Kestanenin Faydaları Nelerdir, kış aylarında severek yediğimiz çok sevdiğimiz bir meyve. Soğuk kış günlerinde çıtır çıtır pişirip ailece yediğimiz lezzetli bir atıştırmalık. Özellikle evlerimizde sobaların yandığı yıllarda her akşam sobanın üstünde kestane bulunurdu. Bizim evimizde ya kestane, ya patates, ya da çekirdek kavururduk, bugün tattığımız bir çok lezzetten çok daha lezzetliydi. Kestanenin lezzetinin yanında o kadar çok faydası var ki.
Kestane Nedir?
Hepimizin çocukluk anılarında sobanın üzerinde pişen kestane vardır. Çıtır çıtır yanan ateşte heyecanla pişmesini bekler sonrada ailece afiyetle yerdik. Son yıllarda ülkemizde yüksek fiyatlarla satılan eskisi kadar bol bulunmayan kestaneyi daha iyi tanıyalım. Vücudumuza faydalarına bir bakalım. Doğanın sunduğu şifa bildiğimizin çok daha fazlası elbette.
Kestane, kayıngiller familyasındandır. Üst sınıfı kayın ağacıdır. Boyu 35 metreye kadar ulaşabilir. Meyveleri dikenli kapsüllerin içinde büyür. Olgunlaşmaya başladığında çatlayarak dökülür. Anavatanı Anadoludur. Özellikle Marmara, Ege ve Karadeniz bölgesinde bolca yetiştirilir. Ülkemizde kestane ağaçları da bir çok kabuklu yemiş gibi korunmaya muhtaç durumda son yıllarda. Çok geniş kullanım alanı ve faydası var, bunları bilseydik daha fazla yetiştirmeye ve satın almaya özen gösterirdik kestaneyi.
Kestane ülkemizde yemiş olarak, tatlı yapımında, yemek yapımında kullanılır. Anadolu mutfağında Bursa da kestan şekeri, kestaneli pilav yapımı meşhurdur. Sokakta kavrulmuş sıcak kestane satışı çok meşhurdur. Bizi biz yapan bu güzel lezzetler sadece bir kaçı.
Kestanenin vitamin içeriği,
Kestanenin içeriğinde potasyum, sodyum, protein, demir, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve çinko bulunur. Güçlü bir lif kaynağıdır.
Kestanenin kabuğunun, yaprağının ayrı ayrı faydası vardır. Soyduğunuz kestane kabuklarını atmayın saklayın. Kabuklarından yapılan çayı yüksek ateşi düşürür, sinirleri yatıştırır, akciğerlerdeki balgamı söktürür.
Kestane yaprakları vücuda kuvvet verir, mideyi güçlendirir, hemoroide iyi gelir, afrodizyak etkisi vardır.
Kestanenin meyvelerinin faydalarına hemen geçelim.
Kestanenin Faydaları Nelerdir
Kestane barındırdığı antioksidanlar vücudun arınmasına yardımcı olur.
Lif kaynağı olduğu için kilo vermek isteyenlere yardımcı olur.
Karaciğere ve mideye çok iyi gelir.
Kestane C, B1 ve B2 vitaminleri açısından oldukça zengindir.
Vücuda enerji verir.
Halsizliğe ve yorgunluğa iyi gelir.
Vücuttaki pek çok hücrenin yenilenmesinde kestane önemli bir yer tutar.
Dozunda tüketilmek şartıyla, basur ve varislerin tedavisinde de büyük fayda sağlar.
İnsana sakinlik verir.
Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır.
Kalp ve kas sisteminin uyarılmasını ve organizmanın su dengesini sağlar.
Afrodizyak bir etkiye sahiptir.
Kestane, kasları kuvvetlendiren bir yiyecektir.
Hemoroit şikâyetlerinin azalmasında etkilidir.
Özellikle çocuklar için, iştah açmada birebirdir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Beyaz kan hücrelerinin üretimini destekler.
Kemik mineral yoğunluğunu artırır.
Sindirim sorunlarını giderir.
Beyin işlevini geliştirir.
Sinir sistemini ve hafızayı güçlendirir.
Dikkati toplamak konusunda beyne yardımcı olur.
Kan basıncını kontrol eder, kalp ve damar sağlığına destek olur.
Kalp krizi ve felç riskini azaltır.
Halsizliği alır vücuda kuvvet verir.
Her yiyecekte olduğu gibi aşırı tüketilmediği sürece bilinen bir zararı yoktur.
Kestanenin bilinen faydaları bunlar sizin bildiğiniz farklı özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde bize yazın. Kanalıma destek olmak için abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık şifa huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
etiketlerkestane nasıl tüketilir kestane ne için faydalı kestane nedir kestane neye iyi gelir kestanenin faydaları Kestanenin Faydaları Neler Kestanenin Faydaları Nelerdir kestanenin faydası nedir
hakkında yonetim
Evimin Yemekleri youtube kanalı ve www.yemektarifleri.link kişisel kanallarının sahibiyim. Hobi olarak yemek tarifleri hakkında videolar çekiyor, yazılar yazıyorum. Sağlık, güzellik, bilim, kültür, mutfak ip uçları hakkındaki tecrübelerimi ve bilgilerimi blog sayfamda yazıyorum. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler.	
