Fir Ol nEchmacht
Fir Dhál Éachmacht (Sean-Ghaeilge Fir Ól nÉcmacht) ba ea an t-ainm a tugadh do chine a mhair in Éirinn réamhstairiúil.

Sanasaíocht 
Is amhlaidh gurb í brí Ól ná "Dál" (.i. Dál gCais, Dál Riada), agus an bhrí iomlán ná Daoine Chine  Échmacht , agus  Échmacht  mar ainm sloinne.

Nagnatae 
Creideann roinnt scoláirí go bhfuil nasc idir Fir Ól nÉchmacht agus an treibh Nagnatae luaite ag Tolamaes ina shaothar den dara haois AD, Geografaíocht.

Connachta
Bhí an tír go léir taobh thiar den tSionainn, a bheag nó a mhór, ainmnithe astu, 'sé sin,  Cóiced Ól nÉchmacht (Cúige Dhál Éachmacht) go dtí an c. 5ú-7ú haois stairiúil.  Le teacht chun cinn na gConnacht, áfach, athainmníodh go Cúige Chonnacht é.

Foinsí
 Foras Feasa ar Éirinn, Seathrún Céitinn, 1636.
 Leabhar Mór na nGinealach, Dubhaltach Mac Firbhisigh, 1649–1666.
 Ogyia, Ruaidhri O Flaithbheartaigh, 1684.
 The History of Mayo, T. H. Knox, 1908.

Naisc sheachtracha
 Denis Walsh, Ireland AD 150

Tagairtí

Fir Bholg