Yapılan çalışmalara göre zeytin ve zeytin yağı gibi zeytin yaprağının da insan sağlığına birçok faydası olduğu söyleniyor.
Sağlık HaberleriSon güncelleme: 25 Nisan 2019
Pin91
Paylaş40
WhatsApp
Tweetle
Neler Okuyacaksınız?
İşte Akdeniz insanının uzun yaşama sırrı olan zeytin yaprağı çayının 15 faydası:
1- Bakterileri temizler
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
3. Mantar oluşumunu engeller
4. Mideyi rahatlatır
5. Kimyasallarla savaşır
6. Vitamin deposudur
7. Kan şekerini düzenler
8. Yüksek tansiyonu düşürür
9. Kemikleri güçlendirir
10. Stresi azaltır
11. Kötü kolesterolü düşürür
12. Vücuda enerji verir
13. Yaraları hızlıca iyileştirir
14. Zayıflamaya yardımcı olur
15. Ateş düşürücü etkisi vardır
Zeytin Yaprağı Çayı Tarifi;
Akdeniz insanının sağlığının bu meyveye bağlı olduğu da düşünülüyor. Zeytin toplama zamanının sonlarına yaklaştığımız bu dönemde zeytin yapraklarının atılmaması, kullanılması tavsiye ediliyor. Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü tarafından doğal antibiyotik olarak tavsiye edilen ve Canan Karatay, Ahmet Maranki, Fatma Baysal Yusuf ve İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da önerilen bu çayın faydalarını derleyerek tarifini sizler için paylaşıyoruz.
Zeytin yaprağı kan basıncını düşürücü etkileri ile en iyi biliniyor, ancak son çalışmalar yararlarının bunun ötesine geçtiğini ortaya koyuyor. Zeytin yaprağı; anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler, ateroskleroz, diyabet, kanser, nörodejeneratif hastalıklar ve hatta artritle mücadelede de umut vermektedir.
İşte Akdeniz insanının uzun yaşama sırrı olan zeytin yaprağı çayının 15 faydası:
1- Bakterileri temizler
Zeytin yaprağında bulunan antibakteriyel özellik sayesinde vücudumuzdaki bakterilerin temizlenmesi sağlanıyor.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Antiviral özelliği sayesinde virüslerle savaşarak bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor ve hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabiliyor ya da iyileştirebiliyor.
3. Mantar oluşumunu engeller
Zeytin yaprağı çayı, vücudumuzda oluşan mantarların oluşumunu engellemede ve oluşan mantarları yok etmede etkili olabiliyor.
4. Mideyi rahatlatır
Sindirim sistemini düzenleyerek midemizi rahatlatabiliyor.
5. Kimyasallarla savaşır
Antioksidan özelliği sayesinde vücudumuza giren kimyasal maddelerin yıkıcı etkileriyle savaşarak bağışıklık sistemimizi koruyor, hücre yenilenmesine de yardımcı olarak daha genç kalmamızı sağlıyor.
6. Vitamin deposudur
Tıpkı bazı sebze ve meyvelerde olduğu gibi tam bir vitamin ve mineral deposu. Vitaminin en güzel hali olabilir.
7. Kan şekerini düzenler
İnsülin direncini arttırarak kan şekerini düzenliyor. Özellikle şeker hastalarının doğru tüketmesi halinde fayda sağlayabileceği söyleniyor fakat tüketiminizin mutlaka doktor kontrolünde olması gerekiyor.
8. Yüksek tansiyonu düşürür
Zeytin yaprağı çayı, tansiyon düşürücü özelliği saysinde yüksek tansiyonu düşürüyor. Ayrıca kalp hastalılarına karşı da mücadele veriyor.
9. Kemikleri güçlendirir
Kemik hücrelerinin oluşmasına yardımcı olarak kemik erimesi, romatizma gibi rahatsızlıkları tedavi edici olabiliyor.
10. Stresi azaltır
Zeytin yaprağı çayı stresin azalmasında etkili olabiliyor. Bence siz yine de rahatlatıcı egzersizlerinizden vazgeçmeyin ama bu çayı da tüketmeyi ihmal etmeyin.
11. Kötü kolesterolü düşürür
Kötü kolestrol seviyesini düşürerek daha sağlıklı bir bünye yaratabiliyor. Tabii nasıl olsa çay içiyorum diyip gelsin tereyağlar, ballar demiyoruz.
12. Vücuda enerji verir
Yorgunluğu önleyip doping etkisi yaratarak her ortamda depar atmanızı sağlıyor.
13. Yaraları hızlıca iyileştirir
Vücudunuzda oluşmuş yaralar mı var? Merak etmeyin zeytin yaprağı çayı onların da iyileşmesi için elinden geleni yapıyor.
14. Zayıflamaya yardımcı olur
Bazı uzmanlara göre zeytin yağrapı çayı rahatlatmanın yanında zayıflamaya da yardımcı oluyor.
15. Ateş düşürücü etkisi vardır
19. yüzyılda ateş düşürücü olarak kullanılan zeytin yaprağı, sıtma hastalığının iyileştirilmesinde de kullanılıyor. Fakat böyle rahatsızlıklarınız varsa mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz.
Zeytin Yaprağı Çayı Tarifi;
Porselen bir demliğe bir tutam kuru veya taze zeytin yaprağı koyduktan sonra üzerine kaynar su döküyoruz ve 10 dakika kadar demliyoruz. Günde 2-3 çay bardağı zeytin yaprağı çayını, isteğe bağlı limon sıkarak tüketiyoruz. İsteğe bağlı soğuk veya sıcak olarak içebilirsiniz.
Not: Hamilelerin, bebek emzirenlerin ve kronik rahatsızlığı olanların kullanmaması ya da doktor kontrolünde kullanması öneriliyor.
Pin91
Paylaş40
WhatsApp
Tweetle
Pin91
Paylaş40
WhatsApp
Tweetle
Sağlık HaberleriSon güncelleme: 25 Nisan 2019
Yorumlar
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Δ
Popüler
Son Eklenen
1 tatlı kaşığı kabızlığı bitiriyor!
14 Eylül 2021
Kahveyi ıslatıp saçınıza sürerseniz bakın ne oluyor!
20 Eylül 2021
Bir Çay Kaşığı Tuzu Koltuk Altı ve Genital Bölgeye Sürün!
14 Eylül 2021
D Vitamini Eksikliğiniz Olduğunu Gösteren 10 Belirgin İşaret
17 Eylül 2021
Horlamaya Ne İyi Gelir? Horlamaya Karşı Doğal İlaç
14 Eylül 2021
Vajinal kaşıntı neden olur, ne iyi gelir, nasıl geçer?
5 Aralık 2021
Gaviscon şurup reçetesiz alınır mı, nasıl kullanılır?
5 Aralık 2021
Düz taban ayak askerliğe engel mi?
5 Aralık 2021
Fucicort krem açık yaraya, burun içine sürülür mü?
4 Aralık 2021
Beyne, akciğere pıhtı atması iyileşme süresi ne kadar?
4 Aralık 2021
Saglikhaberleri.com, sağlığına önem verenlerin, doktorlar, hastaneler ve hastalıklar hakkında ayrıntılı haberlere ve doğru tedaviye ulaşmak isteyenlerin, sağlıkla ilgili gerek dünyada, gerekse Türkiye’de gerçekleşen tüm haberler, yenilikler konusunda anında bilgi almak isteyenlerin sitesidir.