Dites adieu au ballonnement. Lorsque vous passez à un régime sans produits laitiers, l'un des premiers avantages que vous remarquerez est un ventre plus plat. Si vous êtes sujet aux ballonnements, la suppression des produits laitiers peut faire une différence significative. C'est parce que votre intestin ne peut pas tolérer les produits laitiers ainsi que d'autres aliments, ce qui entraîne un gonflement et un inconfort.