أخبار. عنصر وفير ، دكتور ويلارد ، سيليكا ، سيليكون. السيليكا ، أو السيليكون ، هو العنصر الأكثر وفرة على وجه الأرض بعد الأكسجين. يعرف معظم الناس شيئًا بسيطًا عن السيليكون وكيف يتم استخدامه في حياتنا اليومية كما هو الحال في رقائق الكمبيوتر وبعض أشكال غرسات الثدي ، لكن القليل منا قد يعتبر أن السيليكون شيء تحتاج أجسامنا في الواقع إلى أن تكون بصحة جيدة ، فعلى سبيل المثال ، تستخدم أجسامنا السيليكون ، إلى جانب الكالسيوم ، للنمو والحفاظ على عظام قوية. إنه أيضًا عنصر غذائي مهم لمكافحة الشيخوخة ولاعب رئيسي في الوقاية من هشاشة العظام. لكن القليل منا يعتبر أن السيليكون شيء تحتاجه أجسامنا بالفعل لتكون صحية. على سبيل المثال ، تستخدم أجسامنا السيليكون ، إلى جانب الكالسيوم ، للنمو والحفاظ على عظام قوية. كما أنه عنصر غذائي مهم لمكافحة الشيخوخة ولاعب رئيسي في الوقاية من هشاشة العظام.