على الرغم من أن قاعدة 8 في 8 لا تدعمها أدلة دامغة ، إلا أنها تظل شائعة لأنه من السهل تذكرها. فقط ضع في اعتبارك أنه يجب إعادة صياغة القاعدة على النحو التالي: اشرب ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من السوائل يوميًا ، لأن جميع السوائل تحتسب من الإجمالي اليومي. 1 التالي.