<s>[INST]Bu etkinliğin ana elyafı nedir?[/INST]Tipik bir Kulplu beygir egzersizi hem tek bacak hem de çift bacak çalışmasını içerir. Tek bacak becerileri genellikle makaslarda sıklıkla yapılan bir unsur olan makas şeklinde bulunur. Bununla birlikte, Çifte bacak çalışması bu etkinliğin ana kaynağıdır. Jimnastikçi her iki bacağını dairesel bir hareketle (tercihe bağlı olarak saat yönünde veya saat yönünün tersine) sallar ve bu becerileri cihazın tüm parçaları üzerinde gerçekleştirir. Egzersizi daha zor hale getirmek için, jimnastikçiler genellikle dönerek (moorlar ve iğler) veya bacaklarını sıkarak tipik bir çemberleme becerisine ilişkin varyasyonları içerecektir. Rutinler, jimnastikçi ya vücudunu at üstünde döndürerek ya da bir el çekmesinden sonra iniş yapmayı bıraktığında sona erer. Bu, her türlü beceriyi yapmak için sırt kaslarını gerektirir. Amuda arkadan veya önden kolay olmak biraz zor oluyor.</s>