Evlilik zor iştir. İyi iletişim, karşılıklı saygı, uzlaşma, empati ve eşinizin duygularını ve ihtiyaçlarını anlama anlayışı gerektirir.
DEHB olan bireyler için bu gereksinimler zor olabilir. İlişkiler gerginleşebilir. Bir eş, eşinin örgütsüzlüğü ve dikkatsizliği ile kolayca sinirlenebilir. DEHB’li birey duygusal ya da fiziksel yükümlülüklerini yerine getiremediğinde duyguları incinebilir. Örneğin, DEHB olan bir eş, ortalama bir yetişkinden çok daha fazla eğilimlidir:
Düşünceleri temperlemeden uzaklaştırın
Önemli olayları unut
Vaatlerle uymayı ihmal etme
Eşlerinin konuşmalarından rahatsız olun
Eşleri açısından bir şeyleri görmekte güçlük çekmek
Olayları düşünmekten ziyade dürtüsüz davran
Olumsuz duygularını kontrol etmekte güçlük çekmek
Bu sorunlar ortaya çıktığında – ve yapıcı olarak ele alınmadığında – bir eşin DEHB ortağının kasten zarar görmesine ve acı çekmesine neden olduğuna inanmak kolay olabilir.
Makalede Neler Var?
1 Evlilikte DEHB Davranışlarının Potansiyel Sonuçları
2 Eşiniz DEHB Yaptığında İyi Bir İlişki Korumak İçin İpuçları
Evlilikte DEHB Davranışlarının Potansiyel Sonuçları
DEHB eşlerinin davranışlarının bir sonucu olarak, eşler evliliklerinde “ebeveynlik” rolüne zorlandıklarını hissediyor olabilirler. DEHB üyesi olmayan ortak, çoğunlukla yapı ve hatırlatma sağlayan bir kişi olur. DEHB ortakları uymadığı zaman kendilerini sinirli, hayal kırıklığına uğramış ve bıkmış hissederler.
Bir sorumluluk yükünü değerli bir ortakla paylaşmak yerine, yükü tek başına omuzladıklarını hissediyorlar – ALSO da ortaklarına zorluklar ve krizler sırasında yardım ediyor. Eşler, DEHB bireyleri için zor olan sıkıcı ev işleriyle ilgilenmek, faturaları ödemek, randevuları ayarlamak, evi temizlemek ve organize etmek, kiler ve buzdolabının stoklarını tutmakla sonuçlanabilir. Çok yorucu olabilir.
Eşiniz DEHB Yaptığında İyi Bir İlişki Korumak İçin İpuçları
DEHB bir hastalıktır ancak DEHB olan kişilerin de güçlü yanları vardır. Eşinizle ilgili sizi en başta ilişkiye sokan harika şeyleri hatırlarken, bozukluğu ve semptomlarını anlamak önemlidir.
Bütün bunları nasıl yapıyorsun?
Eşlerin DEHB’yi iyi anlamaları ve belirtilerin evlilik ilişkilerini nasıl etkileyebileceği önemlidir. Yetişkin DEHB’yi okuyun ve eşinizden semptomlarını tanımlamasını isteyin. DEHB’li bir kişiyle evlilikle ilgili zorluklar hakkında güvenli bir şekilde tartışabileceğiniz ve öğrenebileceğiniz bir destek grubuna (çevrimiçi veya şahsen) katılmayı düşünün.
Eşinizin bakış açısından bir şeyler görmeye çalışın. Hepsini bir arada tutmak ve birinin DEHB belirtilerini iş yerinde veya çocuklarla kontrol altına almaya çalışmak çok fazla enerji ve çaba gerektirebilir. Eşiniz sizinle daha sinirli olabilir, çünkü siz güvendesiniz. Bu, bu davranışın affedilir olduğunu söylemek değildir, ancak davranışın nereden geldiğini görmenize yardımcı olur.
Başarı için kendinizi hazırlayın. Başka bir deyişle, potansiyel olarak zor durumlardan kaçınırken, eşinizin güçlü yönlerini geliştirin. Birlikte, eşinizin neyin iyi olduğunu ve evin etrafında ne yapmaktan hoşlandığını belirleyin. Her birinizin sorumluluklarını anlayabilmesi için anlaşmalar yapın. Eşiniz için stresli olabilecek veya onu dürtüsel veya iyi düşünülmemiş seçimlere teşvik etmesi muhtemel olaylardan veya faaliyetlerden kaçının.
Birbiriniz hakkında sevdiklerinizi yeniden keşfedin. Seni bir araya getiren şey neydi?
Kıvılcımı nasıl yeniden alevlendirirsiniz?
Birlikte zaman geçirin – yalnız – ikinizin de sevdiğini yapın.
Post Views: 714
Yorum Yap
ADD / DEHBBaşa Çıkma Stratejileri
Benzer Yazılar
17 Mar, 2019 439
Yeni Tanısı Konan DEHB Yetişkin Olma Mücadeleleri
17 Mar, 2019 431
Daha Az Şeker İçmek için 6 DEHB Dostu İpuçları
16 Mar, 2019 391
Kadınlarda DEHB Belirtileri
16 Mar, 2019 672
Yetişkin DEHB Bağımlılığınıza Bağlantılı mı?
17 Mar, 2019 448
DEHB Yetişkinlerinde Benlik Saygısı Nasıl Artırılır?
16 Mar, 2019 550
Bilişsel Davranış Terapisi ve DEHB Tedavisi
Yazar Hakkında
eniyidusunce
Yazılar 545
Yorumlar 0
Puan 28290
Yorum Yap
Adınız *
E-Posta Adresiniz *
Websiteniz
Yorumunuz
Yorum Gönder
Giriş Yap
Cevabı İptal Et
Giriş Yap
Geri Dön
Meditasyon
Beyin Sağlığı
DEHB
Anksiyete Bozukluğu
Bağımlılık Yapıcı Davranışlar
Psikoloji
Arama:
Hakkımızda
Biz Kimiz;
En İyi Düşünce, zihinsel sağlığınızı iyileştirmek ve denge bulmak için ihtiyaç duyduğunuz rehberliği sağlayan güvenilir ve şefkatli bir çevrimiçi kaynaktır. Son 1+ yılda oluşturulan ve rafine edilmiş 1.000’den fazla içerikten oluşan kütüphanemiz, deneyimli doktorların, terapistlerin ve sosyal çalışanlar dahil 25’den fazla sağlık uzmanı ve endüstri uzmanı tarafından yazılmış . Size mutlu ve sağlıklı hissetmeniz için gereken kaynakları veriyoruz.