Pandemi, sağlıklı çocuk ve ergenlerde uyku düzenini bozdu. Türk bilim insanlarınca yürütülen bilimsel araştırmayla yeni tip koronavirüs (Kovid-19) pandemisinde özellikle sağlıklı çocuk ve ergen yaş grubunda uyku düzeyi ve kalitesinin düştüğü belirlendi.
Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Göğüs Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aşye Tana Aslan başkanlığında "Pandemi Sürecinde Çocuklarda Uyku Düzeyi" başlıklı araştırma gerçekleştirildi.
PANDEMİ, SAĞLIKLI ÇOCUK VE ERGENLERDE UYKU DÜZENİNİ BOZDU
Prof. Dr. Aslan, araştırmanın kronik akciğer hastalığı olan çocuklarla sağlıklı çocukları kapsadığını belirterek, şöyle dedi: "Araştırma, hasta grubuyla kontrol grubu olarak alınan sağlıklı grupla yapıldı. Yürüttüğümüz bu çalışmada da karşılaştırma yapılabilmesi için takibini yaptığımız ve gönüllü hasta grubuyla bir hastalığı olmayan sağlıklı bireyler yer aldı. Araştırmada her iki grupta da uyku düzeninde aksama saptanmasına karşın sağlıklı çocuklarda uyku düzeninin, tedavi gören çocuklarla kıyaslandığında pandemi döneminde belirgin oranda bozulduğu saptandı.
UYKU ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞTİ
Özellikle sağlıklı ergen yaş grubunda uyku alışkanlıklarının daha yüksek oranda bozulduğunu görme şansımız oldu. Sağlıklı çocukların yüzde 75'inin ve ebeveynlerin yüzde 80'inin pandemi öncesi döneme göre daha geç yattığı belirlendi. Bu sonucu yorumlamak gerekirse hastalığı bulunan çocuklar, tedavilerine devam ettiklerinden sağlıklarına daha özen gösteriyorlar çünkü düzenli bir şekilde tedavilerine uyum göstermeleri günlük yaşamlarını olumlu etkileyebiliyor."
‘SÜREKLİ EVDE OLAN ÇOCUKLAR, KENDİ RİTMİNİ OLUŞTURAMIYOR’
Pandemi döneminde çocuk ve ergenlerin yüz yüze eğitimden on-line eğitime geçtikleri için evde bulunduklarına dikkati çeken Aslan, şöyle devam etti: "Okula ilişkin yaşam düzeninin bozulmuş olması, çocuklar için oldukça önemli bir etken oldu. Normalde erken kalkması ve okula gitmesi gereken çocuklar tüm gün evde kaldı. Dolayısıyla bu durum da çocukların gece uyku saatlerini bozdu, uyku hijyeni denilen sağlıklı uyku ritmi de bozuldu."
Aslan, sağlığın korunması için kaliteli ve düzenli uykunun çok büyük önem taşıdığının altını çizerek, sözlerini şöyle tamamladı:
"Sürekli evde olan çocuklar, kendi ritmini oluşturamıyor. Bu dönemde çocuklar, pandemi öncesindeki hayatlarında olduğu gibi uygun saatte uyumalı, sabah erken saatte uyanmalı. Beslenme alışkanlığına dikkat edilmeli. Beslenme kahvaltı, öğle ve akşam yemeği şeklinde uygun saatlerde yapılmalı. Bu dönemde çocuklar çok fazla bilgisayar kullanımına maruz kalıyor. Uzun süre ekran başında kalmaya bağlı sağlık sorunları yaşamamak için eğitim dışında bu tür cihazların kullanımı sınırlandırılmalı.
Öte yandan, evde basit jimnastik hareketleri de yapılmalı. Bu, hem kronik hastalığı olan çocuklar hem de sağlıklı çocuklar için oldukça faydalı çünkü hareketsizliğe bağlı obezite ve onunla ilişkili sağlık problemleriyle karşılaşma riski var. Bu nedenle fiziksel aktiviteye de ağırlık verilmeli. Bu konuda ailelere de büyük çaba düşüyor."
30-08-2020
Etiketler
Covid-19 Kovid-19 Coronavirus belirtileri Coronavirus koronavirüs salgını Koronavirüs Ergenlik Genç Çocuk Sağlık Eğitim
Paylaşın arkadaşlarınızı da bilgilendirin
Paylaş
Haberler kategorisindeki yazılar
Uykusuzluk yürüyüşü de bozuyor
KPSS'ye giren bir kişide Delta varyantı tespit edildi! 30 kişi karantinada
Yeni YÖK Başkanı: Marmara Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özvar
Yeni YÖK Başkanı'ndan ilk açıklama: Akademik performans odaklı bir yönetim olacağız
Rektör, YÖK Başkanı olunca Marmara'ya yeni rektör aranıyor
İlginizi çekebilecek yazılar
Evlerinde büyükanne ve büyükbabası olan ve kronik hastalığa sahip çocuklar uzaktan eğitim mi alacak?
DSÖ’den çocuklar için maske önerisi: 12 yaş üzeri takmalı
UNICEF: 463 milyon çocuk Kovid-19 salgınında 'uzaktan' bile eğitim alamadı
Koronavirüste 172 gün: Toplam can kaybı 6 bin 284
Öğrenciler pandemide geriledi
Duyurular
YÖK’ten mesleki eğitim çalıştayı 2021-YDS/2 sonuçları açıklandı DGS ek yerleştirme sonuçları açıklandı ALES sonuçları açıklandı TUS tercihleri başladı YDUS başvuruları başladı DUS ve STS sınava giriş belgeleri erişime açıldı 25 bin TL ödüllü kısa film yarışması Nakıyye Elgün Ulusal Öykü Yarışması Yapay zeka eğitimi başlayacak