Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Kumpaslı ve sıhhatli beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de muhtemel olabiliyor.
Memorial Sağlık Kurumu Beyin, Asap ve Omurilik Cerrahi Bvefat Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, beynin zinde kalmasına takviyeci olan besinler hakkında balakalar veriyor:
UNUTKANLIK İÇİN BALIK
Omega-3 asidi bakımından zengin olan balık beyin için daha fazla oksijen sağlayarak daha önceki balakaları andırmasını sağlar. Balık kapsadığı prbitkiein ve amino asitlerle de, beyin tabakasının gereksinimi olan akışkanı karşılayarak belleği kuvvetlendirir.
YUMURTA BEYNİ YENİLER
Beynin mesajım servisi olan nörbitkiransmitterleri destekleyen ve beyin hücresi yapımında tesirli olan paketin maddesi yumurtada bol ölçüde bulunuyor. Öte yandan yumurtada bulunan amino asitler zekâsal ve nörolojik bozuklukları önlemeye takviyeci olur.
BADEMLE GENÇLEŞ!
E vitamini beyinde ihtiyarlamayla birlikte oluşabilecek gerilemeyi durdurmaktadır. E vitamini güzergahından zengin olan badem, beyindeki ihtiyarlamaya yavaşlattığı gibi beyin gelişimi ve sıhhati için birçok elementi de kapsamaktadır.
ÜZÜMLE PROBLEM ÇÖZÜN
Son senelerde yapılan araştırmalar üzümşan dopamin salgılamasını artırarak problem çözme kabiliyetini geliştirdiğini ortaya koymaktadır. Bunun yanın da bor bakımından zengin olan üzüm, beyin sıhhati açısından harcanması gereken besinlerin arasında yer almaktadır. Bor tüketiminin konsantrasyon ve belleği geliştirdiği de bilinmekte.
Sıhhatli bir beyin gelişimi için doğru besinlere yönelmek gerekiyor. Uzmanlar, unutkanlığa balık, beyin ihtiyarlamasına badem, beyin yenilenmesi için yumurtayı öneriyor…
Tweetle
ETİKETLER: çözüm, problemi, tedavi, unutkanlık, yöntemleri
BENZER KONULAR
Maltepe ve Ataşehir bayanları burada.
illet hastalıke Karşı Şifa Natürel Mahsullerde
Parkinson Hastalığı
Katarakt Kahverengi Gözlülerde Daha Sık
İntiharlar Çoğalıyor ! İşte Sebepleri.
Odaklanma Meselemi Yaşıyorsunuz
BİR YORUM YAZIN
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM
Henüz yorum yapılmamış.
Öne Çıkanlar
Alzheimer
Fazla Kilo Belleği Da Vuruyor
28.04.2021
43
Alzheimer
Alzheimer Bulaşıcı Mı?
13.10.2021
42
Alzheimer
Dünya Alzheimer Günü
25.04.2021
32
Kategoriler
Sağlık
Sağlıklı yaşam ve Cinsel sağlığın önemi için saglikbelediyesi.com sizlerle.
kaynarca escort güzelyalı escort fikirtepe escort ataşehir escort ümraniye escort pendik escort maltepe escort ataşehir escort anadolu yakası escort escort bayan kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kartal escort şişli escort escort bayan bostancı escort pendik escort maltepe escort göztepe escort ataşehir escort ümraniye escort ümraniye escort maltepe escort ümraniye escort kadıköy escort istanbul escort kartal escort escort bayan kadıköy escort istanbul escort escort bayan pendik escort özel escort erenköy escort pendik escort