초과호흡,수상활동자의 안전사고 발생요인,익사의 원인,수영미숙,수상안전사고
수중에 들어가기 전 숨을 참고 수중활동을 조금 더 긴 시간 동안 하기 위한 맨몸잠수 방법이며, 잠수를 하기 전 해수면에서 호흡을 정상호흡보다 깊고 길게 내쉬는 동작(예: 심호흡)을 반복하여 체내 산소충동을 느끼게 하는 이산화탄소의 양을 축소시키고 산소 부분압이 높아지게 하면, 평상 시보다 숨을 참는 시간이 더 길어지게 되게 된다.