Bebeklerimizin beslenmesi çok önemli. Özellikle ek gıdalara geçerken çok dikkat etmeliyiz. Bu yazımızda bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri sizler için özetlemeye çalıştık. Bu bilgilerin yararlı olacağını umuyoruz.
İlk defa anneliği tadan genç anneler, tecrübesizliğin de verdiği endişeyle bebek beslenmesinde hata yapacaklarını, bebeklerini iyi besleyemeyeceklerini, iyi anne olamayacaklarını düşünerek üzülürler. Bu kaygı ve üzüntü durumu da anneyi olumsuz etkiler. Bazı genç annelerin sütlerinin kesilmesine kadar giden ciddi sorunlar oluşabilir.
Genç, tecrübesiz anneler bebek beslenmesinde doğru olanı yapmak istiyorlarsa, öncelikle kendilerine çok iyi bakmalı, stresten uzak, huzurlu bir ruh hali içinde olmalılardır. Bebek beslenmesinde ilk 6 aylık dönemde anne sütü çok önemli temel besindir ve anne sütü stresten olumsuz etkilenir.
Bebek Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Bebeklerde ek gıdaya geçişte bazı sorunlar yaşanabilir. Özellikle katı gıdaların verilmeye başlandığı dönemde bebekler dilleri ile besinleri itebilir. Bebeklerin istem dışı yaptıkları bu hareket genellikle 6. aydan sonra düzelir. Bu durumla karşılaştığınızda bebeğiniz ek gıdaları sevmedi diye endişelenmeyin. Çocukların beslenme durumu, kilo alışları ile değerlendirilir. Bunun için çocuğunuzu düzenli sağlık kontrollerine götürün.
Bebeklere Verilecek Ek Besinler:
Ek besinler, bebeği değişik tatlara ve kıvamlara alıştıran, ileri yaşlar için kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek besinlerdir. Bu ilk dönemde verilecek ek besinler, meyve püresi, sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta gibi yiyeceklerden oluşur.
Bebeklere verilecek ek besinler kaşıkla veya bardakla az miktarlarda başlanarak verilir, daha sonra öğün haline getirilir.
Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri, bebeğinizin alışık olduğu yiyeceklerden önce ve bebek aç iken verin.
Ek besinlerin hepsine aynı haftada başlamayın. Yeni besinleri en az birer hafta aralıklarla bebeğinizin beslenme programına ekleyin.
Yeni verilecek yiyeceklerin bebeğinizde alerji yapıp yapmadığına dikkat edin. Şüphelenilen gıda bebeğe verilmediği zaman belirtilerin geçip geçmediğini kontrol edin.
Bebeğinize şekere veya reçele batırılmış yalancı meme (emzik) vermeyin.
Bebeğinizin hoşlanmadığı önemli yiyecekleri 2-3 haftalık aralarla zaman zaman tekrar vermeyi deneyin.
Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat edin.
Ek gıdalara başladıktan sonra öğün aralarında bebeğinize su verebilirsiniz. 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su içirin.
6 Aylık Bebek Beslenmesinde Örnek Menü:
Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Meyve püresi ve anne sütü
Öğle: Anne sütü
ikindi: Sebze püresi ve anne sütü
Aksam: Anne sütü ve/veya muhallebi
Gece: Anne sütü
Bebek isterse muhallebi akşam yerine sabah öğününde verilebilir.
7 Aylık Bebek Beslenmesinde Örnek Menü:
Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Anne sütü ve 6-10 tatlı kaşığı muhallebi
Öğle: 6-10 tatlı kaşığı meyve veya sebze püresi ve anne sütü
İkindi: 6-10 tatlı kaşığı meyve püresi + bir çay bardağı yoğurt, anne sütü
Akşam: 6-10 tatlı kaşığı muhallebi, Anne sütü
Gece: Anne sütü
Bebek isterse sabah muhallebi yerine kahvaltı verilebilir.
9 Aylık Bebek Beslenmesinde Örnek Menü:
Sabah 06.00-06.30 arası: Anne sütü
Kahvaltı: 1 çay bardağı evde yapılmış taze meyve suyu, yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi
Öğle: 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi + anne sütü
İkindi: 1 kase yoğurt + yarım meyvenin püresi veya bisküvi
Akşam: 1 kase muhallebi + anne sütü
Sevgiyle kalın.
————–
Bebek Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler İçin Gelen Aramalar
Bebek, annelik, bebeğin beslenmesi, bebek mamaları, çocuk öğünleri, bebek beslenmesi, bebeklerde ek gıdalar, çocuk beslenmesi, ek besinler…
.
İlgili Yazılar:
annelik
bebek
beslenme
Önceki
Kağıtta Yaz Türlüsü
Sonraki
Evde Yapılan Bebek Mamaları
NE ARAMIŞTINIZ?
