Aile ve Çift Terapisti Tuğçe Isıyel, son günlerde gündemimizden düşmeyen şiddet olaylarında ebeveynlerin çocuklarına yaklaşımlarının nasıl olması gerektiğini ve ailenin baş etme stratejilerini cocuklaringelisimi.com‘la paylaştı.
Son zamanlarda ardı ardına gelen bomba patlamaları, intihar saldırıları, çatışmalar, şiddet olayları derken hepimiz ülkenin olumsuz atmosferinden ister istemez etkileniyoruz. Sosyal medya, gazeteler, televizyon programları etkilenme düzeyimizi ise fazlasıyla arttırıyor. Manipülasyonlara, umutsuzluk, güvensizlik duygularına oldukça açık bir dönemde olduğumuzu söyleyebiliriz. Yaşanılan acı verici olaylar bir kenara, belki de ebeveynler için en zorlayıcı olan kısım, bu süreçte hem kendilerinin hem de çocuklarının beden ve ruh sağlığını koruyabilmek. 7’den 70’e herkes bu olumsuzlardan payını alırken elbette olan biteni konuşabilmek, paylaşabilmek çok önemli. Peki aile içerisinde şiddet olayları nasıl konuşulmalı ve özellikle çocukların bu durumdan en az etkilenmeleri için başetme stratejilerimiz neler olmalıdır?
Öncelikle ebeveyn olarak soğukkanlılığı elden bırakmamalıyız. Çcouklar olan bitenden daha çok anne babalarının verdiği duygusal ve bedensel tepkilerden etkilenmektedirler. Var olan durumu kabullenmekle işe başlayabiliriz. Ülkenin zor bir dönemden geçtiği gerçeğini ne kendimizden ne de çocuklarımızdan yadsıyamayız. Onlarla konuşurken dürüst olup, karmaşık bir dil kullanmamalıyız. Çocuğun bize sorduğu soru ne kadarsa, o kadar cevap vermeliyiz. Gereğinden fazla bilgi verip herhangi bir kafa karışıklığına sebebiyet yaratmamalıyız. Kısa ve net ifadeler kullanmalıyız. Sosyal medya, televizyon gibi araçların kontrollü kullanılmasına yardımcı olarak gereksiz ve özensiz bilgi kirliliğinden hem kendimizi hem de çocuklarımızı korumalıyız. Ve belki de en önemlisi günlük yaşamımıza devam etmeliyiz. Rutin hayatınızı bozmak korkuları daha fazla artırabilir ve her an aklınızda aynı korkunun canlı kalmasına yol açabilir. Bu nedenle elimizden geldiğince günlük işlerimizi ve alışkanlıklarınızı bozmadan devam etmeye çalışmalıyız.
Endişelerimizi, kaygılarımızı mutlaka aile içerisinde konuşup, birbirimizle paylaşmalı, kendimizi ifade etmeye çalışmalıyız. Aileyi güçlü kılan bu paylaşımlardır. Aile içerisinde konuşarak kendini ifade etmekte zorlanan bireyler varsa ya da henüz yaşı gereği konuşmak konusunda yeterli olmayan çocuklarımız varsa resim, oyun yoluyla kendilerini ifade etmeye imkan vermeliyiz.
Korku sonucu oluşan bazı kaçınma davranışları oluşabilir. Örneğin, çocuğunuzu okula göndermemek, evden çıkamamak, eşinizi işe göndermek istememek, toplu taşımaya binmemek ve kalabalık ortamlardan uzak durmak gibi… Bu davranışlar kısa süre normal kabul edilse de uzun süreli olması, bu korku konusunda mutlaka psikolojik destek alınmasını gerektirebiliyor. Yine aynı şekilde yaşanılanlardan dolayı oluşan uykusuzluk, iştahsızlık, kabuslar, çocuklarda altına kaçırma, okula gitmek istememe gibi davranışlar görülüyorsa yine mutlaka bir uzman desteği alınması gerekmektedir.
