अधिकांश खाद्य पदार्थ जो फाइब्रॉएड को कम करने में मदद करेंगे, शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी क्योंकि वे सबसे स्वस्थ, संतुलित आहार में पाए जाएंगे। फाइब्रॉएड होने पर निम्नलिखित खाद्य पदार्थ बहुत महत्वपूर्ण हैं:- * फल। * सब्जियां (खासकर गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियां)