무좀,부상,머리,이부프로펜,보습제,아스피린
제1 팩이 탄성 밴드에 분리가능하게 고정될 때, 방법은 탄성 밴드를 신체 주위로부터 푸는 단계[86] 제1 팩을 탄성 밴드로부터 분리시키는 단계[87] 제2 팩의 기체투과성 부분이 탄성 밴드 중의 개구를 통해 노출되도록 제2 팩을 탄성 밴드에 고정시키는 단계[88] 및 제2 팩이 신체의 부상을 입은 부분에 맞대어질 수 있도록 탄성 밴드를 신체 주위에 감는 단계[89]를 포함할 수 있다.