Bir ilişkide bağlılık kişinin özgür iradesi ile karşısındakini sevmesi ve kalben bağlı olmasıdır. Hiç bir şart, kural olmadan kişinin duygularını olduğu gibi yaşaması, kendini bağlı hissetmesidir. Bağlanmanın altında ayrılık korkusu ya da karşı tarafın kendisini zorla ilişkide tutması değil, kendi özgür tercihleri vardır.
Aslına bakarsanız bir insanın yaşamını sürdürebilesi için, onu hayata bağlayacak bir şeylere bağlanması şarttır. Aksi takdirde hiç bir şey hissetmediğimiz bir hayatın içinde kendimizi buluruz. Hayata bağlanmak, içindekilere bağlanmayı getirir. Annemize, babamıza, ailemize, dostlarımıza, şehrimize, ülkemize…
Ve bütün bu bağlanmaların arasında, karşı cinse bağlanmak ayrı bir yer tutar. Hatta belli bir yaştan sonra en önemli bağlanma alanıdır. Özellikle karşı cinse bağlanma bu kadar önemliyken ve bizi hayatta bağlarken, neden bağlanmaya karşı korku duyarız?
Bağlanmaya Karşı Neden Korku Duyarız?
Hayatta bağlanma gereklidir dedik fakat bağlanma beraberinde korkuları da getirir. Çünkü bir şeyin varlığı ne kadar hayatımıza renk ve mana katıyorsa olmama ihtimali ya da kaybetme korkusu da o kadar acı vermektedir. Yani kaybetmekten çok sonraki yaşanacak acı ile yüzleşmekten korkarız ve geri çekiliriz.
Bağlanma korkusu olan kişi ‘üzüleceğim’ diye, belki hayatına kimseyi almadan ya da evlenmeden yaşamayı tercih etmeyebilir fakat bağlanma korkusunu hayatında bir olsa da ilişkisinde sorunlu davranışlar ile kendini gösterebilir. Hatta kişiler genel itibariyle sergiledikleri davranışların bağlanma korkusundan kaynaklandığın farkında bile değildirler. Ayrıldıktan sonra acı çekerim korkusuyla bir ilişki yaşar fakat kendisi olamadıkları bir ilişki…
Son zamanlarda evlilikten, uzun süren bir ilişkiden kişilerin kaçması, sonu gelmeyen bahaneler üretmesinin altında ‘bağlanma korkusu‘ olabilir mi?
Gelin bakalım bağlanma korkusu bir ilişkiyi nasıl etkiler ve nasıl yansır?
1- Bağlı değilmiş gibi davranırlar
Karşı cinsle olan ilişkilerde bağlanma korkusu duygu ve davranışlarda ortaya çıkabilir. Kişi bağlanma korkusu olduğunun çok farkında değildir. Kendince bahaneleri vardır. Savunma halindedir, karşı tarafın yetersizliği, ondan emin olamaması ya da daha iyi biri çıkabilir bahanelerini, çok da bağlanma korkusu olarak tanımlayamayabilir. Bağlanma korkusunu öyle bastırmıştır ki, onun yerini sanki kendini üstün görme duygusu almış gibi görünür.
Kendinden daha iyisini bulduğunu düşündüğünde de ilişkiye başlayamaz. Bu seferde yetersiz görülmekten, ortada bırakılmaktan, terk edilmekten, aldatılmaktan korkar. Aslında bu korkular perde olsa da asıl korktuğu bağlanma korkusudur. Böyle bir ilişkiye hiç tutunamaz. Yine kendine aşık olan, kendinden daha düşük gördüğü birini tercih eder fakat her zaman temkinlidir. Her an gidecek gibi bir türlü gerçek kendisi gibi olamaz. Nasıl ki kendini seven birine bağlanamıyorsa aynı zamanda kendinin sevdiği kişiye de bağlanamaz.
Bu kişiler bağımlı olmaya en yatkın guruptur. İlişki başlamadan ne kadar bağlanmaktan uzak durduysa ilişki başladıktan sonrada o kadar fazla bağlı olabilirler. Kendilerini tamamen unutup, karşı tarafı boğucu olacak kadar, hayatlarının merkezine onları getirerek bağımlı olurlar.
2- Kendisine Bağlanılmayı Engeller
Bağlanma korkusu kişiyi o kadar sarmıştır ki ilişkinin her yerinde yaşar. Karşısındaki kişiye, eşine değer verdiğini saklamaya çalışır. Ona ait olduğunu karşı taraf bilsin istemez. Ona ihtiyacı yokmuş gibi davranır, o hayatında olmasa da yaşama devam edebilir izlenimi vermeye çalışır. Burada yanlış anlaşılmasın, elbette hayatınızda kimse olmasa da yaşamaya devam edebilirsiniz. Fakat bir ilişkide, evlilikte hayatınızda biri olduğu halde onu önemsemiyor havası oluşturmak için kasten yapılan tavırdan bahsediyorum.
