Diyet yapmak demek lezzetsiz yemekler yemek değildir. Düşük kalorili ama lezzetli yemekler yemek mümkündür. Sık az yemek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak veya öğün atlamak bir sonraki gün daha fazla yemek yememize sebep olur. Kilo fazlası olanlar genelde hiç ›
devam et ›
Cep Telefonlarının Sağlık Açısından Zararları
Çağımızda herkesin artık bir cep telefonu var. Sürekli yanımızda taşıdığımız, sürekli kullandığımız bu cep telefonlarının sağlık açısından zararları nelerdir, biliyor musunuz peki? Cep telefonları kapalı şekilde cebimizde dururlarken bile sürekli veri bağlantısı sağlarlar. Sürekli maruz ›