Bu internet sitesinde sizlere daha iyi hizmet sunulabilmesi için Cookieler kullanılmaktadır. Cookie tercihlerinizi değiştirmek ve Cookieler hakkında detaylı bilgi almak için İnternet Sitesi Gizlilik Politikası’nı inceleyebilirsiniz.
TAMAM
AKILLI ARAMA
İLETİŞİM FORMU
MENÜ
Kurumsal
Hakkımızda
Misyon - Vizyon
İnsan Kaynakları
Bilgi Toplumu Hizmetleri
Kişisel Verilerin Korunması
Sinpaş Holding
Logolarımız
Projeler
Satışı Devam Eden Projeler
Konut Projeleri
Ticari Projeler
Satışı Tamamlanan Projeler
Basın Odası
Basında Sinpaş
Sinpaş Haberler
İnşaat Görüntüleri
Haberler ve Röportajlar
Reklamlar
Basın Bültenleri
Yatırımcı İlişkileri
Yatırımcı İlişkileri
Şirket Kartı
Komiteler
Mali Tablolar ve Faaliyet Raporları
Değerleme Raporları
Genel Kurul
Özel Durum Açıklamaları ve Duyurular
Birleşme Süreci
Bölünme Süreci
Bilgi Toplumu Hizmetleri
Sıkça Sorulan Sorular
Blog
Holding
Kampanyalar
İLETİŞİMDE KALIN
E-mail listesine kayıt olarak kampanyalardan haberdar olmak istiyorum. Sözleşmeyi okudum onaylıyorum.
BİZİ TAKİP EDİN
AKILLI ARAMA
Size en uygun projeleri listelemek için aşağıdaki kutuları kullanın.
Lokasyon
Yatırım Tipi
Daire Tipi
Fiyat
İstanbul Ankara Denizli Bursa
Konut Ticari
1+0 1+1 2+1 2,5+1 3+1 3,5+1 4+1 4,5+1 5+1 1. KAT 3. BODRUM KAT 4. BODRUM KAT 1,5+1 1. BODRUM KAT 2. BODRUM KAT ZEMİN KAT 2. KAT ÇATI PİYESİ 2,5+1 4+2 5,5+1 6,5+1
TL
-
TL
İLETİŞİM FORMU
Projelerimiz ile ilgili bilgi sahibi olmak için iletişim formumuzu doldurabilirsiniz.
Proje * LÜTFEN PROJE SEÇİNİZ BOULEVARD ÇANKAYA BURSA MODERN EGE VADİSİ FİNANS ŞEHİR GÖKORMAN KORU AURA MARİNA ANKARA METROLIFE MORE SUITES & RESIDENCES SİNPAŞ ALTINORAN KIZILBÜK THERMAL WELLNESS BOULEVARD SEFAKÖY
Ad *
Soyad *
E-mail *
Telefon No *
Yurtiçi Yurtdışı
Kampanyalardan haberdar olmak için elektronik ileti almak istiyorum.
Bilgilendirme yazısını okudum kabul ediyorum.
İLETİŞİM FORMU
FORMU DOLDURMAYA DEVAM ET
KAPAT
PROJELER
HOLDİNG
PROJELER
BLOG
KAMPANYALAR
AKILLI ARAMA
İLETİŞİM FORMU
EN
AR
MENÜ
LIVE IN
Home
Art
City
Wellness
İyi Bir Uyku İçin Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı bir hayat için kaliteli uykunun düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; iyi ve düzenli bir uyku hormonlar, egzersiz performansı, beyin fonksiyonları üzerinde anında etki gösteriyor.
Buna karşılık yetersiz uyku ise hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kilo alımına ve hastalık artmasına neden olabiliyor. Modern hayat düzeniyle geceleriniz gündüzünüze karışmış olabilir, geç saatlerde çalışmayı veya bir şeyler izlemeyi seviyor olabilirsiniz ama düzensiz uykunun uzun vadede sağlığınız için olumsuz etkiler bırakabileceğini hatırlatmak isteriz.
