Ansızın ortaya çıkan ve genellikle ciddi bir sorunmuş gibi görünmeyen hıçkırık sandığımızdan daha tehlikeli olabilir. Genç, yaşlı, büyük, ...
Ansızın ortaya çıkan ve genellikle ciddi bir sorunmuş gibi görünmeyen hıçkırık sandığımızdan daha tehlikeli olabilir.
Genç, yaşlı, büyük, küçük fark etmeksizin herkeste görülebilen hıçkırık problemi özellikle de uzun sürüyorsa kalp ve beyin hastalıklarını işaret ediyor olabilir. Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, hıçkırık ve tedavisi hakkında tüm bilinmesi gerekenleri anlattı.
Hıçkırık nedir?
Her insanda göğsünü karnından ayıran ve akciğerlerin hemen altında düz bir kas plakası dediğimiz diyafram bulunur. Diyafram nefes almamıza yardımcı olur ve aşağı yukarı hareket ederek nefes alıp vermemizi sağlar. Ancak diyafram kasının istemsizce kasılması hıçkırığa neden olmaktadır. Kasılma sırasında diyafram aniden fazla hava solumasına yol açar ve soluk borusu da ani hava girişini kapatmak için gırtlak girişini kapatır. Gırtlağın ses tellerinin bulunduğu bölgede olması hıçkırık olarak nitelendirdiğimiz sese neden olur. Hıçkırık her ne kadar çeşitli hastalıklarla ilgili olsa da çoğunlukla ciddi değildir ve kısmen de olsa yeme, konuşma ve uyku bozukluğuna neden olur.
Hıçkırığınız uzun süre geçmiyorsa dikkat!
Hıçkırık çeşitli nedenlerden kaynaklı ortaya çıkmaktadır ancak en belirgin iki nedeni vardır; bunlardan ilki beyin merkezinden kaynaklı ortaya çıkan hıçkırık diğeri ise vücudumuzdaki bir takım sinirlerin yol açtığı hıçkırıktır.
Beyin merkezli hıçkırıklar: Özellikle inatçı hıçkırıklar beynin diyafram kasılmasını etkileyen bölümünde oluşum gösteren damar tıkanması sonucu meydana gelebilir. Bu durum ileriki yaşlarda geç kalındığı takdirde istenmeyen kalıcı hasarlara neden olabilmektedir. Ayrıca aynı bölgede tümör ya da beyin baloncuğu oluşumu da hıçkırığı tetikleyebilmektedir.
Sindirim yolu rahatsızlıklarının neden olduğu hıçkırıklar: Reflü, mide şişliği gibi rahatsızlıklar sinirleri harekete geçirerek diyaframın kasılmasına neden olurlar. Özelikle de hıçkırığın uzun sürmesi reflüden kaynaklı olabilmektedir. Reflünün tedavi edilmesiyle hıçkırık şikayeti de kaybolur. Ayrıca hıçkırık yemek borusu kanserinden de kaynaklı olabilmektedir.
İlaç kullanımına bağlı gelişen hıçkırık: Kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar genellikle diyafram sinirlerini tetiklediği için hıçkırığa neden olmaktadırlar. Bunun dışında Parkinson hastalarının bir kısmı da hastalık sürecinde kullanılan ilaçların etkisiyle hıçkırık sorunu yaşayabilmektedirler. Ayrıca sigara içen bireyler de sürekli olarak hava yutmalarından kaynaklı bu sorunla karşı karşıya kalabilmektedirler.
Tüm bunların yanı sıra aşırı yemek tüketimi, çok gülmek, yoğun stres ve gebelik gibi durumlar da hıçkırığı tetiklemektedir.
Uzun süreli durumlarda mutlaka bir uzmana danışın!
