Herkese merhaba, bugün sizlere; Trendyol kaç tl üzeri kargo bedava (ücretsiz) oluyor? Trendyol'da kargo bedava olması için ne yapmalıyım? Bu sorulara net cevaplar vererek sizlere yardımcı olmaya çalışacağım. Sizlerde Trendyol müşterisiyseniz ve hem diğer markalar hem de Trendyol'un kendi markası olan Trendyolmilla kaç tl üzeri kargo bedava, merak ediyorsanız eğer lütfen sizler için hazırlamış olduğum yazıyı okumaya devam edin.
Trendyol kaç tl üzeri bedava oluyor konusu ben ve ailem için pandemi döneminde internet alışverişlerine ağırlık vermemiz ile ortaya çıkmış bir soru oldu. Çünkü ayda en fazla 1-2 kere Trendyol alışverişi yaparken artık çoğu ihtiyacımız için eşimde bende ilk olarak Trendyol'u ziyaret ediyoruz.
Bazen oldukça ucuz ve kampanyalı ürünler yakalıyorken kargo ücretleri sebebiyle vazgeçtiğimiz oluyor. Özellikle 100 tl altı ürünlerde bazı mağaza satıcıları ücretsiz kargo yerine maalesef kargo ücreti talep edebiliyor. Durum böyle olunca da çok istediğimiz bir üründen sadece kargo ücreti nedeniyle vazgeçtiğimiz çok olmuştur.
Ancak yapmış olduğum araştırmada son zamanlarda artık neredeyse 70 tl-80 tl üzeri tüm ürünlerde ücretsiz kargo ibaresi görmeye başladım. Satışa yeni başlayan mağazalar (satıcılar) ise ilk satışlarında bazen ücretsiz kargo yapmayabiliyorlar yada çok uygun fiyat olduğu için örnek veriyorum 50 tl değerindeki bir ürün için ücretsiz kargo olayına girmeyebiliyorlar. Peki Trendyol müşterisi kargoyu bedavaya getirmek için ne yapabilir? Bazı mağazalar neden ücretsiz kargo olarak satış yapmıyor, buyurun inceleyelim.
Trendyol kaç tl üzeri kargo bedava?
Öncelikle eğer Trendyol Elite Müşterisiyseniz size sorgusuz sualsiz ne alırsanız alın 50 tl ve üzeri kargo bedava (ücretsiz). Elbette ki elite müşteri olmak için bazı önemli şartlar var: Mesela daha öncesinde en az 4.000 tl değerinde satın alma işlemi yapmış olmanız, toplam satın aldığınız ürünün 40 adete ulaşması gibi başka başka şartlar var. Bunları Trendyol'un kendi sitesinden ayrıntılı olarak inceleyebilirsiniz. Peki kardeşim ben ayda 1-2 defa ancak alışveriş yapıyorum, ben nasıl ücretsiz kargodan yararlanacağım derseniz eğer şöyle açıklayabilirim.
Elite Müşteri Değilim. Kargoyu Nasıl Ücretsiz Yapabilirim?
Elite müşteri değilseniz eğer kargo ücretinin bedavaya gelmesi için çokta yapacağınız bir şey yok aslında. Çünkü Trendyol son 3-4 yıldır kargo firmaları ile çok ciddi ve avantajlı anlaşmalar yaptı. Önceden satıcı bir ürünü göndermek için yüksek ücretler vermesi gerekirken Trendyol sağladığı indirimli kargo kodları ile satıcılar artık çok daha uygun ücretlere kargolarını gönderebiliyorlar. Bu nedenle de artık 40 tl değerindeki bir üründe bile hem uygun fiyat hem de kargo bedava ibaresi görebiliyorum.
Trendyol Başka Kargo Bedava Kampanyaları Var Mı?
Elbette ki var. Bu ücretsiz kargo fırsatları yılın her döneminde değiştiği için buraya net fiyat bilgisi yazmak istemiyorum ancak, Trendyol genellikle belirli dönemlerde 100 tl üzeri, 150 tl üzeri, 250 tl üzeri kargo bedava gibi kampanyalar yapmaktadır.
