Manfaat Yoga Panas di San Francisco - Bikram Yoga Richmond District. (www.bikramyogaseacliff.com/pages/about-us.php) Bertiup dalam Pose Tegas - Kapalbhati di Vajrasana. Manfaat: Ini meningkatkan pencernaan dan sirkulasi, dan meningkatkan elastisitas paru-paru dengan setiap napas yang kuat.