1 Ngò tây rất giàu các loại vitamin quan trọng, bao gồm Vitamin C, B 12, K và A. Điều này có nghĩa là mùi tây giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ, làm săn chắc xương và chữa lành hệ thần kinh. 2 Nó giúp thải chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó hỗ trợ chức năng thận.