Neredeyse hepimizin sıklıkla karşılaşmış olduğu tansiyon sorunu, sağlığımızı riske atmaktadır. Peki tansiyonumuzun düştüğünü ya da çıktığını nasıl anlayabiliriz? İşte cevabı...
Günlük hayatta birçoğumuzun karşılaşmış olduğu tansiyon rahatsızlığı, insanlar arasında en yaygın olarak görülen hastalıklardan biridir. Tansiyonumuzun düştüğünü ya da çıktığını çoğu zaman fark edemesek de bu durum vücudumuzun o sisteme alışmış olmasından kaynaklanır.
Tansiyon, damarlarımızın içerisindeki kanın uyguladığı basınçtır. Tansiyon değerinin normalinde küçük 80'i gösterirken büyük 120'yi gösterir. Yüksek tansiyon ise büyük tansiyonun 140'ın üzerine çıkması, küçüğünün de 90 ya da daha fazla olması durumudur.
Doğru bir tansiyon ölçümü için kişinin 40 dakika boyunca tok olmaması ve spor yapmaması gerekir.
Tansiyon ölçümü:
Tansiyonu ölçülecek olan kişi kıyafetini kolundan sıyırmalıdır. Bu esnada kıyafetin kolunu sıkmamasına dikkat edilmelidir. Tansiyon aleti kola takılarak, kolun kalp tarafında tutulması istenir. Bu şekilde tansiyon ölçülür.
İLİŞKİLİ HABER
Yorgun ciltler için 10 bakım ürünü
İLİŞKİLİ HABER
Daha uzun görünmenin yolları
İLİŞKİLİ HABER
Dondurucunun bozulduğunu nasıl anlarsınız?
İLİŞKİLİ HABER
Soyulan ciltler için evde doğal bakım kürleri
ETİKETLER
SAĞLIK KADIN Düşük tansiyon tansiyon ölçümü tansiyon nasıl ölçülür tansiyonun normal olduğu nasıl anlaşılır