بواسطة كاترينا قابيل. سقسقة. من الواضح أن الإجابة تعتمد على مدى سرعتك في المشي ، ولكن الشخص العادي الذي يمشي بدون أطفال يمكنه المشي مسافة ميل في حوالي 20 إلى 30 دقيقة. في المقابل ، يمكنك الجري لمسافة ميل في 5 إلى 9 دقائق. إذا كانت هناك عوائق مثل التضاريس شديدة الانحدار أو غير المستوية ، أضف وقتًا إلى رحلتك.