-> Cumhurbaşkanı'nın fahiş fiyat artırımının cezalandırılacağını söylemesine rağmen vergilere %36 zam yapan Maliye Bakanlığı'nda gergin bekleyiş...
-> Artan maliyetler nedeniyle zarar eden bazı fırıncıların dükkanlarını kapattığı iddialarına Saray'dan yalanlama: ''Kendileri sayın Cumhurbaşkanımızdan meslekten aflarını istemişlerdir...''
-> Ligdeki Galatasaray ile Avrupa'daki Galatasaray, yarın saat 14.00'de Florya'da hazırlık maçında karşı karşıya gelecek...
-> Bir sonraki mitingini Petrol Ofisi istasyonunda yapacağı öğrenilen CB Erdoğan, gece yarısı zam yapılacağı haberiyle istasyona akın edecek vatandaşlar sayesinde dolu meydana hitap etmenin hesabını yapıyor...
-> ''Dışarı çıkınca çok para gidiyor'' diyerek bu akşamı da evde geçiren Ahmet Ç.(25), evdeki abajurla arasındaki farkı sorgulamaya başladı...
FOTOHABER
AKP'de İBB'yi kaybetmenin hazımsızlığından kaynaklanan karın Ağrı’sı devam ediyor…
Devlet Denetleme Kurulu: ''Öncelikle kestane balının...''
BLOG
Zaytung Özel Röportaj: Ersin Karabulut ile İstanbul'daki Sergisini, Fransa’daki Mütevazi Şöhretini ve Okurken İçten İçe Gıcık Olacağınız Diğer Marifetlerini Konuştuk...
VİDEOHABER
Cumhurbaşkanı Erdoğan: ''Bakın son kez anlatıyorum, karpuz seçerken öncelikle...''
ASTROLOJİ
KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)
Sevgili Koçlar, en son bundan yaklaşık 3.5 yıl önce sizin burca güzel bir şey yazmışız. Biz üşendik şimdi de siz arşivden girip bi bakıverin. Önümüzdeki 2 yıl da onunla idare etmeniz gerekecek çünkü.... devam...
HALKIN SESİ
Belediyenin Almanya’ya eğitime gönderdiği 45 kişiden 43'ü geri dönmedi...
"Aslında dönecekler ama orada kurulu düzenleri var. Yoksa vatanımız cennet..."
KİTAP
Yeni Dönem Karantina Günlerinize ve Story'lerinize Renk Katacak 5 Şahane Öykü Kitabı
SPOR
Hazine ve Maliye Bakanı Lütfi Elvan, Dünya Kupası'na Katılma İhtimali Beliren A Milli Takım'a Döviz Kurlarını Hatırlatarak Sağduyu Çağrısında Bulundu...
2022 FIFA Dünya Kupası Avrupa Elemeleri G Grubu 9. maçında konuk ettiği Cebelitarık'ı 6-0 mağlup ederek gruptan çıkma şansını son maça taşıyan A Milli Futbol Takımı, ekonomi yönetiminde tedirginliğe neden oldu... devamı...
DERGİ
ANKET
N'olmuş n'olmuş?
''Amaaan şimdi eve gidip kim yemek yapacak?'' şeklinde düşünen takipçilerimizi diğerlerinden bi tık daha fazla seviyoruz, dürüst olalım...
OYUN
Popmundo: Maceralar
Haber
Dünya Sağlık Örgütü, Nu Varyantı Konusunda Türkiye'nin Endişe Etmesine Gerek Olmadığını Açıkladı: ''Size pahalı gelir zaten o...''
Geçtiğimiz günlerde Güney Afrika'da tespit edilen 'nu varyantı' adlı yeni bir corona virüs çeşidi ile ilgili endişe verici haberler yayılmaya devam ederken, Dünya Sağlık Örgütü'nden Türkiye'yi rahatlatan bir açıklama geldi. devamı...
Para Birimi Son 1 Yılda TL'ye Karşı %50 Değer Kazanan Gambiya, Neden Durduk Yere Türkiye'ye Ekonomik Savaş Açtığından Emin Değil...
