Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz.
HaberlerMahmure Haberleri Sağlıklı Yaşam Haberleri İyi Yaşam Haberleri Kaktüs Meyvesi (Frenk İnciri) Nedir, Nasıl Tüketilir? İşte, Kaktüs Meyvesinin Faydaları
Geriİyi Yaşam Kaktüs Meyvesi (Frenk İnciri) Nedir, Nasıl Tüketilir? İşte, Kaktüs Meyvesinin Faydaları
MENÜ
Yazdır
A
Yazı Tipi
Yazdır
A
Yazı Tipi
Haberler >Mahmure >Sağlıklı Yaşam >İyi Yaşam>Kaktüs Meyvesi (Frenk İnciri) Nedir, Nasıl Tüketilir? İşte, Kaktüs Meyvesinin Faydaları
İyi Yaşam
Fotoğraflar: iStock
Kaktüs Meyvesi (Frenk İnciri) Nedir, Nasıl Tüketilir? İşte, Kaktüs Meyvesinin Faydaları
Kaktüs meyvesi ilk başta kulağa ürkütücü gelse de dikenli dış kısımlarının içinde yumuşacık ve besin açısından oldukça zengin bir meyve vardır. Farklı şekillerde tüketilebilen kaktüs meyvesi ya da diğer adıyla frenk inciri nedir, nasıl yenir? İşte kaktüs meyvesi ile ilgili merak edilenler…
Yazdır
A
Yazı Tipi
Yazdır
A
Yazı Tipi
1
Adını ülkemizde yeni yeni duyduğumuz kaktüs meyvesi özellikleri merak ediliyor. Dikenli dış kısımlarının aksine içerisinde lezzetli ve faydalı bir meyve bulunan kaktüs meyvesi nedir, nasıl tüketilir, faydaları nelerdir haberimizde…
2
Kaktüs meyvesi nedir?
Frenk yemişi ve frenk inciri olarak da bilinen kaktüs meyvesi kaktüsgiller (Cactaceae) familyasında sınıflanan Opuntia cinsinin tipik türüdür. 5–10 cm uzunluğunda, kırmızı, sarı, turuncu renklerde kabuğu olan etli bir meyvedir.
3
Kaktüs meyvesi nerede yetişir?
Kaktüs meyvesi, Orta Amerika'ya özgü Opuntia kaktüs türlerinden ve Kuzey Amerika'nın daha kuru, çöl bölgelerinden gelir. Türkiye'de ise Akdeniz ve Ege kıyı sahil şeridinde de yetişebilmektedir.
4
Kaktüs meyvesi nasıl yenir?
Kaktüs meyvesi üzerinde çok sayıda diken, içinde ise tohumları bulunur. Kabukları soyulan kaktüs çiçeği lezzeti tatlı ve suludur. Kaktüs meyvesi kabukları soyulduktan sonra sade bir şekilde tüketilebilir, tatlı tariflerine eklenebilir veya serinletici bir içeceğe dönüştürülebilir.
5
Kaktüs meyvesi faydaları nelerdir?
Kaktüs meyvesi, amino asitler, yağ asitleri gibi sağlığı artıran besinler ve betalainler, polifenoller ve flavonoidler gibi antioksidanlar içerir.
6
Kardiyovasküler ve metabolik sağlık
Kaktüs meyvesi besinleri değişkendir, ancak tüm kaktüs meyveleri, hücreleri koruduğu bilinen çeşitli antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar vücudunuzdaki trigliseritleri ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur . Ayrıca vücut yağ yüzdelerini azaltabilir ve metabolik sendrom riskinizi düşürmenize yardımcı olabilirler.
7
Sindirimi destekler
Kaktüs meyvesi, içerdiği betalain ve potasyum sayesinde sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Potasyum, yiyeceklerin daha iyi emilmesine yardımcı olurken, betalainler anti-inflamatuardır ve sindirim sisteminizi korumaya yardımcı olur.
8
Besin değerleri
Kaktüs meyveleri bir dizi vitamin ve antioksidan bakımından zengindir ve en bol betalainler bulunur. Bu meyveler aynı zamanda iyi kaynaklardır:
9
C vitamini
E vitamini
K vitamini
Beta karoten
10
Potasyum
Magnezyum
Kalsiyum
Fosfor
Kaktüs meyvesi nedir
kaktüs meyvesi faydaları
Yazdır
A
Yazı Tipi
Yazdır
A
Yazı Tipi
Ekonomi
Moda
Güzellik Bakım
Sağlıklı Yaşam
Aşk İlişkiler
Eğlence
Yazarlar
Koç Burcu
Oğlak Burcu
Yengeç Burcu
Akrep Burcu
Aslan Burcu
Boğa Burcu
Kova Burcu
Yay Burcu
Balık Burcu
İkizler Burcu
Başak Burcu
Terazi Burcu
Akrep Burcu Kadını
Aslan Burcu Kadını
Boğa Burcu Kadını
Kova Burcu Kadını
Yay Burcu Kadını
Balık Burcu Kadını
İkizler Burcu Kadını
Başak Burcu Kadını
Terazi Burcu Kadını
Yengeç Burcu Kadını
Oğlak Burcu Kadını
Koç Burcu Erkeği
Oğlak Burcu Erkeği
Boğa Burcu Erkeği
Dekorasyon
Rüya Tabirleri
Ayetel Kürsi
Saatlerin Anlamı
Burçlar ve Tarihleri
Rüyada yılan görmek
Rüyada deniz görmek
Rüyada bebek görmek
Rüyada para görmek
Rüyada at görmek
Rüyada yumurta görmek
Rüyada örümcek görmek
Rüyada kavga etmek
HER YERDE HÜRRİYET
DİĞER KANALLAR
Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Kadınlara özel magazin, astroloji, cinsellik, sağlık, moda ile ilgili aradığınız herşey, Türkiye'nin en iddialı kadın portalı Mahmure'de