Erdoğan AVM, Evinize Değer Katacak Herşey Burada… Beyaz Eşya, Küçük Ev Aletleri, Gaziantep Beyaz Eşya, Gaziantep Küçük Ev Aletleri, Gaziantep Mobilya, Çeyiz,
Kategori SeçBaskülElektronik Televizyon & Ses Sistemleri Televizyon Tv Ekran Koruyucu Televizyon Askı Aparatı Beyaz Eşya Bulaşık Makinesi Buzdolabı Çamaşır Makinesi Çamaşır Kurutma Makinesi Davlumbaz Derin Dondurucu Isıtma & Soğutma Şofben vantilatör soba ayağı Ocak Pişirme Grubu Fırın Mikrodalga Fırınlar Mini Midi Fırın davul fırın Su Sebili Ankastre Aspiratör Elektrikli Ev Aletleri Elektrikli Mutfak Aletleri Elektrikli Pişirici Fritöz Kahve & Espresso Makineleri Elektrikli Cezve Kıyma Makinesi Mikser & Blender Mutfak Robotu Semaver & Çay Makinesi Su Isıtıcı & Kettle Tost Makinesi Buharlı Pişiriciler Çeyiz Seti smoothie makinesi Elektrikli Süpürge & Yıkama Şarjlı Süpürge Elektrikli Süpürge Ütü Buhar Kazanlı Ütü Buharlı Ütü Ütü MasasıEv & Yaşam Mobilya Oturma Grupları Sehpa Mutfak Gereçleri Saklama Kapları & Düzenleme Termos Sofra Çay Setleri Yemek Pişirme Çaydanlık Cezve Düdüklü Tencere Çeyiz Çatal Bıçak Seti çay tepsisi çaydanlık tencere seti KAHVE FİNCANI Yapı Market & Bahçe Nalburiye & Hırdavat Sobalar merdiven lambader bıçak seti çamaşır kurutma askılığıKozmetik & Kişisel Bakım Saç Bakım & Şekillendirme Saç Düzleştiricisi Saç Kurutma & Fön Makinesi Saç Maşası Saç Şekillendirme Seti Sağlık & Medikal Ürünler Sağlık Ürünleri Hava Nemlendirme Ağda, Epilasyon, Tüy Alma Erkek Bakım Ürünleri Saç & Sakal Kesme Makinesi Tıraş MakinesiEv Tekstil ürünleri Alez
Ara
0,00₺ 0
Beyaz Eşya
BuzdolabıÇamaşır MakinesiBulaşık MakinesiDerin DondurucuTelevizyon & Ses Sistemleri
Ankastre
Ankastre SetleriOcakFırınDavlumbazAspiratör
Elektronik
Elektrikli Süpürge & YıkamaÜtüElektrikli Ev AletleriElektrikli Mutfak AletleriSemaver & Çay MakinesiKahve & Espresso MakineleriKahve Değirmeni & ÖğütücüTost MakinesiPişirme GrubuElektrikli PişiriciBuharlı PişiricilerMikrodalga FırınlarMini Midi FırınFritözKıyma MakinesiMikser & BlenderMeyve SıkacağıMutfak Robotu
Isıtma & Soğutma
KlimaSobalarŞofbenSu SebiliHava Nemlendirme
Ev & Yaşam
Ütü MasasıMutfak GereçleriYemek PişirmeDüdüklü TencereGranit Tencere SetiSaklama Kapları & DüzenlemeÇay SetleriÇaydanlık CezveFincanTermosSofraSepetlik
Mobilya
ÇeyizSehpaEv Tekstil Ürünleri
Kozmetik
Sağlık & Medikal ÜrünlerAğda, Epilasyon, Tüy AlmaErkek Bakım ÜrünleriSaç & Sakal Kesme MakinesiSaç Bakım & ŞekillendirmeSaç Kurutma & Fön MakinesiSaç DüzleştiricisiSaç Maşası
Tüm Ürünler
Erdoğan AVM – Evinize Değer Katacak Herşey Burada… erdoganavm.com
0,00₺
Ürün Kategorileri
Beyaz Eşya
BuzdolabıÇamaşır MakinesiBulaşık MakinesiDerin DondurucuTelevizyon & Ses Sistemleri
Ankastre
Ankastre SetleriOcakFırınDavlumbazAspiratör
Elektronik
Elektrikli Süpürge & YıkamaÜtüElektrikli Ev AletleriElektrikli Mutfak AletleriSemaver & Çay MakinesiKahve & Espresso MakineleriKahve Değirmeni & ÖğütücüTost MakinesiPişirme GrubuElektrikli PişiriciBuharlı PişiricilerMikrodalga FırınlarMini Midi FırınFritözKıyma MakinesiMikser & BlenderMeyve SıkacağıMutfak Robotu
Isıtma & Soğutma
KlimaSobalarŞofbenSu SebiliHava Nemlendirme
Ev & Yaşam
Ütü MasasıMutfak GereçleriYemek PişirmeDüdüklü TencereGranit Tencere SetiSaklama Kapları & DüzenlemeÇay SetleriÇaydanlık CezveFincanTermosSofraSepetlik
Mobilya
ÇeyizSehpaEv Tekstil Ürünleri
Kozmetik
Sağlık & Medikal ÜrünlerAğda, Epilasyon, Tüy AlmaErkek Bakım ÜrünleriSaç & Sakal Kesme MakinesiSaç Bakım & ŞekillendirmeSaç Kurutma & Fön MakinesiSaç DüzleştiricisiSaç Maşası
Tüm Ürünler
Ana sayfa
Hakkımızda
Ürünler
Blog
İletişim
Ana SayfaÜrün “en doğru yatak seçimi” olarak etiketlendi
Etiket: en doğru yatak seçimi
Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır?