[Yazar Hakkında ]Tuğçe Isıyel- Aile ve Çift Terapisti / İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun oldu. Londra’da Middlesex Üniversitesi’nde ve Türkiye’de psikanalizle ilgili çeşitli eğitimler aldı. EFTA-Avrupa Aile Terapisi Derneği (European Family Therapy Association) tarafından sertifikalanan Aile ve Çift Terapisi eğitiminin temel ve ileri düzeyini tamamladı.Mika Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık’ta yetişkin, aile ve çift alanında psikoterapist olarak çalışıyor. “Psikanalitik Edebiyat Okumaları” isimli bir atölye çalışması yürütüyor ve çeşitli dergilerde inceleme, deneme, eleştiri türünde yazılar yazıyor. Aynı zamanda bir okulda yarı zamanlı öğretim görevlisi olarak önlisans öğrencilerine ders veriyor. tugceisiyel@mikapsikoloji.com[/author]
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Related
çocukta travma belirtileri fenerbahçe psikoloji merkezi fenerbahçe psikolojik danışmanlık merkezi feneryolu psikolojik danışmanlık merkezi kalamış psikoloji merkezi kalamış psikolojik danışmanlık merkez kalamış psikolojik danışmanlık merkezi kaygılı çocuk performans kaygısı psikoloji merkezi psikolojik danışmanlık merkezi sosyal kaygı travm travma travma belirtileri travma sonrası gelisim travma sonrası stres bozuklugu travma sonrası stres bozuklugu nedir travma sonrası stres bozuklugu tedavisi	2016-03-28
Uzm. Gelişim Psk. Ayşe Başak Erk
tweet
Previous: Çocuklarda Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Next: Konuk Yazar: 2 Nisan Otizm Farkındalık Günü, Otizm Belirtileri Nelerdir? Otizm Spektrum Bozukluğunda Erken Tanın Önemi
İlgİlİ Yazılar
Okulda Akademik Olarak Zorlanan Çocuğunuzla İlgili Sormanız Gereken 4 Soru
February 24, 2021
Duyusal Etkinlik: Sakinleşme Şişesi
January 28, 2021
Çocuğunuzun Durumsal Kaygı ile Başa Çıkmasına Yardım Edin
August 4, 2020
Bir yorum	
Pingback: Konuk Yazar: Çocuğu TAŞIMAK…Hem Bedenini, Hem Ruhsallığını… | Çocukların Gelişimi
Bir Yorum Yazin Cevabi Iptal Et
Mail adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar işaretlenmiştir *
Comment
İsim *
Email *
Websitesi (zorunlu değil)
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
Δ
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Sosyal Medya’dan Takip Edin
View cocuklaringelisimi’s profile on Facebook
View cocuklaring’s profile on Twitter
View uzmpsikolog.aysebasakerk’s profile on Instagram
View cocuklaringelisimiblog’s profile on Pinterest
Bize Ulaşın
Tekne Sokak Medine Apartmanı No.3 Daire 5 Suadiye/Kadıköy - İstanbul
532-063-98-73
Pazartesi-Cuma: 10.00-19.00
Cumartesi: 10.00-17.00
Yeni Yazılardan Haberdar Olun
Join 53,934 other subscribers	
E-posta Adresi
Kayıt Ol
AKRAN ZORBALIĞI ETKİNLİĞİ KİTABI
İyi Dokunuşlar, Kötü Dokunuşlar Kitapçığı
CİNSEL İSTİSMARI ÖNLEME ETKİNLİĞİ KİTABI
#Zorba Olma Kanka Ol
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİ BUMERANG ÜYESİ
Dikkat!
cocuklaringelisimi.com içerikleri kişiyi bilgilendirmek, genel öneriler sunmak amacıyla hazırlanmaktadır. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitede yer alan bilgiler psikolojik /eğitimsel müdahalenin yerini tutmaz. Kendi ruhsal,fiziksel sağlığınız yada çocuğunuzun ruhsal,fiziksel sağlığı ile ilgili herhangi bir şüpheniz olduğunda daima uzmanlar ile temasa geçmelisiniz. Siteden yapılan alıntılar tek koşul altında izin kapsamındadır. Alıntı yapmak için blog sahibinden izin alınmalı, alıntı için bu sitenin linki ve ismine görülür şekilde yer verilmelidir. Aksi 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur.