운동 프로그램의 적용 원리,넙다리뒤근,안굽이 무릎,정강뼈,바깥돌림근
2단계는 체중 및 소도구(볼)를 이용한 교정운동이며 주로 엉덩관절 모음근(고관절 내전근, hip addutrs), 큰볼기근(대둔군, gluteus maximus), 뒤넙다리근(슬괵근, hamstring)에 대해 실시하며 3단계는 밖굽이 무릎 자세로 약화된 근육에 대한 근력 운동을 진행하는 것이다.