<s>[INST]Bazıları DST'nin depresyon hastalarına yardım edebileceğini söylüyor, çünkü onları ne yapmaya teşvik ediyor?[/INST]DST'nin sağlık üzerinde karışık etkileri var. Sabit çalışma programları olan toplumlarda, açık havada egzersiz için daha fazla öğleden sonra güneş ışığı sağlar. Güneş ışığına maruz kalmayı değiştirir; Bunun faydalı olup olmadığı kişinin güneş ışığına ve ciltteki D vitamini sentezini tetiklemesine bağlı olarak günlük yerleşim planına bağlıdır. Ancak aşırı maruz kalma cilt kanserine yol açabilir. DST, bireylerin daha erken yükselmelerine neden olarak depresyona yardımcı olabilir, ancak bazıları bunun tersini savunuyor. Kör spor meraklıları Gordon Gund'un başkanlık ettiği Retinitis Pigmentosa Vakfı Mücadelesi Körlüğü 1985 ve 2005 yıllarında ABD DST eklentileri için başarıyla kulis yaptı.</s>