Tashi et Nungshi Malik
Tashi et Nungshi Malik (nées le ) sont deux alpinistes indiennes. Elles sont les premières sœurs jumelles à avoir gravi les Sept sommets et atteint les pôles Nord et Sud.

Elles ont reçu plusieurs prix dont le Nari Shakti Puraskar en 2020. Il s'agit du prix le plus élevé décerné aux femmes en Inde.

Jeunesse 
Les jumelles Malik sont originaires de l'État d'Haryana, en Inde. Leur famille est installée à Dehradun après la retraite de leur père colonel dans l'armée. Elles fréquentent plusieurs écoles dans différents états, y compris la , près d'Ooty. En 2013, elles obtiennent leur diplôme en journalisme et communication à l'. Elles sont aussi titulaires d'un certificat en paix et résolution de conflits de la  aux États-Unis.

En 2015, les sœurs jumelles sont diplômées en sport et en exercice au  d'Invercargill en Nouvelle-Zélande.

Alpinisme 
Les sœurs Tashi et Nungshi Malik se forment à l'alpinisme à l'Institut d'alpinisme de Nehru en 2010.

Le , elles escaladent le mont Everest, devenant les premières sœurs à réaliser l'exploit. Elles sont rejointes au sommet par Samina Baig et placent ensemble les drapeaux de l'Inde et du Pakistan pour symboliser la paix entre leurs deux pays. Les jumelles participent au Climbathon 2013 durant lequel elle gravissent un pic vierge à 6400 mètres d'altitude avec l'aide financière de la Fondation indienne d'alpinisme.

Elles sont les premières jumelles à avoir réalisé l'ascension des Sept sommets, après avoir escaladé le mont Vinson en 2014.

Elles sont aussi les plus jeunes alpinistes à avoir achevé le Three Pole Challenge.

Elles terminent le grand Chelem des explorateurs le  en un peu plus de deux ans.

En , Tashi et Nungshi Malik participent à la course la plus difficile du monde l'Eco Challenge Fiji. L’événement oppose 66 équipes d'athlètes de haut niveau de 30 nationalités aux forces de la nature et les unes contre les autres, parcourant  de paysage fidjien accidenté, d'océan, de rivières, de lacs et de jungles. Elles sont, à ce jour, les seules sud-asiatiques à avoir été candidates de cette course.

Sept sommets
Les deux sœurs ont gravi les Sept sommets entre 2013 et 2014.

Pôle Nord et pôle Sud

Distinctions et reconnaissance 
En 2015, elles sont sélectionnées pour le « Global Sports Mentoring Program » du département d'État américain pour les femmes leaders émergentes dans le sport

Le , le président de l'Inde leur décerne le Tenzing Norgay National Adventure Award le plus haut prix de l'aventure de l'Inde. Le même année, elles obtiennent de la part du président Guðni Th le prix Leif Erikson des jeunes explorateurs en Islande.

Elles ont reçu plusieurs prix dont le Nari Shakti Puraskar en 2020. Il s'agit du prix le plus élevé décerné aux femmes en Inde.

Références 

Naissance en juin 1991
Naissance en Haryana
Alpiniste indien
Sportive indienne
Femme alpiniste
Jumeaux
Lauréat du prix Nari Shakti Puraskar