En az üç harf içeren bir kelime giriniz.En az bir tane arama kriteri giriniz Tüm KategorilerArama ÖnerileriTümünü GösterAbonelik FiyatıMarkalarsonuç
KİTAP
Tümü
Edebiyat
Bilişim & Bilgisayar
Çocuk & Gençlik
Siyaset - Politika
İnsan ve Toplum
Tarih
Akademik
Bilim
Felsefe
Hukuk
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Din & Mitoloji
Hobi Kitapları
Sanat
Sağlık, Beslenme & Spor
İş, Ekonomi & Pazarlama
Çizgi Roman & Mizah
Gezi & Turizm
Dergi
Yabancı Dilde Kitaplar
Sosyoloji
Kitap Setleri
Harry Potter Kitapları
ÇOCUK
EĞİTİM
KIRTASİYE & OYUNCAK
TEKNOLOJİ
EV&YAŞAM
DÜNYA KAHVELERİ
KAMPANYALAR
ÇOK SATANLAR
YENİ ÇIKANLAR
Ana Sayfa
/
Kitap
/
Psikoloji
/
Psikoloji Üzerine
/
Favorilerime EkleFavorilerimden Çıkar
Fiyatı Düşünce Haber Ver
PAYLAŞ
Küçük Alışkanlıklar
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
Dr. Bj Fogg
Pegasus Yayınları
-
Kitap AçıklamasıÜrün Açıklaması
Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler
BÜYÜK DEĞİŞİMLER İSTİYORSANIZ KÜÇÜKTEN BAŞLAYIN
Şu yeni çıkan popüler fitness çılgınlığını unutun. Ömrü birkaç haftadan uzun sürmeyen kararları unutun. Suçluluk duygusunu unutun. Kendinizi kötü hissetmeyi unutun. Hayat kalitenizi artırmak, sandığınızdan çok daha kolay.
Stanford’daki ikonik Davranış Tasarımı Laboratuvarı’nın kurucusu, Silikon Vadisi’nin efsane ismi BJ Fogg, alışkanlık yaratma sürecinin şifresini kırıyor. Yirmi yıllık bir araştırmanın ürünü olan ve 60.000’den fazla insanın faydalandığı KÜÇÜK ALIŞKANLIKLAR® yöntemi, davranış değişikliğinin anahtarının size şimdiye kadar söylenenlerin tam tersi olduğunu ortaya koyuyor. Mesele irade gücü değil, küçük adımlarla başlamak ve o adımların size kendinizi iyi hissettirmesini sağlamak.
HERHANGİ BİR ALIŞKANLIK SEÇİN,
ONU EN KÜÇÜK HALİNE İNDİRGEYİN,
GÜNLÜK RUTİNİNİZİN EN UYGUN KISMINA YERLEŞTİRİN,
VE BÜYÜMESİ İÇİN BESLEYİN.
“Hedefiniz ister daha iyi uyumak olsun, ister daha verimli çalışmak, ister daha iyi bir ebeveyn olmak, Küçük Alışkanlıklar herkese hayatının en güzel yılını yaşaması için yardım edecek. BJ Fogg, alışkanlık araştırmalarının fikir babasıdır ve verdiği tavsiyeler şimdiden hayatımı değiştirdi.”
Dr. Rangan Chatterjee, yazar
“Derinlemesine araştırılmış ve çok faydalı. Bu kitap, davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan herkes (yani hepimiz) için çok değerli bir kaynak.”
Gretchen Rubin, Mutluluk Projesi’nin yazarı
“Davranış tasarımı konusunda bu kadar bilgilendirici ve herkesin dört gözle beklediği bir kitap yazabilecek tek kişi BJ Fogg’dur.”
Robert B. Cialdini, Evet! İkna Etmenin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 50 Yolu kitabının yazarı
“Bu kitap kocaman bir pazarda nadir bir elmas çünkü gerçekten işe yarayan bir kişisel gelişim kitabı. Bilimsel araştırmalarla desteklenmiş. BJ Fogg yalnızca davranış bilimi akademisyenleri arasında değil, iş dünyasında da unvanını hak etmiş kült isimlerden biri. Sıkı bir davranış bilimi fanatiği olarak bu kitabı okumak için, kilo sorunu olan sıkı bir davranış bilimi fanatiği olarak ise içindeki tavsiyeleri uygulamak için sabırsızlanıyorum.”
