15:18Sakarya Kısa Film Festivali’nde ödül alan Sri Lanka’lı ülkesinde coşkuyla karşılandı (Videolu Haber)
17:57Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Değişime ayak uydurmak için zihinsel konfor bozulmalı”
17:52Omurganızın sağlığı için bu önerilere dikkat!
15:15Öksürüğünüzün Nedeni Alerji Veya Astım Olabilir
15:06Kleptomanide kişi çalma dürtüsünü engelleyemiyor
14:54Yaklaşık 250 bin kişi için yeni bir şans!
15:11Pandemide panik bozukluğu ve anksiyete bozukluğu yaygınlaştı
18:09YERLİ SAVUNMA SANAYİSİ ANKARA’DA GÖVDE GÖSTERİSİ YAPTI
17:44SOYLU: “SAVUNMA SANAYİSİ BİZİM MİLLİ GÜCÜMÜZDÜR”
18:35 Her 6 çiftten bir tanesi yalnızlık hissi yaşıyor
16:06Kanca Dünya Evine Girdi Katılımcılara Teşekkürler
16:06Sakarya Valiliği Duyurusu
10:10Bozkurt “Türkiye Mülteci Tuzağının İçindedir.”
TGF Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’ı ziyaret etti Medya
ERKEN TEŞHİS İÇİN 25 YAŞINDAN SONRA KONTROL ŞART! Sağlık
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Sakarya’nın gençlik ödülünü Yüce’ye takdim etti Siyaset
“81 İl 81 Okul1” projesi Sakarya’ya bir okul kazandırdı Eğitim
Ayhan Taş Delen Babasını Ebediyete Uğurladı (Videolu Haber) Gündem
Sessiz ve kör edici hastalık “Glokom”
2859 defa okundu Gündem, Sağlık, Son Dakika kategorisinde, 12 Mar 2018 - 17:31 tarihinde yayınlandı
GÖRMENİN SESSİZ HIRSIZI GLOKOMA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
Dünyada görme kaybı nedenleri arasında katarakttan sonra ikinci sırada yer alan glokom yani göz tansiyonu sessizce ilerliyor ve yaşam kalitesini bir anda düşürebiliyor. Gözde glokomun oluşturduğu hasar bir an önce tespit edilip, hastalık kontrol altına alınmadığı takdirde geri dönüşü olmayan tablolara yol açabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Bekir Sıtkı Aslan, “8-14 Mart Dünya Glokom Haftası” öncesinde göz tansiyonu hakkında bilgi verdi.
Sessiz ve kör edici hastalık “Glokom”
Glokom, görme bilgisini beyne taşıyan görme sinirinde ilerleyici hasara neden olan bir göz hastalığıdır. Glokomun en yaygın şekli, gözün içinde oluşan sıvının fazla salgılanmasına veya sıvının dışa akımında direnç oluşmasına bağlı göz içi basıncındaki artıştan kaynaklanır. Bu basınç artışı zamanla görme kaybına ve tedavi edilmezse körlüğe neden olabilir. Bir kez geliştiğinde, görsel hasar çoğunlukla geri döndürülemez. Bu durum, glokomun “sessiz kör edici hastalık” ya da “görmenin gizemli hırsızı” olarak tanımlanmasına yol açmaktadır.
Diyabet hastaları ve ailesinde glokom görülenler dikkat!
Her yıl iki milyondan fazla insan glokoma maruz kalıyor ve glokom, dünya genelinde katarakttan sonra körlüğün ikinci en önde gelen nedenidir.Herkeste glokom gelişebilir, ancak 60 yaşın üstündeki insanlar, ailesinde glokom öyküsü olan kişiler veya diyabetliler daha yüksek risk altındadır. Gözlerinizi kontrol altında tutmak ve glokom semptomlarının farkında olmak, erken tanı için yararlı olur.
Erken teşhis körlüğün önüne geçiyor
Glokom için mutlak bir tedavi yoktur, ancak hastalık erken teşhis edilip tedavi edilirse görme kaybı ve körlük önlenebilir. Kişinin yaşı ne olursa olsun, düzenli göz muayenelerini aksatmaması önemlidir. Bu konuda öneriler şöyle sıralanmaktadır:
40 yaşın altındaysanız, her iki ile dört yılda bir kontrol için göz hekimine başvurulması önerilir, yaş arttıkça muayene olma sıklığı artırılmalıdır.
55 yaşından sonra her iki yılda bir gözlerinizi muayene ettirmelisiniz.
Ailede göz hastalıkları öyküsü ya da glokom riskinden endişe duymanız halinde mutlaka göz muayenesi olmanız gerekmektedir.
