<s>[INST]Ne zaman döngüde uyanma-uyku döngüleri sirkadiyen döneminden kopar?[/INST]1938'de Nathaniel Kleitman ve 1990'larda Derk-Jan Dijk ve Charles Czeisler tarafından yapılan araştırmalar, insan öznelerini, sürekli loş ışıkta ve diğer zaman ipuçlarıyla bir aydan fazla bir süre boyunca bastırılmış 28 saatlik uyku-uyanıklık döngüsüne koydu. Normal insanlar hiç değilse, loş ışıkta 28 saatlik bir güne giremezler, buna [zorunlu alıntı] buna zorunlu bir senkronizasyon protokolü denir. Uyku ve uyanıklık dönemleri, yaklaşık 24.18 saat endojen sirkadiyen döneminden ayrılmamakta ve araştırmacıların sirkadiyen evresinin uyku gecikmesi ve diğer fonksiyonlar dahil uyku ve uyanıklık yönleri üzerindeki etkilerini değerlendirmelerine izin verilmektedir. [Sayfa gerekli]</s>