Peki gerçekten iyi bir uyku nasıl olur ve bunun için neler yapmalıyız? Hazırsanız, birlikte inceleyelim!
Gün boyunca parlak ışığa maruz kalma sürenizi artırın.
Vücudumuzun sirkadiyen ritmi olarak bilinen doğal bir saati vardır. Beynimiz, vücudumuz ve hormonlarımız bu saatten etkilenir. Bu saat uyanık kalmamızı sağladığı gibi uykumuzun geldiğini de bize söyler.
Gün boyu doğal, parlak güneş ışığı bizim sirkadiyen ritmini sağlıklı tutmamıza yardımcı olur. Gün ışığı enerjisi ayrıca geceleri daha kaliteli uyku uyumamızı da sağlar.
Uykusuzluk çeken kişiler üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki, gündüz parlak ışığa maruz kalma süresi arttığında, uykuya dalma süresi %83 oranında azaldı. Bu sebeple gün içerisinde karanlık yerlerde vakit geçirmek yerine daha aydınlık, açık mekanlarda vakit geçirmek uyku kalitenizi artıracak ve uykuya geçiş sürenizi kısaltacaktır.
Akşamları mavi ışığa maruz kalmayı azaltın.
Gün boyunca ışığa maruz kalmak faydalı olsa da geceleri ışığa maruz kalmak oldukça zararlıdır. Bunun sebebi de yine vücudumuzun sirkadiyen ritmiyle alakalıdır. Gece ışığa maruz kalmak beyninize hala gündüz olduğunu düşündürerek onu kandırır ve uykuya geçişinizi zorlaştırır. Bununla da kalmayıp derin bir uyku çekmenize yardımcı olan melatonin gibi hormonları azaltır.
Buna rağmen eğer ki akşamları mavi ışığa maruz kalmak zorundaysanız, mavi ışığı engelleyen gözlüklerden kullanabilirsiniz veya telefon/bilgisayar ekranında mavi ışığı engelleyen bir uygulama kullanmayı deneyebilirsiniz.
Geç saatlerde kafein tüketmeyin.
Kafein tüketiminin uykuyla olan ilişkisi aslında herkesin hemen hemen bildiği bir konudur. Öyle ki kafein doğru saatlerde kullanıldığında, enerjinizi ve performansınızı artırabilir. Ama gün sonuna doğru kafein tüketmek, uyku kalitesini düşürür ve uykuya geçişi olumsuz etkiler.
Yapılan bir çalışmada, yatmadan 6 saat öncesine kadar kafein tüketmenin uyku kalitesini düşürdüğü kanıtlanmıştır. Bu sebeple uyumadan en az 6-8 saat önce kafein tüketmeyi bırakmanızı öneririz.
Gündüz şekerlemelerini azaltın.
Kısa süreli şekerlemeler ne kadar faydalı olsa da gün içerisinde uzun veya düzensiz şekerleme yapmak uyku düzeninizi olumsuz etkileyebilir. Çünkü gündüzleri uyumak iç saatinizi karıştırabilir ve gece uykusunu tam bir mücadeleye dönüştürebilir!
Yapılan bir çalışmada gündüz 30 dakika veya daha az kestirmenin beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceği ama daha uzun şekerlemelerin sağlığa ve uyku kalitesine zarar verebileceği kanıtlanmıştır.
Tutarlı zamanlarda uyumaya ve uyanmaya çalışın.
Vücudumuzun sirkadiyen ritmi, kendini gün doğumu ve gün batımına göre ayarlayarak bu döngüde çalışır. Bu döngüye uygun olarak yaşamak da elbette uyku kalitemizi ve yaşam kalitemizi artırır.
Bu sebeple her gün düzenli olarak aynı saatlerde uyuyup uyanmak, uyku ve uyanma saatlerini gün doğumu/gün batımına göre ayarlamak uyku kalitesi için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.
Gerekli durumlarda bir melatonin takviyesi alın.
