<s>[INST]Zaman ipuçlarının araştırılması ne kadar sürdü?[/INST]1938’de Nathaniel Kleitman ve 1990’larda Derk-Jan Dijk ve Charles Czeisler’in yaptığı çalışmalar, insan deneklerini zorlu ışık altında ve aydan daha uzun bir süre boyunca bastırılmış 28 saatlik uyku-uyanıklık döngüsüne maruz bıraktı. / b>. Normal insanlar hiç değilse, loş ışıkta 28 saatlik bir güne giremezler, buna [zorunlu alıntı] buna zorunlu bir senkronizasyon protokolü denir. Uyku ve uyanma bölümleri yaklaşık 24.18 saatlik endojen sirkadiyen döneminden ayrıştırılır ve araştırmacıların sirkadiyen fazının uyku ve uyanıklık yönleri üzerindeki uyku gecikmesi ve diğer fonksiyonlar üzerindeki etkilerini değerlendirmelerine izin verilir. [Sayfa gerekli]</s>