Sağlıklı, zinde ve enerjik bir yaşamın kaliteli bir uykudan geçtiğini artık herkes biliyor. Peki, kaliteli ve konforlu bir uyku deneyimi için ne gerekiyor? Sizin de tahmin ettiğiniz üzere kesintisiz ve ağrılardan uzak bir uyku için yataklar büyük önem taşıyor. Sırt, boyun ve bel sorunlarından alerjilere kadar insan sağlığını pek çok yönden etkilediği için doğru bir seçim yapmak kaçınılmaz hale geliyor. Ağrı şikayetlerini en aza indirmek ve uyku kalitesini artırmak için doğru yatak seçimi yapmanın püf noktalarını bu kapsamlı rehberde bulabilirsiniz.
Yatak Çeşitleri Nelerdir?
Daha kaliteli bir uyku için yatak tavsiyeleri ararken farklı seçenekler arasında kararsızlık yaşıyorsanız, süreci kolaylaştırmak için yatak çeşitleriyle başlayabilirsiniz. Yataklar genellikle çift kişilik ve tek kişilik olmak üzere boyut özelliklerine göre sınıflandırılsa da doğru bir tercih yapmanın yolu materyal özelliklerinden geçiyor.
Yaylı Yatak: Yatak çeşitleri arasındaki en popüler seçenekler arasında yer alan yaylı tasarımlar yatak endüstrisinde uzun süredir kullanılıyor. Yatağın iç bölümünde yer alan çok sayıda ve farklı çeşitlerdeki yaylar maksimum düzeyde esneklik sağlamaya yarıyor. Uyku pozisyonunu ayarlamayı ve yatağın üstünde hareket etmeyi kolaylaştıran yay tasarımları vücut ısısını tutmadığı için serin bir uyku deneyimi yaşatıyor.
Visco Yatak: Vücut ısısına maruz kaldıkça daha yumuşak ve uyumlu hale gelen visco yatak çeşitleri yaysız ve köpüksü bir yapıdan oluşuyor. Genellikle yatak pedi ürünlerinde tercih edilen visco malzeme eşit ağırlık dağılımıyla her uyku pozisyonu için konforlu bir deneyim sunuyor. Yatağın üzerinde değil, içinde uyuyormuş hissi yaratan visco yatakların yumuşak yapısı hareket kabiliyetini bir miktar kısıtlayabiliyor.
Ortopedik Yatak: Ortopedik yataklar sağlıklı uyku pozisyonunu korumak, ağrıları azaltmak, omurga ve sırtı desteklemek için özel olarak tasarlanıyor. Genellikle sırt ve boyun ağrısı çekenler tarafından tercih edilen ortopedik yatak çeşitleri sertlik seviyesinden materyal kalitesine kadar farklı özellikler sunuyor.
Lateks Yatak: Kauçuk malzeme kullanılarak üretilen lateks yatak çeşitleri visco köpüğün vücudu saran yapısından hoşlanmayanlara benzer konforda bir alternatif sunuyor. Vücudun doğal S yapısını koruyarak bel ve sırt desteği sağlayan lateks malzemeli yataklar tamamen doğal materyalden oluştuğu için aynı zamanda anti-bakteriyel özellik taşıyor. Uyku sırasında sık sık pozisyon değiştiriyorsanız, lateks yatakların hareketi kolaylaştıran esnek yapısı sizin için en iyisi olabilir.