Rory Sutherland, Ogilvy Group başkan yardımcısı
“BJ Fogg’un kişisel değişim konusundaki fikirleri hem geçerliliği ve samimiyetiyle hem de gücüyle eşsiz bir konuma sahip. Bu kitabı şiddetle tavsiye ediyorum.”
Ramit Sethi, yazar
“BJ Fogg, Stanford’ın ve Silikon Vadisi’nin efsane isimlerinden biridir. İnsanlara yaşamlarında büyük, iyi ve kalıcı değişimler yaratabilmeleri için araştırmalarla desteklenmiş küçük adımlar atmayı öğretiyor. Küçük Alışkanlıklar, Fogg’un basit gizli sosunun tarifini herkes için ulaşılabilir kıldı. Okuması çok keyifli ve size yapmak istediğiniz şeyleri daha fazla, yapmak istemediğiniz şeyleri ise daha az yapabilmeniz konusunda yardımcı olacak adımlarla dolu. ”
Robert Sutton, araştırmacı ve yazar
“Fogg, doğru araştırma anlayışı ile o araştırmayı gerçek dünyada da kullanışlı ve anlaşılabilir kılma becerisini zekice dengeleyebilen nadir insanlardan.”
Shawn Achor, yazar
“BJ Fogg’un gizli formülüyle yeni alışkanlıklar yaratmak kolay, keyifli ve ödüllendirici olabilir.”
Mark Hyman, Yağ Yiyin, Yağ Yakın ve Kan Şekeri Diyeti’nin yazarı
“Tek kelimeyle müthiş… Beş üzerinden beş. Bu kitabın her paragrafı, her sayfası inanılmaz bilgilerle dolu.”
Chris Evans, aktör
“Fogg’un yönteminin, çareyi başka yöntemlerde arayıp hayal kırıklığına uğramış insanlarda davranış değişikliğini mümkün kılma potansiyeli çok yüksek.”
Library Journal
“Efsaneleri yerle bir eden, ikna edici bir araştırma… Fogg, faydalı uygulamaları (sayısız çizelge, tablo ve grafik dâhil) kendi kişisel dönüşümünün hikâyesiyle dengeleyerek sunuyor. Fogg’un gerçekçi yöntemi tüm okuyucuların alışkanlıklarını yeniden yapılandırmalarına yardımcı olacak.”
Publishers Weekly
“BJ Fogg’un çalışması dönüştürücü bir etkiye sahip… Küçük Alışkanlıklar Yöntemi’nden Amen Klinikleri’nde hastalarımız, çevrimiçi öğrencilerimiz ve okuyucularımızla beraber faydalanıyoruz. Basit, uygulaması kolay ve işe yarıyor.”
Daniel G. Amen, Beyninizi Değiştirin Vücudunuz Değişsin’in yazarı
“Küçük Alışkanlıklar, özünde kimliğimizi teşkil eden şeyin bir parçası olan küçük davranışların sırrını aydınlatıyor. Kilo vermek ya da şirket kurmak gibi büyük sonuçlar elde etmek istiyorsanız bu mikro davranışları anlamanız büyük önem taşıyor.”
Tony Fadell, iPod’un mucidi ve iPhone’un eş yaratıcılarından
“BJ Fogg’un çığır açan araştırması nihayet davranışlarını ve dolayısıyla da hayatlarını değiştirmeye istekli genel okuyucu için de ulaşılabilir hale geldi.”
Brad Lauster, Weight Watchers’ın eski ürün tasarım müdürü
“Küçük Alışkanlıklar, kişisel gelişime yaklaşımımızı yeniden tanımlayabilmemiz için ayrıntılı bir plan niteliğinde. Alışkanlıklar küçük ama sonuçlar büyük.”
