Baþhekim Yardýmcýsý Kardiyoloji Uzmaný Dr. Akçay, Türkiye'de her 3 kiþiden birini etkileyen yüksek tansiyon hastalýðýnda fazla tuz tüketiminin önemli rolü olduðunu kaydetti.
Özellikle kalp hastalarýnýn tuzdan tamamen uzak kalmasý gerektiðini ifade eden Akçay, tuz tüketiminin kalp hastalýðýna sebep olduðunu hatýrlattý. Lezzetine bakýlmaksýzýn besinlere tuz eklenmemesi ve gýdalarýn mümkün olduðunca az tuzlu tüketilmesi gerektiðini vurgulayan Dr. Nihat Akçay, "Yemeklerin lezzetini artýrmak için tuz yerine maydanoz, nane, kekik, dereotu, rezene ve fesleðen gibi bitkiler kullanýlmalýdýr. Özellikle turþu, kalp hastalarý için son derece tehlike oluþturuyor.
Kalp hastalarý, margarin yerine sývý yað tüketmelidir. Sebze aðýrlýklý beslenip, stresten uzak durmalý ve kendisini yoracak bütün iþlerden kaçýnmalýdýr" dedi
Ýha
Sevdiklerinizle Paylaþýn
Tweetle
BeNZeR KoNuLaR iLGiNiZi ÇeKeBiLiR
Corona Virüsü Nedir?
Burun estetiði
Kinoa neden kilo vermemize neden olur
Bira Ýçmek Ýçin 10 Neden
Depresyona Doðal Çözüm
Orijinal Saç Rengini
Kahvaltýnýn Vazgeçilmezi
Elma sirkesi mucizesi
Günde 2 Yumurta
Dut Yapraðýnýn Faydalarý
Dalgýnlýk epilepsi iþareti olabilir
Yeþil yapraklý sebzelerle gripten korunun
Depresyona iyi gelen 10 yiyecek
3 fincandan fazla kahve reflüyü tetikliyor
Ýftar sonrasý hazýmsýzlýða karþý rezene çayý için
Kýzýlcýk suyu þifa deposu
Türk çayý iç kanserden korun
Mor tatlý patates zayýflatýyor
Kuzugöbeði mantarý
Sevmeseniz de tüketin
Saðlýðýnýz için sarýmsak
Anahtar Kelimeler Akçay, oldu287unu, tüketiminin, Nihat, Özellikle, hastalar305, gerekti287ini, yerine, derece, bitkiler, Yemeklerin, kullan305lmal305d305r, tur351u, vurgulayan, fesle287en, rezene, art305rmak, maydanoz, kekik, dereotu