Flavonoidlerin “kardiyovasküler hastalıklar ve kan lipidleri”ne etkileri – Gerçek Diyetisyenler Sitesi Flavonoidlerin “kardiyovasküler hastalıklar ve kan lipidleri”ne etkileri – Gerçek Diyetisyenler Sitesi
İçeriğe geç
Instagram
Facebook
Twitter
YouTube
Mail
Bir şey mi arıyorsunuz?
Gerçek Diyetisyenler Sitesi
#evdekal · Sağlık Bilimleri & Beslenme ve Diyetetik Platformu
İş İlanları
Diyetisyen Atamaları
İkinci El İlanlar
Eğitim ve Etkinlikler
Güncel İçerikler
Ana sayfa Makaleler Fitoterapi Flavonoidlerin “kardiyovasküler hastalıklar ve kan lipidleri”ne etkileri
tarih 6 Temmuz 2017 6 Temmuz 2017 Fitoterapi Güncel Hastalıklar Makaleler
Flavonoidlerin “kardiyovasküler hastalıklar ve kan lipidleri”ne etkileri
Diyetisyen Fatma Yılmaz Flavonoidlerin “kardiyovasküler hastalıklar ve kan lipidleri”ne etkileri için bir yorum yapın
Ateroskleroz için risk faktörleri arasında hiperlipidemi ve oksidatif stres başta gelir.
Polifenollerin de bu mekanizma üzerine etkinliği çalışmalarla bildirilmiştir. Çalışmalarda myokard infarktüsü ve iskemik kalp hastalığına neden olan trombozis oluşumuna bitkisel fenolik bileşiklerin etkili olduğu saptanmıştır.
Kersetin ise kapiller geçirgenliği artırarak ve platelet kümeleşmeyi engelleyerek kardiyovasküler hastalıklara karşı etkilidir. Besinlerle kuarsetin, miristein, kaempferol ve luteolin alımının artmasıyla plazmada total kolestrol ve LDL-K seviyelerinin düştüğü ve koroner mortalitede azalma gözlenmiştir.
Çay, çikolata ve kırmız şarap polifenol açısından zengindir ve antioksidan özellik göstererek kanser ve koroner kalp hastalıkları üzerine etkilidir. Yeşil çay, anjiyogenezisi engeller ve kolestrolü düşürür. Gastrointestinal sistemde lipidleri absorbe ederek kardiyovasküler hastalıklar üzerine etkilidir. Siyah çay ise koroner arter hastalıklarında endotel disfonksiyonunu önler.
Kırmızı üzümün kabuğunda antioksidan özellikte polifenoller yer almaktadır. Şarap içmek istemeyen bireyler üzüm suyu içtiğinde de aynı etkiyi elde ettikleri çalışmalarla ispatlanmıştır. Üzüm suyu tüketildiğinde trombosit agregasyonu da azalmaktadır. Kırmızı şarapta, beyaz şaraba göre 20 – 50 kat daha fazla polifenol bulunmaktadır. Bu polifenol bileşikleri LDL-K oksidasyonunu önlemektedir. Soya, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve serum kolestrolünün düşürülmesi üzerine etkilidir.
Bir çalışmada çay tüketimi arttıkça serum kolestrol düzeyinde azalma olduğu ve sistolik kan basıncıyla arasında negatif korelasyon olduğu olduğu belirtilmiştir.
Nar suyunda bulunan delfinidin, siyanidin, pelargonidin gibi antosiyaninlerle pinikalin, ellagatin ve allagik asit yüksek antioksidan kapasite içerir ve bileşimindeki bu maddelerden damar hasarını engeller.
Cevizin kardiyovasaküler hastalıklara olan olumlu etkisi ise içeriğindeki protosiyanidinlerden kaynaklanmaktadır.
Hipertansiyonla flovonoid ilişkisi arasında yapılan sayısız çalışmada olumlu etki gösterdiği ispatlanmıştır. Hipertansiyonun majör riski olan inmeye (stroke) karşı sebze, meyve ve çay tüketiminin koruyucu etki sağladığı ifade edilmiştir.
