Để xác định số calo đốt cháy khi đạp xe trong một cuộc thi ba môn phối hợp, hãy nhân số dặm đã đi với trọng lượng của bạn tính bằng pound và nhân kết quả đó với 0,25. Nếu bạn nặng 160 pound, bạn có thể đốt cháy 994 calo trong phần đi xe đạp của ba môn phối hợp Khoảng cách quốc tế hoặc 4.480 calo trong ba môn phối hợp Người sắt.