Gün içerisinde eller birçok kez yıkandığı için, kullanılan hijyen ürünlerinin nemlendirici özellikte olması gerekmektedir. Bu sayede ellerin kuruması ve tırnakların yıpranmasının önüne geçilebilmektedir. Ayrıca, temizlik esnasında kullanılan kimyasalların ellere zarar vermesini önlemek için, eldiven kullanımı önerilmektedir.
2-Soğuk Havalardan Koruyun
Kış aylarında ani değişen hava nedeniyle cilt hızla kuruyup çatlamaktadır. Bu nedenle nemlendiricilerin yanı sıra eldiven kullanımı ile ellerin zarar görmesinin önüne geçilebilmektedir.
3-Nemlendirin
Günlük ortalama 3 kere cildi nemlendirmek, ciltte oluşabilecek çatlamaları önlemektedir. Özellikle yapılan temizlikten sonra, gece yatmadan önce ve eller yıkandıktan sonra nemlendirici özellikte kremler sürülmelidir.
4-Dengeli Beslenin
Kişi sağlıklı beslenmediği zaman, vücut gerek duyduğu vitamin ve mineral oranını alamamaktadır. Bu durum sonucunda ellerde ve tırnaklarda sorunlar ortaya çıkmaktadır. E ve B vitaminleri, özellikle el ve tırnak sağlığı için oldukça önem taşımaktadır. Bu yüzden beslenme düzenine dikkat edilmelidir.
5-Cildinizi Tanıyın
Her cilt tipi birbirinden farklıdır. Bazı ciltler çok yağlı iken bazıları ise çok kuru olabiliyor. Bu nedenle öncelikle kişinin cildini tanıması ve ona uygun bakım uygulaması önemlidir. Örneğin; aşırı yağlı bir cilt için yağlı bir krem kullanılmamalıdır. Çok kuru bir cilt için, gereken nem düzeyini sağlayabilecek bir krem tercih edilmelidir.
6-Kalsiyum Desteği Sağlayın
Kalsiyum minerali eksikliği, tırnakların kırılmasına ve yavaş uzamasına yol açmaktadır. Ayrıca cildin kurumasına yol açmaktadır. Bu yüzden kalsiyum içeren besinlerin tüketilmesi gerekmektedir.
7-Güneş Işınlarından Koruyun
Güneş ışınları bazı ciltlerde lekelenmeye neden olabilmektedir. Ayrıca tırnakların canlılığını kaybetmesine de yol açabilir. Bu nedenle, güneşe çıkmadan evvel koruyucu kremlerin sürünmesi önem taşımaktadır. Bu kremlerin en azından 15 faktör içermesi gerekmektedir.
8-Ölü Hücrelerden Arındırın
Ölü hücrelerin temizlenmesi için, losyonlarla cilt yumuşatılabilmektedir. Ayrıca, şeker ile masaj uygulaması yapılarak da ölü hücrelerden cilt arındırılabilir. Bu sayede daha canlı bir görünüm elde edilmektedir.
9-Tırnak Bakımını Es Geçmeyin
Ellere gösterilen öz veri kadar tırnaklara da gösterilmesi gerekmektedir. Ellerin güzel görünmesindeki en önemli etken tırnaktır. Bu nedenle, düzenli olarak tırnak bakımı yapılmalıdır. Manikür uygulamasında yapılan törpü tırnak diplerine doğru derin şekilde yapılmamalı, daha yumuşak hareketler uygulanmalıdır.
10-Masaj Yapın
Ellere nemlendirici sürerken masaj yapmak, kan dolaşımını sağlayarak ellerin canlanmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca tırnakların daha iyi beslenmesini de sağlar.
11-Limon Suyu Uygulayın
Uzun süre oje ve aseton kullanımı tırnaklarda sararma yapabildiği için, ara ara limon suyu ya da limon yağı sürülerek, tırnaklara vitamin desteği sağlanmalıdır. Bu sayede sararmalar kısa sürede iyileşmektedir. Ayrıca limon, tırnakları güçlendirmekte ve parlaklık vermektedir.
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Galatasaray Alanyaspor maçı izle şifresiz beIN Sports’ta! GS-Alanya CANLI LİNK
Ünlü şarkıcı Tarkan etek giydi sosyal medya çalkalandı
A101, BİM, Şok Marketler 29 Ekim'de açık mı? Marketler saat kaçta kapanıyor?
A101'de büyük indirim günleri: 29 Ekim A101 aktüel kataloğu ile neler geliyor?
Güz Masalı 28 Ekim 73. bölüm özeti ve fragmanı
TV'de Bugün Ne Var? 28 Ekim Çarşamba Show TV, Kanal D, Star TV, ATV, FOX TV, TV 8 Yayın Akışı
Manşet Haberleri
Baskılar artıyor! Türkiye’de kış saati uygulamasına geçilecek mi? Amerika’da asgari ücret kaç dolar? Esra Erol'a bu sefer şiddet Kur'an Fehmi Bey başvurdu Konut kredilerinde artık tüketiciler daha az ödeyecek! 22 Kasım gram altın, çeyrek altının fiyatı ne kadar? Altın haftaya nasıl başladı?
Ana Sayfa
Künye
İletişim
RSS
Aktüel Ürünler Kataloğu
Tüm Hakları Saklıdır © 2017
Aktüel Bilgiler
| Haber Scripti
Haber
Günün Öne Çıkan Haberleri
Yalancı neden final yaptı? Yalancı final bölümünde neler oldu?
A101 Rafları Boşaltıyor! A101 Aktüel 2 Aralık 2021 Kataloğunda İndirimler Neler?
Baskılar artıyor! Türkiye’de kış saati uygulamasına geçilecek mi?
Amerika’da asgari ücret kaç dolar?
Saklı dizisi nasıl izlenir?
Hellbound yorumları nasıl? Diziyi izleyenler sevdi mi?
Konut kredilerinde artık tüketiciler daha az ödeyecek!
Esra Erol'a bu sefer şiddet Kur'an Fehmi Bey başvurdu
Osman Sınav'ın dizisi Yalnız Kurt’taki golyat ne demek?
Peaky Blinders 6. sezonu ne zaman yayınlanacak?
Türkiye’de nikah yapmanın bedeli 100 bin TL oldu
22 Kasım gram altın, çeyrek altının fiyatı ne kadar? Altın haftaya nasıl başladı?
Bilişim personel alım ilanları yayınlandı! Son gün 6 Aralık!
Bankalar kredi musluklarını açtı! 5 bankadan uygun faizli kredi seçeneği
Kabine Toplantısı Ne Zaman Saat Kaçta? Cumhurbaşkanı Erdoğan ne zama açıklama yapacak? Okullar kapanacak mı? Asgari ücret açıklanacak mı?