Metropoolregiuun Ruhr
At Metropoolregiuun Ruhr of Metropoole Ruhr het amtelk Regiunaalferbant Ruhr (RVR) an leit uun Nuurdrhein-Waastfaalen. Eegentelk as at Ruhrgebiit man a nuurdelk dial faan't Metropoolregiuun Rhein-Ruhr, huar uk noch at Metropoolregiuun Rheinlun tuhiart. Tu a RVR hiar 11 kreisfrei stääden an 4 lunkreiser mä tuup gud 5 miljuunen iinwenern.

Uun Metropoolregiuunen woort auer a grensen faan stääden an lunkreiser, dialwiis uk auer bundeslunen henwech tuupwerket. Uun diheer faal as man ian bundeslun bedialagt.

Stääden an kreiser 

 Nuurdrhein-Waastfaalen
 Kreisfrei stääden 
 Bochum
 Bottrop
 Dortmund
 Duisburg
 Essen
 Gelsenkirchen
 Hagen
 Hamm
 Herne
 Mülheim an der Ruhr
 Oberhausen
 Lunkreiser
 Ennepe-Ruhr-Kreis
 Recklinghausen
 Unna
 Wesel (täält uk tu: Metropoolregiuun Rheinlun)

Metropoolregiuunen uun Sjiisklun

Luke uk diar 
 Wääbsteed faan a Regiunaalferbant Ruhr

Ruhr
Nuurdrhein-Waastfaalen