Ceviz, dünya üzerinde çoğu yerde yetişebilen ceviz ağacından toplanmaktadır. İçerdiği mineraller, vitaminler ve antioksidanlar sayesinde oldukça yararlıdır. Fakat gereğinden fazla tüketildiği durumlarda bireylerde ishal ve gaz gibi sağlık şikayetlerinin meydana gelmesi cevizin zararları için örnek verilebilir. Çalışmalar sonucunda günlük 20 ila 84 gr ceviz tüketiminin doğru olduğu belirtilmiştir.
İlgili Başlıklar
Cevizin Sağlığa Zararları
Cevizin Sağlığa Zararları
Düşük kalori miktarına sahip olan ceviz diyet yapanların listelerinde bulunmaktadır. İçerdiği maddeler sayesinde oldukça yararlı olan ceviz, önerilen kullanım sınırları geçildiği zaman zararlı yönlerini göstermektedir. Cevizin bilinen zararları bireylerin önceden yaşadığı sağlık sorunları ve bulundukları sağlık durumlarına göre farklılıklar gösterebilir. Başka bir deyişle cevizin kişiden kişiye değişen zararlı yönleri vardır. Ancak cevizin çok fazla tüketildiği durumlarda bireylerde meydana getireceği sağlık sorunları;
Cevizde bulunan allerjen maddeler ve vücuttaji histamin üretimi için gerekli olan beyaz kan hücrelerini harekete geçiren antikorlar yer almaktadır. Histaminler, karın ağrıları, ishal ve mide bulantıları gibi sorunları doğurabilir. Meydana gelen bu sağlık sorunlarını ceviz yemeyi bırakarak çözebilirsiniz. Alerjik sorunların tedavisi için erkenden doktor kontrolüne gitmek sağlığınız açısından önemlidir.
Cevizin içerisinde yüksek enerjili maddeler bulunmaktadır. Gün içerisinde yukarıda da belirtildiği üzere 20-84 gram ceviz yemek oldukça yeterlidir. Ceviz, aşırıya kaçıldığı durumlarda ve içinde yağ bulunan başka besinlerin kullanımı dikkate alınmadığında bireylerde kilo artışına neden olacaktır. Eğer diyet yapıyorsanız listenize eklediğiniz veya ekleyeceğiniz ceviz miktarına dikkat etmelisiniz.
Aşırı kullanıldığı durumlarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlardan bir tanesi de vücuttaki şişlik ve dökülmelerdir.
Cevize alerjisi olan kişiler dil ve boğazın şişmesi gibi ciddi sorunlar yaşayabilirler. Boğaz bölgesinde şişkinlikler sağlığı olumsuz etkileyebileceği için erkenden yapılacak tıbbi müdahele hayati sorunların önüne geçebilmektedir.
Anemik sorunları nedeniyle ilaç kullanan kişiler ceviz tüketmeden önce bu konuyu doktoru ile konuşmalıdır.
Astım şikayetiniz ve cevize karşı duyarlılık sahibiyseniz cevizden uzak durmalısınız. Astık atakları, cevize duyarlılığı olan bireylerde daha sık görülebilir.
Cevizin zararları içerisinde sindirim problemleri de yer almaktadır. Ceviz yedikten sonra ishal ya da diğer sindirim sorunlarından birisi ile karşılaşan bireyler ceviz tüketimine son vermelidirler. Erken teşhis ile cevizin yan etkileri en aza indirgenebilir.
Bir önceki yazımız olan Bilek Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi başlıklı makalemizde Bilek Ağrısı Tedavisi ve Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir? hakkında bilgiler verilmektedir.
Etiketler
Cevizin Sağlığa Zararları
Paylaş
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte E-Posta ile paylaş Yazdır
adsense
İlkseviye.com
Web sitesi
Gmod En İyi Korku Haritaları
Intel'den 28 Çekirdekli Yeni Nesil İşlemci
İlgili Makaleler
Panik Atak Nedir ? Belirtileri Nelerdir ? Kimlerde Görülür ?
18 Kasım 2017
Uykusuzluk Nedenleri ve Çözümleri Nelerdir?
2 Şubat 2018
Karın Bölgesinde Yanma Belirtileri Nelerdir ?
1 Nisan 2018
Omega-3 Yağ Asitleri Hakkında Merak Edilenler
1 Kasım 2017
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Göz Atın
Kapalı
Sağlık
Magnezyum Eksikliği Belirtileri Ve Tedavisi
17 Haziran 2018
Sayfalar
Çerez Politikası
Favorilerim
Gizlilik Politikası
Hakkımızda
İletişim
Kişisel Verilerin İşlenmesi Aydınlatma Metni
KVKK – Aydınlatma Metni
TieLabs HomePage
Yazarlar
Son Yazılar
Bağırsak Sağlığı Nasıl Korunur?
Yorgunluk Neden Olur?
İnternet Hızını Öğrenme ve Hız Testi Yapma
Kanser Nedir? Kanser Neden Oluşur, Kanseri Nasıl Engelleyebiliriz?
Play Store Uygulama Aboneliği Nasıl İptal Edilir?
Paskalya Çöreği Nasıl Yapılır?
Kovaryans ve Korelasyon Nedir?
Snowboard Nasıl Yapılır?
Hibe Kredisi Nasıl Alınır?
Gelir Belgesiz Kredi
ilkseviye.com © Telif Hakkı 2021, Tüm Hakları Saklıdır | istanbul evden eve nakliyat | konya sex shop |restbet | restbet | betpas | betpas | eşya depolama | maltepe eşya depolama | ümraniye eşya depolama |guvencehd.org |heceder.org |casino siteleri |casino siteleri |betexper |deneme bonusu |şehirler arası nakliyat |bostancı nakliyat |üsküdar nakliyat |şehirler arası nakliyat