दूध गाउट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसके कारण जोड़ खराब हो जाते हैं, जिससे गाउट बनता है। तो दूध इसे धीमा करने या इसे होने से रोकने में मदद कर सकता है। प्रतिदिन एक से पांच गिलास कम वसा वाला दूध पीने से गाउट होने की संभावना बहुत कम हो सकती है।