종아리,근육,허벅지,긴장감
또한 사용자는 매트리스의 상부에서 여러 가지 자세를 취할 수 있는데, 허리부분을 회전판의 상부쪽에 위치시키는 경우와 배를 회전판의 상부에 위치시킬 때에는 배 부분에 축적되어 있는 지방을 연소시키고, 사용자가 허리부분이 아닌 종아리, 허벅지, 등, 어깨 부분을 회전판의 상부에 위치시킨 상태에서 회전판을 회전시키면 근육의 긴장을 해소시킬 수 있는 효과가 있다.