Sarımsaktan greyfurta, ıspanaktan muza, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman; “Bazı besinler, ilaçların metabolizmadaki davranışlarını değiştirebiliyor. Besin-ilaç etkileşimi sonucunda ilacın etkisi azalabildiği gibi, artabiliyor da; hatta zehirlenmeye ve ölümcül sonuçlara dahi neden olabiliyor” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman en yaygın görülen besin-ilaç etkileşimlerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Süt ve süt ürünleri / Antibiyotikler
Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyum, antibiyotiyotiklerin etkisini azaltabiliyor. Bu nedenle peynir, süt, yoğurt gibi yiyecekler tüketeceğiniz zaman ilaç kullanımı ile arasında en az 2 saat geçmesine özen gösterin. Ayrıca kafeinli içecekler veya domates gibi asitli besinler antibiyotiklerle birlikte veya yakın zamanda alındığında mide hassasiyetini artırabiliyor.
Çay, çikolata / Bronşları genişleten ilaçlar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman; ”Nefes alma ile ilgili hastalıkların tedavisinde kullanılan bronş ve bronşçukların genişlemesini sağlayan bazı ilaçları kullanırken dikkat edilmeli. Zira bu ilaçlardan bazıları siyah çay, yeşil çay, kahve, kola, çikolata, alkol ile bir arada tüketildiğinde; kalp atış hızında artış, sinirlilik, baş ağrısı, bulantı ve kusma gibi problemlere neden olabiliyor” diyor.
Et ve et ürünleri / Demir ilaçları
Etin yanında yoğurt yemek, ayran içmek zararlı mıdır? sorusu çoğu insanın aklına gelen sorulardan biri. Süt, yoğurt, peynirde bulunan kalsiyum, et ve et ürünleri ile alınan demirin emilimini engelliyor. Aynı şey demir ilaçları için de söz konusu. Eğer demir ilacı alıyorsanız kalsiyum içeren yiyeceklerle bu ilaçları aldığınız zaman arasında en az 1.5-2 saat geçmesine özen gösterin. Aynı durum çay, kahve ve kırmızı şarapta bulunan tanen adlı madde için de geçerli. Bu madde demir ilaçları ile birlikte alındığında demir emilimini engelliyor.
Yeşil yapraklı sebzeler / Kan sulandırıcı ilaçlar
Kan sulandırıcı ilaçların bazıları lahana, ıspanak, pazı, maydanoz, semizotu, marul, karaciğer, yeşil çay, brokoli, şalgam gibi K vitamininden zengin besinlerle birlikte tüketildiğinde ilacın etkisi azalıyor. K vitamininden zengin bir diyet bu ilaçlara karşı direnç gelişimine veya bu ilaçların pıhtılşamayı önleyici etkilerinin azalmasına sebep olabiliyor. Aynı zamanda diyette K vitaminini çok düşük almak da kan sulandırma etkisini artırabiliyor. Yine bu tip ilaçlar kullananların sarımsak tüketimine de dikkat etmesi şart. Bu nedenle olması gereken hergün aynı ve uygun miktarda K vitamini almak. Kan sulandırıcı kullanıyorsanız K vitamini kısıtlaması konusunda hekiminize danışın ve diyetinizin K vitamini içeriğinin değerlendirilmesi için bir beslenme uzmanına başvurun.
Greyfurt / Antibiyotikler ve alerji ilaçları
Greyfurt bazı antibiyotik türleri ile etkileşime girerek, birlikte veya çok yakın saatlerde tüketildiğinde birden fazla doz antibiyotik alınmışçasına etki gösterebiliyor. Bu nedenle bu antibiyotik türlerini alırken greyfurt tüketiminizle arasında en az 4 saat geçmesinde fayda var. Greyfurt alerji ilaçlarını da sevmiyor ve baş dönmesi ile sersemlik hissine yol açabiliyor.
İncir, tavuk ciğeri/ Antidepresan
Bazı antidepresanların tiraminden zengin olan; eski peynir, bazı alkollü içecekler, incir, bakla, soya sosu, tavuk ve dana ciğeri gibi besinlerle bir arada tüketilmemesinde fayda var. Antidepresan kullanmaya başladıysanız bu yiyecekleri tüketip tüketmemek konusunda hekiminizden mutlaka bilgi alın. Zira bazı antidepresanlar bu türden tiramince zengin besinlerle birlikte alındığında kan basıncını ölümcül seviyeye çıkarabiliyor.