Arianna Huffington, Thrive Global’ın kurucusu ve CEO’su
“BJ Fogg’un, büyük sonuçların yolunu açabilecek küçük değişiklikleri rutininize sistemli bir şekilde yerleştirmenin yollarını anlatan pratik bir rehber niteliğindeki Küçük Alışkanlıklar’ına yer açın. Stanford’daki Davranış Tasarımı Laboratuvarı’nın yöneticisi olan Fogg, alışkanlıkların kalıcı olmasını sağlayan şeyin ne olduğunu araştırmaya yıllarını vermiş bir uzman. Pek çok deneme ve yanılmanın ardından çok güçlü bir üçlü olan ‘motivasyon, beceri ve tutarlı harekete geçiriciler’ üçlüsüne odaklandı. Daha da önemlisi okuyucuya, gerçekleştirilmek istenen eylem ister diş ipi kullanmak olsun, ister en sonunda maraton koşabilmek olsun, hangi küçük eylemlerin başarılı olmaya daha yatkın olduğunu, dolayısıyla da çığ gibi büyüyüp daha faydalı şeylere dönüşebileceğini açıklıyor. Hayatını değiştirmeyi hedefleyen herkes için kusursuz, capcanlı bir kaynak.”
Adrian Ling, Amazon Book Review
- New York Times, Wall Street Journal, Publishers Weekly, USA Today, ABD Çoksatanı
- USA Today 2020 Seçkisi
- Amazon Ocak 2020’nin En İyi Kitapları’ndan
- Business Insider, 2020 Ocak Ayının En İyi Kitabı
- Arianna Huffington tarafından 2020’nin En İyi Kitapları arasında gösterildi
- CNBC, The Today Show, Time, Forbes, Mashable, Refinery29, Home & Family, Shape, Fatherly, Wired, Woman’s World, Popular Science, Success, Thrive Global, Huffington Post, TED Ideas ve Lifehacker başta olmak üzere sayısız mecrada büyük yankı uyandırdı!
Devamını Oku
69,98 ₺
%35
45,49 ₺
Ön Sipariş Ürünü
Satışa Çıkma Tarihi:
Tedarik Süresi: 3 iş günüSatışta Değil
Adet
SEPETE EKLE
TÜKENDİ
AÇEV BAĞIŞ YAP
100 TL üzeri kargo bedava!
TÜKENDİ
Satışa Çıkınca Haber Ver
Türü : Psikoloji, Psikoloji Üzerine
Barkod : 9786254101229
Kapak : Ciltsiz
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Boyut : Normal
Sayfa Sayısı : 424
Basım : Haziran 2021
Ebat : 13.50x21 cm
Ağırlık : 424 g
Çevirmen : Sevinç Seyla Tezcan
Dr. Bj Fogg
Devamı
Karşılaştırma listenizdeki ürünler,farklı bir kategoriden ürün eklediğiniz için silinecektir. Onaylıyor musunuz?En fazla $maxCompare$ ürünü karşılaştırabilirsiniz
Yorumlar
Yorumlar
Bu ürüne toplam 0 yorum yapıldı.
Ortalama Puan:
Mükemmel
Çok İyi
İyi
Fena Değil
Çok Kötü
Yorum Yap
Tümü
Son 6 Ay (0)
Puana Göre Filtreleme
1
2
3
4
5
Popüler Yorumlar
En Son Yorumlar
Ürün Yorumları Toplam yorum sayısı: $yorumSayisi$, Toplam sayfa sayısı: $sayfaSayisi$0
+0 Olumlu yorumlardan sizin seçtikleriniz
-0 Olumsuz yorumlardan sizin seçtikleriniz
Tüm Yorumlar (0)
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.Bu ürün hakkında ilk yorum yazan sen ol.
0
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Yükleniyor, lütfen bekleyiniz...Yorumunuz kaydediliyor, lütfen bekleyiniz...Geçici bir sorundan dolayı yorumunuz eklenemedi.
Bu aksaklık için özür dileriz
Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.Yorumunuz en kısa zamanda değerlendirilecektir.
İlginiz için teşekkür ederiz.Tüm Yorumlar ($yorumSayisi$)Son $aySayisi$ ay ($yorumSayisi$)Puana göre filtreleme ($yorumSayisi$)Bu ürün için daha önce puan verdiniz.
İlginiz için teşekkür ederiz.
