Употребление углеводов также пополняет наши запасы глюкозы и гликогена, чтобы предотвратить усталость. Цикл углеводов позволяет вам по-прежнему есть углеводы из чистых источников, не добавляя жира, а езда на велосипеде позволяет лучше использовать жир для сжигания в качестве топлива, а не сжигать углеводы и мышечную ткань в качестве топлива. Прием углеводов также пополняет наши запасы глюкозы и гликогена для предотвращения переутомления. Цикл углеводов позволяет вам по-прежнему есть углеводы из чистых источников, не добавляя жировые отложения, а езда на велосипеде позволяет лучше использовать жир для сжигания в качестве топлива, а не сжигать углеводы и мышечную ткань в качестве топлива.