La mancanza di sonno può causare contrazioni agli occhi? Di . Domanda: la mancanza di sonno può causare contrazioni agli occhi? Risposta: La mancanza di sonno è una causa nota di contrazioni oculari ed è una delle cause più comuni. E' importante dormire 8 ore a notte (varia leggermente da persona a persona e livello di spossatezza) ma anche un sonno profondo e riposante che sia ininterrotto.