Önceki Yeşil Mercimeğin Faydaları
Sonraki Kudret narının faydaları nelerdir
Yazarın Diğer Tarifleri
Kolay çilekli pasta tarifi
Kolay çilekli pasta tarifi Kolay çilekli pasta tarifi, yapım açıklaması, malzemeleriyle birlikte bu sayfada. Görüntüsü …
Tarif Ara
Arama:
Youtube Kanalıma Abone Ol!
Abonelik İçin Tıklayınız.
Tıkla Malzemene Göre Tarif Bul!
Reklam
Kalp şeklinde makaron tarifi
Çilekli kup tarifi
Çikolata parçalı kremalı dilimler tarifi
Böğürtlenli kup tarifi
Fırında uskumru tarifi
Son Paylaşımlar
Kolay çilekli pasta tarifi
Çilekli pavlova tarifi
Çilekli vişneli kakaolu kek tarifi
Su muhallebisi tarifi
Meyveli jelli irmik tatlısı tarifi
Creme ole bar tarifi
Ananaslı bademli creme ole tarifi
Kurabiyeli vişneli kup
Twisted Donut Tarifi
Fındıklı supangle tart tarifi
Reklam
Bizi Takip Edin
https://t.co/67nF09BFmi #iftar #iftarmenüsü #Ramazan #sahur #sahurmenüsü #hayırlıramazanlar #eviminyemekleri https://t.co/rOzBgFvFrN2019/05/14
https://t.co/4LPRSqiN5e #chialırevani #revani #yemek #yemektarifleri #eviminyemekleri #youtube https://t.co/H7fNbqJgi42019/05/14
Evimin Yemekleri Kategoriler
Evimin Yemekleri Kategoriler Kategori seçin Ahududu Ananas Armut Avokado Ayva Badem Baklagil Yemekleri Balkabağı Bamya Bezelye Bisküvi Tarifleri Böğürtlen Brokoli Bugün Ne Pişirsem Bulgur Cennet Hurması Ceviz Çikolata Çilek Cilt Bakımı Çorba Tarifleri Dekorasyon Diyabetik Tarifler Diyet Yemekleri Dolmalık Biber Domates Dut Ekmek Tarifleri Elma Enginar Erik Fındık Glutensiz Tarifler Greyfurt Gül Hamur İşleri Börek Tarifleri Çörek tarifleri Ekmek Tarifleri Krep Tarifleri Makarna Tarifleri Mantı Tarifleri Pide Tarifleri Pizza Tarifleri Simit Tarifleri Havuç Hindistan Cevizi Hurma İçecek Tarifleri Sıcak İçecekler Soğuk İçecekler İftar Menüleri İncir Ispanak Kabak Kadınca Sağlık Kahvaltılık Tarifler Kakao Kalori Değerleri Karnabahar Karpuz Kavun Kayısı Kek ve Pasta Tarifleri Cheesecake Tarifleri Crumble Tarifleri Kek Tarifleri Kiş Tarifleri Muffin – Cupcake Tarifleri Tart Tarifleri Yaş Pasta Tarifleri Kereviz Kestane Kiraz Kırmızı Et Kırmızı Et Yemekleri Kış Hazırlıkları Kivi Kuru Fasulye Lahana Limon Mandalina Mantar Marul Maydanoz Mercimek Mısır Moda & Makyaj Muz Nar Nohut Patates Patlıcan Pazı Peynir Pırasa Pirinç Portakal Pratik Bilgiler Salata Tarifleri Salatalık Sarımsak Şeftali Soğan Sos Tarifleri Susam Süt Tatlı Tarifleri Baklava Tarifleri Dondurma Tarifleri Hamur İşi Tatlılar Helva Tarifleri Lokum Tarifleri Meyveli Tatlılar Muhallebi Tarifleri Parfe tarifleri Reçel Tarifleri Şerbetli Tatlılar Sütlü Tatlılar Tavuk Taze Fasulye Tüm Tarifler Börek Tarifleri Kurabiye Tarifleri Poğaça Tarifleri Turp Turşu Tarifleri Üzüm Videolar Vişne Yaban Mersini Yazarlarımız Yemek Tarifleri Balık Yemekleri Çocuk ve Bebek Yemekleri Çorba Tarifleri Dolma Tarifleri Et Yemekleri Köfte Tarifleri Meze Tarifleri Mücver Tarifleri Pilav Tarifleri Sarma Tarifleri Sebze Yemekleri Tavuk Yemekleri Vegan Tarifler Yer Fıstığı Yeşil Biber Yeşil Soğan Zencefil Zeytin
Yemek Yorumları
Karaorman Pastası Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Portakallı Kek Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Kakaolu Çilekli Rulo Pasta Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Tane tane pirinç pilavı nasıl yapılır için Etli Pirinç Pilavı Tarifi - Şefleri kıskandıran dana etli pirinç pilavı