ADANA (İHA) - Kış aylarında uygulanacak bazı yöntemlerin yaygın olarak görülen nezleyi önleyeceği veya hafifleteceği bildirildi.
Nezleyle başa çıkamamamıza rağmen, onu önleyen veya hafifleten önlemler alınabileceğini ortaya koyan uzmanlar, nezlenin en çok yaşandığı bu mevsimde, 10 maddelik bir önlem reçetesi hazırladı. Uzmanlar, bu önlem reçetesini şöyle sıralıyor:
- Ayakları sıcak suda bekletmek: Her gece dayanabileceğimiz sıcaklıktaki suda ayaklarımızı 15 dakika bekletelim.
- Çiğ yeşil soğan yemek: Yeşil soğanı ince ince doğradıktan sonra diğer sebzelerle birlikte salata yaparak yiyelim.
- Tuzlu suyla ağzı çalkalamak: Her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa öğünlerden sonra tuzlu suyla ağzı çalkalamak, ağzın içindeki mikropları temizler.
- Soğuk suyla yüzü yıkamak: Yüzümüzü soğuk suyla yıkarken, burun deliklerini de birkaç defa yıkayalım.
- Burnun iki yanına masaj yapmak: Orta parmaklarımızla burun deliklerinin iki yanına 10 kez bastıralım. Bu, hem nezleyi önlemeye hem de burnun tıkanmasını engellemeye yardımcı olur.
- Buhar çekmek: Nezle ilk başladığı zaman bardağa kaynar su dökelim ve bardaktan çıkan buhara karşı, su soğuyana kadar derin nefes alıp verelim. Bu işlem günde birkaç defa yapıldığında burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Fön makinesini şakaklara tutmak: Nezle olacağınızı hissettiğinizde, fön makinesini şakaklarınıza 3-5 dakika tutmak ve bunu günde birkaç kez tekrarlamak, sizi rahatlatır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
- Dövülmüş sarımsak ve bal: Aynı miktarda dövülmüş sarımsak ve balı karıştırdıktan sonra ılık su eşliğinde her defasında bir kaşık içelim. Günde 4-6 kez alınan dövülmüş sarımsak ve bal gribe karşı çok etkilidir.
- Susam yağıyla yumurta: 50 gram ısınmış susam yağına bir yumurta kırılır ve üzerine kaynar su dökülür ve bu karışım sıcakken içilir. Sabah ve akşam günde iki kez olmak üzere 2-3 gün devam ettirilen bu işlem, nezle sonrası öksürüğün giderilmesine yardımcı olur.
KraL
Açık Profil bilgileri
KraL nickli üyeye özel mesaj gönderin
KraL nickli üyeye ait bütün mesajları arattır
Etiketler
nezleyi, reçete, Önleyen
« önceki Konuya git | sonraki Konuya git »
Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster
Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal
Hybrid-Şeklinde gösterime geç
Ağaç şeklinde gösterime geç
Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Forum Kuralları
Forum Jump
Üye Kontrol Paneli Özel Mesajlar Abonelikler Kimler Online Forumları ara Anasayfa Genel Forum Arşivleri Sesli Sohbet Siteleri Kameralı Sohbet Görüntülü Sohbet Sohbet Siteleri Chat Odaları Bizden Haberler Cinsel Sohbet Aşk ve Sevgi Köşesi Güzel Sözler Aşk Mektupları Şiir Köşesi Resimli Şiirler Akrostiş Şiirler Ünlü Şairlerin Şiirleri Sizin Şiirleriniz Türkiye'den Haberler Gündem Haberleri Magazin Haberleri Spor Haberleri Dünya Haberler Otomobil Dünyası Yurt Haberleri Siyaset Haberleri Aşk Forumu Hikayeler Bilge Sözler Türkü Hikayeleri Kısa Hikayeler Aşk Doktorunuz Eğlence Dünyası Resim Galerisi Yerli Ünlü Resimleri Yabancı Ünlü Resimleri Doğa resimleri Kendi Çektikleriniz Sevimli Dostlarımız Türkiye ve Dünyadan Kareler Sanatsal Resimler Bebek ve Çocuk Resimleri Anime Resimler Diğer Resimler Wallpapers - Duvar Kağıtları Hobiler ve El Sanatlar Yaşam Forumu Belirli Hastalıklar Ağız Diş Sağlığı Göz Sağlığı İlaçlar ve Yan Etkileri Genel Cerrahi Engellilerin Özgür Dünyası Kalp- Damar Hastalıkları Çocuk Sağlığı Diyabet Hastalığı Genel Bilgiler Erkek ve Kadın Hastalıkları Plastik Estetik Cerrahi Kulak Burun Boğaz Sağlığı Ruh & Sinir Hastalıkları Diğer Hastalıklar Aile & Aile Sorunları ve Çocuk Diyet - Sağlıklı Beslenme Genel Sağlık ve Püf Noktalar Alternatif Tıp ve Şifalı Bitkiler Genel Bilgiler Şifalı Taşlar Kadınca Forumu Güzellik - Moda Vücut - Cilt Bakımı Saç - Makyaj Bakımı Çanta - Ayakkabı Kadınların Dünyası Evlilik ve Cinsel Yaşam Anne ve Çocuk Genel Bilgiler Anne ve Bebek Sağlığı Gelinlerin Dünyası Egzersiz Örgü Dantel ve Elişi Çocuklara Özel Çocuk Masalları Boyama Sayfaları Çocuk Giyim ve Moda Çocuk Şarkıları Okul Öncesi Eğitim ve Etkinlikleri Yemek Tarifleri Hamur İşleri Pastalar Etli Yemekler Tavuk ve Deniz Ürünleri Tatlılar - Kekler - Kurabiyeler Çorbalar Pilavlar Makarnalar Salatalar Börek Tarifleri Yöresel Yemekler İçecekler Konserveler Kışlık Hazırlıklar Dünya Mutfakları Reçel Tarifleri Mutfakta Püf Noktalar Kadın - Erkek İlişkileri Estetik ve Estetik Cerrahi Yüz Estetiği Genital Estetik Lazer Epilasyon Vücut Estetiği Burun Estetiği Sesli Sohbet Sesli Sohbet Giriş
Kameralı Sohbet
- Bize Yazin - Görüntülü Sohbet - Kameralı Sohbet Forum Sitesi - Arşiv - Yukarı git
betebet piabet giriş celtabet escort bayan istanbul eskort betmatik tipobet giriş Supertotobet giriş justin tv goldenbahis yeni giriş ngsbahis canlı maç izle ngs bahis gay sohbet kanalları bahis canlı bahis siteleri bonus veren siteler canlı bahis siteleri elexbet hiltonbet tv tipobet365 Supertotobet okey oyna gaziantep escort venusbet bonus veren siteler
Pendik Escort	Çapa Escort Anadolu Yakasi Escort	Avrupa Yakasi Escort film izle ankara escort bayan taksim escort etiler escort mecidiyeköy escort