筋肉のこわばりは、体の特定の領域の筋肉が収縮して緊張したときに発生します。筋肉のこわばりは、さまざまな状況で発生する可能性があります。これらの状況は、活動していない期間から、運動、肉体労働、またはスポーツをすることまでさまざまです。人の体の関節は、怪我や緊張によるこわばりを経験する可能性があります。関節のこわばりは、人が年をとるにつれて始まることもあります。腱炎、筋肉のけいれん、関節炎は、関節の痛みやこわばりも引き起こします。