Yerel para birimi olan Dalasi'nin Ocak ayından bu yana Türk Lirası karşısında 1.48 TL seviyesinden 2.2 TL seviyesine yükseldiğini fark eden Afrika kıtasının en küçük ülkesi Gambiya, farkında olmadan Türkiye'ye ekonomik savaş açmanın şaşkınlığını yaşıyor...devamı...
ZTN
Halil Sezai... Acı çekiyor...
Twitter'da takip et
Zaytung Store
Üniversite Sınavına Girecek Öğrenciler İçin Altın Değerinde Tavsiyeler
Pazar günü yapılacak ve yaklaşık 2 milyon adayın gireceği YGS'yle ilgili olarak sorularımızı cevaplayan Psikolojik Danışma ve Rehberlik Gönüllüleri Derneği Başkanı Psikolog Ersin Özbükey, gençlerin kaderlerini belirleyecek ve en ufak bir hatada hayatlarının mahvolmasına neden olabilecek bu sınav öncesi mutlaka sakin olmaları gerektiğini belirterek, sınav stresiyle baş etme yöntemleri konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.
Sınava saatler kaldı. Zaman gittikçe daralıyor ve gerilim her geçen dakika artıyor. 3.5 - 4 saatlik bir sınav ve aşağı yukarı tüm hayatınız bu sınava göre şekilleniyor. Adaylara neler söyleyeceksiniz?
E.Ö. : Yenilenen sistemle beraber öğrencilerin kafasının karışması gayet normal ancak yine de çalışan öğrenciler için sistemin ne olduğu pek de önemli değil. Ben bildim bileli hep bir sistem değişikliği olur zaten ama sınav sonunda yine çalışanlar kazanır. Sistem değişikliğinin en önemli avantajı sınavda başarısız olan öğrenciler için kulağa oldukça mantıklı gelen ve ebeveynlerin de çoğunlukla yediği şık bir bahane bulmalarına olanak sağlaması. Bu sene de gençlerimiz bu bahanenin arkasına sığınabileceklerini düşünerek şimdiden kendilerini rahatlatabilirler.
Sınavdan önce neler yapılmalı?
E.Ö. : Adayların sınavdan en az iki gün önce ders çalışmayı bırakmaları fiziksel ve zihinsel açıdan önemli. Gençlere en önemli tavsiyem; bu sınavın büyük ihtimalle hayatlarının geri kalanına yön vereceği gerçeğini göz ardı ederek stres yapmamaları yönünde. Ben kendi öğrencilerime de hep aynı şeyi söylüyorum; en ufak bir dikkatsizliğin ya da sınav günü başınıza gelebilecek basit bir kaza ya da hastalığın birkaç yıllık emeğinizi çöpe yollayacağı gerçeğini aklınızdan çıkarın ve eğlenceli aktivitelerde bulunmaya çalışın. Zaten sınavdan sonra büyük ihtimalle tadınız tuzunuz kalmayacak.
Peki sınav günü? Bir hayli stresli olsa gerek
E.Ö. : Öyle tabi ki. Öncelikle sınavdan önceki gece iyi bir uyku çekmek gerekiyor ama o gerginlikle nasıl olacak hiç bir fikrim yok. Kolay değil yani, 8-10 saat sonra hayatınızın en önemli sınavına gireceksiniz. Hadi diyelim uyudunuz, bu sefer de vaktinde uyanamayıp sınavı kaçırma riski var. Çok sık yaşanan bir şey o da. Belki de en iyisi hiç uyumamak, bilemiyorum...
Ayrıca sınav sabahı kahvaltı da çok önemli. İyi bir kahvaltının yerini hiç bir şey tutamaz. Ama dengesini de iyi tutturmak lazım. Çok yerseniz sınavda rahatsızlık yapar. Az yerseniz şekeriniz düşer kafanız çalışmaz. Çok hassas bir denge var orada, artık nasıl ayarlarsınız size kalmış. Kahvaltıdan sonra da erkenden yola koyulun. Sınav sabahı trafik malum. Gerçi erken çıksanız da yetişememe, babanızın o stresle kaza yapması ya da okulun yerini bulamaması ihtimali de var. Böyle durumlarda lütfen ağlamamaya, sinir krizi geçirmemeye gayret edin. Çok çirkin bir görüntü oluyor o.
Sınav sırasında neler yapılması gerekiyor?
E.Ö. : Her ne kadar zihni çalıştırma konusunda herhangi bir işe yaramadığı klinik olarak kanıtlanmış olsa bile yine de yanınıza kuru üzüm gibi hızlı enerji veren şekerli besinler alabilirsiniz. Ağzı tadlandırır en azından. Aynı şekilde okunmuş badem şekeri falan da alabilirsiniz. Tabi ki o da hiç bir işe yaramayacak ama ileride kendinizden utanarak anlatabileceğiniz hoş bir anınız olur işte.
Çok dikkatli olmak gerekiyor değil mi?
E.Ö. : Tabi tabi. Düşünün yani 1 soru 50.000 kişi oynatıyor sıralamada. Çok feci bir şey bu. İnsanın elleri titrer o kutucukları doldururken. Kaydırma yapılabilir, şaşırtmacalı sorularda tuzağa düşülebilir. Bir anlık dikkatsizliğe bakar valla. Hacettepe Tıp'a girdim sanırken 90/1 tertip olarak dağ başında bir karakolda bulursunuz kendinizi. Ama daha önce de dediğim gibi öğrencilerimiz bunları da düşünmesinler. Sakin olsunlar. Neticede askerlik de bir vatan borcudur.
Ya Başaramazlarsa?
E.Ö. : Büyük ihtimalle öyle olacak zaten, illa ki psikolojik bir çöküntü bir buhran yaşanacak, hele de ailenizde ya da yakın çevrenizde iyi bölümler bitirmiş birileri varsa bir de onun ezikliği çekilecek ki en zoru da o zaten. Ama yine de gençlerimiz şunu hiç bir zaman akıllarından çıkarmasınlar ki üniversite sınavı dünyanın sonu değil. Herkes okuyacak, üniversite bitirecek diye bir şey de yok. İnsan, hayatını kazanmak için gerekirse çıkar pazara limon bile satar, hiçbir şey beceremiyorsa tanımadığı insanlardan bozuk para isteyerek de hayatını sürdürebilir. Mühim olan gençlerimizin mutlu olacakları, severek yapacakları mesleklere yönelmeleri.
Ayrıca özel yetenek sınavıyla girilebilecek bölümler de var değil mi?
E.Ö. : Güzel sanatlar, spor akademisi gibi alternatifler var evet ama yani gerçekçi olalım lütfen, bu branşlarda öyle olağanüstü bir yeteneğiniz olsa şimdiye çoktan ortaya çıkardı. Tarihti, coğrafyaydı, kimyaydı, fizikti böyle sıkıcı derslerle uğraşmak zorunda kalmazdınız. Ha çok istiyorsanız yine hobi olarak yaparsınız bunları ama önce adam gibi bir okulu bitirin.
Peki çok teşekkür ediyoruz. Umarız bu röportaj, gençlerin sınav stresini üzerlerinden atmalarına bir nebze olsun yardımcı olacaktır. Son olarak sizin söylemek istediğiniz bir şey var mı?
E.Ö. : Tahmin ediyorum sınav sonrası bir çok gencimizin psikolojisi bozulacak, kendisine ve çevresine zarar vermek isteyecektir. Bu durumda ailelere önemli görevler düşüyor. Bir süre gençleri odalarına kilitlemek çözüm olabilir. En azından ebeveynlerin kendi güvenlikleri için yani. Yemeklerinin içine katılacak bir miktar Xanax ya da Diazem de iş görür. 2-3 ay mantar gibi dolanır çocuk ama sonra toparlar. Bütün adaylara başarılar diliyorum.
