Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar. Bütün bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların hayatını alt-üst etmeye yeter.
Doğurganlık çağındaki kadınlarda her ay yaşanılan bu
adet döneminde aşırı yeme isteğiadet döneminde kahve içmek zararlı mıadet döneminde nasıl beslenmeliadet döneminde ne yememeliadet döneminde yenmemesi gerekenleradet döneminde yoğurt yenir miregl döneminde çikolata kriziregl döneminde tatlı yemek kilo aldırır mı	
0
kenan
Salı, 13 Mart 2018 / yayınlandı Kadınlara Özel Beslenme	
ADET DÖNEMİNDE HANGİ VİTAMİNLER ÖNEMLİDİR?
ADET DÖNEMİNDE VİTAMİNLER
Adet öncesi ve sırasında kadınlar sıklıkla bazı problemlerler yaşarlar. Bazı kadınlar bu dönemi hafif atlatırken bazıları oldukça fazla sıkıntı yaşayabilirler. En sık görülen belirtiler ise şişkinlik, ödem, tatlı isteğinin/ iştahın artması, sinirlilik, kasılma ve ağrılardır.
Östrojen hormonu kadınlarda doğal antidepresan rolü
adet döneminde aşırı yeme isteğiadet döneminde kahve içmek zararlı mıadet döneminde nasıl beslenmeliadet döneminde ne yememeliadet döneminde yenmemesi gerekenleradet döneminde yoğurt yenir miregl döneminde çikolata kriziregl döneminde tatlı yemek kilo aldırır mı	
Son Yazılar
Yabani Pirinç Nedir?	
0 Yorumlar
KANDAKİ D VİTAMİNİ DÜZEYİNİZE HİÇ BAKTIRDINIZ MI?	
0 Yorumlar
TUZ	
0 Yorumlar
KAYA TUZU MASALINA KANMAYIN! HANGİ TUZ DAHA SAĞLIKLI?	
0 Yorumlar
RAMAZANDA BESLENME TÜYOLARI	
0 Yorumlar
Ara…
Yorumlar
Kategoriler
Bebek ve Çocuk Beslenmesi
Besinlerin Faydaları
Beslenme
Beslenme Eğitimi
Genel
Hastalıklarda Beslenme
Kadınlara Özel Beslenme
Kategoriler
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Online Diyet
Online Diyet Hizmet bölgelerimiz.
Özel Diyet Koçluğu
Popüler Diyetler
Şişmanlık
Diyetisyen Gülhan Koca
Online diyet ,Özel diyet koçluğu,Beslenme Eğitimi,Kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında hizmet vermekteyiz. Merak ettikleriniz için mail adresimiz. Tıklayın