Uzm. Dr. Yegane Özcan, "Doğadaki tek Omega 7 kaynağı sarı şifa yabani iğde meyvesi, Doğu Asya, Çin, Tibet tıbbı ve Antik Yunan’da iyileştirici özelliği nedeniyle ilaç olarak kullanılıyordu.
Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Bölümü’nden Uzm. Dr. Yegane Özcan: - "Doğadaki tek Omega 7 kaynağı sarı şifa yabani iğde meyvesi, Doğu Asya, Çin, Tibet tıbbı ve Antik Yunan’da iyileştirici özelliği nedeniyle ilaç olarak kullanılıyordu"
"Yabani iğde meyvesinin düzenli tüketimi serotonin üretimini artırarak depresif ruh halini de düzeltiyor"
İçindeki C vitamini turunçgillerden fazla olan iğdenin yağı da birçok hastalığa iyi geliyor.
Hastaneden yapılan açıklamaya göre, Medipol Mega Üniversite Hastanesi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Bölümü’nden Uzm. Dr. Yegane Özcan, Latince adı Hippophae rhamnoides olan ve iğdegillere ait bir bitki olan yalancı iğde, yer iğdesi ve çıçırgan otu gibi birçok farklı isimle bilinen yabani iğde hakkında bilgi verdi.
Yabani iğde meyvesinin faydalarını anlatan Özcan, "Antiviral ve bağışıklık sistemi güçlendirici özelliğinin yanı sıra gribal enfeksiyon tedavisinde de kullanılıyor. Anti-inflamatuar etkiye sahip olan yabani iğde meyvesi, A ve E vitaminleri sayesinde yara iyileşmesini destekliyor. Sadece dokuları güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda metabolizmayı da dengeliyor. Yabani iğde meyvesinin düzenli tüketimi serotonin üretimini arttırarak depresif ruh halini de düzeltiyor." açıklamalarını yaptı.
Özcan, "Doğadaki tek Omega 7 kaynağı sarı şifa yabani iğde meyvesi, Doğu Asya, Çin, Tibet tıbbı ve Antik Yunan’da iyileştirici özelliği nedeniyle ilaç olarak kullanılıyordu. İçindeki C vitamini turunçgillerden fazla olan iğdenin yağı da birçok hastalığa iyi geliyor. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bor, fosfor, amino asitler, karotenoidler ve flavonoidler açısından zengin olan yabani iğde, A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, N vitaminlerini de barındırıyor." bilgilerini verdi.
Günde 100 gram yiyerek iştahınızı kontrol edin
Kilo vermek için tüketilen düşük kalorili gıdaların vücudu vitamin ve minerallerden mahrum bırakabildiğine dikkati çeken Özcan, "Bu durum için çeşitli vitamin ve mineral takviyeleri için ihtiyaç doğuyor, halbuki bu açığı tamamen doğal yoldan kapatmak için sadece günlük 100 gr yabani iğde meyvesine ihtiyacınız var. Yabani iğdenin 100 gramında sadece 52 kalori var. Meyvelerden elde edilen yabani iğde yağı iştahı da önemli ölçüde azaltır." ifadelerini kullandı. Japonya’da yabani iğde içerikli enerji içeceklerinin üretildiğini de anlatan Özcan, bu doğal enerji içeceğin spor yapanlar için de iyi bir enerji kaynağı olduğunu dile getirdi.
İğde meyvesinin yağında Omega 7, Omega 3, Omega 6 ve Omega 9 yağ asitlerinin bol miktarda bulunduğunu söyleyen Özcan, yabani iğde yağının faydaları hakkında şunları aktardı:
"Yabani iğde meyvesinden elde edilen yağ kandaki kolesterol miktarını düşürür, özellikle sindirim sisteminin onkoloji hastalıklarının tedavisini destekler. Yanık yaralarına önemli ölçüde iyileştirici etkisi var. Kalp fonksiyonlarını desteklemeye ve diyabete karşı korumaya yardımcı olur. Bağışıklığı zayıf olan kişiler için çok faydalıdır. E vitamini açısından diğer meyvelere kıyasla ilk sırada yer alan yabani iğde meyvesi ve yağı yaşlılığa bağlı hastalıklarla savaşmak için çok önemli etkiye sahip. Cinsel sağlık üzerinde olumlu etkisi bilinen E vitamini, yumurta döllenmesinin yanı sıra embriyo ve fetüsün gelişimine katkıda bulunuyor."
Özcan, Antik Çin’de uzun ömür çayı olarak adlandırılan yabani iğde meyvesi çayının tarifini paylaşarak, "Özellikle kış aylarında soğuk algınlığında içinizi ısıtacak şifa kaynağı çay, 150 gr yabani iğde meyvesi, 2 yemek kaşığı siyah çay yaprağı, 1 tatlı kaşığı çiçek balını 600 ml kaynar suya katarak hazırlanıyor. İyice yıkanmış ve ayıklanmış 100 gr meyveler püre kıvamına getirilir. Demliğe meyve püresi, kalan tüm meyveler ve siyah çay konulur. Üzerine kaynar su ilave edilir ve 7-10 dakika demlenir. Fincana 1 tatlı kaşığı bal koyup üzerine demlenmiş çayı ilave edin." ifadelerine yer verdi.
Kaynak:
Bu haber toplam 603 defa okunmuştur
Etiketler: saglik, haber, guncel, yabani igde, omega 7
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
TÜMÜ
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
Düzce'de kağıdın kullanılmadığı "ağız ve diş sağlığı merkezi" hastaneye dönüştürülecekHastaların tüm işlemlerinin kağıt kullanılmadan elektronik ortamda gerçekleştirildiği "dijital hastane" unvanına sahip Düzce Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinin daha çok hastaya hizmet vermesi amacıyla hastaneye dönüştürülmesi için çalışma yürütülüyor.
Karaman'da acil sağlık hizmetleri öğrencilere tanıtıldıAcil Sağlık Hizmetleri Haftası etkinlikleri kapsamında Karaman İl Sağlık Müdürlüğü Acil Sağlık Ekipleri çeşitli okullarda öğrencilerle buluştu.
İşitme engellilere işaret diliyle sağlık bilgilendirmesi yapıldıAdana'da işaret dili eğitimi alan 112 Acil Sağlık ekibi, işitme engellilere sağlık hizmetleri hakkında bilgi verdi.
Türkiye, sağlıkta bilişim konusunda dünyada üs olma yolundaSağlık Bakan Yardımcısı Şuayip Birinci, Türkiye'nin sağlıkta bilişimde üs olma konumunda olduğunu belirterek, "O kadar öndeyiz ki başka ülkeler bizi örnek almış olsa bile bize yetişmeleri imkansız." dedi.
Kırşehir'de acil sağlık ekipleri 11 ayda 35 bin 857 vakaya müdahale ettiKırşehir İl Ambulans Servisi ekiplerinin 11 ayda 35 bin 857 vakaya müdahale ettiği bildirildi.
Kalbi iki kez duran hastadan ambulans ekibine "hayat" teşekkürüİzmir'de kalbi iki kez duran ve 112 Acil Sağlık ekibinin çabasıyla yaşama tutunarak sağlığına kavuşan hasta, kendisini kurtaran ekiple buluştu.
Başkentteki acil sağlık ekipleri 10 ayda 410 bin vakanın transferini yaptı01 Aralık 2021 Çarşamba 10:38
Kars'ta hasta yakını tarafından darbedildiği öne sürülen sağlık çalışanı şikayetçi oldu29 Kasım 2021 Pazartesi 13:18
Kaburgasından alınan kıkırdakla burnu düzeltilen kadın sağlığına kavuştu29 Kasım 2021 Pazartesi 11:53
"Dijital hastane" Bulut Klinik, 3 holdingden yatırım aldı26 Kasım 2021 Cuma 16:23
Sağlık Bakanı Koca: "Sağlıkta şiddeti önleme davamızda kararlıyız"26 Kasım 2021 Cuma 00:48
Sürdürülebilir ihracatın ilacı “Sağlık Turizmi”25 Kasım 2021 Perşembe 14:43
Novartis'ten sağlık sektörü "masraf değil yatırım kapısı" vurgusu25 Kasım 2021 Perşembe 11:08
Sırt ağrısı için gittiği hastanede baypas ameliyatıyla sağlığına kavuştu23 Kasım 2021 Salı 14:23
Sağlık Bakanı Koca, Dünya Diş Hekimliği Günü'nü kutladı22 Kasım 2021 Pazartesi 22:08
Adana'da "Akılcı Antibiyotik Kullanımı Toplantısı" yapıldı22 Kasım 2021 Pazartesi 16:58
SON DAKİKA HABERLER
22:08 - KKTC'de ilave Kovid-19 tedbirleri açıklandı
21:23 - ABD'de gençlerin yarıdan fazlası obez
21:13 - Türkiye'de son 24 saatte 20 bin 33 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 187 kişi yaşamını yitirdi
21:13 - Yunanistan'da 5-11 yaş grubu çocuklar için Kovid-19 aşısı uygulaması başlıyor
20:08 - Nijerya'dan İngiltere'ye "kırmızı liste" tepkisi
20:03 - ABD'deki bir hastane, Kovid-19 aşısı yaptırmayan 200'e yakın çalışanı işten çıkardı
18:33 - İran'da son 24 saatte Kovid-19 nedeniyle 77 kişi hayatını kaybetti
17:23 - Pandemi Ne Zaman Biter ? (Özel Haber)
17:15 - Düzce'de kağıdın kullanılmadığı "ağız ve diş sağlığı merkezi" hastaneye dönüştürülecek
17:13 - Pankreas Kanseri Tedavi Edilir Mi ?
