안경,근시,근육,수정체,안구
알다시피 수정체는 가까운 물체를 볼 경우는 두께가 두꺼워 지고 먼 물체를 볼 경우는 그 두께가 얇아 지는데 대부분의 시간을 책을 보는데 사용하게 되는 경우 수정체가 두꺼워진 상태를 장기간 지속하여 수정체근 자체가 탄력을 잃게 되고 그런 상태가 고착이 되는 것이 근시인 것인데 이런 책을 보는 시간 사이 사이에 보더 먼 곳에 있는 물체를 보는 훈련을 하게 되면 당연히 근시가 진행되는 것을 방지할 수 있다는 것이며 안구급속운동 현상이 일어 나는 상기 영상물을 원근에 배치한다고 하면 기본적으로 수정체근이 운동하게 되고 직극 사근도 동시에 활발하게 운동을 하여 눈 전체의 제반 근육들이 활성화되어 시력 강화로 이어지게 된다는 것이다.