Nintendo Wii, gün geçtikçe popülerliğini arttıran ve hayatımıza bilgisayar oyunları sayesinde spor yapma tanımını getiren bir eğlence aracı. Wii’nin ardından lanse edilen Wii Fit ile, evde yapılabilen egzersiz tipleri de çeşitler kazandı. Bunun üzerine, Amerikan Egzersiz Kurulu, bir karşılaştırma yaptı. İşte sonuçlar…
Wii ile ne kadar kalori harcayabiliyoruz?
Wii golf: Dakikada 0 .8 kkal
Gerçek golf: Dakikada 3.9 kkal
Wii bowling: Dakikada 3.9 kkal
Gerçek bowling: Dakikada 7.2 kkal
Wii beyzbol: Dakikada 4.5 kkal
Gerçek beyzbol: Dakikada 7.3 kkal
Wii tenis: Dakikada 5.3 kkal
Gerçek tenis: Dakikada 8.1 kkal
Wii boks: Dakikada 7.2 kkal
Gerçek boks: Dakikada 10.2 kkal
Her oyun 10 dakika sürmüş ve araştırmacılar katılımcıların nabız atışlarını ve kanlarındaki oksijen miktarını her dakika not etmişler. Ayrıca 10. dakika içinde katılımcıların harcadıkları eforla ilgili de sorular sorulmuş. En çok kalori yaktıran ve kalbin dayanıklılığını arttıran oyun boks olarak belirlenmiş. Wii ile 30 dakika boks oynayarak 216 kkal yakabiliyorsunuz.
Sonuçlar:
– Wii sporları gerçek sporlar kadar etkin değil, ancak koltukta oturup oyun oynamaya kıyasla kesinlikle çok daha iyi.
– Wii dışarıya egzersiz yapmak için çıkmaktan hoşlanmayanlar için birebir.
– Wii sporlarından en fazla faydayı sağlayabilmek için, sporu mümkün olduğunca gerçeğine benzeterek yapmaya çalışmalısınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir...
9 yorum
Küçük Gurme	
Ağustos 18, 2008 11:55:34 am	
Wii çok eğlenceli olması bir yana, benim gibi spor yapmayı sevmeyenlere çok güzel bir alternatif. Özellikle boks oyununu oynarken, o hırsla ne kadar güç harcadığımı fark edememişim. Anlamadan baya kol kası yaptım.
Bir de tenis oyunu bize bir avizeye mal oldu : ) Zıplayıp topa vuracağım diyen bir arkadaşımız avizeyi yere indirdi.
Cevapla	
GIA	
Ağustos 18, 2008 2:31:19 pm	
:) Ben daha hiç tecrübe edemedim. Ama her oynayandan aynen bu şekilde yorumlar duyuyorum.
Cevapla	
momo	
Ağustos 19, 2008 2:28:55 pm	
gercekten cok ilginc rakamlar.. Eve ev bisikleti alacagimizi wii mi alsak?:)
Cevapla	
GIA	
Ağustos 19, 2008 2:48:43 pm	
Valla sanki daha eğlenceli… Hem de daha az yer kaplıyor. Bir düşünmek lazım.
Cevapla	
sokak kedisi	
Ağustos 19, 2008 7:56:38 pm	
Amerikali bir cift buna alistiktan sonra sadece ellerini ve parmaklarini oynatarak oynamaya baslamislar, boylece motivasyonu yitirmisler :)
Cevapla	
GIA	
Ağustos 19, 2008 8:01:19 pm	
Zaten Amerikalilar yakinda Amerikan futbolunu bile koltuktan oynamanın bir yolunu keşfedecekler:) Minimum enerji harcama yasasına ciddi şekilde bağlılar.
Cevapla	
clementine	
Ağustos 20, 2008 7:53:47 am	
Jetgiller çizgifilmi sanki bu sanal hayat nereye kadar:))
Cevapla	
sokak kedisi	
Ağustos 20, 2008 8:18:55 am	
Bugun konusu acildi Wii’nin, cocugu olan biri anlatti, kiz golf oynarken oturdugu yerden soyle bir elini sallayinca sayi yapiyormus, babasi “oyle oynanmaz golf” deyince de “neyse ne sayi yapiyorum iste” diye kesip atiyormus :) Cekirdekten yetisiyorlar yani :)
Cevapla	
ihsan	
Ocak 13, 2012 11:43:37 pm	
Walla biz koşu bandı yerine wii ve fitnes boardunu aldık deli gibi spor yapıyoruz çok eğlenceli şiddetle tavsiye
Cevapla	
clementine için bir cevap yazın Cevabı iptal et
(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)
Yorumunuz:
/>
Beni sonraki yorumlar için e-posta ile bilgilendir.
Beni yeni yazılarda e-posta ile bilgilendir.
Δ
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Gizlilik ve Çerezler: Bu sitede çerez kullanılmaktadır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek bunların kullanımını kabul edersiniz.
Çerezlerin nasıl kontrol edileceği dahil, daha fazla bilgi edinmek için buraya bakın: Çerez Politikası	