Elektronik sigara kullanımı son yıllarda tartışma konusu olmuştur. Elektronik sigaralar güvenli mi? Bu makalede daha fazla bilgi edinin.
Fitboxing'in Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Bir Kalp İçin 7 İpucu
Vipassana Meditasyonu Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Elektronik sigaralar, tütün ürünlerinin neden olduğu zararı azaltmak için alternatif yöntemler bulma girişimi olarak ortaya çıkmıştır. Bununla birlikte, uzmanlar üzerinde ne kadar çok çalışırsa, ek riskleri olup olmadığı konusunda o kadar fazla soru ortaya çıkıyor. Böylece, fayda sağlamak yerine, aslında zarar verebilecekleri anlaşılmaktadır.
Bununla birlikte, bazıları hala kullanımlarını savunmaktadır. Bu nedenle, elektronik sigaralar hakkında sağlıklı kararlar almak için bilgilendirilmek iyi bir fikirdir.
Elektronik sigaralar: iyi mi kötü mü?
Elektronik sigaraların veya e-sigaraların potansiyel etkilerini anlamak kolay değildir. Aslında, birçok farklı türü vardır ve çoğu durumda içeriği belirsizdir.
Elektronik sigaralar tütün içermese de, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) onları “tütün” ürünleri olarak sınıflandırmaktadır. Böylece, sağlık etkilerini ve tesirlerini hayal edebilirsiniz.
Elektronik sigaralar, geleneksel sigaraların yerini almak için bir seçenek olarak ortaya çıktı. Bununla birlikte, tütünün bırakılması söz konusu olduğunda güvenliklerini veya etkililiklerini açıklayan hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Bu nedenle, Arjantin Ulusal Uyuşturucu, Gıda ve Tıbbi Cihazlar İdaresi (ANMAT), elektronik sigara kullanımının ortaya çıkardığı güvenlik endişelerinin bir başka göstergesi olan ithalat, dağıtım ve pazarlama yasağını bile onayladı.
Ayrıca şunu da okumalısınız: Sigarayı Bırakmak için Nedenler ve Başarmanın Yolları
Mevcut elektronik sigara türleri
Elektronik sigaralar, örneğin sigara, puro, boru, kalem veya USB flash sürücüler gibi birçok boyut ve biçimde mevcuttur. Bu sigaraların cihazı çalıştıran bir pile, e-sıvıyı ısıtan ve onu bir aerosole dönüştüren bir ısıtma elemanına, bir kartuşa veya e-sıvıyı içeren bir tanka ve aerosolü solumak için kullanılan bir açıklığa sahiptir.
Yeni fiillerin ortaya çıkışı
“Vaping” sözcüğü, elektronik sigaranın “aerosolünü” solumak anlamına gelir. İspanyol Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Derneği (SEPAR) ve Ulusal Sigarayı Önleme Komitesi (NPTC), “vaping” ilgili riskleri ve güvenlik endişeleri konusunda uyardı:
“Sigarayı bırakmak için bir yöntem değildir; kullanımı sağlığa zararlıdır ve sigara içmeye açılan bir kapı olabilir. ”
Etkilerinin farkında olmak önemlidir
Bu anlamda, bilimsel literatürden veri toplamak için uygun kaynaklara başvurmak önemlidir. NPTC ve SEPAR başkanları tarafından yayınlanan bir makalede, yazarlar bu ve diğer sorunların, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için bu cihazların toksisitesi, bağımlılığı ve kullanışlılığına ilişkin kanıtlar topladılar.
Yazarlar şunları belirtti:
“Elektronik sigaraların ortaya çıkması, bir zarar azaltma stratejisi olarak potansiyel faydalarının yanısıra gençlerde nikotin tüketimine olası teşvik ya da sigarayı bırakma üzerindeki etkileri hakkında endişeler yarattı.”
Temel olarak, hala farklı görüşler vardır ve etkilerinden tam olarak emin değiller.
Bu makale ilginizi çekebilir: Sisteminizden Nikotin Atmak için Yiyebileceğiniz 7 Gıda
Tavsiyeler
Murcia Bölgesi Halk Sağlığı ve Bağımlılığı Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre:
İlk olarak, tüm insanların, özellikle çocukların ve ergenlerin elektronik sigara kullanmaktan kaçınmaları önerilir.
İkinci olarak, bu cihazların nikotinli veya nikotinsiz olsa da kamusal kullanıma ayrılan herhangi bir alanda kullanılmasından kaçınmak en iyisidir.
Son olarak, sigarayı bırakmak için elektronik sigara kullanılması önerilmez.
Bu makaleyi faydalı bulduğunuzu umarız.