Bazı bağlanma korkularında kişi kendisinin göründüğü kadar ilişkiye bağlı olmadığını göstererek bir nevi kendini korumaya alır. Sanki kendisi çok bağlı görünürse kaşı taraf; onu zayıf algılar ve ne yaparsa yapsın ilişkiyi bırakamayacağını, düşünmesini istemez. Eşine ya da sevgilisine ayrılıkla ilgili kelimeleri sık sık kullanarak bundan korkmadığı her şeyi göze aldığı göstermeye çalışır. İlişkiden istediği zaman gidebilmek için; sık sık ayrılık, boşanmayı dile getirir ki ayrıldıklarında suçluluk hissetmesin ve karşı tarafın bağlanmasını da engellesin.
Bunun yanında çocuk istemez, yüzük takmaz, erkeğin soyadını almak istemez. Sebep olarak duygularının çok yoğun olmadığını söylese de durum faklıdır. Bu tarz bağlanma korkusu yaşayan kişiler kendilerine bile itiraf edemeseler de karşı tarafa çok yoğun duygu hissederler. Asıl sorun bağlanma korkusudur. Terk edileceği ya da acı çekeceklerinden korktukları için bu kişiyi kendilerinden uzak tutup, her an bu ilişki veya evlilik bitecek gibi davranırlar.
3- Çok Bağlı Gibi Yapmak
Bağlanma korkusunun en derininden yaşananı ise, kişinin yeterince paylaşımı olmadığı halde karşı tarafa çok bağlıymış, çok seviyormuş gibi davranmasıdır. Genelde bu davranış en çok erkeklerde rastlansa da artık kadınlarda da oldukça fazla görülmektedir. Çok fazla şey hissediyor gibi davranıp, asıl amaç ise karşı tarafı ilişkiye bağlamaktır. Onun sevgisini kazanmak ve kendine bağlamaktır. Sonrasında ise artık eskisi kadar yoğun duygular hissetmez uzaklaşır. Karşı taraf bağlandığında artık eskisi gibi beklentilerden, rahatsızlıklardan, duygulardan söz etmez, çünkü karşı tarafa bağlanmaktan korkar. Bağlandığı anlaşılırsa bunun kötüye kullanılacağını düşünür. İstediğini almıştır, artık kendini korumalıdır. Bağlanma korkusu karşı tarafı kendine bağlanmaya dönmüştür.
Bağlanma zordur ve kişiyi savunmasız bırakır. Çok sevdiğini düşünen pek çok kişide yaşanan duygu durumu budur. Bir ilişkiye başladığınızda eğer duygu yoğunluğunun meydana geleceği, kadar uzun zaman ve hatırı sayılır paylaşımlar yoksa sevgi, emek, değer, çaba görmemişse kişi, fakat buna rağmen çok yoğun duygular hissediyorsa bu duygu karşı tarafa duyulan bir duygu değil, onun kendisine bağlanmasını arzulamaktır.
Bağlanma korkusu olan kişi karşı tarafı kendine bağlamaya çalışır. Kendi bağlanmaktan korkmuyor gibi davranır. Fakat karşı taraf ilişkiye bağlandığı anda duygu yoğunluğu gider, ilişkiden geri çekilir. Bunlar bağlanma korkusunun açık kanıtıdır. Karşı tarafı hayal kırıklığına uğratmış, başka bir yüzünü göstermiş, aldatmış ve büyük bir çaresizlikle baş başa bırakmıştır.
Sanırım bu durumlar hayatın içine sık sık örneklerini gördüğümüz kesitler. En azından kendimizde var mı bunları test edebiliriz. Unutmayın böyle biri hayatınıza girdiğinde, belki kendi duygularını anlayamayan iyi biridir. Fakat siz onun psikoloğu değilsiniz. Bağlanma korkusu bir sorundur fakat bunun için kendi bir uzmandan yardım almalıdır. Sizinse hayatınızda ilk önce düşünmeniz gereken kendinizsiniz bunun adı bencillik değil, kendi hayat alanızı yaşamaktır.
Yaşam ve İlişki Koçluğu Hizmetleri üzerine ayrıntılı bilgi almak için www.interaktifdanismanlik.com ‘u ziyaret edebilirsiniz.
