ए: शौकिया बॉडीबिल्डर और सप्ताहांत योद्धाओं के साथ किसी भी पूरक या पूर्व-कसरत की गोली को धीमा कर दिया जो कसरत के दौरान एक विशाल पंप का वादा करता है और ताकत और मांसपेशियों के लाभ की अनदेखी करता है, यह पता लगाना बहुत मुश्किल है बाहर क्या लेना है और क्या टालना है।