Bugün 4 Şubat Dünya Kanser Günü. Bu nedenle ben bugünkü yazımda, düzenli meme kontrolünü nasıl yapabileceğimiz ve meme kanseriyle ilgili yanlış inançlardan bahsetmek istiyorum. Meme kanseri, dünyada olduğu gibi Türkiye'de de kadınlarda görülen her dört kanserden birini oluşturuyor. Türkiye’de meme kanseri görülme sıklığı, ne yazık ki son 20 yılda 2 kattan daha fazla arttı. Ülkemizde obezitenin artması, egzersizin ve doğurganlığın azalması, süt verme süresinin kısalması, adet görme yaşının düşmesi ve menopoza girme yaşının uzaması, Türkiye’deki vakaların artmasının başlıca sebepleri olarak öne çıkıyor ve her yıl 25 bin yeni meme kanseri tanısı konuyor. Bu nedenle erken teşhis için meme muayenesi çok büyük önem kazanıyor.
Meme kanseriyle ilgili yanlış inanışlar
1. Mit:Meme kanseri bulaşıcı bir hastalıktır.
Gerçek: Meme kanseri bulaşıcı bir hastalık değildir, insandan insana bulaşmaz. Meme kanseri, vücudunuzdaki kontrol edilemeyen hücre büyümesinin sonucudur.
2. Mit:Erkekler meme kanseri olmaz.
Gerçek: Her ne kadar erkeklerin meme kanseri teşhisi oranı düşük de olsa, aylık kendi kendilerine kontrollerini yapıp değişiklikleri doktorlarına bildirmelidirler.
3. Mit:Aile öykünüzde meme kanseri olması sizin de meme kanseri olacağınız anlamına gelir.
Gerçek: Aile öyküsünde meme kanseri olan kadınların meme kanserinde yüksek risk grubunda olmalarına rağmen, meme kanseri olan çoğu kadının aile öyküsünde meme kanseri vakası yoktur. Meme kanseri olmuş anneniz, kız kardeşiniz veya anneanneniz varsa onların teşhis yaşından 5 yıl önce mamografi çektirmelisiniz.
4. Mit: Memede kitle bulmak meme kanseri olduğunuz anlamına gelir.
Gerçek: Her 10 kitleden 8′i kanser değildir. Eğer memenizde sürekli bir kitle veya değişiklik hissederseniz bir an önce doktora başvurmalısınız.
Ne zaman kendi kendinize meme muayenesi yapabilirsiniz?
Kendi kendinize elle meme muayenesi yapmaktaki amaç, kendi normal meme dokunuzu tanımanız ve herhangi bir olağandışı değişikliği erkenden fark ederek bir sağlık personeline başvurmanızdır.
Her kadın, 20 yaşından başlayarak, her ay, adetin 8- günleri arasında, kendi memelerini kontrol edebilir.
Menopozdaki kadınlarda her ayın aynı günü yapılması önerilir (Her ayın 1’i veya 3’ü gibi)
Emziren kadınlarda; emzirmeyi takiben, göğüslerdeki süt boşaldıktan sonra
Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda; her yeni ilaç kutusuna başlamadan önceki gün yapılmalıdır.
Kendi kendinize meme muayenesi nasıl yapabilirsiniz?
Önce bedenin üst tarafı soyularak, bir ayna karşısında, dışarıdan göz ile vücudunuzda ilk adım olarak şu şekilde inceleyebilirsiniz
Kollar iki yanda sarkık ve gevşek durumda iken,
Kollar belde,
Kollar her iki yanda başın üzerine kaldırılmış,
Kollar her iki yanda gövde öne doğru eğilmiş pozisyonda iken,
Meme muayenesinde nelere dikkat etmelisiniz?
Memelerden birisinde anormal büyüme,
Memelerden birisinin diğerinden daha sarkık olup olmadığı,
Meme derisinde buruşukluk,
Meme ucu renginde değişiklik,
Meme ucunda çukurlaşma,
Meme ucundan kanlı akıntı,
Memede şişlik,
Memede anormal çıkıntı,
Meme, boyun, koltuk altı lenf bezlerinde büyüme,
Üst kolda şişlik olup olmadığına bakıp, herhangi bir şüpheli durumda en yakın sağlık kuruluşuna muayene için başvurun.
