Yağ yakmak, özellikle kadınların en çok zorlandığı konulardan birisi. Bu sebeple Fitness Türkiye olarak yağ yakımı için tavsiyeler, kardiyo önerileri ve yağ yakımı hakkında her şeyi bulabileceğiniz bu kategoriyi oluşturduk.
Fitness dünyası çok gelişiyor ve geliştikçe bünyesine yeni sporcular katılıyor. Fitness & Vücut Geliştirme camiasının bireyleri olarak, her kafadan ayrı ses çıkmasını önlemek ve size tamamen güvenilir bilgiler sunmak için var gücümüzle çalışıyor, bilimsel araştırmaların ışığında en kaliteli ve tamamen Türkçe Fitness makaleleri üretmeye çalışıyoruz.
Yağ yakımı kategorisi de dahil olmak üzere tüm kategorilerimizde kaynak olarak resmi kurumların yapmış olduğu bilimsel araştırma ve deneyleri baz alıyoruz. Böylelikle size en doğru bilgiyi vermiş oluyoruz.
Siz de yağ yakmak, yağ yakıcılar hakkında bilgi almak ve çok daha fazlasını yapmak için Fitness sitemizin Yağ Yakımı kategorisine davetlisiniz. Merak ettiğiniz tüm soruların cevabını buradan bulabilirsiniz. Oldu da bulamadınız, o zaman bize mail atarak merak ettiğiniz soruyu sorabilir ya da herhangi bir Fitness makalesinin altına inerek yorum olarak sorabilirsiniz.
Fitness Türkiye editörleri tarafından titizlikle sorunuz cevaplanacak ve gerekirse uzun bir araştırma yaparak makale olarak sunulacaktır.
Her şey Fitness & Vücut Geliştirme sporunun Türkiye’de gelişmesi için.
Yağ yakma konusu genellikle çok karıştırılıyor ancak kesinlikle karıştırılmaması gerekiyor. Çok basittir ve sizden sadece azimli olmanızı bekler. Azimle çalışıp gerçekten bunu yapabildiğinize inandıktan sonra gerisi gelecektir. Yapmamanız gereken tek şey, yanlış kanallardan ve yanlış kişilerden yanlış bilgiler almamanızdır.
Bilimsel araştırmalarla donattığımız makaleleri okuyarak en hızlı ve en sağlıklı şekilde yağ yakımı yapabilir ve bunu sürdürebilirsiniz.
Hızlı Kilo Vermek İçin İpuçları
Fitness Türkiye
Fitness Yapanlar Kaç Saat Uyumalı?
Fitness Türkiye
Intermittent Fasting Nedir? Intermittent Fasting Faydaları
Fitness Türkiye
Yağ Kasa Dönüşür Mü? (Bilimsel Açıklama)
Fitness Türkiye
Protein Nedir? Neden Protein’e İhtiyaç Duyarız?
Fitness Türkiye
Ne Kadar Kardiyo Yapılmalı?
Fitness Türkiye
HIIT Kardiyo Nedir? Faydaları ve Zararları
Fitness Türkiye
Kas Kaybetmeden Yağ Nasıl Yakılır? (Bilimsel Açıklama)
Fitness Türkiye
1
2
Son Yazılar
BCAA Kullanılmalı Mı? (Bilimsel Araştırmalar)
Fitness Türkiye
İyi Bir Fitness Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?
1 Ayda Ne Kadar Kas Yapılabilir?
Reklam Alanı
Popüler Yazılar
HIIT Kardiyo Nedir? Faydaları ve Zararları
Kadınlar Ağırlık Çalışmalı Mı?
Kas Kaybetmeden Yağ Nasıl Yakılır? (Bilimsel Açıklama)
Hızlı Kilo Vermek İçin İpuçları
Son Yorumlar
HIIT Kardiyo Nedir? Faydaları ve Zararları için HIIT Kardiyo
Ani Kilo Alımı Nasıl Engellenir? – Fazla Kilolarla Mücadele için sedat
Kreatin Saç Döker Mi? – Bilimsel Kanıtlarıyla Kreatin için Ceyhun
Kreatin Saç Döker Mi? – Bilimsel Kanıtlarıyla Kreatin için selim
Ne Kadar Kardiyo Yapılmalı? için Metabolizmayı Hızlandıracak HIIT Kardiyo Hareketleri - Fitness Türkiye
Fitness
Fitness, sağlıklı ve zinde olmak için yapılan bir ağırlık kaldırma sporudur. Bunların yanında dayanıklılık, kas gücü, kas dayanıklılığı, vücut kompozisyonu ve zihinsel keskinlik gibi niteliklere sahip olabilmenize yarar.
Zindelik, kelime anlamıyla sabit olsa da herkes için farklı anlamlara gelebilir. Bazı kişiler için sadece fit olmak ya da çok fazla ağırlık kaldırma yeteneğine sahip olmak anlamına geliyor olabilir. Bazısı için ise sadece sağlıklı olmak olabilir. Ancak genel olarak Fitness her birine sahip olabilmeniz için mükemmel bir araçtır.
Fitness Neden Yapılır?
Fitness, düzenli ve sürekli olarak yapıldığı zaman etkilidir ve muazzam etkilere sahiptir. Sağlıklı olmak bir yana, iyi bir vücuda sahip olabilir ve dikkat çekici olabilirsiniz. Hayat felsefesi hâline getirilen Fitness ile kalıcı sonuçlar elde etmek mümkündür. Buradaki muazzam etkiler, Fitness kalıcı ve sürekli olarak yapıldığı zaman geçerlidir. Düzensiz ve iyi bir şekilde planlanmayan beslenme programınız ya da antrenman programınız ile başarıya ulaşmanız mümkün değildir. Başarıya ulaşmak ve hayalinizdeki vücuda kavuşabilmeniz için her şeyin kusursuz olması gerekmektedir. Örneğin çok aceleci birisiniz ve bir an önce karın kası yapmak istiyorsunuz. “Karın kası mutfakta yapılır” sözünü mutlaka duymuşsunuzdur. Bu söz doğru mu? Tabii ki değil. Karın kası da, diğer tüm kas grupları gibi spor salonunda yapılır. Beslenme yani mutfak, bu sporun tümünde olmazsa olmazdır.
Fitness Blog
Türkçe hizmet veren web sitesi Fitness Türkiye, yabancı ve bilimsel kaynakları sizin için inceliyor ve sunuyor. Fitness Blog arayanların ilk ve tek noktası olmayı hedefleyen fitnessturkiye.net, makalelerin kaynaklarını çoğunlukla “National Library of Medicine” adlı siteden almaktadır.
Devamını oku
Fitness
İçeriklerin tamamı Fitness Türkiye ekibi tarafından özgün bir şekilde hazırlanmış olup, kaynak belirtilmeden paylaşım yapılması yasaktır.
Fitness
Fitness Nedir? Ne İşe Yarar?
Fitness Türkiye Nedir?
Gizlilik Politikası
İletişim
Fitness Türkiye Hakkında
Fitness Türkiye, antrenmanlarınızın daha verimli geçmesi ve iyi bir Fitness beslenme programına sahip olabilmeniz için bilimsel araştırmaları kanıt sunarak Türkçe Fitness makaleleri üretmektedir.
Burada vermiş olduğumuz tavsiyeler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve hiçbiri hastalık tedavisi ya da hastalık teşhisi için kullanılmamalıdır.
Türkçe Fitness makaleleri sunan fitnessturkiye.net, Türkiye’de Fitness ve Vücut Geliştirme sporunun gelişmesi için her türlü görüş ve işbirliğine açıktır.