Author ÖZLEM KAYAR Categories Diyet, Genel, Health, Weight Loss Posted on 8 Ocak 2021 8 Ocak 2021 0 Comments
STARBUCKS’DA TERCİH EDİLEN İÇECEKLER
Kahve, Afrika, Güney Amerika ve Güney Asya gibi tropik ülkelerde yetişen kahve ağaçlarının tohumlarından elde edilir. Dünyada tüketilen kahvenin yarısından fazlası Brezilyada üretilmektedir. Yetiştirildiği bölgenin özelliğine göre değişik türlerde kahve vardır.
Bizim kültürümüzde ise çok eski yıllara dayanan kahve tüketimi günümüzde artarak devam etmektedir. Köklü bir geçmişi olan ve insanların sosyal ortamlarda tercih ettiği Türk kahvesi artık yerini espresso bazlı kahvelere bırakmaya başlamıştır. Bu kahveler kişilere farklı tatlar ve değişik deneyimler sunmak adına son yıllarda çok çeşitli kahveler üretilmiştir. Bu kahvelerin içeriği süt, espresso, süt köpüğü, şeker içeriği yüksek soslar, aromalı şuruplar ve çeşitli kremalar ile zenginleştirilmektedir. Özellikle ara öğünlerde tercih edilmesini önerdiğimiz kahvelerin, farkında olmadan yoğun içerikli seçilmesi çok yüksek kaloriler almaya ve vücut yağ artışına sebep olmaktadır. Bu yazımızda sizler için en sık tüketilen kahveleri tüketiminin uygunluğuna göre sınıflandırdık.
ÖNERDİKLERİMİZ
Espresso
Kahve tiryakilerinin sevdiği acımtırak bir lezzeti vardır. Solo boyu 6 kaloridir. Ara öğünlerinizde kuru meyve ile tüketebilirsiniz.
EspressoMacchiato
Espresso ve süt köpüğünden yapılmaktadır. Yağlı süt ile yapıldığında solo boyu 9 kaloridir.
Filtre Kahve
Espressoya göre daha yumuşak tadı vardır. Sütlü de tüketilebilir. Sade grande boyu 3 kaloridir.
Americano
Espresso kahvenin su ile yumuşatılmış halidir. Tall boyu 11 kaloridir.
Türk Kahvesi
Bir fincanı 2 kaloridir.
ColdBrew
Demlenmiş kahvedir. Yanında süt ve aromalı şurup ile servis edilir. Aromalı şurubu, içeriğindeki basit şeker ve koruyucular nedeniyle önermezken sütü damak tadınıza göre ekleyebilirsiniz. Grande boyu 1 kaloridir.
CaffeLatte
Espresso ve kremalandırılmış süt ile hazırlanır. Tam yağlı süt ile yapılmış tall boyu 181 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 102 kaloriye indirebilirsiniz.
LatteMacchiato
Süt, espresso ve süt köpüğü ile hazırlanmıştır. Tam yağlı süt ile yapılmış tall boyu 138 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 79 kaloriye indirebilirsiniz.
Flat White
Espresso ve kremalandırılmış süt ile hazırlanır. Tam yağlı süt ile yapılmış tall boyu 108 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 63 kaloriye indirebilirsiniz.
Cappuccıno
Süt ve espresso ile hazırlanır. Tam yağlı süt ile yapılmış tall boyu 163 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 93 kaloriye indirebilirsiniz.
Misto
Süt ve espresso ile hazırlanır. Tam yağlı süt ile yapılmış tall boyu 86 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 47 kaloriye indirebilirsiniz.
ColdBrewLatte
Demlenmiş espresso ve süt ile hazırlanır. Tam yağlı süt ile yapılmış grande boyu 142 kaloridir. Yağsız süt tercih ederek kalorisini 77 kaloriye indirebilirsiniz.
ÖNERMEDİKLERİMİZ
Chocolate Frappuccino
İçeriğinde buz, süt , krem frappuccino şurubu, krem şanti, vanilya şurubu, mocha sos, şekerleme kaplama, kakao, kurabiye kırma ve çikolata bulunmaktadır. Tam yağlı süt ile yapılmış grande boyu 381 kaloridir.
CaramelFrappuccıno
İçeriğinde buz , süt , kahve frappuccino şurubu, kahve , krem şanti, karamel şurubu ve karamel çiseleme bulunmaktadır. Tam yağlı süt ile yapılmış grande boyu 379 kaloridir.
ChaıTeaLatte
İçeriğinde süt, su, chai çay konsantresi [ infüzyon (su , siyah çay , kakule , karabiber , zencefil , tarçın , karanfil , doğal tatlar , yıldız anason), şeker, bal, zencefil suyu, doğal tatlar, vanilya, sitrik asit] bulunmaktadır. Tam yağlı süt ile yapılmış grande boyu 327 kaloridir.
White ChocolateMocha
İçeriğinde süt , beyaz çikolatalı mocha sosu, demlenmiş espresso ve krem şanti bulunmaktadır. Tam yağlı süt ile yapılmış grande boyu 347 kaloridir.
Cool Lime
İçeriğinde narenciye meyve suyu, nane ve greencoffeeextract ile çalkalanmış limon dilimi ve buz bulunmaktadır. Grande boyu 71 kaloridir. Kalorinin tamamı şekerden gelmektedir.
BerryHıbıscus
İçerisinde böğürtlen şeker,hibiscus bitkisi ve buz bulunmaktadır.Grande boyu 87 kaloridir. Kalorinin tamamı şekerden gelmektedir.
Sıcak Çikolata
İçeriğinde süt ,mocha sosu, krem şanti ve vanilya şurubu bulunmaktadır. Tall boyu 262 kaloridir.
CaramelMacchıato
İçeriğinde süt , demlenmiş espresso , vanilya şurubu ve karamel sos bulunmaktadır. Tall boyu 215 kaloridir.
DİYETİSYEN ÖZLEM KAYAR
Alex William
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have alteration.
Arama:
Recent Posts
9 Ocak 2021ÇİNKO HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER
8 Ocak 2021IHLAMUR
8 Ocak 2021PAPATYA ÇAYI
8 Ocak 2021BİBERİYE
Kategoriler
Diyet
Fitness
Genel
Health
Protein
Weight Loss
Etiketler
2018çayyılı antioksidan açkalmadandiyet bagirsak bagisiklik bahcesehir bahçeşehirdiyetisyen beslenme beylikdüzü beylikdüzüdiyetisyen detoks diyet diyetdem diyetisyen dusukkalorilitatli etiler etilerdiyetisyen fitkek fittarif grip gultepe gültepediyetisyen kagithane kagithanediyetisyen kakaolukurumeyvelitoplar kakaolutarif kalori kanser kek kiloverme levent leventdiyetisyen magnolia maslak obezite sagliklibeslenme sağlık seker sogukalginligi su tarif tatlı tea zayıflama çay