Onze ogen beginnen in verschillende richtingen te bewegen. Dit is ook het stadium waarin de dromen die we ons eigenlijk herinneren, plaatsvinden. REM-slaap is erg belangrijk en de hersenen zullen vaak veiligheidsmaatregelen nemen om ervoor te zorgen dat het niet wordt verstoord . Het geluid van een wekker of telefoon kan bijvoorbeeld in de droom worden opgenomen en in iets anders worden omgezet.