Sự khác biệt giữa Paleo và Keto là gì? Cuối cùng, sự khác biệt chính giữa Paleo và keto là một trong những điểm nhấn. Keto nhấn mạnh vào trạng thái ketosis trong khi Paleo nhấn mạnh chất lượng thực phẩm. Trong thực tế, hầu hết những người theo chế độ ăn kiêng Paleo ăn một lượng carbohydrate cao hơn nhiều so với những người ăn kiêng ketogenic.