Sana geçen günlerde öğrendiğim bir sağlıklı yaşam sırrı olan Japon felsefesinden bahsetmek istiyorum: Ichigo ichie. Ichigo ichie "Şu an...
Jul 10, 2019
İşiniz ve özel hayatınız dengede mi?
Bazen iş hayatınız ve aile yaşantınız arasındaki dengeyi kurmakta zorlanabilirsiniz. Aşağıda bulunan birkaç kısa soru ve yanıtları size...
Jul 2, 2019
İltifat etmek ve iltifatları kabul etmek
Hepimiz bir iltifat almanın ne kadar harika olduğunu biliyoruz. Ama gerçek bir iltifat vermenin daha mutlu hissetmeni sağladığını ve...
Jun 25, 2019
Klimalar sağlığınızı etkileyebilir
Sıcak havalarda rahat çalışabilmek, sıcağın bunaltıcı etkilerinden biraz olsun kurtulabilmek için evlerimizde, ofislerimizde...
Jun 20, 2019
"Hayır" demeyi öğrenmek
İtiraf ediyorum, ben çok rahat “Hayır” diyebilen biri değildim. "Hayır" desem bile, ardından suçluluk duyup önce kendimi ikna etmeye...
Feb 3, 2019
Kanser olan arkadaşınızla nasıl konuşabilirsiniz?-Bölüm 1
Kanser olduğumu öğrendiğimde en büyük ihtiyacım moral ve sevdiklerimin desteğiydi. Ama zaman zaman arkadaşlarımın benimle konuşurken...
Feb 3, 2019
Kanser olan arkadaşınızla nasıl konuşabilirsiniz? -Bölüm 2
Önemli olan, arkadaşınızın yanında olmanız. Ne diyeceğinizi bilemediğiniz, ağzınızdan çıkacak kelimelerin doğruluğundan emin olamadığınız...