Uzmanlar 20’li yaşların sonuna doğru kolajen üretiminin azaldığını vurguluyor. İnsan vücudun temel yapıtaşı olan ve en fazla bulunan protein tipi olan kolajen; cilt, saç, tırnağın yanı sıra kemik, kıkırdak, kas, tendon gibi yapıların da içinde bulunan önemli bir maddeyi oluşturuyor. Bu kapsamda cilt ve saç sağlığı için özellikle Tip1 ve Tip 3 kolajen alınması gerektiğini belirten Medikal Estetik Hekimi Dr. Ayşegül Girgin ‘’ 20’li yaşların sonlarından itibaren her yıl vücudumuzdaki kolajen yaklaşık yüzde 1 oranında azalıyor. Bu durum, 50’li yaşlara gelindiğinde vücuttaki kolajenin yaklaşık yarısını kaybettiğimizi gösteriyor. Bu yüzden dışarıdan hem kolajen takviyesi hem de c vitamini, çinko, Koenzim Q10 gibi vücudun kendi kolajenini üretecek maddeleri de almamız gerekiyor’’ diye belirtti.
>
Son dönemlerde besin takviyesi olarak dışarıdan alınan kolajen desteği, cilt bakımının yanı sıra eklem, kıkırdak ve bağışıklık sistemimiz için de büyük önem taşıyor. İlerleyen yaş, menapoz, hormonal değişimler, fazla şeker tüketimi gibi birçok etken vücutta kolajenin azalmasına sebep oluyor. Bu durumda ise cilt ve vücut sağlığında problemler meydana geliyor. Kolajen kullanımının son zamanlarda cilt ve saç bakımı için tercih edildiğini dile getiren Medikal Estetik Hekimi Dr. Ayşegül Girgin ‘’Kolajen; kıkırdak, kas, tendon gibi yapıların içinde bulunan önemli bir madde. Bu yüzden yaş ilerledikçe vücutta bu proteinin yeterli bulunması için dışarıdan takviye almak, vücut sağlığı için büyük önem taşıyor. Çünkü kolajen eksikliğinde vücut deformasyona uğruyor’’ dedi.
Altın Kolajen Nedir?
Kolajen vücudumuzun temel proteinlerimizin bir tanesini oluştururken, dokuları tutkal gibi bir arada tutarak güçlendirdiğini belirten Dr. Ayşegül Girgin ‘’ Dışarıdan aldığımız takviyenin özelliği çok önemli. Piyasada satılan her kolajen yarar sağlamayabilir. İçeriği iyi ve temiz olan kolajenleri tüketmeliyiz. Bu yüzden vücudumuzda bulunan kolajenin peptit ve aminoasit dizilimine uygun bir kolajen kullanmamız gerekiyor. İyi bir kolajen çok fazla molekül ağırlıklı olmamalı. Deniz mahsullerinden elde edilen kolajen beş kg dalton gibi ağır moleküller içeriyor. Bu da emilimi bozuyor. Bu yüzden ek takviye alırken iki kg gibi düşük moleküllü olan kolajen tercih edilmeli. Molekül oranının düşük olması bağırsakta ve midede ki emilimi kolaylaştırıyor. Aynı zamanda dışardan aldığımız kolajen, vücudun kendi kolajeni üretebilecek ek vitaminleri de içermeli’’ diye belirtti.
Altın Kolajenin Diğerlerinden Farkı Nedir?
Vücudumuzun önemli yapı taşını oluşturan kolajen, temel bağ dokusunu kuvvetlendirirken dışarıdan alınan takviyelerle birlikte hedef dokuyu da onarma özelliği taşıyor. Bu kapsamda altın kolajenin emilimi çok yüksek bir madde olduğunu belirten Dr. Girgin ‘’Aldığımız kolajenin emilip hedef dokuya ulaşması gerekiyor. Piyasada görülen her takviye aynı etkiyi gösteremez. Bağırsaklarda emilimin çok iyi şekilde yapılıp, dokuya ulaşması gerekiyor. Deniz mahsullerinden oluşan kolajenler emilimi bozabiliyor. Cilt ve saç bakımı için Tip 1 ve Tip 3 kolajen kullanılmalı. Ayrıca dışardan aldığımız ek takviye vücudun kendi kolajenini üretecek ek maddeler içermeli. Hayvansal kökenli sığır kolajeni kullanılmalı. İçeriğinde bitkisel ekstreler, c vitamini çinko gibi bazı ek maddeler de bulunmalı’’ dedi.
”Onarım Süreci 1 Ayda Fark Ediliyor”
Altın kolajenin kısa sürede vücutta gözle görülür etki bıraktığının altını çizen Dr. Girgin ‘’Özellikle diğer kolajen gruplarından ayrılan altın kolajen düzenli kullanıldığında farkı 1 ay içerisinde gözle görülür bir şekilde hissedebiliyoruz. Yılda 2 kez 1’ er ay kullanmak bütün bir sene kullanacağımız kolajen kullanımını da karşılıyor. Kolajen takviyesini genellikle 30 yaş ve üstü kadınlar tarafından tercih ediliyor. 30-50 yaş arasında yılda ortalama 2 kür olmak üzere öneriyorum. 60 yaş ve üstü kişilerde ise bu oranı arttırabiliyoruz’’ dedi.
