En sinsi hastalıklardan biri böbrek hastalığıdır. Çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerler ve son evrelere geldiğinde idrarda kan, şiddetli ağrı gibi belirtiler verir. Başlangıçta hiçbir belirti vermeden ilerlediği için böbrek hastalıklarına yakalanmadan önce mutlaka önlem almak, düzenli beslenmek ve bazı yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Peki böbrek hastalıklarının belirtileri nelerdir? Böbrek hastalıklarına iyi gelen besinler nelerdir? Hangi besin böbrekleri temizler? Böbrek hastalıklarına yakalanmamak için hangi besinlerden uzak durmak gerekir? İşte böbrekleri temizleyen besinler ve böbrek hastalıklarıyla ilgili tüm merak edilenler…
PEKİ BÖBREKLERİ KORUMAK İÇİN NE YAPMAK GEREKİR?
Sizde tükettiğiniz besinlere dikkat ederek böbreklerinizi çeşitli hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. İşte böbreklere iyi gelen sağlıklı yiyecekler…
ELMA
İçerisinde bol miktarda lif bulunduran elmayı böbrek hastalıklarından korunmak için tüketebilirsiniz. Ayrıca mesane ve idrar problemlerine karşı iyi geldiği de bilinmektedir.
AYRIK OTU
Yol kenarlarında kolaylıkla bulabileceğiniz ayrık otu, pis kanı ve vücuttaki toksinleri temizler.
BALKABAĞI
Böbrekte biriken taşların dışarı atılmasını sağlar. Böbrekleri temizler.
MAYDANOZ
Vücuda enerji vermesinin yanı sıra hastalıklara karşı kalkan görevini görür.
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Çinko ve demir minerallerini fazlasıyla içeren kabak çekirdeği, omega 3 etkisi ile de böbrek hastalıklarında oldukça etkilidir.
MÜRDÜM ERİĞİ
Vücutta demir emilimine yardımcı olan mürdüm eriği, A-B-C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Böbrek başta olmak üzere, kalp ve kolesterol hastalıklarına da iyi gelir.
ADAÇAYI
Sindirim sistemine bağlı birçok sorunu gideren adaçayı haftada birkaç defa tüketildiğinde hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları giderir. İçerisinde bulundurduğu A, B ve C vitaminleri sayesinde böbreklerinize bağlı birçok rahatsızlığı önleyemeye yardımcı olur.
SU
Su böbreklerimiz ve vücudumuzun en önemli yaşam kaynağıdır. Böbreklerimizin iyi çalışabilmesi ve günlük rutinlerini yerine getirebilmesi için günde birkaç litre tüketilmesi gerek su, gün boyu vücuda giren zararlı toksinleri vücuttan atmamızı sağlar.
KAYNAK: https://www.sabah.com.tr/galeri/saglik/bu-belirtilere-dikkat-bobrek-hastaliklarina-yakalanmamak-icin-bu-besini-tuketin
Yorumlar	
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
Benzer Konular
İçecekler ve işlenmiş gıdalardaki tehlike! Tahminlerin de iki katı çıktı
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, yapay tatlandırıcılı içecekler ve işlenmiş gıdaların, vücuda olumsuz etkileri olduğunu söyledi. Prof. Dr. Üstündağ, AA muhabirine, diyabetin tüm dünyada çığ gibi yayılmaya ve insan hayatını olumsuz etkilemeye devam ettiğini belirtti. Üstündağ, yapay tatlandırıcılı ürünlerin, vücuda birçok olumsuz etkisi olduğunu...	
28.10.2021 09:55
0
Sağlık E vitamininin faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur?
Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan vitaminler arasında yer alan E vitamini, antioksidan etkisi ile birlikte sağlığa birçok fayda sağlıyor. Peki E vitamini nelere iyi geliyor? İşte E vitamini bakımından zengin olan besinler… E vitamini, vücudun günlük fonksiyonlarının yerine getirilebilmesi için gerekli olan temel vitamin türlerinden biridir. A,D ve K...	
26.02.2021 10:40
0
Günde 2 Yemek Kaşığı Tüketin ve Göbeğinize Elveda Deyin!
Bu içecek karın yağını hemen eritiyor! Karın çevresinde biriken inatçı yağlar, genelde bağırsak tembelliği sonucu oluşur. Yağlar karında depolanır ve vücudun toksinlerden arınmasını (detoksifikasyon) yavaşlatır. Bu yüzden beslenme uzmanları bu probleme çözüm olarak bir içecek öneriyorlar. Göbek Yağı Eriten İçecek Tarifi – 125 gram yaban turpu – 3 adet limon...	
24.02.2021 14:23
0
“GEÇER AMA İZ BIRAKIR” DİYEREK KABUSA DÖNEN ERGENLİK SİVİLCELERİ ARTIK “DERT” OLMASIN…
GEÇER AMA İZ BIRAKIR” DİYEREK KABUSA DÖNEN ERGENLİK SİVİLCELERİ ARTIK “DERT” OLMASIN… Pratik bitkisel formüller;☑ 1 bardak suya, 10 gram taze veya kuru ceviz yaprağı konulur. 10 dakika kaynatılıp, suyla sivilcelerin üzerine kompres yapılır. ☑ Taze sinir otu yaprakları ezilir, lapa halinde sivilcelerin üzerine konulur. ☑ Sabun otu kökü kaynatılır, suyu ile...	
16.02.2021 14:26
0
Bir yemek kaşığı bir saatte geçiriyormuş!
Ağızda meydana gelen aft yaraları kişiye oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. Bu durumla karşı karşıya kalmamak için aft yaralarını 1 saatte geçiren yöntemi deneyebilirsiniz. Ağız içinde oluşan aftlar için gargara yapabileceğiniz bir karışımı hazırlamalısınız. Bunun için sumaktan faydalanabilir ve böylece aft oluşumuna ne iyi gelir sorusunun yanıtını da bulabilirsiniz. Tek yapmanız gereken...	
16.02.2021 16:53
0
UYKU BOZUKLUĞU YAŞAYANLARA ÖZEL BİTKİSEL KÜRLER…
Uykusuzluk için öncelikle kava kava, valerian gibi doğal preparatlar ilk akla gelenlerdir. Melisa ağırlıklı, içinde rezene, papatya ve anason da bulunan karışım çayları uyku bozukluğunu düzene sokar. Bu çayların yatmadan bir veya yarım saat önce içilmesi doğru olur. Pratik bitkisel formüller;☑ 1 su bardağı sütle, 1 su bardağı yoğurt karıştırılır....	
16.02.2021 14:44
0
Popüler Konular
Maden suyunun inanılmaz faydaları!
TANSİYONUNUZU DÜZENE SOKACAK BİRBİRİNDEN PRATİK KÜRLER…
1 ay boyunca limonlu su içmenin mucizevi faydaları
Limonlu su içmenin faydaları
3 Günlük Kür: Karaciğer Yağlanmasını En Aza İndiriyor
İSHAL İÇİN PRATİK ÖNERİLER
İNCİR MEYVESİ (FICUS CARICA)
Bitkilerin Efendisi Lokman Hekim Ahmet Maranki Hocadan Şifalı Bitkiler, Şifalı Kürler ve Sağlıklı Yaşam Hakkında Tüm Detaylar Sizler İçin Bu Sitede.