EĞİTİM SAĞLIK SİYASET EKONOMİ YAŞAM MAGAZİN ÇEVRE GENEL KÜLTÜR SANAT HABERDE İNSAN BİLİM VE TEKNOLOJİ Güvenlik-A
Ana Sayfa Yazarlar Biyografiler Video Galeri Foto Galeri Gazeteler Sayfalar Künye İletişim Sitene Ekle Gizlilik Politikası
BURSA BÖLGE
BURSASPOR
GÜNDEM
SPOR
DÜNYA
Bildirimler
Henüz bir bildirim bulunmuyor!
Tüm Bildirimler
Kaydettiklerim
Henüz kaydedilmiş bir içerik bulunmuyor!
Tüm Kaydettiklerim
Flaş Haber
Son dakika! Bursa'da okullara 1 gün lodos tatili
×
Son Dakika
İstanbul ve Kocaeli'de okullar tatil edildi! Bursa'da tatil olacak mı?
29 Kasım 2021 koronavirüs tablosu ve aşı haritası belli oldu!
Husumetlisini başından vurarak öldürdü!
Mudanya Emniyeti uyuşturucu tacirlerine göz açtırmadı
Lodos yıkıntılarına anında müdahale
Son dakika sel uyarısı
Bursa’nın 4 lezzeti daha tescillendi!
Otosansit'te park halindeki minibüs alev aldı!
Son tarih 30 Kasım!
Erzincan-Sivas Karayolu'nda otobüs kazası! Çok sayıda yaralılar var...
Sosyal medya bağımlılığı hayatı olumsuz etkiliyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Gamze Yüksel, sosyal medya bağımlılığı ve beğeni beklentisinin hayatı olumsuz etkilediğini söyledi.
SAĞLIK 21.11.2021, 09:14
Kaydet
A- A+
Günümüzde teknolojinin gelişmesi ile birlikte sosyal medya kullanımının da yaygınlaştığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Gamze Yüksel, özellikle pandemi döneminde fiziksel mesafe ile ilgili sorunların, internet üzerinden yapılan paylaşımları arttırdığını ifade etti. Yüksel, "Özellikle genç yaş grubunun sosyal medyayı sıklıkla kullanıldığı görülmektedir. Gençler genellikle oyun oynama, video izleme gibi sebeplerle sosyal medyayı tercih etmektedir. Sosyal medya araçları, bilgi edinmeyi, topluluğun bir parçası olmayı, görüş bildirmeyi, fotoğraf, resim ve video paylaşmayı, kişisel albüm ve anı biriktirmeyi, tanıdık yüzleri bir araya getirebilmeyi, eğlenmeyi mümkün kılan bir ortak alan sağlamaktadır. Sosyal medya sayesinde ilgilendiğimiz içeriklere ulaşıp, diğer insanlarla hızlıca bağlantı kurabiliyoruz. Ancak sosyal medya, insanlardan kaçmak ya da onay kabul almak, beğeni almak için de kullanılabilmektedir" dedi.
Sosyal medya kullanımının sağladığı faydalar olmakla birlikte aşırı kullanımlarının ortaya çıkardığı duruş bozukluğu, görmede bozulma, uykusuzluk, zamanı yönetmekte zorluk, etkinliklere katılamama, sosyal medya dışında iletişim kurarken zorlanma, ders başarısında ve çalışma veriminde düşüş gibi fiziksel ve sosyal sorunlarda artış olduğunu belirten Yüksel, "Teknoloji araçlarına ve sosyal medya hesaplarına hızlıca ulaşabiliyor olmak sosyal medya kullanımına ilgiyi arttırmaktadır. Bununla birlikte sosyal medya uygulamaları kullanım amacından çıkarak bağımlılık haline de gelebilmektedir. Sağlıklı sosyal medya kullanımı, sosyal medyayı istediğimiz hedefe ulaşmak için, rahatsızlık duymadan, uygun zamanda kullanmaktır. Bağımlılığı ise, bir nesne veya eylem üzerinde kontrol sağlayamama ve onsuz yaşamını sürdürememe durumu şeklinde tanımlayabiliriz. Her ne kadar çalışmalarda sosyal medya bağımlılığı yer alsa da, teşhis kılavuzlarında sosyal medya bağımlılığı tanımlanmamıştır. İnternet bağımlılığı olası tanımından yola çıkarak bir tanım yapmaya çalışabiliriz. Sosyal medya bağımlılığı; sosyal medyayı kullanma isteğinin önüne geçememe, sürekli sosyal medyayı düşünme, sosyal medyaya bağlı olmadan geçirilen zamanın önemini yitirmesi, sosyal medya kullanımını kontrol etme, azaltma ya da bırakma girişimlerinin sonuçsuz kalması, planlanandan daha uzun süre sosyal medyada kalma, kullanımdan yoksun kalındığında aşısı sinirlilik hali, saldırganlık olması ve kişinin sosyal ve aile hayatının giderek bozulması ile kendisini gösterir" diye konuştu.
