Yapılan bir araştırmaya göre bir yıl içinde işten üç haftadan daha az süre uzaklaşan insanların ölme ihtimali diğerlerine oranla yüzde 37 daha fazla. Araştırmacılar kısa tatil ve uzun çalışma saatlerinin kalp üzerinde zararlı etkileri olduğunu ve ölümle ilişkili olduğunu belirtiyorlar.
Bilim insanları araştırma kapsamında binden fazla erkek şirket yöneticisini takip etti. 1974 ve 1975 yıllarında çalışmaya dahil edilen bu kişiler aşırı kilolu olma, sigara içme alışkanlığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, glikoz intoleransı veya yüksek trigliserit gibi nedenlerle en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahipti.
Bu katılımcılardan 612’sine her dört ayda bir sağlık tavsiyeleri verildi. Tavsiyeler arasında fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı bir diyet tarzı, fazla kilodan kaçınmak, sigarayı bırakmak için ipuçları yer alıyordu. Ayrıca gerekli görüldüğünde müdahale grubundaki erkeklere kan basıncını düşürecek ilaçlar da verildi.
Diğer erkekler ise kontrol grubu olarak tutuldu ve herhangi bir tavsiye almadılar.
Çalışma sonucunda, 1974’ten 2004’e kadar yıllık üç hafta ya da daha az yıllık izin kullanan müdahale grubundaki erkeklerin ölüm riskinin, aynı grupta yer alan ancak bir yılda üç hafta ya da daha uzun tatil yapanlara oranla yüzde 37 daha yüksek olduğu belirlendi.
Herhangi bir sağlık tavsiyesi almayan kontrol grubundaki kişilerin ölme riskinde ise herhangi bir değişim olmadığı gözlendi.
Araştırmayı yürüten isimlerden Helsinki Üniversitesi’nde görevli Timo Strandberg, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın tatilin yerini tutmadığını belirterek, ikisinin bir arada olması gerektiğine işaret etti.
Kaynak: Cumhuriyet
Etiketler
Helsinki Üniversitesi
Sağlıklı Yaşam
Tatil
yaz tatili
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Önceki İçerikAmadeus’tan 2018 ilk yarısında büyüme
Sonraki İçerikKapadokya’nın en iyi 10 küçük ve butik oteli
Turizm Günlüğü
https://www.turizmgunlugu.com/reklam/
Turizm ve seyahat portalı Turizm Günlüğü, Türkiye ve dünya turizmde yaşanan gelişmeleri, güncel haberleri ve gündeme ilişkin değerlendirmeleri 7/24 okuyucuları ile paylaşıyor. Haber, röportaj ve reklam talepleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz. iletisim@turizmgunlugu.com
İlgili HaberlerYazarın Diğer İçerikleri
DÜNYADAN
Trivago CEO’su Axel Hefer açıkladı; Turizmde toparlanma ne zaman olacak?
SEYAHAT REHBERİ
Mavişehir’in çehresini değiştirecek bir kitabevi
DÜNYADAN
Rus havayolu Skol’un AB’deki faaliyetleri yasaklandı
GÜNCEL
2022 pasaport ücretleri belli oldu
ETKİNLİKLER
‘K-Kültür Gecesi’ etkinliği tüm davetlileri büyüledi
GÜNCEL
5 ülkeye seyahat yasağı geldi
TOURISM DIARY
Evcil hayvanla seyahatte dikkat edilmesi gerekenler
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 18 Şubat 2021
17 Şubat Dünya Kediler Günü ve 20 Şubat Evcil Hayvanını Sevme Günü'ne özel sevimli dostlarımızla seyahat sırasında dikkat edilmesi gereken konuları sizin için derledik. Yurt...
İşte 2021’de öne çıkan altı seyahat trendi
SEYAHAT REHBERİ Deniz Şimal Taşan - 27 Şubat 2021
2020, hayatın göz açıp kapayıncaya kadar baştan aşağı değişebileceğini öğrendiğimiz bir yıl oldu. Yurt içi dahil seyahat özgürlüğümüz neredeyse elimizden alındı. Geçtiğimiz yıl ile...
