سيحتاج البالغ العادي إلى شرب حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا للشرب ... أقوم بوضع 8 أكواب على أقل كمية ، فهي تختلف من شخص لآخر ، وسيحتاج البالغ العادي إلى شرب حوالي 2-3 لتر من الماء. الماء في اليوم للشرب ... أقوم بوضع 8 أكواب على أقل كمية ، فهي تختلف من شخص لآخر.