Bitkiler, doğal terapiler, doğal temizlik, ilaçsız çocuk yetiştirme, mizaç tesbiti gibi konularda kişiye özel danışmanlık almak, yanısıra hakiki saf bitki yağı, krem siparişleriniz için mailden iletişime geçebilirsiniz. fiyonk.net@gmail.com
Btikilerle ilgili son zamanlarda bana en çok sorulan soru şu oldu; “metabolizmamı hızlandırmak için ne kullanabilirim?” Tabiki biz bayanlar “biz fazla yorulmayalım ama metabolizmamız hızlı çalışsın, yağ yakımımız hızlansın ve biz de kilo verelim” derdindeyiz. Gerçekten bitkiler metabolizma üzerinde çok etkili. Çünkü ben de spor yapmadan sırf sağlıklı beslenerek, bu bitkileri ve elma sirkesini kullanarak tamı tamına 14 kilo verdim.
Bitkilerin metabolizma üzerine etki mekanizmaları genellikle 3 şekilde oluyor.
Vücudu ısıtarak metabolizmayı çalıştıran bitkiler
İdrar söktürücü etkisiyle metabolizmayı hızlandıran bitkiler
Yağ-kalori yakarak metabolizmayı hızlandıran bitkiler
Bu etkileri sağlayarak metabolizmayı çalıştıran ve kilo vermeye yarayan bitkileri ise şu şekilde sıralayabiliriz.
Zencefil: Vücudu ısıtıcı, terletici ve yağ yakıcı özellikleriyle metabolizmanın çalışmasını sağlar. Yaş ve kuru halde tüketilebilir. Yemeklere baharat olarak kullanılabilir. Körinin ana baharatıdır. Yemeği kolay hazmettirme özelliği vardır.
Tarçın: Vücudu ısıtıcı özelliği ve şekeri dengeleyici özelliği ile metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca içerisindeki kromiyum pikolinat adlı maddenin yağ yakıcı ve iştah kesici özelliği vardır.
Kırmızı-kara biber: Vücudu ısıtıcı, terletici özelliğiyle metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmayı %25 oranında hızlandırır. Aldığınız kırmızı biberin yağ vb katkıları olmamasına dikkat edin.
Keten tohumu: Yağ yakıcı, yağlanmayı engelleyici özelliğiyle metabolizmanın hızlanmasına yardımcıdır. Bol lifli yapısından dolayı midede su ya da sütle şişerek tokluk hissi uyandırır, daha az yemeyi sağlar. Ayrıca laksatif etkisiyle bağırsakları çalıştırır.
Yeşil çay: Günlük birkaç bardak içilen yeşil çayın metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Ayrıca vücudu kuvvetlendirici ve idrar söktürücü özelliği vardır. Eğer yeşil çayı köylüden alabilirseniz çok çok daha lezzetli oluyor tadı.
Isırgan: Kan temizleyici ve idrar söktürücü etkilerinden dolayı metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
Biberiye: Yağ yakıcı, tonik ve idrar söktürücü özellikleri nedeniyle metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Hipertansiyon hastaları kullanmamalıdır.
← Previous Next →
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Saç Şampuanı İçin Bitkiler
Posted on 23 Aralık 2013 by Saadet
Kene Kaçırıcı Bitkiler
Posted on 18 Mayıs 2011 by Saadet
Fitoterapi 5.3: Kozmetikte Kullanılan Bitkiler
Posted on 21 Nisan 2011 by Saadet
Fitoterapi-4: İdrar Yolu Hastalıklarında Bitkiler
Posted on 24 Aralık 2010 by Saadet
Diş Çıkaran Bebeklere Bitkiler
Posted on 3 Kasım 2010 by Saadet
Güneş Yanığında Bitkiler
Posted on 13 Haziran 2010 by Saadet
Bebek ve Çocuklar için Şifalı Bitkiler
Posted on 21 Mayıs 2010 by Saadet
2 thoughts on “Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkiler”
11 Mart 2014, 17:03
Rumeysa says:
zayıflamak için hepsini nasıl kullanıcaz? mesela siz nasıl kullandınız?
genelde sabah ve akşam yemek yerim günde 2 defa akşamları biraz fazla kaçıyor açıkçası. yol gösterirseniz sevinirim.
Cevapla
11 Mart 2014, 21:09
Saadet says:
Yeşil çay ve biberiyeyi çay şeklinde demleyerek sabah içtim. Pul biberi yemeklere bolca serperek tükettim. Keten tohumunu akşamdan soğuk suya ekledim sabah içtim, sabah ekleyip akşam içtim. Diğer baharatlarda çay olarak ya da yemeklere serpilerek kullanılabilir.
Cevapla
Rumeysa için bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Yorum
Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Copyright © 2004-2018
13 Yılın En Popüler Yazıları
Evde Doğal Elma Sirkesi Yapımı
11 Nisan 2011
Burun Akıntısına Bitkisel Damla; Adaçayı
5 Mart 2012
Evde Doğal Üzüm Sirkesi Yapımı
14 Eylül 2011
Bebeklerimin İlk Yardım Bitkileri
18 Ağustos 2012
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler(Uzaktan Eğitim)
19 Ağustos 2011
Evde Süt Konservesi Yapımı (İnek Sütünü Uzun Süre Taze Saklayabilmek)
6 Kasım 2013
Peygamberimiz’in Emanetleri: Hacamat ve Sülük Tedavisi
29 Kasım 2014
Güneş Koruyucu Bitki Yağları
15 Haziran 2011
Temizlik Sirkesi (Portakal-Mandalina-Limon Sirkesi)
6 Eylül 2013
Kategoriler
şifalı bitkiler
danteller – tığ işleri
örgüler
iğne oyaları
kurdele nakışları
kurdele nakışı dersleri
dünyada elişleri
nakışlar – kanaviçeler
öğretici videolar
çeşitli elişleri
çocuklar için elişleri
takılar – boncuk işleri
mefruşat kursu
değerlendirme elişleri
elinizden gelenler
elişi teknikleri
ömer-eyüp-ikizler
günlük hakkında
hatıralarım
Etiketler
banyo havlusu banyo lifi bebek örgüsü bohça dantel dantel anglez dantel havlu kenarı dantel motifi havlu havlu kenarı inci-boncuk-pul iğne oyası kanaviçe kağıt elişi kolye kurdele kurdele nakışı kurdele nakışı videosu küpe kırlent-yastık lif masa örtüsü-fiskos mefruşat motif mutfak havlusu mutfak takımı nakış nevresim-pike-çarşaf-karyola takımı oda-salon-vitrin takımı oyuncak sakallı ip takı Turkish needle lace oya Turkish oya tülbent-yemeni-çember-yazma tığ tığ işi tığ işi örgü tığ oyası video çanta çetik-patik-çorap örgü örgü lif örgü videosu
Önemli Not
Örnek çıkarırken; fotoğrafa tıklayıp, açılan sayfada fotonun üzerinde sağ tıklayın ve "original" yazısına tıklayarak örneğin en büyük haline bakarak kolayca örnek çıkarabilirsiniz. Kolayca örnek çıkarabilmeniz için fotoğraflar özenle çekilmektedir.