Wat de één makkelijk naast zich neerlegt, kan de ander maar moeilijk loslaten. En wat voor de één een grote stressfactor is, is voor een ander een groot avontuur. Hoe mensen op stress reageren verschilt per persoon. Iemand kan overspannen raken door diverse stressfactoren. Dit kan komen door te hoge werkdruk, teveel verantwoordelijkheid krijgen of op je nemen, een verbroken relatie of scheiding of bijvoorbeeld een verhuizing of verbouwing, etc. De klachten ontstaan vaak direct, vlak na of binnen drie maanden na een periode van drukte en stress.
Klachten die iemand kan ervaren bij overspannenheid:
Na een stressvolle periode kunnen er verschillende klachten ontstaan zoals prikkelbaarheid, je gejaagd voelen, huilbuien, je labiel voelen, slaapproblemen, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn, moeheid, etc.
EFT bij overspannenheid:
Deze klachten en de oorsprong die vaak duidelijk terug te halen is, zijn goed te verhelpen met EFT en aanverwante technieken. Door alles te ontladen krijg kom je weer in balans en voel je je weer ontspannen.