Artsen en verpleegkundigen adviseren patiënten met diarree al lang om het zogenaamde BRAT-dieet te volgen. BRAT is een acroniem voor bananen, rijst, appelmoes en toast; die allemaal vaak het effect hebben van 'bindende' losse en lopende ontlasting. Naast deze items kunnen andere voedingsmiddelen ook helpen bij diarree. Als u weet welke voedingsmiddelen u moet eten en welke voedingsmiddelen u moet vermijden, kunt u de symptomen onder controle houden.