Flavonoid içeriği yüksek besinler tüketen bireylerin hipertansiyon oranının düştüğü görülmüştür. Yapılan bir çalışmada günde 120 ml yeşil veya oolong çayını en az bir yıl boyunca tüketen bireylerde hipertansiyon riski önemli düzeylerde azaldığı bildirilmiştir.
Facebook
Messenger
Twitter
WhatsApp
Tumblr
Email
allagik asitanjiyogenezisbeslenme uzmanı fatma yılmazdelfinidindiyetisyen fatma yılmazdiyetisyen şenol yıldızellagatinendotel disfonksiyonufenolik bileşiklerfitoterapiflavonoidlerGastrointestinal sistemhiperlipidemiinmeiskemik kalp hastalığıkaempferolkanserkardiyovasküler hastalıklarKersetinkoroner mortalitekuarsetinLDL-Kluteolinmiristeinmyokard infarktüsüoksidatif stresoolong çaypelargonidinpinikalinplateletpolifenollerprotosiyanidinsiyah çaysiyanidintrombozisyeşil çay
Önceki makale Ankara diyetisyen iş ilanı başvuru sayfası
Sonraki makale Ekşi Sözlük'ten: "Canan Karatay'a diyetisyen demek"
Önerilen makaleler
tarih 10 Mayıs 2018 10 Mayıs 2018 Güncel
Türkiye Kamu-Sen Nisan ayı açlık ve yoksulluk sınırını açıkladı!
güncelleme tarihi 21 Haziran 2017 21 Haziran 2017 Güncel KPSS Diyetisyen
KPSS 2017/1 tercih işlemleri nasıl yapılır? (KPSS 2017/1 tercih kılavuzu)
tarih 8 Mayıs 2020 8 Mayıs 2020 Duyurular Güncel
10. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi hakkında önemli uyarı!
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
Ad*
E-posta*
İnternet sitesi
Captcha *
Type the text displayed above:
Δ
Kategorik arama yapın
Birleşik Diyetisyenler Platformu (11)
Duyurular (55)
Etkinlikler (123)
Genel kültür (11)
Güncel (4.813)
Açıköğretim (12)
Alexa Türkiye (13)
Diyetisyen Maaşları (59)
Diyetisyen Yazıları (245)
Kitaplar (17)
Lisansüstü (38)
Magazin (100)
ÖSYM (25)
Sağlıkta Şiddet (38)
Sınav Soruları (18)
İkinci El (102)
İndirme Merkezi (38)
İş İlanları (1.893)
KPSS Diyetisyen (405)
Makaleler (1.341)
Ağız ve Diş Sağlığı (12)
Aktif Yaşam (61)
Alzheimer (13)
Analiz ve Antropometri (23)
Araştırmalar (104)
Bariyatrik Cerrahi (34)
Bebeklerde Beslenme (20)
Besin Destekleri (57)
Besin Etiketleri (25)
Besin Güvenliği ve Hijyen (122)
Besin İntoleransı ve Alerjiler (9)
Besin Takvimleri (7)
Beslenme Bilimi ve Besinler (336)
Beslenme Psikolojisi (41)
Çölyak (20)
Dermatolojik Hastalıklar (25)
Diyabet (48)
Fibromiyalji (3)
Fitoterapi (47)
Fiziksel Aktivite, Egzersiz ve Spor (48)
Fizyolojik Değişikliklerde Beslenme (63)
Gebelik (25)
Genel Sağlık (96)
Hastalıklar (143)
Hipertansiyon (19)
HIV/AIDS (19)
İlaç Sanayii (22)
İnsülin Direnci (11)
Kalp ve Damar Hastalıkları (20)
Kanserler (18)
Kemik Sağlığı ve Hastalıkları (6)
Koruyucu Sağlık (65)
Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme (11)
Laktasyon ve Anne Sütü (17)
Malnütrisyon (4)
Nörolojik Hastalıklar (15)
Nutrigenetik ve Nutrigenomik (1)
Obezite (158)
PKOS (4)
Popüler Diyetler (25)
Ramazanda Beslenme ve Oruç (24)
Sağlık Bilimleri Tarihi ve Etiği (46)
Şarbon (7)
Sindirim Sistemi Hastalıkları (17)
Sınav Öncesinde Beslenme (12)
Tamamlayıcı Tıp ve Beslenme (36)
Tiroid Hastalıkları (8)
Toplu Beslenme Sistemleri (15)
Vegan ve Vejetaryen Beslenme (18)
Vitamin ve Mineraller (51)
Yaşlılık (15)
Manşet (170)
Pediatri Diyetisyenliği Derneği (5)
Popüler Diyetisyenler (39)
Prof. Dr. Ayşe Baysal (11)
Sağlıklı Tarifler (40)
Sözlük (39)
Sunumlar (30)
Tartışma & Forum (44)
YKS Tercih Rehberi (13)
Kavramsal arama yapın
Bir şey mi arıyorsunuz?
