Os 10 principais suplementos para a ansiedade são: 1. Vitamina B. Os bons e velhos suplementos vitamínicos como a vitamina B estão entre os melhores destruidores da ansiedade. Muitas das vitaminas B, incluindo B6 (piridoxina), B1 (tiamina) e B3 (niacinamida) são excelentes suplementos vitamínicos para ansiedade. Vitamina C. Outro suplemento vitamínico eficaz para ansiedade é a vitamina C. Ela desempenha um papel fundamental no tratamento adequado funcionamento da química do cérebro e das glândulas supra-renais. Com grandes doses desse suplemento vitamínico, produz-se um efeito tranquilizante que diminui a ansiedade.