中国从哪一个朝代即开始重视、讲究养生之道?中国从哪一个朝代，即开，中国从哪一个朝代，即开始重视、讲究?饮食的研究，又有什么样的故事存在着呢?我听家人说，「民以食为天」的「天」表示皇帝，这句俗谚的起源是在哪个朝代呢?
天：比喻赖以生存的最重要的东西。人民以粮食为自己所系。指民食的重要。成语出处：汉书·郦食其传》王者以民为天，而民以食为天。由此可见，此句谚语最晚也要出现在在秦末楚汉争霸的时代。至于天表示皇帝，恕在下不能苟同，实在是讲不通啊。至于养生之道，最早的记载就是下面这段话。这段话出自距今二千五百多年前成书、被后世奉为医学圣典的《黄帝内经》素问篇第一卷上古天真论篇第一，昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而为齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