Sie können höchstens etwa einen Liter (ca. 34 Flüssigunzen) Wasser pro Stunde aufnehmen, jedoch nur bei extremster Hitze und Feuchtigkeit. Meistens können Sie nur etwa die Hälfte oder nicht viel mehr als die Hälfte dieses Betrags absorbieren, auch wenn dies Ihre Verluste nicht vollständig ersetzt.