Zencefil Güney-Asya kökenli hoş kokulu bir bitkidir. Latince adı, Zingiber officinalis’tir. Günümüzde geleneksel doğu tıbbının yanında modern batı tıbbı tarafından da tavsiye edilir. Zencefilin içinde pek çok vitamin ve mineral ile birlikte uçucu şifalı yağlar da bulunur. Antioksidan özelliği bulunan bu şifalı bitki, iştah açıcıdır. Başta soğuk algınlığı olmak üzere mide bulantısı olmak üzere ishal ve mide ağrısı gibi sindirim sistemi sorunlarında da kullanılır. Ayrıca iltihaplı hastalıkların tedavisinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde de kullanılır.
Zencefil nedir faydaları nelerdir
Günümüzde yapılan araştırmalar, zencefilin bazı viral enfeksiyonları baskıladığını ve bu enfeksiyonlara bağlı olarak gelişen hastalıkları önlediğini gösteriyor.
Bilinen en güçlü anti-enflamatuvar maddeleri içerdiğinden dolayı doğal ve çok güçlü bir ağrı kesicidir.
Zencefilin en belirgin etkisi, mide bulantısını azaltmasıdır. Mide bulantısı için kullanılan zencefilin kuru veya yaş olması önemli değildir.
İçeriğindeki gingerol isimli madde sayesinde vücudu iltihaplanmaya karşı korur.
İçerdiği besin maddelerinin yardımıyla ciğerleri genişletir, mukuslara etki eder ve daha rahat nefes alıp verilmesini sağlar.
Sindirim sistemine dost zencefil,
Yaşlılık sebebiyle oluşan eklem ağrılarında taze zencefilin faydası çoktur.
Kış aylarında tüketildiğinde hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.
Zencefil kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur.
Zencefilin %40 oranında hazımsızlığa ve mide şişkinliklerine yardımcı olduğu bilinmektedir.
Zencefil, mide ağrısına ve mide bulantısına karşı etkilidir. Mide ve bağırsaklardaki gazı dasöktürür. İshali önler ve bağırsak bozukluklarını giderir.
Hamilelik, araba tutması, deniz tutması ve kemoterapiden kaynaklanan mide bulantısı ve kusmaya iyi gelir.
Bağırsaklardaki düz kasları rahatlatıp, yiyeceklerin bağırsaklar boyunca hareket etmesini sağlayarak kabızlığı önlemektedir.
Zencefil ülser ve reflüyü rahatlatır.
Vücut ısısını arttırarak vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Diyet yaparken ara öğünlerde zencefilli az yağlı yoğurt yemek kilo verme hızını artırır. Zencefilli yeşil çay içmek kilo yakımını iki kat daha fazla hızlandırır.
Zencefilli zayıflama çayı tarifini de sizlerle paylaşmak isterim.
5 Litre kaynar suya 5 gram kök zencefil, 1 yeşil elma, 1 limon, 4-5 adet karanfil, 2 çubuk tarçın, 1 yemek kaşığı yeşil çay koyup 2 dakika kaynatarak çay yapıp aralıklı olarak içerseniz haftada 3-4 kilo verebilirsiniz. Daha önce kullandığımda haftada 4 kilo verdiğimi gördüm. Umarım sizinde işinize yarar.
Ben bugün sizlere zencefilin bildiğim özelliklerini aktardım. Sizin bildiğiniz özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde yazın. Kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık, şifa huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
etiketlerzencefil hakkında bilinmeyen özellikler Zencefil nedir faydaları Zencefil nedir faydaları nelerdir zencefil zayıflatır mı zencefilin bilinmeyen özellikleri zencefilli çay tarifi zencefilli zayıflama çayı tarifi
hakkında yonetim
Evimin Yemekleri youtube kanalı ve www.yemektarifleri.link kişisel kanallarının sahibiyim. Hobi olarak yemek tarifleri hakkında videolar çekiyor, yazılar yazıyorum. Sağlık, güzellik, bilim, kültür, mutfak ip uçları hakkındaki tecrübelerimi ve bilgilerimi blog sayfamda yazıyorum. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler.	
Önceki Zeytin nedir faydaları nelerdir
Sonraki Bakmaya doyamayacağınız bahçe modelleri
Yazarın Diğer Tarifleri
Ekşili köfte tarifi
Ekşili köfte tarifi Ekşili köfte tarifi, yapım açıklaması, malzeme listesiyle birlikte bu sayfada. En güzel …
Tarif Ara
Arama:
Youtube Kanalıma Abone Ol!
