Duruş bozukluğu, yaşlanma, hamilelik, psikolojik durum gibi etkenler sırt ağrılarına yol açar. Sırt ağrılarının oluşmasında rol alan bu etkenleri değiştirmek, sırt ağrılarının önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynamaktadır. Yaşlanma ve hamilelik değiştirilemeyen etkenlerdir. Bu etkenlere bağlı sırt ağrılarını önlemek için yaşlılık ve hamileliğin etkilerini en aza indirmek gerekir. Bunun için de sırt, boyun, omuz ve…