الفوائد العقلية. الجسم السليم يعني أن العقل أيضًا يتمتع بصحة جيدة. في الواقع ، يُترجم تحسين أي نوع من أنواع الرياضة بشكل مباشر إلى تحسن في المدرسة. يمكن أن تساعدك الرياضة على تعزيز التركيز وكذلك تطوير المهارات الحيوية في حل المشكلات.