植物性蛋白质是获得足够蛋白质而没有副作用的关键。是什么使它比乳清或酪蛋白等其他蛋白质类型更好？植物性蛋白质的好处。植物性蛋白质更容易被人体消化。基于乳制品的蛋白质会产生负面的副作用，而您在使用植物蛋白质时不会遇到这些副作用。植物蛋白是碱性的，富含植物营养素、抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维。这些对于身体健康和疾病预防都至关重要。当我们的豌豆蛋白和糙米蛋白结合时，它们提供全谱氨基酸。这使它们成为促进肌肉肥大、恢复和力量增长的完整蛋白质。乳基蛋白质的风险