Yer Elmasının Faydaları Nelerdir, yer elması neye iyi gelir, yer elması hakkında bilmek isteyeceğiniz her şey bu yazımızda.
Yer elması,
Yer elması bileşikgiller familyasındandır. Toprak altında yetişen bir kış sebzesidir. Depo köklü bir bitkidir. Patatese benzeyen bir yapısı vardır. Anavatanı kuzey amerika olmasına rağmen avrupa ve türkiye de de yetiştirilir. Dikildikten 40 hafta sonra sökümü yapılır. Boyları 1.5 metreye kadar ulaşan yer elması bitkisi sarı renkli çiçek açar. Çiçeği ay çiçeğine benzer. Pişirilmiş yada çiğ olarak tüketilebilir. Her yaşta tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Sağlık açısından çok faydalıdır.
Yer elmasının içeriğinde, A vitamini, C vitamini, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum, lif barındırır.
Yer Elmasının Faydaları Nelerdir
Yer elması birçok konuda vücudumuz için faydalıdır.
Yer elması içeriğinde barındırdığı inülin maddesi sayesinde bağırsaklara önemli bir fayda sağlar. Kolon kanserini önlemeye büyük yardımcıdır.
Zengin demir vitamini sayesinde kansızlığa iyi gelir.
Yer elması madde ve potasyum bakımından zengin oludğu için kalp damar hastalıklarına karşı korur.
Kalp ritim bozukluklarına iyi gelir.
Bir çok kanser türüne karşı direnç sağlar.
Yüksek oranda B ve C vitamini içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
İdrar söktürür ve kabızlığa iyi gelir.
Cildi güzelleştirir, berraklaştırır.
Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.
Basur şikayetlerini azaltır.
Göz sağlığını korur.
Besleyicidir vücut direncinin artırır.
Haşlanmış suyu ile saçlar yıkanırsa, saçları parlatır ve saç diplerini güçlendirir.
İçeriğinde nişasta bulunmadığı için şeker hastalarına önerilir.
Kabızlığı giderir, idrarı söktürür.
Böbreklerin, safranın ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar.
Fosfor bakımından zengin olduğu için kemiklere iyi gelir.
Kemik erimesine karşı koruyucudur.
Romatizma, mafsal ve nikris ağrılarını hafifletir.
Mide ağrılarına iyi gelir.
Kilo vermek için diyet ve spor yapanlar ara öğün olarak kullanırsa düşük kalorisiyle destekler.
Hücre onarıcı bir etkisi vardır, genç kalmaya destek olur.
Haşlanarak lapası yapılırsa şişliklere iyi gelir.
Halsizlik ve stres şikayetlerine iyi gelir.
Yer elmasının bilinen faydaları bunlar sizin bildiğiniz farklı özellikleri varsa lütfen yorumlarda yazın. Birbirinden ilginç yeni videolarım için kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık şifa huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
etiketleryer elması neye faydalı yer elması neye iyi gelir Yer Elmasının Faydaları Yer Elmasının Faydaları Nedir Yer Elmasının Faydaları Nelerdir
hakkında yonetim
Evimin Yemekleri youtube kanalı ve www.yemektarifleri.link kişisel kanallarının sahibiyim. Hobi olarak yemek tarifleri hakkında videolar çekiyor, yazılar yazıyorum. Sağlık, güzellik, bilim, kültür, mutfak ip uçları hakkındaki tecrübelerimi ve bilgilerimi blog sayfamda yazıyorum. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler.	
Önceki Yenibaharın Faydaları Nelerdir
Sonraki Altın Otunun Faydaları
Yazarın Diğer Tarifleri
Kolay çilekli pasta tarifi
Kolay çilekli pasta tarifi Kolay çilekli pasta tarifi, yapım açıklaması, malzemeleriyle birlikte bu sayfada. Görüntüsü …
Tarif Ara
Arama:
Youtube Kanalıma Abone Ol!
Abonelik İçin Tıklayınız.
Tıkla Malzemene Göre Tarif Bul!
