요령 및 주의사항,척추,방사선 촬영,운동방법,납작등
(2) 2단계: 교정 운동(crrective exercises) 2단계: 벽을 이용한 어깨뼈 운동 관절작용 척추 굽이 유지, 팔꿉관절 굽힘, 어깨관절 굽힘과 폄, 어깨뼈 내밈 근육작용 주근육: 앞톱니근(serratus anterir), 마름근(rhmbid), 중간 등세모근(middle trapezius) 보조근육: 큰가슴근(pectralis majr), 넓은등근(latissimus drsi), 어깨세모근(deltid) 운동방법 시작자세: 바르게 선 자세에서 시선은 정면을 바라보면서 벽에 아래팔을 포함한 손등을 대고 가슴높이로 올린다.