Questo non è sbagliato, secondo il nostro sistema di valutazione, le banane sono una buona fonte di potassio. Ma ci sono 32 alimenti nella nostra tabella di valutazione con più potassio per caloria rispetto alla banana. Parlando più in generale, le fonti alimentari di potassio più ricche di potassio sono frutta e verdura. Alcuni legumi, pesce e latticini possono anche dare importanti contributi alla nostra assunzione quotidiana di potassio; tuttavia, poiché questi alimenti hanno più calorie, non sono così apprezzati dal nostro Sistema di Ricchezza di Nutrienti. Non è sbagliato secondo il nostro Sistema di Valutazione, le banane sono una buona fonte di potassio. Ma ci sono 32 alimenti nella nostra tabella di valutazione con più potassio per caloria rispetto alla banana. Parlando più in generale, le fonti alimentari di potassio più ricche di potassio sono frutta e verdura.