ボストンクリームドーナツには、約400カロリーと16グラムの脂肪が含まれています。ボストンクリームドーナツの脂肪の半分以上は飽和脂肪です。リンゴのフリッターは、最も不健康なドーナツの1つです。ドーナツに果物があるからといって、それが良い選択であるとは限りません。リンゴのフリッターは脂肪で揚げています。中型のリンゴのフリッターには、約17グラムの脂肪（飽和脂肪のほぼ半分の脂肪）と450カロリーが含まれています。リンゴのフリッターにはフロスティングはありませんが、主に高果糖コーンシロップである釉薬があります。ドーナツのもう一つの最悪の選択はメープルバーです。メープルバーには、約490カロリーと29グラムの脂肪が含まれています。 19グラムの脂肪は飽和脂肪からのものです。