Langga
Langga yito tala tuwawu olahraga tradisional lo Hulontalo u podaha batanga, mopohuna lo ulu'u wawu u'ato, diila topakeya wuwate. Langga odelo olahraga beladiri uweewo odelo silat wawu karate, dabo ngohuntuwa hiihedeliyo, to ragayi, popa'i, wawu totame.

Etimologi 
Langga asaliliyo lonto tahe ta helangga-langgawa, de'uyito yito kokoliyo'o lo ta hipollanggawa to delomo totame meyambo popa'i.

Sojara 
Sojara lo langga botiye didu mopatato wonu lo mulayi to tawunu meyalo to masa omoluwa, dabo to abad 16 masehi ma woluwo ta motota molangga to lipu lo Hulontalo. Ju Panggola awuliya lo Hulontalo tala ngotaliyo lo ta latunga molangga.

Moguru 
Moguru langga musi guruwolo to ta mollanggawa. Tuwotiyo ta mowali po guruwalo ta dihu-dihu butulu lo pitodu.

Pitodu 
To'u diipo mobalajari lo langga, tawu musi pitodelo. Pitode botiye de'uyito moloohe lo yinulo to mato lo ta moguru langga alihu koliyo'o batanga mowali molinggahu.
Pitode botiye musi ulangiyola po'opitu lo huyi lo juma'ati. Wonu ma le pitodu de'uyito ma mowali mobalajari lo langga.

Ilimu
Olahraga