有哪些快速入睡的妙招？
目前为止让我觉得最好用的强制入眠方法还是，手机mp3（还有人用吗？用极低的音量（低到刚好能听清）放VOA，pecial，English的慢速新闻。可以去网上找找（比如VOA，Special，English，慢速英语，推荐下载男声的新闻，特别催眠！本方法好处：1）不需练习，2）无副作用，3）不会浪费时间或者你睡着了，或者你在练英语听力，不会让你自己白白度过任何一分钟，4）无额外成本。风险：第二天手机mp3和耳机经常身首异