Het beste advies is om het rustig aan te doen de eerste paar dagen. Drink genoeg vloeistoffen want uitdroging ligt op de loer op grote hoogte, veel water en coca thee kan ook helpen. En als je de hoogte voelt, neem dan een pilletje want dat werkt voor de meeste mensen prima. En als je dan nog steeds ziek bent, laat het ons dan weten zodat we je kunnen helpen!