Günümüzde hepimiz iyi bakterilere ve probiyotiklere daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Probiyotikler: Bağırsak dostu iyi bakteriler... Probiyotikler: Bağırsak dostu iyi bakteriler Antibiyotik kullanımı, stres, uykusuzluk, düzensiz beslenme...
Probiyotikler ile rejim yapmadan 1 ayda %5 kilo verebilirsiniz
Editor - 15 Temmuz 2018
Probiyotikler, kilo vermeye yardımcı! Diyet yapmadan sadece vücuttaki dost bakterilerin sayısını arttırarak ayda yüzde 5 kilo verebilirsiniz. Probiyotikler ile rejim yapmadan 1 ayda %5 kilo...
Beyin ve bağırsak ilişkisi: Parkinson’da devrim niteliğinde araştırma
Editor - 23 Ocak 2018
Sonuçları Cell dergisinde yayınlanan araştırma, beyin hasarına yol açan Parkinson hastalığı nedeninin mikrobiyota olabileceğini ortaya koydu. Devrim niteliğindeki araştırma beyin ve bağırsak arasında ciddi...
Bağışıklık sistemi için gerekli yiyecekler listesi
Editor - 22 Ocak 2018
Kışın hastalıklardan korunmamız için enfeksiyona yol açan virüs ile bakterilerin zararlı etkilerine karşı adeta kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemini güçlendirmemiz çok önemli. Bunun en...
Ramazanda sindirim sorunları için neler yapılmalı?
Editor - 30 Mayıs 2017
Geçtiğimiz yıllarda olduğu gibi bu yıl da Ramazan ayı yaz aylarına denk gelmekte. Peki Ramazanda sindirim sorunları yaşayanlar nasıl üstesinden gelebilir? Hem oruç tutulan sürenin...
Kış aylarını kilo almadan geçirmenin 10 kolay yolu
Editor - 25 Kasım 2016
Kış mevsiminde hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolar da artar. Kış aylarında aldığımız kilolar ortalama 0,5- 1 kg arasında değişiklik gösterir. Liv...
Yemeğinizi neden peynirle bitirmelisiniz?
Editor - 2 Mayıs 2016
Öğünlerinizi peynirle bitirin! Dişlerin kalsiyum ihtiyacını karşılamak oldukça önemli. Bu sebeple ağız içinde oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmek için, beslenme uzmanları sofradan az tuzlu peynir tüketerek...
İnsandaki ikinci beyin nedir?
Editor - 25 Nisan 2016
"İkinci beyin, asıl beynin bir kopyası" sözü New York'taki Columbia Üniversitesi'nde görevli nörobilimci, anatomi ve hücre biyolojisi uzmanı Prof. Dr. Michael Gershon'ın, 1998 yılında...