Medikal Estetik Hekimi Dr. Ayşegül Girgin
Dr. Ayşegül Girgin Kimdir:
1992 yılında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olan Ayşegül Girgin, 1994 yılında “Yenidoğan bebeklerin emzirilme alışkanlıkları” konulu çalışmasıyla Nusret Fişek Hizmet Ödülü aldı. Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde acil servis hekimi olarak çalıştıktan sonra 1997 yılında lazer epilasyon, lazer tedavisi ve medikal estetik üzerine çalışmalara başladı. Bu dönemde Cynosure ve Asclepion şirketleri ile lazer tedavileri ve teknolojileri hakkında eğitimler verdi. 2018 yılında İtalya’da “Università degli Studi di Camerino” Easthetic Medicine Masterını tamamladı. Halen Trakya Üniversitesi Tıp Faakültesi anatomi ABD’da doktara yapmaktadır.
2005 yılında Dr. Girgin kendi kliniğini kurdu (KlinikA Polikliniği). 2018 yılında Dr. İsmail Hoşer ile SMILEEST Kliniğini kurarak mesleki kariyerlerini birlikte sürdürmeye başladılar. Metsacademy kurucu üyelerinden olan olan Dr. Ayşegül Girgin birçok ulusal ve uluslararası kongrelerde sunum ve kurslar vermektedir. APTOS, IPSEN, IBSA gibi uluslararası markaların eğitmenidir.
Dr. Ayşegül Girgin Ayrıca; “Estetik Botulinum Toksin Uygulamaları” kitabı yazarlarından biridir. “Estetik Tıpta Dermal Dolgular” kitabı ve Dr. Jack Le Coz’un “Ağrı ve Estetikte Mezoterapinin Yeri” kitabının çeviri editörlerinden biridir.
ETİKETLER: Güzellik Merkezi, güzellik sırları, Güzellik Uzmanı, Kadın, Kadın Siteleri, Kadın Sitesi, Kadın ve Güzellik, kadınlarda estetik ve güzellik, Kızlar soruyor, Kolajen, Kolajen Ekşi, Kolajen faydaları, Kolajen nedir, Medikal Estetik, Medikal Estetik Hekimi Dr. Ayşegül Girgin
YAZAR BİLGİSİ
admin
BENZER KONULAR
Osteoporoz Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken 5 Kural
Osteoporoz yani kemik erimesi, menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaşlarda olanlarda sık görülüyor. Ancak doğuştan gelen vakalara da rastlanabiliyor. Osteoporozda...
18.11.2021
22
0
MEZURANIN GÜCÜ
Elinize bir mezura alın ve bel çevrenizi ölçün. Yapılan araştırmalar bireylerin kilolarından bağımsız olarak bel çevresinin yağlı olmasının kalp hastalıkları,...
03.08.2021
159
0
Mide Şişkinliğine Neden Olan 6 Soruna Dikkat!
İnsanların yaklaşık% 16-30’u düzenli olarak mide şişkinliği şikayeti yaşadıklarını belirtiyor. Birçok soruna bağlı olarak ortaya çıkan mide şişkinliğinin kaynağının araştırılması...
08.11.2021
37
0
Gebelikte aşırı kilo alımıyla meydana gelen bel fıtığı bebek için tehlikeli mi?
Bebeğini kucağına almaya hazırlanan pek çok anne adayı bel ağrılarından şikayet eder. Özellikle de karnın ve bebeğin büyümeye başladığı zamanlarda...
04.07.2021
207
0
Kanlı Kusmanın 5 Önemli Nedeni
Kanlı kusma olarak bilinen hematemez, birçok soruna bağlı olarak ortaya çıkıyor. Sindirim sistemindeki herhangi bir bölgede başlayan kanamaya endoskopi ve...
24.09.2021
105
0
“OBEZİTELİ BİREYLER EN ÇOK KELİMELERLE YARA ALIYOR”
‘Rolüm Ağır, Peki Senin Rolün Ne?’ projesi başladı. Yapılan çalışmalar ile alanında ilk olma özelliğini taşıyan proje, obezitede ayrımcı davranışlar...
15.09.2021
85
0
YORUMLAR
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
POPÜLER KONULAR
Güneş yanığı için etkili çözümler
31.03.2020
40.179
Doğru insanı bulmanın kolay yolu var!
31.03.2020
3.257
Sevgililer Günü hediyeniz sizi bekliyor!
31.03.2020
3.160
Tutunamayanlar 12. bölüm 2. fragmanı
31.03.2020
3.122
Tüp bebek tedavisi öncesi vücudu nasıl hazırlamalıyız?
31.03.2020
3.074
SON KONULAR
Sağlıklı beslenme migren ataklarını azaltıyor
VERTERA ÜRÜNLERİ VE SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
TÜRKİYE’NİN İLK ‘KADIN YAŞAM EVİ’ HİZMET VERMEYE HAZIR
Gebelikte şeker hastalığına dikkat!
Kan şekeriniz düştüğünde ‘aşırı şeker’ tüketmeyin
Ağız sağlığımıza dikkat ederek tüm vücudumuzu etkileyebilecek birçok hastalıktan korunabiliriz
REKLAM ALANI
Sidebarlarda istediğiniz her yere bu şekilde reklam ekleyebilirsiniz.
Aile hayatı ve bebek sağlığı hakkında merak ettiğiniz tüm konular uzman yorumlar artık Aile Bebek'te..
Site Hakkında
Burçlar
Yazarlar
Üyelik
İletişim
Aile ve Bebek
Astroloji
Diyetler
Foto Galeri
Güzellik
Hamilelik
Bebek
Moda
Aile Sağlığı
Sağlık
Video Galeri
Yemek Tarifleri
Aile hayatı ve bebek sağlığı hakkında merak ettiğiniz tüm konular uzman yorumlar artık Aile Bebek'te..