<s>[INST]Tip 2 diyabet ve / veya obezite şikayeti olan bireylerin hemen hemen hepsinde hangi özellik var?[/INST]Şişmanlık hali açıkça tip 2 diyabete neden olabilecek insülin direncine katkıda bulunur. Hemen hemen tüm obez ve çoğu tip 2 diyabetik bireylerde belirgin insülin direnci bulunur. Aşırı kilo ve insülin direnci arasındaki ilişki açık olmasına rağmen, insülin direncinin kesin (muhtemelen çok tehlikeli) nedenleri daha az açık kalmaktadır. Uygun egzersizin, daha düzenli yiyecek alımının ve glisemik yükün azaltılmasının (aşağıya bakınız) hepsinin kilolu bireylerde insülin direncini tersine çevirebileceğini (ve dolayısıyla tip 2 diyabetli hastalarda kan şekeri seviyesini düşürdüğünü) not etmek önemlidir.</s>