Arama:
KONULAR
KONULAR Kategori seçin Aile Sağlığı (163) Aile Hekimliği (4) Cinsel Sağlık (28) Ev Kazaları ve İlkyardım Bilgileri (31) Evlilik ve İlişkiler (28) Hamilelik, Anne-Bebek-Çocuk Sağlığı (48) Sağlık ve Giyim (9) Sağlıklı Alışveriş (14) Yaşlı Sağlığı, Yaşlı Bakımı (19) Alternatif Tıb (122) Şifalı Bitkiler (118) Beslenme ve Mutfak (185) Besin Destek Ürünleri (1) Beyaz Eşya Bilgisi (6) Bitki Çayları (39) Doğal Besin Takviyeleri (4) Evde Kendiniz Yapın (6) Gıdalar, Vitaminler, Mineraller (88) İkram Bilgisi (6) Mutfak Aletleri (8) Mutfak Bilgileri (4) Mutfak Modası (1) Mutfak Püf Noktaları (4) Sağlıklı Beslenme (5) Sofra Bilgisi (1) Sofra Gereçleri (5) Sofra Modası (9) Yemek Odası (7) Diyet – Zayıflama (54) Genel (28) Güzellik ve Bakım (100) Ağız ve Diş Sağlığı (19) El ve Ayak Bakımı (9) Göz Sağlığı ve Bakımı (14) Güzellik Ürünleri (2) Saç Bakımı (9) Spor, Gençlik, Zindelik (2) Yüz, Vücut ve Cilt Bakımı (40) Haberler (85) Beyaz Eşyalar, Ev Eşyaları (4) Çevre Sağlığı, Ekoloji (3) Kampanyalar, İndirimler (52) Mobilya, Dekorasyon ve Emlâk (3) Müzik, Eğlence, Sanat (2) Otomobil, Seyahat, Turizm (6) Özel Haberler (5) Teknoloji, Cep Telefonları, İnternet (6) Webmaster Köşesi (5) Kişisel Sağlık (306) Anti Aging (Yaşlanmayı Yavaşlatmak) (17) Çocuk ve Genç Sağlığı (21) Engelli Olmak (6) Erkek Sağlığı ve Bakımı (11) Hastalıklar ve Önleyici Tedbirler (206) Kadın Sağlığı ve Bakımı (26) Psikoloji ve Davranışlarımız (19) Sağlık Sigortası, Sigortalar (7) Temizlik – Hijyen (7) Zihinsel Sağlık (18) Sağlık Haberleri (93) Sağlık Ürünleri (4) Ürün Tavsiyelerimiz (4) Yemek Tarifleri (159) Ana Yemekler (45) Aperatifler (19) Bakliyat Yemekleri (9) Bebekler İçin (5) Börek – Çörek (8) Çocuklar İçin (22) Çorba Tarifleri (12) Deniz Ürünleri (13) Diğer Tarifler (17) Diyet Yemekleri (19) Dolma – Sarma Tarifleri (10) Dünya Mutfaklarından (6) Et Yemekleri (9) Hamur İşi (11) İçecek Tarifleri (9) Kahvaltılık Tarifleri (10) Kurabiye Tarifleri (1) Makarna Tarifleri (5) Pilav Tarifleri (4) Ramazan Yemekleri (38) Reçel Yoğurt Turşu (8) Salatalar Mezeler Soslar (11) Sandviç Tarifleri (2) Sebze Yemekleri (27) Tatlı Tarifleri (11) Tavuk Yemekleri (16) Vejeteryan ve Vegan Yemekleri (16) Yöresel Yemekler (18) Yumurta Yemekleri (5) Zeytinyağlılar (13)
YAZILAR
Hamsi Kuşu Yemeği Nasıl Yapılır?	
Bu yazıda aslında bir değil, birkaç hamsi pişirme tarifi bulacaksınız. Bazı ufak farklarla başka bir yemek… [...]	
Demirhindi Şerbeti Tarifi	
Demirhindi Şerbeti sadece Osmanlı’ya ait olan bir içecek. Demirhindi Şerbeti, sindirim sistemine, susuzluğa, vücudun bağışıklık sistemini… [...]	
Patlıcan Oturtma Tarifi	
Patlıcan seven dostlar, bu patlıcan oturtma tarifi çok pratik, kolay bir tarif. Patlıcan yemekleri içerisinde bence… [...]	
Yumurtalı Piyaz Tarifi	
Yumurtalı piyaz tarifi bu mevsimde zevkle hazırlayacağınız ve tüketeceğiniz bir tarif. Denedik çok lezzetli oluyor. Yumurtalı… [...]	