Bambu Yatak: Bambu ağacı liflerinden üretilen yatak yüzeyleri serin bir uyku deneyimi sağlarken memory foam benzeri köpük yapısıyla yumuşak ve nefes alabilen bir özellik gösteriyor. Bambu yataklar aynı zamanda terlemeyi de en aza indiriyor.
Uyku Pozisyonuna Göre Yatak Seçimi
Doğru yatak seçimi için yalnızca materyal özelliklerini değil, aynı zamanda hangi pozisyonda yattığınızı da hesaba katmanız gerekiyor. Vücudun bazı bölümleri omurga hizasını korumak için daha fazla desteğe ihtiyaç duyuyor. Bu destek ihtiyacı ise uyku pozisyonuna göre farklılık gösterebiliyor. Bu nedenle uyku pozisyonuna uygun bir yatak seçerek konforunuzu artırabilir, ağrı ve sızılardan kaçınabilirsiniz.
Sırtüstü Uyku Pozisyonu: Sırtüstü pozisyonda uyurken en büyük baskı bel bölgesinde hissediliyor. Bir yatak çok yumuşaksa, gövde bölümü sırtın üstü ve gövdenin altına göre daha derine batabilir. Bu durumda U şeklini alan vücut, sırt ve bel bölgelerinde gerginliğe neden oluyor. Aynı şekilde yatağın çok sert olması da bel bölgesinin gerilmesine sebep oluyor. Sonuç olarak, sırtüstü uyuyanların hafif ila orta derecede şekillenebilen orta sert ve sert yatakları tercih etmesi gerekiyor.
Yan Uyku Pozisyonu: Vücudun omuz ve kalça gibi geniş bölgelerinde keskin basınç noktaları bulunuyor. Çok yumuşak bir yatakta bu noktalara uygun baskı yapılmadığı için doğal omurga şeklinde bozulma meydana gelebiliyor. Öte yandan, sert yataklar ise gereğinden fazla baskı oluşturduğu için tam tersi bir etki oluşturuyor. Yanlara dönerek uyuyorsanız, orta yumuşak ila orta sert aralığındaki yatak çeşitleri sizin için en uygunu olabilir.
Yüzüstü Uyku Pozisyonu: Yüzüstü uyumak da tıpkı sırtüstü uyku pozisyonunda olduğu gibi en fazla baskıyı bel omurgasına uyguluyor. Aynı şekilde omurganın genel yapısını U şeklinden uzak tutmaya yarayan sert yatakların tercih edilmesi gerekiyor. Bununla birlikte yüzüstü yatmak kimi zaman bunaltıcı olabildiği için yatağın dışında kullanılan kumaşın terletmeyen özelliklere sahip olmasında fayda var.
Sırt Ağrısı için Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Sinir sıkışması, yaşlanma, kas yaralanması ve skolyoza bağlı olarak gelişen sırt ağrılarına kimi zaman da yanlış yatak seçimleri neden oluyor. Özellikle omurga eğriliğiyle ortaya çıkan skolyoz için yatak seçimi yaparken orta sertlikteki ortopedik veya visco yataklar tavsiye ediliyor. Yatak seçimi skolyozu tedavi etmese de uygun desteği sağlayarak omurga eğriliğinden kaynaklanan ağrıların azaltılmasına yardımcı oluyor.
Sırt ağrısı için yatak seçimi yaparken ağrıların doğasını da göz önünde bulundurmak gerekiyor. Kısa süreli ve aniden ortaya çıkan akut sırt ağrılarını geçici olarak rahatlatmak için uyku pozisyonunu ayarlamak ve ekstra yastık kullanmak yeterli olabilir. Öte yandan kronik sırt ağrılarında ise yatak seçimi daha önemli hale geliyor. Bu durumda çok sert veya çok yumuşak yataklardan kaçınmakta fayda var.
Sırt ağrısı her insanda farklı sebep ve etkilerle ortaya çıkar. Rahatsızlığın ileri seviyelere taşınmasını önlemek için yatak seçiminde fizik tedavi uzmanı veya ortopedist tavsiyesi almak faydalı olacaktır.
