Kol, kolumuz hareket etmemizi sağlayan en önemli uzuvlarımızdan biridir. Kollarımız bir şeyleri kaldırıp indirmemizde yük taşımamızda mikrofonu tutmamızda ve birçok şeyde bize yardımcı olan organlarımızdır. Kollarımızın çalışma şekli bacaklarla benzerlik gösterir desek herhalde yanlış söylemiş olmayız. Çünkü kollarımız da bacaklarımız da iki tane ve her ikiside birer eklem bölgesine sahipler. Kolun çalışma mekanizmasına gelecek olursak kolumuzdaki kas ve eklemleri incelememizde fayda olacaktır çünkü kollardaki asıl hareketi bu yapılar sağlamaktadır. Kol üzerinde dört ayrı kas yer alır ve her birinin görevi farklıdır. bunların en önemli olanı iki başlı pazu kaslarımızdır. Bu kaslarımız kolumuzun öne doğru bükülmesinde rol alırlar.
Kol sağlığı,
Her organımız da olduğu gibi kollarımızda da yaralanma kesilme çıkma gibi durumlarda bir sağlık kurumuna başvurmalı ve sağlığını ihmal etmemeliyiz. Kollarımızın sağlığı için alabileceğimiz en baş önlem ağır taşımamak olacaktır. Bu yüzden kollarımıza aşırı ağır yükler yüklememeli eğer yüklememiz gerekirse de bunu dengeleyecek biçimde yapmalıyız. Kollarımız bizim için çok önemli organlardır bu söylemekle anlaşılmayacağı gibi dinlemek ve okumakla da anlaşılmaz bir şeylerin değeri kaybedildikten sonra bilinmeye başlıyor çünkü. Son olarak kollarımızın işlevsel özelliklerini çok zorlamamalı taşıyabileceği kadar yüklenmeliyiz. Kollarımızın sağlığına dikkat edip onların sağlığını tehlikeye atmamalıyız.
Kol hakkında, kol bölgesinde humerus isminde tek bir kemik bulunmaktadır. Kolun ve ön kolun hareketlerini sağlayan kaslar,bu kemiklere yapışmıştır. Kol, hareketlerini omuz mafsalı ve bu bölgenin kasları yardımıyla yapmaktadır. Ön kol ise düşleşme ve bükülme hareketlerini dirsek mafsalı vasıtasıyla ve koldan başlayıp, ön kol üzerinde 18 adet kas yer almaktadır, bunlar el ve parmakların hareketini sağlar.
Kol kasları,
Kolumuz ön ve arka olmak üzere iki tip kasa sahiptir.
Arka kol kaslarımız 3 bölümden oluşur Bunlar,
Medial,
Lateral
Uzun kaslardır.
Medial ve lateral kısımları kol kemiğinin arkasındadır ve bunlar dirsek kemiğine yapışıktır. Spakula içinde uzun bölüm yer alır,medial ve lateral kısımların birleştiği yerdedir.
Dirsek kemiği,
Ön kolda bulunan ve kemiğin iç yanında bulunan kemiğe dirsek kemiği denir. Dirsek kemiğinin üst ve alt olmak üzere iki ucu ve bu iki uç arasında uzanan bir gövdesi vardır. Bu kemiğin üst ucunda yer alan bir çentik vardır bu çentiğin adı ise trokleadır. Troklea çentiği eklem yüzeyi ile kaplıdır ve ve bu çentiğin üst ucu olekranon denilen bir eklem çıkıntısıyla kuvvetlendirilmiştir. Kol ile ön kol arasında bulunan açı 180 derce olduğu zaman olekranon denilen çıkıntı kol kemiğinin alt ucunun arka yüzeyindeki olekranon çukuruna girer. Dirsek kemiği başı bileğin iç yanında bulunur ve de arka yüzde deri üstünde hissedilebilir. Dirsek kemiği başının iç arka yanında ''Stiloid çıkıntı'' denilen bir kemik çıkıntı daha vardır ve alt ucun alt yüzüyle, bilek kemiklerinden biri olan ''trikuetrum''kemiği arasında disk bulunmaktadır.
Son Güncelleme : 10.04.2021 18:56:58
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
Uzm. Kadem Atay - 10.04.2021 18:56:58
Kol ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle
Kol Yorumları
Kırmızı sayı
Yorumu Gönder >>
0 Yorum Yapılmış "Kol"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kol Şişmesi
Kol Şişmesi, Kollarımızın tamamının veya bir kısmının şişmesi, ödem birikmesi veya kas düğümlenmesi olarak kendini gösterir. Kol şişmesinin bir çok nedeni vardır. Hatta nedeni halen anlaşılamayan kol şişmeleri bile vardır. Ortaya çıkan şişlik esasen ...
Rüyada Kol Kesilmesi
Rüyada kol kesilmesi; Rüya sahibininyaşayacağı maddi ve manevi sıkıntılara işaret etmektir. Uzun zamandır birlikte olduğu bir arkadaşı ile arasının açılmasına işaret etmektedir. Ayrıca iş hayatında bir takım zorluklar olduğuna mevki kayıplarına işare...
Rüyada Kol Çantası Görmek
Rüyada kol çantası görmek, çok kısa bir süre içerisinde sizin beklemediğiniz bir yerden büyük bir para geleceğine ya da sizin kendinizin uzak bir yere seyahat edeceğinize bu gittiğiniz yerden kendi şehrinize elinizde büyük miktarda para ile döneceğin...
