Bu yazıda sizlere özellikle tatlı yemeden vazgeçemeyen kişiler için özenle kilo aldırmayan sütlü tatlı tarifleri hakkında bilgi vereceğiz. İşin en güzel yanı bu tatlıların birçok son derece popüler olan herkesin çok sevdiği özellikle diyetteyken kilo aldırmayan tatlılar olup en ufak bir endişe olmayan rahatlıkla yenilebilir. …
Devamını OkuKilo Aldırmayan Sütlü Tatlılar (5 Tarif)
Diyetinizi Bozmayan Sağlıklı Atıştırmalıklar
Diyette olanlar için tatlı isteklerini bastıracak diyet atıştırmalıklar çok önemlidir. Tatlı krizi aşılmazsa çikolata gibi yüksek kalorili besinlere yönelim olabilir. Bu nedenle diyetteyken canınız tatlı ya da atıştırmalık şeyler çekerse ötelemek yerine ufak atıştırmalıklarla bastırmanız gerekir. Hem sağlıklı hem de az kalorili olan besinlerle istikrarlı …
Devamını OkuDiyetinizi Bozmayan Sağlıklı Atıştırmalıklar
Avokado Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo Verin
Tiramisunun Diyet Hali: Şekersiz Tiramisu Topları
Diyete Özel Şekersiz Diyet Dondurma Tarifi
Diyet Elmalı Kek Tarifi Diyet Kek Nasıl Yapılır ?
Diyet Kek Tarifi, Çilekli Diyet Kek Yapılışı
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları İle Talı Krizlerine Diyet Çözüm
Tatlı kriziyle bir türlü başa çıkamadığımız doğrudur. Üstelik gün içerisinde tatlı krizimize yenik düştüğümüz içinde ister istemez kilo alma durumlarıyla da karşı karşıya kalma sorunları yaşıyoruz. Kıyafetin içerisine giremiyor ve ayna karşısına geçtiğimiz zaman kendimizi beğenmiyoruz. Çünkü alınan kilolar yalnızca fiziksel değişime sokmuyor. Tüm bunlar …
Devamını OkuKakaolu Yulaf Kepeği Topları İle Talı Krizlerine Diyet Çözüm
Avokadolu Puding Tarifi
Avokado son yıllarda tüketimi çok artmış, sağlıklı bir meyvedir. Avokadonun olgunlaşma süresi iyi ayarlanmalıdır. Kahvaltıda yumurtayla, öğle yemeklerinde salatayla, akşam tavuğun, balığın yanında güzel olacak şekilde birçok tüketim türü vardır. Hatta artık avokado tatlıların yanında da tüketilmektedir. Tatlı yeme isteğinizi gidermek istiyorsanız, bir yandan da …
Devamını OkuAvokadolu Puding Tarifi
Şekersiz Muzlu Pancake Tarifi
Tatlı krizinizi gidermek mi istiyorsunuz ama bir yandan çok şekerli olmasın, hafif bi lezzet olsun istiyorsanız işte bu tarif tam size göre. Şekersiz muzlu pancake yapımı kolay olmakla birlikte sadece 15 dakika sürmektedir. Pişirme süresi ise 20 dakikadır. Yani 35 dakika da şekersiz muzlu pancakeniz …
Devamını OkuŞekersiz Muzlu Pancake Tarifi
Üç Malzemeli Şekersiz Diyet Kurabiye Tarifi
Diyet yaparken çoğu ürünü tüketemeyiz. Bunların başında şeker, un, tuz gibi malzemeler gelmektedir. Ancak gün içerisinde canımız tatlı, hamur işi gibi yiyecekler çeker. İşte hem diyetteyseniz hem de tatlı ihtiyacınızı gidermek istiyorsanız üç malzemeli şekersiz diyet kurabiye tam size göre. Üstelik malzemeleri de kalorisi gibi …
Devamını OkuÜç Malzemeli Şekersiz Diyet Kurabiye Tarifi
Diyet İçin İncirli Tatlı Tarifi
İşte karşınızda mevsimsel meyvelerle yapılmış, kalorisi oldukça düşük, diyet listelerinde korkmadan tüketebileceğiniz incirli tatlı tarifi. Taze incir ve mürdün eriği ile hazırlanan incirli tatlı tarifi, beslenme uzmanı diyetisyen Dilara Koçak tarafından sunulmuştur. İncir, içerisinde bulunan yüksek orandaki lif sayesinde zayıflamaya yardımcı olur. Kabızlık ve sindirim …