Sonbaharda tüketilmesi gereken 6 önemli besin
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 21 Ekim 2019
Havaların soğuduğu, mevsim geçişinin etkileriyle yorgunluk ve halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bu günlerde vücut direncini yüksek tutmak büyük önem taşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve...
İstanbul’da sonbahar rotası önerisi: Atatürk Arboretumu
SEYAHAT REHBERİ Sahra Gülal - 3 Ekim 2020
Sonbaharın yazdan kalma güneşli günlerini doğa içinde geçireceğiniz, bol oksijeniyle yenileneceğiniz bir rota önerisi ile geldim. Sizi İstanbul'un Sarıyer ilçesinde konumlanan ve adını pek...
Balmumu müzesi Madame Tussauds İstanbul gezi rehberi
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 13 Mart 2021
Birçoğumuzun hayranı olduğu dünyaca ünlü yıldızlarla tanıştım! Tom Cruise ile aksiyon dolu motorsiklet macerası, Karayiplerin deli dolu kaptanı Johnny Depp ile poz heyecanı, Steven...
Tourism Diary 2. Sayısı hazırlıkları başladı
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 27 Temmuz 2021
Türkiye’nin turizm hareketliliğine katkıda bulunmak amacıyla yayın hayatına giren Tourism Diary dergisinde ikinci sayı heyecanı başladı. Yerli-yabancı turistlere rehber olmak için okurlarıyla buluşmaya hazırlanan Turizm...
Sonbaharı cömertçe yaşayan coğrafya: Bolu ve dağları
SEYAHAT REHBERİ Mürde Deniz Berksan - 10 Ekim 2020
Bu yıl mevsimleri ve geçişleri tam anlamıyla yaşayamasak da doğaya dönüp baktığımızda, bize sonbaharın çoktan geldiğini müjdeliyor aslında. Yeşilden sarının en koyu tonlarına geçiş...
FEST Travel ile en güzel 10 sonbahar rotası
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 6 Eylül 2018
Gizemli kentleriyle Peru-Bolivya’dan Akdeniz’le Afrika’nın kucaklaştığı Tunus’a, 5000 yıllık mirasın taşıyıcısı İran’dan Kathar Şövalyeleri’nin izinde Güney Fransa’ya, İtalyan Rönesansı’nın doğduğu Toskana ve Floransa’dan dünyanın...
Bulgaristan gezi rehberi: Soyfa, Borovest, Bansko, Velingrad, Filibe
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 24 Temmuz 2021
"Sofya’ya bir bahar günü girdim, şekerim. Ihlamur kokuyor doğduğun şehir. Sofya’da ağaç duvardan önce, duvardan güzel. Sofya’da ağaçla insan karışmış birbirine, he kavak, nerdeyse odaya girip kırmızı kilime oturacak... Sofya şehri,...
2021’de gidebileceğiniz güvenli yurt içi tatil rotaları
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 8 Mart 2021
Seyahatin cesaretinin kırıldığı bu dönemde yasakların kalkmasıyla tatile gitmek isteyenler kendisini ve sevdiklerini güvende hissedebileceği destinasyonlara yöneliyor. Kademeli normalleşmeyle birlikte seyahat planları da yapılmaya...
Evcil hayvanıyla yurtdışına çıkmak isteyenler neler yapmalı?
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 8 Ocak 2019
Kitapkoala.com'dan Hayvan Tedavi Sorumlusu Neslihan Çolak evcil hayvanıyla birlikte yurtdışına çıkmak isteyenler için bir rehber hazırladı. Hayatını kolaylaştırmak isteyen hayvan severler kolaylıkla ne yapabileceklerini...
Pandemide İstanbul’da safari yaptık
ETKİNLİKLER Sahra Gülal - 6 Şubat 2021
Pandemi dönemindeki mekanların kapalı olması bizi alternatif yerleri keşfetmeye yönlendiriyor. Hayatımda ilk kez gittiğim hayvanat bahçesini sizlere önermek için güzel bir seyahat rehberi yazısı hazırladım....
Hayatımızda yeni bir kavram daha: Pandemi Oteli
OTELLER Mürde Deniz Berksan - 1 Eylül 2020
Artık resmi olarak bir karantina sürecinde olmasak da, günden güne değişim gösteren pandeminin seyri, hepimizin ruh sağlığında da dalgalanmalara neden oluyor. Hal böyle olunca,...
