يشغل نوم حركة العين السريعة عادة 20 25٪ من إجمالي النوم عند البالغين: حوالي 90 120 دقيقة من النوم الليلي. تحدث نوبة حركة العين السريعة الأولى بعد حوالي 70 دقيقة من النوم. تتبع كل دورة حوالي 90 دقيقة ، مع كل دورة تتضمن نسبة أكبر من نوم حركة العين السريعة.