Kadınların yaşadığı durumlardan biri olan adet döngüleri her bireyde farklı etkilere sahiptir ve zamanlama açısından da farklılıklar söz konusu olabilir. Kişilerin adet dönemlerinde farklı sorunlar yaşaması mümkündür ve bazı bireylerde hafif bazılarında ise ağır semptomlarla karşılaşılabilir. Adetin başlaması ile semptomlar genellikle hafiflerken adet gecikmeleri ya da adetin doğal seyrinde gerçekleşmemesi durumlarında hekim tavsiyesi almak önemli hale gelir. Adetin gerçekleşmesi istendiğinde bazı durumlarda adet söktürücü kullanılır.
Adet Neden Gecikir?
Adet dönemleri her kişi için farklı bir seyir izleyebilirken adetin gecikmesi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Gecikme yaşandığında bu durum hormonal nedenlere bağlı olabileceği gibi tıbbi nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir.
Bir kadının menopoza girmesi hariç doğal şartlar altında 28 günde bir adet görmesi normal olarak kabul edilen süredir. Sağlıklı bir adet döngüsünden söz edileceği zaman bu sürenin 21-35 gün aralığında olduğu kabul edilirken adetin gecikmesi ya da düzensizlik yaşanması çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.
Adetin Aksamasına Yol Açan Nedenler
Obezite
Strese bağlı etkiler
Doğum kontrol yöntemleri
Çeşitli kronik rahatsızlıklar
Polikistik over sendromu
Aşırı zayıflık
Erken menopoza girmek
Troid problemleri
Adetin aksamasının önüne geçilmek istendiğinde doğal besinler ile de bunu temin etmek mümkün olmaktadır. Doğal yollarla bu işlemi gerçekleştirmek gerektiğinde kullanılabilecek bazı besinler arasında dereotu ya da zerdeçal gibi ürünler yer alır.
Adet Sökmeye Yarayan Gıdalar
Adet söktürücü doğal gıdalar arasında yer alan bazı ürünler kolayca temin edilebilecek malzemelerdir. Herkesin rahatlıkla bulabileceği bu gıdalar adetin gecikmesi durumunda söktürücü bir etkiye sahip olurken aynı zamanda besin değeri açısından da yüksek gıdalardır.
Vücut sağlığına faydalı olmalarının yanı sıra bazı sorunların giderilmesinde de bu besinlerden yararlanılır. Adet söktürücü özelliğe sahip gıdalar şunlardır:
Zerdeçal
Maydanoz
Derotu
Havuç
Adaçayı
Melisa
Karabaş otu
Kırkkilit otu
Sarı kantaron
Isırgan otu
Kereviz
Zencefil
Biberiye
Zerdeçal yoğurdun üzerine, salatalara ya da yemeklere eklenmek sureti ile tüketilebilirken demlenerek de içilebilmektedir. Adet söktürücü etkisi ile bilinen önemli baharatlar arasındadır
Maydanoz faydalı besinler arasında yer alırken etkili bir adet söktürücü olarak da kullanılmaktadır. Bir demet maydanoz bir litre kaynamış suyun içine atılarak demlenene kadar birkaç dakika beklenir. Ardından da gün boyu tüketilebilmektedir. Hamile kişilerin bu kürü uygulaması önerilmemektedir.
Dereotu da adet söktürücü besinler arasında gelir. Hormonlarla ilgili problemlerde dereotu önerilen bir besindir. Salatalarla ya da demlenerek de tüketilebilmektedir.
Havuç düzenli olarak kullanılabilecek gıdalar arasında yer alır ve o da etkili bir adet düzenleyicidir
Adaçayı doğal gıdalar arasında yer alan ve adet düzenleyici etkiye sahip olan bir bitkidir. Ayrıca ağız yolunda oluşan yaralarda ve boğaz enfeksiyonlarında da iyileştirici etkisi bulunmaktadır.
Melisa otu faydalı otlar arasında ilk sıralarda yer alır ve onun da rahatlatıcı ve adet söktürücü etkileri bilinmektedir.