2021 plaj modasının öne çıkan 10 mayo&bikini modeli
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 15 Mayıs 2021
Pandeminin gölgesinde yeni bir yaz sezonuna hazırlandığımız şu günlerde kendimizi serin sulara bırakmak ve sıcak plajlara adım atmak için sabırsızlanıyoruz. Corona’nın şekillendirdiği güzellik portrelerinde;...
Bakü seyahatinde mutlaka görülmesi gereken 20 yer
EN İYİ 10'LAR Melih Daşgın - 1 Mayıs 2021
Can Azerbaycan! 1 Eylül 2019 tarihinde vizenin kaldırılmasıyla, seyahat için tercih edilebilirliği artan kardeş ülkemize, 01 Nisan 2021 tarihinden itibaren kimlikle girebileceğinizi biliyor muydunuz? Artık...
Trivago CEO’su Axel Hefer açıkladı; Turizmde toparlanma ne zaman olacak?
DÜNYADAN Sibel Gür - 27 Kasım 2021
COVID-19 salgını seyahat endüstrisini kalıcı olarak etkiledi. Yakın zamana kadar, turizm ciddi şekilde acı çekti. Turizme yapılan harcamaların 2024 yılına kadar kriz öncesi seviyelere...
Rus havayolu Skol’un AB’deki faaliyetleri yasaklandı
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 27 Kasım 2021
Avrupa Komisyonu, Rus havayolu şirketi Skol'un Avrupa Birliği'nde (AB) faaliyet göstermesini yasakladı. Avrupa Komisyonu, “AB’de faaliyetleri yasaklanan havayolu şirketleri” listesine Rus şirketi Skol'u dahil etti. Avrupa...
Almanya’dan uçuşları sınırlandırma kararı
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 26 Kasım 2021
Güney Afrika'da ortaya çıkan yeni koronavirüs varyantıyla ilgili endişeler artarken ülkeler birbiri ardına yeni seyahat önlemleri açıklıyor. Mevcut aşıların yeni varyanta karşı etkisinin az...
Vakalar artınca turizme kısıtlama getirildi
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 26 Kasım 2021
Çin’de yeni vakaların açıklanmasıyla Şangay’da önlemler ve kısıtlamalar artırıldı. Şangay, Çin’in doğusunda görülen coronavirüs vakaları nedeniyle turizm faaliyetlerine kısıtlama getirdi ve Şangay yakınındaki bir şehir...
6 ülkeye seyahat kısıtlaması getirdi
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 26 Kasım 2021
İngiltere, yeni COVID – 19 varyantı nedeniyle 6 Afrika ülkesine seyahat kısıtlaması getireceğini duyurdu. İngiltere, Güney Afrika ve Botsvana’da görülen ve yeni tip koronavirüsün (COVID...
Rus turistin gözü kulağı Türk Lirası’nda
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 26 Kasım 2021
Türk Lirası’nın çöküşüyle birçok sektörde zam çanları çalınan Türkiye’de, yabancı turistlerin talepleri ve Euro’nun yükselmesi nedeniyle tatil köylerinde konaklama fiyatlarının yüzde 60 oranında artabileceği...
AB’den seyahatlerde aşı için yeni karar gündemde
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 25 Kasım 2021
Avrupa Birliği, seyahat için COVID – 19 aşısı limitini 9 ay olarak önerecek. Avrupa Birliği seyahatlerde geçerli olacak COVID – 19 aşıları için dokuz ay...
Avrupa’da tam kapanmaya giden ikinci ülke oldu
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 25 Kasım 2021
Slovakya, Covid-19 salgınında vaka sayısının hızlı bir şekilde artması üzerine Avrupa'da Avusturya’dan sonra tam kapanmaya giden ikinci ülke oldu. Slovakya’da 90 gün için Olağanüstü Hal...
Rusya’da yurt dışı turlarının fiyatlarında son durum
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 25 Kasım 2021
Rusya’da yurt dışı turların fiyatları dörtte bir oranında arttı. İşte detaylar... İki yıl boyunca, Rusya’dan yurt dışına düzenlenen turların maliyeti ortalama %25 arttı. Rusya Tur Operatörleri...
