Sabah uyandıktan sonra iki bardak ılık alkali su içilmesi önerilir. Bunun için TheLifeCo alkalize Ph damlası kullanılabilir (1 lt suyra 1 çay kaşığı) veya evde su alkali hale getirilebilir. İçtiğiniz su vücut ısınızdan daha sıcak olmalıdır.
Sudan sonra kahvaltı saatine kadar, (önerilen saat 9) Agave, Limon, Paprikalı içecek tozu (arkasındaki kullanım miktarına göre, ılık suya katılarak) içilmelidir. Bu içeceği acı limonata olarak da adlandırabiliriz, içeriğindekiler yağ yakımının hızlanmasına destek olmakla birlikte antioksidan özelliğe sahiptir.
Kahvaltıdan önce isteğe bağlı olarak sütsüz-şekersiz kahve veya bitki çayı içilebilir.
KAHVALTI (11.00): Yumurtalı avokado tabağı, zeytin ceviz ve badem. Gayet doyurucu ve lezzetli bir güne başlangıç alternatifidir. Hayvansal gıda almak istemeyen veye vegan bir öğün tercih edenler isteğe bağlı olarak yumurtayı çıkarabilir.
ÖĞLE YEMEĞİ: 14.00
ATIŞTIRMALIK: 16.00 – 16.30. Psyllium, az miktar elma suyu ve agave ile karıştırılarak içilebilir. Psyllium uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir.
AKŞAM YEMEĞİ: 19.00
TheLifeCo EnzymeCo (Enzim Karışımı) 60 Kapsül
Bütün öğünlerde iki adet tüketilmesi önerilir.
İlk lokma alındıktan sonra veya yemeğe başladıktan sonra 5 dakika içerisinde az miktar suyla tüketilmelidir. İçerisindeki enzimler sayesinde metabolizmayı hızlandırarak şişkinlik ve kabızlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
Vücudumuz, metabolizmanızın iyi çalışması ve yağlar ile karbonhidratların parçalanması için enzimlere ihtiyacı duyar. Sindirim enzimleri vücudumuzda doğal olarak üretilse de, yetersiz ve sağlıksız beslenme, kronik rahatsızlıklar, stres ve yaş nedeniyle yeterli miktarda üretilemeyebilir. Sindirim enzimleri olmadan, vücudumuz yiyecekleri verimli bir şekilde sindiremez. Bu yüzden Enzymeco enzim kapsülleri, vücuda sindirim enzimi katkısı yaparak kişinin sindirim sürecini rahatlatır.
Ağızda başlayan sindirim süreci, bağırsaktaki sindirim enzimleri ile tamamlanır. Sindirim enzimleri sağlıklı ve yeterli seviyede salgılanamadığında, uzun vadede sindirim sorunları ortaya çıkabilir. Bu yüzden enzimler kapsülleri hızlı etki eden ürünler oldukları için günlük hayatta kullanımları oldukça popülerdir
TheLifeCo EnzymeCo, amilaz, bromelain ve lipaz gibi sindirim enzimleri içerdiği için, özellikle sindirim sağlığına önem gösterenler tarafından, takviye edici bir ürün olarak tercih edilmektedir.
TheLifeCo EnzymeCo (Enzim Karışımı) Faydaları
Tükettiğimiz gıdalarda bulunan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin vücudumuz tarafından sindirilmesine ve gaz, reflü ve hazımsızlık gibi sindirim problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
Bu ürün enzim eksikliği yüzünden azalan enerji seviyelerinin yükselmesine katkı sağlar.
İçeriğindeki amilaz, karbonhidratların enerjiye dönüşmesine; lipaz, yağların parçalanmasına; hemiselülaz, sebze ve meyvelerdeki liflerin sindirimine; proteaz ve bromelain, proteinlerin sindirilip amino asitlere dönüşerek kas gelişimini destekler.
Meyan kökü ve zencefil içeren bu ürün hazmı kolaylaştırmaya yardımcı olur.
TheLifeCo Organik Psyllium (Karnıyarık Otu) İçecek Tozu
Lif içeriği yüksek gıdalar tüketmek sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Ancak hızlı ve yoğun tempolu hayatımız, yeterli miktarda lifli gıda tüketmemizi zorlaştırabilir. Organik karnıyarık otu tohumu gibi takviye edici gıdalar normal beslenme planına uygun ve kullanımı kolay gıdalardır.
