Ülkemizde son günlerde yaşanan yangınlar hepimizi derinden etkiledi. Fakat afetle uğraş eden gönüllüler ve direkt afetinetkilerine maruz kalan …
Bunu paylaş:
Twitter üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
Facebook'ta paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
Tumblr'da paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
Ülkemizde son günlerde yaşanan yangınlar hepimizi derinden etkiledi. Fakat afetle uğraş eden gönüllüler ve direkt afetinetkilerine maruz kalan bireyler, hepimizden daha fazla fizyolojik ve ruhsal olumsuz tesirler yaşıyor. Afetten sonraki periyotta evsiz kalmak, hayat alanının ya da gelir kaynağının yok olması üzere durumların kişinin yüksek seviyede korku hissetmesine neden olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Fazilet, “Yaşanan gerilim ve korkuyla, bedenin yüksek seviyede kortizol salgılaması kaçınılmazdır. Yüksek kortizol, organizmayı harekete geçirecek gücü ve motivasyonu sağlasa da çok uzun mühletler bu hormonun salgılanması, bireyin şuurunda ve bedeninde problemler ortaya çıkmasına neden olur. Sindirim sisteminde kalıcı olabilecek bozulmalar, bağışıklık sisteminin ziyan görmesi, panik durumunda hissettiren duygusal problemler, öğrenme zahmeti üzere bellek sıkıntıları, depresyona yatkınlık, kalp çalışmasında düzensizlik, kas ağrıları üzere sorunların de ortaya çıkması muhtemeldir” diyor.
Uykusuz kalan bireylerde bağışıklık meseleleri görülebilir
Tehlikeye karşı verilen savaşın, gerilim ve derdin üstüne kişinin bir de uykusuzluk yaşamasının zararın katlanmasına neden olduğunu belirten Klnk. Psk. Fazilet, bu durumda bedenin geceleri uyku halinde salgıladığı melatonin hormonunu üretemediğini, bunun sonucunda ise biyolojik saatte bozulmalar ve bağışıklıkta sıkıntıların ortaya çıktığını söylüyor. Klnk. Psk. Fazilet, tasa ve gerilimle fonksiyonları bozulan bireylerde afet sonrasındaki devirlerde iştahsızlıkla birlikte kilo kaybı, uyku sorunları, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, yorgunluk, bağırsak sorunları, cilt meseleleri ve birçok psikopatolojinin görülmesinin de mümkün olduğunun altını çiziyor.
Afetin neden olduğu ruhsal problemler, anlık yahut daha sonra ortaya çıkabiliyor. Klnk. Psk. Fazilet, ağır gerilime maruz kalan afet bölgesindeki bireylerin gerilimin sebep olduğu fizikî meşakkatlerin yanı sıra karar vermede zahmet çekme, konsantrasyon eksikliği, hafızanın zayıflaması, yanılgı yapmada artış ve performansta düşüş üzere zihinsel birtakım meseleler da yaşayabileceğini belirtiyor.
Ağır tasanın sürmesi halinde bireylerde anksiyete bozukluğu gözlenebileceğini söyleyen Klnk. Psk. Fazilet, şöyle devam ediyor: “Afet sonrasında ağır gerilim altında olan şahıslarda depresyon görülebilir ve travma sonrası gerilim bozukluğu oluşabilir. İş hayatı, günlük aktiviteler, aile hayatı, alakalar üzere ömrün her alanında sıkıntıların ortaya çıkması olasıdır. Travma sonrası gerilim bozukluğu kısa müddetli olabileceği üzere yıllar boyunca da sürebilir. Bu nedenle yaşanılan afetten sonra ruhsal dayanak almak büyük ehemmiyet taşıyor.”
Bireylerde anksiyete ve panik artışı görülebilir
Afetler sonucunda şahıslar fizikî kayıplar yaşayabileceği üzere ruhsal uyumsuzluklar da yaşayabiliyor. Yaşadığımız yangınlar, seller üzere doğal afetler bireyi kaldırabileceğinden daha fazla gerilimle karşı karşıya bırakıyor. Bireylerde genel olarak tedirginlik hali gözlemlendiği üzere anksiyete ve panik artışı da yaşanabiliyor.
“Yaşanan afetsonucunda şahıslar konutlarını ve yakınlarını kaybettiler. Bu üzere durumlarda kişi umutsuz, yalnız ve çaresiz hissedebilir, kendini suçlayabilir” diyen Klnk. Psk. Fazilet, bireylerde geleceğe yönelik korku ve endişelerin yaşanabileceğinin de altını çiziyor. Bu üzere durumlarda kişinin kendisi üzere afete maruz kalmış bireylerle bağlantı kurmasının, afetzedelere yardım etmesinin düzgünleşme sürecine yardımcı olabileceğini söz eden Klnk. Psk. Fazilet, kişinin yaşayabileceğini öbür durumları ise şöyle özetliyor:
“Kişi yaşadığı travmatik olaylar tekrar tekrar hatırlayabilir, afetin yahut yaşadığı hislerinin tekrarlandığı kahır veren hayaller görülebilir. Yaşadığı travmatik olayın değerli bir kısmını hatırlamama yahut düşünceli anılardan, his ve kanılardan kaçınma davranışı da gösterebilir. İnsanlara yahut objelere karşı saldırgan davranışlar ve öfke patlamaları sergileyebilir. Abartılı irkilmeler, her an tetikte olma durumu ortaya çıkabilir. Odaklanma sorunu yaşanılabilir.”
