İnsanoğlu yüzyıllardan beri sağlıklı, dinç ve enerjik olmak için büyük bir çaba sarf ediyor. Günümüzde ise yoğun iş hayatı, gün içinde yaşanılan stres ve özel hayattaki sorunlar düzgün beslenmenin önüne geçebiliyor. Ancak her şeyin bir çözümü olduğu gibi günlük hayatınızda dinç ve daha sağlıklı olmanız da mümkün. Sizler için en iyi multivitamin takviyelerini inceledik.
İçindekiler: gizle
1 Multivitamin Alırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
2 En İyi 8 Multivitamin Tavsiyesi!
2.1 Pharmaton 60 Kapsül Multivitamin
2.2 Nature’s Supreme Multivitamin For Men
2.3 Nature’s Supreme Multivitamin For Women
2.4 Supradyn All Day
2.5 Solgar Vm 2000 Multivitamin & Mineral
2.6 Vitabiotics Immunace Multivitamin
2.7 Centrum Advance Multivitamin
2.8 Ocean Multi Şurup
Multivitamin Alırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Günlük beslenme rutini: Multivitaminler çoğu zaman yetersiz veya dengesiz beslenmenin düzenlenmesi için alınıyor. Ancak gün içinde sıklıkla tükettiğiniz meyve / sebze veya süt ürünleri oldukça fazlaysa bu besinlerde bulunan vitaminlerin yoğunlukla bulunduğu multivitaminlerden kaçınmalısınız. Aksi takdirde bazı vitaminler toksik etkisi yaratabilir.
Cinsiyet: Eczanede veya internette gördüğünüz ilk multivitamini doğrudan satın almayın. Birçok multivitamin kadın, erkek veya çocukların günlük beslenme ihtiyaçlarına göre düzenlenir.
Multivitamin Formu: Bazı insanlar kapsül şeklinde bulunan ilaçları tüketemez bazıları ise şurup içmekten hoşlanmaz. Bu nedenle toz, kapsül, pastil veya enjekte seçeneklerinden en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
En İyi 8 Multivitamin Tavsiyesi!
Multivitaminler genel olarak mineral, vitamin, yararlı bakteriler ve yağ asitleri içerir. İçerdiği yararlı maddeler günlük vitamin ihtiyacının büyük kısmını karşıladığı gibi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Gün boyu enerjik olmak isteyenler ve hareketli bir yaşam içinde olanlar multivitaminlerin gücünden faydalanabilir. Kendiniz için en doğru ve en etkili multivitamini seçebileceğiniz multivitamin incelemeleri başlıyor! İşte en iyi multivitaminler:
Pharmaton 60 Kapsül Multivitamin
Etkili ve güçlü bir reklam sonucunda milyonlarca kişinin tanıdığı Pharmaton markasıyla başlayalım. Pharmaton’u diğer multivitaminlerden ayıran en önemli özelliği içerisinde Ginseng G115 bulunması. Ginseng uzun yıllardır Çin kültüründe önemli bir yer tutsa da kısa süre içinde tüm dünyada kullanılmaya başlandı. Pharmaton’da ise bir kapsülde 40 mg Ginseng G115 bulunuyor.
Mineral, multivamin ve ginseng etkisi ile yorgunluk hissinin azalmasına yardımcı olur,
Yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan sağlık sorunlarını büyük ölçüde azaltır,
Gün içinde daha verimli ve enerji dolu olmanızı sağlar,
Kadın veya erkekler kullanabilir,
Bağışıklığın güçlenmesi için A vitamini, enerji veren B12, B6, B ve C vitaminlerinin yanı sıra yirmiye yakın mineral ve vitamin desteği verir,
Pharmaton 50 Plus adlı ürün ise 50 yaş ve üzerinde olan kişilerin kalp ve beyin fonksiyonlarının etkili çalışması ve günlük enerji ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlar. SATIN AL
Nature’s Supreme Multivitamin For Men
Nature’s Supreme Multivitamin For Men isminden de anlaşılacağı üzere erkekler için özel üretilmiştir. Erkeklerin günlük ihtiyaçlarının karşılanması ve enerji vermesi nedeniyle sıklıkla tüketiliyor. Markanın bu ürününü öne çıkaran en büyük özelliği ise içeriğinde zerdeçal (turmerik) kullanması. Zerdeçalın yanı sıra otuz beş bileşen içeriyor.