Muz ve patates / İdrar söktürücü ilaçlar
Hipertansiyonu tedavi etmede kullanılan bazı idrar söktürücü ilaçlar vücuttan su ve sodyumu uzaklaştırırken potasyum seviyesini yükseltiyor. Bu da kalp ritm bozukluğu gibi problemlere neden olabiliyor. Her hipertansiyon ilacı buna sebep olmamakla birlikte hekiminizden ilacınızın içeriğini ve diyetinizde potasyumu kısıtlayıp kısıtlamamanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Eğer hekiminizi potasyum kısıtlaması öneriyorsa iyi birer potasyum kaynağı olan muz, patates, kayısı ve taze yeşil yapraklı sebzeleri diyetinizde azaltmanızda fayda var.
Continue Reading
Related Topics:besin, besin ve ilaç etkileşimi, et ürünleri, greyfurt, ilaç, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebze
Bi Tutam Fikir
Bi Tutam Fikir, söyleyecek sözleri olup bunları paylaşmak için bir araya gelen bir ekibin ürünü. Bir Tutam Fikir olarak sadece sevdiğimiz şeyleri paylaşıyoruz. Umarız tüm fikirlerimiz ve yazılarımız sizin için okuması keyifli anlara dönüşür.
Click to comment
Leave a Reply
Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
More in Yaşam
Yaşam
5 Soruda Sağlıklı Yaşam Testi
By Bi Tutam Fikir 22.10.2021
Sağlıklı yaşam testi ile sadece birkaç dakikada öğrenin! Bu sorular sağlığınıza ışık tutuyor! Yaşam tarzımız ne...
Yaşam
TEGV’li Çocuklar 23 Nisan’ı Büyük Coşkuyla Kutluyor!
By Bi Tutam Fikir 22.04.2019
TEGV, Tüm Çocukların 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı Kutluyor! 23 Nisan’da TEGV’li çocuklar şarkılar söyleyip,...
Yaşam
Hayatı ikilemeden üçe takarak yaşamak
By Dr. Bilge Karadağ 25.03.2019
Hayatımıza hız kavramının ne zaman girdiğini hatırlayan var mı? İnternetle mi, fast food yeme alışkanlıkları ile...
Yaşam
“George Dalaras Atina konseri” turu
By Bi Tutam Fikir 25.03.2019
Setur, George Dalaras’ın 2019 Atina ve Epidaurus Festivali kapsamında, İzmir Devlet Senfoni Orkestrası ile Akropolis’in en...
Yaşam
Kolon kanserinden korunmanın yolları
By Bi Tutam Fikir 01.03.2019
Kolon kanseri dünyada ve ülkemizde en sık görülen 3. kanser türü. Üstelik tüm dünyada genç yaşta...
Yaşam
Doğa Rutkay’dan nadir hastalıklı çocuklara destek
By Bi Tutam Fikir 28.02.2019
28 Şubat Dünya Nadir Hastalıklar Günü kapsamında Çocuk Romatoloji Derneği tarafından Novartis iş birliği ile Nadir...
Yaşam
Spor yapmadan önce bu önerilere kulak verin!
By Bi Tutam Fikir 28.02.2019
Kimi kilo vermek için başlıyor spora; kimi sağlığı, kimi de özel merakı dolayısıyla. Ancak faydası olduğu...
Yaşam
Çocuk beslenmesi ile ilgili her şey burada!
By Bi Tutam Fikir 27.02.2019
Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında...
Yaşam
Ekran başında geçirilen süreyi kısaltmak için 8 öneri
By Bi Tutam Fikir 26.02.2019
Pek çok insan artık gününün büyük bir bölümünü bilgisayar, telefon ve tablet gibi cihazlarının ekranına bakarak...
Yaşam
Kilo Vermede Yeni Besin Desteği: Guarana
By Bi Tutam Fikir 25.02.2019
Bilinen en yüksek kafein oranına sahip olan guarana, çok yakın bir tarihe kadar ilaçların içinde bulunan...
Yaşam
Bu gıdalar yaşlanmanıza izin vermiyor
By Bi Tutam Fikir 25.02.2019
Her yanımız mucize gençlik formülleri, takviyeler, gençlik aşılarıyla dolu. Hepimiz mucize gençlik iksirinin peşindeyiz. Yılların geçmesine...