Önceki yazı Kronotrop: Yeni Nesil Kahve
Sonraki yazı 9. Beyoğlu Sahaf Festivali Başlıyor
Sizde Fikirlerinizi Paylaşın
Cancel reply
E-Posta adresin asla başkalarıyla paylaşılmaz. Yıldızlı alanlar zorunludur *
Yorum
Etiketler: bağlanma korkusu, bağlanma kuramı, ilişkilerde bağımlılık, ilişkilerde bağlanma, ilişkilerde bağlanma korkusu, ilişkilerde bağlanma sorunu, ilişkilerde bağlılık, sevinç karakaya
BENZER KONULAR
Eşler Birbirlerine Olan Bağlılıklarını Nasıl Artırabilir?
Kadın Kocasından İzin Almadan Nafile Oruç Tutabilir mi?
İnternet Üzerinden Görüntülü Olarak Şahitler Huzurunda Kıyılan Nikah Geçerli mi?
Aileden Gizli Olarak Kıyılan Dini Nikah Geçerli mi?
Huzurlu Bir Evlilik İçin 5 Şart
EN YENİLER
5 Adımda Stilinize En Uygun Dış Giyim Modelini Seçin
2021 Sonbaharının En İyi Şal Renkleri
2021 Sonbaharının Favori Rengi Adobe ve Ateş Girdabı Nasıl Kombinlenir?
Hafta Sonu İçin Sakarya’da Günübirlik Gezi ve Tatil Önerisi
Balkabağı Kürü İle 4 Günde 4 Kilo Verin
Triko Elbiseleri Sonbaharda Kullanma Kılavuzu
Rengi ve Dokusuyla Damak Çatlatan Kırmızı Kadife Kek Tarifi
Her İşe Dönüş Dolabının İhtiyacı Olan 8 Parça
Yeşiltopuklar.com Moda Editörü Büşra Karagöz’ün Alışveriş Listesinde Neler Var?
Boyunuza Göre En Doğru Trençkot Modelini Bulun
POPÜLER İÇERİKLER
Triko Elbiseleri Sonbaharda Kullanma Kılavuzu
Her İşe Dönüş Dolabının İhtiyacı Olan 8 Parça
Yeşiltopuklar.com Moda Editörü Büşra Karagöz’ün Alışveriş Listesinde Neler Var?
Çok Yönlülüğü İle Favorimiz Olan Sonbaharın 4 Çekirdek Tonu
2021’in Moda Rengi Sarının En Çok Sonbahara Yakıştığını İspat Eden 5 Kombin
Sonbaharın 4 Favori Dış Giyim Parçası ile 4 Kombin
Sonbahar – Kış Düğünlerinde Ne Giyilir?
Sezonun En İyi 10 Oduncu Gömlek Modeli
Örme Parçalar Neden Şu An İçin Mükemmel Bir Seçim
Sezon Trendi Shacket Ceket Nedir? Nasıl Kombinlenir?
Moda & Trendler
Tesettür Giyim
Etek ve Elbiseler
Tesettür Abiye
Feraceler
Pardesü Modelleri
Kap Modelleri
Tesettür Mayolar
Takı ve Aksesuar
Tesettür Gelinlik
Büyük Beden Tesettür
Tesettür Kombinler
Eşarp & Şal
Yemek Tarifleri
Alkolsüz Mekanlar
Alkolsüz Cafeler
Alkolsüz Restoranlar
İftar Mekanları
Düğün ve Davet
Sağlık & Diyet
Muhafazakar Tatil
Dekorasyon
Kültür Sanat
Aile ve Yaşam
Evlilik
Anne ve Çocuk
Kadına Özel
Hadisler
Hac & Umre
Tesettür ve Kadın
Röportajlar
YeşilTopuklar'daki Popüler Aramalar
Genç Tesettür E-Tesettür Kayra Giyim Aker Giyim Setrms Tuğba Venn Zühre
Armine Nihan Giyim Alvina Giyim Tuğba Venn Tekbir Giyim Ferace Modelleri Tesettür Giyim
Kap Modelleri Trençkot Modelleri Etek ve Elbiseler Haşema Modelleri Manto ve Kabanlar Şal Modelleri Tesettür Abiye Elbiseler
Şal Nasıl Bağlanır Hülya Aslan Tesettür Kombin İftar Menüleri Ncl Giyim Muhafazakar Oteller Tesettür Kombinleri
Hamur İşleri Kurabiye Tarifleri Kek Tarifleri Tatlı Tarifleri Pastalar Zeytinyağlı Tarifleri Çorba Tarifleri