# migrations

dir: embeddings_queue
filename: 00001-embeddings.sqlite.sql
hash: d3755dfd232be8e8301f4d7fcfb3a486
sql:
CREATE TABLE embeddings_queue (
    seq_id INTEGER PRIMARY KEY,
    created_at TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,
    operation INTEGER NOT NULL,
    topic TEXT NOT NULL,
    id TEXT NOT NULL,
    vector BLOB,
    encoding TEXT,
    metadata TEXT
);


dir: sysdb
filename: 00001-collections.sqlite.sql
hash: 38352d725ad1c16074fac420b22b4633
sql:
CREATE TABLE collections (
    id TEXT PRIMARY KEY,
    name TEXT NOT NULL,
    topic TEXT NOT NULL,
    UNIQUE (name)
);

CREATE TABLE collection_metadata (
    collection_id TEXT REFERENCES collections(id) ON DELETE CASCADE,
    key TEXT NOT NULL,
    str_value TEXT,
    int_value INTEGER,
    float_value REAL,
    PRIMARY KEY (collection_id, key)
);


dir: sysdb
filename: 00002-segments.sqlite.sql
hash: 2913cb6a503055a95f625448037e8912
sql:
CREATE TABLE segments (
    id TEXT PRIMARY KEY,
    type TEXT NOT NULL,
    scope TEXT NOT NULL,
    topic TEXT,
    collection TEXT REFERENCES collection(id)
);

CREATE TABLE segment_metadata (
    segment_id TEXT  REFERENCES segments(id) ON DELETE CASCADE,
    key TEXT NOT NULL,
    str_value TEXT,
    int_value INTEGER,
    float_value REAL,
    PRIMARY KEY (segment_id, key)
);


dir: sysdb
filename: 00004-tenants-databases.sqlite.sql
hash: 048867ce8fcdefe4023c7110e4433591
sql:
CREATE TABLE IF NOT EXISTS tenants (
    id TEXT PRIMARY KEY,
    UNIQUE (id)
);

CREATE TABLE IF NOT EXISTS databases (
    id TEXT PRIMARY KEY, -- unique globally
    name TEXT NOT NULL, -- unique per tenant
    tenant_id TEXT NOT NULL REFERENCES tenants(id) ON DELETE CASCADE,
    UNIQUE (tenant_id, name) -- Ensure that a tenant has only one database with a given name
);

CREATE TABLE IF NOT EXISTS collections_tmp (
    id TEXT PRIMARY KEY, -- unique globally
    name TEXT NOT NULL, -- unique per database
    topic TEXT NOT NULL,
    dimension INTEGER,
    database_id TEXT NOT NULL REFERENCES databases(id) ON DELETE CASCADE,
    UNIQUE (name, database_id)
);

-- Create default tenant and database
INSERT OR REPLACE INTO tenants (id) VALUES ('default_tenant'); -- The default tenant id is 'default_tenant' others are UUIDs
INSERT OR REPLACE INTO databases (id, name, tenant_id) VALUES ('00000000-0000-0000-0000-000000000000', 'default_database', 'default_tenant');

INSERT OR REPLACE INTO collections_tmp (id, name, topic, dimension, database_id)
    SELECT id, name, topic, dimension, '00000000-0000-0000-0000-000000000000' FROM collections;
DROP TABLE collections;
ALTER TABLE collections_tmp RENAME TO collections;


dir: sysdb
filename: 00005-remove-topic.sqlite.sql
hash: b1367c826b8fba5f96f27befdc1d42d2
sql:
-- Remove the topic column from the Collections and Segments tables

ALTER TABLE collections DROP COLUMN topic;
ALTER TABLE segments DROP COLUMN topic;


dir: sysdb
filename: 00006-collection-segment-metadata.sqlite.sql
hash: 4eea7468935bf25d4604a0fed2366116
sql:
-- SQLite does not support adding check with alter table, as a result, adding a check
-- involve creating a new table and copying the data over. It is over kill with adding
-- a boolean type column. The application write to the table needs to ensure the data
-- integrity.
ALTER TABLE collection_metadata ADD COLUMN bool_value INTEGER;
ALTER TABLE segment_metadata ADD COLUMN bool_value INTEGER;


dir: sysdb
filename: 00007-collection-config.sqlite.sql
hash: 1c7e63bba346a42a18b6ab7f1c989bed
sql:
-- Stores collection configuration dictionaries.
ALTER TABLE collections ADD COLUMN config_json_str TEXT;


dir: sysdb
filename: 00008-maintenance-log.sqlite.sql
hash: 0a0e7e93111a01789addf64961c6127c
sql:
-- Records when database maintenance operations are performed.
-- At time of creation, this table is only used to record vacuum operations.
CREATE TABLE maintenance_log (
  id INT PRIMARY KEY,
  timestamp INT NOT NULL,
  operation TEXT NOT NULL
);


dir: sysdb
filename: 00009-segment-collection-not-null.sqlite.sql
hash: 054355aef9e63702bf54ea29e61563f1
sql:
-- This makes segments.collection non-nullable.
CREATE TABLE segments_temp (
    id TEXT PRIMARY KEY,
    type TEXT NOT NULL,
    scope TEXT NOT NULL,
    collection TEXT REFERENCES collection(id) NOT NULL
);

