Türkiye’de kampçılık, her dönem bir şekilde popülerliğini koruyan aktiviteler arasında yer alıyor. Her sezon oldukça ilgi odağı olması hem sahil şeridinde hem de iç kesimlerde çok sayıda kamp rotasının oluşmasına neden...
Devamını oku
Seyahat
Kampçılık nedir? Keyifli bir kamp için nelere dikkat edilmelidir?
By Nesrin
10 Mayıs 2021
Sakin bir deniz kenarı veya yeşillikler içerisinde bir ormanlık alan görür görmez pek çok insanın aklına kamp yapma fikrini getirir. Kamp ise pek çoğumuz için şehir kabalığının uzağında çadır kurmalı, ateş...
Devamını oku
Sağlık
4 haftada vücut şekillendirmeye yardımcı 7 basit egzersiz
By Nesrin
7 Mayıs 2021
Bir süre öncesine kadar yağ yakmak veya vücudu şekillendirmek için ille de bir spor merkezi ya da ekipmana ihtiyaç duyulurdu. Şimdilerde ise hemen herkesin evde kendi kendine yapabileceği egzersizler popüler konuların...
Devamını oku
Sağlık
Sütun gibi bacaklar için iç bacak eritme egzersizleri
By Nesrin
10 Ocak 2021
Konu bacaklar olunca en şikayet edilen bölgelerden biri şüphesiz ki diğer bölgelere göre çok daha fazla uğraş isteyen iç bacak bölgesidir. Düzgün hatlara sahip, sıkı ve seksi bacaklar için iç bacakların...
Devamını oku
Sağlık
Sağlıklı bir zihin için kolayca uygulayabileceğiniz beyin egzersizleri
By Nesrin
7 Ocak 2021
Sağlıklı bir yaşam denince aklımıza ilk gelenler genellikle düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme oluyor. Ancak atladığımız bir yer var. “Nasıl olur? Beslenme ve spordan alâ genel hayat iyileştiricileri mi var?” diye...
Devamını oku
Sağlık
Plank hareketi nasıl yapılır? Faydaları ve çeşitleri nelerdir?
By Nesrin
7 Ocak 2021
Egzersizler arasında oldukça popüler hareketlerden biri olan plank, alet gerektirmeden fiziksel güç ile yapılabilecek en etkili egzersizlerden biridir. Doğru yapılması güzel sonuçlar getirirken, yanlış yapılması ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Karın kası...
Devamını oku
Sağlık
Egzersiz yapıyorum yine de kilo veremiyorum diyorsanız, işte olası nedenleri
By Nesrin
6 Ekim 2020
Kilo vermenizi olumsuz etkileyebilecek pek çok şey olabilir. Bunda etkili olabilecek faktörlere örnek olarak şunları sayabiliriz; yeme alışkanlıkları aktivite düzeyi stres genetik ve yaş Aynı zamanda aşırı egzersiz de kilo vermeyi...
Devamını oku
Sağlık
Düzenli egzersizin iyileştirici 10 faydası
By Nesrin
5 Ekim 2020
Yüzme, koşma, yürüyüş, fitness, aerobik ve dans gibi pek çok fiziksel aktivite türü vardır. Egzersizler hem fiziksel hem de zihinsel pek çok fayda sağlamaktadır. Hatta bazı araştırmacılar, düzenli egzersizin daha...
Devamını oku
Sağlık
Egzersize başlama rehberi
By Nesrin
5 Ekim 2020
Egzersize başlamayı düşünüyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız ya da başlamalı mı başlamamalı mı düşünce balonu ile meşgulseniz, lütfen okumaya devam edin. Çünkü birkaç iddialı cümle ve birkaç temel bilgi içeren makalemiz...
Devamını oku
Search for:
Son Yazılar
Dikkat dağınıklığı: Belirtileri ve tedavi yöntemleri 8 Haziran 2021
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) nedir? 8 Haziran 2021
Türkiye ve dünyadaki ünlü kamp alanları 15 Mayıs 2021
Hangi çiçek hangi ayda ekilmelidir? 13 Mayıs 2021
Kampçılık nedir? Keyifli bir kamp için nelere dikkat edilmelidir? 10 Mayıs 2021
Panik atak nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? 10 Mayıs 2021
4 haftada vücut şekillendirmeye yardımcı 7 basit egzersiz 7 Mayıs 2021
Orgazm ve çoklu orgazm 5 Mayıs 2021
Kategoriler
Aile ve Çocuk
Bitkiler
Cinsellik
Hayvanlar
Kişisel Bakım
Sağlık
Seyahat
Spor
Hiçbir Yazıyı Kaçırmayın
Leave this field empty if you're human:
Uyarı
Canım Dünya’da yayınlanan tüm yazıların içerikleri çeşitli kaynaklardan yapılan araştırmalardan derlenen bilgilerden oluşmaktadır. Herhangi bir şekilde teşhis koymak için kullanılmamalıdır. Sağlığınız ile ilgili cevabını aradığınız her türlü konu için uzman hekimlere danışmanızı öneriyoruz.