Gesundheitliche Vorteile des Eislaufens Eislaufen ist gut für Ihr Herz und Ihre Lunge. Es bietet ein aerobes Training, das Ihr Herz zum Pumpen bringt und Ihren Kreislauf verbessert. Dies kann Ihnen helfen, sich wacher und energischer zu fühlen und gleichzeitig Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Auch Eislaufen kann beim Abnehmen helfen, vor allem wenn man es mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombiniert.