Bel Tutulması Kas Spazmı, Organlarımızın yerli yerinde kalması ve üst üste yığılmaması için kemik iskelet sistemi önem arz etmektedir. Belimizi oluşturan omurilik ve omurlar sadece kemiklerden değil aynı zamanda kas ve sinirler ile birlikte kompleks bir yapıya sahiptir. Bel tutulması ve kas spazmı belimiz de bulunan kasların bazı ani hareketler ile istem dışı olarak aniden kasılması ile ortaya çıkar. Bu durum bacaklarda meydana geldiğinde kramp adını alır. Ağrı oldukça şiddetli ve yoğundur. Kişiyi tamamen hareketsiz bırakır. Kasların gevşeyerek eski hale gelmesi için bazen günlerce beklemek gerekebilir. Bel tutulması ve kas spazmı kimi insanlarda sık sık tekrarlanırken kimilerinde hiç görülmeyebilir.
Bel tutulması kas spazmı kimlerde ortaya çıkar?
Bu sorunun oluşumunda ilk sırayı kilolu insanlar almaktadır. Kortizon içerikli ilaçlar kullanan kişilerin aşırı kilo alması nedeni ile bu sorun ortaya çıkabilir. Bu sorun ayrıca sıcak ve nemli iklimde yaşayan insanlarda da sık görülmektedir. Bunun nedeni kişilerin kas yapısının iyice gevşemesi ve özellikle akşamları havanın soğuması ile birlikte kaslarda aniden kasılmalar görülebilir. Ayrıca bu bölgelerde yaşayan insanlar gece uyurken sıcaktan korunmak için kapı ve pencereleri açık tuttuğundan cereyanda kalma sonucu bu bel, boyun tutulması ile sık sık karşılaşırlar. İnsanlar gece bel tutulmalarından korunmak için ful ortopedik yada kaliteli viskon yataklar tercih etmeli ve uyunan odanın mutlaka pencere yada kapısı kapalı olmalı, cereyandan kendimizi korumalıyız.
Kas spazmı yaşlı insanlar ve sporcularda daha fazla görülür. Bunun nedeni ise; kas yapısı içinde bulunan laktikasit seviyesi ile ilgilidir. Laktikasit süt şekerinin yıkımı sonucu ortaya çıkar. Kas dokusu içinde laktikasit çoğaldıkça ağrılar artar. Laktat enerji için gerekli iken yıkım sonucu çıkan asit kas dokusuna acı verir. Bu durumda bel tutulması veya kas spazmı ortaya çıkar. Sporcularda aşırı yüklenme sonucunu laktikasit çoğalırken, yaşlı insanlarda sürekli laktikasit ortaya çıkabilir. Ortaya çıkan laktikasit belde ki kaslar da spazm olarak kendini gösterirken bel tutulmasına da neden olur.
Bel tutulması kas spazmı nedenleri,
Kasların aşırı yorulması, fazla kullanılması ve soğukta bekledikten sonra aniden hareket ettirme en önemli nedenlerdendir. Hatta vücudun belli yerlerinde ortaya çıkan felç hastalığının da ani üşütme gibi durumlardan kaynaklandığını uzmanlar belirtmektedir. Kasların aşırı kullanımı güçsüzlüğü ve kontrolsüz hareketleri beraberinde getirir.
Hastalık anında kullanılan bazı ilaçların kimyasal etkileri yan etki olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durumda hekiminize başvurmanız gerekir. Kimyasal etki sadece bel kaslarını değil omirilik sinirlerini de etkileyebileceğinden kalacı hasarlar ortaya çıkabilir. Özellikle kortizon içerikli ilaçlar hakkında bilgi edinmeniz ve bilinçli hasta olmanız gerekir. Ayrıca ilaçlardan başka yoğun zehirli gaz solumak, uyuşturucu almak, içki kullanmakta kas spazmlarına bağlı bel tutulmasına neden olabilir.
Sportif faaliyetlerin bel kasları ile doğrudan ilgisi vardır. Ters hareket diyebileceğimiz hareketlerin yapılması, ısınmadan spora başlanması bel tutulmasına neden olabilir. Bununla beraber yerden ağırlık kaldırırken eğilerek değil de, çömelerek ağırlığa ulaşmak ve dizlerimiz ile vücudumuzu kaldırmak belimize gelecek ağırlığı hafifletecektir. Sportif faaliyetler içerisinde özellikle mekik hareketinin bel üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu etki bel etrafında bulunan kasların zorlanması sinirlerin gerilmesi gibi durumları karşımıza çıkarır. Öyle ki aşırı mekik çekmek, karın kasları ile bacak kasları arasında ödem oluşumuna, omurilikten bacaklara dağılan sinirlerin gerilerek ayak altlarında ağrı oluşmasına ve kuyruk sokumunda hasara yol açtığı görülmüştür.
Bel tutulması kas spazmı tedavi
Bel tutulması ortaya çıktığında dikkatli bir şekilde yatak yada koltuk üzerine uzanmak gerekir. Kendiliğinden kaslarda gevşeme olmaz ise, belinize masaj yapacak birinin yanınızda olması gerekir. Öncelikle sıcak su torbası bel üzerinde bir süre tutulur. Daha sonra kas gevşetici krem ile belinize masaj yaptığınızda ağrılarınız hafifleyecektir. Üç gün boyunca yapılacak uygulama sonucu geçmeyen bel ağrıları için hekiminize başvurmanız gerekir.
Son Güncelleme : 24.04.2021 22:38:49
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
Uzm. Kürşat YILDIRIM - 24.04.2021 22:38:49
Bel Tutulması Kas Spazmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle
Bel Tutulması Kas Spazmı Yorumları
Kırmızı sayı
Yorumu Gönder >>
0 Yorum Yapılmış "Bel Tutulması Kas Spazmı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sırt Kas Spazmı
Sırt Kas Spazmı, Günümüz de hemen herkesin hayatının bir evresinde karşılaştığı sırt kası spazmları çoğu zaman omuz ve sırt kasları sorunları ile birlikte gelişen ani bir ağrı şeklidir. Sırt kasları örgü dokuyu andırır bir yapıdadır. Alttan üste doğ...
Kalın Bağırsak Spazmı
Kalın bağırsak spazmı, fonksiyonel bir bozukluktur. Bu irritabl bağırsak sendromu, huzursuz bağırsak sendromu olarak ta bilinir. Kalın bağırsakta spazm, kramp şeklinde ağrı, şişkinlik, dışkılama bozukluğu, gaz gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bu tür b...
Belde Kas Spazmı
Belde kas spazmı, belin destek görevini sağlayan bağların aşırı zorlanması sonucu belde kas spazmı ortaya çıkar. Ağır yük taşıma, düşmek veya ağır sporlarla uğraşmak belde kas spazmına neden olmaktadır. Aşırı rüzgarda kalmak ve cereyan da bu hastalı...
Boyun Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı, boyun bölgesinde bulunan boyun kaslarının aşırı gerilmesi ve sinirlere baskı uygulanması sonucunda boyunda kas spazmı oluşur. Bu gibi durumlarda kas gevşetici, ağrı kesici ve romatizmal ilaç takviyesi yapılabilir. Boyun kas spazmı y...
Spazm Giderici İlaçlar
Spazm Giderici İlaçlar, Adalenin istek dışı ani olarak kasılmasına spazm adı verilmektedir. Sebebi çoğunlukla, sinir hücrelerinin tahribi veya adalede yer alan kas hücrelerinin iltihaplanması ile olmaktadır. Eğer kasılma ve gevşeme devamlı oluyor ise...
Bağırsak Spazmı
Bağırsak spazmı, kişinin dışkılama alışkanlığında yaşanan değişiklikler ile kendisini gösterir. Kişinin dışkılama yapamaması yada çok sık yapması en belirgin belirtiler arasındadır. Bağırsak spazmı kalıtsal ya da patolojik olabilir. Sıklıkla 15-50 ya...
Omuzda Kas Spazmı
Omuzda Kas Spazmı, Kas spazmı; beklenmeden, aniden, tek bir kas ya da kas grubunun istemsiz kasılma veya kısalması durumudur. Genellik ile tatsız, acı bir hissin ani patlaması ile anlatılmaktadır. Kas spazmları rahatsızlık ve etkilenen bölgede ağrıya...
