Mercanköşkün yaprakları taze ve kurutulmuş olarak ayrıca mercanköşk yağı yaygın olarak kullanılmaktadır. Afrodit, Mercanköşk’ün müthiş kokusunu ‘mutluluk’ simgesi olarak kabul etmiştir.
Mercanköşkü genellikle çorbalara, salatalara, et ve balıklara lezzet vermesi için baharat olarak kullanmak tercih edilir. Bununla birlikte güzel kokusu sebebiyle de cilt kremlerine, losyonlara, şampuanlara ve sabunlara da mercanköşk yağı ya da bitki özü eklenmektedir.
bağırsak spazmlarının ortadan kaldırılması;
uyarılma iştahı;
sindirim geliştirmek;
karaciğer ve safra kesesi gelişimi.
Sindirim sorunlarıBağırsak tembelliğini ortadan kaldırır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Gaz sancılarının bitmesini temin eder. Hazımsızlık sorununu ortadan kaldırır. Ayrıca mercanköşk bağırsaklarda oluşan enfeksiyonların kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.
KolesterolKan basıncını dengeler. Damarların yumuşamasını sağlayarak damar sertliği problemi olanların iyileşmesini sağlar.
AntiinflamatuarPek çok farklı hastalığa bağlı olarak ortaya çıkan ağrıların ortadan kaldırılmasını temin eder. Kas spazmları ve baş ağrıları gibi nedeni kolayca saptanamayan ağrıların kısa sürede ortadan kalkmasını sağlar.
Ruhsal ve zihinsel sorunlara iyi gelir!Mercanköşk çayı ve yağının keskin kokusu dolayısıyla zihni, ruhu yatıştırıcı, sakinleştirici etkisi vardır. Hatta mercanköşkün antidepresan ve sedatif etkisi olduğu bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Kişinin kendisini aşırı yorgun, stresli, mutsuz ve kaygılı hissettiği durumlarda bir fincan ılık mercanköşk çayı tüketilmesinin faydalı olacağı bilinmektedir. Bu bağlamda uykusuzluğun giderilmesi, anksiyetenin ve stresin azaltılması için yemeklere bir tutam mercanköşk bitkisi katmak ya da bir bardak mercanköşk bitki çayı içmek önerilir.
Cinsel isteği artırır!Mercanköşk kişiyi psikolojik, zihinsel ve fiziksel olarak rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Çünkü kendisinin antidepresan özellikleri bulunmaktadır. Bu sebeple de mercanköşk çayı tükettikten sonra günlük yaşamın stresinden, gerginliğinden kurtulmak mümkündür. Bunun yanında mercanköşkün halsizliği, yorgunluğu giderici, kişiyi uyarıcı etkileri de bulunmaktadır. Tüm bu rahatlatıcı ve uyarıcı etkileri mercanköşkü cinsel isteği arttıran bir bitki haline getiriyor. Bu konuda yapılan araştırmalar akşamları tüketilen bir fincan mercanköşkü çayının cinsel isteği artırabileceğini gösteriyor.
Kadın Hastalıklarının Pek Çoğunda Yararlıdır
Kadınlık hormonlarının dengesinin ve menstrüasyonun düzenlenmesine yardımcı olabilir. Sadece bu döngüyü düzenlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kadınların aylık dönemlerinde yaşayabildiği semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Menopoz ile ilişkili semptomların tedavisine de yardımcı olabilir. Mercanköşk polikistik over sendromu ve kısırlık gibi durumlarda da ilişkilendirilir. Emziren annelerin daha fazla süt üretmesine yardımcı olmak için bile kullanılmıştır.
Kan Şekeri Dengesine Katkıda Bulunur
Biberiye ve kekik gibi diğer bitkilerle birlikte mercanköşk insülin toleransını artıran bazı enzimleri etkili bir şekilde inhibe eder. Otu taze veya kurutulmuş olarak yemeniz, diyabetik bir hastanın kan şekeri seviyelerini yönetme yeteneğine çok yardımcı olabilir.
Mide ülserlerinin tedavisi
2009 yılında Amerika Birleşik Devletleri Çin Tıbbı dergisinde yayınlanan bir Çin çalışmasına göre, mercanköşk gastrik ülserlerin önlenmesi ve tedavisinde rol oynayabilir.
