Neredeyse her yerde gördüğüm minik mor çiçekli yabani ebegümeci ile kara mürver bitkisinin bu kadar etkili faydaları olacağını söyleseler inanmazdım belki..
Ta ki geçen yıl öksürük şurubuna direnişimi kırmamak adına aktarın yolunu tutup elime bu iki bitkinin kurutulmuş halini tavsiye edene dek..
Allah'a binlerce kez hamdolsun!..
Beş gündür devam eden soğuk algınlığımın etkilerini azaltmak için bu bitki karışımını hazırlayıp içmek aklıma bir türlü gelmezken küçük kızımın ateşlenmesi sonucu kendimi dolapların içinde bu bitkileri ararken buldum..
Bir bardak kendime hazırladım bir bardak da kızıma içirdim..göğsümdeki hırıltı ve öksürürken bir türlü tabii ki gitmeyen balgam ve arttıkça artan öksürüğün şiddeti bir bardak çay içtikten sonra sıfırlandı desem?..
Küçük kızımın da ateşi saatlerdir baş göstermedi bir daha..an itibariyle göğsümde rahatlık ve hafiflik hakim.
Soğuk algınlığı veya balgamlı öksürük gibi sorununuz varsa çok az bir miktar bile olsa bu bitkileri mutlaka temin edin..
Ebegümeci&Kara Mürver Bitkileri
Kara mürver bitkisinin meyveleri değil ÇİÇEKLERİ KULLANILIR.Lütfen aktardan temin ediniz.
Mürver meyveleri küçük çalı bitkilerinde yetişir ve tamamen olgunlaştıklarında yenilebilir. Üç çeşide ayrılır: siyah, mavi ve kırmızı mürver. Bununla birlikte, olgunlaşmış pişmiş meyvelerin dışındaki tüm bitki, insanların yemesi için zehirlidir. Kabuğu, yaprakları, kökleri ve olgunlaşmamış meyveleri yemek midenizi bulandıracak ve şiddetli mide ağrıları geliştirecektir.
Ebegümeci&Karamürver Çayı Hazırlanışı
Bitki çayları genel olarak sıcak suda demlenmeye bırakılarak hazırlanır.Bu çayların çoğu sıcak veya ılık tüketilir.
Aynı şekilde bu çayı da hazırlayabilirsiniz,bir çok sitede çayın soğuk olarak tüketilmesi önerilmiştir.Ben sıcak tüketmiştim küçük kızıma ise nerdeyse soğumasına yakın verdim..
Her iki şekilde de faydasından bir şey kaybetmedi.
Kaynayan suya eklemeyin yeter..bırakın bir kaç dakika demini alsın,rengi evvela güzel bir turkuaz ardından mor en son olarak da gül kurusu rengine dönecektir..
İlk başta meydana gelen turkuaz renginde kalması çok hoş olurdu :)
Öksürük soğuk algınlığı veya sökülemeyen balgam sorununuz varsa kesinlikle denemenizi tavsiye ediyorum..
Sevgilerimle..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
14 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: bitki çayları, Bitkiler, Ebegümeci, kara mürver, soğuk algınlığı balgamlı öksürük, Tavsiye, Tavsiyemdir
11 Nisan 2020 Cumartesi
Evde Doğal ve Sağlıklı Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?
2 Yorum yapıldı
Karantinanın ilk günlerinde oldukça hevesliydik diyebilirim hoş hala da çocukların hevesi mevcut ancak sanırım günler geçtikçe ebeveynler biraz yorulmaya başladı ki bu da gayet normaldir..
Karantinanın bu kadar uzun süreceğini kimse tahmin etmiyordu elbette çoğumuz bir bilemedin iki hafta kadar sürer diye tahminlerde bulunuyorduk ama öyle olmadıııı :))
Çünkü neden biz mesela 5 gün sonra bir ayı tamamlıyor olacağız :)
İnanılmaz ama öyle..havalar da son günlerde bir güzel bir güzel ki sormayın gitsin yine de çocukları evde olduğumuz süre zarfında eğlendirmek gerekiyor bu gerçek ve ciddi bir görev,inanın bana.
Çünkü tüm bu yaşananlar onların suçu değil,hepimiz bu durumun meydana gelmesi için bilinçli veya bilinçsiz olarak katkıda bulunduk,parmağımızın arkasında saklanmanın anlamı yok..neyse..
Sevgili ama çok sevgili Semmma Ig hesabından bir ev yapımı hamur tarifi paylaşmıştı en son biz de ilk fırsatta denemek istedik..
Elde edilen sonuç harikaydı dolayısıyla mutlaka burada da paylaşmak istedim..
Ev yapımı oyun hamuru için gerekli olan malzemeler her evde olan türden bu yüzden mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum,renklendirme işlemi için evdeki akrilik boyaları kullandık,evinde akrilik boya bulundurmayanlar suluboya ile de sanırım iyi bir sonuç elde edecektir.
Ev Yapımı Oyun Hamuru Nasıl Yapılır? buyrun tarifi aşağıda..
Malzemeler bir tencereye alınıp güzelce pişirilecek,harc kendini toparlamaya başlayınca tencereyi ateşten alın ve soğumasını bekleyin..ardından harcı istediğiniz miktarlara bölerek renklendirme işlemini yapabilirsiniz..
