Heian godan
Heian godan je pátá žákovská kata (型) Šótókan karate. Heian godan je poslední kata v řadě Heian a přibližuje se již k náročnějším kata. Heian godan je přípravnou kata pro kata Enpi se kterou má podobné prvky. Nové techniky v katě Heian godan jsou mimo jiné: kagi-cuki, mikacuki-geri či mandži-uke. Kata obsahuje jednu velmi náročnou skokovou techniku a učí aplikace pro boj z blízka. Heian godan je nutné ovládat pro úspěšné složení zkoušek na druhý fialový pás (4. kjú).

Použité techniky

Postoje 
 zenkucu-dači (前屈立ち)
 kósa-dači (交差立)
 kókucu-dači (後屈立ち)
 aši-dači
 kiba-dači (騎馬立ち)
 heisoku-dači (閉足立ち)
 renodži-dači (レの字立ち)

Údery 
 gjaku-cuki (逆突き)
 oi-cuki (追い突き)

Bloky/kryty 
 uči-uke (内受; 内受け)
 morote-uči-uke (諸手内受け)
 džúdži-uke (十字受け)
 osae-uke (押さえ受け)
 gedan-barai (下段払い)
 kake-uke (掛受 け)
 empi-uči (猿臂打ち)
 kóhó-zuki-age (後方突き揚げ)
 učikomi (打ち込み)
 nagaši-uke (流し受け)
 mandži-uke (卍受け)
 jotai-sono-mama

Kopy 
 mikazuki-geri (三日月蹴り)

Počet technik: 23

Doba cvičení:  cca 30 sekund

Odkazy

Související články 
 Heian šodan
 Heian nidan
 Heian sandan
 Heian jondan

Externí odkazy 
 Diagram katy Heian godan
 Heian godan - Japonské znaky
 Embusen katy Heian godan
 Kata Heian godan cvičená mistrem Kanazawou
 Bunkai (praktická aplikace) kata Heian godan

Karate kata