شەکر
شەکەر جۆرە مادەیەکی خۆراکییەکە دانەگەلێکی وردی ھەیە و لە دوو ڕەنگی سپی و قاوەییدایە.

تەندرووستی 
زۆر بوونی شەکر لە خوێن دەبێتە ھۆی کەمبوونەوەی کالیسیۆم ئەمەش دەکرێت سەر بکێشێت بۆ پووکانەوەی ئێسک.

سەرچاوەکان

بەستەرە دەرەکییەکان