물리치료,바드라가즈링 방법,수중운동법,근육,트레드밀 걷기
유산소 운동에 초점을 맞추게 되는 아쿠아조깅(aqua jgging)과 같은 프로그램은 물의 높이가 깊고 온도가 낮은 환경이 필요하게 되며, 바드라가즈링 방법(Bad Ragaz Ring Methd)이나 아이치(Ai Chi), 왓츠(Watsu) 등의 방법들은 물의 높이를 흉곽보다 높지 않게 하고 물의 온도도 유산소 프로그램보다 더 높게 설정해 주어야 한다.