Kış ayları soğuyan havalar ve havanın bacalardan tüten dumanlar nedeni ile kirlenmesi sebebi ile saçlarımız olumsuz etkilenir. Bu durumu sıcaktan soğuğa geçişler de saçlarımızın sağlığının bozulmasına olması gerekenden daha fazla dökülmesine ve esnekliğinin kaybolması takip edebilir. Kadın sitesi güzellik bölümünde ” Saçlarımıza kış aylarında nasıl bakmalıyız ” yazımıza yer veriyoruz…
Reklam
Saçları soğuktan korumak için bilinmesi gerekenler
kis-etkilerinden-saclarinizi-koruyun-2
Havalar soğudu ve mevsim geçişlerinde ki olumsuz etkiler gibi çok soğuk havalar da güzellik sembollerimizden biri olan saçlarımızın yapısının bozulmasına neden olmakta.
Aslında saç bakımı için her mevsim saçlarınızı doğru şekilde beslemeniz gerekmektedir. Saçların dışarıdan alınan kremler, şampuanlar ve maskeler gibi bir çok ürün olduğu iddia edilmektedir. Fakat bu ürünlerin bir çoğu saçın kendisini kaplamaktadır.
Bilinmesi gerenken en önemli şey saçların aslında tamamı ile içerden yani saç derisinden beslendiği ve sağlıklı şekilde büyümesi gerekliliğidir dolayısı ile saçlarınızın doğru şekilde beslenebilmesi için beslenme sistemimizin doğru olması gerekliliğinin bilinmesidir.
Saçlarınızın kurumamasına dikkat edin
Saçların olması gerekenden fazla kuruması saçların yapısının ve esnekliğinin bozulmasına neden olur.
Kışın su tüketimi çok önemli
Kış aylarında bir çok insan su tüketimini azaltır ve bu vücudunun susuz kalmasına ve cildin nem oranının düşmesine neden olur. Nem oranı düşen cilt ve özellikle saç dipleri kurur ve bu da saçların güçsüzleşmesine , saç kayıplarına neden olur. Kış aylarında kendinizi zorlayın ve en az günde 2 litre su tüketin.
A Vitamini
Bu sebepten dolayı A vitamini içeren gıdalar tüketmeye gayret edilmelidir. A vitamini aynı zamanda cildin genel sağlığını da destekler.
A vitamini takviyeleri de saç sağlığını güçlendirir fakat bu vitaminleri doktor kontrolü ile almanız çok önemlidir.
A vitamini içeren dışarıdan kullanılan ürünlerin saç derisi emilimi yüksek olanların tercih edilmesi ve yine bir hekim kontrolünde bu ütrünlerin hangileri olduğunu öğrenmek çok önemlidir.
Biotin
Biotin saçları besleyen çok önemli bir mikro besindir. Vücutta biotin eksikliği saç dökülmelerine ve saçların güçsüzleşmesine neden olabilir.
Aşağıda ki besinler biotin içeren besinlerdir.
Karnabahar.
Avokado
Yumurta sarısı
Organ et ürünleri (karaciğer ve böbrek gibi)
Yemişler (badem, yer fıstığı, pikan cevizi ve fındık)
Kuru yemişlerde bulunan Yemiş yağları
Soya fasulyesi ve diğer baklagiller.
Tam tahıllar..
Bu gıdaların dengeli biçimde tüketilmesinin yanı sıra hekim tavsiyesi ile biotin takviyesi çeklinde de vücuda alınabilmektedir.
Saç Kremi
Saç kremleri saçları dıştan kaplar ve çoğu aynı etkiye sahiptir. Nemi koruyan türde saç kremleri kullanmanız saçınızın kış aylarında zarar görmesini belli bir oranda engellemektedir.
Aşırı sıcaktan uzak durun.
Sadece yaz aylarında değil kış aylarında da aşırı sıcaktan saçlarınızı sakınmanız çok önemlidir.
Yüksek ısıda saç kurutma makinasına maruz bırakmak saçlarınızı hızla kurutur. Bu da saç köklerinin ölmesine saçlarınızın hızla hasar görmesine neden olabilir.
Ani hava değişimlerine dikkat
Saçlarınızı ısıdan ve soğuktan korumanın yanı sıra ani hava değişimlerinden de sakınmanız gerekir. Aniden sıcaktan soğuğa yada soğuktan sıcağa geçişlerde saç çok hızlı biçimde nemini kaybeder. Eğer böyle bir durumda kalırsanız yanınızda sprey saç yağlarından bulundurabilirsiniz.
Kozmetik kimyasallara dikkat
Saç boyaları çok ağır kimyasal maddeler içermektedir. Saç boyatmak için doğru mevsim kış değildir. Eğer boyatmak zorundaysanız organik saç boyalarını tercih etmenizi öneriyoruz.
Saçınızı doğru şekilde doğru ürünlerle yıkayın
Saçınızın tipine yani kuru ,yağlı yada normal saç gibi farklı yapıya sahip olan saçlar için olan şampuan saç kremi yada saç maskesi gibi ürünleri uygun olanlardan tercih edin.
Zeytinyağı argan, keratin gibi doğal yağları yada doğal olduğuna emin olduğunuz bu bileşenler olan saç ürünlerini kullanarak saçınızı az da olsa koruyabilirsiniz.
Saçınızı doğru şekilde yıkayın
Saç kayıplarının en yaygın nedenlerinden biri saç yıkarken ve yıkaa sonrası yapılan yanlışlardır. Saçlarınız nasıl doğru yıkanır öğrenin ve uygulayın…
Kuru saçlar Nasıl onarılır ? , Yıpranmış Kırık saçlar için ne yapılabilir ? , Sağlıklı saç bakımı kılavuzu gibi yazılarımızı da mutlaka okumanızı öneriyorum.
Ayrıca,
ESTETİK VE GÜZELLİK İLE İLGİLİ DİĞER YAZILARIMIZI OKUMAK İÇİN HEMEN ZİYARET EDİN
ve
GÜNLÜK BURÇ YORUMLARINIZI OKUMAYI SAKIN UNUTMAYIN !
Güzellik dolu günler dilerim.
Share on Facebook Share
Share on TwitterTweet
Share on Pinterest Share
Send email Mail
Kavram A vitamini biotin faydalı yağlar hangi saç kremi hangi şampuan hangi ürünler healthy foos ne içmeli ne yemeli SU Tavsiyeler
Zep
Post navigation
Önceki makale
Ege Usulü Lezzetli Kısır Tarifi
Sonraki makale
22 KASIM 2021 PAZARTESİ KOÇ BURCU GÜNLÜK BURÇ YORUMU
Benzer yazılar
Şifalı Brokoli Çorbası
Kasım Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
Δ
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
SİHİRLİ KADIN NEDİR ?
Bilgilendirme:
Sihirli Kadın Sitesi ; Kadınlarca sıkça merak edilen Aktüel Magazin, Moda (Giyim Stili, elbiseler ve giysi kombinleri), dekorasyon, ev eşyaları, kültür sanat, sağlık, aşk, cinsellik ve ilişkiler, evlilik, anne çocuk sağlığı, annelik, hamilelik ve bebek, diyet ve beslenme, yemek tarifleri, güzellik (estetik, kozmetik, makyaj, tırnak cilt ve saç bakımı) formülleri, alışveriş püf noktaları, hediye eşyalar ve kampanyalar ile Astroloji, Fallar ve burçlar, eğitim gibi yaşama dair çeşitli “nasıl yapılır” konularında öneriler, bilimsel makaleler ve bilgiler ile test ve anketler içerir. Amma velakin, her hangi bir dergi veya medya organına ait değildir.
Sihirli Kadın Sitesi Nasıl hazırlanıyor?
Kadın sitesi olan sihirli kadın portalı tüm web sayfalarında, yararlı bilgiler ile donatılmış suigeneris (özel, özgün) içerikler, konusunda uzman yazarlar ve editörler tarafından hazırlanır ve yönetimin onayından sonra yayınlanır. Bilginin kaynağı nerede olursa olsun, profesyonel ekip tarafından hazırlanan haber ve incelemeler, hangi kaynaktan geldiği üzerinde araştırma ve gerçeklik karşılaştırması yapılarak doğrulanır. Yazarlarımızın ilkelerimize uygun olmayan eserleri sebep gösterilmeksizin veya onlara nedenleri ile açıklanarak kabul veya ret edildiği ölçüde alanında Internette nasıl güvenilir ve faydalı bir kaynak ve alternatif seçenek oluşturabileceğimizin farkındayız. Burada önemli olan yazar kimdir değil, nasıl veya neden veyahut nerede sorularına cevap alabilmektir.
Reklam ve Diğer İstekleriniz için : bilgiiletisim@sihirlikadin.com
Yorum, Soru ve Cevaplar Nasıl İletilir?
Sihirli Kadın Sitesi İçerisinde her yazı altında ilgili konu hakkındaki yorum bölümü bulunmaktadır,. Tüm misafirler, üye olmaya gerek olmadan soru sorabilir, sorulmuş sorulara kim isterse cevap verebilir, tavsiye, şikayet, istek, öneri ve taleplerini kadromuzla paylaşabilir.
Önemli Not: Spam ya da sadece reklam içeren iletiler, uygun olmayan mesajlar onaylanmaz ve mesajların yayımlanmamasına neden olur..
DİBAÇE (Ek bilgi, dipnot) ve KURAL LİSTESİ: Münferit En iyi kadın siteleri arasında bulunan, erkekler tarafından da çok beğenilen, popüler ve takdire şayan olan blog, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na tamamen uygun olarak neşredilmektedir. Hülasa, magazin ve haber portalı olarak hazırlanan sahifeler; Bebekler, erkek ve kız çocukları hakkında yazılar barındırdığı gibi özellikle bayanları alakadar eden katostrofik veya asortik mevzular hakkında havadisler, haberler, bilgiler ve yorumlar içerir.