Melatonin, beyninize ne zaman dinlenmesi ve yatağa gitmesi gerektiğini söyleyen önemli bir uyku hormonudur. Genellikle uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılan bu hormon, hızlı bir şekilde uykuya dalmanın en kolay yollarından biridir.
Bir çalışmada yatmadan önce 2 mg melatonin almanın; ertesi gün uyku kalitesini ve enerjiyi iyileştirdiğini, insanların daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olduğunu kanıtlamıştır.
Yatak odanızı uykuya hazır bir hale getirin.
İyi bir uyku için gerekli olan şeylerden biri de size rahat bir uyku vaat eden bir ortamdır. Bunun için de oda sıcaklığı, ışık, mobilya, gürültü vb. pek çok etkenden söz edebiliriz. İyi bir uyku için uzmanlar ortalama 20°C oda sıcaklığı, tamamen karanlık bir ortam ve sessizliğin önemli olduğunu söylüyor.
Tüm bunlar haricinde ise akşam geç saatlerde yemek yememek, meditasyon yapmak, rahatlatıcı bir banyo duş almak daha iyi bir uykuya giden yolda size yardımcı olacak faktörlerdir.
Etiketler: uyku, sağlık, sirkadiyen
#liveinsinpaş
#liveinsinpaş
#liveinsinpaş
#liveinsinpaş
#liveinsinpaş
Şu İçerikler de Hoşunuza Gidebilir:
28 KASIM 2021
Baharatların Mistik Dünyasını Keşfedin
Wellness
Tarçın, karanfil, kakule, yenibahar vb. kolayca ulaşabileceğiniz baharatların faydaları ve onlarla hazırlayabileceğiniz basit tarifler sizlerle…
DEVAMINI OKU
14 KASIM 2021
Soğuk Havayla Canlanın!
Wellness
Havalar soğuduğunda, günler kısalıp hava erkenden kararmaya başladığında spor yapma motivasyonunu kaybedenlerden misiniz? Hiç üzülmeyin çünkü bu çok normal!
DEVAMINI OKU
27 EKİM 2021
Açık Havada Vakit Geçirmek İçin 7 Neden
City
Açık havada vakit geçirmenin faydaları konusunda uzmanların da hemfikir olduğu 7 maddeyi beraber inceleyelim!
DEVAMINI OKU
E-BÜLTEN
e-mail adresinizi giriniz
E-mail listesine kayıt olarak kampanyalardan haberdar olmak istiyorum. Sözleşmeyi okudum onaylıyorum.
Kurumsal
Hakkımızda
Misyon - Vizyon
İnsan Kaynakları
Bilgi Toplumu Hizmetleri
K.V.K Aydınlatma Bildirimi
Sinpaş Holding
Logolarımız
Konut Projeleri
Altınoran
Bursa Modern
Ege Vadisi
Finans Şehir
Gökorman
Marina Ankara
Metrolife
Koru Aura
Boulevard Çankaya
Sinpaş Holding
Sinpaş Gyo
Servet Gyo
Arı Leasing
Mikron's
Mülk Yatırım
Kat Turizm
Oswe
Gyy Elektrik
Seranit
Kızılbük GYO
Sinpaş Yapı
Basın Odası
Basında Sinpaş
Sinpaş Haberler
İnşaat Görüntüleri
Haberler ve Röportajlar
Reklamlar
Basın Bültenleri
Bize Ulaşın
İletişim
ÇAĞRI MERKEZİ
444 1 974
BİZİ TAKİP EDİN
“Binlerce ailenin hayatına değer katan Büyük Sinpaş Ailesi’nin bir üyesi olmanızı ve sizlere yeni projelerimizi aktarmayı, size özel hazırlayacağımız fırsat ve kampanyaları duyurmayı istiyoruz. Bu nedenle formda verdiğiniz kişisel bilgilerinizi sadece Sinpaş Holding ve grup şirketlerinin pazarlama ve iletişim faaliyetlerinde kullanacağımızı ve Türkiye Cumhuriyeti 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması kanunu kapsamında koruyacağımızı taahhüt ederiz. Sinpaş Holding olarak ticari faaliyetlerimize devam ettiğimiz sürece, bu yasa kapsamında kişisel verilerinizi; sizi, hazırladığımız özel kampanyalardan haberdar edebilmek için, yurt içi veya yurt dışında güvenli veri merkezlerinde saklayıp şirketimizin gizlilik anlaşması yaptığı iş ortaklarıyla paylaşabileceğiz. Veri paylaşım tercihlerinizi değiştirmek istediğinizde, isteğinizi info@sinpas.com.tr e-posta adresimiz veya 4441974 numaralı çağrı merkezimiz aracılığı ile veri uzmanımıza iletebilir ve üyeliğinizi iptal edebilirsiniz.”
