..... Kırmızı pancar; sindirim sistemi çalıştıran en iyi sebze olarak biliniyor ve kilo vermek için önemli olan ilk şey sistemin sürekli çalışmasıdır. Kırmızı pancar aynı zamanda hazmı kolaylaştırır, kabızlığı giderir, kalp hastalıklarından korur ve mide ağrılarını dindirirken mide ekşimelerine de iyi gelir. Bunun yanı sıra kırmızı pancar daha birçok faydası var fakat bizim bu bölümde sıkça bahsedeceğimiz özelliği kilo vermesi ve sistemi çokça çalıştırması.Kuru erik; kabızlığa iyi gelir ve sistemi çalıştırır. Bu yüzden diyetlerde sıkça duyduğumuz bir besin öğesidir. İlla ki kurusu değil, taze erik de ara öğünlerde tüketilebilir. Kuru erik, kalp krizi riskini azaltır, böbrek ve bağırsak rahatsızlıklarını giderir, yaşlanmayı yavaşlatır, cildi güzelleştirir, kan şekerinin düşmesini önler.Yulaf ezmesi; kolesterolü düşürür. Zayıflatır ve sindirim sistemini çalıştırır. Diyabet, kanser, meme kanseri ve over kanseri hastaları için de oldukça faydalıdır. Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir ve kalp krizi riskini azaltır. Hipertansiyona iyi gelir ve önler.Bu üç zayıflamaya yardımcı ve birçok hastalığı önleyen besini karıştırarak 1 hafta boyunca her gün yaklaşık 2 su bardağı kadar tüketin. Sabah kahvaltıdan önce ya da kahvaltı olarak, akşam da yenmekten sonra tüketebileceğiniz bu karışım kilo vermek için birebir.Kilo vermek için pancar, kuru erik ve yulaf ezmesinden içecek hazırlamak ve içmek çok kısa sürüyor fakat sağladığı faydalar ve kilo verdirmesi ömür boyu devam ediyor. Kullanmanızı tavsiye ederim. .....
1 2 3
İlginizi Çekebilecek Diğer Fotoğraf Galerileri
Saç Dökülmelerine İyi Gelen Besinler
Doğal Yoldan Diş Beyazlatma Yöntemleri Nelerdir ?
Ünlülerin Makyajsız Halleri
Spor Yapmanın Vücudumuzda Yarattığı 5 Olumlu Etki
Evdeki Böcekleri ve Fareleri Uzaklaştırmanın Doğal Yolları
Dere otlu poğaça Tarifi
Bayanlar İçin Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri
Kararan Fayansları Temizlemek İçin Macun Yapımı
Örgü İşlerinizde Işıklı Şiş Zamanı
Bebek Kıyafetleri Nasıl Yıkanmalı Ve Temizlenmelidir ?
Kolları Sarkmalarını Sıkılaştıran İncelten Egzersizler
Yaz İçin Bayanlara Kısa Saç Modelleri
Bu Makaleye Yorum Yapın
Henüz yorum yapılmamış.
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
DEĞERLİ ZİYARETÇİMİZ ÖRGÜ BAHÇEM'E HOŞGELDİNİZ !
HEMEN KAYIT OL HEMEN GİRİŞ YAP
Ahşap Dekoratif Kuzu Kitaplık Yapımı
Parça Keçe Ve Kumaşlardan Baykuş Modeli Çanta Yapımı
El İşi Keçe Kitap Ayracı Nasıl Yapılır ?
Eski Tişörtlerimiz İle Neler Yapabiliriz ?
El İşleri İle İnce Tül Kelebek Yapılışı
Keçeden Baykuş Modeli Lavanta Kokusu Yapımı
Bitmiş Konserve Kutularını Değerlendirme
Dekoratif Örgü Süs Halısı Yapımı
Aydınlatmalı Örgü Paspas Yapılışı Resimli Anlatım
Evde Kolay Paspas Yapımı
Yazlık Kolay Püsküllü Sandalet Yapılışı
Keçe Bardak Altlığı Modelleri Ve Pratik Şekilde Yapılışı
İlham Verici Modern Keçe Kapü Süsü Modelleri
Dekoratif Bantlar İle Tahta Kaşık Süsleme
Püsküllü Plaj Örtüsü Yapımı
Örgü Modelleri
Bebek Yelekleri
Şal Modelleri
Lif Modelleri
Yelek Modelleri
Çok İzlenen Örgüler
Muğla İğne Oyası Yazma Modelleri
İğne oyası modellerinin yöreden yöreye farklılık gösterdiğini daha önceki en güzel iğne oyaları yazımda bahsetmiştim bugün ki konumuz ise Muğla...
Tığ İşi Bebek Battaniye Yapımı Anlatımlı
Sizlere tığ işi diğer bir değişle sepet örgü tekniği ile örülmüş bir tığ işi bebek battaniyesi modelini tanıtacağım.Bu güzel bebek battaniyesi yapılışını...
Erkek Bebek Yelek Modelleri (Yeni)
Örgüler hep kız çocukları kız bebekleri için örülmez elbette kız bebekler erkek bebeklere nazaran daha sevimli oldukları için örgüleri pek...
Tığ İşi Çiçek Motifleri
Örgü işi ile uğraşan hanımlar örgülerinde çeşitli süslemeler yapmaktadır.Bu süslemeler içinde en çok çiçek motifleri kullanılmaktadır.Bu makalemizde sizlere daha önce...
Lahana Lif Örnekleri ve Yapılışı (Anlatımlı)
Elişi ile uğraşan biz hanımların vazgeçemediği tek örgü şekli lif modelleridir sanırım. Bu yüzden sizlere lahana lif örnekleri ve yapılışı...
Dekorasyon Fikirleri
TÜMÜNÜ GÖR
Ahşap Dekoratif Kuzu Kitaplık Yapımı
Hobi edinmek, zamanınızı verimli değerlendirmeniz için oldukça önemlidir. Evinizde boş geçireceğiniz vaktinizi bir şeyler üretmek için kullanmak istiyorsanız, internet üzerinden...
Parça Keçe Ve Kumaşlardan Baykuş Modeli Çanta Yapımı
Artık klasik çantalar genç kadınları tatmin edemez boyutta. Düz ve deri modeller piyasada bol bol bulunurken çeşitli hayvan figürleri ile...
El İşi Keçe Kitap Ayracı Nasıl Yapılır ?
Keçe ile uğraşmayı ve kitap okumayı seviyorsanız. Elişi keçeden kitap ayracı yapımı yazımız tam sizlere göre. Keçe kullanımı, şekil vermesi...
Eski Tişörtlerimiz İle Neler Yapabiliriz ?
Bir zamanlar çok severek giydiğiniz eskiyen tişörtlerinizin kaderi artık sadece çöpe gitmek veya toz bezi olmak değil. Yaratıcı bir ruha...
El İşleri İle İnce Tül Kelebek Yapılışı
El işleri ve el becerisini sevenler evlerinden çok kolay birkaç dakika içinde harika süs eşyaları yapabilmektedir. Evde hiç zorlanmadan ve...