Ayrıca kontrolsüz sosyal medya kullanımının, yalnızlık, sosyal becerileri eksikliği, depresyon, benlik saygısında düşüklük ve algılanan sosyal destek azlığıyla bağlantılı olduğu gösterildiğini belirten Yüksel, "Duygudurum bozuklukları, sosyal anksiyete bozukluğu, madde kullanım bozukluğu da problemli internet kullanımına eşlik edebilmektedir. Beğenilmek, sevilmek, kabul görmek, onaylanmak insanların evrensel ihtiyaçlarıdır. Fakat bireyler bazen beğenilme, onay alma, kabul görme ihtiyaçları sebebiyle kendilerini fiziksel ya da kişisel olarak olduğundan farklı göstermeye ve başka insanların beklentilerine göre davranmaya, kendilerinden ödün vermeye başlamaktadırlar. Paylaşım yaparken ’mükemmel’ olma, ’toplumun güzellik standartlarına uyma’ gerekliliği hissedebilmektedir. Bunun için aşırı, katı, sağlıksız diyetler yapabilmekte, kendilerini daha farklı göstermek için bazı fotoğraf uygulamaları kullanabilmekte ya da sürekli mutluymuş izlenimi vermeye çalışabilmektedirler. Bu şekilde davranıldığında kişi olduğu haliyle kabul edilme deneyimini yaşayamamaktadır. Çözüm olarak, paylaşımların altında yatan ihtiyaçlara odaklanmak faydalı olabilir. Paylaşım yapmadan ya da sosyal medyada vakit geçirmeden önce durup ’Şu an gerçekte neye ihtiyacım var?’ sorusu kişilere yardımcı olabilir. ’Onay almaya mı, kabul görmeye mi, ait hissetmeye mi, bağ kurmaya mı ihtiyacım var ve bunu sosyal medyadan almak yerine, daha sağlıklı olarak hangi yoldan alabilirim’ diye kendinize sorabilirsiniz. Ayrıca bireylerle kişisel ihtiyaçları üzerine çalışılması, beden memnuniyetini geliştirmeye, sosyal becerileri ve benlik saygısını güçlendirmeye yönelik destek verilmesi bu konuda faydalı olabilir. Günlük yaşamın içerisinde, yüz yüze etkileşimlere olanak sağlayacak sosyal ve fiziksel aktivitelere yer vermek sosyal medya bağımlılığını önlemede yardımcı olabilir. Kişinin sosyal, ailevi, mesleki, işlevselliği bozulmaya başladıysa bir uzmandan yardım alınabilir" dedi.
#etkilenme #olumsuz #bağımlılık #sosyalmedya
Yorumlar (0)
@name kişisine cevap olarak
×
Yorumunuz başarılı bir şekilde gönderilmiştir. Editörlerimizin onayının ardından yayınlanacaktır!
Gönder
Bunlara Göz Atmadan Geçmeyin
Bursa’nın şifalı suları ile fizik tedavi ve rehabilitasyon kabuk değiştiriyor.
Milyonlarca özel sektör çalışanını yakından ilgilendiren emsal bir karar
Bursa'da kaybolan yaşlı adam jandarma ve arama kurtarma ekipleri tarafından bulundu
Köşe Yazarlarımız Tümü
Oktay Kara
EMİRHAN NEDEN KADRO DIŞI KALDI? ÖZLÜCE’DE NELER YAŞANIYOR?
Barış Yalım
SÜPER AMATÖR BURSASPOR! KİMLER GELECEK, KİMLER GİDECEK?
Saniye Gemici
BİRİNİ YARGILAMAK MI...
Korhan Sincan
ÜNİVERSİTE TEZİ OLUR 'ARAÇ YOK'
Hürriyet Aslıkara
BAYRAM İKRAMİYELERİ VE EMEKLİLER….
29 Kasım 2021 koronavirüs tablosu ve aşı haritası belli oldu!
Topuk ağrısı en sık görülen ayak şikayeti
Böbrek sağlığınız için bol su tüketin
Günlük vakalar açıklandı! Düne göre düşüş yaşandı...
Koronavirüs salgınında günlük vaka sayıları açıklandı!
