In onze maatschappij is het normaal geworden om altijd maar iets om handen te hebben, iets te doen. Het gaat om de activiteit, de yange energie die overheerst. Niets doen en rust nemen is niet meer vanzelfsprekend. We gaan maar door, druk druk druk.
Met rust nemen wordt de yinne energie opgebouwd, die zo belangrijk is om de yange energie vast te houden. Het hoort in balans te zijn. Rust wordt echter ondergewaardeerd. We hebben ons werk, daarnaast moet er gesport worden, vrijwilligerswerk worden gedaan, het contact met vrienden en familie onderhouden worden, en zelfs ieder appje op onze telefoon moet beantwoord worden.