SİNPAŞ GYO
KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI HAKKINDA AYDINLATMA BİLDİRİMİ
Bu Bilgilendirme ve Aydınlatma Formu, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) ile düzenlenen gerçek kişilerin “Kişisel Verilerinin” işlenmesi ve aktarılması kapsamında hazırlanmıştır. 6698 Sayılı Kanun kapsamında, şirketimiz ile paylaşmış olduğunuz tarafınıza ait her türlü güncel bilgi “Kişisel Veri” olarak kabul edilecektir.
Sizlere ait kişisel verilerin güvenliği bizler için büyük önem taşımakta olup, kişisel verileriniz mevzuatın öngördüğü şartlara uygun olarak, mümkün olan en güvenli şekilde ve hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle, mevzuata uygun koşullarda saklanacaktır.
a) Veri Sorumlusu ve Temsilcisi
6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) uyarınca kişisel verileriniz; “Veri Sorumlusu” olarak Sinpaş Gayrimenkul Yatırım Ortaklığı A.Ş. (kısaca Sinpaş GYO) tarafından aşağıda açıklananlar kapsamında işlenebilecektir.
b) Kişisel Verilerinizin Hangi Amaçla İşlenebileceği
Toplanan kişisel verileriniz, şirketimiz ve şirketimiz ile iş ilişkisi içerisinde olan gerçek ve tüzel kişilerin yükümlülüklerinin ifası, güncellemeler ile ilgili bilgilendirme yapabilmek, sizlerle yapılacak sözleşmelerin kurulması ve ifa edilmesi ile kanuni yükümlülüklerin hatırlatılması ve yerine getirilmesi, çeşitli reklam ve pazarlama faaliyetlerinde bulunmak, finansman, muhasebe ve hukuk işlerinin yürütülmesi ve takibi, talep ve şikayetlerinizin takibi - Sözleşme süreçlerinin ve/veya hukuki taleplerin takibi , müşteri memnuniyeti aktivitelerinin planlanması ve icrası kapsamında anket ve oylamalar ile görüşünüzün alınması, sizler için uygun ürün, proje ve hizmetlerin belirlenmesi, bunların size özel hale getirilmesi ve geliştirilmesi, etkin bir müşteri hizmeti sunulması, mevzuatta, şirket içi politikalarda sizi ilgilendiren değişikliklerin bildirilmesi veya sizi ilgilendiren diğer bildirimlerin yapılması, doğum günü kutlaması, çekiliş veya yarışmalara dahil edilme, hediye verilmesi ve sizin lehinize olan benzeri diğer etkinlik, promosyon ve kampanyaların gerçekleştirilmesi, sizleri elektronik posta, SMS ve faks ile bilgilendirmek, kampanyalardan haberdar etmek, tarafınıza basılı bültenler, dergiler, kampanyalara dair yazılar göndermek, ziyaretçi profillerimizi belirlemek, istek, talep ve şikayetleri değerlendirmek ve şirketimizin insan kaynakları politikalarının yürütülmesi, sizlerden gelen talep ve soruların cevaplanması amacı ile 6698 sayılı Kanun’un 5. ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları dahilinde işlenebilecektir.