Lifler, yiyeceklere eklenerek kullanıldığında vücuda pek çok fayda sağlar. Liflerin erimeyen ve eriyebilen lifler olmak üzere 2 çeşidi vardır. Psyllium içecek tozu, fermente olmayan ve emilebilen liflerdendir. Organik karnıyarık otu gibi eriyebilen lifler suya ve içeceklere kolayca karıştırılabildiği için kullanım kolaylığı sağlar. Lif alımının artırılmasının dışkı kütlesini ve bağırsak hareketlerinin devamlılığını artırdığı, böylece geçişin kolaylaştığı düşünülmektedir. Diyetinizdeki lif içeriğini yükseltmek ve kabızlığı hafifletmek için yemeğinize psyllium da ekleyebilirsiniz.
The LifeCo Organik Psyllium İçecek Tozu, suda çözünebilen zengin bir lif kaynağıdır. Araştırmalar, psyllium lifinin kabızlığı gidermede, kolesterolü ve kan şekerini iyileştirmede rol oynayabileceğini ve tokluk hissinin uzun sürmesini sağlayabildiğini göstermektedir.
TheLifeCo Organik Psyllium (Karnıyarık Otu) İçecek Tozu Faydaları
Lifler midede şişerek tokluk hissi yaratır. Böylece kilo kontrolü sağlama ve kilo verme sürecinde etkili bir besin desteğidir.
Pek çok glütensiz ürün lif bakımından düşük olabileceğinden, tariflerinize Psyllium eklemek diyetinize daha fazla lif eklemenin harika bir yoludur.
Suda çözünerek jel oluşturan lifler, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı gıdaların sindirimini yavaşlatarak, kan şekeri seviyesini düşürür.
Yutulduğunda genişler ve kolondan su çekerek jel benzeri bir kütle oluşturur. Daha sonra atıkları kolondan daha hızlı ve verimli bir şekilde süpürerek kolay ve sağlıklı bir şekilde yok etmeyi destekler.
Bağırsak bakterilerinin mayalanma işlevini artırarak dışkıyı yumuşatır, böylece kabızlık problemi yaşayanlarda rahatlama sağlar. İshal problemi yaşayan kişilerde fazla sıvıyı lif içine çekerek dışkının kıvamını katılaştırır.
Düzenli kullanımda HDL ‘iyi’ kolesterol değerlerinin artmasını destekler.
TheLifeCo Agave, Limon ve Paprikalı İçecek Tozu 250 gr
1 porsiyon (6 gr) Agave, Limon ve Paprikalı İçecek Tozu’nun 240 ml suya karıştırılarak tüketilmesi önerilir. Etkili bir şekilde arınma için, günde 5-6 porsiyona kadar kullanılabilir. Ürünü kullandığınız süre boyunca katı gıda almamanız ve bol miktarda su içmeniz önerilir. İçeceğinizi soğuk ya da sıcak suyla hazırlayabilir, içine taze nane ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz.
TheLifeCo Agave, Limon ve Paprikalı İçecek Tozu Faydaları
Master detoks olarak da bilinen Agave, Limon ve Paprika karışımının toz formda olması kullanım kolaylığı sağlar
Yüksek C vitamini içerir.
Paprika, açlık hissini azaltma ve metabolizmayı hızlandırma özelliğiyle kilo vermeyi destekler.
TheLifeCo Organik Hindistan Cevizi Yağı 150 ml
Hindistan Cevizi Yağı çok yönlü kullanım alanına sahip zengin bir süper gıdadır. TheLifeCo Organik Hindistan Cevizi Yağı, organik tarımla üretilen Hindistan cevizlerinin soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla elde edilmiştir. Soğuk sıkım yöntemiyle yağın içinde bulunan vitaminler ve faydalı diğer elementler korunur. Soğuk sıkım Organik Hindistan Cevizi Yağı kozmetik amaçlı saç ve cilt bakımında ve gıdalarda güvenle kullanılabilir. Organik, soğuk sıkım olması ve enfes tadı sayesinde rakipsizdir.