Reklam
Kalp şeklinde makaron tarifi
Çilekli kup tarifi
Çikolata parçalı kremalı dilimler tarifi
Böğürtlenli kup tarifi
Fırında uskumru tarifi
Son Paylaşımlar
Kolay çilekli pasta tarifi
Çilekli pavlova tarifi
Çilekli vişneli kakaolu kek tarifi
Su muhallebisi tarifi
Meyveli jelli irmik tatlısı tarifi
Creme ole bar tarifi
Ananaslı bademli creme ole tarifi
Kurabiyeli vişneli kup
Twisted Donut Tarifi
Fındıklı supangle tart tarifi
Reklam
Bizi Takip Edin
https://t.co/67nF09BFmi #iftar #iftarmenüsü #Ramazan #sahur #sahurmenüsü #hayırlıramazanlar #eviminyemekleri https://t.co/rOzBgFvFrN2019/05/14
https://t.co/4LPRSqiN5e #chialırevani #revani #yemek #yemektarifleri #eviminyemekleri #youtube https://t.co/H7fNbqJgi42019/05/14
Evimin Yemekleri Kategoriler
Evimin Yemekleri Kategoriler Kategori seçin Ahududu Ananas Armut Avokado Ayva Badem Baklagil Yemekleri Balkabağı Bamya Bezelye Bisküvi Tarifleri Böğürtlen Brokoli Bugün Ne Pişirsem Bulgur Cennet Hurması Ceviz Çikolata Çilek Cilt Bakımı Çorba Tarifleri Dekorasyon Diyabetik Tarifler Diyet Yemekleri Dolmalık Biber Domates Dut Ekmek Tarifleri Elma Enginar Erik Fındık Glutensiz Tarifler Greyfurt Gül Hamur İşleri Börek Tarifleri Çörek tarifleri Ekmek Tarifleri Krep Tarifleri Makarna Tarifleri Mantı Tarifleri Pide Tarifleri Pizza Tarifleri Simit Tarifleri Havuç Hindistan Cevizi Hurma İçecek Tarifleri Sıcak İçecekler Soğuk İçecekler İftar Menüleri İncir Ispanak Kabak Kadınca Sağlık Kahvaltılık Tarifler Kakao Kalori Değerleri Karnabahar Karpuz Kavun Kayısı Kek ve Pasta Tarifleri Cheesecake Tarifleri Crumble Tarifleri Kek Tarifleri Kiş Tarifleri Muffin – Cupcake Tarifleri Tart Tarifleri Yaş Pasta Tarifleri Kereviz Kestane Kiraz Kırmızı Et Kırmızı Et Yemekleri Kış Hazırlıkları Kivi Kuru Fasulye Lahana Limon Mandalina Mantar Marul Maydanoz Mercimek Mısır Moda & Makyaj Muz Nar Nohut Patates Patlıcan Pazı Peynir Pırasa Pirinç Portakal Pratik Bilgiler Salata Tarifleri Salatalık Sarımsak Şeftali Soğan Sos Tarifleri Susam Süt Tatlı Tarifleri Baklava Tarifleri Dondurma Tarifleri Hamur İşi Tatlılar Helva Tarifleri Lokum Tarifleri Meyveli Tatlılar Muhallebi Tarifleri Parfe tarifleri Reçel Tarifleri Şerbetli Tatlılar Sütlü Tatlılar Tavuk Taze Fasulye Tüm Tarifler Börek Tarifleri Kurabiye Tarifleri Poğaça Tarifleri Turp Turşu Tarifleri Üzüm Videolar Vişne Yaban Mersini Yazarlarımız Yemek Tarifleri Balık Yemekleri Çocuk ve Bebek Yemekleri Çorba Tarifleri Dolma Tarifleri Et Yemekleri Köfte Tarifleri Meze Tarifleri Mücver Tarifleri Pilav Tarifleri Sarma Tarifleri Sebze Yemekleri Tavuk Yemekleri Vegan Tarifler Yer Fıstığı Yeşil Biber Yeşil Soğan Zencefil Zeytin
Yemek Yorumları
Karaorman Pastası Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Portakallı Kek Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Kakaolu Çilekli Rulo Pasta Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Tane tane pirinç pilavı nasıl yapılır için Etli Pirinç Pilavı Tarifi - Şefleri kıskandıran dana etli pirinç pilavı