Solunum sağlığı ve öksürük ve soğuk algınlığı ile mücadele
Mercanköşk, bronşit, soğuk algınlığı ve grip belirtileri gibi solunum problemlerini hafifletebilir. Antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklerine ek olarak, mercanköşkte hava yollarında biriken mukusun ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bir spektral etkiye sahiptir.
Anne sütünü arttırır, hormonları düzenlerEmziren kadınların sütünün artmasına yardımcı olur. Doğum sonrasında hormon seviyelerinin kısa sürede eski haline dönmesini sağlar.
Uyku problemleriUykuya dalmakta güçlük çekenler ile gece sık sık uyananlar tarafından düzenli biçimde tüketildiğinde uyku problemlerinin ortadan kalkmasını sağlar.Mercanköşk yukarıda ifade edilenler dışında etkili bir cilt kremi olarak da kullanılabilir. Mercanköşk yağı cilt lekelerinin giderilmesinde ve kırışıklıkların önlenmesinde oldukça faydalı sonuçlar vermektedir.
Öksürük; Kış aylarında üst solunum yolları enfeksiyonu nedeniyle oluşan şikayetlerin başında kuru öksürük gelir. Öksürüğü geçirmek ve üst solunum yolu enfeksiyonunu vücuttan atmak için ilaç tedavisinin yanında mercanköşk gibi bitki çayları da enfeksiyonun vücuttan atılmasına yardımcı olur. Mercan köşk içerdiği C vitamini ve anti bakteriyel özelliği ile kuru öksürüğün kısa sürede geçmesini sağlar.
ZayıflamaMetabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamak isteyenlerin başvurabileceği bir gıdadır. Sindirimi hızlandırdığı için yağ yakılmasına da destek olur. Ancak mercanköşk bitkisinin iştah açıcı özellikleri de vardır. Bu nedenle bitki sayesinde zayıflamak isteyen kişilerin iradeli davranarak yemeklerden uzak durması isabetli olacaktır.
Arı sokmasıArı sokması sonucu oluşan şişkinlik ile ağrının giderilmesinde faydalıdır. Mercanköşk çayı arının soktuğu yere uygulanır. Birkaç dakikada tesirini gösteren mercanköşk kişinin rahatlamasını sağlar.
Astım; Alerji, kötü koku, stres ve soğuk hava gibi çeşitli dış etmenlere bağlı olarak oluşarak bronşların daralmasıdır. Bronşların daralması ile ataklar meydana gelir ve kronik bir akciğer hastalığına neden olur. Astım hastaları doktor tedavisini kesinlikle aksatmamalı ve astımı tetikleyen ortamlardan uzak durmalıdır. Astıma iyi gelen bitki çayları düzenli olarak tüketilmelidir. Astıma iyi gelen bitkilerden olan mercanköşk, bronşların ferahlamasına yardımcı olur ve astım ataklarının azalmasını sağlar.
Romatizmaya İyi Gelir; Eklemlerin iltihaplanması ile oluşan ve soğuk havalarda daha çok belirti gösteren romatizma şiddetli eklem ağrılarına neden olur. Romatizmayı iyileştirmek için tıbbı tedavinin yanında bitkisel çaylardan da faydalanabilirsiniz. Mercanköşk düzenli olarak kullanılması halinde romatizma ağrılarını ve şikayetlerini azaltır ve romatizmanın iyileşmesine yardımcı olur.
Göz sağlığıMercanköşk içinde bulunan A vitamini sayesinde görme bozukluklarının iyileşmesine yardımcı olur. Göz çevresindeki iltihapların gitmesini sağlar.
Böbrek taşlarıMercanköşk böbrek taşı oluşumunu engeller. Böbrek taşı bulunan kişilerin bu taşları doğal yollardan düşürmesine yardımcı olur.
Balgam sökücüNefes yolunda biriken balgamın temizlenmesini sağlar. Kişinin daha rahat nefes almasına yardımcı olur.
BronşitBronşit ve astım sorunlarının çözülmesini sağlar. Kuru öksürük şikâyeti olanların iyileşmesine yardımcı olur.
MantarAyaklarda oluşan mantarın kısa sürede iyileşmesini sağlar. Mercanköşk çayı katılmış su ile ayaklarını yıkayan kişiler mantar sıkıntısından kurtulur.
Ağız ve diş sağlığıAğız içinde oluşan yaralar ile diş eti iltihaplanmalarının kısa sürede iyileşmesini sağlar.