Bel Ağrısı için Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Bel ağrısı en yaygın sırt problemleri arasında yer alıyor. Belin alt bölgesindeki beş omurgayı etkileyen bu rahatsızlıkla başa çıkmak için uygun bir yatak seçimi yapmak gerekiyor. Özellikle bel fıtığı yatak seçimi için her bir detaya dikkat etmekte fayda var. Bu rahatsızlık kaslara ve omurganın kendisine zarar verebilecek bükülmelere karşı hassas olduğu için uyku pozisyonuna göre tercih yapabilirsiniz.
Bel için kötü bir pozisyonda uyumak şiddetli ağrılara neden olabilir.
Yan uyuyanlarda omuz ve kalçalar desteklenmediği için alt omurgada ağrılar oluşabiliyor. Yana dönerek uyuyorsanız, darbeleri yumuşatabilecek orta yumuşak ila orta sert yatak çeşitlerini değerlendirebilirsiniz.
Sırtüstü ve yüzüstü uyuyanlarda ise çok yumuşak veya çok sert yataklar, bel omurgasının doğal eğriliği üzerinde baskı oluşturuyor. Sırtüstü veya yüzüstü uyuyorsanız, orta sert ila sert yatak seçeneklerine yönelmeniz gerekiyor.
Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır? hakkında çeşitli detayları paylaştığımız içeriğimizin sonuna gelmiş bulunmaktayız. Sizlerin de fikirlerinizi yorumlar kısmında görmek isteriz.
Erdoğan AVM | Evinize Değer Katacak Herşey Burada…
Kategori : UncategorizedTagged doğru yatak nasıl seçilir, doğru yatak seçimi, doğru yatak seçimi nasıl yapılır, doğru yatak tercihi, en doğru yatak seçimi, erdoğan avm, yatak seçimiLeave a Comment on Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır?
Kategoriler
Beyaz Eşya
BuzdolabıÇamaşır MakinesiBulaşık MakinesiDerin DondurucuTelevizyon & Ses Sistemleri
Ankastre
Ankastre SetleriOcakFırınDavlumbazAspiratör
Elektronik
Elektrikli Süpürge & YıkamaÜtüElektrikli Ev AletleriElektrikli Mutfak AletleriSemaver & Çay MakinesiKahve & Espresso MakineleriKahve Değirmeni & ÖğütücüTost MakinesiPişirme GrubuElektrikli PişiriciBuharlı PişiricilerMikrodalga FırınlarMini Midi FırınFritözKıyma MakinesiMikser & BlenderMeyve SıkacağıMutfak Robotu
Isıtma & Soğutma
KlimaSobalarŞofbenSu SebiliHava Nemlendirme
Ev & Yaşam
Ütü MasasıMutfak GereçleriYemek PişirmeDüdüklü TencereGranit Tencere SetiSaklama Kapları & DüzenlemeÇay SetleriÇaydanlık CezveFincanTermosSofraSepetlik
Mobilya
ÇeyizSehpaEv Tekstil Ürünleri
Kozmetik
Sağlık & Medikal ÜrünlerAğda, Epilasyon, Tüy AlmaErkek Bakım ÜrünleriSaç & Sakal Kesme MakinesiSaç Bakım & ŞekillendirmeSaç Kurutma & Fön MakinesiSaç DüzleştiricisiSaç Maşası
Tüm Ürünler
Ücretsiz Kargo
İade Garantisi
E-Fatura
Lisanslı Ürünler
Evinize Değer Katacak Herşey Burada...
www.erdoganavm.com
Hesabım
Üye Ol
Giriş Yap
Siparişler
İletişim
Erdoğan AVM
Ön Bilgilendirme Formu
Gizlilik ve Güvenlik Politikası
Site Kullanım Şartları
Mesafeli Satış Sözleşmesi
Ödeme ve Teslimat
İptal ve İade Şartları
KVKK ve Gizlilik Politikası
Son Yazılar
Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır?
Duvar Süsleri Nasıl Seçilir, Nerede Kullanılır?
Antre Mobilyaları Nelerdir, Nasıl Seçilir?
İletişim
Güzelyurt Mah. 30082 Cad. No: 129 GAZİANTEP
0342 225 90 13
iletisim@erdoganavm.com
2021 - Erdoğan AVM – Evinize Değer Katacak Herşey Burada… erdoganavm.com © Tüm Hakları Saklıdır
erdogan.com web sitesini ve hizmetlerimizi daha etkin bir şekilde sunmamızı sağlamak için çerezler (cookie) kullanılmaktadır.
TamamDetaylı İncele
Manage consent
Close
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary	
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics 11 months This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional 11 months The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary 11 months This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others 11 months This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance 11 months This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy 11 months The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional	
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance	
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics	
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement	
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others	
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.