan zijn. De ziekte wordt overgebracht door de listera-bacterie en kan grote gevolgen hebben voor je baby. Gelukkig is de kans op besmetting met de listeria-bacterie klein, maar je wil natuurlijk absoluut geen risico lopen. Hoe voorkom je een besmetting?
Het is goed om te weten dat de listeria-bacterie niet tegen verhitten, drogen en zuren kan. Zo overleeft hij temperaturen van 75 graden of hoger niet. In tegenstelling tot andere bacteriën blijft listeria zich in de koelkast vermenigvuldigen. Wel groeit de bacterie op koele producten minder snel dan op niet gekoelde producten. Wat zijn risicoproducten?
Om besmetting met de listeria-bacterie te voorkomen kun je beter sommige voedingsmiddelen vermijden. Listeria kan van nature voorkomen in rauwe producten. Bekijk hieronder welke producten je wel en niet kunt eten. Melk en kaas
Melk uit de supermarkt kun je veilig drinken. Haal je melk bij de boer, dan kan het wel listeria bevatten. Deze melk is vaak niet gepasteuriseerde of niet gesteriliseerd. Vermijd ook zachte kazen van rauwe melk. Bij Franse schimmelkaas, zoals brie, camembert, roquefort en gorgonzola, staat er 'au lait cru' op de verpakking als de kaas gefabriceerd is van rauwe melk. Harde kaas gemaakt van rauwe melk, zoals Nederlandse boerenkaas, mag wel. Net als hüttenkäse, smeerkaas en kruidensmeerkaas. Vis en schaaldieren
Vermijd tijdens de zwangerschap voorverpakte kant-en-klare vis uit de koeling, zoals gerookte zalm, paling, mosselen (deze producten kun je wel eten als ze van te voren verhit worden). Eet liever ook geen rauwe vis of schaal- en schelpdieren, zoals oesters. Hetzelfde geldt voor roofvissen, zoals zwaardvis, tonijn, haai en koningsmakreel. Laat paling uit de Nederlandse rivieren ook staan. Het advies is om niet meer dan twee keer per week vette vis te eten, vanwege de dioxines. Kip en rauw vlees
De triple-test is een test die gedaan kan worden om te zien of er een verhoogde kans op Down-syndroom en een open ruggetje is. Hoe werkt deze triple-test precies? Lees meer Zwanger
Niets is zo bijzonder als je baby voelen bewegen in je buik. Wanneer kan je het eerste schopje verwachten? En welke bewegingen maakt je baby allemaal?
Wij zetten het op een rij Zwanger
De Australische Kim Tucci beviel afgelopen januari niet van een twee-,drie- of vierling, maar van een vijfling! Daarvan deelde ze nu bijzondere kiekjes op Facebook. Bekijk hier de bijzondere foto's Tips van de redactie
Adele en Matt Allen hebben hun eigen opvoedstijl. Zij geloven in een opvoeding die dicht bij de natuur staat. De zogeheten Off-grid opvoedstijl. Meer over deze opvoedstijl Zwanger
Debby Mendelsohn is psycholoog, moeder en schreef het boek: borstvoeding doe je zo. Ze geeft 10 praktische tips. Lees de tips Inloggen