Oyun hamuru mis gibi vanilya koyuyor bunu söylemeden geçmiyorum ve ayrıca bu oyun hamuru kolay kolay kurumuyor,sayısız şekiller yaptıktan sonra hamurumuzu bir kaba aldık ve günlerce aynı hamur ile oynadık ta ki hamurumuzun olduğu kabı güneşte bırakana dek,doğal olarak hamurumuz kapalı bir kapta olduğu için güneşten dolayı terleyip ıslandı ve mahvoldu :))
Son olarak hamuru fırında pişirmek de mümkün,kolyeler falan yaptık biz bu şekilde onlar da güzel oldu :)
Yapacak olanlara kolaylıklar ve iyi eğlenceler dilerim.
Bu ve buna benzer fikirleri önerileri olanlardan da tavsiyeler istiyorum,buna benzer önerileriniz varsa lütfen bizimle paylaşın.
Sağlıklı kalın,Allah'a emanet olun..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
2 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: doğal hamur, ev yapımı hamur, ev yapımı oyun hamuru, oyun hamuru, sağlıklı hamur, Tavsiye, Tavsiyemdir, yeni
8 Şubat 2020 Cumartesi
Yaş Maya Maske Tarifleri
6 Yorum yapıldı
Cilt bakımında vazgeçilmezim dediklerimin en başında yaş maya gelir.Bir çok şekilde mutfağımda bulunan malzemeler ile yaş maya ile maskeler uyguluyorum zaman zaman.
Maya öyle bir nimettir ki onu bir kez deneyenler yerine başka bir şey koyamaz diye düşünüyorum.Hem ucuz hem her zaman kolayca temin edilebilen bir güzellik sırrıdır bana göre..
Yaş mayayı gerek saçıma gerek yüzüme gönül rahatlığı ile kullanıyorum benim için kurtarıcı gibi bir şeydir.
Yaş mayayı saçlarınıza yüzünüze uygulayabilir hatta içerek de tüketebilirsiniz,protein deposu olduğu için inanılmaz bir enerji verir,kulağınıza küpe olsun :)
Aşağıda yaş maya ile yapılan maske tarifleri yer almaktadır en azından bir tanesini denemenizi önerebilirim belki kokusu sizi biraz rahatsız edebilir ama içinizi rahat ettirecek bir şey var o da elde edeceğiniz sonuç ve gereksiz gerçekten gereksiz olan harcamalardan kurtularak sentetik ve kimyasal dolu ürünleri bir kenara atmak olacaktır.
SODALI MAYA MASKESİ
YAĞLI CİLT VE SİVİLCEYE MEYİLLİ CİLTLERE İYİ İÇİN (1)
MALZEMELER:
1 yemek kaşığı yaş maya
1 yemek kaşığı soda
YAPILIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ:
Maya ile sodayı homojen bir kıvam elde edene kadar minicik bir çay kaşığı ile karıştırıp yüzünüze sürün ve mümkünse 30dk kadar bekletin ardından bol ılık su ile yıkayın.
Soda yüzünüzdeki asitleri alarak ferahlık hissi verecektir maya ise nemlendirme sağlayacaktır.
Yağlı ciltelre çok iyi gelen bir tariftir.
LİMONLU MAYA MASKESİ
YAĞLI CİLT VE SİVİLCEYE MEYİLLİ CİLTLERE İYİ İÇİN (2)
MALZEMELER:
2 tatlı kaşığı yaş maya
1 tatlı kaşığı limonun suyu
YAPILIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ:
Uygulama yine yukarıda bahsedildiği gibi yapılmaktadır,limonun etkisi sayesinden yağlı ciltlerde arındırıcı bir etki meydana gelmektedir.
Limon yüksek oranda asit içerdiği için bu maskeyi haftada bir kere yapmanızı öneririm.
BUZLU MAYA MASKESİ
DAHA GENÇ VE DİNÇ GÖRÜNMEK İÇİN UYGULANIR
MALZEMELER:
1 fincan su
1 yemek kaşığı limon suyu
1 paket yaş maya
Gazlı bez
İki küp kadar buz
YAPILIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ:
Bir dilim limon ile yüzünüzü çene altı ve boynunuzun üst kısımlarını iyice temizleyip limonun her yere gitmesini sağlayın
Fincandaki suyun içinde mayayı güzelce ezdikten sonra mayayı yüz çene altı ve boynunuzun her yerine gelecek şekilde sürün.
Bu işlemi yalnız yaparken biraz zorlanabilirsiniz bu sebepten ötürü yardım da isteyebilirsiniz.
Mayayı sürdükten sonra gazlı bez ile mayalı bölgeleri kapatarak biraz bekleyin.
Ardından gazlı bezin üstünü ılık su ile ıslattığınız parmaklarınız ile hafifçe nemlendirerek gazlı bezi kaldırın.
Maya uygulanan bölgelerden gazlı bezi kaldırdıktan sonra ılık su ile güzelce yıkayın son olarak da buz küpü ile maya uyguladığımız bölgelere buzun soğukluğuna dayanabildiğiniz kadar masaj yapar gibi dolaştırın.
Bu son işlemin ardından nemlendirme işlemi de yapmakta fayda var.
YUMURTA AKI İLE YAPILAN ÇOK BESLEYİCİ MAYA MASKESİ
KURU CİLTLER İÇİN
MALZEMELER:
1 yumurtanın akı
1 tane e-vitamini kapsülü
1 paket yaş maya
YAPILIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ:
Yumurta akına mayayı ekleyerek iyice karıştırınız.Ardından vitamin kapsülünü ekleyiniz.
