Sarı renk antidepresan işlevi görür. Serotonin salgılanmasını tetikleyerek, konsantrasyonu arttırır ve sinir sistemini aktive eder.
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Dünya Otizm Günü Hakkında Her Şeyi Öğrenin
Uyarı: Sigara İçmek Gözleri Etkileyebilir
Düşünecek olursanız, hayatı siyah beyaz yaşayamazdık. Her şey çok sıkıcı ve iç karartıcı olurdu. Renkler günlük yaşantımızda rol oynamakta ve eylemlerimizi etkilemektedir. Renklerin zihinsel ve fiziksel durumunuzu da etkilediğini biliyor muydunuz? Bu yazımızda renk psikolojisinden bahsedeceğiz.
Renkler ve Yaşamımıza Etkileri
Her bir rengin bir veya daha çok kendine has özelliği bulunur. Gökkuşağının her bir renginin etkisine bakın ve kendinize koyduğunuz hedeflere ulaşıp hayatınızı iyileştirmeleri için bu renkler nasıl kullanılır öğrenebilirsiniz.
Kırmızı
Kırmızı renk yelpazesinin en dikkat çeken ve canlı rengidir. Adrenal bezlerini ve nöronları harekete geçirme kabiliyeti vardır. Heyecan verici olduğundan, kırmızı yürüyüş veya egzersizler için harika bir renktir; çünkü enerji verir ve devam etmenizi sağlayacak dayanma gücünü sağlar. Ancak dikkat edin, çok fazla kırmızı strese, sinire ve hatta öfkeye dahi yol açabilir.
Uyarıcı olmasının yanı sıra, kırmızı aynı zamanda aşkın ve tutkunun da rengidir. Çalışmalar erkeklerin kırmızı giyen kadınlardan daha çok etkilendiklerini gösteriyor. Bu renkten çok hoşlanmıyorsanız, yine de ruj ya da saç tokası gibi aksesuarlarda kullanabilirsiniz.
Sarı
Sarıyı düşündüğümüzde, genelde bu rengi güneşin ısısı ve ışığıyla bağdaştırırız ve işte bu sebeple sarı güçlü bir antidepresandır. Etrafımız bu renkler ile çevrildiğinde, vücudumuz mutlulukla ilişkili olan serotonin isimli bir nörotaşıyıcısı salgılar.
Çalışmalar bu rengin konsantrasyonu arttırdığını ve sinir sistemini aktive ettiğini gösteriyor. Yaratıcı becerilerimizi açığa çıkarmamız gereken yerler ve ofis için tam da ideal bir renktir.
Diğer bir yandan, bebekler sarı odalarda genelde daha fazla ağlarlar ve bazıları uslu durmakta ve uyuyakalmakta zorlanırlar. Son olarak, sarı metabolizmayı hızlandırır ve gıdalarda sık rastlanan bir renktir.
Mavi
Araştırmalar mavinin zihinde bir yaratıcılık patlaması yaratabileceğini göstermektedir. Ayrıca, sakinleştirici bir etkisi olduğu da kanıtlanmıştır. Ancak, mavi renge uzun süreli maruz kalmak depresyona ve üzüntüye yol açabilir. Mavi ayrıca soğukluk, ciddiyet ve resmiyetle bağdaştırıldığından genelde kurumsal logolarda kullanılmaktadır.
Beynimiz mavi nesneleri daha hafif olarak algılar ve spor salonlarındaki daha hafif ağırlıklar genelde mavi renklidir. Gıdada sıkça rastlanan bir renk değildir; çünkü zehirle ilişkilendirilir ve iştahımızı dahi kaçırabilir (bu durum aslında diyet yapanların avantajına da olabilir).
Siyah
Siyah otorite, güç, zeka ve bilgiyi sembolize eder. Moda endüstrisinin en popüler rengidir; çünkü uzun süredir stille bağdaştırılmaktadır ve zayıflatıcı bir etkisi vardır. Ayrıca cesur ve agresif bir tonu vardır ve rakiplerini korkutmak isteyen spor takımlarının favorisidir (örneğin Yeni Zelanda milli futbol takımı baştan aşağı siyah giyer).
Beyaz
Beyaz var olan en nötr ton olup, saflık ve temizlikle eş anlamlıdır. Hem gelinliklerin hem de bebek giysilerinin rengidir; doktor ve hemşireler de beyaz üniforma giyerler. Beyaz aynı zamanda temizlik ve şıklık hissi verir. Ayrıca beyazın odalar üzerinde sakinleştirici ve aydınlatıcı bir etkisi de vardır.
Yeşil
Doğanın rengi yeşil, sakinleştirici ve hoş görüntüsü sayesinde iç tasarımın en kullanılan rengidir, hem stresi alır, hem de dikkat çeker; birçok okul tam da bu sebeple bu renk tahtalar tercih eder. Müşteriler genelde dekorunda bolca yeşil renk bulunan mağazalarda daha çok vakit (ve daha çok para) harcar.