INSERT INTO segments_temp SELECT * FROM segments;
DROP TABLE segments;
ALTER TABLE segments_temp RENAME TO segments;


dir: metadb
filename: 00001-embedding-metadata.sqlite.sql
hash: 2b4cf52c4bb2676e21d6860a4409f856
sql:
CREATE TABLE embeddings (
    id INTEGER PRIMARY KEY,
    segment_id TEXT NOT NULL,
    embedding_id TEXT NOT NULL,
    seq_id BLOB NOT NULL,
    created_at TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,
    UNIQUE (segment_id, embedding_id)
);

CREATE TABLE embedding_metadata (
    id INTEGER REFERENCES embeddings(id),
    key TEXT NOT NULL,
    string_value TEXT,
    int_value INTEGER,
    float_value REAL,
    PRIMARY KEY (id, key)
);

CREATE TABLE max_seq_id (
    segment_id TEXT PRIMARY KEY,
    seq_id BLOB NOT NULL
);

CREATE VIRTUAL TABLE embedding_fulltext USING fts5(id, string_value);


dir: metadb
filename: 00002-embedding-metadata.sqlite.sql
hash: 12a570f7121b3a8ce750a2a7c36da20f
sql:
-- SQLite does not support adding check with alter table, as a result, adding a check
-- involve creating a new table and copying the data over. It is over kill with adding
-- a boolean type column. The application write to the table needs to ensure the data
-- integrity.
ALTER TABLE embedding_metadata ADD COLUMN bool_value INTEGER


dir: metadb
filename: 00003-full-text-tokenize.sqlite.sql
hash: f97ad6334aeaa8f419f01110b648b97a
sql:
CREATE VIRTUAL TABLE embedding_fulltext_search USING fts5(string_value, tokenize='trigram');
INSERT INTO embedding_fulltext_search (rowid, string_value) SELECT rowid, string_value FROM embedding_metadata;
DROP TABLE embedding_fulltext;


dir: metadb
filename: 00004-metadata-indices.sqlite.sql
hash: fb36603a45ee2cd0254cef3ef86585e8
sql:
CREATE INDEX IF NOT EXISTS embedding_metadata_int_value ON embedding_metadata (key, int_value) WHERE int_value IS NOT NULL;
CREATE INDEX IF NOT EXISTS embedding_metadata_float_value ON embedding_metadata (key, float_value) WHERE float_value IS NOT NULL;
CREATE INDEX IF NOT EXISTS embedding_metadata_string_value ON embedding_metadata (key, string_value) WHERE string_value IS NOT NULL;


# embeddings_queue

created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: d840a1eb-718b-4f18-be96-1a927b19d0ff
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u00ab\u0633\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u00bb (cibophobia) \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u063a\u0630\u0627\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \n\n\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632\u060c \u00ab\u06a9\u0644\u0631 \u062f\u06cc\u00bb \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648\u062d\u0634\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0644\u0645\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f. \n\u06a9\u0644\u0631 \u06a9\u0647 \u06f3\u06f9 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a: \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646. \u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645."}


created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: 6ba2459d-ab5a-4f7c-996f-a1fb07179744
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u06a9\u0644\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646\u0634 \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0648 \u067e\u0646\u062c \u0633\u0627\u0644\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u0646\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0648 \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0631 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0646\u0634\u0627\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0646\u062a\u200c\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u0634\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u062d\u0646\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a. \u0627\u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0645. \u0627\u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0644 \u0646\u0648 \u0645\u06cc\u0644\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0645 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \n\n \u00ab\u06a9\u0631\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0641\u0631 \u067e\u0644 \u062c\u0648\u0646\u0632\u00bb\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u0631 \u062f\u0631 \u0644\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u00ab\u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u06cc\u062f: \u0647\u0641\u062a \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u00bb\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u00ab\u0633\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u00bb (cibophobia) \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f."}


created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: 05872608-e602-402b-92c1-df9d71fa058e
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0628\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0648\u060c \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u00ab\u0634\u0631\u0637\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0627\u0648\u0644\u0641\u06cc\u00bb \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \n\n\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0641\u06af\u06cc\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627 \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0647\u0648\u0639. \n\n\u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u0632\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \n\n\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0634\u062f\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u062c\u0648\u0646\u0632 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648 \u0647\u06cc\u067e\u0646\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u200c\u200c\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (\u0633\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u200c\u062a\u06cc) \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u06cc\u067e\u0646\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0686\u0634\u0645 (EMDR) \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f."}