Ağrıları Hafifletir
Duygusal ağrıyı tedavi etmenin yanı sıra mercanköşk esansiyel yağı, kas ağrısı, spazmlar ve gerginlik baş ağrıları için de mükemmel bir destektir. Birkaç damlayı bir taşıyıcı yağ ile birleştirin ve anında rahatlamak için vücudunuzun etkilenen ağrılı kısımlarına masaj yapın. Ayrıca küvet suyuna üç dört damla yağ ekleyebilirsiniz.
Yaraların İyileşmesini Hızlandırır
Mercanköşk bakteri ve virüslere karşı birçok terapötik kullanım sağlayan antibakteriyel, anti-fungal ve antiseptik özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı, grip, enfeksiyon gibi durumlarda ve enfekte olmuş yaraların tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir.
Saçların Güçlü ve Sağlıklı Uzamasını Sağlar
Saçınızı güçlendirmek için doğrudan saçlarınıza uygulayabilir veya şampuanınıza birkaç damla mercanköşk yağı ekleyebilirsiniz. Mercanköşk esansiyel yağı folikülleri güçlendirebilir, bu da saçlarınızın daha güçlü ve sağlıklı bir şekilde uzaması anlamına gelir. Bu yağ ayrıca kepek gibi yaygın kafa derisi sorunlarını tedavi etmek için doğal bir seçenektir.
Mercanköşk Nasıl Kullanılır?
Mercanköşk farklı biçimlerde kullanılan bir şifalı bitkidir. En yaygın kullanıldığı alanlar ise şöyle sıralanabilir:
Baharat olarak
Mercanköşk Güney Amerika kıtasındaki ülkelerde baharat olarak kullanılmaktadır. Balık ve kırmızı etle birlikte kullanılabildiği gibi çorbaya ve salataya da katılmaktadır. Bazı restoranlar ise mercanköşkü makarna sosu olarak kullanmaktadır.
Mercanköşk yağı
Mercanköşkünden elde edilen yağ cilt bakım kremi olarak kullanılmaktadır. Bu yağ aynı zamanda sanayinin farklı kollarında da tercih edilmektedir.
Pek çok temizlik ürününün içinde de mercanköşk yağı bulunmaktadır. Temizlik ürünlerinin kimyasallardan kaynaklanan kokusunu yok ederek güzel kokmasını sağlamaktadır.
Mercanköşk çayı
Bu şifalı bitki ülkemizde daha çok bitkisel çay biçiminde tüketilmektedir. Mercanköşkü çayı kurutulmuş bitki yapraklarından yapılır.
Mercanköşk Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kaynamış bir bardak sıcak suyun içine kurutulmuş bir tutam mercanköşk yaprağı atılır. 5 dakika demlendikten sonra içilir. Eğer kişi mercanköşk bitkisinin tadını daha da güzelleştirmek isterse bir çay kaşığı balı bardağına koyup iyice karıştırarak da bu şifalı bitkiden faydalanabilir.
*Resim Markéta Machová tarafından Pixabay‘a yüklendi
Related posts:
Yıldız Meyvesi (Karambola) ( Star Fruit/Carambola) faydaları
Keten tohumunun faydaları
Yeşil çayın faydaları
Anason faydaları
Dutun Faydaları
Demirhindinin faydaları
E Vitamininin Faydaları
Labadanın (Rumex) Faydaları
Sarı çentiyan (Gentiana lutea) faydaları
Alerji̇ler İle Nasıl Başa Çıkılır
Yumurtanın faydaları
Palm Yağının Faydaları
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Viber
Tumblr
Email
Reddit
Messenger
Son Yazılar
Yağlı Ci̇ltler İçi̇n Ci̇lt Bakım Öneri̇leri̇
Başucumuzda Ki̇̇ Sağlık Yeşi̇̇lçay
Arı Sokması Beli̇rti̇leri̇ Ve Tedavi̇ Yöntemleri̇
Si̇yah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdi̇r
Kuru Ci̇ltler İçi̇n Evde Yapılabi̇lecek 50 Doğal Maske
Neden Ki̇lo Veremi̇yorsunuz?
Kategoriler
Besinler
Genel
Haber
Sağlık
Vitamin ve Mineraller
Email: [email protected]
Turkish
Arabic Bengali Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Esperanto Estonian Filipino Finnish French German Greek Gujarati Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Italian Japanese Kannada Korean Kurdish (Kurmanji) Latvian Lithuanian Luxembourgish Malay Malayalam Marathi Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swedish Tamil Telugu Thai Turkish Ukrainian Urdu Vietnamese