Yoğurtlu ayva detoksu; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir detoks yöntemidir.
Yoğurtlu Ayva Detoksu Nasıl Yapılır?
Cilt kalp ve sindirim için oldukça faydalı olan ayva detoksu, uzun süre tokluk sağlayan, lifli yapısı sayesinde kilo vermeye yardımcı olan ve vitamin, mineral içeriği sayesinde bağışıklığın güçlenmesine katkı sağlayan bir karışımdır. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan ayva detoksu yağ yakımını hızlandırma etkisine sahiptir. Lifli olduğu için midede fazla yer kaplayarak çabuk doyma ve tok kalma etkisi meydana getirmektedir. Sağlığa ve zayıflamaya etkileri ile bilinen bu detoks aynı zamanda cilt sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir.
Fazla yemek yediğiniz zaman dengeleme sağlamak için yoğurtlu ayva detoksu yapabilirsiniz. Bu kürü hazırlamak için 1 tane ayvayı güzelce rendeleyiniz. 2-3 yemek kaşığı yoğurdun içine ayvayı koyunuz. Daha sonra üzerine yarım limon sıkınız. Bu kürü öğün yerine tüketmeniz tavsiye edilmektedir. Ayrıca sabah kahvaltılarınız da bol yeşillikli yapmaya özen göstermelisiniz. Metabolizmanın hızlanmasına ve dengelenmesine yardımcı olan bu detoks yöntemi fazlalıklardan kurtulmanız ve fit bir vücuda kavuşmanıza yardımcı olmaktadır. Düzenli tüketildiğinde kısa süre içerisinde yağ yakımının gerçekleşmesine destek olmaktadır.
Ayva Detoksunun Faydaları Nelerdir?
Lif içeriği oldukça yüksek olan ayva kilo vermek için hazırlanan diyet listelerinde kendine yer bulan meyvelerden biridir. Özellikle ülser problemi olan kişilerin mide problemleri için faydalı olabilir. İçerisinde bulunan antioksidanlar vücudun temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Kalp sağlığını koruyan, kolesterolü düşürücü etki meydana getiren ayva detoksu aynı zamanda tehlikeli bazı hastalıklara karşı koruyucudur. Karaciğer sağlığı için de oldukça kıymetlidir.
Ayva detoksu genel olarak kilo vermek için yapılsa da bağışıklık güçlendirmeye yardımcı olan etkileri de bulunmaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineral özleri sayesinde kısa sürede faydalı etkiler meydana getirmektedir. Ayva detoksunu hem fazla kilo problemi yaşayanlar hem de kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek isteyenler kullanabilirler.
Ayva Detoksu Zayıflatır mı?
Kilo vermenin en kalıcı yolu vücuttaki yağların yakılmasına destek olacak tariflerin uygulanması ve aynı zamanda sıvı alımını arttırarak vücutta detoks etkisi yaratmaktır. Ayva detoksu kilo vermek için gerekli olan her türlü etkiyi karşılayabilmektedir. Yoğurt ve limon ile birlikte tüketildiği zaman, hem yağların hızlı bir şekilde yakılmasına yardımcı olur hem antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasına destek olur hem de c vitamini etkisi sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Düzenli olarak tüketilen ayva detoksu kısa süre içerisinde vücutta kalıcı yağ yakımı sağlar. Sağlamış olduğu tokluk etkisi sayesinde gün içerisinde daha az yemek yemeyi ve vücudun tekrar tekrar yağ depolamasını önler.
Ayva Detoksu ile Zayıflayanlar Var mı?
Son zamanlarda uzmanların da önerdiği ayva detoksu pek çok kişi tarafından uygulanmaktadır. Sadece kadınlar değil erkekler de kullanmaktadır. Bölgesel zayıflama ce vücutta kilo dengesi sağlamaya yardımcı olan bu doğal detoks yöntemi ile sizler de kısa süre içerisinde forma kavuşabilirsiniz.
Önceki Makale:Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tedavisi ve Belirtileri
Sonraki Makale:Çift Rahim Nedir? Nasıl Olur?
Yorumlar
Eylem Yolcuayva detoksu yapanlar bana yardımcı olabilir mi acaba? ayva detoksu kaç gün yapılmalı ne kadar sürede kaç kilo verebilirim ayva detoksu ile zayıflayanlar nasıl kilo verdi yazarsa çok memnun olurumcevapla
yorum yaz
İsim veya Nick: Yorum:
Gönder
Liposuction (Bölgesel Yağ Alma) Nedir? Nasıl Yapılır? Öncesi, Sonrası ve Fiyatı
KadınlojiKadın portali - kadinloji.com
Güncel makale, bilgi, paylaşım, yorum, kullanıcı paylaşımları ve işe yarayacak bilgiler portali...fti