Bu haftadan itibaren bebeğiniz ortalama 1780 gr ve 41 cm. ve rahminizde epey yer kaplamaktadır. Bebeğinizin ayak ve el parmaklarında tırnakları çıkmıştır. Vücudu dolgunlaştığı için cildi de yumuşak ve pürüzsüz hale gelmektedir.
Sizdeki değişiklikler
Sizin sağlığınız ve bebeğinizin gelişmesi için gerekli olan kan hacminizde hamileliğiniz boyunca artış %40 tan %50 ye yükselmiştir. Rahminizin diyaframınızı ve midenizi sıkıştırması sebebiyle nefes nefese kalma, mide yanması gibi sıkıntılarınız olabilir. Bu rahatsızlığınızı azaltmak için, vücudunuzu yastıklarla destekleyerek uyuyun ve öğünlerinizi sık ve az olacak şekilde düzenleyin.
Bu yazıyı sosyal medyada paylaşmak ister misiniz?
<< Önceki Hafta
Sonraki Hafta >>
Siz de yorum yapın
Cevabı iptal etmek için tıklayın.
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Uyku eğitimine başlarken
İlk 4 ay için öneriler
Bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım?
Bebeğim kaç saat uyumalı?
Lohusalık
Uyku rutini oluşturma
Beraber yatmak
Anne sütü ve emzirme
Gece sık uyanma ve gece beslenmesi
Uykusuzluk kader değil...
Çocukların uyumaması ya da sık uyanması bir kader değildir. Uyku eğitimi yöntemleriyle dünyada birçok çocuk (dolayısıyla anne) deliksiz uykuya kavuşabiliyor. Sen de bu yöntemleri öğrenebilir, çocuğun ve kendin için uygun olanları uygulayabilirsin … burda