Aynı zamanda sosyal anksiyete bozukluğu adı da verilen sosyal fobi, sosyal durumlarda baskın anksiyeteyi ve aşırı özgüvensizliği içerir. Sosyal fobisi olan insanların yoğun ve ısrarcı biz izlenme, başkaları tarafından yargılanma, kendi hareketlerinden dolayı utanç duyma ve aşağılanma korkusu vardır. Bazıları bu durumu o kadar yoğun hisseder ki okula veya işe devam edemez. Sosyal fobisi olan çoğu insan, insanların çevresinde olma korkusunun aşırı ve gereksiz olduğunun farkında olabilir; fakat bunu yenmeyi başaramaz. Genellikle korkulan bir durumdan günler veya haftalar önce korku duymaya başlarlar.
Sosyal fobi, topluluk önünde konuşma veya yemek yeme veya başkalarının önünde yazı yazma gibi tek bir türde sosyal durumla sınırlı olabilir (Birçoğumuzun toplum önünde konuşma korkusu vardır ve bu korku tek başına sosyal fobiyi oluşturmaz). Şiddetli durumunda o kadar yaygın olabilir ki kişi insan içinde bulunduğu sürece belirtileri yaşar. Sosyal fobi yorucu olabilir. İnsanları işe veya okula gitmekten bile alıkoyabilir. Bu hastalığa sahip çoğu insan arkadaş edinmekte ve bunu sürdürmekte zorlanır.
Belirtiler
Belirtiler
Genellikle sosyal fobinin anksiyetesine eşlik eden belirtiler arasında aşağıdakiler yer alır:
Kızarma
Aşırı terleme
Titreme
Bulantı
Konuşma zorluğu
Eğer sosyal fobi sorununuz varsa bu belirtilerden utanabilirsiniz ve bütün gözlerin sizin üzerinizde olduğunu hissedebilirsiniz. Aileniz haricindeki insanlarla birlikte olmaktan korkabilirsiniz. Hislerinizin mantıksız olduğunun farkında olabilirsiniz. Korktuğunuz şeyle yüzleşseniz bile büyük olasılıkla önceden gergin hissedersiniz ve tüm bu zaman boyunca yoğun şekilde rahatsız hissedebilirsiniz. Bunu takiben, siz nasıl hareket ettiğinizi düşündükçe hoş olmayan düşünceler uzayabilir.
Tedavi
Tedavi
NIMH araştırmalarına göre sosyal fobi, gelişmiş ülkelerde yaklaşık 5,3 milyon insanı etkiler. Kadın ve erkeklerin sosyal fobi geliştirme ihtimali benzerdir. Bozukluk genellikle çocuklukta veya ergenlikte başlar ve aile içinde görülebilir. Sosyal fobi genellikle diğer anksiyete bozuklukları veya depresyonla birlikte oluşur. Sosyal fobisi olan insanlar, rahatlama amacıyla kendi kendilerini ilaçla veya alkolle tedavi etmeye kalkışabilir. Sosyal fobi, psikoterapi ve/veya ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
Sosyal fobi, okul, iş veya sosyal ilişkilere etkide bulunarak normal hayatı engelleyebilir. Korkulan bir durumun endişesi haftalar öncesinden başlayabilir ve oldukça can sıkıcı olabilir.
İLGİLİ MAKALE
Toplum Ve Aile Baskısı Sosyal Fobiyi Doğuruyor
Uzm. Dr. Ahmet KOYUNCU
merhaba doktor bey sosyal fobi ile ilgili bir yazınızı okudum ben 32 yaşındayım ve bekar bir erkeğim bendede sosyal fobi var yazınızda anti deprasanla... devamı
ha**** be**** – 17 Aralık 2017
Merhaba Ali bey ben 6 ay önce yüz kızarmasından dolayı klipsli ets amaliyatı oldum amaliyatı olmadan önce her gün her saat kızarıyodu oldukdan sonra yüzde 50 bi başarı oranı sağladığımı düşünüyorum eskisi kadar olmuyo ama sıcak bi ortamda yüzümde batmalar oluyo ve beraberinde kızarıyo kuaförde aşırı bi şekilde kızarmalar oluyo maç izlerken aşırı bir heyecan ve kalp atışlarım hızlanıyo sonrasında yüzümde yine aşırı şekilde yanma hissediyorum ets amaliyatını olduğum halde neden bu sorun devam ediyo bu bir hastalıkmıdır hormonsal bozukluk olabilirmi özgüvenimde yüksek sosyal fobi vardı amaliyat sayesinde yok oldu diyebilirim benim sıkıntım sebepsiz yere bir anda yüzümün yanması yardımcı olursanız sevinirim hocam.
ha**** be**** – 25 Kasım 2018
Ay ak baş parmaklarımda noropatik yaralar var iyi olmuyo, hissetmediğim icin cok sıkıntı veriyo kamuda çalışıyorum sosyal hayatımı çok etkiliyo tedaviniz varsa görüşmek istiyorum saygılarımla;
ha**** be**** – 12 Temmuz 2016
Hocam merhaba aşağı yukarı 2 yıldır sizi takip ediyorum sizi son umudum olarak görüyorum görme bozukluğum ve aşırı kalın mercekli gözlüklerim yüzünden kendime olan güvenim ve topluma karışma sosyal yaşantım yok denilecek duruma geldi 18 ve 19 numara gözlük kullanıyorum uzağı göremiyorum ama yakınıda gördüğüm söylenemez kullandığım gözlüğe rağmen görme oranım çok düşük gözlüksüz bir hiçim geceleri hiç görmüyorum yaşım 24 7 yaşımdan beri gözlük kullanıyorum gittiğim her hastahanede gözlükten kurtulmamın bir yolu olmadığı ve şuanki görme oranımın üstünde göremeyeceğimi belirttiler görme bozukluğum yüzünden psikolojim bozuldu benim numaramda bir hastanın gözlükten kurtulma ihtimali ve görme oranını yükselme ihtimali varmı mutlu haberlerinizi bekliyorum hocam saygılar