Pek çok kişi, dişlerini yıllardır yanlış yöntemlerle fırçaladığını öğrenince oldukça şaşırıyor. Yoksa siz de dişlerinizi yanlış fırçalayanlardan mısınız? Eğer öyleyse, diş minelerinizi aşındırma ve dişlerinize kalıcı zarar verme riski taşıyorsunuz demektir.
İnanın ya da inanmayın, diş fırçası kılları dişlerinize zarar verebilir. Dişlerinizi doğru bir şekilde nasıl fırçalayacağınızı öğrenin ve onları yıllarca koruyun.
Diş Fırçalamanın Yanlış Yolu
Eğer siz de bu çoğunluğun bir parçasıysanız dişlerinizi temiz ve kaygan hale gelene kadar ileri-geri hareketlerle (bir ileri, bir geri testereleme gibi) fırçalıyorsunuz demektir. Aynı zamanda ne kadar hızlı ve sert fırçalarsanız, o kadar çabuk işinizi bitirip evden çıkabileceğinizi ve işe ya da okula gidebileceğinizi sanıyorsunuz.
Ne var ki, dişlerinizi bu şekilde fırçalayarak o değerli diş minelerinize zarar veriyorsunuz. Bu testereleme tekniği dişlerinizi ve diş etlerinizi aşındırır ve onları çok çabuk yaşlandırır.
Ayrıca, bu tarz bir tekniği kullanarak, dişlerinizdeki koruyucu diş minelerini soyuyorsunuz. Bu şekilde dişlerinizi sıcak ve soğuğa karşı hassaslaştırıyorsunuz, hem de normalde olması gerekenden daha hızlı bir biçimde.
Bu yöntem yalnızca diş minelerinize zarar vermiyor; aynı zamanda etkin bir şekilde dişlerinizi de temizlemiyor. Fırça kılları ileri ve geri giderek mikropları sadece bir dişten alıp diğerine gönderiyor – bu sırada dişlerin arasındaki artıkları da es geçiyor.
Diş eti hastalıklarından ve diş çürüklerinden uzak durmak için diş aralarının temiz kalması gerekiyor. Dişlerinizi testereleme tekniği ile fırçaladığınız zaman fırça kıllarının hiçbiri diş aralarına girmeye fırsat bulamıyor ve bu nedenle oluşan plakları ve diğer yemek parçacıklarını temizleyemiyor. Bu yöntemi uygulayarak diş fırçalamanın en temel gayesini kaçırmış oluyorsunuz.
Dişlerinizi Doğru Bir Biçimde Nasıl Fırçalarsınız?
Düzgün fırçalama tekniği, oldukça basittir. Hatta o kadar basittir ki ilk başlarda dişlerinizi temizlediğinizi hissetmeyebilirsiniz – bu çok normal. Kendinize biraz zaman verin. Hayatınız boyunca kullandığınız yöntemi bırakıp yeni bir metodu kullanmaya başlamak kolay değil. Alışkanlığınızı değiştirmek için diş fırçanızı baskın olmayan elinizle kullanmayı deneyin. Alışması zor olacak, fakat sonuçlar kendi adına konuşmaya başlayacak.
Öncelikle, diş fırçanızı dişlerinize yerleştirin ve biraz ileri geri kıpırdatın – fırça kıllarının her dişin üzerinden geçtiğinden ve işini yaptığından emin olun. Bu şekilde yaparak diş fırçasının kıllarının dişleriniz arasındaki boşluklara girmeye çalışmasına izin vermiş oluyorsunuz. Böylece tüm yemek parçacıklarının ve plakların her fırçalama sırasında arınmasını sağlıyorsunuz.
Ağzınızın bir bölümünü yukarıda tarif edildiği biçimde fırçaladıktan sonra aynı yöntemi diğer tarafa da uygulayın. Fırçayı hafifçe yuvarlak, dairesel hareketlerle döndürün ve fırçanın kıllarının diş aralarına girdiğinden emin olun. Daha sonra diğer bölüme geçin ve aynı hareketleri tekrarlayın – ta ki ağzınızdaki tüm bölümlerin üzerinden geçene kadar. Dişlerinizi ancak bu şekilde fırçalayarak onların sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntemle gözle görülür sonuçlar elde edeceksiniz.
Düzgün Bir Yöntem Niçin O Kadar Önemli?
Dişleri daha hızlı ve sert fırçalamak, daha etkili olduğu hissini uyandırabilir; fakat bu testereleme tekniği aslında dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir. Bu yöntem, yemek parçacıklarının plakların yerleşmesine izin verir ve çok ciddi sağlık problemlerine sebep olur. Düzgün bir yöntem, her dişin diş fırçasının avantajlarından yararlanmasını sağlar.
Dişlerinizi kaç yıldır yanlış fırçaladığınızın bir önemi yok, çünkü bunu hemen bugün değiştirebilirsiniz! Gece yatmadan önce yukarıda tavsiye edilen biçimde dişlerinizi fırçalayın.
Ve unutmayın: Dişlerinizi ileri geri testerelemeyin! Onun yerine, hafifçe sallama tekniğini kullanın.
Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir:
Dişler Ne Zaman Fırçalanmalıdır?
Milattan Önce 7000 Yılından Günümüze Diş Fırçasının Tarihi ve Misvağın Yeri
Bebeğinizin Dişlerini Fırçalamak: Ne Zaman Başlanır, Nasıl Yapılır ve Daha Fazlası
Diş Fırçanızı Temiz Tutmanın 5 Yolu
Ağız Sağlığı: Elektrikli Diş Fırçaları Gerçekten Daha Mı İyi
Dişinizi Fırçalamak İçin Kötü Bir Zaman Gerçekten De Var Mı?
Diş Fırçası Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Klasik Mi Yoksa Elektrikli Diş Fırçası Mı?
Diş Fırçalarındaki Gizli Tehlike
Elektrikli Diş Fırçası Kullanmanın Avantajları
Çocuğunuzun Dişlerini Fırçalaması İçin 8 Tüyo
Çocuğunuza Diş Fırçalamayı Sevdirmenin Yolları
Dişlerinizin Zarar Görmemesi İçin Diş Fırçalama Nasıl Yapılmalıdır?
Ağız ve Diş Sağlığı
Yazar
Diş hekimi Onur Öztürk
Diş Hekimi - Plusdent
Benzer yazılar
03 May 2021
Yazar: Diş hekimi Onur Öztürk
0
COVID-19: Daha İyi Ağız Hijyeni Yoluyla Kendinize ve Başkalarına Bakma Rehberi
Dünyanın dört bir yanındaki çoğumuzun içinde bulunduğumuz mevcut durum göz önüne alındığında, kişisel hijyeni sağlamak tartışmasız hiç bu kadar önemli olmamıştı. Bunun nasıl yapılacağına...
Ağız ve Diş Sağlığı
10 Mar 2021
Yazar: Diş hekimi Onur Öztürk
0
Asla ölmeyecek bir fikir : Akıllı diş fırçası !
Diş fırçalama alışkanlıklarınız hakkında hiç olmadığı kadar bilgi edinin. Oral-B ve Colgate, bu yıl yeni akıllı diş fırçaları olan Oral-B iO ve Colgate Plaqless...
Ağız ve Diş Sağlığı
25 Oca 2021
Yazar: Diş hekimi Onur Öztürk
0
Beyaz Diş, Sağlık Diş Demek Değildir!
Neden beyaz dişler sağlıklı dişler demek değildir ? Çoğumuz Hollywood aktörlerinin sahip olduğu gibi eksiksiz, parlak bir gülüşe sahip olmak isteriz. Araştırmalara göre, insanların...
Ağız ve Diş Sağlığı
Yorum Yaz Cevabı iptal et
Kategoriler
Ağız ve Diş Sağlığı
Diş Bakımı
Diş Tedavisi
Genel
Sağlıklı Beslenme
Ağız ve Diş Sorunları
Aft ve Uçuklar
Ağız Kokusu
Ağız Kuruluğu
Çene Eklemi Rahatsızlığı
Diş Çürükleri
Dişlerde Renkleşme
Gömük Diş
Diş Hassasiyeti
Son Eklenen Yazılar
Dişler Neden Şeffaflaşır, Saydamlaşır?
May 05
0
COVID-19: Daha İyi Ağız Hijyeni Yoluyla Kendinize ve Başkalarına Bakma Rehberi
May 03
0
Biberon Çürüğü Nedir?
Nis 02
0
Tatlı Yerken Dişlerim Neden Ağrıyor?
Mar 30
0
Aşırı Diş Fırçalamak Dişleri Sarartır Mı?
Mar 29
0
Instagram Hesabı
Istanbul is inspiring because it has its own code
“To the world you are a dad. To your family you
Tatil programlarını unutup, kontrollü bir şe
(PART 2) Bir gülüşün simülasyonu, planlaması
Devamı.. Instagram\'dan Takip Et
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
2005 yılında Plusdent Diş Kliniği’ni kuran ve diş hekimliğinin her branşında hizmet veren Onur Öztürk, ağırlıklı olarak estetik diş hekimliği, bilgisayar destekli diş hekimliği ve dijital gülüş tasarımı alanlarında hizmet vermektedir.
Sitemizi her ay 80,000 kişi ziyaret ediyor.
Site Haritası
Hakkımda
Tedaviler
İletişim
Yazılar
Diş Estetiği
Gülüş Tasarımı
İmplant
Diş Beyazlatma
Diğer Tedaviler
İletişim
Valikonağı Caddesi, Feza Apt. No:141/9,
Nişantaşı / İstanbul
Whatsapp
+90 544 353 66 46
Telefon Numarası
+90 544 353 66 46
Copyright © 2017 Onur Öztürk
Devamını oku:
DİŞ BEYAZLATMA HAKKINDA SIKÇA SORULAN SORULAR
Dişleri Beyazlatmak Onları Şeffaflaştırır Mı
Kapat
Bu sitede verilen bilgiler tanısal,teşhis veya tıbbi öneri amaçlı olmayıp, bilgilendirme amaçlıdır, sonuçları için hiç bir sorumluluk kabul edilemez. Tedavi edilmesi gereken bir hastalığınız var ise veya olduğunu düşünüyorsanız, konusunda uzman bir hekime başvurunuz. www.onurozturk.com 'da verilen bilgiler hekim muayenesi yerine geçmez. Diş hekimi Onur Öztürk’ e ait olan www.onurozturk.com internet sitesinin tüm hakları saklıdır. Sahibinin izni olmadan siteden hiçbir kopya yapılamaz. Kopyaların kullanımından dolayı sorumlu tutulamaz.