भाप में सांस लें। आपके साइनस को निकालने के लिए भाप सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। मदद करने के लिए पर्याप्त भाप का उत्पादन करने के लिए, बाथरूम में जाएं और शॉवर में गर्म पानी चालू करें, भाप को अंदर रखने के लिए दरवाजा बंद कर दें। तीन से पांच मिनट तक गर्म पानी के साथ बाथरूम में रहें।