College-Studenten, wie die Amerikaner insgesamt, schlafen weniger, und wenn Sie wie die meisten College-Studenten sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen. Im Durchschnitt bekommen die meisten College-Studenten 6 - 6,9 Stunden Schlaf pro Nacht, und die College-Jahre sind aufgrund einer Überlastung von Aktivitäten notorisch schlaflos. Jüngste Forschungen zu College-Studenten und Schlaf zeigen, dass unzureichender Schlaf unsere Gesundheit, unsere Stimmung, unseren GPA und unsere Sicherheit beeinflusst. Schlaf ist wirklich wichtig.