Yüzme, her yaştan erkek ve bayanın yapabileceği çok faydalı bir spor dalıdır. Özellikle çocuk yaşta başlanan yüzme, vücut gelişimini, kalp ritmini ve metabolizma çalışmasını olumlu etkilemektedir.
F.E.S.K Yüzme takımlarımız; gençlerimizin serbest zamanlarını değerlendirmeleri, kötü alışkanlıklardan uzak durmaları, iyi ahlaklı, kendine güvenen, sosyal ve zinde birer birey olmaları amacıyla, branşlarında uzman eğitmenler liderliğinde yapılan çalışmaları kapsar.
NEDEN YÜZME ?
Yüzme, tüm vücudu aynı anda senkronize bir biçimde çalıştırdığından çocukluk döneminde yüzme sporuyla ilgilenen çocukların boyları uzar, kas ve kemik gelişimi daha hızlı olur. Düzenli olarak yüzenlerin kalp ritimleri düzenli seyreder, vücut orantılı olarak gelişir. Bunun yanında yüzen çocukların hastalıklara yakalanma riskinin daha düşük olduğu ve özellikle de gribal enfeksiyonların azaldığı bilinmektedir.
2017-2018 YÜZME KIŞ SPOR OKULU PROGRAMI
GÜN
SAAT
DOĞUM TARİHİ
CUMARTESİ
PAZAR
09.00-10.00
BİLGİ ALINIZ
10.00-11.00
BİLGİ ALINIZ
11.00-12.00
BİLGİ ALINIZ
12.00-13.00
BİLGİ ALINIZ
13.00-14.00
BİLGİ ALINIZ
14.00-15.00
BİLGİ ALINIZ
15.00-16.00
BİLGİ ALINIZ
Antrenman süresi : 1 saat
*Öğrenci sayılarına göre guruplarda değişiklik yapılabilir.
Kış Okuluna kayıt yaptıran öğrencilerimizin grupları antrenörlerimiz tarafından yetenek ve seviyelerine göre belirlenecektir. İNDİRİMLER ;
FEEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
FEN KOLEJİ VELİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
Not : İndirim oranları FEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİ VE AİLELERİ için geçerlidir.
KAYIT ESNASINDA İSTENEN EVRAKLAR :
* 1 ADET FOTOĞRAF
* NÜFUS CÜZDANI FOTOKOPİSİ
* SAĞLIK RAPORU
BASKETBOL
Sporun bütün bireyler üzerinde olumlu etkisi vardır. Her spor dalı gibi basketbol sporunun da hem fiziksel hem zihinsel etkileri vardır. Bu nedenle küçük yaştaki çocuklara özellikle basketbol sporu sevdirilmelidir. Küçük yaştaki çocukların basketbol sporuna yönelmesi, basketbol sporu yapması, düzenli olarak antrenmanlara gitmesi çocuğunuzun sosyal biri olmasını sağlar.
Sosyalleşmesini, toplum içinde kabul görmesini sağladığı gibi sporun verdiği disiplin sayesinde bütün kötü alışkanlıklardan da uzak durmasını sağlar. Çocuklara verilen spor eğitimi sayesinde zihinsel bir gelişim gösteren çocuklar aynı zamanda fiziksel olarak da gelişim gösterirler.
NEDEN BASKETBOL ?
1 ) Fiziksel açıdan kas ve kemik yapıları güçlenir ve sürat, çeviklik ve esneklik kazanırlar.
2 ) Basketbol sporu bir takım sporu olduğundan takım olarak hareket etme duygusunu öğrenir, dinamik bir vücut yapısına sahip olurlar.
3 ) Takım halinde oynandığı için iletişim becerileri artar, yardımlaşma duyguları gelişir ve karşılıklı anlayış duygusu gelişir.
4 ) Basketbol sporunda da diğer sporlarda olduğu gibi bir çok kural vardır. Basketbol oynayan çocuklarda kurallara uyma ve kurallara uyarak başarılı olma duygusu çok üst düzeyde olur.
5 ) Basketbol sporu ile ilgilenen çocuklar diğer spor dallarında olduğu gibi dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirir, antrenman programlarına göre beslenmelerine titizlik gösterirler.
6 ) Basketbolcu olma amacıyla hırslandıkları için başarıyı yakalamak isteyen hırslı sporcular olurlar. Bu amaç için düzenli antrenmanlar yaptıklarından dolayı sportif becerileri gelişir.
2017-2018 BASKETBOL KIŞ SPOR OKULU PROGRAMI
GÜN
SAAT
DOĞUM TARİHİ
CUMARTESİ
PAZAR
09.00-10.15
BİLGİ ALINIZ
10.15-11.30
BİLGİ ALINIZ
11.30-12.45
BİLGİ ALINIZ
12.45-14.00
BİLGİ ALINIZ
14.00-15.15
BİLGİ ALINIZ
15.15-16.30
BİLGİ ALINIZ
16.30-17.45
BİLGİ ALINIZ
Antrenman süresi : 1 saat 15 dk.
