dysbiosis,제거 식사법,수지,유산균,염증
대개 식물성 식사를 말하며 유기농 및 가공을 하지 않은 음식으로 비타민, 미네랄, 항산화제, 항염 식물성 화학물질, 섬유소, 필수지방산이 풍부한 것을 포함하며, 미국인들이 매일 먹는 포화 및 트랜스지방, 설탕, 칼로리만 있고 영양이 없는 음식과 4,000개에 달하는 첨가물들, 호르몬, 항생제, 그리고 xenbitics(외부의 독성 물질)을 제외한 것이다.