Это также характерно для тех, кто придерживается неправильной диеты. Ниже приведены продукты, которые могут помочь при этом дефиците. Мясо органических веществ: мясо органов, особенно печень, является отличным источником железа. Эти виды мяса могут быть получены практически из любого съедобного животного и обеспечивают именно то, что нужно анемичному человеку. Некоторые другие субпродукты с высоким содержанием железа включают почки и желудки.