Elde edilen karışımı yüzümüze uyguladıktan sonra 15 dk boyunca bir bekleme süremiz olacaktır.
Bekleme süresi geçtikten sonra yüzümüzü bol ılık su ile yıkıyoruz.
YAŞ MAYANIN NE GİBİ FAYDALARI VARDIR - KULLANIM ŞEKİLLERİ NELERDİR?
merak edenler için kendi izlenim ve deneyimlerimden elde ettiklerimi de aktarmak istiyorum.
Yaş maya kesinlikle kimyasal içermeyen protein bakımından zengindir bu sebepten ötürü cildimize her hangi bir yan etki yapma ihtimali de yoktur.
Protein dışında yüksek oranda mineraller de içermektedir.
İçilerek tüketildiğinde(örneğin bir su bardağı portakal suyunun içine karıştırılarak-ben genelde bu şekilde tüketiyorum) vucüda yüksek miktarda enerji vermektedir.
Yaş maya ciltteki ölü ve artık işlev göstermeyen hücrelerin gitmesine yardımcı olmaktadır.
Yağlı cilde sahip olan kardeşlerim yaş maya ile ciltlerindeki yağ oranının ciddi miktarda azaldığını görecektir.
Son olarak da,yaş mayayı fondöten olarak da kullanabileceğinizi belirtmek istiyorum evet mayanın bir ucunu hafifçe ıslatarak yüzünüzde dolaştırıp ince bir tabaka oluşturabilir ve mayanın cildinizde fondöten gibi duyduruğunu görebilirsiniz.
Ben nicedir artık fondöten almıyorum.
Yüz maskeleri de tabii ki :)
Yaş maya her mevsimde kullanılabilir.
dipnot:Maskeleri belirli aralıklarla cildinizin türüne göre uygulamakta fayda var,özellikle yağlı ciltere sahip olan kadınların bu tip maskeleri haftada veya 10 günde bir yapmaları daha uygun olacaktır.
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
6 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: cilt bakımı, maske tarifleri, maya maskesi, mayalı tarifler, sodalı yaş maya maskesi, Tavsiye, Tavsiyemdir, yaş maya, yeni, yumurtalı maske
11 Aralık 2019 Çarşamba
[BELGESEL] Safkan / Malatya Sultansuyu Harası
11 Yorum yapıldı
Sultansuyu harası Malatyada bulunmaktadır,muhteşem bir düzen ve görünüme sahiptir.Çok sayıda atların bakımları titiz bir şekilde bilgili personel tarafından yapılmaktadır.
Belgesel boyunca atların ne kadar asil ve muhteşem canlılar olduğunu izlemek,beslenmelerinden sağlık bakımlarına kadar ne kadar ilgili olduklarını görmek mutluluk vericiydi.
Dün gece ailece izlediğimiz belgesel sayesinde hem keyif aldık hem duygulandık..
Atların muhteşem dünyasına birazcık bile olsa yaklaşmak onlarla ilgili biraz daha bilgi sahibi olmak herkesi heyecanlandırmıştı o kadar ki belgeselin muhteşem görüntüleri hepimizi büyülemiş olabildiğince uzun sürmesini istemiştir..
Yıllardır blog okur ve blog yazarım Türkiyenin bir çok yerinden blog yazan insanlarla da tanışma imkanım oldu,blog yazarlarımızın kaldıkları bölge ile ilgili daha çok paylaşım ve bilgi yapmalarını yeni yerler keşfettiğim zaman arzuluyorum.Mesela bir Malatyalı bu güzel harayı yakından görebilir bununla iligli düşüncelerini kaleme alıp bizimle paylaşabilirdi,ben şahsen böyle bir şeyden inanılmaz keyif alırdım.Belgeseli izledikçe neden bu kadar uzağımda oluşuna veya neden daha evvel bilgim olmadığına üzüldüm..
Geniş çayırlarda özgürce koşan atlar ve tayların görüntüsü inanılmazdı.Haranın ve çevresinin bu denli düzenli ve bakımlı oluşuna da hayran kaldım,etkilendim.
Ama ortam sadece atlar için güzel bir yer değil ek olarak Emes,down sendromu,otizm,kas rahatsızlığı olan çocuk ve yetişkin hastalar için de özel bir hizmet vermektedir.
Ailece güzel bir belgesel arayışı içinde olanlar için belgeselin kendisini yazımın altına bırakıyorum..
İzleyecek olanalra keyifli seyirler dilemekle beraber tekrar bu yayına uğramalarını ve düşüncelerini bizimle paylaşamalarını rica ediyorum..
TRT Belgesel
Safkan -Sultansuyu Harası
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
11 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: at, at bakımı, Belgesel, hara, kısrak, malatya, sultansuyu, Tavsiye, Tavsiyemdir, tay, yeni
22 Haziran 2019 Cumartesi
Ev Yapımı Kırışıklık Karşıtı Aloe Vera Kremi
30 Yorum yapıldı
Son bir aydır tutku ile kullandığım hatta kendisine bayıldığım bir kırışıklık karşıtı kremi paylaşacağım bugün,evimde bulunan aloe vera ile elde ettiğim bu krem kırışıklıklar dışında da kullanılabilir her şeyden önce çok yoğun nemlendirme etkisine sahiptir,göz çevresi veya alındaki kırışıklıklar için birebirdir,hazırlanışı da kolay sayılır.
