Massa atom untuk atom hidrogen adalah satu dalton, yang dihitung dari proton tunggal. Ingat, elektron terlalu kecil untuk diperhitungkan dalam massa atom. Helium adalah unsur teringan kedua, dan lebih besar dari hidrogen. Ini terdiri dari dua proton dan dua neutron. Karena proton dan neutron kira-kira berukuran sama, massa atom dari atom helium adalah empat dalton. Mari kita lihat atom yang lebih besar. Barium memiliki massa atom 137 dalton.