Kategorik arama yapmak ister misiniz?
Kategorik arama yapmak ister misiniz? Kategori seçin Birleşik Diyetisyenler Platformu (11) Duyurular (55) Etkinlikler (123) Genel kültür (11) Güncel (4.813) Açıköğretim (12) Alexa Türkiye (13) Diyetisyen Maaşları (59) Diyetisyen Yazıları (245) Kitaplar (17) Lisansüstü (38) Magazin (100) ÖSYM (25) Sağlıkta Şiddet (38) Sınav Soruları (18) İkinci El (102) İndirme Merkezi (38) İş İlanları (1.893) KPSS Diyetisyen (405) Makaleler (1.341) Ağız ve Diş Sağlığı (12) Aktif Yaşam (61) Alzheimer (13) Analiz ve Antropometri (23) Araştırmalar (104) Bariyatrik Cerrahi (34) Bebeklerde Beslenme (20) Besin Destekleri (57) Besin Etiketleri (25) Besin Güvenliği ve Hijyen (122) Besin İntoleransı ve Alerjiler (9) Besin Takvimleri (7) Beslenme Bilimi ve Besinler (336) Beslenme Psikolojisi (41) Çölyak (20) Dermatolojik Hastalıklar (25) Diyabet (48) Fibromiyalji (3) Fitoterapi (47) Fiziksel Aktivite, Egzersiz ve Spor (48) Fizyolojik Değişikliklerde Beslenme (63) Gebelik (25) Genel Sağlık (96) Hastalıklar (143) Hipertansiyon (19) HIV/AIDS (19) İlaç Sanayii (22) İnsülin Direnci (11) Kalp ve Damar Hastalıkları (20) Kanserler (18) Kemik Sağlığı ve Hastalıkları (6) Koruyucu Sağlık (65) Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme (11) Laktasyon ve Anne Sütü (17) Malnütrisyon (4) Nörolojik Hastalıklar (15) Nutrigenetik ve Nutrigenomik (1) Obezite (158) PKOS (4) Popüler Diyetler (25) Ramazanda Beslenme ve Oruç (24) Sağlık Bilimleri Tarihi ve Etiği (46) Şarbon (7) Sindirim Sistemi Hastalıkları (17) Sınav Öncesinde Beslenme (12) Tamamlayıcı Tıp ve Beslenme (36) Tiroid Hastalıkları (8) Toplu Beslenme Sistemleri (15) Vegan ve Vejetaryen Beslenme (18) Vitamin ve Mineraller (51) Yaşlılık (15) Manşet (170) Pediatri Diyetisyenliği Derneği (5) Popüler Diyetisyenler (39) Prof. Dr. Ayşe Baysal (11) Sağlıklı Tarifler (40) Sözlük (39) Sunumlar (30) Tartışma & Forum (44) YKS Tercih Rehberi (13)
İletişim
Hakkımızda
Kullanım koşulları
Diyetisyen iş ilanı ver
Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur. Hastalıkların tanı ve tedavileri, mutlaka hekim denetiminde yürütülmelidir. Vilva | GeliştirenBlossom Themes.Altyapı WordPress.Gerçek Diyetisyenler Sitesi’nin kullanım koşulları