*Öğrenci sayılarına göre guruplarda değişiklik yapılabilir.
Kış Okuluna kayıt yaptıran öğrencilerimizin grupları antrenörlerimiz tarafından yetenek ve seviyelerine göre belirlenecektir. İNDİRİMLER ;
FEEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
FEN KOLEJİ VELİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
Not : İndirim oranları FEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİ VE AİLELERİ için geçerlidir.
KAYIT ESNASINDA İSTENEN EVRAKLAR :
* 1 ADET FOTOĞRAF
* NÜFUS CÜZDANI FOTOKOPİSİ
* SAĞLIK RAPORU
CİMNASTİK
Cimnastik hem kız hem de erkek çocuklara hitap eden fiziki ve ruhsal gelişimi sağlayan özellikle başlama yaşı 3 – 10 yaş arası olan çocuklara yönelik olimpik bir branştır. Cimnastik çocuklar üzerinde fiziki gelişimi sağlarken aynı zamanda da estetik bir görüntüye sahip olmalarını,boylarına göre kilo ve vücut kas kitlesini dengeler. Mutlu olmayı isteyen bireyler yetiştirmek için özgüvenli bireyler yetiştirmek gerekir
Kas kemik yapısının kuvvetlenmesi,
Sinir-kas koordinasyonunun mükemmel seviyeye ulaşabilmesi,
Bedenlerini daha bilinçli bir şekilde kullanabilme ve esneklik kazanabilme,
Daha sosyal ve dışa dönük bireyler,
Hiperaktif çocuklarda daha sakin davranış durumu,
Duruş bozukluklarının düzeltilebilmesi,
Denge sorunu yaşayan çocuklarda olumlu yönde ilerleme,
İletişim kuramayan çocuklarda sosyalleşebilme,
Yaşıtları arasında daha aktif ve girişken olabilme,
Yaşıtlarına oranla her alanda daha fazla başarı gösterebilme,
Yaşıtlarına göre daha olgun ve sorumluluk sahibi olabilme…
FESK SPOR OKULLARI 2017-2018 CİMNASTİK KIŞ SPOR OKULU PROGRAMI
GÜN
SAAT
DOĞUM TARİHİ
CUMARTESİ
PAZAR
09.00-10.00
BİLGİ ALINIZ
10.00-11.00
BİLGİ ALINIZ
11.00-12.00
BİLGİ ALINIZ
12.00-13.00
BİLGİ ALINIZ
13.00-14.00
BİLGİ ALINIZ
14.00-15.00
BİLGİ ALINIZ
15.00-16.00
BİLGİ ALINIZ
Antrenman süresi : 1 saat
*Öğrenci sayılarına göre guruplarda değişiklik yapılabilir.
Kış Okuluna kayıt yaptıran öğrencilerimizin grupları antrenörlerimiz tarafından yetenek ve seviyelerine göre belirlenecektir. İNDİRİMLER ;
FEEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
FEN KOLEJİ VELİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
Not : İndirim oranları FEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİ VE AİLELERİ için geçerlidir.
KAYIT ESNASINDA İSTENEN EVRAKLAR :
* 1 ADET FOTOĞRAF
* NÜFUS CÜZDANI FOTOKOPİSİ
* SAĞLIK RAPORU
VOLEYBOL
Voleybol fiziksel gelişimi sağlamakla birlikte, vücudun esneklik kazanmasına yardımcı olur. Voleybolda vücudun bütün bölüm ve kasları kullanıldığı için vücut formu da dengeli bir şekilde gelişir.
NEDEN VOLEYBOL ?
Voleybolun oynanma biçimi takım çalışmasını, sonuca ulaşmak için birlikte çalışmayı ve paslaşmayı en yüksek düzeyde tutar, bu nedenle bu sporu yapan çocuklarda yardımlaşma duygusu gelişir. Voleybol oynayan çocuklar, ekip arkadaşlarının zayıflıklarını ve açıklarını tolere etmeyi öğrenirler.
Küçük yaşlardan beri bu sporun içinde olan çocuklarda, görev ve sorumluluk bilinci azami oranda gelişir.
Voleybol oynamak stres oluşturmaz, oldukça eğlenceli bir spordur. Çocukların sosyalleşmesine zemin hazırlar.
Bu spor da tıpkı diğer spor dalları gibi sağlıklı beslenme ve düzenli bir hayat biçimini dayatır. Çocuklar küçük yaşlardan beri kötü alışkanlıklardan uzak durur.
