Günümüz beslenme alışkanlıkları içerisinde hızlı ve hazır gıdaların yaygınlaştığını görebiliriz. Son 15 yıldır genetiği değiştirilmiş olan bu besinler, insan sağlığını tehlikeye sokmaktadır. Doğru ve dengeli bir beslenme elde edebilmek için organik gıdalar ile beslenmek gerekir.
Organik Beslenmenin Yararları
Televizyon, radyo ve internet gibi pek çok kitle iletişim aracıyla hazır ve hızlı gıdaların (fast-food) tüketiminin yaygınlaştırılmaya çalışıldığına şahit olmaktayız. Halbuki bu gıdalar, insan sağlığı açısından oldukça tehlikelidir. Günümüz toplumu içerisinde karşılaşılan en büyük sağlık problemlerinden biri obezitedir ve obezitenin temel sebebi artan fast-food gıda tüketimi ve azalan sağlıklı beslenme alışkanlıklarıdır.
Hemen Online Diyete Başla!
Uzman Diyetisyen Hilal Konak eşliğinde size özel ön görüşme fırsatından faydalanarak randevunuzu almak için hemen tıklayın!
Online Diyet Randevusu Al
Organik beslenmenin yararları içerisinde ilk sırada içerik bakımından herhangi bir şekilde kimyasal bir takım madde ya da ilaçla üretilmemesi vardır. Direkt olarak topraktan alınan ürün, sofranıza taşınmaktadır.
Hızlı ve hazır gıda tüketimi yaparken vücudunuza ekstra yağ alımı yapmanız, vücudunuzu en çok tehlikeye sokan durumdur. Yağ oranı ile birlikte pek çok kimyasal ek gıdayı da vücudunuza almış olursunuz. Bu durum obeziteye yol açmakla kalmamakta çeşitli kalp, damar, diyabet ve böbrek hastalıklarına da ortam hazırlamaktadır.
Organik Beslenmenin Önemi
Organik gıdalarla beslenen kişiler hazır ve hızlı gıdalar ile beslenen kişilere göre daha sağlıklı ve fittir. Hasat zamanına ve mevsime uygun bir beslenme yapmak, metabolizma hızınızın da korunmasını sağlar. Metabolizma hızı sağlık açısından oldukça önemlidir. Kilo vermek, kilonuzu kontrol altında tutmak ve kilo kaynaklı hastalıklardan uzak durmak istiyorsanız hızlı bir metabolizmaya ve iyi bir sindirim sistemine sahip olmalısınız.
Bilimsel araştırmalara göre sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda organik ve doğal ürünlerin kullanılması, kalp ve damar hastalıklarını da önlemekte ve iyileştirici bir etkiye sahip olmaktadır. Ek olarak doğal olarak tüketilen gıdalar içerik bakımından oldukça zengindir ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineral oranını karşılar.
Organik gıdalar içerisinde fazlasıyla çinko, demir, A, B, C, D, E ve K vitamini, magnezyum, selenyum, potasyum bulunmaktadır. İdeal kilonun dengede olması açısından tüm bu vitamin ve mineraller oldukça önemlidir.
Hemen Online Diyete Başla!
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için verilen tüm danışmanlık hizmetlerden online olarak da yararlanabilirsiniz. Yoğun iş hayatı, okul temposu, İstanbul dışında yaşamanız ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle danışmanlık merkezinize gelemiyorum diyorsanız online danışmanlık hizmeti sizin için oldukça idealdir.
Online Diyet Randevusu Al
Etiketler
Diyet
Diyetisyen
Sağlık
Sağlıklı Beslenme
Facebook
Twitter
Pinterest
Linkedin
Tumblr
WhatsApp
Email
Print
Uzman Diyetisyen Hilal Konak
https://hilalkonak.com.tr
Lisans eğitimini Ege Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamlayan Uzman Diyetisyen Hilal Konak, 2016 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Anabilim Dalı’nda lisansüstü eğitimini tamamladıktan sonra 2018 yılında Uzman Diyetisyen Hilal Konak Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi’ni açarak danışanlarıyla bir araya gelmeye başladı.
Benzer İçeriklerTüm İçerikler
IBS ve 1. Basamak Beslenme Tedavisi
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı?
Çocukların Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendiririz?
CEVAP VER İptal
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Bir dahaki sefere yorum yapmam için adımı, e-postayı ve web sitesini bu tarayıcıya kaydet.
Δ
Uzman Diyetisyen Hilal Konak
Lisans eğitimini Ege Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamlayan Uzman Diyetisyen Hilal Konak, 2016 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Anabilim Dalı’nda lisansüstü eğitimini tamamladıktan sonra 2018 yılında Uzman Diyetisyen Hilal Konak Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi’ni açarak danışanlarıyla bir araya gelmeye başladı.
Hızlı Randevu Al!
Hilal Konak – DoktorTakvimi.com
Uzman Diyetisyen Hilal Konak Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
İletişim: diyetisyen@hilalkonak.com.tr
Anasayfa
Hakkımda
Hizmetlerim
Online Beslenme Danışmanlığı
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanmak
Çocukluk Döneminde Beslenme
Kişiye Özel Kilo Alma Programı
Kişiye Özel Kilo Verme Programı
Hamilelik Dönemi ve Doğum Sonrası Beslenme Danışmanlığı
Sporcu Beslenmesi
Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
Obezite Cerrahisi Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Blog
Özel Diyet Tarifleri
İletişim
© tarafından hazırlandı.
Tel: 0533 198 02 45
E-Posta: diyetisyen@hilalkonak.com.tr
En Yeni İçerik
İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları
Uzman Diyetisyen Hilal Konak - 30 Kasım 2021
Görüşmeyi Başlat
1
💬 Online randevunuzu hemen oluşturun!
Powered by Join.chat
Aklınıza takılan bir şey mi var? Buradayız. Merak ettiklerinizi sorabilir ve online randevunuzu oluşturabilirsiniz.