Aronya içerdiği yüksek oranda antioksidandan dolayı "süper meyve" olarak anılmaktadır. Aronya meyvesinin ve aronya çayının faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde...
SAĞLIK
24 Kasım 2021 Çarşamba 15:23
Aronya içerdiği yüksek oranda antioksidandan dolayı "süper meyve" olarak anılmaktadır. Aronya; halk arasında kuş kirazı, avcı üzümü gibi farklı adlar ile de bilinmektedir. Bu bitkinin ana vatanı Kuzey Amerika’dır. Türkiye’de Bolu başta olmak üzere özellikle de Karadeniz Bölgesi'nde yetişmektedir.
Yüksek antioksidan özelliği ile bilinirliği artan aronya bitkisinin çayı oldukça faydalıdır. Aronya meyvesinin ve aronya çayının faydaları nelerdir? Aronya çayının zararı var mıdır? Aronya çayı nasıl yapılır? Aronya’yı sizin için mercek altına aldık. Keyifli okumalar…
SÜPER MEYVE ARONYANIN FAYDALARI
- Aronya’nın antioksidan özelliği vücut direncini artırıyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.
- Vücudu toksinlerden temizleyen aronya kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde devam etmesine katkı sağlıyor. Bu özelliğiyle damar tıkanıklığı, kalp krizi gibi çeşitli kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini bir hayli azaltıyor.
- Kanın damarlardaki akışını sağlıklı bir şekilde devam ettiren aronya yüksek tansiyon riskini azalttıyor.
- Aronya bitkisi yüksek kolesterol sorununa karşı da oldukça faydalı bir süper meyve.
- Karaciğerin temizlenmesine destek olan aronya karaciğerin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini sağlıyor.
- Sindirim sistemine de faydalı olan aronya özellikle hazımsızlık ve şişkinlik gibi problemler yaşayanlara fayda sağlıyor.
- Bağırsakların sağlıkla çalışmaya devam etmesini sağlayan aronya kabızlık problemini çözüyor.
- Aronyanın içeriğindeki besin lifleri zayıflamak isteyenler için de doğal bir destekçi.
- Kolajen üretimine katkıda bulunduğu için cilt sağlığı için de olumlu etkileri bulunmaktadır.
ARONYA ÇAYI NASIL YAPILIR?
- Kaynamış olan bir suyu fincana aktarın ardından da içerisine öğütülmüş aronya meyvesini ilave ederek 8 ila 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenme sonlanınca tüketebilirsiniz.
- 1 fincan çay için 1 çay kaşığı kadar öğütülmüş aronya kullanmanız yeterlidir.
ARONYA ÇAYININ YAN ETKİSİ NEDİR?
- Eğer diyabet ya da kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere kronik bir rahatsızlığınız mevcutsa düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız veya özel bir perhiz uyguluyorsanız doktorunuza danışmadan asla aronya çayını tüketmeyin.
- Alerjiniz var ise asla doktorunuza danışmadan aronya meyvesini tüketmeyin.
- Gebelik döneminde iseniz doktorunuza danışmadan asla aronya çayı tüketmeyin.
- Aronya çayını mümkün olduğunca taze bir şekilde hazırlayıp içmeniz gerekmektedir.
- Aronya çayı tüketilirken günde 2 fincanı aşmamanız önerilmektedir.
- Kabızlık sorununun çözümüne destek olduğu için aronya çayını aşırı tüketmeniz durumunda ishal durumunu yaşama ihtimali olduğunu unutmamalısınız.
#Süper meyve aronya nedir,
#faydaları nelerdir,
#Sağlık haberleri
YORUM EKLE
Yorumunuz Onaylanmak Üzere Gönderildi
Adınız Soyadınız
Yorum
Gönder
Yanıt : @name
×
SIRADAKİ HABERLER
1 İrritabl bağırsak sendromu kanser riskini artırır... 2 Sarı nokta hastalığı nedir, belirtileri nelerdir,... 3 Tuz tüketimi nasıl azaltılır? 4 Boyun tutulmasına ne iyi gelir? 5 Alanya’da 2 azılı hırsız polisten kaçamadı 6 Kalın bağırsak kanseri riskini azaltın 7 Alanya'da Bektaş yoluna delinatör 8 Çocuklarda kansızlık nasıl giderilir? 9 Bağırsak florasını koruma yolları nelerdir? 10 Alanya'da muz üreticisi isyan etti!
Her sabah poğaça yiyenler dikkat!
SAĞLIK
40 Yaş üstünü hedef alıyor! Görme duyunuzu kaybedebilirsiniz
SAĞLIK
Ödem attıran çay tarifleri
SAĞLIK
Geniz eti rahatsızlığının belirtileri
SAĞLIK
Tahinin mucizevi faydaları
SAĞLIK
SON DAKİKA HABERLERİ
Alanya’da etrafa küfürler savuran alkollü şahıs...
Alanya’da kripto para dolandırıcısı villada...
Alanya'da seyir halindeki cip bir anda alev aldı
Alanyalılar dikkat! Şiddetli sağanak kapıda
Alanya’da yüzleri güldüren hizmet
Twitter
3B
Youtube
0
Instagram
ANKETTüm Anketler
Seçim Yapmadınız!
Daha önce oy verdiniz!
Oy verme işlemi tamamlandı!
SONUÇLAR
OY KULLAN
NAMAZ VAKİTLERİ
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak