<s>[INST]Yetersiz beslenen kızlar, yüksek yağlı diyetleri olanlardan daha erken mi yoksa daha sonra mı tehdit etmeye başlar?[/INST]Erkekler için ergenliğin ana dönüm noktası, ortalama olarak, 13 yaşında meydana gelen ilk boşalmadır. Kadınlar için, menarş, menstrüasyonun başlangıcı olan ve ortalama olarak 12 ila 13 yaşları arasında gerçekleşen menstrüasyondur. kalıtımdan etkilenir, ancak bir kızın beslenme ve yaşam tarzı da katkıda bulunur. Genlerden bağımsız olarak, bir kız menarş için belirli bir vücut yağ oranına sahip olmalıdır. Sonuç olarak, yüksek yağlı beslenmeye sahip olan ve fiziksel olarak aktif olmayan kızlar, ortalama olarak, diyetleri daha az yağ içeren ve aktiviteleri yağ azaltıcı egzersiz (ör. Bale ve jimnastik) içeren kızlara göre daha erken adet görmeye başlar. Kötü beslenmeyi yaşayan ya da çocukların fiziksel emek yapması beklenen toplumlarda bulunan kızlar da daha sonra yaşlarda adet görmeye başlarlar.</s>