Sportsupplementen zijn onzinnige miljoenenbusiness - Het Nieuwsblad
14:45 Binnenkijken bij modeontwerpers Viktor en Rolf
Sportsupplementen zijn onzinnige miljoenenbusiness
maandag 23 april 2012Bron: www.gezondheid.be
Auteur: gezondheid.bewww.voedingscentrum.nl
© www.gezondheid.be
Extra eiwit, carnitine, NO-boosters of antioxidanten: sportsupplementen zijn een miljoenenbusiness. Toch werken deze supplementen niet, zo zegt het Nederlandse Voedingscentrum. Supplementen zorgen niet voor grotere spieren of betere prestaties. Creatine is het enige sportsupplement dat bewezen effectief is - en dan nog alleen voor krachtsporters. Het is een stof die van nature in je lichaam voorkomt. Door extra creatine te nemen kun je tijdens heftige inspanningen iets beter presteren. Alle andere sportsupplementen werken niet, of zijn zelfs schadelijk. De populaire antioxidanten kunnen bijvoorbeeld het spierherstel van sporters vertragen, in plaats van versnellen. De nieuwe uitgave 'Alles over sport en voeding' is bedoeld voor mensen die willen weten hoe gezond eten hen kan helpen om hun sportdoelen (betere prestaties, gezonder en fitter worden, afvallen of een gespierder, strakker uiterlijk) te bereiken.Actieve voedingsdriehoek geactualiseerdVitaminen en mineralen goed voor ongeboren kindVoeding die je gebit gezond houdtWat kan u doen tegen misselijkheid en braken tijdens zwangerschap?Zwangere vrouwen moeten niet stoppen met koffiedrinken
Het Amerikaanse 'Detroit Medical Center' heeft nieuwe operatiekleedjes ontwikkeld die ervoor zorgen dat patiënten niet langer moeten vrezen dat hun blote achterste te zien is op weg naar de operatietafel.
Vrouwen haken af voor kankeronderzoek uit angst voor slecht nieuws . mode
ADHESE IMU WIDE - 2K - NIET VERWIJDEREN ADHESE SKYSCRAPER - NIET VERWIJDEREN ADHESE ADV1 - 2K - NIET VERWIJDEREN Waarom u beter geen antibacteriële zeep gebruikt
Veel mensen hebben ze in huis: een antibacteriële zeep omdat ze denken dat dat nodig is om bacteriën en andere schadelijke micro-organismen te lijf te gaan.