खाद्य समूह कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, पानी, विटामिन, खनिज और फाइबर हैं। फल, सब्जियां, अनाज, डेयरी और प्रोटीन खाद्य पदार्थ 5 खाद्य समूह हैं। वे इष्टतम स्वास्थ्य के लिए पोषण निर्माण ब्लॉकों के समर्थक हैं। वे खाद्य समूह हैं कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, पानी, विटामिन, खनिज और फाइबर फल, सब्जियां, अनाज, डेयरी और प्रोटीन खाद्य पदार्थ हैं 5 खाद्य समूह। वे इष्टतम स्वास्थ्य के लिए पोषण निर्माण ब्लॉकों का समर्थन करते हैं।