Yüzümdeki hafif kırışıklıklar dışında yüzümün genel görüntü ve cildimin dokusunu da değiştirdi mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum.
Evinizin rahatlığında bilinen malzemeler ile elde edilen bu şahane kremi az miktarda hazırlayın ki iki hafta aralıkla yenisini hazırlayıp taze olarak kullanabime imkanınız olsun
Aşağıda yapımdan görseller ekledim dilerim faydalı olur.
Buyrun canlar..
EV YAPIMI KIRIŞIKLIK KARŞITI ALOE VERALI KREM:
MALZEMELER:
Bir yaprak Aloe Vera bitkisinden elde edilmiş jel
5 adet e-vitamin kapsülleri
1 tatlı kaşığı kadar hindistan cevizi yağı
YAPILIŞI:
Aloe vera bitkisinden bir adet yaprak keserek ilk çıkacak olan sarı renkteki sıvıyı akıtması için dikey vaziyette 15dk kadar bekletelim.Elde edilen bu sarı sıvı bazı ciltlerde reaksiyon gösterip alerjik sorunlara neden olabiliyor dolayısıyla ilk çıkan sarı sıvıyı kullanmıyoruz.
Aloe Veramızın yaprağını bıçak yardımı ile açarak içindeki jeli bir kaba alıyoruz.
Ardından e vitamin kapsüllerini de jeli üzerine boşaltıyoruz son olarak da hindistan cevizi yağımızı ekliyoruz.
Olabildiğince karıştırdıktan sonra kremimizin donması için buzdolabına alıyoruz.
Donduktan sonra kullanımı çok keyiflidir,göreceksiniz.
Yüz hariç bir çok yerde kullanabilirsiniz örneğin ayak topuklarını anında inanılmaz derecede nemlendirerek o hırçın deriyi toparlıyor yumuşatıyor.
İlk denediğimde çok şaşırmış çok beğenmiştim artık vazgeçilmezim oldu bu krem,banyomda olan tüm yüz veya göz çevresi ürünleri gözümden düştü desem yeridir.
Kendim hazırlayarak gönül rahatlığıyla hem kullanıyor hem de sabah uyandığımda yüzümdeki değişikliği fark ederek mutlu oluyorum.
Yukarıda bahsi geçen yapraktan çıkan ilk sarı sıvı,bunu kullanmıyoruz.
Elde edilen kremi minik bir kaba alarak buzdolabında muhafaza ediyorum,koyu renkli cam bir kap kullanmak daha mantıklı olsa da elimde bu olduğu için bunu kullanıyorum.Güneş görmeyen serin bir yerde muhafaza edilmesi gereken bir karışımdır,yanıklara sivilcelere de iyi gelir özellikle kuru ciltler için şahane bir krem!..
Sevgilerimle..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
30 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: Aloe vera, aloe veralı krem, e vitamin, ev yapımı, ev yapımı kırışıklık karşıtı krem, ev yapımı krem, kırışıklık kremi, krem yapımı, Tavsiye, Tavsiyemdir, yeni
18 Nisan 2018 Çarşamba
Bol Köpüklü Mükemmel Nescafe Nasıl Yapılır Azizim-Adım Adım Gösterdim
18 Yorum yapıldı
Sütlü Bol Köpüklü Nescafe!...
Yapımı kolaydır..türü vazgeçilmezim.
Türkiye'deki Nescafe ile alakâsı pek yoktur,peşinen söyleyeyim..Türkiye'de içtiğim nescafe köpüksüz oluyor,ayaküstü hazırlanmış gibi sunuluyor ama öyle değil işte Nescafe yapımı.
İncelikleri var ve bu incelikler zamanla tecrübe edilmiştir.
Örneğin:
Kahvenin suyunu su ısıtıcısında (kettle) değil,ocak üstünde yani ateşin üstünde olmak şartıyla cezve içinde ısıtacak hatta kaynatacaksın.Su ateşte kaynamalı.Elektrikte değil.
Sütünü sıcacık vereceksin ki kahvenin sıcaklığını düşürmesin ayrıca sıcak süt ile kaynar su eklemek demek köpüğüne hacim kazandırmak demek.
Cidden öyle çünkü :)
Ateşi görmeli o su ve sütün kaynaması köpürmesi de şart..
Geniş zamanlar için geçerli olan incelikler bunlar ;)
Göstermek isterim..
Nescafe Nasıl Yapılır-Nescafe Yapmanın Püf Noktaları
Mükemmel bir Nescafe için aşağıdaki görsellerdeki gibi bir kremayı elde etmek elzem.
Böyle bir kremayı elde etmek için:
Adım adım bunlar yapılınca bol köpüklü koyu kıvamlı bir Nescafe kupanı şenlendirecektir.
Köpüğü sabun köpüğü gibi olmuyor yalnız bunu vurgulamak gerek..
Dokusu güzel bir krema gibi diyeyim gerisini sen anla :)
Nescafe hazır olduktan sonra en yakın kuytu sessiz yere kaçılır..
Bu balkon olabilir,bahçe olabilir veya doğaya yakın bir yer de olabilir ki orası en mükemmel kaçış yeridir kanımca :)
Doğa demişken biraz da doğa görelim eksiği olmasın bu yayının..
