SU İÇMEK İÇİN SUSAMAYI BEKLEMEYİN Sağlıklı beslenme denilince akla ilk gelen veya ilk gelmesi gereken şey yeterli su tüketimidir. Su vücuda sağladığı tüm faydaları bir yana yaşamı devam ettirebilmek için gereklidir. İnsan vücudu incelendiğinde aslında sudan ibaret olduğumuzu anlayabiliriz. Vücudun tamamının % 60 ı, kanın % 92 si, kalbin % 73 ü, akciğerlerin % 83 ü sudur. Bu kadar su ile dolu bir organizmayı ise susuz bırakmak tabi ki doğru olmayacaktır. Kişisel özelliklere göre değişebilmekle beraber günlük 2,5 litre su tüketmek yeterli olacaktır. Kişi yeterli su tükettiğini idrarının renginden anlayabilir. Yeteri miktarda su tüketen bireyin idrar rengi açıkken yeterli su ... »»»
► Bedenimizin Sağlık Kalkanları Besinler Dyt.Derya FİDAN
BEDENİMİZİN SAĞLIK KALKANLARI OLAN KIŞLIKLAR ÇIKSIN ORTAYA! Havaların soğumasıyla hepimiz yazlıkları kaldırıp bedenimizi soğuktan koruyan kalkanlarımızı, kışlık elbiselerimizi dolaplarımıza yerleştirdik bile. Peki ya bağışıklık sistemimizin kalkanları aldı mı yerini? Vücudun kışın soğuğuna hazır mı bakalım? Bağışıklık sistemi; vücudumuzda savaşçı hücrelerden oluşmuş bir savunma sistemidir. Bu sistemde hayatta kalmak için patojenleri tanıyan ve onları etkisizleştiren bazı mekanizmalar gelişmiştir. Kanser gibi ilerleyici hastalıklar da dâhil olmak üzere bulaşıcı hastalıklardan, bakterilerden, virüslerden korunmamız, bağışıklık sistemimizin sağlıklı işleyişine bağlıdır. Sağlıklı işleyen bir ... »»»
► Bitki Çaylarının Vücudumuzdaki Fonksiyonel Etkileri Dyt.Derya FİDAN
Türkiye’de bitki çayı kullanan birçok kişi aktardan aldığı bitkilerle kendi mutfağında çaylar hazırlamakta ve genellikle bir uzmana danışmadan kullanmaktadır. Öncesinde sadece aktarlardan alınabilen ve zahmetli işlemler sonrası hazırlanabilen bitkisel çaylar artık market raflarında, poşetlerde kolay kullanıma hazır bir şekildede bulunabilmektedir. Bitkisel çay dendiğinde aklımıza aşırı kullanılması halinde ciddi sorunlara yol açabileceği hiç gelmiyor, zira bitkileri her zaman ilaçlardan daha masum görüyoruz. Unutulmamalıdır ki, doğal olan her zaman güvenli olan demek değildir. Paracelsus : ‘Tüm bileşikler zehirdir, zehir olmayan hiçbir madde yoktur. Zehirle ilacı ayırt eden dozdur’ ifadesi b... »»»
► Yeşil Çay Dyt.Yusuf YAŞAR
İzmir Psikolog
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Yeşilçay Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Yusuf YAŞAR, Bursa
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Uzm.Dyt.Selen KÖKSAL, İstanbul
yeşilçay KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yeşilçay KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
tatlı krizi, cennet hurması, sağlıklı besinler, ıspanak, brokoli, bitkiçayları, melisa çayı, ıhlamur, anason çayı, kantaron çayı, bitki çayı, bitki çayları, bitki çaylarının etkileri, yeşil çay, yeşil çayın faydaları, yeşil çay nedir, yeşil çay tüketimi
08:22
© TavsiyeEdiyorum.com 2007 - 2021
Misyonumuz
Güvenilirlik Sözümüz
Uzman Listesi
Yeni Uzman Kayıt
Yardım
Bize Yazın!
TavsiyeEdiyorum.com, sitede listelenen hiçbir uzmanla bağlantısı olmayan tarafsız ve objektif bir portaldır. Sitenin tüm hakları saklıdır. Site içindeki hiçbir öğe (tavsiye yazıları dahil) izinsiz başka bir ortamda yayınlanamaz. Sitemizi kullanan ziyaretçilerimiz, Site Sözleşmesi ve Yararlanma Şartları, Kişisel Verilerin Korunması Aydınlatma Metni, Çerez Politikası ve Telif Şartlarını kabul etmiş sayılır.