Yeni bir çalışma, yeteri kadar uyuyamayan çocukların daha fazla uyuyan çocuklara kıyasla daha fazla kilo alma riski altında olduklarını ortaya koydu.
Araştırmacılar, hafta içi ve hafta sonunda günde ne kadar uyuduklarını, ne sıklıkla uyku problemleri yaşadıklarını, ne tür yiyecek ve içecek tükettiklerini araştırmak üzere, yaşları ortalama 14.7 olan 723 çocuktan veri topladılar.
Araştırmacılar çalışma özetinde, “Erkek çocuklar ve daha küçük çocuklarda yetersiz uyku, çocukluk dönemi obezitesi için bir risk faktörüdür” sonucuna ulaştılar.
Seattle Çocuk Araştırmaları Enstitüsü Araştırmacılarına göre, kısalan uyku süresi daha yüksek vücut kitle endeksi ve ayrıca vücut yağları yüzdesiyle ilişkili.
Araştırmacılardan biriyle yapılan söyleşiye göre, bilhassa erkekler ve ortaokul çocukları için obezite riski, lise çağındaki gençlere kıyasla oldukça güçlü görünüyor. Kızlardaysa, sadece hafta sonlarındaki kısa uyku süresi vücut kitle endeksiyle ilişkili.
Araştırmacılar, “Uyku, uzun zamandan beri sağlıkla ilgili bir davranış olarak görülmüştür ancak biz uykunun çocuklarda ve yetişkinlerde aşırı vücut ağırlığıyla ilgisini henüz fark etmeye başlıyor gibiyiz,” diyorlar.
Araştırmacılar, bu araştırmalarının ergenlerde uyku süresiyle vücut ağırlığı arasındaki ilişkiyi raporlayan ilk çalışma olduğunu ifade ediyorlar.
Ayrıca bu araştırmanın kendine özgü ve güçlü tarafının, hızölçer ve 24 saatlik diyet hatırlatıcısı kullanılması olduğunu da ekliyorlar.
İLGİLİ MAKALE
Uyku Apnesi Sendromu 7 farklı hastalığı tetikliyor
Doç. Dr. Semih ÖZKAN
Hemoroid (basur) rahatsızlığı, erken boşalmaya yol açar mı ya da erken boşalmayı tetikler mi? Teşekkür eder, saygılarımı sunarım.... devamı
Ma**** Oğ**** – 30 Ocak 2016
3,5 yaşındayken oğlumun sağ dirseği üst kısımdan kırıldı.Ameliyat sonrası hareket kısıtlılığı meydana geldi.Şimdi 5,5 yaşında.Doktorumuz yeni bir ameliyatla kas gevşetme önerdi.Yeterli açı kazanımı sağlanamazsa aynı ameliyatın devamında kolun kırılarak açı verilmesi gerektiğini söyledi. -Kolu kırılarak açı verilmesi ne kadar doğru bir yöntemdir. -Kas gevşetmeyle açı kaybının günlük ihtiyacı görecek kısmı giderilirse kolun yeniden kırılması ne kadar gerekli olur.
Ma**** Oğ**** – 17 Ağustos 2018
Hocam hayirli sabahlar adim gokhan Hocam 3 aydir uyuyamiyorum ama vucudum dinc duruyor Uyku hapi almak istiyorum bana yardimci olursaniz cok memmun olurum onere bileceginiz bir uyku hapi varmi hocam.
Ma**** Oğ**** – 14 Ağustos 2017
Merhaba ben 30 haftalik hamileyim ve 2 haftadır bulantı bugunde kusmam var yemek yiyemiyorum ne yapmam lazım bide aç 238 fl 52 bdp 72 kilosu nekadar normal midir şimdi den teşekkür ederim