“Öfke tamamen normal, çoğunlukla da sağlıklı bir duygudur. Fakat öfke kontrolden çıkıp, yıkıcı hale gelmeye başladığında, iş yaşamında, kişisel ilişkilerde ve hayatınızın genel niteliğinde problemlere sebep olabilir. Ayrıca size kendinizi tahmin edilemez ve çok güçlü bir duygunun kölesiymişsiniz gibi hissettirebilir.
Öfke yönetiminin amacı, öfkenin sebep olduğu hem duygusal hem de fizyolojik canlanmayı azaltmaktır. Sizi öfkelendiren olay ve kişilerden kurtulamayabilir, kaçamayabilir veya onları değiştiremeyebilirsiniz, ama tepkilerinizi kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz”
Kerem GümüşUzman Psikolog
Eğitim Saatleri: Perşembe: 20:00 – 22:00
Bu Eğitimi Neden Almalısın?
Öfkenin sağlıklı bir şekilde ifade edilebilmesi için hayatınızda önemli farkındalıklar kazanabileceksiniz!
Öfkenizi yönetmeyi öğrendiğinizde, kendinizi de yönetebileceksiniz.
Öfkenin altında yatan gerçek nedenleri ve düşünceleri bulabileceksiniz.
Öfkenizi kontrol altına alabilecek uygulamalar öğreneceksiniz.
Öfke kontrolünü sağladığınızda duygusal ve davranışsal problemlerin önüne geçebileceksiniz.
Empatik düşünce becerilerinizin geliştiğini fark edeceksiniz.
Problem çözme becerilerinizin gelişmesinde öfke kontrolünün nasıl pozitif yönde etkileyebileceğini fark edeceksiniz.
Ders Programı
Öfke Tanımı
Öfkenin Belirtileri
Öfkenin Nedenleri
Öfkeden Tamamen Kurtulmak Mümkün mü?
Kontrolsüz Öfke Belirtileri
Kontrolsüz Öfke Sonuçları
Bireysel Öfke
Aile İçi Öfke
Çalışma Hayatında Öfke
Öfkenin Sebep Olduğu Fizyolojik Rahatsızlıklar
Öfkenin Sebep Olduğu Psikolojik Rahatsızlıklar
Öfke İle Başa Çıkma Yöntemleri
Sertifika
Online eğitimin sonunda, eğitimi tamamladığına dair Kolektif Academy tarafından bir katılım sertifikası verilecektir.
Kerem Gümüş Kimdir?
Aile ve Ergen Terapisti Kerem Gümüş, İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji bölümünü bitirdi. İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi’nde burslu olarak Aile Eğitimi ve Danışmanlığı üzerine yüksek lisans yaptı.
İlk olarak Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde kanserli ve lösemili çocuklarla çalıştı. 2013’te deprem mağdurlarına travma ve stres bozukluğu alanında hizmet verdi. Daha sonra çalışmalarını “öksüz ve yetim çocuklar” üzerine yoğunlaştırdı.
Çalışma hayatında anaokullarına, ortaokul ve lise gruplarına psikolog olarak danışmanlık verdi. Birçok kurumda koordinatör ve idareci olarak çalıştı.
Danışanlarına Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Öyküsel Terapi ile terapi desteği veren Kerem, bunların yanında özel olarak kişilik bozuklukları,travma sonrası stres bozuklukları, alzheimer, panik atak, depresyon, obsesif kompülsif bozukluk, kaygı bozuklukları, ergenlik, dikkat eksikliği ve hiperaktivite, öğrenme bozuklukları, aşk ve internet bağımlılığı, online bağımlılıklar, oyun terapisi, aile ve çift terapileri eğitimleri alıp çocuk, ergen, yetişkin ve ailelere sayısız danışmanlık hizmeti vermiştir. Atölye, seminer, eğitim çalışmalarını ve online / internet bağımlılıkları üzerine özel çalışmalarını devam ettiren Kerem, evli ve bir çocuk babasıdır.
EĞİTİM BİLGİSİ AL
Order Number
Bu eğitimin süresi maalesef geçti. Eğer bir sonraki eğitimden haberdar olmak istiyorsan aşağıdaki formu doldurabilirsin.
