Sağlıklı olmak ve kilo verirken sağlığımızı bozmamak çok önemli. Yıllarca çok çeşitli diyetler denedim ama 3 verdim 5 aldım, 10 verdim 15 geri aldım. Bu döngü aşağı yukarı 20 yıl […]
S.C.Ö	 17 Mart 2021	 Yorum bırakın
Ayda 3 Kilo Verdiren ve Tok Tutan Limon/Zencefil Kürü	
Nasıl Kilo Verdim-2 Zayıflamak isteyen herkes gibi amacım biran önce yağlarımdan kurtulmak ve öğün aralarında açlık çekmemekti. Araştırmalar yaparken bu kürü buldum. Tamamen benim yaptığım ve denediğim bu kür ile […]
Pandemi de Evde Zayıflama Yöntemleri	
Pandemi dönemin başında ani ve uzun süreli bir panik dönemi yaşandı. Kısıtlamalar geldi ve insanlar dünyanın sonunun geldiğini zannederek evlere stoklar yapmaya başladı. Çuval çuval unlar, market raflarında bulunan unlu […]