De oplossing. Het goede nieuws is dat je lot niet bezegeld is. U kunt vandaag stappen ondernemen om buikvet en uw ziekterisico's te verminderen. Een paar veranderingen aanbrengen in je eet- en bewegingsgewoonten is de beste strategie om je onderbuik kwijt te raken. Geef snoep en suikerhoudende dranken, vet voedsel, fastfood en snacks op.