İlkbahar geldi,insanlar yazlık kıyafetlerini çoktan giydi ve gün içinde bazen sıcağa dair sitemler dahi işitilmeye başlandı..ama akşamları öyle değiiiil :)
Akşamları insanlar doğaya kaçıyor,çimlere oturuyor,çocuklar oynuyor çığlıklar yükseliyor..
Akşamları baldır vakit,nefistir dışarıda olmak ve batan güneşe bakmak mutluluk kaynağı oluyor,ışıl ışıl görüntülerde kaybolmak hayal etmek ve yaşadığın için şükretmenin ta kendisidir bu..
Konu kahveydi...
Ama,kahve bahaneydi :)
Sevglerimle..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
18 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: Bol Köpüklü Mükemmel Nescafe Nasıl Yapılır?Nescafe nasıl yapılır, kahve yapımı, kremalı nescafe, nescafe, Tavsiyemdir
12 Aralık 2017 Salı
Kemik Suyu-Nasıl Hazırlanır Faydaları Nelerdir?
6 Yorum yapıldı
Benim için en önemli yanı içerdiği KOLAJEN.
İçerdiği kolajen sayesinde hem kemik dokuma hem de cildime çok iyi geldiğini fark ettim.
Zaman zaman dizlerimde duyduğum sesler beni gitgide endişelendiriyordu hala da o sesleri duyuyorum ancak kemik suyunu ne zaman ki pilav ve çorbalara katmaya başladım farkı ve farydasını da gözlemlemeye başladım.
Evvela yüzümde!
Kemik suyu ile pişirilmiş bir çorbanın ardından yüzümde inanılmaz bir parlaklık meydana geliyor..tesadüf mü?
Tesadüflere inanmıyorum yalnız :)
Bir çok faydası var bu nimetin..
Dizlerime de çok iyi geldiğini anladım zamanla..
Faydaları o kadar çok ki tek tek yazmaya güç yetiremiyorum.Dolayısıyla kısa bir girişin ardından internette bulduğum tam olarak ne söylemek istediğimi ifade eden ve ayrıntılı bilgiler yardımıyla mutfaklarımıza ve hayatımıza Kemik suyunu eklemenin önemi hakkında bahsetmek istiyorum bugün..
Kısaca:
Kemik suyunu kıkırdak, kemik, ilik, deri, bağ dokuları gibi parçaları önce kaynatıp sonra çok kısık ateşte çok uzun süre pişirerek elde etmişler. Kısık ateşte uzun süre pişirmek, kolajen, glutamin, prolin, glisin gibi çok kıymetli bileşen ve aminoasitlerin açığa çıkmasını sağlıyor.
Uzmanlar kemik suyunun kalsiyum, magnesyum, fosfor, silikon, sülfür gibi mineralleri vücudun kolayca emebileceği bir formda içerdiğini belirtiyor. Ayrıca kemik suyu diz ağrısı çekenlerin çok iyi bildiği glukozamine ve kondroitin gibi bileşenler için de çok iyi bir kaynak.
Kemik suyu içerdiği kolajen ve jelatin sayesinde cildi yaşlanmaya ve kırışıklara karşı koruyor. Aynı zamanda saçları ve tırnakları da güçlendiriyor.
35-55 yaş arasında 69 kadınla yapılan bir araştırmada katılımcılar 8 hafta boyunca günde 2,5-5 mg kolajen kullanmışlar. Cilt Fizyolojisi ve Eczacılığı dergisinde Ağustos 2014’de yayımlanan sonuçlar, kolajen kullananların kullanmayanlara kıyasla ciltlerinin esnekliğinde istatiksel olarak önemli bir iyileşme olduğunu göstermiş.
Kolajen kullanan pek çok kişi selülit sorununda da azalma gördüklerini belirtiyor.
Eskiden mutfaklarda kemik suyu her zaman vardı ve çoğunlukla et ağırlıklı beslendiğimiz için mutlaka yemeklerde kemik suyu kullanılıyordu..
Kemik suyu nasıl hazırlanır diye merak edip denemek isteyenler olabilir.
Püf noktası fokur fokur kaynatmamak ve uzun süre ateş üstünde tutmaktır ki içindeki tüm faydalı besinler ortaya çıkabilsin diye mutlaka da bir yemek kaşığı sirke eklenmeli...arzuya göre baharat da eklenebilir hem de çok güzel olur..tam bir lezzet deposuna dönüşüyor :)
Kemikleri evvela yıkıyorum ardından derin bir tencereye alıp uzunca süre kaynatıyorum(fokurdamamalı).
Bir çok yerde kemik suyundan daha fazla istifade edilmesi için içilmesi öneriliyor..ben henüz buna cesaret edemiyorum.
Yediklerimiz artık eskisi gibi ağır ve doğal değil veya eskiden yiyeceklerimiz bunca katkı maddeye maruz kalmadığından tüketilmesi daha kolaydı böyle şeylerin ama artık vucüt ve bünye hemen tanıyor saf olan bir gıdayı kolay kolay da gerçekten kabullenemiyor ..
Çok miktarda kullanamıyorum ve haliyle içemiyorum içeceğimi de zannetmiyorum bu yüzden ama bir çok yemekte kullanıyorum..buzluk bölümünde her zaman bulundurmaya çalışıyorum kasabımız da kemik talebimin ardından adımı ''Kemikçi''ye çıkardı :)
Uzun süreden kastım en az beş(5) saat orta,hafife yakın ateşte kaynaması lazım kemiklerin.