Trendyol'da Mağazalar (Satıcılar) Neden Bazı Ürünlerde Kargo Ücretsiz Yapmıyor?
Bunun tek nedeni maalesef maliyeti kurtarmadığı için olabilir. Çünkü artık her ürünün internette hangi sitede veya hangi satıcıda en ucuza satıldığı çok kolay bulunabildiği için satıcılarda kendi aralarında rekabete girerek sıralamada ilk sıralarda çıkmak için en ucuz fiyatı girmek istiyorlar. Ama sattığı ürün 20 tl, 30 tl veya 40 tl olunca maalesef kargo ücretli olarak gönderim yapıyorlar. Her ne kadar Trendyol 2021 için mükemmel kargo anlaşmaları yapmış olsa da böyle durumlarda ekstra olarak birde kargo ücreti ödememiz gerekebiliyor.
Ancak çarşıdan alacağınız bir ürün çoğu zaman kargo ücreti olsa bile Trendyol'da çok daha uygun fiyata olduğunu çok fazla kez şahit oldum. Bu nedenle araştırmanızı iyi yaparsanız eğer bazı ürünlerde kargo ücreti vererek bile çok karlı çıkabilirsiniz.
Trendyolmilla kaç tl üzeri kargo bedava?
Trendyolmilla'yı bilmeyen arkadaşlar için kısaca açıklamak gerekirse Trendyolmilla Trendyol'un kendi markası altında sattığı genelde giyim kuşam üzerine olan resmi markasıdır. Oldukça fazla çeşit ve uygun fiyatlı kıyafetler Trendyol güvencesi ile Trendyolmilla markasında toplanmıştır. Bazı arkadaşlar da Trendyolmilla kargo bedava oluyor mu? Trendyolmilla kaç tl üstü kargo bedava? diye merak ediyor.
Trendyolmilla ücretsiz kargo için sürekli güncellenen belirli bir kota bulunmaktadır. Örneğin 175 tl üzeri alışveriş yaptığınızda Trendyolmilla ücretsiz kargo seçeneğini sizin için aktif eder. Bazı kampanya dönemlerinde ise bu 175 tl ücretsiz kargo fırsatı daha da aşağı düşebilir yada çıkabilir. Bu nedenle eğer varsa kampanya kodu kullanmalısınız veya satın aldığınız ürünlerin yan kısmında çıkan kargo bilgilerini mutlaka dikkatlice okumalısınız. Bugün yazmış olduğum Trendyolmilla ücretsiz kargo bilgisi yarın değişebileceği için sizlere yanlış rakam vermek istemem.
Evet değerli arkadaşlar bugün sizlere; Trendyol kaç tl üzeri kargo bedava? sorusunun cevabını vermeye çalıştım. Sizlerde Trendyol alışverişlerinizde yaşamış olduğunuz kargo maceralarını konu altına yazarak benimle paylaşabilirsiniz. Görüşmek üzere...
Sercan Nar
32 Yaşındayım Uzun Yıllar Sağlık Sektöründe Müdürlük Ve Çeşitli Posizyonlarda Görev Yaptım. Kilo Verme Ve Sağlık Yazılarımın Tamamı Bana Aittir. Sağlıklı bir diyet ve yaşamış olduğunuz sağlık problemleriniz için mutlaka profesyonel bir sağlık kuruluşundan yardım almanız gerektiğini unutmayınız. Burada yazılan bilgiler benim şahsi düşüncelerimi içermektedir. Yaşanabilecek olumlu yada olumsuz hiçbir durumdan bu blog sitesi sorumlu değildir. Bana yayınlanmasını istediğiniz tüm sorularınızı gönderebilirsiniz. Ben ve takipçilerimiz en kısa sürede sorunuzu yanıtlamaya çalışacağız.
Bağlantıyı al
Facebook
Twitter
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar
Yorumlar
Yorum Gönder
Sayfalar
Ana Sayfa
Sitemap (Tüm Yazılarım)
Sosyal Medya Hesaplarım
Kullanıcı Sözleşmesi
İletişim
Hakkımda
Bakmadan Geçmeyin :)
Çorba Diyeti İle İnanılmaz Zayıfladım:)🍲 Çorba Salata Diyeti İle Kilo Verme.
