Su, vücudumuzun yaklaşık % 55 – 65’ini oluşturur. Beynin düşünmesini, kan akışını ve kasların hareket etmesini sağlayan hayati bir bileşendir. Ama beden eğitimi dersinde terledikten, sahilde bir gün geçirdikten ya da susuzluğunuzun görmezden geldikten sonra ne olacak? Dehidrasyon(vücutta oluşan tepkimeler sonucunda moleküllerden kaynaklanan su kaybı) herkes için farklıdır. Ne kadar çalıştığınıza, çevrenizdeki sıcaklığa ve genelde ne kadar terlediğinize bağlıdır. Fakat hızlı bir şekilde tehlikeli olabilir.
1.Evre: Susuzluk
Su Kaybı: Vücut ağırlığının %2’si- 77 kiloluk bir kişi- için bu 1 kilodur. Bu kadar terlemeyi, sıcak bir odada su içmeden bir saat boyunca kick boks yaparak kaybedebilirsiniz.
Etkileri: Susuzluk başladığında, vücudunuz kalan tüm neme yapışır. Böbrekleriniz mesanenize daha az su gönderir ve idrarınız koyulaşır. Terleme azaldıkça, vücudunuzun sıcaklığı yükselir. Kanınız daha kalınlaşır ve halsizleşir. Oksijen düzeylerini korumak için kalp atış hızı artar.
2.Evre: Bayılma
Su Kaybı: Vücut ağırlığının %4’ü-. 77 kiloluk bir kişi- için bu 3 kilodur. Bu kabaca üç saat boyunca aşırı ısınırken susuz kalarak bisiklet sürmekle ya da iki gün süreyle susuz kalmakla eşdeğerdir.
Etkileri: Kanınız o kadar yoğunlaşmıştır ki, oluşan kan akışındaki azalma cildinizin büzülmesine neden olur. Tansiyonunuz düşer, bayılma eğilimi baş gösterir. Temel terlemeniz durur ve bu soğuma olmadan aşırı ısınmaya başlarsınız.
3.Evre: Organ Hasarı
Su Kaybı: Vücut ağırlığının %7’si-77 kiloluk bir kişi- için bu 5 kilodur. Su almadan sekiz saat boyunca yoga yaparak bu teri kaybedersiniz.
Etkileri: Vücudunuz kan basıncını sürdürmekte zorlanır. Hayatta kalmak için, böbrekleriniz ve bağırsağınız gibi hayati organlara kan akışını yavaşlatır ve bu hasara neden olabilir. Böbreklerinizin kanı filtrelemeden hücresel atıklar hızlı bir şekilde toparlanır. Kelimenin tam anlamıyla bir bardak su için ölürsünüz.
4.Evre: Ölüm
Su Kaybı: Vücut ağırlığınızın %10’u- 77 kiloluk birisi için- bu 7 kilodur. Bu, su almadan 32 derece sıcaklıkta beş gün boyunca yürümek ya da 11 saat koşmak gibidir.
Etkileri: Biraz su içmelisiniz! Eğer sıcaksa, kontrol edilemeyen vücut ısısı, hayati organlarınızın aşırı ısınması riski anlamına gelir ve muhtemelen karaciğer yetmezliği sizi öldürür. Ancak şartlar hafif ise, zehirli atıklar kanınızda birikir ve sizin ölüm raporunuz bilinen tabiriyle şöyle olur: böbrek yetmezliği.
Çeviren: Sercan Kule
SCHLAGWORTE
dehidrasyon
Manşet
ölüm
sağlık
su
susuzluk
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Önceki İçerikKalp Atışlarımız Hakkındaki En Temel Fakat Gizemli Yönlerden Biri Anlaşılmış Olabilir
Sonraki İçerikHamile Kadınların Genital Uçuk Hakkında Gerçekten Bilmesi Gerekenler
Dilan Köse
İLGİLİ İÇERİKLERYAZARIN DİĞER İÇERİKLERİ
Grönland’daki Olağanüstü Erime, Küresel Sel Tehlikesini Artırıyor
Beynin Elektrik ile Uyarılması, Zihni Güçlendiriyor
Sıklığı Giderek Artan Orman Yangınları, İnsan Kaynaklı İklim Değişimiyle Bağlantılı
CEVAP VER İptal
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Δ
ARAMA YAP
DERGİDE BU AY
Satın almak için tıklayınız
Abone olmak için tıklayınız
1872 yılından beri yayınlanan, dünyanın bir numaralı popüler bilim ve teknoloji dergisi Popular Science, dijital dünyada da sizlerle. Okuyucularına bilim, inovasyon ve teknoloji konularında keyifli ve güvenilir içeriklerle bilgi veren Popular Science, bilimin Türkiye’deki öncü yayını.