Kemik Suyu
Suyumuz hazır olunca CAM KAVANOZLARA alınması şiddetle tavsiye ediliyor en son yapıp fotoğrafladıklarım plastik bardaklar içinde olduklarını göreceksiniz istediğin büyüklükte cam kavanozum yoktu yine de göstermek için ve elimdeki kemik suyunu muhafaza edip buzluğa atmak için plastik bardaklara doldurdum.
Hazırlayacak olanlar mutlaka cam kavanozlarını önceden hazır etsinler.
Kemik Suyu
Ne tür kemik seçmeliyiz sorusuna gelince:
Dana veya koyundan ilikli ve eklem kemikleri alıyorum.Kemikleri için hiç bir şey de ödemiyorum bu kemikleri nasılsa atıyoruz diyen kasabımızın da bu yayını okumasını isterdim :)
Demem o ki sevgili canlar cebimize göz diken kozmetik ürünlerin vaatlerini biraz azaltıp bir de cildinizi bu şekilde beslemeyi ve onarmayı deneyin..
Eminim ki bir çok getirisini göreceksiniz..zamanla..
Çünkü bir kere denemekten elde edilen sonuç belki de sonuç ve fayda bile olmayacak size ama sürekli olarak kullanıldığı zaman vücudunuzdaki farklı mutlaka anlayacaksınız..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
6 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: fosfor, glisin, glutamin, kalsiyum, Kemik suyu, kemik suyu nasıl elde edilir, kemik suyu nasıl hazırlanır, kemik suyunun faydaları, kolajen, magnezyum, prolin, slikon, sülfür, Tavsiye, Tavsiyemdir
2 Kasım 2017 Perşembe
Evde Saç Kesmek-Kendi Saçımızı Nasıl Kesebiliriz?
8 Yorum yapıldı
Evde saç kesmeyi hiç denediniz mi bilmiyorum,benim iki deneyimim oldu birincisi biraz hüsranla sonuçlandı çünkü saçlarımı sadece kesmiş oldum ikinci ise evdeki herkesi şaşırtacak nitelikteydi..
Tesettürlü olup kuaföre gidememek oldukça zordur sıkıntılı da bir durumdur,.evrenizde tanıdık bir kuaför yoksa iş başa düşer.
Sonuç kimi zaman ilk deneyimim gibi beklendiği gibi olmaz ama denemeye devam etmek gerek.
Konu saç olunca insan cesaret edemiyor tabii ki,geri dönüşü olmayan bir harekettir çünkü nasıl yapılır sonuç ne olur gibi git geller içinde oluyor insan..
Aşağıdaki resimde gösterildiği gibi bir kesimi cesaret edip deneyecek olanlara tavsiyemdir kesinlikle.
Sonuç çok güzel ve tatmin edici oluyor.
Tek başınıza evde saçınızı bu şekilde kesmek mümkün dikkat etmeniz gereken tek unsur fazla kısa kesmemek azar azar kesip arzu edilen uzunluğu elde edene kadar kesimi sürdürün..
Kat kat bir saç modeli elde edeceksiniz hem de çok kısa bir sürede ve zahmetsizce..
Bayan kuaförü elbette ki var bulunduğum yerde ama müslüman olmayan bir bayanın müslüman bayanın saçını görmesi erkeğin görmesi kadar günah olduğundan kuaförü aklımdan çıkarmış oldum bu saç kesimi de şimdilik en ideali olarak görünüyor..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
8 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: Bil Bunları, evde saç kesimi, Evde saç kesmek, kat kat saç modeli, Not alın, saç kesimi, Tavsiye, Tavsiyemdir, tek başına saç kesmek
Bulaşıklar Makineden Neden Tuzlu Çıkıyor-Çözümü Nedir?
13 Yorum yapıldı
Bulaşıklar neden tuzlu çıkıyor?
Bulaşık makinem ile yaşadığım sorunlarım bitecek gibi görünmüyor..belki çok sık kullandığımdan başıma geliyor ne geliyorsa içinden bir türlü çıkamadım.
O kadar dikkat etmeme o kadar özenmeme rağmen iki ayda bir örneğin bir sorunla karşılaşıyorum..son iki gündür yine yeni bir sorunum var heralde bir bulaşık makinesiyle yaşanacak tüm sorunları yavaş yavaş bizzat deneyimleyeceğim.
Markasından mı ileri geliyor yoksa ben mi kullanamıyorum,bilemedim..
Çok hassastır çok naziktir aman dikkat sepetleri hoşça çekin kapağını yumuşak bir şekilde kapatın der oldum..
En son öyle bir sorun yaşadım ki tam üç ay bulaşık makinesiz kaldım..tüm bulaşıkları elde yıkamak altı kişilik bir aile için tam bir felakettir.Yıkadık.
Su püskürtme aparatında meydana gelen bir çatlak yüzünden suyun makinenin hafızasını bloke edip sürekli durmadan çalıştırması evimize tam yedi teknisyenin uğramasına sebep oldu.
Tam yedi kişi geldi evet ve her gelen yeni bir şeyler söyledi..her biri bir şeyler buldu ama tamir edemeden gitti..sonra ardından servisten tekrar randevu almak tekrar teknisyenin yolunu gözlemek gerekiyordu ve teknisyen gelir,makineye bakar,çeşit çeşit insanlarla muhatap olunur Almanca bilmediğim için teknisyenin İngilizce bilmesi için dua edilir kör topal sorun anlatılır ama çözüme ulaşılamıyordu..