Yaşam
Besin Değerini Düşüren 12 Hatalı Alışkanlık!
By Bi Tutam Fikir 20.02.2019
Yediklerimiz ve içtiklerimiz bize sadece enerji vermiyor, aynı zamanda besin değerleriyle sağlığımıza önemli katkıda bulunuyorlar. Besinlerde...
Yaşam
Depresyon Gibi Görünen Hastalıklar
By Bi Tutam Fikir 19.02.2019
Öyle halsizsiniz ki kolunuzu bile kıpırdatmak istemiyorsunuz… Uykunuz var, mümkünse hep uyumak istiyorsunuz… İşlerinizi yapmakta zorlanıyor,...
Yaşam
Cushing Sendromu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
By Bi Tutam Fikir 18.02.2019
Kilo alma şekliniz ya da kollar ve bacaklarda oluşan lekelenmeler bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Gövde şişmanlarken...
Yaşam
Sağlık Dostu Kefir ve Faydaları
By Bi Tutam Fikir 18.02.2019
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, kökeni...
Yaşam
Gelişen Teknoloji ve Omurga Sağlığı
By Bi Tutam Fikir 18.02.2019
Teknolojinin hayatımızı kolaylaştırdığı bir gerçek. Telefonlar, arabalar, bilgisayarlar, sanayide kullanılan makineler gibi hayatımızın her alanında faydalandığımız...
Yaşam
Neden Adet Düzensizliği Yaşarız?
By Bi Tutam Fikir 15.02.2019
Kadınların birbirleriyle hastalıkları üzerine sohbetlerinde çok sık söylenen “benim de öyle”ifadesi çoğunlukla rahatlatıcı bir etki yaratıyor...
Yaşam
7 Önemli Belirtisiyle Migren
By Bi Tutam Fikir 14.02.2019
Hemen hemen herkes hayatında en az bir kere baş ağrısıyla karşı karşıya kalıyor. Bazılarında ise bu...
Yaşam
Aşk, Kalp Krizi Riskini Azaltıyor!
By Bi Tutam Fikir 12.02.2019
Oksitosin, dopamin, seratonin, endorfin, adrenalin… Aşk iksiri olarak da tanımlanan bu hormonların beyinden salınması sonrası gerçekleşen...
Yaşam
Neden Mi “Turp Gibi” Deriz?
By Bi Tutam Fikir 12.02.2019
“Turp gibi olmak” deyimi sağlıklı insanlar için halk arasında yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin,...
Yaşam
Sigarayı Bırakma Günü: Bırakın, Hayata Tutunun!
By Bi Tutam Fikir 08.02.2019
“Sigara kullanımı, en öldürücü toplumsal zehirlenme olayıdır. Her bir sigara, vücut için zehirli, tahriş̧ edici, kanser...
Yaşam
Çocuğunuzu Madde Bağımlılığı Riskine Karşı Koruyun!
By Bi Tutam Fikir 08.02.2019
Ülkemizde 2018 yılında yapılan bir araştırma 15-34 yaş arasında ortalama her 3 kişiden 1’inin hayatında en...
Yaşam
Yüksek Ateş Felce Neden Olmaz!
By Bi Tutam Fikir 07.02.2019
Özellikle kış aylarında okul gibi kalabalık ortamlarda bulunmaları, alışveriş merkezleri gibi kapalı ortamlarda daha çok zaman...
Yaşam
Meme Onarımı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
By Bi Tutam Fikir 06.02.2019
Kadınların korkulu rüyası meme kanserinin tedavisinde günümüzde çok hızlı gelişmeler yaşanıyor. Üstelik bu gelişmeler sadece tedaviyle...
Yaşam
Kalp Krizi Riskinizi Ölçün!
By Bi Tutam Fikir 05.02.2019
Günlük yaşamın getirdiği zorluklar, beslenme şekli ya da genetik özellikler gibi birçok neden ile tüm dünyada...
Yaşam
Kansere Karşı: Kararlıyım ve Yapacağım!
By Bi Tutam Fikir 05.02.2019
4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde Uluslararası Kanser Kontrol Örgütü (UICC) ile Türk Kanser Araştırma ve Savaş...
Yaşam
Kanser Nedenleri Arasında İkinci Sırada!
