Sınav kaygısı, kişinin performansının değerlendirilmesine yönelik gelişen olumsuz düşünceler; kaygıyla birlikte seyreden heyecan, korku gibi duyguların da eşlik ettiği; aynı zamanda titreme, ateş basması, terleme, karın ağrısı gibi bedensel yakınmaların da oluştuğu bir tür anksiyete bozukluğudur.
Sınav kaygısı yaşayan öğrenciye bilişsel terapiyle başlanan terapi sürecinde olay, duygu, düşünce ilişkilerini göstererek, otomatik düşüncelerin yakalanması ve bu düşüncelere alternatif düşünceler geliştirilmesi öğretilir. Bilişsel süreçte; danışanın standartlarını değerlendirme, çifte standart, bedel-kazanç analizi, günlük kayıt tutmak, kesin düşünceye karşı çıkma, olasılık ve gerçekleşme olasılığının ayrılması, kabullenmeye çalışmak, kendini destekleyen cümleler ve kendi kendini ödüllendirme cümleleri gibi kavram ve teknikler uygulanır.
Kursun temel amacı sınav kaygısının tanımı, modelleri ve sınav kaygısına müdahalede kullanılan bilişsel-davranışçı yöntemlere ilişkin giriş düzeyinde kuramsal bilgi verilmesidir. Bu kurs, eğitim ve uygulama alanında çalışan ve alana yeni katılan uygulamacıların değerlendirmede ve müdahalede kullanabilecekleri bilgileri içermenin yanı sıra deneyimli uygulamacıların konuyla ilgili bilgilerini yeniden gözden geçirebilecekleri bir kurs niteliğindedir.