Sana karşı sözlerinden, davranışlarından, eylemlerinden ötürü bazı kişilere karşı içinde nefret duygusu uyanmasına engel olamayacaksın. Bu kimseler belki aile fertlerinden, arkadaşlarından, iş arkadaşlarından biri olacak, belki sadece televizyonda, gazetede karşına çıkan biri.
Nefret duymak için kesinlikle haklı sebeplerin, bir başkasına anlattığında haklı bulunacağın nedenler olacak. Fakat haklılığın, bu nefreti içinde sulaya büyüte dönüştüğün çirkin insanın üzerini örtmeyecek.
Bazen haksızlığa uğrarız, haksızlığa şahit oluruz ve öfke duyarız kızım. Bizden güçlü olan ya da bizden güçlü olduğuna inandığımız biri, bile isteye bizi uzun zaman hırpalar, incitir. Çaresizlikten ya da çaremiz olmadığına inandığımızdan ses çıkarmayız, bize yaptıklarına katlanırız.
Çocuksundur, seni büyütene mecbursundur, katlanırsın. Öğrencisindir, öğretmenine mecbursundur, katlanırsın. Yalnız kalma, dışlanma korkusundan alaycı, bencil, tenkitçi arkadaşına katlanırsın. Aynı sebeplerden benzer özellikleri taşıyan sevgiline, kocana katlanırsın.
Bu katlanma hali, öğrenilmiş çaresizliktir. Başka seçeneği olmadığına kendini inandırmaktır. Kıpırdamadan öylece durmak, geçsin diye beklemektir. Hiçbir şeyin geçmediğini, bitmediğini, değişmediğini, aksine katlandığını görüp içindeki öfkeyi derinleştirmektir.
Derinleşen öfke, kin dediğimiz öç alma isteğine dönüşür. Öcünü almak için plan yaparsın. Planını uygulamaya koyarsın ve bu yolda ilerlerken kin duyduklarına benzemeye başlarsın. Öcünü almanın verdiği hazza teslim olduğundan nasıl göründüğünün, neye dönüştüğünün farkına varamazsın.
Sana nasıl davrandılarsa, onlara aynı şekilde davranırsın. Alay edersin, tenkit edersin, bencillik edersin. Önüne engel koyanları suçlarsın. Öfke, kin, öç söz konusu olduğunda suçlaman kaçınılmazdır. Ağzından en çok “Senin yüzünden”, “Onun yüzünden” sözleri çıkar. Bunlar aynı zamanda içinden en çok geçirdiğin sözlerdendir. “Görür o”, “Göstereceğim ona” da eşlikçileridir.
Öç alma duygusu, insanın yeni davranışlar geliştirmesine sebep olur kızım. Kin duyduğu kişiyi küçültmek, değersizleştirmek, ona zarar vermek için yalan söylemek, kara çalmak, iftira atmak bu yeni davranışların en belirginleridir. İşe yaradıklarını görmenin verdiği zevkle, sınır tanımazlığı da beraberinde getirir.
Kızım, sana bir yanağına vurana diğer yanağını uzatmanı öğütlemiyorum. Açıkça haksızlık edeni affedip sevmeni tavsiye etmiyorum. Seninle alay edeni, seni eleştireni duymamanı, hoş görmeni hiçbir şekilde önermiyorum.
Söylemeye çalıştığım, öfkelerini yatıştırmanın, sükûnete dönüştürmenin yollarını aramanın sana iyi geleceği. Bunu yapmak için çaba gösterirsen, seni öfkelendirenlerin senden uzaklaştığını göreceksin. Söylediğim, öfkelerini katlayıp içinde biriktirmemen, içine sıkıştırmaman. Onların kine dönüşmelerine izin vermemen. Ve öç peşinde koşan birine dönüşmemen. İlki seni özgür kılacak, göğsünün açıldığını, ferahladığını hissedeceksin. İkincisi ise seni duyduğun kinin kölesi edecek, göğsünün üzerine oturmuş ağırlık hiç kalkmayacak. Hangisi senin olsun istersin?
Kızım insanları durduk yerde sevecek nedenler aramana, bulamadığında bu nedenleri yaratmana gerek yok, onlardan nefret etme sebeplerine tutunmasan yeter. Sana eza verenlerle yola devam etmene gerek yok, onlara duyduğun kini bırakıp kendi yollarına gitmelerine izin versen yeter. Öç almana gerek yok, herkesin yaptığı yanlışın karşılığını bir biçimde ödediğine inansan, bu bilgiye güvensen yeter.
Şimdi öfkelerini tozlu bir yolluğu silkeler gibi silkele, gitsinler. İki elini kalbinin önünde birleştir, içine sıkıştırdığın ne varsa aldığın derin nefeslerle beraber bırak gitsinler.
Tazelenmenin, yenilenmenin, özgürleşmenin tadına var.
21. mektup, 6 Ağustos 2019 Salı hthayat.haberturk.com’da
Önceki mektuplar:
Vücudunla iş görme
Evlenmiş olmak için evlenme
Su akar, yolunu bulur
İyi düşün, iyi olsun
Mükemmel insan diye biri yok
Bir kapı kapanır, başka bir kapı açılır
Şükret
Herkes parmak izi gibidir, bir eşi daha yoktur
Çıkarcı arkadaştan uzak dur
Kendini paralama, kimseyi mutlu edemezsin
Su gibi ol, ak git kızım
Aklından geçen başından geçer
Sen sen ol, kendini bırakma
Gökyüzü gibi ol kızım
Bağışla ki kalbin hafiflesin
Kendini dinle, etrafını değil
İnsansız olma ama insana da yaslanma
Hayallerin için emek ver ve hayata güven
Yara izini bile sev kızım
Facebook Yorumları
YORUMLAR
Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
CEVAPLA
Değerli HTHayat okurları,
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
YORUM KURALLARINI OKUDUM
Son Eklenenler
Yıldızınız bugün neler söylüyor?
Bacaklarınızı uzun göstermenin 8 yolu
Erken fark edin, meme kanserini yenin!
Ponpon paspas yapmak çok kolay!
Aşık olmaktan korkuyor musunuz?
İstanbul'daki 10 yürüyüş parkuru
Asıl önemli olan nelere sahip olduğunuz...
Yıldızınız bugün neler söylüyor?
GİRİŞ YAP
GİRİŞ YAP
Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.
Şifremi unuttum
FACEBOOK İLE GİRİŞ YAP
TWITTER İLE GİRİŞ YAP
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Kabul Et
x
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram
Hayatın Sesi
Yazı Dizileri
Blog
Astroloji
Güncel Haberler
Günün Yorumu
Haftanın Yorumu
Aşk Uyumu
Yükselen Burç
Genel Burç Yorumları
Moda
Güzellik
Saç
Makyaj
Cilt
Yenilikler
Sağlık
Beslenme
Psikoloji
Egzersiz
Kadın Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Hamilelik
Doğum
Emzirme
Lohusa
Gebelik Günlüğü
Hafta Hafta Hamilelik
Tüp Bebek
İsim Rehberi
Anne - Baba
Ebeveynlik
Bebek
Çocuk
Çocuk Sağlığı
İngilizce Eğitim
Yaşam
Dekorasyon Önerileri
Kültür & Sanat
Güncel
Magazin
Seyahat
Röportajlar
Yemek Tarifleri
İlişki
İlk Seferim
İlişki Rehberi
Cinsellik
İtiraflar
Evlilik
Künye
İletişim (Bize Ulaşın)
Kullanım Koşulları
Çerez Politikası
Gizlilik ve KVK Politikası
Aydınlatma Metni
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.