Aile Kombin Pijama Yılbaşı Koleksiyon Kadife Koleksiyon Setler İç Çamaşırı Cosy Koleksiyon Kız Pijama Setleri Erkek Pijama Setleri Triko Koleksiyon Penguın Koleksiyon Boho Koleksiyonu Jungle Koleksiyonu Bornoz ve Havlu Koleksiyonu Llama Koleksiyon Sloth Koleksiyon Summer Koleksiyonu Vegan Koleksiyonu Merkıtty Koleksiyonu Cool Monkey Koleksiyonu Saılor Koleksiyonu Flowers Koleksiyonu Pink Bloom Koleksiyonu Blue Bloom Koleksiyonu Naturel Koleksiyon Okula Dönüş
18 Ocak 2021 Pazartesi
BEBEĞİNİZ İÇİN BESLEYİCİ BİR ORGANİK MAMA: BALIK HAVUÇ VE PIRASA PÜRESİ
Kışın en yoğun geçtiği aylardan Şubat, bebeğinizin soğuk havalarda oluşabilecek hastalıklardan korunması için sıkı bir koruma ve beslenme düzeninde de ekstra özen gösterilmesini gerektiriyor.
Bebeğinize sunacağınız mamaların organik, doğal malzemeler ile hazırlanması kadar; mama formüllerinde seçilen malzemelerin besin değerleri de çok önemli. Bebeğinizi kışın en sevilen sebzeleri havuç ve pırasanın yanında, yüksek besin değeri ile içinizin rahat etmesini sağlayacak balık ile koruyun.
Pırasa, güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra, içerdiği mineraller ile kalp ve damar sağlığını koruyucu etkilere sahiptir. K, A, C ve B6 vitaminlerine sahip olan pırasa, kemik ve doku gelişimine de olumlu etkiler yaparak bebeğinizin gelişimine katkı sağlar.
Lutein adlı birleşiği barındıran pırasa, göz hücrelerini koruma özelliği ile bilinir. Havuçta bulunan E vitaminlerinin de göz sağlığına olan olumlu etkileri düşünüldüğünde, balıkla birleşen bu sebzelerin görme ve beyin fonksiyonlarına kazandırdığı yararları göz önüne almakta fayda var.
Omega 3 yağ asitleri bakımından oldukça zengin olan balık ise bebeğinizin beyin ve sinir sistemi gelişimini olumlu yönde etkileyecek birçok faydalı minerale sahiptir. Düzenli ve yeterli balık tüketimi bebeğinize sağlayacağı faydalar şunlardır;
Odaklanmada artış
Enerjik bir ruh hali
Düşünce yapısında gelişim
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
Cilt hastalıklarına yakalanma riskinin azalması
Beyin fonksiyonları ve IQ seviyesinde artış
Konsantrasyonda güçlenme
Uyku düzeninin sağlanması
Duygusal konuda istikrar
Hiperaktiviteyi kontrol altına alma
Kalp hastalığı ve kanser türlerine karşı vücut direncinin artırılması
Bebekler İçin Organik Balık, Havuç ve Pırasa Püresi
Malzemeler:
50 gram balık fileto (levrek kullanabilirsiniz)
3 adet soyulmuş ve doğranmış organik havuç
1 adet pırasa sapı (sadece beyaz kısımları)
Yarım su bardağı içme suyu
Hazırlanışı:
Orta boy bir tencerede 1-2 bardak kadar su kaynatın. Kaynattığınız suyun üzerine buharda pişirme sepetini yerleştirin. Buharda pişirme sepetinin içine havuçları ve doğradığınız pırasaları ve balıkları ekleyin.
Balık, havuç ve pırasaları istediğiniz kıvama gelene kadar buharda pişirin ve tencerede suyun bitmesi durumunda su ekleyin. İstediğiniz kıvama gelen malzemeleri daha sonra mutfak robotundan geçirerek püre haline gelinceye kadar parçalayın.
Bu tarif ile hazırlayacağınız mamayı buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda ise 2 ay kadar saklayabilirsiniz. Bu mama tarifini 7. aydan sonra tercih edebilecek olsanız da, bebeğinizi balık gibi farklı gıdalar ile tanıştırmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda var.
anneliğin ilk yılı mama tarifleri
Yorumunuzu bırakın
Gizlilik politikasını kabul ediyorum.
Yeni yorum
Blog arşivi
2021
Şubat (1)
Ocak (323)
2020
Eylül (7)
Popüler Blog Etiketleri
anne olmak anneliğin ilk yılı bebek bebek bakımı beslenme çocuk eğitim gelişim kişilik gelişimi mama tarifleri organik anne oyun psikoloji sağlık yeni doğan bebek
E-BÜLTEN
Smilewaay ile ilgili yeniliklerden haberdar olmak için lütfen e-bültene üye olunuz.
Abone ol
Abonelikten ayrıl
Gizlilik politikasını kabul ediyorum.
Sözleşmeler Şirket
İade Şartları
Gizlilik Sözleşmesi
Çerez Politikası
Kullanım Koşulları
Mesafeli Satış Sözleşmesi
Aydınlatma Metni
Kurumsal Kurumsal
Blog
İletişim
Bayimiz Olun
Satış Noktalarımız
Müşteri Hizmetleri
Bizi takip edin Bizi takip edin
Organickid 2021 © Tüm hakları saklıdır.
Evet, çerez kullanıyoruz
Hangi tanımlama bilgilerine izin vereceğinize veya reddedeceğinize siz karar verirsiniz. Kararınızı istediğiniz zaman Hesabım alanınızdan değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi gizlilik politikamızda da bulunabilir.
Gerekli çerezler
Teknik olarak gerekli çerezler, web sitesinin çalışmasını mümkün kılmamıza yardımcı olur. Ürünlerin görüntülenmesi veya oturum açma gibi temel işlevler sağlarlar ve bu nedenle siteyi kullanmak için bir ön koşuldur.
Analitik çerezler
Bu çerezler, sitemizin performansını ve kullanımını anonim olarak anlayarak web sitemizi geliştirmemize yardımcı olur.
Seçileni kabul et
Hepsini kabul et
Hangi tanımlama bilgilerine izin vereceğinize veya reddedeceğinize siz karar verirsiniz. Kararınızı istediğiniz zaman Hesabım alanınızdan değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi gizlilik politikamızda da bulunabilir.