By Bi Tutam Fikir 04.02.2019
4 Şubat Dünya Kanser gününde, obezite ve kanser ilişkisine dikkat çekiliyor. Uzmanlar kanser nedenleri arasında sigaradan...
Yaşam
Sömestr Sonrası Okula Dönüş Sendromu!
By Bi Tutam Fikir 04.02.2019
Keyifli geçen sömestr tatilinin ardından okula dönüş bazı çocuklar ve ebeveynleri için zorlu olabiliyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından...
Yaşam
Cildi Yaşlandıran Hatalar
By Bi Tutam Fikir 04.02.2019
İlerleyen yaşla birlikte, cildimizin elastikiyetini sağlayan kollajen, yağ dokusu ile nem tutma kapasitesi azalıyor. Bunun sonucunda...
Yaşam
4 Şubat Dünya Kanser Günü
By Bi Tutam Fikir 04.02.2019
4 Şubat tüm dünyada Dünya Kanser Günü olarak kutlanmaktadır. Amaç, kanserle ilgili organizasyonları ve insanları bir...
Yaşam
Kanser Hakkında Bilinen Yanlışlar
By Bi Tutam Fikir 02.02.2019
Kanser hakkında duyduğumuz pek çok şey var. Peki ya bunlardan hangileri gerçekten doğru? İstanbul Okan Üniversitesi...
Yaşam
Diyet Yaparken Yapılan Hatalar!
By Bi Tutam Fikir 02.02.2019
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyip diyet yapanların yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın...
Yaşam
2 Yaş Sendromu Nasıl Atlatılır?
By Bi Tutam Fikir 01.02.2019
Anne babaların çocuklarıyla baş etmekte zorlandıkları; onların inatlaşma, tutturma hatta bağırıp vurma gibi davranışları karşısında nasıl...
Yaşam
Türkiye Sağlıklı Beslenme Hareketi Başlıyor
By Bi Tutam Fikir 31.01.2019
Türkiye sağlıklı beslenme konusunda meydana gelen bilgi kirliliğini önlemek ve sağlıklı beslenme kültürü oluşturmak için harekete...
Yaşam
Yağdan Kilo Vermek Mi Dediniz?
By Bi Tutam Fikir 30.01.2019
Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesinin, değişmez şart olduğunu vurgulayan Uzman Diyetisyen...
Yaşam
Ev Yapımı Doğal Diş Macunu
By Bi Tutam Fikir 30.01.2019
Piyasada satılan pek çok diş macunu çeşitli kimyasallar içeriyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, bu durumda en...
Yaşam
Mutluluk Veren Besinler
By Bi Tutam Fikir 29.01.2019
Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor. Hele de güneş ışınlarının azaldığı, havaların soğuk...
Yaşam
Çocuklarda Horlama Probleminin Nedenleri
By Bi Tutam Fikir 28.01.2019
Horlama yetişkinler kadar çocuklarda da sık görülen bir sorun. Üstelik horlamanın şiddeti, burun tıkanıklığının derecesine göre...
Yaşam
Şok Diyetler Zayıflamada Etkili Mi?
By Bi Tutam Fikir 28.01.2019
Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor”, bazı diyet...
Yaşam
Beyaz Çikolata Kalp Hastalıkları Riskini Arttırıyor!
By Bi Tutam Fikir 26.01.2019
Kalp krizi, kalbe kan akışı aniden engellendiğinde oluşabilir. Ciddi bir tıbbi acil durum olarak kabul edilir...
Yaşam
Yaşlılıkta En Sık Görülen Göz Hastalıkları
By Bi Tutam Fikir 26.01.2019
Özellikle 40 yaşından sonra daha sık rastlanan görme problemleri, tedavi edilmezse körlüğe kadar gidebiliyor. Sağlıklı ve...
Yaşam
Astım Hastalığında 5 Kış Kuralı!
By Bi Tutam Fikir 25.01.2019
Kuru öksürük, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, hışıltı solunum… Genellikle gece veya sabaha karşı yoğunlaşan bu...
Yaşam
Doğumsal Kalp Hastalıkları Nasıl Anlaşılır?
By Bi Tutam Fikir 24.01.2019
Çocuktur, oynar da yorulur da… Ama yorulma, bazen tehlikeli hastalıkların habercisi olabiliyor! Kalp hastalığı da onlardan...
