Eğer siz de sivilce rahatsızlığını, ergenlik döneminden başlayarak uzun bir süredir çekenlerdenseniz ve bir türlü sivilceleriniz azalmıyorsa bu durumda sizin de doğal yollarla akne ile mücadele etme zamanınız gelmiş ve geçiyor demektir. Bunun için spor egzersiz ve beslenme ile en uygun sivilce yok etme yöntemlerini bu yazımızda sizlerle paylaşıyorum
Her ne kadar sivilce tedavisinde bazı ilaçlar ve kimyasal maddeler kullanılsa da biz hiç biz zaman doğal içerik taşımayan maddeleri tasvip etmiyoruz. Çünkü kimyasal maddeler içeren sivilce kremleri ve ilaçlarının bir kısmı kanserojen ve cildi yıprandırıcı, ciltte hassasiyet alerji geliştirici nitelikte olabilmektedir.
Sağlıklı Beslenerek, Spor ve Egzersiz Yaparak Sivilce ve Akneleri Tedavi Edin
Cildimiz en geniş alan kaplayan organımızdır. Kimilerimizde vücudumuzda biriken fazla toksin ve zehirleri atmak için cilt gözenekleri, terleme yoluyla fazlaca kullanılmaktadır. Bunu yaparken kullanılan deri gözeneklerinin tıkanmasını ve nihayetinde sivilce ve cilt lekeleri oluşumunu bir kısım cilt bakımı ürünleri ile önleyebiliriz. Aynı zamanda evde başvurabileceğimiz birtakım basit spor egzersiz ve yeme içme tedbirleriyle de cildimizdeki gözeneklerin tıkanması ve cilt lekelerinin sivilcelerin oluşumu engellenebilmektedir. Bunlardan başlıcaları şunlardır:
Bol miktarda su için:Böylelikle terleme ve detoksifikasyon hızlanır.
Kabızlığı pekliği engellemek:Barsaklarımız diğer bir detoks organıdır. Barsaklarımızın iyi çalışması demek vücuttaki toksinlerin kolayca atılması anlamına gelmektedir. İyi çalışmayan barsaklar, cilde aşırı yükleme yapılması ve vücut toksinlerinin ciltte sivilce ve akne oluşturması manasına gelir. Bu da ileriki sahfalarda kalıcı cilt lekelerine neden olacaktır.
Yiyecek alışkanlıklarınızı tetkik edin. Zararlı yeme alışkanlıklarınızı sona erdirmeye çalışın:Sivilce oluşumunda yağlı yiyecekler, Çikolata, derin dondurucu ve kızartılmış ürünler en büyük düşmanımızdır.
Bol egzersiz ve spor yapınız:Terlemek cildimiz için bir nimettir. Böylece hem toksinler atılmakta hem de beynimizde ve vücudumuzda salgılanan endorfin hormonları ile yaşama sevinci bulmaktayız.
Bol sulu, ve sağlıklı meyve sebzelerle beslenme alışkanlığı kazanmalıyız. Ayrıca faydalı olan cilt bakım ürünleri ve kremlerinden korkmamalıyız. Cildimizi bakımlı ve güçlü gösteren ve diğer yandan da cilt lekelerini temizleyen kremleri kullanmak oldukça fayda sağlamaktadır.
WhatsApp
Paylaş
Tweetle
Pin
WhatsApp
Paylaş
Tweetle
Pin
Sağlık HaberleriSon güncelleme: 28 Eylül 2019
Yorumlar
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Δ
Popüler
Son Eklenen
1 tatlı kaşığı kabızlığı bitiriyor!
14 Eylül 2021
Kahveyi ıslatıp saçınıza sürerseniz bakın ne oluyor!
20 Eylül 2021
Bir Çay Kaşığı Tuzu Koltuk Altı ve Genital Bölgeye Sürün!
14 Eylül 2021
D Vitamini Eksikliğiniz Olduğunu Gösteren 10 Belirgin İşaret
17 Eylül 2021
Horlamaya Ne İyi Gelir? Horlamaya Karşı Doğal İlaç
14 Eylül 2021
Topuk ağrısı hangi hastalığın belirtisidir, ne iyi gelir?
9 Aralık 2021
Panthenol krem sivilceye iyi gelir mi, ne işe yarar?
9 Aralık 2021
Sadece 7 günde safra kesesi taşı düşüren doğal yöntem
9 Aralık 2021
Lamisil krem tırnak mantarı ve egzama için kullanılır mı?
7 Aralık 2021
Tritone Forte krem sivilceye iyi gelir mi? İçeriği nedir?
7 Aralık 2021
Saglikhaberleri.com, sağlığına önem verenlerin, doktorlar, hastaneler ve hastalıklar hakkında ayrıntılı haberlere ve doğru tedaviye ulaşmak isteyenlerin, sağlıkla ilgili gerek dünyada, gerekse Türkiye’de gerçekleşen tüm haberler, yenilikler konusunda anında bilgi almak isteyenlerin sitesidir.