c) İşlenen Kişisel Verilerin Kimlere ve Hangi Amaçla Aktarılabileceği
Toplanan kişisel verileriniz; hukuka ve dürüstlük kurallarına uygun, doğru ve gerektiğinde güncel, belirli, açık ve meşru amaçlar için işlenen, işlendikleri amaçla bağlantılı, sınırlı ve ölçülü, ilgili mevzuatta öngörülen veya işlendikleri amaç için gerekli olan süre kadar muhafaza edilme ilkelerine uygun olarak işlenir. Ayrıca, KVK Kanunu’nun 8 ve 9’uncu maddelerinde öngörülen şartlara uymak ve gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla, işbu bildirimin (b) maddesi başlığı altında sayılan amaçlarla sınırlı olarak, dolaylı/doğrudan yurtiçi/yurtdışı iştiraklerimiz ya da bağlı ortaklıklarımız, şirketimizce hizmet/destek/danışmanlık alınan ya da işbirliği yapılan ya da proje/program/finansman ortağı olunan yurtiçi/yurtdışı/uluslararası, kamu/özel kurum ve kuruluşlar, şirketler ve sair 3. kişi ya da kuruluşlara, şirketimizin bağlı şirketleri, danışmanları, hissedarları ya da çözüm ortakları diğer grup şirketleri, Merkezi Kayıt Kuruluşu ve diğer yetkili kurum ve kuruluşlar, tedarikçileri veya alt yüklenicileri ile 6698 Sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları çerçevesinde paylaşabilir. SİNPAŞ GYO, kişisel verilerinizi, gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla Türkiye içinde veya kişisel verinin aktarılacağı yabancı ülkede yeterli korumanın bulunması kaydıyla; şayet ilgili yabancı ülkede yeterli koruma bulunmuyorsa, Sinpaş GYO ve ilgili yabancı ülkedeki veri sorumlularının yeterli bir korumayı yazılı olarak taahhüt etmeleri ve Kurulun izninin bulunması kaydıyla yurt dışında bulunan sunucularda veya diğer elektronik ortamlarda işleyip saklayabilir.
ç) Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi Ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, Şirketimiz tarafından farklı kanallardan (SİNPAŞ GYO’in merkezi, şubeleri, acenteleri, satış ofisleri veya diğer alt yüklenicileri veya iş ortakları ile iletişime geçebileceğiniz ofis ve diğer fiziki ortamlar, çağrı merkezleri, internet siteleri, mobil uygulamalar ve benzeri elektronik işlem platformları, sosyal medya veya diğer kamuya açık mecralar aracılığıyla, düzenleyecekleri eğitim, konferans ve benzeri ortamlara katılmanızla, tahkikat yöntemiyle veya diğer grup şirketleri veya anlaşmalı oldukları diğer kişi ve kuruluşlar kanalıyla yazılı, sözlü, ses veya görüntü kaydı veya diğer fiziksel veya elektronik ortamda vb. ) elde edilebilir. Kişisel verileriniz KVK Kanunu’nun 5. ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları kapsamında bu metnin (b) ve (c) maddelerinde belirtilen amaçlarla toplanabilecek, işlenebilecek, aktarılabilecek ve saklanabilecektir.
Kişisel Verileriniz, hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle ya da ilgili mevzuatta izin verilen süreyle mevzuata uygun koşullarda saklanmaktadır.
d) Kişisel Veri Sahibi Olarak Haklarınız
Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi, aşağıda düzenlenen yöntemlerle Şirketimize iletmeniz durumunda, Şirketimiz talebinizi niteliğine göre en kısa sürede ve en geç otuz gün içinde ücretsiz olarak sonuçlandıracaktır. Ancak, Kişisel Verileri Koruma Kurulunca bir ücret öngörülmesi halinde, Şirketimiz tarafından belirlenen tarifedeki ücret alınacaktır. Bu kapsamda kişisel veri sahipleri;
• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
• Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması hâlinde zararın giderilmesini talep etme haklarına sahiptir.