İsim Soyisim *
E-posta Adresi *
Telefon Numarası *
BİLGİ ALMAK İSTEDİĞİNİZ EĞİTİM / EĞİTİMLER
Etkili ve Yaratıcı İçerik | Dijitalde Görünür Olma Eğitimi	Marka Kimliği Yaratma : Instagram 101	Sosyal Medyada Büyüme Hedefleri | İpuçları ve Tüyolar	Branding 101 Eğitim Paketi	Marka Yaratma ve Sürdürme Stratejileri Eğitimi	Youtube'da En Etkili Büyüme Yöntemleri | 2021	Etkili İletişim için Hikaye Anlatımı Atölyesi	Design Thinking Eğitimi	Profesyonel Illustrator Eğitimi	Dijital Pazarlama Eğitimi	Sıfırdan İleri Seviye Excel Eğitimi | Veri Analizi	Uygulamalı Sunum Atölyesi	İçerik Pazarlaması Eğitimi	E-ticaret ve E-ihracat Eğitimi	Photoshop Eğitimi	Online: Mobile UI/UX	Amazon FBA Eğitimi	SEO Eğitimi	Adobe Premiere ile Video Kurgu Eğitimi	Dijital Eğitim Paketi	Global Marka Yönetimi ve Sürdürme | Bireysel Danışmanlık	
*
Gizlilik politikasını okudum ve kabul ediyorum.
Ek bilgi
Eğitmen
Kerem Gümüş
Lokasyon
Online
Kontenjan
50
İlgili ürünler
Devamını oku
Online: Public Speaking & Etkili Konuşma & Sunum Eğitimi
₺ 550,00
Devamını oku
Online: Google Analytics Eğitimi
₺ 400,00
İndirim!
Devamını oku
Online: Excel ile Verilerle Çalışma
₺ 600,00 ₺ 300,00
Devamını oku
Online: Google Ads Eğitimi
₺ 350,00
Share Tweet Share Pin
BİZİ TAKİP EDİN
Eğitimlerden Haberdar Olun
İletişime Geçilmesini Kabul Ediyorum
Beni haber bültenine kaydet
EĞİTİM PROGRAMLARI
Yazılım
Tasarım
İş Dünyası
ACADEMY
Hakkımızda
Academy for Business
Academy Club Bootcamp
Program Partnerlerimiz
Eğitmen Olmak İstiyorum
İletişim
ACADEMY CLUB
Gizlilik ve KVKK
Mesafeli Satış Sözleşmesi
Ön Bilgilendirme Formu
Çerez Aydınlatma Metni
Copyright © 2020 Kolektif Academy	
Bu eğitimin süresi maalesef geçti. Eğer bir sonraki eğitimden haberdar olmak istiyorsan aşağıdaki formu doldurabilirsin.
Url
Bu eğitimin süresi maalesef geçti. Eğer bir sonraki eğitimden haberdar olmak istiyorsan aşağıdaki formu doldurabilirsin.
İsim Soyisim *
E-posta Adresi *
Telefon Numarası *
BİLGİ ALMAK İSTEDİĞİNİZ EĞİTİM / EĞİTİMLER
Etkili ve Yaratıcı İçerik | Dijitalde Görünür Olma Eğitimi	Marka Kimliği Yaratma : Instagram 101	Sosyal Medyada Büyüme Hedefleri | İpuçları ve Tüyolar	Branding 101 Eğitim Paketi	Marka Yaratma ve Sürdürme Stratejileri Eğitimi	Youtube'da En Etkili Büyüme Yöntemleri | 2021	Etkili İletişim için Hikaye Anlatımı Atölyesi	Design Thinking Eğitimi	Profesyonel Illustrator Eğitimi	Dijital Pazarlama Eğitimi	Sıfırdan İleri Seviye Excel Eğitimi | Veri Analizi	Uygulamalı Sunum Atölyesi	İçerik Pazarlaması Eğitimi	E-ticaret ve E-ihracat Eğitimi	Photoshop Eğitimi	Online: Mobile UI/UX	Amazon FBA Eğitimi	SEO Eğitimi	Adobe Premiere ile Video Kurgu Eğitimi	Dijital Eğitim Paketi	Global Marka Yönetimi ve Sürdürme | Bireysel Danışmanlık	