Türkiye genelinde, hava sıcaklığı mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği gibi, özellikle nem oranının fazla olduğu bölgeler hamileler için daha fazla sorun yaratıyor. Sıcak havalarda, güneşe doğrudan maruz kalınmaması gerektiğini söyleyen uzmanlar, hamileleri klimadan uzak durmaları konusunda da uyarıyor.
Güneşin zararlı etkilerinden kaçınmak ve güneş çarpmasından korunmak için hamilelerin uzun süre güneşe maruz kalmaması önem taşıdığı gibi, kapalı alanlarda klimaya maruz kalmak da hamileleri olumsuz etkiliyor. Klimayı kullanırken, ısının çok düşük olmamasına dikkat edilmesi gerektiği gibi, ortamın havalandırılmaya devam edilmesi de önem taşıyor.
Klima, Hamilelerde Halsizliğe Neden Olabilir
Araba, ev, yazlık ya da otel gibi alanlarda sık kullanılan klimaların, filtre temizliğinin sık sık yapılması da anne adayları ve bebek sağlığı açısından önem teşkil ediyor. Temiz olmayan havanın solunması, hem üst yolunum sorunlarına hem de baş ağrısına yol açabildiği gibi, halsizliğe de neden oluyor. Bu nedenle, klimanın bulunduğu ortamların, klima çalışırken de havalandırılması ve klima temizliği yapılması gerekiyor.
Sıvı Tüketimine Dikkat Edilmesi Gerekiyor
Yaz aylarında denk gelen gebelikte en fazla dikkat edilmesi gereken kıstaslardan arasında sıvı tüketimi de yer alıyor. Anne adayların su tüketimi konusunda dikkatli olmaları ve susadıklarını hissetmeseler dahi, aralıklarla su içmeleri gerekiyor.
Kıyafet Seçimi Önem Taşıyor
Sıcak havalarda, seçilen kıyafetler konusunda dikkatli davranmak da, olumlu etki sağlayabiliyor. Dar olmayan, açık renkli ve pamuktan yapılmış kıyafetleri tercih etmek yaz aylarında hamilelerin daha rahat etmesini sağlıyor.
Sağlıklı ve rahat bir hamilelik dönemi geçirebilmek için yaz aylarında beslenme ve uyku düzeni ile sıcak havalardan olumsuz etkilenmemeye dikkat etmek anne ve bebek sağlığı açısından önem taşıyor.
Etkiketler: gebelikte sağlık
Sizin için öneriler
İkiz Bebek Bekleyen Hamileler Nelere Dikkat Etmeli?
Doğumdan Sonra Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?
Gebelikte Bel Fıtığı
Yorumları Göster
Yorum Yap
Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
Beni sonraki yorumlar için e-posta ile bilgilendir.
Δ
Cicice’yi Takip Edin
Son Yazılar
Çocuklara Yılbaşı Hediyesi
Çocuklara yılbaşı hediyesi alırken dikkat edin. Çocuğun isteklerini göz önünde bulundurun. Aynı zamanda hediyenin işlevsel olduğundan emin olun. Çocuklara yılbaşında hediye almak,...
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı İçin Ne Yapılmalı?
Çocuklarda dikkat dağınıklığı, çocukların okul başarısını, sosyal becerilerini ve kişisel gelişimini olumsuz etkileyebiliyor. Doğru egzersizler ve yönlendirmeler yapmak, çocuklarda dikkat eksikliği ve...
Depresyonda Olan Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Depresyonda olan çocuğa nasıl davranılmalı? Çağımızın hastalığı olarak bilinen depresyon, yalnızca yetişkinleri etkileyen bir durum değil. Son dönemlerde, çocuklarda da depresyon vakalarına...
Çocuklarda Besin Alerjisi
Çocuklarda besin alerjisi neden olur? Besin alerjisi, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen ciddi bir hastalık olmakla beraber, 13 çocuktan biri besin alerjisi yaşıyor....
Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?
Diş çıkarma belirtileri arasında ağrı, huysuzluk, uykusuzluk ve diş etinin kaşınması yer alır. Diş çıkarma dönemi, ilk bir yaş içerisinde gerçekleştiği gibi,...
Çocuk Haberleri
Ickabog Türkçe Yayınlandı
Rol Model Öğretmenler Programı Başvuruları Başladı
Yaz Spor Etkinlikleri Başlıyor
Çocuk Etkinlikleri
23 Nisan 2020 Online Etkinlikleri
Deney Atölyeleri
Ahşap Kutu Atölyesi
Hamilelikte Mide Sorunları
Gebelikte Yolculuk Yapmak Tehlikeli Mi?
Anne Baba Okulu
Çocuk Gelişimi
Çocuk Yemek Tarifleri
Bebek
0 – 12 Ay Bebek Gelişimi
12 – 36 Ay Bebek Gelişimi
Hamilelik
Çocuklar için Cicicee
CiciPedia
Çocuk Kulübü
Çocuk Bilim
Çocuk Şarkıları
Çocuk Masalları
Belirli Gün ve Haftalar
Kültür Sanat
Çocuk Dergileri
Çocuk Filmleri
Çocuk Etkinlikleri
Çocuk Haberleri
Çocuk Rehberi
Cicicee çocuklar için eğlenceli bilgiler barındıran lider bir rehber kaynaktır. Çocuk masalları okuyabilir, çocuk filmlerinin fragmanlarını izleyebilir, CiciPedia’daki sayısız ansiklopedik bilgiden faydalanabilir, çocuk haberlerini takip edebilirsiniz. Çocuklar için Cicicee bölümündeki içeriklerden ödev hazırlarken katkı sağlayabilirsiniz.
Çocuklara Yılbaşı Hediyesi
Çocuklara yılbaşı hediyesi alırken dikkat edin. Çocuğun isteklerini göz önünde bulundurun. Aynı zamanda hediyenin işlevsel olduğundan emin olun. Çocuklara yılbaşında hediye almak,...
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı İçin Ne Yapılmalı?
Çocuklarda dikkat dağınıklığı, çocukların okul başarısını, sosyal becerilerini ve kişisel gelişimini olumsuz etkileyebiliyor. Doğru egzersizler ve yönlendirmeler yapmak, çocuklarda dikkat eksikliği ve...
Depresyonda Olan Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Depresyonda olan çocuğa nasıl davranılmalı? Çağımızın hastalığı olarak bilinen depresyon, yalnızca yetişkinleri etkileyen bir durum değil. Son dönemlerde, çocuklarda da depresyon vakalarına...
Çocuklarda Besin Alerjisi
Çocuklarda besin alerjisi neden olur? Besin alerjisi, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen ciddi bir hastalık olmakla beraber, 13 çocuktan biri besin alerjisi yaşıyor....
Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?
Diş çıkarma belirtileri arasında ağrı, huysuzluk, uykusuzluk ve diş etinin kaşınması yer alır. Diş çıkarma dönemi, ilk bir yaş içerisinde gerçekleştiği gibi,...
cicicee.com genel nitelikli bilgilendirme portalıdır. Kendiniz veya çocugunuz ile ilgili tüm sorunlarınızı mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Lütfen portalı kullanmaya başlamadan önce Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası'nı okuyun. Bu portalı kullanmanız Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası'nı kabul ettiğiniz anlamına gelir. Sitede yer alan her türlü yazı, resim ve illüstrasyon hiçbir şekilde basılı ya da elektronik ortamda kaynak belirtmeden ve izinsiz olarak iktibas edilemez.