Sercan Nar
Merhaba arkadaşlar ben Sercan Nar. Bugün sizlere bir dönem uyguladığım ve olumlu sonuçlar aldığım çorba diyetimi ve çorba diyeti yapanların bana ulaştırdıkları yorumları anlatacağım. Üstelik sadece çorba içerek zayıflama değil, bu diyete salatada ilave ederek yani çorba salata diyeti olarak çok tok tutan ve işe yarayan bir diyet deneyimim olmuştu. İlginizi Çekebilir: Diyette Kaç Kalori Almalıyım ki Zayıflayayım??? İlginizi Çekebilir: Aralıklı Oruç İle Muhteşem Zayıflama Adından da anlaşılacağı gibi diyette sadece çorba çeşitleri ve salata vardı. Günde 1 küçük kasede yoğurt. Başka hiçbir şey yok. Özellikle kısa zamanda örneğin 3 günde 3 kilo vermeye çalışan biri için uygulanabilecek bir diyet. Bende bu dönemde gardiyanlık mülakatına gireceğim için boy kilo ölçümü yaptırmam gerekecekti ve maalesef boy kilom standartlara uymuyordu. Ancak öyle 10 kilo falan fazlalığım yoktu. Aşağı yukarı en fazla 3-4 kilom uymuyordu ve kalan zamanım 5 gündü. Bu kısa zamanda salata çorba yoğurt diye
Devamını Oku
Eczanelerde Peynir Ekmek Gibi Satılan Zayıflama Ürünleri
Sercan Nar
Merhaba arkadaşlar sizlerin de çok merak ettiği bir konu olan eczanelerde satılan zayıflama ürünleri ni incelemeye çalışarak reçete ile satılan kilo verme ilaçları hakkında bilgiler vermeye çalışacağım.. Hangi yılda olursak olalım ister 2020, 2021, 2022 istersek 10 yıl sonra olsun insanların diyet hapları na karşı merakı asla bitmeyecek. Haydi bakalım artık tokluk hissi veren ilaç var mıymış öğrenelim bakalım.😁 Bazı insanlar için diyabet veya yüksek tansiyon gibi diğer kronik hastalıklar için reçeteli ilaçların kullanılması uygun olabilir. Reçete kilo kaybının yan etkileri genellikle düşüktür, ancak bazı durumlarda ciddi komplikasyonlar bildirilmiştir. Bu ilaçların obeziteyi tamamen iyileştirmediğini unutmayın. Eczanelerde satılan zayıflama ilaçlarının kullanımı fiziksel aktivite ile uygulanmalıdır. Uzun süreli kilo kaybını sağlamak için düzenli beslenmeyi sürdürmek de önemlidir. Bitkisel zayıflama habı , çeşitli zayıflama ürünleri gibi kilo verdiren ilaçlar adı altında piy
Devamını Oku
Diyette Yumurta Yerine Ne Yenebilir ? Yumurta Yerine Geçen Yiyecekler
Sercan Nar
Diyetlerde ve diyet listelerinde en başı çeken besin sanırım yumurtadır.hatta haşlanmış yumurta olmadan bir diyet nasıl düşünülebilir pek bilemiyorum:)Ancak yumurtaya karşı bir sıkıntınız olabilir yada haşlanmış yumurtayı hiç sevmiyor olabilirsiniz.Bu nedenle bende bugün sizlere diyette yumurta yerine neler yenebilir sizlere elimden geldiğince bilgilerimi paylaşacağım. Aslında alerji dışında tadını sevmeyen takipçilerime önerim genelde haşlanmış yumurtanın kokusundan dolayı sevmediklerini düşündüğümden yumurtaları başkasına soydurmak güzel bir fikir olabilir.En azından 1 kere bu yöntemi deneyerek haşlanmış yumurtanın lezzetine bakın derim.Bugün haşlanmış yumurta yerine ne yenilebilir ile ilgili paylaşım yapacak olsam da tat olarak hiçbir şey yumurtanın yerini tutmayacağı için elimden geldiğince size yumurtayı sevdirmek isterdim:) Ben küçüklüğümden beri özellikle yağda yumurtayı çok severim:)Ama diyette yağda yumurta yiyemediğim için mecburen haşlanmış yumurta ile idare ediyoru
