Estudos realizados em gêmeos idênticos mostraram que a composição das fibras musculares é muito determinada geneticamente (Komi & Karlsson, 1979), no entanto, há evidências de que tanto a estrutura quanto a capacidade metabólica das fibras musculares individuais podem se adaptar especificamente a diferentes tipos de treinamento. em gêmeos idênticos mostraram que a composição das fibras musculares é muito determinada geneticamente (Komi & Karlsson, 1979), no entanto, há evidências de que tanto a estrutura quanto a capacidade metabólica das fibras musculares individuais podem se adaptar especificamente a diferentes tipos de treinamento.