Koenzim Q10 mu ginseng mi diye merak edenlerin sorusunu cevaplar şekilde her iki bileşende mevcuttur,
Erkeklerin gereksinimi ve günlük besin ihtiyaçlarına yönelik üretilmiştir,
C vitamini ve B16 vitamini metabolizmanın çalışmasına yardımcı olur,
İçeriğinde bulunan biotin saçların korunmasını sağlar,
B12 vitamini bitkinlik ve halsizliğin azalmasını sağlarken D vitamini kemik gelişimini destekler,
Bitkisel kapsülü vejeteryan kullanıma uygundur.
SATIN AL
Nature’s Supreme Multivitamin For Women
Yukarıda bahsettiğimiz markanın kadınlar için olan multivitamini Nature’s Supreme Multivitamin For Women. Kadınların markayı sıklıkla tercih etmesindeki en büyük sebeplerden biri ise koenzim Q10 ve turna yemişi ile zenginleştirilen yaşlanma karşıtı formülü. Yaşlılık ve kırışıklığın önlenmesine yardımcı olurken gün içinde zinde ve sağlıklı olmanız için bu multivitamin takviyesini kullanabilirsiniz.
Turna yemişi (cranberry) özütünün yanı sıra otuz bileşen vardır,
Genel sağlığı güçlendirmek, metabolizmanın çalışmasına katkı sağlamak ve enerji vermek için tasarlanmıştır,
Yorgunluk ve bitkinlik karşıtı B vitamini, göz sağlığı için A vitamini, cilt ve saçın korunması için biotin, kemik sağlığı için D vitamininin haricinde magnezyum, selenyum K vitamini, iyot, bakır, çinko vb. takviyelerle içerik zenginleştirilmiştir,
Koenzim Q10 ilavelidir ve bitkisel kapsül vejetaryenler için uygundur.
SATIN AL
Supradyn All Day
Koenzim Q10 ilaveli Supradyn All Day kemik gelişiminden metabolizma oluşum hızını desteklemeye kadar pek çok vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Gün içinde yaşanılan enerji düşüklüğü ve bitkinliğe karşı oldukça etkilidir. Şase, efervesan ve tablet formlarında üretilen Supradyn All Day kahvaltı sonrasında bir bardak suyla tüketilebilir.
Supradyn Energy Fast Action isimli ürünü su kullanmadan doğrudan ağza dökülerek kullanılabilir ve vücut tarafından hızlı bir şekilde emilir,
Ruh sağlığını olumlu yönde etkilemek için özel bileşenler kullanılır,
Üründe yirmiden fazla bileşen bulunur; Folik asit yeni hücre gelişimini hızlandırır, E vitamini saç ve cildin korunmasına destek olur, sinir sistemi ve oksijeni düzenlemek için pek çok mineral vardır,
Odaklanma ve dikkat problemi yaşayan kişiler için olumlu etkileri vardır.
SATIN AL
Solgar Vm 2000 Multivitamin & Mineral
Sporcular tarafından sıklıkla tercih edilen Solgar Vm 2000 Multivitamin & Mineral B vitamininden selenyuma kadar pek çok bileşen içerir. Otuz bileşenle hazırlanan multivitamin takviyesi gün içinde enerji kaybı yaşayanların modunu yükseltirken mineral, vitamin ve aminoasitler daha sağlıklı bir vücuda kavuşmanıza yardımcı olur.
Maya, buğday, gluten ve süt ürünleri içermeyen ürün alerjisi olanlar kişiler tarafından da kullanılabilir,
Vegan ve vejetaryen kişiler için uygundur,
Tablet formunda bulunan multivitamin gün içinde 1 – 2 defa suyla birlikte alınabilir,
Piyasada bulunan diğer takviyelere oranla vitamin ve mineral değerleri oldukça yüksektir,
Yapay aroma veya koruyucu bulunmaz.
SATIN AL
Vitabiotics Immunace Multivitamin
‘Sokağa çıkmaya hazır mısın’ sloganıyla satışı yapılan Vitabiotics Immunace, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Laktoz, maya, gluten veya koruyucu içermeyen ürün vejeteryan beslenenler için de uygundur. Bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu tüm besin maddeleri kapsüllere sığdırılmıştır bu nedenle beyinden kas gelişimine yarar sağlayacak birçok vitamin, mineral ve aminoasit içermektedir.