Devamını Oku
1 Paket (İnstant) Kuru Maya Kaç Kaşıktır?
Sercan Nar
Herkese merhaba arkadaşlar bugün sizlere 1 paket instant maya kaç kaşık kuru maya eder?😎 Sorusu ile ilgili ayrıntılı olarak kaç çorba kaşığı , kaç çay kaşığı eder ? Gibi tüm ölçülere dayanarak ( kaç gram ) dahil sizlere bilgiler vereceğim.😊 Yazacağım bir paket kuru maya ölçüsü bilgilerinin çıktısını alarak buzdolabınıza yapıştırabilir yada telefonunuzla resmini çekerek hamur işi yapacağınız zaman kolaylıkla kullanabilirsiniz.👍 Sizlerde mutfakta pasta, börek yaparken 1 paket kuru maya kaç gr olarak hesapladığınızı konu altına yorum yazarak benimle paylaşabilirsiniz. Haydi bakalım arkadaşlar 1 paket toz maya hangi ölçülere denk gelir artık öğrenelim.😉 Benim instant maya ile tanışmam üniversite okumak için gittiğim Eskişehir'de her öğrenci gibi makarna yemekten sıkılıp hazır evde fırın varken biraz taze poğaça ve kurabiye yapabilir miyiz acaba düşüncesi ile ortaya çıktı. İnternetten mayalı ve mayasız hamur işleri tariflerine bakarken az çok anladığım ilk şey kuru maya diye
Devamını Oku
Diyette Sucuk Yenir Mi? Sucuk Kilo Aldırır Mı?
Sercan Nar
Diyette sucuk yenir mi ,sorusuna hayır sucuk kilo aldırmaz bol bol yiyelim demeyi çok isterdim gerçekten:)Özellikle sabah kahvaltısında yapılan nefis sucuklu yumurta, akşam köşe başında bulduğumuz bir sucuk ekmekçi...Neyse fazla ağzımızın suyu akmasın. Milletçe sucuk ve sucuklu yumurtayı bayılarak yerken maalesef ki bugünkü konumuz sucuk kilo aldırır mı? Kilo yapar mı? Diyetlerde sucuğa pek yer verilmese de az da olsa diyette sucuk tüketimi nasıl olmalı, elimden geldiği kadar bugün bu konuları paylaşacağım arkadaşlar. Haydi artık lafı fazla uzatmadan sucuk kilo aldırır mı, bakalım öğrenelim. Elimden geldiği kadar diyette sucuğu nasıl yiyebiliriz diye düşünsem de işin içinden çokta fazla çıkamadım açıkçası ama yine de bazı ufak yöntemler ile kilo almadan sucuk yiyebileceğimizi düşünüyorum. Diyette tüketmek için bu kadar uğraşmamızın sebebi ise sizlerin de bildiği gibi sucuğun içerdiği yüksek katı yağlar. Bazen hiç yağ koymadan bile tavada yavaş yavaş pişirdiğimiz sucuk öyle
Devamını Oku
Diyette Ciğer Yenir Mi? Ciğer Kilo Aldırır Mı?