<
>
facebook'ta Paylaş twitter'da paylaş Allah'a havale et
Yorumlar:
Sıradaki Haberler:
Fotohaber
AKP'de İBB'yi kaybetmenin hazımsızlığından kaynaklanan karın Ağrı’sı devam ediyor…
Paylaş...
Fotohaber
Devlet Denetleme Kurulu: ''Öncelikle kestane balının...''
Paylaş...
Manşet
Dünya Sağlık Örgütü, Nu Varyantı Konusunda Türkiye'nin Endişe Etmesine Gerek Olmadığını Açıkladı: ''Size pahalı gelir zaten o...''
Geçtiğimiz günlerde Güney Afrika'da tespit edilen 'nu varyantı' adlı yeni bir corona virüs çeşidi ile ilgili endişe verici haberler yayılmaya devam ederken, Dünya Sağlık Örgütü'nden Türkiye'yi rahatlatan bir açıklama geldi. Detaylar...
Fotohaber
Afrikalı liderlerden ortak basın açıklaması: ''Paramız değersiz gelemiyoruz demiyor da...''
Paylaş...
Haber
Para Birimi Son 1 Yılda TL'ye Karşı %50 Değer Kazanan Gambiya, Neden Durduk Yere Türkiye'ye Ekonomik Savaş Açtığından Emin Değil...
Yerel para birimi olan Dalasi'nin Ocak ayından bu yana Türk Lirası karşısında 1.48 TL seviyesinden 2.2 TL seviyesine yükseldiğini fark eden Afrika kıtasının en küçük ülkesi Gambiya, farkında olmadan Türkiye'ye ekonomik savaş açmanın şaşkınlığını yaşıyor... Detaylar...
Haber
Dolar'ın Sabit Kalması Nedeniyle 2 Gündür Fakirleşemeyen Gülşah Urbuz(28)'un İçinde Garip Bir Boşluk Var. Sanki Bir Şeyler Eksik Gibi...
Piyasaların kapalı olduğu hafta sonunda Türk Lirası'nın değer kaybetmemesi nedeniyle fakirleşemeyen Gülşah Urbuz(28), pazar akşamını üzerine çöken anlamsız bir boşluk duygusuyla geçiriyor... Detaylar...
Haber
''Bu Kardeşine'' Tam Yetki Verdikten 3 Yıl Sonra Marketten Yağ Alamaz Hale Gelen Muzaffer Yiycek(65) Hatayı Kendinde Arıyor: ''Kesin bir yetkiyi unuttum...''
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın 24 Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı seçimleri öncesi dile getirdiği "Bu kardeşinize yetkiyi verin ondan sonra dolarla faizle falan nasıl mücadele ediliyor görün" talebini yerine getirerek sandıkta tam yetki veren Muzaffer Yiycek(65), 3 yıl içinde gelinen noktadan kendini sorumlu tutuyor... Detaylar...
Spor
Hazine ve Maliye Bakanı Lütfi Elvan, Dünya Kupası'na Katılma İhtimali Beliren A Milli Takım'a Döviz Kurlarını Hatırlatarak Sağduyu Çağrısında Bulundu...
2022 FIFA Dünya Kupası Avrupa Elemeleri G Grubu 9. maçında konuk ettiği Cebelitarık'ı 6-0 mağlup ederek gruptan çıkma şansını son maça taşıyan A Milli Futbol Takımı, ekonomi yönetiminde tedirginliğe neden oldu... Detaylar...
Haber
Elektrik Faturalarından TRT Payı'nın Kaldırılmasıyla Cebinizde Kalacak 2 TL'yi Hangi Yatırım Enstrümanlarında Değerlendirebilirsiniz? Uzmanlar Yanıtlıyor...
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın bu akşam verdiği elektrik faturalarından TRT payının kaldırılacağı müjdesi vatandaşlar arasında tatlı bir heyecana neden oldu. Detaylar...
