근육,트레드밀,검사,관상동맥,심장
운동 방법준비운동기(Warmup perid)준비운동기의 목적신체활동에 앞서 운동에 필요한 신체활동을 유도함으로 운동에 대한 신체의 적응성 향상근수축의 효율성 증대산소결핍 및 젖산형성의 감소유연성을 증가시켜 근육뼈대계통의 손상 방지심전도상의 허혈성 변화 및 부정맥의 발생 감소준비운동기의 효과근육의 온도가 상승하여 근육의 점도 및 신경전달 속도가 증가됨으로 근육수축의 효율성이 높아진다.