患有严重髌骨软化和骨关节炎的人，如何健身？
纯手工，求赞。应各位要求，补充如下。仅作参考！声明：图片来自于微信公众号：慧跑。个人推荐关注，有很多很有干货的关于跑步以及运动损伤的文章。非托儿！下面来说我是怎么康复训练的。第一步，确认是不是髌骨软化，髌骨软化症会和其他膝关节损伤误诊，比如股骨滑车软骨损伤。第二步，如果确实是髌骨软化，心情放轻松，不要太过担心，心情心态对病情的影响也是不可忽略的，保持一个良好的心态有利于接下来的康复治疗