Doktorunuz görme keskinliği testi ve görme alanı testi ve göz içi basıncı da dahil olmak üzere, bir dizi test yoluyla glokom olup olmadığını tespit edebilir. Göz bebeğini büyüterek yapılacak bir göz muayenesi, doktorların retina ve optik sinirlerinize herhangi bir hasar olup olmadığını kontrol etmesine yardımcı olur.
Sağlıklı beslenme ve egzersiz glokom riskini azaltıyor
Araştırmalar, yaşam biçiminin glokom riski üzerinde bir etkisi olabileceğini göstermektedir. Yapılan bir araştırmada, günde 1 porsiyon yeşil yapraklı sebze yemenin aslında glokom riskini yüzde 30 düşürebileceğini göstermektedir. Buna ek olarak, şeker hastalığı gibi obezite ile ilişkili bozukluklar, glokom ve görme kaybı riskinde artışa neden olabilir. İdeal kilonun korunmasına özen gösterilmelidir, doğru diyet ve egzersiz planlaması çok önemlidir.
Masa başı çalışanlar 20-20-20 kuralını uygulayın
Bütün gün masa başında çalışıp bilgisayar ekranlarına bakanlar, gözlerini rahatlatmak için 20-20-20 kuralını uygulayabilirler. 20 dakikada bir 20 saniye 20 adım ileri bakmak göz yorgunluğunu azaltarak gibi göz içi basıncının da düzenlenmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca ağırlık kaldırma veya yogadaki belirli pozisyonlar gibi belirli egzersizler göz basıncını artırabilir. Bu nedenle glokomun önlenmesi veya tedavi edilmesi için yeni bir egzersiz planına başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Etiketler:AnkaraAslanBölümü’ndenDr. BekirGöz HastalıklarıHastanesiMemorialSıtkı
Haber Editörü : Kerim KANCA Tüm Yazıları
Yorumlara Kapalı
POPÜLER HABERLER
Son 24 SaatSon 7 GünSon 1 Ay
Yükleniyor
Haber Başlığı
NEXANS VAKFI DESTEĞİYLE “EĞLENCELİ ELEKTRİK”PROJESİ İLE TANIŞIYOR
KÜÇÜK MUCİTLER PROJELERİNİ SUNMAK İÇİN HAZIRLANIYOR
FİLM FESTİVALİ’NDE MAJİD MAJİDİ RÜZGARI ESECEK
SEDAŞ, Gifty Meet projesini hayata geçirdi
Öğrencimiz Dünya Bilek Güreş Şampiyonası’nda “Dünya İkincisi” Oldu
Haber Başlığı
NEXANS VAKFI DESTEĞİYLE “EĞLENCELİ ELEKTRİK”PROJESİ İLE TANIŞIYOR
KÜÇÜK MUCİTLER PROJELERİNİ SUNMAK İÇİN HAZIRLANIYOR
FİLM FESTİVALİ’NDE MAJİD MAJİDİ RÜZGARI ESECEK
SEDAŞ, Gifty Meet projesini hayata geçirdi
HAKKIMIZDA
Gazetemiz 29 Ocak 2005 Yılında Yayın hayatına başlamıştır. Batı Karadeniz Marmara bölgesi Yayın ağına sahiptir. Gazetemiz Basın yayın ilkelerini Dikkate Alarak Yayın yapmaktadır. Sitemizde Ekonomik Kazanç Doğrultusunda Haber Yayımlan Mamak'tadır.
HIZLI ERİŞİM
Dünya
Eğitim
Ekonomi
Gündem
Kültür ve Sanat
Magazin
Medya
Otomobil
Sağlık
Siyaset
Son Dakika
Spor
Teknoloji
Yaşam
BİZE ULAŞIN
Gazetemizi Sosyal Medya Üzerinden'de Takip edebilirsiniz https://twitter.com/halkinnabzi https://www.facebook.com/kerimkanca /sakarya https://www.halkinnabzi.net'e Bütün hesaplar Bağlantılıdır https://www.linkedin.com/kerimkanca https://web.whatsapp.com/ kerimkanca https://www.instagram.com/kerimkanca6 0533 615 95 30
Facebook'ta
Bizi Takip Edin
Twitter'da
Bizi Takip Edin
Youtube'da
Bizi Takip Edin
Instagram'da
Bizi Takip Edin
RSS ile
Bizi Takip Edin
Künye
Kullanım Şartları
Kurumsal
Yasal Uyarı
İletişim
﻿
takipçi satın al instagram takipçi satın al instagram beğeni satın al twitter takipçi satın al youtube abone satın al facebook takipçi satın al takipci33.com