Mide Spazmı İlaçları
Mide Spazmı İlaçları, Mide ve bağırsak hareketlerini azaltacak ilaçlar gaz ve de şişkinliğe sebep olabilir. Kişinin başka bir rahatsızlık nedeni ile aldığı bir ilaç var ise onda bağırsak ve mide si ile değişik sorunlara sebep olabilir. Bu nedenle ila...
Kas Spazmı İlaç
Kas Spazmı ilaç; beklenmedik, aniden bir kas veya kas demetinin kasılmasıdır. Halk arasında "kramp " olarak bilinir.Bu kasılmalar hafif, ağrısız veya şiddetli ve ağrılı olabilir.Kasılma birkaç saniye sürdüğü gibi 15 dakika kadar da sürebilir.Kas spaz...
Kalp Spazmı
Kalp spazmı, anjina pektoris olarak tanımlanan bir rahatsızlıktır. Kalbe normalden az oranda kan gitmesi sonucunda ortaya çıkan göğüs ağrısıyla yaşanır. Göğüs ağrısı kalp spazmının karakteristik özelliğidir. Buna sebep olabilen hazımsızlık, akciğer z...
Yüz Spazmı
Yüz spazmı, yüzde bulunan kaslarda meydana gelen kasılmalardır. Daha çok çocuklarda tik şeklinde kendini belli eder. Spazm, kasların hareketi anında oluşan kasılmalar ile benzerdir. Spazm söz konusu olduğunda kasılma kontrolsüz bir şekilde, şiddetli,...
Mide Spazmı
Mide spazmı, erkeklere göre kadınlarda çok daha fazla görülen bir sorundur. Mide üzerinde bulunan kasların istemsiz olarak kasılması ve bu şekilde bir süre kalmasıyla oluşan mide spazmı, insanlarda çok şiddetli sancılara neden olmaktadır. Genellikle ...
Sırt Kas Spazmı
Kalın Bağırsak Spazmı
Belde Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı
Spazm Giderici İlaçlar
Bağırsak Spazmı
Omuzda Kas Spazmı
Mide Spazmı İlaçları
Kas Spazmı İlaç
Kalp Spazmı
Yüz Spazmı
Mide Spazmı
Hemifasiyal Spazm
Bel Tutulması Kas Spazmı
Kas Spazmı
İnfantil Spazm
Spazm
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı
Bel Ağrısı Kas Spazmı
Bel Spazmı
Popüler İçerik
Hemifasiyal Spazm
Hemifasiyal Spazm, tıp dilinde istemsizlik tik hastalığı olarak bilinmektedir. Aynı zamanda tic konfulzif olarak ta bilinen hemifasiyal spazm yüz kasl...
Kas Spazmı
Kas spazmı, Kas spazmı vücutta bulunan kas dokusunun istem dışı aniden kasılması ve gevşeyemeyen kasın sıkışması sonucunda oluşan kişiyi rahatsız eden...
İnfantil Spazm
İnfantil Spazmı, İlk doğum günlerinde west sendromu çocukları genelde 7 ile 4. ayları sırasında oldukça etkiler. İnfantil ve west sendromu hipsaritmi ...
Spazm
Spazm, aniden istek dışı adale kasılmasıdır. Bunun nedenleri arasında sinir hücresi hasarı ve kas hücrelerindeki iltihaplanma bulunmaktadır. Spazm bi...
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı, Hemifasial spazm, yüzün bir tarafını tutar (hemi yarım, fasial yüz demektir), fakat bazı hastalarda iki taraflı olabili...
Bel Ağrısı Kas Spazmı
Bel Ağrı Kas Spazmı, Bel, vücudumuzun en hassas ve en çok korumaya ihtiyacı olan bölgesidir. Belin esnek oluşu, insanların günlük yaşamlarını kolaylaş...
Bel Spazmı
Bel spazmı, daha çok gün içerisinde bel kaslarını çok fazla çalıştıran insanlarda karşılaşılan bir durumdur. Bu sorun birçok zaman kişinin dinlenmesi ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları
Sırt Kas Spazmı
Kalın Bağırsak Spazmı
Belde Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı
Spazm Giderici İlaçlar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.