<s>[INST]Bir insan insülin direnci ile mücadele ederse, sonuç olarak ne tür diyabet gelişebilir?[/INST]Obezite hali, tip 2 'nin diyabetine yol açabilecek insülin direncine açıkça katkıda bulunur. Hemen hemen tüm obez ve çoğu tip 2 diyabetik bireylerde insülin direnci belirgindir. Aşırı kilo ve insülin direnci arasındaki ilişki açık olmasına rağmen, insülin direncinin kesin (muhtemelen çok tehlikeli) nedenleri daha az açık kalmaktadır. Uygun egzersizin, daha düzenli yiyecek alımının ve glisemik yükün azaltılmasının (aşağıya bakınız) hepsinin kilolu bireylerde insülin direncini tersine çevirebileceğini (ve dolayısıyla tip 2 diyabetli hastalarda kan şekeri seviyesini düşürdüğünü) not etmek önemlidir.</s>