Izgara Köfte Tarifi	
Izgara köfte tarifi, hazırlaması çok basit olmasına rağmen, yumuşacık ve lezzetli köfteler isteyenler için güzel bir… [...]	
SON OKUNANLAR
Aile Hekimi Nasıl Değiştirilir? Aile Hek...
Kesik Türü Ev Kazalarında Önlemler ve İl...
Düşme ve Çarpmalara Karşı Önlemler ve İl...
Beyinde Uyuşma Neden Olur? Kafa Uyuşması...
Ev Yoğurdu Yapım Tarifi
Bitki Çayları, 36 Bitki Çayı İçin Kısa B...
Bitki Çayları, 36 Bitki Çayı İçin Kısa B...
Çapaklanan Göz Rahatsızlığı (Çocuklarda)
Ecza Dolabı ve İçerisinde Bulunması Gere...
Ev Kazaları Nelerdir? Başlıca Ev Kazalar...
Diş eti iltihaplanmasına ne iyi gelir?
Ecza Dolabında Bulunan Malzemeler ve Kul...
Holter Testi Nedir, Nasıl Yapılır?
Hamile Kalmak İçin Kısa Bilgiler
Sus İşareti Yapan Hemşire Kimdir?
Bebek Telsizi Alırken Nelere Dikkat Edil...
Bitki Çayları, 36 Bitki Çayı İçin Kısa B...
Üzüm Çekirdeği Ekstresinin Özellikleri, ...
Bim 26 Nisan 2013 Aktüel Ürünler (26.04....
Bebeklerde Ereksiyon, Erkek Bebeğin Pipi...
Yaşlı Hastalıkları Nelerdir?
ETİKETLER
acil yardım alkali diyet alternatif tıp Alzheimer annelik anti-aging ayak ayak sağlığı ağrılar ağız bakımı bebek belirtiler beslenme beyin bim aktüel bitkisel tedavi bitki çayları cerrahi tedavi cilt bakımı diyet doğal doğal tedavi el faydaları güzellik hastalıklar ilk yardım içilebilir su kadın kadın sağlığı kalp kanser kilo vermek mide mineraller nedenleri neye iyi gelir psikoloji tedavi video videolu anlatım zayıflama Çocuk önlemler şifalı bitkiler
Ne Aramıştınız?
Arama:
ARŞİVLER
ARŞİVLER Ay seçin Aralık 2021 (1) Kasım 2021 (5) Ekim 2021 (4) Eylül 2021 (4) Ağustos 2021 (5) Temmuz 2021 (4) Haziran 2021 (4) Mayıs 2021 (5) Nisan 2021 (4) Mart 2021 (5) Şubat 2021 (4) Ocak 2021 (4) Aralık 2020 (4) Kasım 2020 (6) Ekim 2020 (4) Eylül 2020 (4) Ağustos 2020 (5) Temmuz 2020 (4) Haziran 2020 (5) Mayıs 2020 (4) Nisan 2020 (4) Mart 2020 (5) Şubat 2020 (4) Ocak 2020 (4) Aralık 2019 (5) Kasım 2019 (4) Ekim 2019 (4) Eylül 2019 (5) Ağustos 2019 (4) Temmuz 2019 (5) Haziran 2019 (4) Mayıs 2019 (4) Nisan 2019 (5) Mart 2019 (4) Şubat 2019 (4) Ocak 2019 (4) Aralık 2018 (5) Kasım 2018 (4) Ekim 2018 (5) Eylül 2018 (4) Ağustos 2018 (4) Temmuz 2018 (5) Mayıs 2018 (3) Temmuz 2017 (1) Nisan 2016 (5) Mart 2016 (4) Şubat 2016 (1) Ocak 2016 (3) Aralık 2015 (2) Kasım 2015 (4) Ekim 2015 (5) Eylül 2015 (1) Ağustos 2015 (1) Temmuz 2015 (2) Haziran 2015 (1) Mayıs 2015 (2) Nisan 2015 (2) Mart 2015 (10) Şubat 2015 (6) Ocak 2015 (10) Aralık 2014 (28) Kasım 2014 (9) Ekim 2014 (23) Eylül 2014 (23) Ağustos 2014 (30) Temmuz 2014 (38) Haziran 2014 (27) Mayıs 2014 (31) Nisan 2014 (29) Mart 2014 (31) Şubat 2014 (28) Ocak 2014 (30) Aralık 2013 (31) Kasım 2013 (30) Ekim 2013 (31) Eylül 2013 (30) Ağustos 2013 (31) Temmuz 2013 (31) Haziran 2013 (31) Mayıs 2013 (31) Nisan 2013 (29) Mart 2013 (31) Şubat 2013 (28) Ocak 2013 (31) Aralık 2012 (29) Kasım 2012 (26) Ekim 2012 (26)