SiyasetEmlakYazarlarFoto GaleriGazete HaberleriYerel HaberlerBlogTeknolojiOtomobilTatilKültür SanatEğitim
UzmanPara
FinansEkonomiSigortaCanlı BorsaDolarEuroAltınBorsa Takip Paketleri
Skorer
FutbolBasketbolPuan DurumuFikstür
Cadde
Magazin
Milliyet Tv
Video
Molatik
Milliyet Çocuk
Çocuk ŞarkılarıAktivitelerOyun
Sizden Gelenler
Pembenar
SağlıkAstrolojiYemekKadınBebek ÇocukHayat
Eğlence Oyun
OyunEvde SinemaMilli PiyangoOlumlama KartlarıSizden Gelenler
Ekler
CumartesiPazar
İletişim
KünyeReklamÜyelik
Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ.
HaberlerYazarlarBİR ŞEY İSTEME
Yaman Törüneryaman.toruner@milliyet.com.tr
BİR ŞEY İSTEME
6 Temmuz 2020
PAYLAŞ
A
Neil Pasricha, mutluluğun reçetesini “The Happiness Equation (Mutluluk Denklemi)” kitabında anlatıyor. Susan Kein, Pasricha için, “Dale Carnegie geçen yüzyılda vardı. Stephen Covey son 10 yılın adamı idi; şimdi Pasricha var” diyor.
“Want Nothing + Do Anything = Have Everything (Bir şey İsteme + İstediğini Yap = Her şeye Sahip Ol) formülü, Pasricha’nın mutluluk reçetesinin temel denklemini oluşturuyor. Gerçekten ben de, krallarla, prenslerle, en meşhurlarla ve en zenginlerle birlikte olma fırsatını yakaladım ama onların hiçbirinin gerçek mutluluğu yakalamış olduklarını göremedim. Pasricha da, aynı tecrübeyi yaşamış ve mutluluk formülünün “9 Sır”rını şöyle açıklıyor.
Birinci sır
Büyük bir başarının ardından mutlu olacağınızı zannedersiniz. Oysa, önce mutlu olmayı deneyin; başarı onu takip edecektir. Shakespeare’nin dediği gibi, “İyi veya kötünün ne olduğunu, düşünce sisteminiz belirler”.
Bildiğimiz tarih olayları, bu dünyada geçmiştir ve hayatımızın çok büyük bir bölümünü, hayatta kalabilmek için harcamışızdır. Belki de, mutlu olmak için zamanımız bile olmamıştır. Binlerce yıldan beri, insanlar sadece aç kalmamak ve güvende olabilmek için yaşamışlardır; çoğu hiç mutlu olmayı deneme fırsatı bile bulamadan, ölmüştür.
Hayatımız boyunca, problem aramak, problemi bulmak ve problemi büyütmekle uğraşmışızdır. Çiplerimiz, bizim mutlu olmamamız üzerine programlanmıştır. Mutlu olabilmemizin yüzde 90’ı kontrol bile edemeyeceğimiz nedenlere bağlı olduğu halde, hayatımız boyunca mutlu olmaya çalışmışızdır. İş - evlilik - para, hepsi kontrol edebileceğimiz yüzde 10’luk mutluluk bölümü içindedir. Bu durumda, düşünce sistemimizi değiştirip, dünyada hiç kimsenin, hiçbir eşyanın veya servisin olmadığını varsayıp, sadece davranış ve kavrayış biçimlerinizi kontrol ederek, mutlu olabileceğinizi varsayabilirsiniz.
Yapılan tüm araştırmalar, mutlu insanların 10 yıl daha fazla yaşadıklarını gösteriyor. Üstelik, mutlu insan hiçbir zaman her şeye sahip olan kişi olmamıştır. Öyleyse, önce mutlu olmalıyız.