KVK Kanunu’nun 13. maddesinin 1. fıkrası gereğince, yukarıda belirtilen haklarınızı kullanmak ile ilgili talebinizi, yazılı olarak Şirketimize iletebilirsiniz. KVK Kanunu’nun 11. maddesinde belirtilen haklardan kullanmayı talep ettiğiniz hakkınıza yönelik açıklamalarınızı içeren talebinizi www.sinpasgyo.com.tr adresindeki formu doldurarak, formun ıslak imzalı bir nüshasını SİNPAŞ GYO Müşteri İlişkileri Departmanı’na hitaben “Dikilitaş Mah. Yenidoğan Sok. Sinpaş Plaza No:36 Dikilitaş-Beşiktaş/İSTANBUL ” adresine kimliğinizi tespit edici belgeler ile bizzat elden iletebilir veya noter kanalıyla gönderebilirsiniz.
Şirketimizin KVK Kanunu’nda olabilecek değişiklikler ve Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek yöntemler nedeni ile bu aydınlatma bildiriminde değişiklik yapma hakkı saklıdır.
Ticari İletişim İzni hakkında bilgilendirme
Bu izin ile birlikte, bizimle paylaşmış olduğunuz kişisel bilgilerinizin; tarafınıza çeşitli hizmet ve ürün grupları hakkında bilgi verebilmek ve bunlara ilişin olarak çeşitli avantajların sağlanıp sunulabilmesi ve size özel tanıtım, promosyon, reklam, satış, pazarlama, anket ve benzeri amaçlı her türlü elektronik iletişimin kısa mesaj (SMS), görüntülü ve sesli mesaj (MMS), elektronik posta, mektup, telefon, çağrı merkezi, otomatik arama ile whatsapp ve benzeri internet uygulamaları üzerinden elektronik iletişim aracı ile sağlanması amacıyla saklanmasına, kullanılmasına ve aynı amaçlara yönelik hizmet sağlayıcılarımızla paylaşılmasına izin vermiş bulunmaktasınız. Bu bilgiler sadece size sağlanacak hizmetlerin kusursuz sunulabilmesi, olası gönderilerinizin sağlıklı şekilde teslim edilmesi, telefon, sms ve/veya e-posta yoluyla bildirimlerimizin zamanında ulaştırılabilmesi amacıyla, sözleşme ilişkisi içinde olduğumuz, veri güvenliği konusundaki hassasiyetimizi paylaşan, ilgili mevzuat hükümlerine riayet eden 3. kişilerle, yalnızca ihtiyaç durumunda ve gerekli ölçüde paylaşılacaktır.
Mersis No: 0-7710-3054-3200013
Tel No:2123102700
Adres: Dikilitaş mah. Yenidoğan sok. No:36
34349 Beşiktaş, İstanbul
Copyright © 2019 Tüm Hakları Saklıdır. | Sinpaş Gayrimenkul Yatırım Ortaklığı A.Ş.
'); //$(this).addClass('inputError'); //hasError = true; $(this).val(''); return; } else { //$(this).removeClass('inputError'); //$(this).next('.contact-error').remove(); //hasError = false; } if (!siraliNumara($(this).val())) { var labelText = $(this).prev('label').text(); //$(this).parent().append('Telefon numarası ardışık olamaz.'); //$(this).addClass('inputError'); //hasError = true; $(this).val(''); return; } else { //$(this).removeClass('inputError'); //$(this).next('.contact-error').remove(); //hasError = false; } }); function siraliNumara(value) { var number = value.replace(/\D+/g, "").substring(4); return (number == 1234567) ? false : true; } //00 oldugu durumlar icin kontrol function telefonNoSifirIleMiBasliyor(value) { var number = value.replace(/\D+/g, "").substring(1, 2); return (number == 0 | number == 1 | number == 6 | number == 7 | number == 9) ? true : false; } });