16:48 - Cargill, Dünya Sağlık Örgütü'nün trans yağ kriterlerini devreye aldı
16:48 - Sağlık Çalışanları İş Bıraktı
16:18 - Samsun'da "Hayat Kurtaran Aşı Günleri" başlıyor
16:13 - Ordu'da anne adaylarına "aşı olun" çağrısı
15:38 - Çocuklarda görülen inmemiş testisler birçok sağlık sorununa sebep oluyor
15:33 - Son verilere göre Trakya'da Kovid-19 vaka sayıları arttı
14:13 - Sağlık çalışanları Gençlerbirliği maçlarını ücretsiz izleyebilecek
14:08 - Türk Sağlık-Sen'den "ek gösterge düzenlemesinin tüm sağlıkçıları kapsaması" talebi
13:48 - Nepal'de ilk kez Omicron varyantı tespit edildi
13:23 - Akdeniz Üniversitesine YÖKAK'tan Kurumsal Akreditasyon Belgesi verildi
12:53 - Aksaray'da kaybolan doktor, aracının içinde bilinci kapalı halde bulundu
12:43 - Üçüz çocuk sahibi sağlıkçı çift omuz omuza çalışıyor
12:13 - Omicron varyantının sanıldığından daha uzun zamandır Avrupa'da olduğu belirlendi
11:53 - Japonya'da Kovid-19'un Omicron varyantında vaka sayısı 3'e çıktı
11:23 - SMA'yla mücadele eden ailelerden, evlilik öncesi genetik tarama düzenlemesine destek
10:53 - Televizyon Karşısında Geçirilen Vakit 2 Saatten Fazlaysa Dikkat !
10:43 - EÜ Diş Fakültesinde Hastalara Zorunlu Hijyen Seti Aldırılıyor İddiası !
09:53 - Yüksek tuz miktarına sahip ve doğal yolla üretilmemiş turşular konusunda uyarı
07:43 - Japonya'dan Kovid-19'un "Omicron" varyantına karşı takviye doz önlemi
05:48 - Arjantin'de ilk kez Omicron varyantı görüldü
20:20 - Tunus'ta kadın milletvekilleri, psikolojik, ekonomik ve sosyal şiddet gördüklerini bildirdi
20:18 - Türkiye'de son 24 saatte 19 bin 357 kişinin testi pozitif çıktı, 185 kişi yaşamını yitirdi
20:15 - Brüksel'de 8 binden fazla kişi Kovid-19 tedbirlerini protesto etti
17:45 - Kovid-19 vaka sayısı üç büyükşehirde de arttı
17:43 - Norveç'te toplu Noel yemeğine katılan 120 kişide Omicron varyantına rastlandı
17:41 - DSÖ, seyahat kısıtlamalarının Omicron varyantının yayılmasını önlemeyeceğini açıkladı
17:38 - Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 20-26 Kasım'da illere göre 100 bin kişide görülen Kovid-19 vaka sayılarını açıkladı.
17:36 - Senegal'de ilk kez Omicron varyantı tespit edildi
17:33 - Ürdün'de hastanedeki oksijen kesintisiyle ilgili 5 kişiye hapis cezası verildi
17:31 - İran'da son 24 saatte Kovid-19 nedeniyle 76 kişi hayatını kaybetti
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
FOTO GALERİ
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
ÇOK OKUNANLAR
Televizyon Karşısında Geçirilen Vakit 2 Saatten Fazlaysa Dikkat !
EÜ Diş Fakültesinde Hastalara Zorunlu Hijyen Seti Aldırılıyor İddiası !
Sağlık Çalışanları İş Bıraktı
Yüksek tuz miktarına sahip ve doğal yolla üretilmemiş turşular konusunda uyarı
DÜN|BU HAFTA|BU AY
YAZARLAR
Sizden GelenlerHastanelerin Gizli Kahramanları HBYS Çalışanları
Medikal Muhasebe KöşesiFatura Onay İşlemini Hekim Yapmalı (mı )
Dr. Feza ŞenAmeliyatlara, konsey kararı...
Dr. Mehmet GüncanSağlıkta Şiddetin Boyutları
Diyet KöşesiProbiyotik ve Prebiyotik nedir?
Prof.Dr. Paşa GöktaşKorona İle Birlikte Yaşamayı Öğrenmek Zorundayız!
Yaşar KayaMuayenehane Ruhsatlarının Açılış Süreçleri Sağlık Turizmi Belgeleri
Dyt. Sinem UygunDaha sağlıklı uzun bir ömür için aralıklı oruç diyeti çözüm olabilir mi?
Yaşar GençSağlık sektörü bağlamında pandemi dönemi tecrübeleri ve normalleşme adımları
Murat TaşovaTip merkezleri yoğun bakımda
Av.Bülent Özer01.10.2019 tarihinde değişen ATT Yönetmeliğinin hukuki değerlendirilmesi
Dr. Yasemin KÜÇÜKÖZKANYaşlı bireylerde ilaç kullanımı ve kaliteli yaşam
Kariyer KöşesiKişisel Verilerin Korunması Kanunu'nun İK süreçlerine etkisi nedir?
Cemil DemirciBiyometrik Kimlik Doğrulama Uygulaması Acil’de kaldırılmalı mı?
Ecz.Ceyhun KabahasanoğluYeni mevzuata göre eczane açma işlemleri
Dr. Murat BaşÇekap (Check-up) mı? Hasta avı mı?
Dr.Recai YahyaoğluHekimler kışkırtılıp marjinalleştiriliyor...
Hayati Odabaşıİletişim Faturaları
Ecz. Zehra KayaİVEK İftarı ve Eczacılığın Geleceği İçin Bir Fikir
1234
VİDEO GALERİ
BİYOMETRİ NEDİR | Sadece vesikalık fotoğrafla mı ilgili bir terim?
İnegöl Devlet Hastanesi'nden "Biraz nostalji, biraz tebessüm çokça da mesaj"
İtalya’da yaşayan araştırma görevlisi korkunç gerçekleri anlattı
Sağlık Bakanı Koca'dan flaş açıklamalar!
12345678
@saglikaktuel kullanıcısından Tweetler
UZMAN GÖRÜŞÜ
Çocuklarda görülen inmemiş testisler birçok sağlık sorununa sebep oluyor"Ameliyat birinci yaş bitiminden sonra, ikinci yaş doldurulmadan önce yapılmalıdır. İdeal olarak testisin olumsuz şartlardan etkilenmesini en aza indirmek için ameliyat için 18 ayı geçirmemeye çalışıyoruz"
Televizyon Karşısında Geçirilen Vakit 2 Saatten Fazlaysa Dikkat !Televizyon karşısında çok fazla vakit geçiriyorsanız birçok sağlık sorunuyla karşılaşabilir, dikkat dağınıklığı, unutkanlık gibi problemler yaşayabilirsiniz. Ayrıca sosyal ilişkileriniz de zarar görebilir. Peki bu sorunla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Trafik kazasında ölen genç kızın böbrekleri iki kişiye hayat olduDenizli'de geçirdiği trafik kazası sonucu hayatını kaybeden 18 yaşındaki genç kızın bağışlanan iki böbreği, öğretmen ve sağlık teknisyenine hayat oldu.
Ailelere "Çocuğunuzdaki kulak ağrısını ihmal etmeyin" uyarısıSağlık Bilimleri Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gerek: "Üst solunum yolu enfeksiyonları, çocuklarda orta kulak iltihabına neden olabiliyor. Bu enfeksiyonların uzun sürmesi, kulakların etkilenme oranını da artırıyor"
YAZARLAR
Fatura Onay İşlemini Hekim Yapmalı (mı )Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından 16.04.2021 tarihinde kurum internet sayfasında yapılan duyuruda, Özel Sağlık Hizmet Sunucularında ve Vakıf Sağlık Hizmet Sunucularında, onay süreci 01.07.2021 tarihinde başlayacağından, haricindeki kuruluşlar..
Ameliyatlara, konsey kararı...“Türkiye'de bir ilk: Hastanede yapılan ameliyatlara konsey karar veriyor” Basında yer alan ve tıp camiasının üzerinde müzakere etmesi gereken bu haberi önemsemeliyiz… Dr. Feza Şen'in yazısı...
İSMEP kapsamında İstanbul'da 1267 bina güvenli hale getirildiİstanbul Valisi Ali Yerlikaya, 15 yılda 1129 okul, 18 hastane, 61 sağlık ocağı, 35 idari bina, 13 yurt ve 11 sosyal hizmet binasının depreme karşı güvenli hale getirildiğini bildirdi.
Covid-19 aşısı olmayan aktif çalışanlar, Dikkat!...14.08.2021 tarihi itibariyle 1 doz aşı yaptıranlar 43.704.072, 2 doz aşı yaptıranlar 32.406.947 ve üç doz aşı yaptıranlar 6.510.396 kişidir. Tam anlamıyla bağışıklığın sağlanması için 2 doz aşı gerekmekte ve bu 2 doz aşıyı yaptıranların oranı an itibariyl
SAĞLIK TURİZMİ
Türkiye, dijital dönüşümü tamamlayan sertifikalı hastane sayısıyla Avrupa lideriSağlık Bakan Yardımcısı Sabahattin Aydın: "Türkiye'deki hastanelerimiz açısından bakıldığında en üst seviye olan seviye 7'de 7 hastanemiz var.
Kış turizm merkezi Erzurum, sağlıkta da yabancıların tercihi olduDünyaca ünlü Palandöken Kayak Merkezi'nin bulunduğu kentte hizmet veren 1500 yatak kapasiteli şehir hastanesi, açıldığından beri Azerbaycan, Nahçıvan, İran, Irak, Gürcistan, Suriye, Kenya gibi çeşitli ülkelerden gelen binlerce hastaya hizmet verdi.
Nitelikli iş gücü eksikliği sağlık turizminin gelişmesini engelliyor!Mutliligo Dijital İş Geliştirme Direktörü Barış Yaşbala, “Satış ve pazarlamada nitelikli iş gücü eksikliği, sağlık turizminin gelişmesini engelliyor. Bu sorunun çözümüne katkı sunmak için ekibimizle detaylı bir eğitim tasarladık.” dedi.
Dijitalleşmeyle Türkiye'nin sağlık turizmindeki hedefi yükseldiUluslararası Sağlık Hizmetleri (USHAŞ) Genel Müdürü Mehmet Ali Kılıçkaya, sağlık altyapısı yatırımları ve dijitalleşmeyle sağlık turizminde dünyada ilk sıralarda yer almayı hedeflediklerini belirtti.
SEKTÖR HABERLERİ
KKTC'de ilave Kovid-19 tedbirleri açıklandıKuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde (KKTC) yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadele kapsamında ilave tedbir kararları alındı.
Türkiye'de son 24 saatte 20 bin 33 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 187 kişi yaşamını yitirdiTürkiye'de son 24 saatte 354 bin 269 Kovid-19 testi yapıldı, 20 bin 33 kişinin testi pozitif çıktı, 187 kişi yaşamını yitirdi.
Yunanistan'da 5-11 yaş grubu çocuklar için Kovid-19 aşısı uygulaması başlıyorYunanistan'da 5-11 yaş grubu çocukların yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı aşılanma sürecinin başlayacağı bildirildi.
Nijerya'dan İngiltere'ye "kırmızı liste" tepkisiNijerya hükümeti, yeni tip koronavirüsün (Kovid-19) Omicron varyantı nedeniyle İngiltere'nin ülkesini kırmızı listeye almasına tepki gösterdi.