Uzmanlar ay çekirdeğinin kişiyi güvende hissettirdiğinin altını çiziyor. Peki, ay çekirdeğinin faydaları nelerdir? Çekirdek depresyonu önler mi? Detaylar haberimizde…
Depresyonu azaltıcı etkisi olan şeylerden bir tanesi de ay çekirdeğidir. Uzmanlar ay çekirdeğinin kişiyi güvende hissettirdiğinin altını çiziyor. Peki, ay çekirdeğinin faydaları nelerdir? Çekirdek depresyonu önler mi?
Çekirdeğin bireydeki sevgi ihtiyacını karşıladığını söyleyen Psikolog Yasemin Kamalı “Çekirdek çitleyen kişi kendini rahat ve güvende hisseder bu yüzden çekirdek depresyona iyi geliyor” diye ifade etti.
Psikolog Yasemin Kamalı şunları kaydetti: “İnsanlar genelde elindeki çekirdek bitince bir daha yemeyeceğini söyler ama öyle olmaz hemen yeni bir paket alınır, bunu hepimiz yaşıyoruz. Çekirdeği çitlerken yapılan başka bir şey düşünmüyoruz, ritmik bir hareket, bilinen bir şey yapılıyor. Bilinen şeyler genelde kişiye kendini rahat ve güvende hissettirir o güven duygusuyla çekirdeği yemeğe devam ediyoruz”
ÇEKİRDEK DEPRESYONU ÖNLÜYOR
Çekirdeğin kötü düşünceleri uzaklaştırdığını ifade eden Kamalı, “Depresyon hastalarını rahatlatmasının temel nedeni çekirdek çitlerken çok fazla düşünmüyorlar. O an ritmik bir şey yapıyorlar. Bir bebek de sütünü ritmik bir şekilde emeri sevgiyi o şekilde alır, depresyon hastaları da benzer şekilde sevgiyi alırlar bu yüzden de çekirdek depresyona iyi geliyor” diye ifade etti.
100 GRAM ÇEKİRDEKTE 22 GRAM PROTEİN BULUNUYOR!
Ay çekirdeği E ve B vitaminleri ile selenyum, magnezyum, demir, fosfor, kalsiyum ve çinko dahil olmak üzere çeşitli mineralleri içermektedir. 100 gram ay çekirdeğinin içerisinde 22 gram protein var.
Category: Haber Tag: Depresyon, haberler Leave a comment
Yazı dolaşımı
Previous PostAkasya Çayı Kabızlık Problemini Çözüyor!
Next PostSerebral Palsi Hastalığından İlk 3 Yaşa Dikkat!
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
Kategoriler
Eğitim
Ekonomi
Haber
Sağlık
Tanıtım
Teknoloji
Son Yazılar
İşgalci İsrail, Filistinli çocuğun cenazesini 1 yıl sonra teslim etti
Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın Roma’da temaslarda bulundu
Nijerya’da terör örgütü ISWAP saldırısı: 7 ölü
Eski Faslı bakandan İsrail’le normalleşmeye tepki
İran’dan nükleer görüşmelere ilişkin açıklama
Hollanda polisinden terör örgütü PKK yandaşlarına gözaltı
BM, Sri Lanka’da modern köleliğin devam ettiğini söyledi
ABD’de siyahi Wright’ı öldüren polisin davasında dikkat çeken detay
Viyana’daki nükleer görüşmelere ara verildi
Beyaz Saray’dan nükleer görüşmelere ilişkin açıklama: Yapıcı teklifler ile gelmediler
DSÖ’den dikkat çeken salgın açıklaması: Ortaya çıkması sürpriz değil
Çin’den ABD’nin kararına tepki! Pekin yönetiminden dikkat çeken iddia
istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort bakırköy escort halkalı escort şirinevler escort sefaköy escort maltepe escort sakarya escort eryaman escort çankaya escort kayseri escort malatya escort ataşehir escort kurtköy escort maltepe escort ümraniye escort mecidiyeköy escort maltepe eskort bahçeşehir escort avcılar escort bakırköy escort ataköy escort antalya escort Проститутки Бишкека gaziantep escort izmir escort esenyurt escort istanbul escort