Ayrıca okuyunuz: Kulak Masajı Yaparak Stresi Hafifletin
Pembe
Feminen bir renk olarak görülen pembe var olan en romantik renktir. Barış hissiyle bağdaştırılır ve genelde çocukları için ebeveynler tarafından kullanılır; sinirleri yumuşatması ve anksiyeteyi azaltmasıyla bilinir. Bazı hapishaneler mahkumları sakinleştirmek adına ortak alanları pembeye boyarlar. İsteseniz bile, pembe bir odada sinirlenemezsiniz; çünkü kalp kasları o kadar hızlı yanıt vermez.
Mor
Yıllardır asalet, lüks ve şıklıkla ilişkilendirilen mor rengi mor giyen herkese zenginlik ve zerafet havası verir. Derin düşünceleri ve spiritüelliği teşvik eder. Morun aynı zamanda cinselliği yoğunlaştırdığı da gösterilmiş olup, yatak odası için uygun bir renk seçimidir.
Portakal
Sarı rengine benzer etkiye sahip olan dikkat çekici turuncu renk, ruh halinizi yükseltmek ve daha enerjik olmak istiyorsanız dolabınız için en iyi seçenektir. Kırmızıyla bir arada kullanılırsa, tamamen uyanırsınız ve bütün gün boyunca uyanık kalırsınız. Turuncu zihinsel aktiviteyi teşvik eder ve iştahı açmak ve ders çalışmak için de uygun bir renktir.
İlginç makaleler
Biliyor muydunuz?
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Emeklilikten sonra insanların daha hareketsiz olma eğiliminde olduklarına dair yaygın bir izlenim var. Bunun nedeni, işe gitmeleri veya bir işe…
Biliyor muydunuz?
Dünya Otizm Günü Hakkında Her Şeyi Öğrenin
2007’den beri Birleşmiş Milletler 2 Nisan’ı Dünya Otizm Günü olarak ilan etti. Bu günün özel adı Dünya Otizm Farkındalık Günü’dür.…
Biliyor muydunuz?
Uyarı: Sigara İçmek Gözleri Etkileyebilir
Sigara içmek gözleri ve neredeyse tüm vücudu etkileyebilir. Gözler söz konusu olduğunda, sigaranın neden olduğu hasar, konjonktivitten tam körlüğe kadar…
Biliyor muydunuz?
Çoklu Sistem Atrofisi: Ayırt Edici Yeni Bir Teknik
Parkinson hastalığı ve çoklu sistem atrofisi birçok yönden örtüşen durumlardır. Örneğin, semptomları benzerdir ve kökenleri üzerine yapılan araştırmalar da benzer…
Biliyor muydunuz?
Dünya Tüberküloz Günü: “Zaman Geçiyor!”
Dünya Tüberküloz Günü, Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önerdiği şekilde her 24 Mart’ta dünya çapında gerçekleştiriliyor. Bu yılın teması şuydu: “Zaman…
Biliyor muydunuz?
Dünya Kanser Günü: Son Gelişmeler
Kanseri önleme ve araştırma ihtiyacı konusunda farkındalığı artırmak için 4 Şubat Dünya Kanser Günü olarak ilan edildi. Bu, Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Kanserle Mücadele Birliğinin bir girişimidir. Buna ek olarak, bazı ülkeler neoplazmalarla ilgili bilimsel araştırma projelerini teşvik etmek…
Biliyor muydunuz?
Cristiano Ronaldo’nun Sakatlanmaları
CR7 hakkında konuşmak, elit futbolun taleplerini anlayan ve alışkanlıklarını sürekli performansı artırmak için uyarlayan bir sporcuya kaçınılmaz bir şekilde atıfta…
Biliyor muydunuz?
Beyaz Şeker, Esmer Şeker ve Muscovado Şekeri: Benzerlikler ve Farklılıklar
Beyaz şeker, esmer şeker, muscovado şekeri… Bu şekerleri ağzımıza alırken elde edilen tatlı tadı kim sevmez ki? Beynimiz, bu şekerleri…
İlginç makaleler
Çaylar
Peynir Çayı: Kökeni ve Hazırlanışı
Peynir çayı, çeşitli sağlık yararları olan egzotik bir içecektir. Tayvan’da hemen hemen her pazarda bulabileceğiniz bu çay diğerülkelerde çok daha…
Egzersiz ve Spor
Jogging ve Koşu: İkisi Arasındaki Fark Nedir?
Koşmak, doğru şekilde yapıldığı sürece birçok sağlık yararı sunan fiziksel bir aktivitedir. Ayrıca, günümüzde oldukça popüler bir aktivitedir. Peki koşan…
Şifalı bitkiler
Beyaz Şakayık Kökü: Faydaları ve Yan Etkileri
Beyaz şakayık kökü, bilimsel adı Paeonia lactiflora Pall olan bitkiden gelir. Şakayık (Paeoniaceae) ailesine aittir ve Doğu Asya, Avrupa ve…
Egzersiz ve Spor
Yoğun Bir Egzersiz Rutininin Nasıl Başlatılacağına İlişkin İpuçları
Üç egzersiz yoğunluğu seviyesi vardır: hafif, orta ve yoğun. İster aerobik ister anaerobik aktiviteler yapsınlar, çoğu insan ilk ikisine sadık…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.