Vitamin D, C, B16, B12 ve A; bakır, demir ve selenyum metabolizmanın normal gelişimini destekler bu sayede kişiler gün içinde daha zinde hissedebilir,
Yetersiz olan besin değerleri Vitabiotics Immunace ile tamamlanır,
Kan oluşumunu destekler,
Gün içinde bir kapsül suyla birlikte kullanılabilir (yutmakta zorluk yaşayanlar kapsülü ikiye bölebilir ancak çiğnenmemelidir).
SATIN AL
Centrum Advance Multivitamin
Centrum Advance Multivitamin yirmi dört farklı bileşen içermektedir. Aynı zamanda Centrum Advance 50+ Multivitamin ve Centrum Advance Kids Multivitamin, Centrum Advance Women seçenekleri de vardır. Enerji metabolizmasını destekler ve kan glukoz seviyesini dengeler. Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve minerallari barındıran Centrum Advance kapsül şeklinde satılır ve yemeğin ardından bir bardak suyla tüketilebilir.
C vitamini egzersiz sonrası yaşanılan enerji kaybını engeller,
Gluten içermez,
Gün içinde daha fazla enerjik olmanızı sağlar.
SATIN AL
Ocean Multi Şurup
Çocukların kullanabileceği multivitaminler arasında en fazla tavsiye edilen Ocean. Ocean Multi Şurup balık yağı ve multivitamin içeriyor. Bal ve portakal ilavesi ile çocukların bayılarak içtiği şurupların başında gelen Ocean, 4 – 11 yaş arası kullanılsa da hekim kontrolünde daha küçük çocuklar tarafından da kullanılabiliyor.
Kalp ve beyin gelişimini destekler,
Omega 3 içerir,
Gün içinde iki tatlı kaşığı olarak tüketilebilir,
Vitamin B3, B5, B2, B6 içerir, C, E ve Omega 3 açısından oldukça zengindir,
Günlük çinko ihtiyacını karşılar.
SATIN AL
En iyi multivitamin arayan kişiler için piyasada bulunan markalardan birkaç tanesini inceledik. Sizler de arkadaşlarınız veya sosyal medya hesaplarınızda içeriğimizi paylaşarak bizi mutlu edebilirsiniz. Ayrıca kullandığınız ve kullanmayı düşündüğünüz multivitaminleri bizimle paylaşarak diğer arkadaşlarımıza yardımcı olabilirsiniz. BuldumZ uzmanları multivitaminler hakkında merak ettiğiniz soruları yanıtlayacaktır.
Kategoriler KİŞİSEL BAKIM Yazı dolaşımı
En İyi Traş Makinesi Modelleri
En İyi Saç Kurutma Makinesi Tavsiyeleri
Paylaşmak Önemsemektir!
Feride Belet
Ben Feride Belet, ODTÜ mezunuyum. Teknolojiyle yakından ilgileniyor, ürünleri değerlendirmeyi seviyorum. Yurt dışında ve Türkiye’de ürün inceleme üzerine çalışmalar yapıyor, ürünleri farklı açılardan değerlendirerek BuldumZ.com’da yorumlarımı paylaşıyorum.
“En İyi Multivitamin Tavsiyeleri” üzerine bir yorum
Meliha Avcı
Kasım 19, 2020 7:11 pm	
Bu güzel yazı için gerçekten teşekkürler. Ben bir veganım bu nedenle yemediğim hayvansal gıdalar nedeniyle vitamin eksikliklerine maruz kalıyorum. Bunun çözümünü bir çok takviye vitaminle denedim en çok işe yarayan farmaton ve supradyn oldu. Şuan Amway markalı bir vitamin kullanıyorum psikolojik mıdır bilemem ama bende çok işe yarıyor zinde hissetmemi sağlıyor. Tüm gıdalardan bu vitaminleri alabiliyoruz ama benim gibi bazı besinleri tuketmiyorsaniz mecburen bu takviyeleri kullanmanız lazım.
Cevapla	
Yorum yapın Cevabı iptal et
Yorum
İsim E-posta İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.