Exercitatio corporis
Exercitatio corporis ex omnibus actibus laboribusque constat, quibus corpora humana firmantur. Secundum eorum effectus in corpore, exercitia plerumque in quattuor genera dividuntur:

Exercitium mentis: meditatio, studium, ludi tabulares, ludi chartarum, Ludi verborum, et ludi partes agentis.
Membrorum extensio: relaxatio, tractus, ioga (exercitium), qi cultivatio.
Anaërobica: sublatio libramentorum, breve curriculum. 
Aërobica: ludi athletici, artes martiales, saltatio, ambulatio, cursus, labor physicus.

Quamquam cultus occidentales mentis exercitatio a corporis exercitatione plene distinguunt, cultus tamen Indici orientalique mentem esse principalem corporis partem agnoscunt. Fere omnes disciplinae orientales igitur, sicut ioga et qi cultivatio, explicite unionem inter mentem et corpus cultivant.

Nexus interni 
 Habilitas physica
 Ioga
 Ludus
 Salus
 Ricardus Simmons
 Sublatio libramentorum
 Sublatio a terra

Notae

Nexus externi 

!
Obesitas
Salus