El plan de la dieta de la sopa de repollo es muy estricto. La idea es comer tanta sopa de repollo como quieras todos los días, ¡lo suficiente para mantenerte lleno, para que no hagas trampa! Además de alimentos adicionales específicos en cada día de la dieta de siete días. No se permite el alcohol y otras bebidas se limitan a agua y jugo de fruta sin azúcar en los días en que se permite la fruta.