Haber
İstanbul Maratonu'nda Rekor Dereceyle İpi Göğüsleyen Taner Kurcak(38): ''Akşamki Hepsiburada indirimine yetişmeye çalışıyordum. Maraton olduğunu fark etmedim...''
Finish'te tebrikleri kabul eden Kurcak, "Aslında akşamki Hepsiburada.com indirimi için eve yetişmeye çalışıyordum. Taksi bulamayınca mecburen koşmaya başladım. Maraton olduğunun farkında değildim. Yine de ülkemize madalya kazandırmak gurur verici tabii" sözleriyle yaşadığı mutluluğu aktardı... Detaylar...
Sinema
Netflix'ten ''Eskiden Beyoğlu'na Kravatsız Çıkmazdık'' Nostaljisi: KULÜP
Geçen yıl Bir Başkadır ile Türkiye’de haftalar süren bir tartışmanın fitilini ateşleyen Netflix, bu kez Türkiye yakın tarihinin üstü pek de açılmamış sayfalarını dramatik bir hikayeyle çeviriyor... Detaylar...
Blog
Zaytung Özel Röportaj: Ersin Karabulut ile İstanbul'daki Sergisini, Fransa’daki Mütevazi Şöhretini ve Okurken İçten İçe Gıcık Olacağınız Diğer Marifetlerini Konuştuk...
Sevgili Zaytung ve Ersin Karabulut okurları, sizleri yan yana görmek gerçekten de çok tatlı! Konu malum. Ersin Karabulut bir dakika boş durmuyor. Sergi yapıyor, kitaplar basıyor, senaryolar yazıyor, pandemi misali ülkeler arası süratle yayılıyor... Detaylar...
VideoHaber
Cumhurbaşkanı Erdoğan: ''Bakın son kez anlatıyorum, karpuz seçerken öncelikle...''
Paylaş...
Blog
Botokslu Friends'le Bir Kez Daha Yüzümüze Vurulan Acı Gerçek: Orta yaşlıyım, orta yaşlısın, orta yaşlıyız...	
Meşhur 90'lar dizisi Friends'in yakın zamanda ekrana gelecek özel bölümü nedeniyle orada burada bol bol botokslu Friends suratlarıyla karşılaştık ve mecburen şu düşünceyle yüzleştik: "Mk yaşlandık be..." Detaylar...
Kitap
Yeni Dönem Karantina Günlerinize ve Story'lerinize Renk Katacak 5 Şahane Öykü Kitabı
Takvimler kasımdan nisana doğru geri geri gitmeye devam ederken, yasaklar gece hayatını gündüz yaşamaya iterken, online platformlar üzerimize kürek kürek yeni yapım atarken, vaka sayıları ilçe nüfuslarını geçmişken kafamızın içindeki gürültüyü biraz olsun susturmak için yapılabilecek tek şey kaldı; kitap okumak... Detaylar...
Anket
N'olmuş n'olmuş?
Paylaş...
Halkın Sesi
(11.4.2021)
Belediyenin Almanya’ya eğitime gönderdiği 45 kişiden 43'ü geri dönmedi...
"Aslında dönecekler ama orada kurulu düzenleri var. Yoksa vatanımız cennet..."
Vahit Gözgel, Emekli
Diğer yorumlar ->
(25.11.2020)
AKP Denizli Milletvekili Nilgün Ök: ''18 yıl önce araba var mıydı?''
"Genel Başkanları buzdolabı olmadığını iddia ediyordu. Bu yine biraz insaflı çıktı.."
Uğurhan Culak, Elektrik tesisatçısı
Diğer yorumlar ->
Zaytung.com Halkla İlişkiler Daire Başkanlığı'ndan Bildirilmiştir: Sitede yer alan tüm yazılı ve görsel materyal, html kodlarına varıncaya kadar yalandır uydurmadır. Kemik yaşı 18'den küçük olanlar siteye bir arkadaşa bakıp hemen çıkmak için dahi giremezler. Son olarak bizi dava edip mahkemelerde süründürmezseniz gerçekten çok seviniriz. Saygılarımızla.