Gezici vandalların finansörü Osman Kavala, Avrupa Konseyi Bakanlar Komitesi'nin kendisi için Türkiye'ye karşı ihlal sürecini başlatma kararı..
Korona Virüs
TURKOVAC diğer aşılardan daha iyi
Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, acil kullanım onayı başvurusu yapılan yerli Kovid-19 aşısı Turkovac'ın,..
Ekonomi
Bitcoin hakkında 50 milyar dolarlık dava sonuçlandı: Sahibi kim?
Dünyada en popüler kripto para birimi Bitcoin'in mucidi Satoshi Nakamoto'nun kimliğini ortaya çıkartabilecek 50 milyar dolarlık davada yeni ..
Sağlık
Sivilcelerini sıkanlar aman bu habere dikkat! Felç olabilirsiniz
Ordu’da yaşayan Muhammet Dikici, göbeğinde çıkan sivilceyi sıkması sonucu omurilik felci geçirdi. Peki sivilce sıkmak, felç gibi çok ciddi b..
Gündem
Çoban kardeşler askeri kameraya böyle yakalandı
Şırnak'ta amca çocukları Ramazan ve Serhat Ölmez, hayvanlarını otlattıkları sırada ara verip askeri değişim törenini taklit etti. Gençlerin ..
Gündem
SİHA Sezgin'e AK Partili vekiller şamarı indirdi! Cevabı duyunca neye uğradığını şaşırdı
Doğu'ya yatırım yapılmadığını iddia ederek TBMM'de algı operasyonu yapmak isteyen CHP'li İstanbul Milletvekili Sezgin Tanrıkulu'na AK Partil..
Gündem
Suriye'deki okul kitaplarında Efendimiz'i (SAV) tasvir etmişlerdi! Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan sert tepki
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Suriye'deki bazı okullarda Peygamber Efendimiz Hazreti Muhammed'in (SAV) tasvir edildiği ders kitapların..
Gündem
CHP'li Barış Yarkadaş'tan Hasan Can'a tepki!
CHP’li Barış Yarkadaş, "Konuşanlar" adlı skandal programı nedeniyle Hasan Can'a tepki gösterdi.
Gündem
Abdullah Ağar açıkladı... Dikkat çeken Mi-17 detayı
Önce kardeş ülke Azerbaycan'da bugün de Hindistan'da düşen Rus Mi-17 tipi askeri helikopterle ilgili konuşan Güvenlik Uzmanı Abdullah Ağar, ..
Hipnoterapi ve sosyal fobi
04 Nisan 2021
Kıvanç Tığlı Bulut İletişim: ,
Kadir bey 35 yaşında evli ve bir kız çocuğu sahibi danışanımdı. Kendisinden 3 yaş küçük bir erkek kardeşi vardı. Kadir bey bir ihracat firmasında müdür yardımcısıydı. Annesi; danışanım 5 yaşındayken ölmüş, babası tekrar evlenmişti. Kadir bey mesleğini çok seviyor, devamlı kendini geliştiren biriydi. İki dil biliyordu. Ancak onu çok üzen sıkıntıya sokan bir sorunu vardı. Bunun için danışmanlık yardımı almaya karar vermişti. Danışanım iş yerinde sunum yapmaktan ve başkalarının yanında telefonla konuşmaktan çekiniyordu. Bu çekingenliği yüzünden işinde gerçek performansını gösteremiyordu, bu da onu çok üzüyordu.
Kadir beyin olumsuz çocukluk yaşantıları vardı ve bu travmalar onun gerçek performansını göstermesine engel oluyordu. Bir sene önce psikiyatriste gitmiş, ilaç kullandığı halde sorunu çözülmemişti. İlk görüşmeden önce kendisine Beck depresyon ölçeği, Scala -90 ölçeği ve Kısa semptom envanteri verildi. Bu ölçeklere göre danışanımda sunum yapma kaygısı dışında pek bir sorun görülmüyordu. Kadir beyle yapılan seanslarda Bilişsel davranışçı terapi ve Hipnoterapi dönüşümlü olarak uygulandı. Danışana üçüncü seansta gevşeme hipnozu uygulandı ve rahatlaması sağlandı. Diğer seanslarda pozitif telkinler verildi. Hipnoz seanslarında danışana sunum yaptığı an hayal ettirilerek duyarsızlaşma yaptırıldı. Kadir beye kendi hayatında görüştüğü küçük bir arkadaş topluluğunun önünde en bildiği bir konuda sunum yapma uygulaması önerildi.