Hıçkırık 48 saatten daha uzun sürüyorsa mutlaka bir hekime görünmek gerekir. Mevcut durum tespiti yapıldıktan sonra kas gevşetici türden ilaçlar verilebilir. Boyunda yer alan karotis damarlarının rahatlaması için masaj da etkili bir yöntemdir. Bu sayede hıçkırık giderilebilir. Ancak boyun oldukça hassas bir bölge olmasından dolayı masajın profesyonel biri tarafından yapılması önerilmektedir. İlaç tedavisi ya da masajın etkisiz kaldığı durumlarda ise inatla devam eden hıçkırık için cerrahi müdahale de gerekebilir. Eğer hıçkırık psikolojik bir sebepten ortaya çıktıysa durumu bir uzman eşliğinde hipnoz terapisiyle ortadan kaldırmak mümkün.
Hıçkırığınızı geçirmek için bu önerilere kulak verin…
Buzlu su yardımı ile boğazdaki glottis spazmı çözülebilir,
Özellikle yaşlılarda aç karınla karanfil çiğnemek oldukça etkilidir,
Yemek yerken konuşmak ya da hızlı hızlı yemek hıçkırığı tetiklemektedir. Dolayısıyla yavaş yavaş konuşmak ve kararında bir sürede yemeği yemek gerekir,
Aşırı gülmekten kaçının,
Aç karınla sigara kullanmayın,
Poşet ya da kese kâğıdı yardımıyla nefes alıp vererek hıçkırığı engellemek mümkün,
Son olarak nefesinizi belli bir süre tutarak diyaframı yanıltabilir ve soluklanma ritminizi normale döndürebilirsiniz.
Sosyal Sorumluluk Projesi
Facebook
Twitter
Linkedin
Pinterest
Email
Related Posts
Manşet
Hiç yorum yok
Yorumlarınızı bekliyoruz
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa
Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)
Sosyal medya
facebook {2340}
Followers
twitter {3290}
Followers
instagram {5212}
Followers
Çok okunan yazılar
Kış aylarında mod yükselten 5 besin ve sihirli çorba
Aşk ve mutluluğun yirmi sırrı
Her 8 erkekten birinde prostat kanseri görülüyor
Kahve içmeden daha zinde uyanmanın 5 formülü
Sonbaharda beslenme nasıl olmalı?
Son yazılar
{latest}
Kategoriler
Anne- bebek Cinsel Sağlık Çocuk Sağlığı Diyet zayıflama Doğal Ürünler Erkek Sağlığı Genel Sağlık güzellik Hastalıklar Kadın Sağlığı Ruh Sağlığı sağlık Yaşam
- Reklam -
Ads Place
Öne çıkan yayın
Pandemide omurga sağlığı için 10 önemli öneri
Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan Covid-19 pandemisi 7’den 70’e boyun, sırt ve b...
Popüler yazılar
Sigara tetikliyor, hastalık geç fark ediliyor!
Ülkemizde her 5 kişiden biri bu hastalıktan yakınıyor!
Yalnızlık depresyon nedeniniz olmasın!
Aşı tedavisi alerji hastalarına önemli konfor sağlıyor
Sağlık ve Yaşam
Anne- bebek 155
Aşk Sevgi 149
Cinsel Sağlık 116
Diyet zayıflama 508
Doğal Ürünler 317
Erkek Sağlığı 124
güzellik 435
Hastalıklar 717
Kadın Sağlığı 415
Ruh Sağlığı 492
sağlık 544
Yaşam 870
Copyright © | Sağlık ve Yaşam Sitesi | Her hakkı saklıdır
Footer Menu
Ana Sayfa
Künye
Tanıtım yazısı
Sosyal medya
' + PreviousPost + '
' + e(fbtr).find(".post h1.post-title").text() + "
") }, "html"); e.get(fbtr.attr("href"), function(fbtl) { fbtr.html('' + NextPost + '
' + e(fbtl).find(".post h1.post-title").text() + "
") }, "html") })(jQuery); }); //]]>
Diyet | Kadınca | Zayıflama | Spor | Sağlık | Güzellik | Yaşam | Moda | Cinsel Sağlık | Haber | Teknoloji 