Yüksek ısıda pişmeye dayanıklı olduğu için yemeklerde kullanımı uygundur. Katı yağın kullanıldığı bütün yemeklerde ve kek, pasta, börek, pilav, çorba, salata sosu yapımında kullanılabilir. Saç bakımında ve vücut bakımında etkili nemlendirme sağlar. Saç ve ciltte harika bir koku bırakır. Organik olması sebebiyle gebelikte cilt çatlaklarına karşı sıkça kullanılır. Hindistan cevizi yağı saça yumuşaklık ve canlılık vermek ve form vermek amacıyla kullanılır. Diş ve ağız temizliği için “oil pulling” (yağ çekme) adı verilen yöntemin uygulanmasında kullanılır.
TheLifeCo Organik Hindistan Cevizi Yağı 24.5 °C’nin altında katılaşır bu tamamen normaldir, tekrar sıvı hale getirmek için kabı ılık suya koyabilirsiniz. TheLifeCo Hindistan Cevizi Yağı her türlü yemek yapımında, içeceklerde, soğuk-sıcak tatlılarda, doğal kozmetik amaçlı, diş ve ağız sağlıpında aynı zamanda antiseptik amaçlı birçok alanda kullanılır.
TheLifeCo Organik Hindistan Cevizi Yağı Faydaları
Yüksek ısıda pişmeye dayanıklı olduğu için yemeklerde kullanımı uygundur.
Tereyağının kullanıldığı bütün yemeklerde ve kek, pasta, börek yapımında kullanılabilir.
Saç bakımında ve vücut bakımında etkili bir bakım sağlar. Saç ve ciltte harika bir koku bırakır.
Organik olması sebebiyle gebelikte cilt çatlakları için sıkça kullanılır.
Saç kremi yerine saça yumuşaklık ve canlılık verme adına kullanılır.
Diş ve ağız temizliği için Oil Pulling adı verilen yöntemin uygulanmasında kullanılır.
Detoks Süresince Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
1-Düzenli ve kaliteli uyku çok önemli.
İyi ve kaliteli uyku eksikliği vücutta açlık ve stres hormonunun yükselmesine neden olmaktadır. Kötü bir uykuyla güne başladığınızda birden canınız şekerli ve tatlı şeyler tüketmek ister. Bu nedenle özellikle diyet süresince günde 8 saat uyumaya, en geç 12’de yatağa girmeye özen göstermelisiniz. Son öğünden sonra en az 3 saat uyumamaya özen göstermelisiniz.
2-Yemeği mutlaka oturarak yiyin ve yutmadan önce bolca çiğneyin.
3- Kahvaltıdan sonra veya önce 1 adet yeşil elma.
İçerisindeki yüksek enzimlerle metabolizmayı hızlandırır ve kafein etkisi yaratır.
4- Bolca su tüketmeyi unutmayın.
Gün içerisinde bolca su tüketmelisiniz. Ancak yemekle birlikte ve yemek öncesi ve sonrası yarım saat boyunca su içmemenizi öneririz. Öğün sırasında alacağınız Enzymeco’ları yutmak için az miktarda su tüketebilirsiniz. Gün içerisinde su oranını fasting (oruç) saatlerinde daha fazla tüketecek şekilde ayarlamalısınız.
5- Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
Gün içersinde minimum 3.000 – 5.000 adım kilo verme sürecini destekleyecektir.
6- Atıştırmalıkları olabildiğince sağlıklı hale getirin.
Saat 16.00’daki atıştırmalık saatinde kavrulmamış badem, kaju ve ceviz tüketebilirsiniz.
Şeker istemeniz halinde ufak bir parça kuru veya yaş meyve tüketebilirsiniz.
**Thelifecoshop.com’ da satışa sunulmakta olan ürünlerin hiçbiri mevzuat gereğince internetten satışı mümkün olmayan tıbbi cihazlar veya ilaç niteliği taşımamaktadır. Sitede ilgili yasal mevzuat düzenlemeleri gereğince bitkisel destek ürünleriyle ilgili endikasyon veya hastalık adı belirtilerek sağlık beyanı ve tanıtım yapılmamaktadır.
Ürünle ilgili daha ayrıntılı bilgi ve iletişim için [email protected] ‘a mail gönderebilirsiniz.
İncelemeler	
Henüz inceleme yapılmadı.
“TheLifeCo 4’lü Hızlı Detoks Paketi” için yorum yapan ilk kişi siz olun Cevabı iptal et
Oyunuz * Oran… Mükemmel İyi Ortalama Kötü değil İyi değil
İncelemeniz *
İsim *
E-posta *
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.