16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K. Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak Kıbrıs Famagusta Girne Güzelyurt Lefkoşa
kapalı
Namaz Vakti 29 Kasım 2021
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İmsak 06:28
Güneş 07:58
Öğle 12:57
İkindi 15:25
Akşam 17:46
Yatsı 19:10
Puan Durumu
Takımlar
O
P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Alanyaspor 14 24
5. Fenerbahçe 13 23
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 13 10
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar
O
P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar
O
P
1. Chelsea 13 30
2. Man City 13 29
3. Liverpool 13 28
4. West Ham 13 23
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 13 20
7. Tottenham 12 19
8. M. United 13 18
9. Brighton 13 18
10. Leicester City 13 18
11. Crystal Palace 13 16
12. Brentford 13 16
13. Aston Villa 13 16
14. Everton 13 15
15. Southampton 13 14
16. Watford 13 13
17. Leeds United 13 12
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 13 9
20. Newcastle 13 6
Takımlar
O
P
1. Real Madrid 14 33
2. Atletico Madrid 14 29
3. Real Sociedad 15 29
4. Sevilla 14 28
5. Real Betis 15 27
6. Rayo Vallecano 15 24
7. Barcelona 14 23
8. Athletic Bilbao 14 20
9. Espanyol 15 20
10. Valencia 15 19
11. Osasuna 14 19
12. Villarreal 14 16
13. Celta de Vigo 15 16
14. Mallorca 15 16
15. Deportivo Alaves 14 14
16. Granada 14 12
17. Cádiz 15 12
18. Elche 14 11
19. Getafe 15 10
20. Levante 15 7
Astroloji
Koç
Boğa
İkizler
Yengeç
Aslan
Başak
Terazi
Akrep
Yay
Oğlak
Kova
Balık
GazetelerTümü
Akşam
Anayurt
Aydınlık
Cumhuriyet
Diriliş Postası
Doğru Haber
Dünya
Fotomaç
Harbi Gazete
Hürriyet
Milat
Milli Gazete
Milliyet
Sabah
Sözcü
Takvim
Türkgün
Türkiye
Yeni Akit
Yeni Birlik
Yeni Şafak
Yeni Çağ
Yeni Söz
Sayfalar Tümü
GİZLİLİK POLİTİKASI
Nöbetçi Eczaneler
Bu sitenin tüm hakları saklıdır. bursaanaliz.com Demirören Haber Ajansı ve İhlas Haber Ajansı'nın abonesidir. Haber sitemiz 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayın yapmaktadır. Bu sitede yayınlanan haberler ve makaleler kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Yayınlanan yazı ve yorumlardan yazan kişiler sorumludur.
Hürriyet Mahallesi Mihraplı Köprü Caddesi No 62/B Osmangazi / Bursa
0 552 876 16 16
info@brayamedya.com
Güncel Haberler
Türkiye'de ilk! O köy Balıkesir'den Bursa'ya taşınıyor
Son dakika! Bursa'da okullara 1 gün lodos tatili
İstanbul ve Kocaeli'de okullar tatil edildi! Bursa'da tatil olacak mı?
Sağanak yağış sebebiyle kaza yapan kadını itfaiye ve AFAD ekipleri kurtardı
Popüler Haberler
Son dakika! Bursa'da okullara 1 gün lodos tatili
Doların tarihi yükselişinden sonra Benzin, motorin ve LPG’ye tarihi zam
Mudanya ilçesinde narkotik ekipleri, uyuşturucu satıcılarına nefes aldırmıyor
Kapora Almadan önce bir kez daha düşünün !
#zirve #Bursa #tevfik #yenihedefler #Toplum Gönüllüleri Vakfı #yurtiçi #çevre temizlik vergisi #CarrefourSA #denemesınavı #organikoyuncaklar #Kasım dönemi taksitleri #ilan reklam vergisi #kursiyerler #yenişehirhavalimanı #don #halkeğitimmerkezi #mazbata #emlak vergisi #MARTED #alparslan
Copyright © 2021
Her hakkı saklıdır. Haber Yazılımı: TE Bilişim
Künye İletişim Gizlilik Politikası RSS Sitene Ekle
Kapat
Sitede Ara
Ara
#zirve #Bursa #tevfik #yenihedefler #Toplum Gönüllüleri Vakfı #yurtiçi #çevre temizlik vergisi #CarrefourSA #denemesınavı #organikoyuncaklar #Kasım dönemi taksitleri #ilan reklam vergisi #kursiyerler #yenişehirhavalimanı #don #halkeğitimmerkezi #mazbata #emlak vergisi #MARTED #alparslan
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar