Hızlı saç uzatmanın yolları hakkında sizlere detaylı bilgiler vermek istiyorum. Bunun nedeni bazı bayanlar uzun saçlarını kestirip sonrasında beğenmemesi ve eski uzun saçlarını hızlı bir şekilde geri kazanması için türlü türlü yollara başvurular.
Bu nedenle sağlıklı , gür ve uzun saçlarınıza geri kavuşabilmeniz ve hızlı saç uzatma yolları bakımından nasıl çabuk saç uzatılır sizlere anlatmak istiyorum. Bu anlatacaklarımın hepsi tamamen doğal ve hızlı saç uzatmanın yolları olacak.
Hızlı Saç Uzatmanın Yolları
Sizlere hızlı saç uzatmanın yolları için hem yemeniz gereken besinler hakkında hemde saçınızın hızlı uzamasına engel olabilecek etkenlerden bahsetmek istiyorum.
Saç Uzatan Besinler
Saç uzatan besinler arasında meyve , sebze , et ve balık yiyerek saçlarınızın hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz. Saçların uzaması için bol bol proteinli besinler yemelisiniz.
Saç uzatan besinler arasında bulunan tavuk , balık , yumurta , soya ürünleri , fasulye , fındık , sağlıklı olması açısından yağsız et gibi ürünler yiyerek saçınızı hızla uzamasına yardımcı olan besinler tüketebilirsiniz.
Sağlıklı ve Hızlı Saç Uzaması için
Saçlarınızın hem sağlıklı hemde hızlı uzaması için tükettiğiniz yağlara dikkat etmelisiniz. Bu yağlar arasında bulunan omega 3 yağlarını tercih ederseniz çok daha iyi olacaktır. Omega 3 yağlarını dilerseniz hap dilerseniz şurup olarak satın alabilirsiniz. Omega 3 yağları saçlarınızın hızlı uzaması için çok önemli bir besindir.
Omega 3 yağı içerisinde A , D , E ve K vitaminleri bulunur. Bu vitaminler hem saçlarınızın sağlıklı hemde hızlı uzamasına ihtiyaç duyduğu vitaminler arasındadır. Önemli olan saçlarınızı uzatırken sağlıklı uzamasını sağlamaktır.
Hızlı Saç Uzaması için Demir ve Çinko
Hızlı saç uzaması için aldığınız besinlerin içerisinde demir ve çinko bulunan gıdalar tüketmelisiniz. Demir ve çinko sağlıklı saç uzatmak ve hızlı gelişimini sağlamak için vazgeçilmez bir besin kaynağıdır.
Demir saç foliküllerinden saç uçlarına kadar saçı besleyen bir vitamindir. Özellikle et ile alınan demir saçların çok hızlı uzamasına yardımcı olur. Ancak vejeteryansanız fasulye , mercimek veya soya gibi gıdalar tüketebilirsiniz.
Çinko saç köklerindeki yağ bezelerini besler. Saçların düzgün ve sağlıklı çıkmasını sağlar. Çinko yıpranan saçları tamir etmeye de yarar. İstiridye , biftek , kızarmış buğday tohumu , kavrulmuş kabak ve kabak çekirdeği , bitter çikolata ve kakao tozu içerisinde bolca çinko bulunur.
Yeterince C Vitamini Alın
Yeteri kadar C vitamini almaya çalışın. C vitamini eğer vücudunuzda az ise saçlarınıza yansır ve hem zayıf hemde mat saçlara neden olabilir.
Sa. büyümesine ve gelişmesinde önemli bir rol alan kollajen , C vitamini ile beslenir. C vitamini aynı zamanda demiri hapseder ve saçların sağlıklı ve hızlı büyümesini sağlar.
Vücut kendi kendine C vitamini üretmez. Bu nedenle C vitaminini besinlerden almak gerekir. C vitaminin bulunduğu besinleri tüketmelisiniz. Kavun , brokoli , narenciye , dolmalık biber , ıspanak gibi gıdalardan elde edebilirsiniz.
Gün içerisinde 9-13 yaş arası 45mg , 14-18 yaş arası 70mg , yetişkinler için de 75 ile 90mg C vitamini tüketmesi gerekmektedir.
Aşırı Saç Şekillendirmeden Uzak Durun
Saçlarınızı aşırı şekillendirmeden kaçının. Bunun nedeni aşırı şekillendirmeler de saçlarınız hasar görür. Ayrıca saç şekillendirirken saçlarınıza uygulayacağınız kimyasal uygulamalar ve temizleyiciler saçlarınızı yıpratır. Bu nedenle hızlı saç uzatma işinden sapmış , saçlarınızı sağlıksız bir hale getirmiş olursunuz.
Hızlı saç uzatmanın yolları saçlarınıza nefes aldırmaktan geçer. Eğer saçlarınız ve özellikle saç dipleriniz nefes almazsa sağlıklı bir yoldan gitmiyorsunuz demektir. Eğer sağlıklı ve hızlı saç uzatmak istiyorsanız, özellikle aşırı fön tutmamaya çalışın.
Saçlarınıza şekil vermek için örme işlemi de hızlı saç uzatma yolları yapılmaması gerekenler listesindedir. Mutlaka saçlarınız ördüğünüzde güzel gözükecektir. Ancak hızlı saç uzatmak için şekillendirmeden kaçmanız gerektiğini belirtmek isterim.
BENZER KONULAR
Saç Dökülmesine Karşı Çözümler
27.09.2014
2.441
Saç Bakım Kürleri
18.03.2015
2.354
Badem Yağı ile Saç Bakımı
21.07.2015
2.533
Süt ile Saç Düzleştirme
05.03.2015
5.278
Zeytinyağlı Saç Bakımı
05.05.2016
3.197
Kolay Saç Bakım Maskeleri Tarifi
03.12.2015
1.922
YORUMLAR
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
En Çok Okunanlar
Evde Yapılabilecek Çeşitli Maskeler
Günlük hayatımız da ne kadar yoğunuz değil mi? İşler, evin faturaları, eş ve çocuklar her dakika bir problem oluşabilecekmiş gibi...
29.01.2020
Kabarık Saçlar için Bakım
Bayanların en çok şikayetçi olduğu şeylerden bir tanesi kabarık saçlardır. Yazın nemli havalar da hele kabarıklığa bir çözüm getirilememektedir. Saçlarınızın...
05.10.2016
Saçı Çabuk Uzatmak için Tavsiyeler
Makalede Neler Var? Saçı Çabuk Uzatmak için TavsiyelerSaçı Çabuk Uzatmak İçin Uygulanacak AdımlarDoğal Yağlarla Saç Bakımı Nasıl Yapılır?Saçınızın Çabuk Uzaması...
12.07.2015
Yüz Bakım Maskeleri
Makalede Neler Var? Yüz Bakım MaskeleriSiyah Noktalar için Yüz Bakım MaskesiYüz Nemlendirici Maske TarifiYağlı Ciltler için Nemlendirici Maske TarifiCilt Lekeleri...
21.04.2016
Bioder Tüy Dökücü Krem Nedir Nasıl Kullanılır?
Bioder tüy dökücü krem nedir, nasıl kullanılır, insanoğlu asırlardır istenmeyen tüylerden kurtulmak için birbirinden farklı yöntemler denemiştir. Teknolojinin henüz gelişmediği dönemlerde...
28.11.2020
Kulak Kuruluğunu Nasıl Tedavi Edebilirim?
Bireyler arasında birbirinden farklı rahatsızlıkların ortaya çıkması ile birlikte, tedavi yöntemleri de gelişmiştir. Bunlardan bir tanesi olan kulak kuruluğu ise...
21.11.2017
Dekolte Bölgesi Sivilceleri İçin Çözümler
Hormonlardaki değişimler, vücut yağ dengesinin bozulması gibi çeşitli sebepler dekolte bölgesinde sivilce oluşumuna sebep olmaktadır. Kadınların yaz ve bahar aylarında,...
27.09.2017
Göğüs Bakım Nasıl Yapılır
Bayan ya da bay olsun herkesin yaşamında başlangıçlar dönem dönem duygusal bağ kurulan bu organ bayanlar için en önemli estetiklerden...
10.07.2017
Deniz Tuzu ile Selülit Maskesi
Deniz tuzu ile selülit maskesi yapmak artık çok basit. Vücudunuzdaki portakal kabuğu görüntüsünden kurtulmak ve evde çok basit bir karışım ile selülitlerden...
08.01.2016
Alerjiye Karşı Faydalı Bitkiler
Alerjiye Karşı Faydalı Bitkiler Alerji solunum yolu ya da başka maddelerle temas etmeniz durumunda bağışıklık sisteminin verdiği tepkidir. Bu maddeler...