<s>[INST] سلام، می‌خواستم بدونم دستبندهای تناسب اندام چطور می‌تونن به پایش ضربان قلب کمک کنن؟ [/INST] سلام! دستبندهای تناسب اندام با استفاده از حسگرهای نوری و الگوریتم‌های پیشرفته می‌توانند ضربان قلب را به صورت مداوم پایش کنند. این دستگاه‌ها با ارسال نور به پوست و اندازه‌گیری تغییرات در بازتاب نور، می‌توانند جریان خون و در نتیجه ضربان قلب را تشخیص دهند. این اطلاعات به کاربران کمک می‌کند تا فعالیت‌های ورزشی خود را بهینه کنند و وضعیت سلامت قلبی خود را بهتر مدیریت کنند. </s><s>[INST] سلام، می‌خواستم بدونم دستبندهای تناسب اندام چطور می‌تونن به پایش ضربان قلب کمک کنن؟ [/INST] سلام! دستبندهای تناسب اندام با استفاده از حسگرهای نوری و الگوریتم‌های پیشرفته می‌توانند ضربان قلب را به صورت مداوم پایش کنند. این دستگاه‌ها با ارسال نور به پوست و اندازه‌گیری تغییرات در بازتاب نور، می‌توانند جریان خون و در نتیجه ضربان قلب را تشخیص دهند. این اطلاعات به کاربران کمک می‌کند تا فعالیت‌های ورزشی خود را بهینه کنند و وضعیت سلامت قلبی خود را بهتر مدیریت کنند. </s>