Afetzedelere psikososyal dayanak sağlanmalı
Bu cins afetler ve travmatik olayların şahıslarda ruhsal dayanak muhtaçlığı oluşturduğunun altını çizen Klnk. Psk. Fazilet, afet sonrasında bu şahısların olağan hayatlarına geri dönmeleri için psikososyal takviyenin değerine dikkat çekiyor:
“Bireylere yaş kümelerine nazaran terapi uygulanabilir. Ayrıyeten gelecekte meydana gelebilecek benzeri bir afete karşı da mental olarak başa çıkabilmesi için dayanak verilebilir. Afet sonrasında öncelikle çocuklara, durumu anlamalarını kolaylaştıracak halde açıklama yapılmalı, afetzedeler, hislerini anlatmaya teşvik edilmelidir. Afeti yaşayan bireylerin bir ortada bulunması da dayanak ve dayanışma hissinin oluşmasını sağlar.”
Klnk. Psk. Fazilet, tıpkı afeti şahsen yaşayanlar üzere televizyonda yangın haberi izleyen, gazetede okuyan, toplumsal medyadan takip eden, bir yakını afetzede olan şahıslarda de travma görülebileceğini hatırlatıyor. Fazilet, bu şahıslara tekliflerini şöyle sıralıyor:
“Eğer üzerinizde denetim edebileceğinizden fazla gerilim oluşuyorsa bunu atmak için idman yapabilir, daha yeterli beslenebilir ve nizamlı uyumaya dikkat edebilirsiniz. Sanatsal faaliyetler üzere sizi dinlendirecek aktivitelere ya da hobilere yönelebilirsiniz. Travmatik tesirlerden kaçınmak olağandır lakin fazla içine kapanmak da sağlıklı değildir. Kendinizi hazır hissettiğinizde duygu ve fikirlerinizi etrafınızla paylaşabilirsiniz. Şayet bu gerilimle başa çıkamadığınızı düşünüyorsanız ruhsal dayanak almasınız.”
Yazar Hakkında
See author's posts
Bunu paylaş:
Twitter üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
Facebook'ta paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
Tumblr'da paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
İlgili
Tags: Afet, Destek, Gi̇bi̇, Ki̇şi̇, Ki̇şi̇ler, Ortaya, Sorunlar, Stres, Travma, Yaş
Continue Reading
Previous Horlama, uyku apnesi habercisi olabilir
Next Kanserle ilgili merak edilenler
Benzer Yazılar
Psikolojik
Kış aylarında çocuklarda bronşite dikkat
1 Aralık 2021
Psikolojik
Topuk ağrılarının en sık görülen nedeni; topuk dikeni
30 Kasım 2021
Psikolojik
Dünyada her 11 kişiden biri diyabet hastası
27 Kasım 2021
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Beni sonraki yorumlar için e-posta ile bilgilendir.
Beni yeni yazılarda e-posta ile bilgilendir.
Arama:
Son Yazılar
Kış aylarında çocuklarda bronşite dikkat
Topuk ağrılarının en sık görülen nedeni; topuk dikeni
Dünyada her 11 kişiden biri diyabet hastası
Düzenli beslenme ve egzersiz kanserden koruyor
Cam şişelerdeki metal kapaklardaki Alzheimer riskine dikkat
Kategoriler
Aile
Aksiyon
Animasyon
Bilimkurgu
Biyografi
Çocuk
Dram
Fantastik
Gençlik
Genel
Gerilim
Gif Hareketli Replikler
Gizem
IMDB 250
İnceleme
Komedi
Korku
Listeler
Macera
Müzikal
Polisiye
Psikolojik
Resimli Replikler
Romantik
Savaş
Sinema Haberleri
Sponsorlu Bağlantılar
Spor
Suç
Tarih
Unutulmaz Filmler
Vizyon Takvimi
Western
Yabancı Dizi Replikleri
Yabancı Film Replikleri
Yerli Dizi Replikleri
Yerli Film Replikleri
Son Yorumlar
Benjamin Button’ın Tuhaf Hikayesi En İyi Replik için Canan
Mutlaka İzlenmesi Gereken Uzaylı istilası Filmleri için Yesils
Salgın ve Virüs Temalı Filmler Listesi için Semra
The Platform (El Hoyo) Film İncelemesi için Muartie
Kitaplardan Uyarlanmış 5 Türk Filmi için Melike
Reklam ve İletişim: Whatsapp: 262 606 0 726 Skype: live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği forumhizmeti@gmail.com adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Copyright © Tüm Hakları Saklıdır birsinema.com | CoverNews by AF themes.
Altın Hedef | Hasta Yatağı Kiralama | Ahşap Merdiven | takipçi satın alma	| instagram takipçi satın alma | arkadaşlık sitesi
kartal escort kartal escort Kayseri escort porno video konya eskort antalya escort eskisehir escort samsun escort adana escort mersin escort ankara escort izmit escort tekirdag escort sanliurfa escort manisa escort beşiktaş escortBliss Dulce HQ Sex Movies şişli escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort sarıyer escort bakırköy escort çorlu escort mersin escort beylikduzu escort istanbul escort avrupa yakası escort	