İkinci adım olarak, sırt üstü yatarak, her iki memeyi sıra ile, ellerimizle muayene ederek, farklı bir hassasiyet, his, şişlik, sertlik, çıkıntı olup olmadığına bakmalısınız.
Bazen korkularımız nedeniyle düzenli meme kontrolü yapmaktan ve sağlık kontrolüne gitmekten çekinebiliriz. Lütfen, aylık kendi kendinize kontrollerle, düzenli doktor ziyaretleriyle kendi sağlığınızla ilgilenin. Erken tanı her zaman korunmanın en iyi yoludur, unutmayın.
Sevgilerimle,
Sağlıklı ve mutlu haftalar
Refereans: Memeder (Meme Sağlığı Derneği) Kaynakları
Facebook Yorumları
YORUMLAR
Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
CEVAPLA
Değerli HTHayat okurları,
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
YORUM KURALLARINI OKUDUM
Yazarın önceki yazıları
19 Temmuz 2021 Pazartesi
Pratik mutfak tüyoları
13 Temmuz 2021 Salı
Yemekleri daha lezzetli hale getirecek 5 kokulu ot
07 Haziran 2021 Pazartesi
Bolca çiğnemenin şifası
01 Haziran 2021 Salı
Şeker krizlerini önlemeye yardımcı olacak baharatlar
24 Mayıs 2021 Pazartesi
Kafein dost mu düşman mı?
18 Mayıs 2021 Salı
Spirulina nedir? Spirulina faydaları nelerdir?
11 Mayıs 2021 Salı
Evde terapi yöntemi olarak yemek yapmak
05 Mayıs 2021 Çarşamba
Su içmek neden önemli?
15 Şubat 2021 Pazartesi
Papatya çayı mucizesi
28 Aralık 2020 Pazartesi
8 adımda alışkanlık oluşturma
TÜM YAZILARI
Diğer Yazarların Yazıları
Daha doğal bir paketleme mümkün mü? Hale Acun Aydın
Yaşlanıyor olmanın yası Berna Köker Poljak
Nişanlım babasını kaybettiğinden beri çok sinirli Yeşim Tijen
I Musici’nin Solisti Sergei Yerokhin İstanbul’da Osman Enfiyecizade
Hafiflik Emre Ertegün
Bu yaptığınız suç Av. Aslı Karataş
Son Eklenenler
Dış giyimde püskül detayı yükselişte!
Hangi manikürü yaptırmalısınız?
Mandalaların sihirli dünyasına yolculuk
Yaşlanıyor olmanın yası
Kolay morarma hangi vitaminlerin eksikliğini gösterir?
Daha doğal bir paketleme mümkün mü?
Yeni doğanın koruyucu zırhı: Verniks
Haftanın yeni dizi ve filmleri
GİRİŞ YAP
GİRİŞ YAP
Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.
Şifremi unuttum
FACEBOOK İLE GİRİŞ YAP
TWITTER İLE GİRİŞ YAP
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Kabul Et
x
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram
Hayatın Sesi
Yazı Dizileri
Blog
Astroloji
Güncel Haberler
Günün Yorumu
Haftanın Yorumu
Aşk Uyumu
Yükselen Burç
Genel Burç Yorumları
Moda
Güzellik
Saç
Makyaj
Cilt
Yenilikler
Sağlık
Beslenme
Psikoloji
Egzersiz
Kadın Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Hamilelik
Doğum
Emzirme
Lohusa
Gebelik Günlüğü
Hafta Hafta Hamilelik
Tüp Bebek
İsim Rehberi
Anne - Baba
Ebeveynlik
Bebek
Çocuk
Çocuk Sağlığı
İngilizce Eğitim
Yaşam
Dekorasyon Önerileri
Kültür & Sanat
Güncel
Magazin
Seyahat
Röportajlar
Yemek Tarifleri
İlişki
İlk Seferim
İlişki Rehberi
Cinsellik
İtiraflar
Evlilik
Künye
İletişim (Bize Ulaşın)
Kullanım Koşulları
Çerez Politikası
Gizlilik ve KVK Politikası
Aydınlatma Metni
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.