Mutlu olabilmek ve sevdiğim kişilere kendimi en iyi şekilde verebilmek için önce kendimi sevmem ve kendi hayatımdaki en önemli kişi olmam lazım.
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Dünya Otizm Günü Hakkında Her Şeyi Öğrenin
Uyarı: Sigara İçmek Gözleri Etkileyebilir
Nasıl âşık olacağımı öğrendim ama kimse bana önce kendimi sevmem gerektiğini öğretmedi.
Herkesin beraber mutlu olabileceği bir ruh eşi olduğunu öğrenmiştim, ama kimse bana herhangi birine âşık olmadan önce kendimi sevmem gerektiğini söylememişti.
Konu ilgi duymak olunca hepimiz bazen kandırılırız; ama ilginç bir şekilde, eğer önce kendimizi sevmeyi öğrenmezsek bu gerçekleşmez.
Yani… siz de aynı soruyu soruyor olabilirsiniz: Eğer insan önce kendini sevmezse başkalarına nasıl âşık olabilir?
Ayrıca bakınız: Aşk İlişkileri Konusunda Şanssız Olmak
Kendiniz olmadan yaşayamazsınız
Çok sevdiğiniz kişi olmadan yaşayamıyor musunuz? Eğer kendi hayatınıza onsuz devam etseniz sanki dünya paramparça olacakmış gibi mi geliyor?
Fark etmekte sıkıntı duyduğunuz bir gerçek var: O olmadan yaşayamayacağınız tek kişi sizsiniz.
İnsanlarda, onları başkalarının sevgisine muhtaç hale getiren rahatsız edici düzeyde bir öz güven eksikliği vardır. Bu pozitif olmak yerine, duygusal bağlılık gibi problemlere yol açabilir.
Birisini onsuz hayatınızın anlamsız hale geleceği kadar çok sevmek güzel bir şeydir. Ama kesinlikle çok iyi biliyorsunuz ki ilk önce sevmeniz gereken asıl kişi sizsiniz.
Eğer kendinizi sevemiyorsanız veya kendinize güvenmiyorsanız, başkalarına bunu nasıl yapacaksınız?
Bazen yalnız ve korku dolu hissedersiniz. Bildiğiniz her şeyin dışındasınızdır ve gerçekten yapmanız gerektiği gibi sevmeyi öğrenmekte zorluk çekersiniz.
Önce kendinizle başlayın, sonra başkalarını sevin. Açık konuşalım: o olmadan yaşayamayacağınız tek kişi sizsiniz.
Âşık olmak için ilk adım, kendini sevmektir
Kendinize nasıl aşık olacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
Kimse size bunu nasıl yapacağınızı öğretmedi ve dürüst olmak gerekirse, bunu başarmak çok zor olabilir ama kesinlikle imkansız değildir. Bugün vereceğimiz önerilerin bu doğrultuda işinize yaramasını umuyoruz.
Burada önemli olan sizsiniz.
Ayrıca bakınız: Gerçek Aşk Sizi Yargılamaz ya da Sınırlamaz
Yalnızlıktan korkmayın
Asılsız bir yalnızlık korkusuna sahip olmak kolaydır, çünkü yalnızlığın mutsuzluğun bir işareti olduğunu öğrendiniz. Bununla birlikte, yalnız kaldığınızda mutlu olamıyorsanız, bir sorunuz var demektir.
Yalnız kalamayacağınız doğru mu, yoksa bu sadece başkalarının sizi ikna ettiği bir şey mi?
Kendinize tamamen zaman ayırmak için yalnızlığınızdan yararlanın. Çok şey öğrenebilirsiniz: kendinize olan saygınız artacak, kendinize güveneceksiniz, kendinizi şartsız olarak seveceksiniz…
Yalnızlığınızı boşa harcamayın çünkü kendinizi burada bulacaksınız ve – zaten öğrendiğiniz gibi – kendinizi sevmeyi burada öğreneceksiniz.
Dış görünüşün ötesine geçin
Kendinizi sevmek görünüşleri görmezden gelmektir.
Başkalarının gözünde nasıl göründüğünüze dair bir endişe kadar yüzeysel bir şey, güvensizlik ile ilgili sorunlara neden olabilir.
Kim olduğunuzu ve ne istediğinizi biliyorsanız, başkalarının söylediklerini umursamazsınız.
Arkadaşlarınızla ilgilenin
Bazen bir ilişki içinde olduğunuzda arkadaşlarınızı görmezden gelebilirsiniz, ama bu aslında hiç bir zaman yapmamanız gereken bir şeydir.
Partnerler gelir gider, ama arkadaşlar, onlarla ilgilenirseniz, sonsuza kadar sizinle olacaktır.
Aşkı asla dostluğun önüne almayın. Buna değmez.
Kendinizi sevip değer verdiğinizde yanınızda kimse olmadan mutlu olabileceğinizi fark edeceksiniz, yaşamın bir partnerle başlayıp bitmediğini göreceksiniz.
Aynı zamanda öyle dostlarınız olur ki sizi asla yarı yolda bırakmazlar ve onlara her zaman güvenebilirsiniz. Onların değerini bilin.
Diğer insanlar için her şeyden vazgeçmeyin
Her şeyi kendiniz için yapın, başkaları için değil. Önemli olan sizsiniz ve kendinize güvenirken, değer verirken, saygı duyarken ve kendinizi severken amaçlarınıza ulaşmalısınız.
Kimse için her şeyden asla vazgeçmeyin, çünkü bu size sadece acı verir.
Bütün bunlar göz önüne alındığında, bencil bir kişi olduğunuzu düşünebilirsiniz. Belki de aslında ne kadar cömert olduğunuzu göremiyorsunuz – tek ihtiyacınız olan şey kendinize biraz zaman ayırmanız.
Bu konudaki tutarlılığınızı kaybettiğiniz zaman, şu kelimeleri tekrarlayın: “Sana âşık olmadan önce kendimi seveceğim.”
Böylece diğer insanları içtenlikle sevebilirsiniz ve mutlu olabilirsiniz.
Kendini Sevmeyen Birini Sevmek Neden Çok Zordur?
Kendini sevmeyen birini sevmek zordur. Bunun asıl nedeni, birini sevdiğiniz zaman ona sürekli ne kadar muhteşem bir insan olduğunu hatırlatmak istemenizdir. Daha fazla oku »
İlginç makaleler
Biliyor muydunuz?
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Emeklilikten sonra insanların daha hareketsiz olma eğiliminde olduklarına dair yaygın bir izlenim var. Bunun nedeni, işe gitmeleri veya bir işe…
Biliyor muydunuz?
Dünya Otizm Günü Hakkında Her Şeyi Öğrenin
2007’den beri Birleşmiş Milletler 2 Nisan’ı Dünya Otizm Günü olarak ilan etti. Bu günün özel adı Dünya Otizm Farkındalık Günü’dür.…
Biliyor muydunuz?
Uyarı: Sigara İçmek Gözleri Etkileyebilir
Sigara içmek gözleri ve neredeyse tüm vücudu etkileyebilir. Gözler söz konusu olduğunda, sigaranın neden olduğu hasar, konjonktivitten tam körlüğe kadar…
Biliyor muydunuz?
Çoklu Sistem Atrofisi: Ayırt Edici Yeni Bir Teknik
Parkinson hastalığı ve çoklu sistem atrofisi birçok yönden örtüşen durumlardır. Örneğin, semptomları benzerdir ve kökenleri üzerine yapılan araştırmalar da benzer…
Biliyor muydunuz?
Dünya Tüberküloz Günü: “Zaman Geçiyor!”
Dünya Tüberküloz Günü, Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önerdiği şekilde her 24 Mart’ta dünya çapında gerçekleştiriliyor. Bu yılın teması şuydu: “Zaman…
Biliyor muydunuz?
Dünya Kanser Günü: Son Gelişmeler
Kanseri önleme ve araştırma ihtiyacı konusunda farkındalığı artırmak için 4 Şubat Dünya Kanser Günü olarak ilan edildi. Bu, Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Kanserle Mücadele Birliğinin bir girişimidir. Buna ek olarak, bazı ülkeler neoplazmalarla ilgili bilimsel araştırma projelerini teşvik etmek…
Biliyor muydunuz?
Cristiano Ronaldo’nun Sakatlanmaları
CR7 hakkında konuşmak, elit futbolun taleplerini anlayan ve alışkanlıklarını sürekli performansı artırmak için uyarlayan bir sporcuya kaçınılmaz bir şekilde atıfta…
Biliyor muydunuz?
Beyaz Şeker, Esmer Şeker ve Muscovado Şekeri: Benzerlikler ve Farklılıklar
Beyaz şeker, esmer şeker, muscovado şekeri… Bu şekerleri ağzımıza alırken elde edilen tatlı tadı kim sevmez ki? Beynimiz, bu şekerleri…
İlginç makaleler
Sağlık
Möbius Sendromu: Nedir?
Möbius sendromu, görülme sıklığı artıyor gibi görünse de seyrek ve nadir görülen bir patolojidir. Dünyadaki son nöroloji ve oftalmoloji kongreleri, kayıtlı vaka sayısında artış olduğunu bildirmektedir. Möbius sendromunun temel özelliğine gülümseme yeteneğinin olmaması diyebiliriz. Dolayısıyla, bu sendroma sahip olan bir…
Biliyor muydunuz?
Araştırmalar, Kadınların Emeklilikten Sonra Daha Hareketsiz Olduklarını Gösteriyor
Emeklilikten sonra insanların daha hareketsiz olma eğiliminde olduklarına dair yaygın bir izlenim var. Bunun nedeni, işe gitmeleri veya bir işe…
Organik ve genetiği değiştirilmiş gıda
Chia Tohumunun 7 Şaşırtıcı Faydası
Bu küçük, koyu renkli, glütensiz, lifli ve antioksidan açısından zengin tohumlar çok popüler. Ve iyi bir sebeple! Chia tohumları, ünlüler…
Beslenme
Ultra İşlenmiş Gıda Tüketiminin 5 Sonuçları
Son yıllarda, gıda endüstrisi, yemek yeme konusunda işleri biraz daha kolaylaştırmak için evlerimize girdi. Zamanın olmaması ve bu yiyeceklerin yapımının…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.