Türkiye için yıl sonu öngörüsünü açıkladı
DÜNYADAN Turizm Günlüğü - 25 Kasım 2021
Rusya Tur Operatörleri Birliği (ATOR) Başkanı Maya Lomidze: Rusya’dan Türkiye’ye yıl sonuna kadar turist akışı 5.5 milyonu geçebilir Rusya Tur Operatörleri Birliği (ATOR) Başkanı Maya...
“Başarının yolu ‘iç misafirlerinizi’ mutlu kılmaktan geçiyor”
RÖPORTAJLAR Turizm Günlüğü - 26 Kasım 2021
Ibis Styles Merter Hotel'in yeni Genel Müdürü Atalay Arıcıoğlu, yeni görevine yönelik hedeflerini ve atmayı planladığı yeni adımlar hakkında açıklamalarda bulundu. Ibis Styles Merter Hotel...
Barış Ataç: Küba turlarında konsept değişiyor
RÖPORTAJLAR Cem Bişkin - 22 Kasım 2021
Latin Amerika turlarıyla ön plana çıkan Düş Patikası’nın Kurucusu Barış Ataç, Küba turlarında artık konaklama konseptinin değiştiğini belirtti. Barış Ataç, pandemi sonrasında Küba turlarının...
Hyatt Regency İstanbul Ataköy’ün yeni Executive Chef’i Samet Güney oldu
GASTRONOMİ Sahra Gülal - 12 Kasım 2021
Zonguldak doğumlu olsa da Bolu/Mengen geni taşıyan Executive Chef Samet Güney, 16 yılı aşkın bir süredir kendine özgü dokunuşlarıyla harmanladığı tabaklarını, en son görev...
Seyahat acentalarının çözüm ortağı: BookingAgora
RÖPORTAJLAR Cem Bişkin - 8 Kasım 2021
“Kaliteli hizmet”, “şeffaflık” ve “insan odaklı” çalışma prensipleriyle yazılım teknolojilerini yakından takip eden bookingagora.com yönetiminin üç önemli ismi, markanın serüvenini, sundukları hizmetleri ve acentalara...
Güniz Erçin: Event ve MICE segmentinde iddialıyız
GÜNCEL Sahra Gülal - 28 Ekim 2021
Pullman İstanbul Airport Hotel & Convention Center Satış ve Pazarlama Direktörü Güniz Erçin, kongre ve event alanında uluslararası iş çekmek için büyük çapta toplantı...
Turizm basını Bulgaristan’ı keşfe çıktı
ETKİNLİKLER Turizm Günlüğü - 19 Temmuz 2021
"Bulgaristan Info Gezisi" iki ülke arasındaki turizmi hareketlendirmek ve yeni destinasyonların keşfini sağlamak amacıyla 13 – 18 Temmuz 2021 tarihleri arasında gerçekleştirildi. Bulgaristan Turizm Bakanlığı...
Datça’nın parlayan yıldızı Dalya Resort Otel
OTELLER Sahra Gülal - 19 Temmuz 2021
Hataylı saygın inşaat şirketi Öz Çağ Giyim Tekstil İNŞ ve TİC. LTD. ŞTİ. ait olan 148 odalı Dalya Resort Otel, yöresel her şey dâhil...
“2021 Türkiye turizm sektörü için daha iyi geçecek”
OTELLER Turizm Günlüğü - 1 Haziran 2021
Bu yıl pandemi yönetimi konusunda daha da tecrübeli olan Alaçatı Alâ Otel, 2021 yılının geçtiğimiz sezondan daha iyi bir sezon olmasını bekliyor. Mimar Orhan...
Bir Küçük Ankara Hikayesi: Hound Coffee&Eatery
RÖPORTAJLAR Mürde Deniz Berksan - 22 Mayıs 2021
Yaklaşık 20 günlük kapanmanın ardından, hala sevdiğimiz kafede hayal ettiklerimizle bir arada olup birer kahve içemiyor olsak da, en azından bugün itibariyle sevdiğimiz mekanların...
Pandemi sonrası otellerde “dijital asistan” dönemi başlıyor
OTELLER Turizm Günlüğü - 28 Nisan 2021
Pandemi sonrasında, turizm ve konaklama sektöründe "dijitalleşme" hız kazanarak daha önemli bir konuma ulaştı. Bitte Satış Müdürü Engin Dinçer, otellerin dijitalleşme sürecinde önemli rol...
Ara tatilde mola vermek isteyenlere rota önerileri
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 13 Kasım 2021
Kasım ayına girilmesiyle birlikte okulların ilk ara tatili için geri sayım başladı. Bu yıl birinci dönem ara tatili, 15 Kasım 2021 Pazartesi başlayacak, 19...
Antalya gezi rehberi
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 12 Kasım 2021
Ülkemizin hem yerli hem de yabancı turistler tarafından sıklıkla ziyaret edilen turizm başkentlerinden Antalya, tarihi güzellikleri, eşsiz doğası ve içinizi ısıtacak sıcacık güneşi ile...
MICE etkinliklerinde Güney Kore’yi tercih etmek için 10 neden
DÜNYADAN Cem Bişkin - 10 Kasım 2021
Güney Kore, kongre turizmi ve MICE etkinlikleri için de önemli bir potansiyele ve altyapıya sahip olan ülke... İşte Güney Kore'nin kongre ve MICE turizmine...
Çocuklu aileler için 9 ara tatil rotası
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 8 Kasım 2021
2021-2022 eğitim-öğretim yılının ilk ara tatili 15 Kasım’da başlıyor. Bu fırsatı değerlendirip kısa bir tatil yapabilir ya da şehirde dolu dolu bir programla tatilin...
İngiliz Daily Mail’in seçimiyle Türkiye’nin en çarpıcı 5 oteli
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 28 Ekim 2021
İngiltere’nin önde gelen gazetelerinden Daily Mail, “Türkiye’nin En Çarpıcı 5 Oteli”ni listeledi. Gazetenin yazarı Ashley Pearson tarafından kaleme alınan ve yorumlanan “Türkiye’nin En Çarpıcı 5...
Cadılar Bayramı’nda izlenecek 5 korku filmi
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 27 Ekim 2021
Her yıl 31 Ekim'de kutlanan Cadılar Bayramı'nı bu yıl dünyanın dört bir yanından en sıra dışı, korkunç ve psikolojik filmlerle geçirmeye ne dersiniz? Pagan ve...
Aşı ve PCR testi ile gidilebilen ülkeler
EN İYİ 10'LAR Sahra Gülal - 16 Ekim 2021
Yurt dışı seyahati planladıysanız ve aklınızda cevaplarını merak ettiğiniz "hangi ülke kaç doz aşı olma şartı arıyor, hangi aşıları kabul ediyor, aşı olduktan sonra...
2022’de öne çıkacak 6 seyahat trendi
GÜNCEL Selçuk Kuttaş - 11 Ekim 2021
Seyahat endüstrisi sürekli gelişiyor ve gelişen teknoloji ve değişen demografi beklentileri ve standart uygulamaları değiştirdikçe değişimin hızı artık her zamankinden daha hızlı. Bu, seyahatin...
İşte Ekim ayı lezzet festivalleri
EN İYİ 10'LAR Turizm Günlüğü - 8 Ekim 2021
Her köşesi kendine has lezzetlerle dolu zengin bir mutfağa sahip olan ülkemizde lezzetin başrolde olduğu muhteşem festivaller yapılıyor. Gelin, Ekim ayında Türkiye’nin farklı illerinde...
Dark turizmi nedir?
SEYAHAT REHBERİ Kübra Nur Sevim - 2 Ekim 2021
"Kara turizm, kara nokta turizmi ve hüzün turizmi ‘’gibi isimlerle de anılan Dark turizm nedir hep beraber inceleyelim. Dark turizm kavramı ilk kez 1996 yılında...
HAKKIMIZDA
Online haber portalı ve günlük e-gazete Turizm Günlüğü, Türkiye ve dünya turizmde yaşanan gelişmeleri, güncel haberleri ve gündeme ilişkin değerlendirmeleri 7/24 okuyucuları ile paylaşıyor.