Ինքնօժանդակում
Ինքնօժանդակումը, կամ ինքնակատարելագործում, ինքնուղղորդված կատարելագործում՝ տնտեսապես, մտավոր, կամ հոգեբանական՝ հաճախ էական հոգեբանական հիմքով։
Գոյություն ունեն ինքնօժանդակման բազմաթիվ ուղղություններ, որոնցից յուրաքանչյուրն իր հիմնակետը, մեթոդներն, դրանց հետ կապված կողմնակիցներն և որոշ դեպքերում նաև առաջնորդներն ունի։
Ինքնօժանդակման մշակույթը, մասնավորապես Տասներկու-քայլ ծրագիրը օգնում է կայուն վերականգնում ձեռք բերել անհաջող ընտանիքներին և ազատվել կախվածությունից։

Ծանոթագրություններ

Արտաքին հղումներ 
Գրքեր անձնային աճի վերաբերյալ

Ինքնազարգացում
Ինքնօժանդակում