Sercan Nar
Bugün benim pek sevmediğim ancak takipçilerimizin çok sevdiği ve babamın da efsane yaptığı bir yemek olan ciğerden bahsedeceğiz. Sosyal medya üzerinden Cansu Hanımın sormuş olduğu diyette ciğer yenir mi sorusuna karşılık aramaya çalışarak sizlere yardımcı olacağız. Ciğer kilo yapar mı? veya kilo verdirir mi gibi soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz. Ciğer şiş düşünüldüğünün aksine çok faydalı bir besin olarak karşımıza çıkarak yüksek oranda B5 vitamini içerdiği bilinmektedir. Bu nedenle doğru pişirme yöntemleri kullanarak sizlerde elinizden geldiği kadar ciğer tüketmeye çalışınız. Bende bugün bu mucizevi besin olan ciğer ile kilo verilir mi bu konuyu sizinle paylaşacağım. Sizlerde diyetlerde ciğere yer veriyorsanız konu altına yorum yaparak benimle düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz. Ciğerin Faydaları Nelerdir? İçermiş olduğu demir ve kan yapıcı özelliğinden dolayı özellikle halsizlik hisseden ve kendini bir türlü toparlayamayan insanlara verilen ilk tavsiyedir
Devamını Oku
Elma Yiyerek Süper Zayıflama.Akşam Yatmadan Önce Elma Yemek Kilo Aldırır Mı?
Sercan Nar
Elma yiyerek zayıflanır mı? Çoğu kişinin diyet listesinde bulunan elma acaba gerçekten kilo verdiriyor mu ?Merhaba arkadaşlar ben Sercan Nar. Bugün sizler için benimde diyet listemde bulunan elmanın diyette ne kadar yenmesinden tutunda, gece yatmadan önce elma yemenin kilo aldırıp aldırmadığı hakkında kendi yaşantımdan tecrübeler ile elimden geldiğince sizlere bilgi vermeye çalışacağım. Sizlerinde eminim diyetisyeninizin vermiş olduğu menüde mutlaka elma vardır. Sizlerde konu altına diyetinizde günde kaç elma yediğinizi ve zayıflamada bir etkisi olup olmadığını hakkında ki düşüncelerinizi yazabilirsiniz arkadaşlar. Haydi bakalım kırmızı yada yeşil hiç fark etmez bu elma neden diyetlerde bu kadar popüler? Diyette elma yenir mi? hep birlikte tartışalım.
Devamını Oku
Bitki Çayı Zayıflatır Mı? | Form Çayı Kilo Verdirir Mi?
Sercan Nar
Bugün sizler için bitki çayı zayıflatır mı? Form Çayı içmek kilo verdirir mi? bu konular hakkında bilgiler paylaşacağım. Ben daha henüz bu zayıflama çayı adı altında satılan ürünlerden kullanmadım ama bildiğimiz marketten satın aldığımız form çaylarını daha önceden de şimdide kullanıyorum. Doğadan zayıflama çayı olur bim form çayları olur çok fark etmez arkadaşlar. Ben sırf bu konuyu yazmak için markete gittim ve gözüme doğadan limonlu form çayı ilişti ve onu aldım. Aslında birde doğadan form karışık bitki çayı vardı ama ben limonlu zayıflama çayı olanı seçtim. Siz kendi kafanıza göre hoşunuza giden form çayını alabilirsiniz tabiki, bu konuyu da böyle özetlemek istedim ki marka takıntımız yok form çaylarında yani. Benim bugün asıl anlatmak istediklerim form çayı zayıflatır mı ? Yada bu zayıflama çayları zararlı mıdır? Yoksa faydası var mıdır? Bu zayıflama çayları ile sudan mı kilo kaybederiz yoksa yağda gider mi? Bu tarz soruların cevaplarını yaklaşık 6-7 yıldır form çay
Devamını Oku
Çörçil Zayıflatır Mı? Diyette Çörçil İçilir Mi?
Sercan Nar
Merhaba arkadaşlar bugün sizlere çörçil kilo verdirir mi bu konu hakkında bildiklerimi paylaşacağım. Günümüzde fazla kilolu olan kişilere baktığımızda besin tüketimlerinin hareketsizlik başta olmak üzere düzensiz ve dengesiz olduğunu söylemek pek yanlış olmaz. Açlık hissedilmesi durumu vücutta susuzluk ile karıştırılmaktadır. Bu sebeple insanlar açlık hissi duyulduğu an yiyeceklere sarılmaktadır. Fakat her açlık hissi aç olduğunuz anlamına gelmemektedir. Açlık hissi duyulduğu an yemeğe koşmadan önce su veya maden suyu içilmeli açlık hissi bastırılmalıdır. Maden suyu, tuz ve limondan oluşan çörçil, günümüzde evde, kafelerde yapılması en kolay içeceklerden biridir. bu muhteşem üçlü son yıllarda adından çok fazla söz ettirdiğinden dolayı birçok kişinin aklına çörçil ile zayıflamak mümkün mü sorusu gelmektedir. Spor yaparak veya bir diyet yoluyla zayıflama kararı aldıysanız eğer çörçil’ı ara öğünlerde kullanarak kilo vermenizi daha verimli hale getirmeniz mümkün. ÇÖRÇ
Devamını Oku
Gece Yatmadan Önce Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?