Kitapları
Tümünü Gör
Ürünleri
Tümünü Gör
Ürünleri
Tümünü Gör
Gift Card
Hediye Çeklerim
Adres Bilgilerim
Şifre Değiştirme
Arama
E-mail adresinizi giriniz
Adet:
Beden:
Uygula
Seçtiğiniz ürün sepete eklendi
Mail adresini giriniz
Özelleştir
0000 0000 0000 0000
CVC
Ad Soyad
5xx
5xxxxxxxxx
ZUBİZU Kampanyası kullan
Ürün Detayları
Teslimat ve Kolay İade
Ürün Kodu:
Kitap / Yazar / Yayınevi Ara
Önceki Siparişleriniz
Önceki siparişleriniz için tıklayın
Üyelik Bilgilerim
Üyelik Bilgilerim
Veya
En Az 6 Karakter
E-Kitaplarım
Sorularınız
Toplam Tutar:
Varsa İndirim Kodunuz:
Sipariş Notu
Kapıda ödeme seçeneği 125 TL altı siparişlerde kullanılabilir. 125 TL üstü siparişler için havale, kredi kartı ya da banka kartı ile ödeme yapılabilir.
Açev Bağış
Ürüne daha önceden puanlama ve yorum yaptınız.
Kitap AyrıntılarıÜrün Ayrıntıları
100 TL üzeri kargo bedava!
FIRSATI YAKALA
Ürünler
Arama sonucu bulunamadı!
Teslimat Bilgileri
Kidega
Kidega'da Ne Var?
: Okumayı seven herkes için Kidega’da bir kitap var. Yüzbinlerce çeşit kitap kaçırılmayacak indirimlerle burada! Şimdi ne okumak istersin?
YazarlarYayınevleriKategorilerKampanyalar
Hakkımızdaİşlem RehberiYardım/SSSİletişim
Gizlilik PolitikasıÜyelik SözleşmesiSatış SözleşmesiÇerez PolitikasıTelif Hakları
Blog
Kitapları takip et
Kitap Önerileri
Her yaşa, her tarza!
Quiz
Çözerken eğlen
Bize Yaz
Ne zaman istersen :)
Kidega Elektronik Ticaret ve Yayıncılık A.Ş.
İkitelli OSB Mah. Eski Turgut Özal Cad.
M.Çakıcı İş Mer. No: 17/501 34490 Başakşehir, İstanbul
Mersis No: 0562074455400001
İnternette Güvenli Alışveriş
SSL Secure, Visa, Master Card
Tüm Kredi Kartlarına 12 Aya Varan Taksit Seçeneği
Bonus Kart, Maximum Kart, World Kart, Card Finans, Axess, Paraf
Başa Dön
Daha iyi bir alışveriş deneyimi için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgi için: Çerez Politikası
Ürün sepete eklendi.
Seçiniz Yükleniyor...YazarlarYayınevleriLütfen zorunlu alanları doldurunLütfen geçerli bir e-mail adresi girinizLütfen geçerli bir cep telefonu giriniz..Lütfen ürün bedenini seçinLütfen Ürünün Seçilebilir Özelliğini Belirleyin.Lütfen ürünün seçilebilir özelliğini belirleyin.EKLENİYORSEPETE EKLENDİ!Ürün adedi rakam ve 0 dan büyük olmalıdır.Girilen miktar $strSatisKati$ sayısının katları şeklinde olmalıdır. Girdiğiniz miktara en yakın uygun değer düzenlenecektir.Girilen miktar en az $strMinSatis$ olmalıdır. Girdiğiniz miktar $strMinSatis$ olarak düzenlenecektir.Girilen miktar en fazla $strMaxSatis$ olabilir. Girdiğiniz miktar $strMaxSatis$ olarak düzenlenecektir.Şifreniz en az 6 karakterden oluşmalı ve en az 1 sayi, 1 harf içermelidir.Ad Soyad bölümü en az iki kelime halinde doldurulmalıdırLütfen veri girişini Sanal Klavye'yi kullanarak yapınız!Ad veya Soyad alanı en az 2 karakter olacak girilmelidir.$strDegisken$ alanı en az $minLength$ karakter olmalıdır.YazdırKapat$degisken$ Seçiniz$degisken$ Yok$degisken$ SeçinUyarıTamamİptalÜrünlerKategorilerÜrünlerSonuç Bulunamadı