@nemazngalushka Безрецептурные снотворные делятся на три вида: растительные, антигистамины со снотворным побочным эффектом и мелатонин.Растительные не усыпляют, а улучшают качество сна, если их пить курсом.Антигистамины (доксиламин/донормил/сонмил и супрастин) ломают качество сна и вызывают &gt;