الردود (2) يُعتقد أن المستويات المنخفضة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم تسبب تقلصات في الساق. لذا نعم ، قد يساعد غلوكونات البوتاسيوم. من الجيد أيضًا تناول مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم معها. نعم هو كذلك ، وإذا كنت تأخذ الكالسيوم أو المنغيسيوم مع ذلك فمن الأفضل أن تستنتج.