created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: 7600452c-0ea6-44bb-99d7-c1679ac7b68b
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u0627\u0648 \u0645\u062f\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0686\u0646\u062f\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0647\u06cc\u067e\u0646\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \n\n\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u00ab\u0641\u0644\u06cc\u06a9\u0633 \u0627\u06a9\u0648\u0646\u0648\u0645\u06a9\u0627\u06cc\u0633\u00bb\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u00ab\u0647\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u00bb (The Heath Therapies) \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u00ab\u0647\u0645\u067e\u0633\u062a\u062f\u00bb \u0644\u0646\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0627\u06af\u062a \u0648 \u0686\u06cc\u067e\u0633. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0645\u0631\u0634 \u0641\u0642\u0637 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \n\n\u0627\u06af\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u0627\u0648 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u00ab\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u060c \u062d\u0633 \u0648\u062d\u0634\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0644\u0631\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0646\u06a9\u0628\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f."}


created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: 8c261f44-a9b5-491f-b844-0c0a6803c505
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u067e\u0646\u062f\u0646\u062a\u060c \u00ab\u06a9\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0646\u0632\u00bb\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u06cc / \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 (ARFID) \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u062d\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0641\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u062f. \n\n\u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f."}


created_at: 2025-02-06 12:16:41
topic: persistent://default/default/b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
id: 3587f14d-6ed3-451c-9e17-af8f8250f065
encoding: FLOAT32
metadata:
{"chroma:document": "\u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633 (NHS) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u200c\u200c\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT) \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u00ab\u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u00bb\u061b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u00ab\u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u00bb \u0628\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0631\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u06cc\u067e\u0646\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u060c \u062c\u0630\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f."}


# collections

id: b1a653e5-acdf-4f8e-92a7-07714d0d5f8f
name: langchain
database_id: 00000000-0000-0000-0000-000000000000
config_json_str:
{"hnsw_configuration": {"space": "l2", "ef_construction": 100, "ef_search": 100, "num_threads": 2, "M": 16, "resize_factor": 1.2, "batch_size": 100, "sync_threshold": 1000, "_type": "HNSWConfigurationInternal"}, "_type": "CollectionConfigurationInternal"}


# embedding_metadata

key: chroma:document
string_value:
فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذا‌های خاص تحریک می‌شود. 

به گزارش بهداشت نیوز، «کلر دی» از پرتقال وحشت دارد. او که مادر دو فرزند است نه‌تنها نمی‌تواند پرتقال را لمس کند بلکه حتی نمی‌تواند نزدیکشان شود. 
کلر که ۳۹ ساله است، می‌گوید: مسئله فقط بوی آنها نیست. همه‌چیز است: پوست سفید داخل پرتقال، پوست اصلی و حتی برش‌های آن. من به هر قیمتی از پرتقال دوری می‌کنم.


key: chroma:document
string_value:
کلر با اینکه می‌تواند به‌راحتی یک لیمو را بخورد اما قادر نیست برای فرزندانش که دو و پنج ساله‌اند، پرتقال پوست بکند و همکارانش در یک شرکت فناوری در لندن، می‌دانند که نباید مقابل او سر میزهایشان بنشینند و پرتقال پوست بکنند. کلر هیچ‌گاه پرتقال دوست نداشته، اما گمان می‌کند که فوبیای او از تجربه‌ای خاص در دوران کودکی‌اش نشات گرفته است. او به‌روشنی به یاد دارد که بعد از یک مسابقه نت‌بال به او برش‌های پرتقال در یک کیسه پلاستیکی شفاف تعارف شد و این صحنه معده‌اش را به هم ریخت. او ادامه می‌دهد: می‌دانم که این ترس غیرمنطقی است، اما برای حل کردن این فوبیا هیچ تمایلی ندارم. او ادامه می‌دهد: با این حال ایام سال نو میلادی برایم سخت است چون پرتقال‌ها همه‌جا هستند. 

 «کریستوفر پل جونز»، متخصص فوبیای غذایی مستقر در لندن و نویسنده کتاب «با ترس‌هایتان روبرو شوید: هفت گام برای غلبه بر فوبیاها و اضطراب»، می‌گوید که فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.


key: chroma:document
string_value:
او می‌گوید: این ترس می‌تواند از دیدن، بوییدن یا حتی فکر کردن به غذا ناشی شود. به گفته او، فوبیاهای غذایی اغلب از تجربیات منفی اولیه ناشی می‌شوند و این پدیده به «شرطی‌سازی پاولفی» معروف است. 

این تجربیات ممکن است شامل خفگی، واکنش‌های آلرژیک یا آسیب‌های روانی عاطفی یا اصطلاحا ترومای مرتبط با غذا باشند مانند مجبور شدن به خوردن چیزی در کودکی و سپس احساس تهوع. 