İkinci sır
Eleştiriler umudunuzu kırmasın; mutluluğunuzu bozmasın. Birbirini etkileyen 3 çeşit başarı var. İşinizdeki başarı, sosyal hayatınızdaki başarı ve içsel hayatınızdaki başarı. İlk iki başarı biçimi, sadece hissettiğiniz gerçek başarıyı, içsel başarınızı etkiler. İçsel başarı, hissettiğiniz gönül rahatlığıdır. İşte, gerçek başarı budur. Gerçekten başarmak istediğiniz budur.
Bir eleştiri ile karşılaştığınızda, bu eleştirinin altında yatan gerçek nedenin ne olduğunu düşünün. Başkalarının görüşünün, sizin görüşünüzle çok az olasılıkla örtüştüğünü göreceksiniz. Bu örtüşme azaldıkça, “kendine güven” denilen olgu ortaya çıkar. Eleştirilerin büyük çoğunluğu, eleştirenin kendine güvensizliği veya küstahlığı ya da sizi içine sindirememesi, hor görmesi nedeniyle ortaya çıkmıştır. Yani, gerçek eleştiriler değildir.
Eleştirilerin altındaki nedeni buldukça, kendinizi daha çok seveceksiniz ve kabul edeceksiniz. Kendinizi kabul ettikçe ve özür dileyecek bir şey yapmadıkça “kendine güven” olgusu, daha da içinize yerleşecektir.
Wimbledon sporcu girişinin tepesinde, şu sözler yazılıdır. “Burada zafer ya da felaket ile karşılaşabilirsiniz. Bu iki geçici durumu da aynı soğukkanlılıkla karşılayınız.”
Devamı var...
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Patent hakları çok önemli
16 Eylül 2020
DYP GENEL BAŞKANI CİNDORUK
8 Eylül 2020
HÜSAMETTİN CİNDORUK
7 Eylül 2020
İmparatorlukların sonu
1 Eylül 2020
ACI İLAÇ
31 Ağustos 2020
Yaman Törüner
Tüm yazıları
DİĞER YENİ YAZILAR
Yavuz KocaömerParis 2024 kapıda
Deniz KilislioğluBirleşik Krallık’tan sonra Türkiye
DÜŞÜNENLERİN DÜŞÜNCESİFinansı öğrenemeyen Türkiye’m
Filiz AygündüzDiana’nın Spencer olma mücadelesi
Haberler
Son Dakika Haberleri
Gündem Haberleri
Spor Haberleri
Siyaset Haberleri
Ekonomi Haberleri
Dünya Haberleri
Magazin Haberleri
Otomobil Haberleri
Teknoloji Haberleri
Eğitim Haberleri
Gazete Haberleri
Yerel Haberler
Seri İlanlar
Pembenar
Astroloji
Rüya Tabirleri
Burç Uyumu
Yükselen Burç
Gebelik Hesaplama
Yemek Tarifleri
Çorba Tarifleri
Kek Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Pasta Tarifleri
Kahvaltı Tarifleri
Uzmanpara
Altın Fiyatları
Canlı Borsa
Döviz Kuru
Kripto Para
Gram Altın
Yarım Altın
Çeyrek Altın
Dolar Kuru
Euro Kuru
Evde Kal
Koronavirüs
Film İzle
Sigorta
Puan Durumu
İmsakiye
Ramazan
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Milli Piyango Sorgulama
Uçak Bileti
Hız Testi
Güzel Sözler
Ayetel Kürsi
Rüya Tabirleri
Burçlar
Instagram Dondurma
Instagram Silme
Daha Fazla
Korku Filmleri
E Okul
Türkiye Haritası
Yasin Suresi
E Devlet
Saatlerin Anlamı
Marmaray Durakları
Metrobüs Durakları
Soğuk Espriler
Kız İsimleri
Erkek İsimleri
Bebek İsimleri
Altın Hesaplama
Oyun
Çocuk
Nasrettin Hoca Fıkraları
Ateş ve Su
Atasözleri
Daha Fazla
Masal Oku
Boyama Sayfası
Bilmeceler
Tekerlemeler
BİZİ TAKİP EDİN
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ
Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.