Abonelik İçin Tıklayınız.
Tıkla Malzemene Göre Tarif Bul!
Reklam
Ev yapımı açma tarifi
Anne kurabiyesi tarifi
Pudingli çörek tarifi
Sütlü revani tarifi
Limon aromalı dondurma tarifi
Son Paylaşımlar
Ev yapımı açma tarifi
Ekşili köfte tarifi
Hazır Lavaştan Kayseri Yağlaması Tarifi
Dönerden beyti tarifi
Baba tatlısı tarifi
Bafra nokulu tarifi
Tavuklu sultan kebabı tarifi
Armutlu kup tarifi
Anne kurabiyesi tarifi
Kemalpaşa Tatlısı Tarifi
Reklam
Bizi Takip Edin
https://t.co/67nF09BFmi #iftar #iftarmenüsü #Ramazan #sahur #sahurmenüsü #hayırlıramazanlar #eviminyemekleri https://t.co/rOzBgFvFrN2019/05/14
https://t.co/4LPRSqiN5e #chialırevani #revani #yemek #yemektarifleri #eviminyemekleri #youtube https://t.co/H7fNbqJgi42019/05/14
Evimin Yemekleri Kategoriler
Evimin Yemekleri Kategoriler Kategori seçin Ahududu Ananas Armut Avokado Ayva Badem Baklagil Yemekleri Balkabağı Bamya Bezelye Bisküvi Tarifleri Böğürtlen Brokoli Bugün Ne Pişirsem Bulgur Cennet Hurması Ceviz Çikolata Çilek Cilt Bakımı Çorba Tarifleri Dekorasyon Diyabetik Tarifler Diyet Yemekleri Dolmalık Biber Domates Dut Ekmek Tarifleri Elma Enginar Erik Fındık Glutensiz Tarifler Greyfurt Gül Hamur İşleri Börek Tarifleri Çörek tarifleri Ekmek Tarifleri Krep Tarifleri Makarna Tarifleri Mantı Tarifleri Pide Tarifleri Pizza Tarifleri Simit Tarifleri Havuç Hindistan Cevizi Hurma İçecek Tarifleri Sıcak İçecekler Soğuk İçecekler İftar Menüleri İncir Ispanak Kabak Kadınca Sağlık Kahvaltılık Tarifler Kakao Kalori Değerleri Karnabahar Karpuz Kavun Kayısı Kek ve Pasta Tarifleri Cheesecake Tarifleri Crumble Tarifleri Kek Tarifleri Muffin – Cupcake Tarifleri Tart Tarifleri Yaş Pasta Tarifleri Kereviz Kestane Kiraz Kırmızı Et Kırmızı Et Yemekleri Kış Hazırlıkları Kivi Kuru Fasulye Lahana Limon Mandalina Mantar Marul Maydanoz Mercimek Mısır Moda & Makyaj Muz Nar Nohut Patates Patlıcan Pazı Peynir Pırasa Pirinç Portakal Pratik Bilgiler Salata Tarifleri Salatalık Sarımsak Şeftali Soğan Sos Tarifleri Susam Süt Tatlı Tarifleri Baklava Tarifleri Dondurma Tarifleri Hamur İşi Tatlılar Helva Tarifleri Lokum Tarifleri Meyveli Tatlılar Muhallebi Tarifleri Parfe tarifleri Reçel Tarifleri Şerbetli Tatlılar Sütlü Tatlılar Tavuk Taze Fasulye Tüm Tarifler Börek Tarifleri Kurabiye Tarifleri Poğaça Tarifleri Turp Turşu Tarifleri Üzüm Videolar Vişne Yaban Mersini Yazarlarımız Yemek Tarifleri Balık Yemekleri Çocuk ve Bebek Yemekleri Çorba Tarifleri Dolma Tarifleri Et Yemekleri Köfte Tarifleri Meze Tarifleri Mücver Tarifleri Pilav Tarifleri Sarma Tarifleri Sebze Yemekleri Tavuk Yemekleri Vegan Tarifler Yer Fıstığı Yeşil Biber Yeşil Soğan Zencefil Zeytin
Yemek Yorumları
Karaorman Pastası Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Portakallı Kek Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Kakaolu Çilekli Rulo Pasta Tarifi için Kek tarifleri - Kolay, pratik ve çok kabaran kek tarifleri listesi!
Tane tane pirinç pilavı nasıl yapılır için Etli Pirinç Pilavı Tarifi - Şefleri kıskandıran dana etli pirinç pilavı