او می‌گوید: به این ترتیب، فوبیای غذایی را می‌توان شکل شدیدتری از آن انزجاری دانست که برخی افراد پس از مصرف بیش از حد الکل تجربه می‌کنند و بعدا با دیدن یا بوییدن آن، دچار حالت تهوع می‌شوند. 

این ترس‌ها در صورت درمان نشدن می‌توانند در طول زمان گسترش یابند و به یک رژیم غذایی به‌شدت محدود منجر شوند که ممکن است سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد. جونز که روان‌درمانگر و هیپنوتراپیست بالینی آموزش‌دیده‌ای است، روش‌های روانشناسی رایج مانند درمان شناختی‌‌رفتاری (سی‌بی‌تی) را با تکنیک‌های مداخله‌ای مانند هیپنوتراپی بالینی، حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد با حرکت چشم (EMDR) و ذهن‌آگاهی ترکیب می‌کند تا تغییرات سریع حاصل شود.


key: chroma:document
string_value:
او مدعی است با شکستن پیوندهای عاطفی که واکنش ترس را برمی‌انگیزند، می‌تواند بیشتر فوبیاها را طی یک تا چهار جلسه حل کند و اینکه، رویکرد چندوجهی او برخلاف هیپنوتراپی سنتی، هدفمندتر است و به ریشه مشکل می‌پردازد. 

به گفته «فلیکس اکونومکایس»، متخصص دیگر در زمینه فوبیای غذایی که کلینیک خصوصی «هیت‌تراپی» (The Heath Therapies) را در «همپستد» لندن اداره می‌کند، اکثر افراد با فوبیای غذایی شدید معمولا فقط دو نوع غذا می‌خورند مانند ناگت و چیپس. اگرچه او حتی مردی میانسال را درمان کرده که تمام عمرش فقط نان می‌خورده است. 

اگر مغز باور کند که غذا خطرناک است، اجتناب از آن کاملا منطقی به نظر می‌رسد. اما مغز می‌داند که برای بقا به غذا نیاز دارد، بنابراین چیزی را انتخاب می‌کند که ایمن‌ترین غذا به نظر می‌رسد. او اشاره می‌کند که فوبیاهای غذایی اغلب با بی‌اشتهایی اشتباه گرفته می‌شوند، در حالی که در واقع اینجا مشکل بر سر «اعتماد نداشتن معمولا بی‌مورد به غذا» است. او ادامه می‌دهد: افراد مبتلا، حس وحشتی بیمارگونه به برخی از غذاها دارند و بدنشان همان‌طور می‌لرزد که اگر عنکبوتی به دستشان داده شود.


key: chroma:document
string_value:
به گزارش ایندیپندنت، «کری جونز»، روان‌درمانگر، می‌گوید که فوبیاهای غذایی، بیشتر در موارد اختلال مصرف غذایی اجتنابی / محدودکننده (ARFID) دیده می‌شوند؛ اختلالی پیچیده که ویژگی آن اجتناب از برخی غذاهاست و از همه مهم‌تر اینکه به نگرانی‌های مربوط به تصویر بدن یا وزن مرتبط نیست. او می‌گوید: در عوض، این اختلال ممکن است شامل مسائل حسی، تروما یا ترس از آثار منفی مانند خفگی یا تهوع باشد. 

او می‌گوید فوبیاهای غذایی نسبت به انواع دیگر اختلال‌های خوردن مانند بی‌اشتهایی، پرخوری عصبی یا اختلال پرخوری، تا حدی کمتر رایج هستند اما همچنان بر تعداد قابل‌توجهی از افراد تاثیر می‌گذارند. برای برخی افراد، این ترس‌ها همه‌گیر می‌شود و رژیم غذایی آنها را به تعداد انگشت‌شماری از غذاهای ایمن محدود می‌کند.


key: chroma:document
string_value:
سازمان خدمات ملی سلامت انگلیس (NHS) برای درمان فوبیاهای غذایی معمولا از درمان شناختی‌‌رفتاری (CBT) یا درمان مبتنی بر خانواده استفاده می‌کند. روش‌های دیگری که استفاده می‌شود، عبارتند از «زنجیره‌سازی غذایی»؛ ایجاد «زنجیره‌هایی» بین غذاهایی که افراد مبتلا به ترس‌های غذایی در حال حاضر مصرف می‌کنند و غذاهای جدیدی که از نظر طعم، رنگ یا بافت با آن‌ها مشابه‌اند. این روش‌ها که همچنین شامل مواجهه‌درمانی می‌شوند، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول می‌کشند که این امر باعث می‌شود گزینه‌های سریع‌تر مانند هیپنوتراپی، جذاب‌تر به نظر برسند.