Sercan Nar
Limonlu su içerek zayıflamayı hepimiz duymuşuzdur sanırım.Ayrıntılı bir şekilde o konuya girmeye gerek görmüyorum. Bugün sizlere gece yatmadan önce limon suyu içmek zayıflatır mı , bu konu hakkında ki bildiklerimi paylaşacağım. Limonun zayıflamaya etkisini hepimiz çok iyi biliyoruz. Tüm uzmanlar ve diyetisyenlerde eğer limonun içerdiği asite karşı bir yan etkiniz yoksa diyette mutlaka tüketmenizi öneriyor. Hal böyle olunca da limonlu su içerek zayıflayanlar ın sayısında son dönemde ciddi bir artış gözleniyor.😃 Bende sizlere yardımcı olmak amaçlı bugünkü konumu gece limonlu su içmenin faydalarına ayırdım. Sizlerde limonlu suyla zayıfladım diyorsanız eğer lütfen konumuza ortak olarak yorumlarınızı yazınız. Haydi bakalım gece yatmadan önce limonlu su içmek kilo vermemizi sağlar mı öğrenelim. Benimde zayıflamak ve iştahımı kesmek için kullandığım en efsane yöntemlerden biridir limonlu su içmek. Ben genelde çok sıcak olmayacak şekilde orta ılıklıkta bir limonlu suyu sabah ve ak
Devamını Oku
Blogger tarafından desteklenmektedir
Diyet Listeleri
Aralıklı Oruç Diyeti
Hurma Yoğurt Diyeti
Akupunktur Diyeti
Dukan Diyeti
Su Diyeti
Lahana Diyeti
En Kolay Kilo Verme Diyeti
Limon Diyeti
Bebek Maması Diyeti
Yoğurt Diyeti
İsveç Diyeti
Protein Diyeti
Patates Diyeti
Çorba Diyeti
Yasal Uyarı !
Burada yazılan hiçbir yazı, tavsiye veya diyet listesi sizin için iyi olduğu anlamına gelmeyebilir. Doktor kontrolü altında diyet yapmanız gerektiğini asla unutmayınız. Sizin vücut yapınız farklı benimki farklı olabilir. Bu nedenle tavsiyeleri, öneri vs.. şeyleri dikkate alırken önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bunun dışında gelişebilecek olumlu olumsuz hiçbir olaydan bu blog sitesi sorumlu değildir. Anlayışınız için teşekkür ederim. "Sercan Nar"
Telif Hakkı
Bu blogda yer alan tüm makalelerin telif hakkı "Sercan Nar" a aittir. Yazıları link vermek şartı ile istediğiniz yerde paylaşabilirsiniz.
Ben Kimim?
Ana Sayfa
Sitemap (Tüm Yazılarım)
Hakkımda
Kullanıcı Sözleşmesi
İletişim
İletişim Formu
Ad
E-posta *
Mesaj *
Sosyal Medya Hesaplarım
Merhaba Şişman Dostum. Umarım Okumuş Olduğun Yazı Hoşuna Gitmiş Ve Aradığını Bulabilmişsindir. Şunu Sakın Unutma!!! Bilinçsiz Ve Çok Hızlı Kilo Verme Diyetleri Yapmanın Sonucu Her Zaman Hüsrandır. Sağlıklı Ve Kalıcı Kilo Kaybının Temeli Profesyonel Diyetisyenlerden Yardım Almaktır.