Sonraki seansta danışanımın geçmişinde yaşamış olduğu ancak hatırlamadığı bir travması var mı diye Regresyon terapisi uygulandı. Bu terapi sırasında ona rahatsızlık veren bir anısıyla karşılaştı. İlkokulda öğretmeni kendisini tahtaya kaldırıp sözlü yapmıştı ve kendisinin yüzü çok kızarmış elleri titremişti. Onun bu halini gören öğrencilerden birkaçı gülmeye başlamışlardı. Bu anıyı bilinçli olarak hatırlamıyordu ancak bu anının duygusu olan utanç ve çaresizlik duyguları halen canlıydı. Bu duygusal yoğunluk onun girişimci olmasını engelliyordu.
Kadir bey on seanslık bir terapi sonucunda kendine daha çok güvenmeye, kendini daha rahat ifade etmeye, sunum yaparken daha sakin olmaya başladı.
Değerli okuyucular, Hipnoterapi demek hipnozun psikoterapilerde tedavi amaçlı kullanılmasıdır. Kökeni hipnoza dayanır. Yani, Hipnoterapi hipnoz olan kişinin dalgınlık ve konsantrasyon durumunu kullanarak bilinç ve bilinçaltına yönelik olarak bu konuda eğitim almış uzman tarafından uygulanan destekleyici bir terapi yöntemidir. Birçok problemde hipnoterapi diğer terapilere göre daha etkili ve faydalıdır. Hipnoz sırasında terapiste güven çok önemli bir yer tutar. Hipnoz edilen kişiye sakinsin, güvendesin, daha iyi hissediyorsun gibi telkinler verilir. Kişinin transa geçmesi gözlerinin kıpırdamaması, yüz kaslarının gevşemesi gibi belirtilerden anlaşılabilir. Hipnoz yapılan kişiye hayal etmesi gereken şeyler söylenerek telkinlere devam edilir. Daha sonra yine telkinlerle hipnozdan çıkarılır. Hipnozun en hafif noktasında kişide gevşeme ve rahatlama olur. Danışan kendisine söylenenleri hatırlar ve bilinci yerindedir.
Sosyal yönden insanlarla konuşurken daha rahat ifade edebilmeniz duasıyla Allah (c.c)’a emanet olunuz.
Psikoterapist
Kıvanç Tığlı Bulut
Dnş tel: 0212 503 79 95- 0506 401 79 91
Kaynak: www.hipnoterapi.com
Not: Bu vaka örneğindeki isim, yaş, sorun gibi konular gizlilik ilkesi gereği değiştirilerek anlatılmıştır.
0
0
7
0
Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.
Gönder
Yorumlar
mustafa
tesekkürler
Yanıtla
TÜM YORUMLARA GİT
...
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23
Bip İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23
Yaay İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23
Gündem
Siyaset
Dünya
Ekonomi
Teknoloji
Kadın - Aile
Seyahat
Aktuel
Spor
Otomotiv
Medya
Yaşam
Sağlık
Yerel
Eğitim
Kültür Sanat
Avrupa
E-Gazete
Video
Fotoğraf
Yazarlar
Kurumsal
Sosyal Medya
Bize Ulaşın
Künye
RSS
Reklam Ver
Hedef Kitleye Ulaşın
Gazeteye Abone Ol
Başvuru İçin Tıklayın
Iphone Uygulamasını
Hemen İndir
Android Uygulamasını
Hemen İndir
Akit haber güncel son dakika gündem haberleri ve haber arşivi.
Biz her vakit, hakikati haykırdık ve gerçeğin izinde olduk. Her devrin gazetesi olmadık, milletin gazetesi olduk.
www.yeniakit.com.tr internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, röportaj, fotoğraf, resim, sesli veya görüntülü sair içeriklerle ilgili telif hakları Uğurlu Gazetecilik Basın Yayın Matbaacılık Reklamcılık Limited Şirketi’ne aittir. Bu içeriklerin iktibas hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeksizin iktibas olunamaz; hiçbir surette kopyalanamaz, yeniden yayıma konulamaz.