Институт Лайнуса Полинга утверждает, что дефицит калия может привести к запору. Вздутие живота может быть побочным эффектом запора. Калий также уравновешивает уровень натрия в организме, поэтому, если вздутие живота вызвано диетой с высоким содержанием натрия, бананы могут помочь.