如何做到可以天天吃胡萝卜，能坚持下去的简易方式？
（本回答内容禁止任何形式转载，如有需要请与本人联系）我看到的问题是这样的：如何做到可以天天吃胡萝卜，能坚持下去的简易方式？鄙人严重缺乏维生素B族，吃胡萝卜可以非常有效改善，但必须持续不断地吃，不能超过三天没有胡萝卜，才能维持身体需求。但不知道该如何有效保证每天至少吃上一顿胡萝卜的简易方法。回答如下：我不知道谁告诉你只有胡萝卜富含维生素B了。我也是学营养的，我这个答案算是写给普遍的在维生素摄