근육,위장,파트너 섭외 시 고려사항,저항성 운동,신경
그리고 위에 물이 자주 차는 것 같은 느낌이 드는 경우에는 국물이 많거나 부피가 큰 음식은 절제하는 것이 도움이 되며, 신체에 이상이 없는 경우라면 군고구마 같은 전분질이나 동물성 단백질, 지방 등의 고칼로리 음식을 섭취하거나 약 10 g 100칼로리에 가까운 참기름을 매일 한 스푼씩 밥에 비벼 먹는 것도 도움을 줄 수 있다.