ईजेकील ब्रेड फ्रेंच टोस्ट में 1 कैलोरी। 2 323 कैलोरी, 1 ग्राम वसा, 60 ग्राम कार्ब्स, 15 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम फाइबर। कमाल की ईजेकील ब्रेड स्टफिंग में 3 कैलोरी। 4 192 कैलोरी, 5 ग्राम वसा, 32 ग्राम कार्ब्स, 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम फाइबर। ओपुलर कैलोरी बर्न की गई खोजें: चलने के लिए 1 कैलोरी बर्न: 2.85 मील प्रति घंटे (21 मिनट प्रति मील)। ट्रेडमिल के लिए 2 कैलोरी बर्न: 5 मील प्रति घंटे (12 मिनट प्रति मील)। ट्रेडमिल के लिए 3 कैलोरी बर्न: 5.45 मील प्रति घंटे (11 मिनट प्रति मील)।