Hamdolsun son gelen teknisyen sorunu anladı ve ortadan kaldırdı..bu günlerde yaşadığım sorun ise tuzlu bulaşıklar..
Piyasadaki en kaliteli diye geçinen detarjanı kullandım,tuzu da öyle ama gel gör ki kaşık ve bardaklarda yine izler var yine parlak değil tam olarak yine kurumuyorlar..
Başlıca ortadan kaldırmak istediğim sorun tuzlu bulaşıklar.!
Bulaşıklar neden tuzlu çıkıyor,insan bulaşıklarının tadına bakar mı bu nasıl bir haldir :)
Ama bakıyorsun bakmak zorundasın,o tuz sağlığa zararlı mıdır,bulaşık makinesi tuzu ne kadar kullanılmalı nasıl kullanılmalı bu tür şeylere enerji harcamak oldukça yıpratıcı..
Tuz haznesine en son eklediğim tuz sebebiyle bulaşıklarım tuzlu çıkmaya başladı..tuz haznesindeki fazlalık suyu elimi koyarak olabildiğince döktüm evvela sonra kapağı sıkıca kapattım.
Makineyi deterjansız çalıştırdım,beşinci yıkamada bulaşıklar tuzsuz çıktı..
ÇARESİ NEDİR?
Çaresi tam olarak şudur diyemiyorum ancak böyle bir sorun yaşıyorsanız tuz haznesindeki fazlalık suyu çıkartmak ve kapağı sıkıca kapatmak yani olabildiğince içindeki tuzlu suyu dışarıya akıtmak,sanırım faydalı oldu..
Dilerim bir daha böyle bir sorun yaşanmaz,başka türlü bir sorun da yaşanmaz öylesine yıprattı ki bu makine beni değiştirmeyi bile düşündüm..
Sizin bu tür sorunlarınız oldu mu?
Neler yaşadınız nasıl çözdünüz,paylaşırsanız yararından inşallah istifade ederiz..
Sevgiler herkese..
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
13 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: bıulaşıklar neden tuzlu çıkıyor, Bil Bunları, bulaşık makinesi, bulaşıklar tuzlu çıkıyor, Not alın, püskürtme aparatı, Tavsiye, Tavsiyemdir, tuz haznesi, tuzlu bulaşıklar
Dağınık Ev İçin Pratik Çözümlerim
3 Yorum yapıldı
Dağınıklık aslında büyük bir sıkıntı,kötü bir alışkanlık,en az bir insanı peşimizde sürekli olarak meşgul etmek sürüklemek demek bu da zulümdür :)..
Moralimizi etkiler avramızı etkiler,gün içinde sebebini bilemediğimiz bir huzursuzluğa neden bile olabilir.
Panik ve trajik durumlara düşebilir insan,içinden çıkamayacak bir hal bile alabilir bu yüzden her bir hali yaşamış biri ve artık ANNE olarak öneri ve çözümlerimi paylaşıyorum...temizlik ekibi gelmeden okumakta fayda var :)
PRATİK ÇÖZÜM NOTLARIM
Reklamlar:
Bulunduğunuz ortamdaki her tür boş ambalaj,reklam broşürü otobüs bileti,market fişi kızların saç tokaları,oğlanın kulaklığı vs gibi şeyleri ait oldukları yere koymakla başlamak en güzeli,kısaca çöpleri atın-herşeyi ait olduğu yere koyun.
Yerini bulamadığınız eşyayı ise elden çıkarın,hediye edin,yok edin..evde yeri yoksa hayatınızda da yeri yok demektir.
Bu çözüm elektronik posta kutusu veya bilgisayarınızın masaüstü için de geçerli,elektonik posta kutunuzu reklam veya abonesi olduğunuz sitelerden alınan mailleri çöp kutusuna göndermek demek önemli postalarınıza hızlıca ulaşmak demek.Çöpe atın.Bir süre sonra da gözden geçirip gerçekten artık önemli olmayanları silin.
Not:.Bu tavsiye evdeki çöpler için geçerli değilidr :)
Çamaşır & Giysiler
Giysi dolabınızdan en az son bir yıldır giymediğiniz eşyaları kaldırmayı deneyin,garip bir olay ile karşılaşmanız mümkün,uzun süre giyilmeyen eşya dolaptan çıkartılınca veya başka birine verilince kısa bir süre sonra gerekli olur..aldırmayın..geriye yerini tutacak çokça eşyalarınız var zaten,uydurun bişeyler.
Çamaşırları toplayın,hemen dürme katlama ütüleme imkanınız olmasa bile çamaşır sepetine elinizden geldiğince düzgün koyun.
Kirlileri çamaşır sepetine atmayı da unutmayın,bu bir çift çorap bile olsa onu ait olduğu yere koyun,ne kadar zamanınızı alır iki saniye,bilemedin üç..
Giyinme esnasında asla ve asla çıkardıklarınızı yere atmayın yakında bulunan sandalyeye fırlatmayın,düzgün olmasa bile dürüp dolaba kaldırın.
Çocuk odası ve oyuncaklar:
Küçük raflar küçük sepetler her çocuğun odasında bulunmalı,çocuklara düzenli olmayı zaman içinde büyük zorluklarla kazandırmak yerine bizim dağınıklığı küçücük hareketlerle bile olsa önlemeye çalışmak onlara daha düzgün ve düzenli olması gerektiği mesajı verecektir.