Sonuçta Tüm Her Şeyi Denedin Değil Mi? İbs Diyeti Yaptın Olmadı, Karatay Diyeti Yaptın Olmadı, Günde 16-18 Saat Arası Aç Kalıp Sadece Su İçtin Olmadı... Eee Daha Neyi Bekliyorsun? Belki de Açlık Şekeri Yada Bilmediğin Başka Ciddi Bir Sorunun Var. Bu Nedenle Ne Yaparsan Yap, Muhakkak Doktor Gözetiminde Yada Hiç Yapamadın Aç İnterneti, En İyi Online Diyetisyen Yaz, Muhakkak Profesyonel Birileri Karşına Çıkar. Bu Yolculukta Tek Başına Yürümeye Çalışma...
Bende Kalıcı Kilo Veremediğim Dönemlerde Hemen Mide Ameliyatı Olayım Diyerek İnternete Girip; Obezite Cerrahisi En İyi Doktorlar Nerede?, Tüp Mide Ameliyatı Yapılan Hastaneler, Obezite Ameliyatı Fiyatları Ne Kadar Gibi Onlarca Araştırma Yaptım Ancak Sonunda Mide Küçültme Ameliyatı Olacak Kadar Fazla Kilomun Olmadığına Karar Verip Ameliyatsız Kilo Verme Kararı Aldım. Elbette Ki Siz Gastrik Bybass Ameliyatı Olmayı İllaki İstiyorsanız Mutlaka Sgk Anlaşmalı Tüp Mide Ameliyatı Yapan Hastanelerden Başlayarak Mutlaka Araştırmalarınızı Yapın Arkadaşlar.
Benim Nedense Göbek Bölgemde Çok Fazlalık Olduğu İçin Son Dönemde En Çok Kendimi Bölgesel İncelme Yöntemleri İle Zayıflama Konularına Verdim. Yüzüm Çok Büyük Olmasa da Göbek Yağları Maalesef Beni En Çok Rahatsız Eden Bölge Olmaya Devam Ediyor.
Hepinize Sağlıklı Ve Kalıcı Kilo Verme Maceranızda Başarılar Diliyorum...
Sayfa Görüntüleme Sayısı
Almanca Yazılarım
www.gesundheit2.de
Bu Blogda Ara
Sercan Nar
Eskişehir, Tepebaşı, Turkey
32 Yaşındayım Uzun Yıllar Sağlık Sektöründe Müdürlük Ve Çeşitli Posizyonlarda Görev Yaptım. Kilo Verme Ve Sağlık Yazılarımın Tamamı Bana Aittir. Sağlıklı bir diyet ve yaşamış olduğunuz sağlık problemleriniz için mutlaka profesyonel bir sağlık kuruluşundan yardım almanız gerektiğini unutmayınız. Burada yazılan bilgiler benim şahsi düşüncelerimi içermektedir. Yaşanabilecek olumlu yada olumsuz hiçbir durumdan bu blog sitesi sorumlu değildir. Bana yayınlanmasını istediğiniz tüm sorularınızı gönderebilirsiniz. Ben ve takipçilerimiz en kısa sürede sorunuzu yanıtlamaya çalışacağız.
Profili ziyaret edin
Sayfalar
Ana Sayfa
Sitemap (Tüm Yazılarım)
Kullanıcı Sözleşmesi
İletişim
Hakkımda
Sosyal Medya Hesaplarım
Blog Arşivim
2021 309
Aralık 5
Kasım 12
Trendyol kaç tl üzeri kargo bedava?
Yüksek şeker nasıl düşürülür?
Kilo Vermek İstiyorsan Mutlaka Bir Planın Olmalı
Glisemik İndeks (Gİ) Diyeti Manyaklığı Nedir?
Kan Grubu Diyeti Kilo Verdirir Mi? Yapanların Yoru...
Zayıflamak için ne kadar ekmek yemeliyiz?
Hangi Yemekler Kilo Aldırır-Aldırmaz?
Diyet ve Spor Ayrılmaz Kankiler Mi?
Doğum sonrası kilo veremeyenler
100 kalori yakmak için ne kadar yürümeli?
Gastrit ülser (onikiparmak bağırsağı) diyeti listesi
Sağlıklı Zayıflamanın Ve Diyet Yapmanın Altın Kura...
Ekim 3
Eylül 6
Ağustos 24
Temmuz 8
Haziran 51
Mayıs 42
Nisan 27
Mart 37
Şubat 45
Ocak 49
2020 3
Haziran 2
Mayıs 1
2019 21
Mart 9
Şubat 12
2018 169
Kasım 4
Ağustos 9
Temmuz 25
Haziran 12
Mayıs 84
Nisan 1
Mart 1
Şubat 19
Ocak 14
Daha fazla göster Daha az göster
İletişim
Ad
E-posta *
Mesaj *
Neden Kilo Verme Blogu Yazıyorum?
3 yılı geçmiş olan blog yazarlığı maceramda ağırlıklı olarak sizlere KiloVerdim.com da X (Herhangi Bir Yiyecek) Kilo Aldırır Mı? Diyette X Yenir Mi? Şu Diyeti Uygularsam Ayda Yada Haftada Kaç Kilo Verilir? Gibi tamamen özgün ve kendi tecrübelerimden yola çıkarak diyet ve hızlı zayıflama yazıları yazıyorum. Günümüzde çok popüler olan ŞOK DİYETLER benim hiç uygun görmediğim kilo verme yolları arasında yer almaktadır. Geçmiş dönemde 25 kilo vererek mükemmel bir hızlı zayıflama başarısı yakalasam da verdiğim kiloları geri aldıktan sonra bu kilo verme blogunu kurarak sizlerle birlikte diyette neler yiyorum? Ne tür kilo verdirici çalışmalar yapıyorum? Bu konulardan bahsediyorum.
3 yıl sağlık sektöründe müdürlük yaptım. Her zaman söylediğim gibi bu blog sitesi sizler için tavsiye niteliğinde olup asla doktor tavsiyesi olmadan ve profesyonel diyetisyen ile görüşmeden burada yazılan hiçbir diyeti yada bilgiyi kendinize uyarlamaya çalışmayınız. Burada yazdıklarım benim kilo verme maceramda başımdan geçen tecrübeleri içermektedir. Sizlerin metabolizma hızı, yaşı, kilo geçmişi farklı olduğu için yazılan zayıflama yazıları benim şahsi düşüncelerimden oluşmakta olup lütfen kilo verme yada iştah kesici ilaçlara bulaşmadan önce mutlaka profesyonel destek alarak kalıcı kilo kaybı ile zayıflamayı seçin. Yoksa şuan da olduğu gibi verdiğiniz tüm kiloları geri alabilirsiniz.
Bana kilo vermek ile ile ilgili merak ettiğiniz tüm soruları kiloverdim.com@gmail.com adresine gönderebilir yada herhangi bir konunun altına direkt yorumlarınızı yazabilirsiniz.
Zayıflamak gerçekten de çok zorlu bir süreç ve bu dönemde yapılan diyetler çok önemli. Haftada 5 kilo verdiren diyette var ayda 20 kilo verdireceğini iddia eden de... Durum bu şekilde olunca bende sağlıklı ve kalıcı zayıflamak ile ilgili bilimsel verilerle yola çıkarak sizlere azda olsa bilgi vermek istedim. Çünkü ne yaparsanız yapın asla haftada 5 kilo veremezsiniz. Bu tür şok diyetlerle insanların umutları ile oynanıyor.
Siz siz olun her zaman öncelikle profesyonel destek alın daha sonra bu blog sitesi olur, başka forumlar olur, oralarda ekstra zayıflama tüyoları arayın. Unutmayın en önemli şey sağlıktır. Sağlık şakaya gelmez! Sağlık internette okuduğumuz her şeyi gerçek zannederek vücudumuza uygulanamayacak kadar değerlidir. !!!
Yazılarımı okuyan, paylaşan, kendi web siterinde linkimi kaynak olarak verip atıfta bulunan herkese çok teşekkür ederim. "Sercan Nar"