2017-2018 VOLEYBOL KIŞ SPOR OKULU PROGRAMI
GÜN
SAAT
DOĞUM TARİHİ
CUMARTESİ
PAZAR
09.00-10.00
BİLGİ ALINIZ
10.00-11.00
BİLGİ ALINIZ
11.00-12.00
BİLGİ ALINIZ
12.00-13.00
BİLGİ ALINIZ
13.00-14.00
BİLGİ ALINIZ
14.00-15.00
BİLGİ ALINIZ
15.00-16.00
BİLGİ ALINIZ
Antrenman süresi : 1 saat
*Öğrenci sayılarına göre guruplarda değişiklik yapılabilir.
Kış Okuluna kayıt yaptıran öğrencilerimizin grupları antrenörlerimiz tarafından yetenek ve seviyelerine göre belirlenecektir. İNDİRİMLER ;
FEEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
FEN KOLEJİ VELİLERİNE %10 indirim uygulanacaktır.
Not : İndirim oranları FEN KOLEJİ ÖGRENCİLERİ VE AİLELERİ için geçerlidir.
KAYIT ESNASINDA İSTENEN EVRAKLAR :
* 1 ADET FOTOĞRAF
* NÜFUS CÜZDANI FOTOKOPİSİ
* SAĞLIK RAPORU
Herhangi bir spor dalında kendini geliştirmek isteyen çocuklar, sanatsal eğitim almak isteyen öğrenciler ya da dil öğrenmek isteyenler, yaz kampları ve yaz okulları programlarından yararlanabildiği gibi, yaz okullarının çocuklara sosyal açıdan da birçok katkısı vardır.
Yaz okulları, çocukların eğitim-öğretim dönemine ara verdikleri bir süreç olduğundan; hem çocukların yeni eğitim yılına hazırlanmaları ve motive olmaları açısından hem de normal eğitim döneminde fırsat bulamadıkları aktiviteleri gerçekleştirmeleri açısından oldukça önemlidir.
Yaz okulları genellikle 7-17 yaş aralığındaki çocuklara hitap etmektedir. Erken yaşta dil öğrenmesi ya da sanat ve spor alanında kendilerini geliştirmeleri ve sosyal becerilerini artırmaları açısından önemli faydalar sağlayan yaz okulları kapsamında, çocuklar yaşıtlarıyla birlikte vakit geçirirken, eğitim de almaktadır.
Eğitim dönemine ara vererek, yaz okulu ya da kamplara katılan çocukların bakış açıları gelişeceği gibi, yeni eğitim dönemine de daha motive bir şekilde başlayacaklardır. Bu nedenle, çocukların yaz aylarında sportif, sanatsal ya da dil eğitimi veren kurs ya da kamplara gönderilmesi önemlidir.
MASA TENİSİ
Masa tenisi, yaygın şekilde oynanan bir salon sporudur. Pinpon olarak da bilinen masa tenisi oyunu, 19. yüzyılın sonları ile 20. yüzyılın başlarında, İngiltere’de gelişmiştir. Masa tenisi, 1900’lü yıllarda İngiltere ve Amerika Birleşik Devletleri’nde selüloit yapılı bir özel top ve tef benzeri gergin raketlerle oynanmıştır. Topun raketlere teması sonucu çıkan “ping-pong” sesleri nedeniyle, yansıma kaynaklı bu isimle de anılmaktaydı. Zaman geçtikçe oyuna ilgi azalmış, ancak 1. Dünya Savaşı’ndan sonra, özellikle İngiltere’de tekrar fazlaca oynanmaya başlanmıştı.
NEDEN MASA TENİSİ?
Ani doğru karar verebilme yeteneği kazandırdığı için.
Çabukluk ve dayanıklılık sağladığı için.
Çok yoğun dikkatlilik gerektirdiğinden bireylerin günlük yaşamlarında ihtiyaç duya bileceği ince ayrıntıları yakalaya bilme yeteneği kazandırdığı için.
Masa tenisinin karakteri dolayısıyla, oynayanlara kazandırdığı refleks kabiliyeti ile hayatlarında ve işlerinde yardımcı olduğu için.
Tam bir centilmenlik ve dürüstlük gerektiren bir spor olduğu, bu centilmenliği insanların kazanılmış bir alışkanlık olarak günlük hayatlarında da uygulaya bildikleri için.
2017-2018 MASA TENİSİ KIŞ SPOR OKULU PROGRAMI
GÜN
SAAT
DOĞUM TARİHİ
CUMARTESİ
PAZAR
09.00-10.00
BİLGİ ALINIZ
10.00-11.00
BİLGİ ALINIZ
11.00-12.00
BİLGİ ALINIZ
12.00-13.00
BİLGİ ALINIZ
13.00-14.00
BİLGİ ALINIZ
14.00-15.00
BİLGİ ALINIZ
15.00-16.00
BİLGİ ALINIZ
Antrenman süresi : 1 saat
*Öğrenci sayılarına göre guruplarda değişiklik yapılabilir.
Kış Okuluna kayıt yaptıran öğrencilerimizin grupları antrenörlerimiz tarafından yetenek ve seviyelerine göre belirlenecektir. İNDİRİMLER ;