Câu trả lời hay nhất: Nếu bạn đang nói về chỉ một pound phần ăn được, thì 1 pound dưa hấu có 136 Calo. Nó có 0,7 gam chất béo, 34,3 g Carbohydrate, 28,2 gam đường và 2,8 gam protein. Nhìn chung, đây là một món ăn nhẹ tốt, nhưng hàm lượng đường hơi đáng lo ngại. Nó chiếm khoảng 11% nhu cầu tiêu thụ hàng ngày của bạn.