Sigara İçmek Kadar Kötü Olan 6 Sağlıksız Alışkanlık
Sigara içmek, vücut üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilen zararlı bir alışkanlıktır. Ancak sigara içmek kadar kötü başka sağlıksız alışkanlıklar da vardır. Daha fazla oku »
Kaynakça
Agencia Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica, ANMAT, Argentina.
Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT).
Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, SEPAR.
İlginç makaleler
Egzersiz ve Spor
Fitboxing’in Faydaları Nelerdir?
Fitboks, forma girmek isteyenler arasında popülerlik kazanmış bir spordur. Amerika Birleşik Devletleri kökenlidir ve boks, kickboks, muay thai ve CrossFit egzersizlerinin bir kombinasyonudur. Fitboxing ‘in amacı, tüm vücudu kapsamlı bir şekilde çalıştırmaktır. İlk başta, yalnızca optimal fiziksel durumda olanlara yönelik…
Sağlıklı alışkanlıklar
Sağlıklı Bir Kalp İçin 7 İpucu
Kalbiniz vücudunuzdaki en önemli kastır. Bununla birlikte, insanlar düzgün çalışmayana kadar gerektiği gibi ilgilenmezler. Kalbi sağlıklı tutmak için neden çaba sarf etmelisiniz? Kalp hastalıkları, dünyadaki başlıca ölüm nedenlerinden biridir. Bu tür durumlardan kaçınmak ve kalbinizi sağlıklı tutmak için elinizden gelen…
İyi Alışkanlıklar
Vipassana Meditasyonu Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Vipassana meditasyonu, etrafımızdaki dünyaya dair sahip olduğumuz algıyı dönüştürmeye odaklanır. Bilinçli gözlem yoluyla, bu disiplini uygulayan insanlar kendi gerçekliklerini daha…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Mükemmel Saçlar İçin 6 Kolay İpucu
Mükemmel saçlar, güzellik ve sağlığın sembolüdür. Hepimiz kendimizi daha çekici hissettirmek için muhteşem saçların tadını çıkarmayı çok isteriz. Bununla birlikte, zaman veya bilgi eksikliği, genellikle onunla ilgilenme konusundaki ilgimizi azaltabilir. Bu nedenle, sadece basit değil, aynı zamanda mükemmel saçlar elde…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Doğal sabun, cildimizin sağlığı ve bakımı için endüstriyel versiyonlardan daha az agresif olabilir. Sonuçta, yapay kimyasallardan yapılmamıştır ve bu nedenle…
Egzersiz ve Spor
Core Bölgesi Egzersizleri Bel Ağrısı İçin Etkili mi?
Core bölgesi egzersizleri, bel ağrısı durumunda terapötik bir seçenek olarak popüler hale geldi. Bu rahatsızlığı hafifletmedeki etkilerini destekleyen bazı çalışmalar…
İyi Alışkanlıklar
Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz: Mükemmel Kombinasyon
Düzgün kilo vermek veya kilonuzu korumak istiyorsanız, doğru sağlıklı beslenme ve yeterli fiziksel egzersiz şarttır. Ancak kilo vermek veya formda…
Sağlıklı alışkanlıklar
Cildinizi Güneşten Korumak İçin Yemeniz Gereken 7 Yiyecek
Cilt vücuttaki en büyük organdır ve bariz sebeplerden dolayı aynı zamanda en önemlilerinden biridir. Bu yüzden cildinizi güneşten korumanız önemlidir.…
İlginç makaleler
Sağlık
Möbius Sendromu: Nedir?
Möbius sendromu, görülme sıklığı artıyor gibi görünse de seyrek ve nadir görülen bir patolojidir. Dünyadaki son nöroloji ve oftalmoloji kongreleri, kayıtlı vaka sayısında artış olduğunu bildirmektedir. Möbius sendromunun temel özelliğine gülümseme yeteneğinin olmaması diyebiliriz. Dolayısıyla, bu sendroma sahip olan bir…
Biliyor muydunuz?
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Emeklilikten sonra insanların daha hareketsiz olma eğiliminde olduklarına dair yaygın bir izlenim var. Bunun nedeni, işe gitmeleri veya bir işe…
Organik ve genetiği değiştirilmiş gıda
Chia Tohumunun 7 Şaşırtıcı Faydası
Bu küçük, koyu renkli, glütensiz, lifli ve antioksidan açısından zengin tohumlar çok popüler. Ve iyi bir sebeple! Chia tohumları, ünlüler…
Beslenme
Ultra İşlenmiş Gıda Tüketiminin 5 Sonuçları
Son yıllarda, gıda endüstrisi, yemek yeme konusunda işleri biraz daha kolaylaştırmak için evlerimize girdi. Zamanın olmaması ve bu yiyeceklerin yapımının…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.