Beyaz soğan, kırmızı soğan, sarımsak ve pırasa onlarca yemekte kullanılıyor. BBC Good Food’tan aktarılanlara göre özellikle soğanlar kapsadıkları antioksidanlarla asap sisteminizi güçlendiriyorlar.
Yüzlerce yıldır soğan ve sarımsak seçenek tıpta da kullanılıyor. Bakın sarımsak yedikten sonra bedeninizde neler oluyor.
Sarımsak tansiyonu ve kolesterolü dengeliyor ve kalp krizi tehlikesini eksiltiyor. İçinde bulunan allisin adlı maddede sarımsağa kokusunu veriyor.
Healthy Food Style’dan Aktarılanlara Göre Günde 6 Diş Közlenmiş Veya Kızartılmış Sarımsak Yemeniz Halinde 24 Saat İçinde Bedeninizde Bu Farklılar Alana Geliyormuş
İlk Saat
Vücudunuz sarımsağı hazmetmeye başlıyor.
2-4 Saat
Vücudunuzun hazmettiği yiyecekler kanserli hücrelerle savaşmaya başlıyor.
4-6 Saat
Metabolizmanız süratleniyor. Depolanan yağlar yanmaya ve bedeninizdeki aşırılık akışkanlar atılmaya başlıyor.
6-7 Saat
Sarımsağın antibakteriyel özelliği bedene dağılıyor ve kan dolaşımınız tertip ediliyor. Sarımsak bakterilerle savaşmaya başlıyor.
6-10 Saat
Sarımsaktaki yiyecekler hücresel seviyede bedeni korunup oksidasyondan bedeni koruyor.
10-24 Saat
Sarımsak aşağıyakileri reelleştiriyor:
Kolesterolü düzenliyor
Damarları arınıyor ve kalp meselelerine karşı koruyor
Tansiyonu düzenliyor
Asap sistemini güçlendiriyor
Bedene ağır metallerin girmesini engelliyor
Kemikleri ve eklemleri güçlendiriyor
Yorgunluğu önlüyor
Hücrelerin ömrünü uzatıyor
Not: Tam bunlar reelleşirken bol bol su içmek veriminize olacaktır. Ayrıca kırmızı et yemek de süreci hızlandıracaktır.