Yaşam
Kanıtlanmış 10 Faydasıyla Tarçın
By Bi Tutam Fikir 23.01.2019
Tarçın çok lezzetli bir baharattır. Binlerce yıldır tıbbi özellikleri ile ödüllendirilmiştir. Modern bilim artık insanların uzun...
Yaşam
Horlama ve Uyku Apnesine Pratik Çözüm!
By Bi Tutam Fikir 23.01.2019
“Cerrahi müdahalelerin gerekmediği apnesiz horlama ya da hafif şiddetli apne varlığında, ağıziçi protezleri ile horlamanın önüne...
Yaşam
10 Etkili Öneri İle Açlık Krizlerine Veda!
By Bi Tutam Fikir 22.01.2019
Bazen ne yerseniz yiyin doymuyor, yemeklerden sonra tatlı krizlerine mi giriyorsunuz? Masadan kalkalı henüz bir –...
Yaşam
Plaza Çalışanları Risk Altında!
By Bi Tutam Fikir 22.01.2019
Plazalar, günümüz iş dünyasının soğuk ve yapay sığınakları. Beyaz yakalı diye tabir edilen çalışan grubunun, hayatının...
Yaşam
Kış Depresyonu Nasıl Atlatılır?
By Bi Tutam Fikir 21.01.2019
Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş...
Yaşam
Kahvaltı Yapan Kazanıyor
By Bi Tutam Fikir 21.01.2019
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, güne...
Yaşam
Zayıflamanın Anahtarı: Yağdan Kilo Vermek
By Bi Tutam Fikir 20.01.2019
Kış aylarında daha çok kilo alımı meydana geldiği konusuna vurgu yaparak, zayıflamanın asıl önemli adımın yağdan...
Yaşam
Yolculukta Yazı Okumak Neden Midemizi Bulandırır?
By Bi Tutam Fikir 18.01.2019
Hareketli araçlarda bir yazı okurken karşılaşılan mide bulantısı, göz hastalıklarının belirtisi olabilir. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda...
Yaşam
MS Hastalığının 3 Önemli Nedeni!
By Bi Tutam Fikir 17.01.2019
Multipl Skleroz, kısaca MS hastalığı, dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı hızla artan, başka hastalıklarla karıştırılabildiğinden bazen...
Yaşam
Hamile Kalmak Neden Zorlaştı?
By Bi Tutam Fikir 16.01.2019
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, Hamilelik dönemindeki beslenme düzenine dikkat çekerek, soda içmenin bile bu dönemde etkili...
Yaşam
Zayıflamak İçin Yapılan En Büyük Hata: Aç Kalmak!
By Bi Tutam Fikir 15.01.2019
Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor. Günümüzde diyetisyene ve spor salonlarına gidenlerin...
Yaşam
Beslenmenin Mutlulukla Bir İlgisi Var: Mutlu Eden Besinler
By Bi Tutam Fikir 15.01.2019
Hayatımıza huzur ve mutluluk getirmenin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek...
Yaşam
İşte burçlar ve ideal tatil rotaları
By Bi Tutam Fikir 14.01.2019
Hem karakterimiz, hem de o anki ruhsal durumumuz üzerinde etkisi olan burçlar, birbirinden çok farklı özelliklerdedir. Birçok...
Yaşam
2019’da daha fit vücuda ulaşabilirsiniz
By Bi Tutam Fikir 14.01.2019
Eğitmen Serdar Tosun, 2019’da fitness hedeflerine ulaşabilmenin formüllerini açıkladı. Serdar Tosun, ”Öncelikle egzersiz programına başlamadan önce...
Yaşam
Diyabette tehlike çanları çalıyor!
By Bi Tutam Fikir 14.01.2019
Modern çağın salgın hastalığı diyabet (şeker hastalığı) hızla yayılıyor. Dünya genelinde katlanarak artan bu tehlikeli hastalıkla...
Yaşam
Sömestre Tatilinde Çocuk Dostu Tercihler
By Bi Tutam Fikir 14.01.2019
Çocukların heyecanla beklediği ve yaz tatilinden sonra en sevdiği dönemlerden biri olan sömestre tatili, yalnızca minikler...
Bizden Söylemesi
Kalbiniz İçin Her Gün 1 Avokado
By Bi Tutam Fikir 14.01.2019
Kalp-damar hastalığı, kolesterol ve trigliserit yüksekliği olanların doğal ilacı avokado. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kalp...