Nijama
Nijama je soubor psychohygienických pouček nebo stupeň jogínského školení podle Pataňdžaliho systému.

Obsah školení 
Po prvních 5 příkazech jama obsahuj příkazy (chování k sobě):
 6. šaučám			- čistota vnitřní i vnější
 7. santóšam			- spokojenost
 8. tapas			- sebekázeň
 9. svadhjája			- studium písem
 10. íšvar pranidhána	- uctívání pána (nabízení daru x přijímání jako dar)

Jóga