Trinkwasser hilft Ihnen, mehr Gewicht zu verlieren, Studienergebnisse. Das Trinken von 16 Unzen vor den Mahlzeiten führt zu mehr Gewichtsverlust, zeigt eine neue Studie. Trinke ein paar Gläser Wasser, bevor du eine Mahlzeit isst, und du kannst weniger essen, ohne es auch nur zu versuchen.