Oyuncaklar sepete,kutuya,çekmeceye konur,ait oldukları yerde olunca bulunması da kolay olur.
Evin dekorasyonu/Hatırası var:
Evde bir çok minik süs eşyası,'hatırası' olan eşyalar bulmak mümkün,sormak lazım aslında kendimize ' bunun bana/bize ne faydası var?'
Atmaya kıyamayanlar veya elbette hatırası olan objeler bir araya toplayıp koleksiyon gibi bir dolaba sıralanabilir,bunları bir yerde bulundurmak hem hatırlalarınızı canlı tutar hem de neden evinizde yer ettiklerini mantıklı olarak size gösterir.Soranlara da anılarınızı anlatmak sizi mutlu eder :)
Uyumadan önce:
Oturma odasından oyuncakları,meyve tabaklarını,kuruyemiş kaselerini,çay bardaklarını,cep telefonlarını,kaldırın.
Hepsinin yeri var,herkes kendine ait olan eşyayı kaldırınca evin en önemli ve atar damarı olan oturma odası sabaha hazır derli bir şekilde size günaydın diyecektir-bu da sizin çoook çok hoşunuza gidecektir.
Çalışma masası:
Çalışma masanızın üzerinde mutlaka küçük bir çöp kovası bulundurun ve bunu her gün boşaltmayı ihmal etmeyin,masa üzerinde iplik kalıntıları olsa bile insana hzuursuzluk verir.
Dijital veriler:
Bir gününü çektiğin tüm resimleri klasörlere ayırmak ve Allah aşkına gerçekten sevdiklerini bastırmak/çıkartmak için düzenle.
Askıya alma:
Evin hemen girişinde bulunan askıyı gözden geçirmek de pratik bir çözümdür,ailenin her ferdi için bir mont veya bir hırka bırakıp askının geri kalanını boş tutmak muhtemelen gelecek olan misafir karşısında 'bunu nereye assam acaba?' sıkıntısını misafirin yanında yaşamamak demektir,şemsiyeler de buna dahil.
Mutfak tezgahı/Bulaşık makinesi
Boş,olabildiğince az eşyalı olmasında fayda var.
Boş ve temiz tezgah demek gördüğün bir tarifi yapmak için hemen başlamak demek,atıştırmak için kolayca yiyecek bir şeyler hazırlamak demek,mutfak işini gözünde büyütmemek demek.
Bulaşık makinesini her zaman dolu değil mümkün olduğunca boş tutup kirli bulaşıkları tezgahın üzerine bırakmak yerine makinenin içine koymayı dene,büyük bir ailenin dahi bulaşığı olmaz böyle yaparsan çok faydasını görüyorum.
Kahve makinesi hariç :) tost makinesi,el süpürgesi,rondo vs gibi küçük mutfak aletlerini dolaba kaldırın/saklayın.
Yemek hazırlığı esnasında hiç birinin gereksiz yere tezgahta yer tutmasına gerek yok ayrıca yemek hazırlarken sıçrayan salça gibi lekeleri sonradan silip kendinize ek iş açmanıza da gerek yok.
Yatak:
Belki biraz mantıksız gelebilir ama yatağınızı mutlaka düzeltmeyi öneririm hem de şiddetle.
Yatağımı ne zaman toplasam oda bana daha temiz görünüyor hareket etmem kolaylaşıyor hatta giyinmek için bile daha az bir zamana ihtiyaç duyuyorum kısaca bakış açımı etkiliyor.
Önerin var mı?..
Yazmaya paylaşmaya ne dersin?
Kimbilir belki bir insanın ruh sağlığını kurtarabilirsin bugün :)
O K U
PAYLAŞ: Whatsapp
3 yorum
Bu yayını paylaş: Bunu E-postayla GönderBlogThis!Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Detaylar: Bil Bunları, Dağınık ev, ev düzeni, Not alın, Tavsiye, Tavsiyemdir
Önceki Kayıtlar Ana Sayfa
Kaydol: Kayıtlar (Atom)
Yemek Bloguma Davetlisiniz
YENİ YAYINLAR E-POSTA ADRESİNE GELSİN+ABONE OL!
Extra
KİTAP ALINTILARIOkumuş gibi..
GünceBir çok şey
PANO TASARIMEl Emeği Göz Nuru
İLETİŞİMe-posta
HakkımdaBen Kimim?
İzleyiciler
hakkımda
Baba ekmekse,anne sudur...
..buyrun
Arşiv
Arşiv Kasım (1) Ekim (9) Eylül (11) Ağustos (17) Temmuz (7) Haziran (2) Mayıs (1) Şubat (4) Aralık (2) Kasım (2) Ekim (1) Ağustos (2) Mayıs (8) Nisan (17) Şubat (5) Ocak (8) Aralık (10) Kasım (5) Ekim (11) Eylül (13) Ağustos (11) Temmuz (4) Haziran (5) Nisan (8) Mart (9) Şubat (35) Ocak (13) Aralık (16) Kasım (4) Ekim (15) Eylül (13) Ağustos (10) Temmuz (4) Haziran (4) Mayıs (18) Nisan (11) Mart (8) Şubat (18) Ocak (18) Aralık (26) Kasım (29) Ekim (36) Eylül (5)