<s>[INST]Yüksek seviyeli yarışmalarda kaç ön rutin var?[/INST]Trambolin içindeki münferit rutinler, jimnastikçinin yüksekliğe ulaşmak için art arda atladığı, ardından jimnastikçinin bir dizi hava becerisi sergilediği duraklama olmadan on sekme dizisini takip eden bir biriktirme aşaması içerir. Rutinler maksimum 10 puan üzerinden işaretlenmiştir. Hareketlerin zorluğuna ve atlayışların ortalama yüksekliğinin bir göstergesi olan on beceriyi tamamlamak için harcanan sürenin uzunluğuna bağlı olarak ek puanlar (en yüksek rekabet seviyesine sahip olmadan) kazanılabilir. Yüksek seviyeli yarışmalarda, biri zorluk için atılan, biri sporcunun herhangi bir rutini gerçekleştirmekte özgür olduğu iki ön rutin var . Bunu isteğe bağlı olan son bir rutin izler. Bazı yarışmalar finaller için skoru sıfırdan başlatır, bazıları final skorunu ön sonuçlara ekler.</s>