Kategoriler {{item.CategoryName}} mdi-truck-check-outline Sipariş Takibi mdi-barcode-scan Barkod ile ürün bul mdi-lead-pencil Blog mdi-shield-check-outline Güven mdi-email Mesaj Gönderin mdi-phone 0 212 555 5367 (LENS) {{ basketErrorMessage }} SEPETİNİZ Sepetiniz boş {{item.productName}} Avantajlı set ürünü Hediye Renk: {{ item.color }} Dioptri: {{ item.power }} Add: {{ item.add }} Ax: {{ item.ax }} Cyl:{{ item.cyl }} BC: {{ item.bc }} Dia:{{ item.dia }} Renk: {{ item.color }} Barkod: {{ item.barcode }} {{ item.itemCount }} x {{item.itemPrice.toFixed(2)}} TL mdi-delete-outline SEPET ÖDEME mdi-menu mdi-account-circle-outline {{ basketCount }} mdi-cart-outline mdi-barcode-scan Barkod ile ürün bul Blog Güven mdi-emailMesaj Gönderin mdi-phone 0 212 555 5367 (LENS) mdi-truck-check-outlineSipariş Takibi {{item.Name}} mdi-menu mdi-account-checkGİRİŞ YAP mdi-account-checkGİRİŞ YAP mdi-account-plusÜYE OL mdi-cart-outline{{ basketCount }}
Lens Markaları
ÜRETİCİLERİ
{{shortenName(item.MenuText)}}
Ana Sayfa mdi-chevron-right Blog mdi-chevron-right Gözlerim İçin Beslenme
TÜM SİPARİŞLERDE KARGO BEDAVA + VADE FARKSIZ 6 AYA VARAN TAKSİT
Gözlerim İçin Beslenme
Vücudunuz sağlıklı bir diyete nasıl yanıt veriyorsa gözleriniz de sağlıklı beslenmeden fayda sağlayacaktır. Parlak ve sağlıklı gözlere sahip olmak için ihtiyacınız olan besin ve besin değerlerini öğrenin.
Annenizin göz sağlığına iyi geldiği için sizi havuç yemeye zorladığı zamanları hatırlıyor musunuz? Açıkçası tamamen haklı olduğu kanıtlandı! Havuçlarda göz sağlığı için gerekli A vitamini ve belirli karotenoidler bulunmaktadır. Gözleriniz için başka neler yemelisiniz?
A Vitamini/Beta-karoten
Bu besin maddesi, gece körlüğünü engelleyerek gözlerinizin sağlıklı olmasına yardımcı olur ve sağlıklı gözler için belki de en önemli bileşendir. Her gün yenen yarım havuç, günlük önerilen A vitamini ihtiyacınızı karşılayacaktır. A vitamini açısından zengin olan diğer besin maddeleri balık yağı, tatlı patatesler, ciğer ve balkabağıdır.
C Vitamini
Suda çözülebilen bu vitamin, vücuttaki çok sayıda dokunun yapısında bulunur ve gözler için gereklidir. Mükemmel bir antioksidan olarak vücudu ve hücreleri korur ve bazı göz hastalıklarının ortaya çıkmasını engeller. Papaya, portakal ve üzüm suları, çilek, çiğ yeşil biber, domates ve karnabahar C vitamini açısından oldukça zengindir.
E Vitamini
C vitamini gibi yağda çözülebilen bu vitamin, katarakt ve yaşla ilgili kas dejenerasyonuna bağlı (AMD) göz hastalıklarına karşı gözün korunması açısından çok güçlü bir antioksidandır. Badem, aspir ve mısır yağları, mango, fındık, şalgam, antepfıstığı ve yerfıstıkları E vitamini açısından zengindir.
Karotenoidler
Karotenoidler doğal bitki pigmentleri anlamına gelir ve meyve ve sebzelere o çarpıcı renklerini verirler. Lütein ve zeaksantin sadece iki türüdür ve gözleri bozulmaya ve hastalıklara karşı korudukları düşünülmektedir. Lütein ıspanak, marul, lahana, brokoli, taze fasulye ve çok sayıda sarı ya da turuncu renkli meyve ve sebzede bulunurken zeaksantin kırmızı biber, mısır ve ıspanak, turp, kara lahana gibi bazı sebzelerde bulunmaktadır.
Çinko
Vücudun genellikle tüm hücrelerinde bulunan minerallerden biri olan çinko, vücudun ve özellikle gözlerin sağlıklı olmasını sağlar. Çinkoyu kırmızı et, tavuk ürünleri, midye, tavuk, yoğurt, süt, buğdaygiller ve fındıklarda zengin miktarlarda bulabilirsiniz.
Paylaş:
SON YAZILAR
COVID-19 Döneminde Kontakt Lens Kullanımı Günlük Lens Kaç Saat Gözde Kalmalı? En İyi Lens Solüsyonu 1 Aylık Lens En Fazla Ne Kadar Kullanılabilir? Lens Muayenesi Lensin Kullanım Süresi Geçerse Ne Olur? Torik Lens Ne Demek? Lens Korneayı İnceltir mi? Lens BC Değeri Nedir? Mavi Renkli Lenslerin Özellikleri Bal Rengi Lenslerin Özellikleri Yeşil Renkli Lenslerin Özellikleri Akıllı Lensler ve Özellikleri Kontakt Lens Nedir, Nasıl Seçilmelidir? Yeni bir buluş! Acuvue Transitions... Gözleriniz İçin Zararlı 6 Alışkanlık Gözümüz Kaç Megapiksel? Kontakt Lensler ile Seyahat Kontakt Lensler ve Bilgisayar Kontakt Lensler ve Efsaneler Uçaklarda Sıvı Yasağı Çocuğum İçin Kontakt Lens Gözlerim İçin Beslenme Kontakt Lensler ve UV Işınları Kontakt Lensler ve Spor Göz Sağlığının Korunması Kontakt Lens Tarihçesi ve Çeşitleri Renk Körlüğü Toric (Astigmatik) Lensler Lens Kullanımında Temizlik
LENS MARKALARI {{item.BrandName}} LENS KATEGORİLERİ Şeffaf Lens Renkli Lens Toric (Astigmatism) Lens Multi-Focal Lens Lens Solüsyonu Sert Lens Ürünleri Lens Aksesuarları LENS ÜRETİCİLER {{item.ManufacturerName}} ŞİRKETİMİZ Hakkımızda KVKK Bilgilendirme Metni Bize Ulaşın Orjinal Lens Garantisi Sık Sorulan Sorular Satış Sözleşmesi Gizlilik Politikası Çerez Politikası İade İşlemleri Click for International Orders Mobil Uygulamalarımız LENSAL HESABIM Üye Girişi Yeni Üyelik MÜŞTERİ HİZMETLERİ mdi-phone 0 212 555 5367 (LENS) mdi-emailMESAJ GÖNDERİN PAZARTESİ - CUMA | 9:00 -12:30 / 13:00 – 17:30 BANKA HESAP BİLGİLERİMİZ