Yukarıda yer alan ideal boy kilo & vücut kitle endeksi hesaplama formunu kullanırken sorun mu yaşıyorsunuz? Sistemin işleyişini açıkladığımız yazımıza kısaca göz atmanızı tavsiye ederiz. Ayrıca iletişim sayfalarımızdan bize ulaşabilirsiniz.
Yardım Sayfası: İdeal Boy Kilo ve Vücut Kitle İndeksi Hesaplaması Nasıl Yapılır ?
İçindekiler Tablosu
1 İdeal Boy
2 İdeal Kilo
3 Vücut Kitle İndeksi
4 Obezite Nedir ?
5 Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
6 Peki manken boy kilo oranı nedir ?
İdeal Boy
Kısaca Dış görünüşümüz bizi biz yapan etkenlerden en önemlisidir. Bir insanın fiziksel olarak görünüşünde de en etkili faktör şüphesiz boy uzunluğudur.
İdeal Kilo
İdeal Kilo, ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değeridir. Bu nedenle boy uzunluğu hesaplamalarında estetik bir kaygı taşınırken, kilo hesaplamalarında temel hareket noktamız sağlık’tır.
Vücut Kitle İndeksi
Herşeyden önce Vücut Kitle İndeksi, boy ve kilomuzun ölçümleri ile sağlıklı bir yaşam sürüp süremeyeceğimizi bize söylemektedir.
Bu nedenle Fazla kilolu olmak, sağlıklı beslenilmediğinin işareti olabilir ve kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır. Ancak önemli olan sağlıklı kiloda olup, bu kiloyu korumak ve dinç kalabilmeyi sağlamaktır.
Obezite Nedir ?
Obezite’yi, kısaca açıklama gerekirse sağlığı bozacak ölçüde vücutta anormal ve aşırı yağ birikmesidir.
Bu nedenle Obezite hesaplamada kilonuzun, boy değerinizin karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değeri kullanılır. ve Dünya Sağlık Örgütü’nün referans aralığı temel alınır.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Kısaca açıklamak gerekirse VKİ hesaplamasında Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması temel alır.
Ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, fazla kilolu ya da obez olup olmadığınızı belirtir.