Sol Kol Ağrısı
Sol kol ağrısı, Birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilecek bir durumdur. Günümüzde birçok kişinin şikayetçi olduğu bu durum, özellikle dirsek ve omuz arasında bulunan bölgelerde görülmektedir. Eğer sol kol ağrısı, herhangi bir darbeye ya...
Hamilelikte Kol Ağrısı
Hamilelikte kol ağrısı, hamilelikte sık görülen kol ağrısı geçici bir sorun olmayabilir bilindiği gibi hamile olan kadınlarda hormon değişikliği yaşayan vücutta her yerin geçici olarak ağrı yapması mümkündür. Gebeliğin vermiş olduğu sıkıntılar ilerle...
Sağ Kol Ağrısı
Sağ kol ağrısı, farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen bir sorundur. Fakat kol ağrısına yol açan neredeyse hiçbir neden ciddi bir problem oluşturmaz. Sol kolda ortaya çıkan ağrı kalp krizi riskine yol açsa da sağ kol ağrısı kalp krizi belirtisi o...
Bebeklerde Kol Çıkması
Bebeklerde Kol Çıkması: Bebeklerde kol çıkmasının birçok nedeni sıralanabilir. Bebeklerin vücutları yetişkinlere oranla çok esnek yapıdadır. Bu yüzden bebeklerde kol çıkma riski yetişkinlerden daha fazladır. Örneğin bebeği kaldırırken yanlış...
Çocuklarda Kol Çıkması
Çocuklarda Kol Çıkması, Dirsek eklemini meydana getiren kemiklerin bulundukları yerden herhangi bir nedenle çıktıkları zaman kol çıkığı meydana gelir. Genellikle emekleme döneminde olan çocukların kolları ile yükselerek kollarını sağa ve sola savurdu...
Kollarda Güçsüzlük
Kollarda Güçsüzlük, Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda kollarda güçsüzlüğün üç türlü açıklanması sonucu ortaya çıkmıştır. Birincisi aşırı ağır kaldırmaktan dolayı, ağır işler ile uğraşan kişilerin çoğunlukla bu sıkıntıyı yaşadığı gözlemlenmiştir...
Çatlak Kol
Çatlak kol, Kol insan vücudunun omuzu başından başlayıp ellerinin parmak ucuna kadar olan bölümüne denir. Eski zamanlardan beri kültürel bir olguymuş gibi kırık çıkıkçılar dediğimiz insanlar vardı. Bu insanlara gitmeyi doktora gitmekten daha mantıklı...
Üst Kol İnceltme
Üst kol inceltme, için bazı egzersizlerin yapılması oldukça faydalı olur. Kolda kalınlık genellikle üst kol kısmında olur. Kollar vücut bütünlüğünden önemli bir yere sahiptir. Kalın görünen üst kol vücut görünümünü bozduğu gibi kişinin ruhsal halini ...
Rüyada Kol Saati Görmek
Rüyada Kol Saati Görmek, alimlere göre rüya sahibinin hayatını düzene sokacağını hayatının her anını planlı ve programlı hale getireceğine işaret etmektedir. Rüya sahibinin yaşamaya çok önem verdiği ve zamanının her anını istediği ve hayatını dolu ...
Kol Şişmesi
Rüyada Kol Kesilmesi
Rüyada Kol Çantası Görmek
Sol Kol Ağrısı
Hamilelikte Kol Ağrısı
Sağ Kol Ağrısı
Bebeklerde Kol Çıkması
Çocuklarda Kol Çıkması
Kollarda Güçsüzlük
Çatlak Kol
Üst Kol İnceltme
Rüyada Kol Saati Görmek
Kol Kemikleri
Alçılı Kol
Kol Çıkması
Kol Ve Bacak Ağrıları
Kolda Şişlik
Kollarda Kaşıntı
Kol Ameliyatı
Kol
Kol Damarları
Koldaki Sivilceler
Kol Kırılması
Kol Tüyleri
Kol Kılları
Kolda Sinir Sıkışması
Sağ Kol Uyuşması
Omuz Ve Kol Ağrısı
Kol Ağrısı
Kırık Kol
Popüler İçerik
Kol Kemikleri
Kol kemikleri, Kol bedenimizde birçok hareketi ve işlevleri yapmamıza yarayan ve gövdeye bağlı uzuvlardır. Kol iki çeşit bölümden meydana gelir. Kol u...
Alçılı Kol
Alçılı Kol, Bir kişi kaza geçirmesi veya ani bir refleksten kaynaklı olarak kol bölgesinde kırık, çıkık, incinme ve çatlak gibi rahatsızlıklardan kay...
Kol Çıkması
Kol çıkması, kol çıkmasına diğer bir değişle omuz çıkması da denebilir. Bildiğimiz gibi kollarımız günlük yaşamda en çok kullandığımız organlarından b...
Kol Ve Bacak Ağrıları
Kol ve Bacak Ağrıları, Genel olarak kol ve bacak ağrıları herkes tarafından görülebilir. Kol ve bacak ağrılarında ki artış günlük hareket kabiliyeti...
Kolda Şişlik
Kolda Şişlik: Kol omuz mafsalında dirsek mafsalına kadar olan bölüme kol denmektedir. Kol çeşitli hareketlerimizi sağlayan önemli bir uzvumuzdur. Ko...
Kollarda Kaşıntı
Kollarda kaşıntı, özellikle bahar aylarında ve yaz aylarında insanlarda çok görülen bir durumdur. Bu durum kimi zaman bir alerjik reaksiyon nedeniyle,...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları
Kol Şişmesi
Rüyada Kol Kesilmesi
Rüyada Kol Çantası Görmek
Sol Kol Ağrısı
Hamilelikte Kol Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.