Koçluk - Özel ihtiyaçlar için özel çözümler! İstek varsa çözümü beraber buluruz! Kimler için İstediğiniz fiziğe ulaşmanızı zorlaştıran sağlık koşullarınız varsa Sağlık koşullarınız ve hayat düzeninize uygun ve sürdürebileceğiniz spor ve beslenme yöntemlerini kalıcı olarak belirlemek istiyorsanız. Sağlık ya da başka sebeplerden vejetaryen, GAPS, Fodmap, AIP, ketojenik, paleo gibi kısıtlanmış...
Daha fazlasi icin tiklayiniz.
Şınav Sayımızı Nasıl Arttırırız
GucveFitness	
18 Ağustos 2017	
Genel	
3 Yorum	
5	
Programın ve hareketlerin detaylı açıklamasını videoda bulabilirsiniz.
Daha fazlasi icin tiklayiniz.
Beslenme Efsaneleri
GucveFitness	
11 Ağustos 2017	
Genel	
beslenme
6 Yorum	
9	
Beslenmeye kanıtlara ve bilime dayalı bir yaklaşım ! Ana akım birçok konuda olduğu gibi beslenmeyle ilgili de saçmalık dolu. Bilimdeki tüm gelişmelere rağmen hala bazı eski efsanelerin doğru olduğuna inanılıyor. Bu yüzden bilimin aksini kanıtladığı birkaç ana akım beslenme efsanesinden bahsetmek istiyorum. Efsane 1: En sağlıklı beslenme düşük yağ yüksek…