Karabaş otu idrar yollarını ilgilendiren enfeksiyonların giderilmesinde oldukça etkili bir bitkidir. Doğal bir ürün olması nedeni ile de sık kullanılan otlar arasındadır. İçerisindeki etken madde nedeni ile adet dengesizliklerini düzenleyici etkiye sahiptir.
Kırkkilit otu da alternatif tıp tarafından kullanılan bitki türleri arasındadır ve kramplar karşısında etkili çözümler arasında bu ottan yaralanmak da vardır.
Sarı kantarondan yapılacak çay aracılığı ile adet söktürücü etki yakalamak mümkün olurken aynı zamanda da idrar yolu enfeksiyonları için de bu çay yarar sağlar.
Isırgan otu da içerisinde C vitaminini bol miktarda barındıran otlardan biridir ve adet söktürücü özelliği ile bilinir.
Kereviz adet söktürücü sebzeler arasında gelen önemli bir besindir
Zencefil ağrı kesici özelliği ile bilinir ve zencefil aynı zamanda iltihap önleyici bir özelliğe de sahiptir.
Biberiye bitkisinden elde edilebilecek faydalar arasında hem adet söktürücü özelliği hem de adet sancılarını azaltma gücü yer alır.
Tüm doğal bitki ve besinlerin tüketilmesi durumunda adet söktürücü özellikleri sayesinde hem ağrılar azalabilmekte hem de adetin düzenli hale gelmesi mümkün olmaktadır
Bu Yazıyı Faydalı Buldunuz Mu?
1 🤓 Çok Faydalı
😄 Faydalı
😒 Daha İyi Olabilir
0 😡 Okumamış Olayım
İçerik
Kepek Nedir
Kepek nedir.Kepek sorunu çoğu kişilerin yaşadığı saçlarda, kaşlarda hatta sakallarda dahi görülen bir cilt sorunudur.1
2 dk. 21 Okundu
İçerik
Egzama Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?
Egzama nedir? Neden olur? Nasıl geçer? Egzama birçok insanda yaş fark etmeksizin yaşadıkları bir cilt1
7 dk. 13 Okundu
İçerik
Starbucks Kahveleri Zararlı mıdır
Starbucks kahveleri zararlı mıdır Farklı tat kombinasyonlarıyla günümüzde çok popüler olan hatta lezzetiyle gönlümüzde taht1
2 dk. 23 Okundu
Yorumlar
Cevabı iptal et
Yorum
Ad Soyad *
E-posta *
Hey!
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu hemen sen yap.
EN SON EKLENENLER
Kuzey Kore Hakkında Bilinmeyen Katı Kurallar
Why Companies Need Costs Software
UK Intercourse Cams is often a web-based program that allows people to interact with some other members of the identical gender.
Best Sexual Cam Web sites Review
Features of an Ambiente Digitale
Choral Music
Modern Biotechnology
Ways to Be a Good Human Resource Manager
Choosing the Best Mac Malware
Sıralama
Yükselenler
Düşenler
Loading...
Tüm Sıralama Kripto Al Sat
Loading...
Tüm Yükselenler Kripto Al Sat
Loading...
Tüm Düşenler Kripto Al Sat
EN ÇOK OKUNANLAR
DGS Hemşirelik 3. Sınıftan Başlatan Üniversiteler 2021 – 2022
Bedava VP (Valorant Points) Kodları (Güncel Liste 2021)
PUBG Mobile Emülatör Hassasiyet Ayarları 2021
OSM Genç Oyuncular Listesi 2021
OSM Yenilmezlik Taktiği 2021 (Yeni Sezon)
Cemre Solmaz Kimdir? Kaç Yaşında?
Sosyal Medyada bizi takip edin.
BİR İÇERİK HAKKINDA
Biricerik.com 15.08.2020 tarihinde kurulmuş internet ortamında kullanıcılara bilgi aktarımı yapmayı hedefleyen içerik paylaşım platformudur. İnternet sitemizde yazarlarımız tarafından oluşturulan içeriklerden tarafımızı sorumlu tutulamaz.