Yeni bir araştırmaya göre her gün fazladan içilen bir kutu şekerli içecek tansiyonun kayda değer biçimde artmasına yol açıyor.
2500 kişi üzerinde yapılan araştırma, şekerlendirilmiş meyve suları ya da gazoz ve kola gibi meşrubattan günde 355 mililitrenin üzerinde içmenin dengeleri altüst etmeye yettiğini ortaya koydu.
Meşrubat içmekle tansiyon arasındaki bağlantının tam mekanizması kesin olarak ortaya çıkarılmamış olsa da, bilimadamları aşırı şeker tüketmenin kan damarlarının yapısını ve vücuttaki tuz seviyesini etkilediğini düşünüyor. Suni şekerle tatlandırılmış içecekler bu riski taşımıyor.
Hipertansiyon adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında yaşları 40 ila 59 arasında değişen İngiliz ya da Amerikalı denekler dört defaya mahsus son 24 saat içerisinde neler yiyip içtiklerini not ettikten sonra idrar numunesi verdi ve tansiyonları ölçüldü. Bilim insanları, günde birden fazla şekerli meşrubat içenlerin, şeker oranı en yüksek grubu oluşturduğunu gördü.
Şekerlendirilmiş meşrubattan fazla içenlerin tükettiği kalori miktarının da şekerli içecekten uzak duranlara kıyasla günde ortalama 397 kalori daha fazla olduğu dikkat çekiyor. Genelde bakıldığında, şekerli içeceklerden fazla tüketenlerin daha az sağlıklı beslendiği ve aşırı kilolu olduğu görülüyor.
Fakat bütün bunlar bir yana, deneklerin kilosu ve boyu gibi faktörler göz önüne alındığında bile, yüksek tansiyon ve şekerli içecek arasında açıkça bir bağ görüldüğü söyleniyor. Araştırma ekibinin başkanları arasında yer alan, Londra’daki Imperial College’dan Profesör Paul Elliott, ”Fazla tuz tüketenlerin yüksek tansiyon riskinin arttığı artık yaygın biçimde biliniyor. Fakat bu son araştırma tuzun yanısıra ne kadar şeker tüketildiğinin de önemli olduğuna işaret ediyor.” dedi.
Yüksek tansiyon, kalp krizi ya da inme geçirme riskini büyük oranda artırıyor. Amerikan Kalp Vakfı, şekerli meşrubattan haftada 355 mililitrelik üç kutudan fazla içilmemesini öğüt veriyor.
Kategoriler: Sağlık / Yorum yapılmamış / Yazar: EK 03 Mart 2011
Yazar: EK
İlgili Yazılar	'
26 NIS
Su İçmek İçin 46 Nedeniniz Var…
Su içmek için 46 nedeniniz var! Metabolizmanın mükemmel işleyebilmesinin yanında......
Sağlık Devam
22 NIS
Serotonin Mutluluk Dağıtıyor…
Serotonin mutluluk dağıtıyor! İsmini mutluluk hormonu Serotonin’den alan, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Işık Akgöl...
Sağlık Devam
18 NIS
Yağ tüketmenin püf noktaları!
Yağ tüketmenin püf noktaları! Araştırmalara göre aşırı yağ alımı; obezite, kalp-damar ve karaciğer...
Sağlık Devam
18 NIS
Salam ve sosis müjdesi!
Salam ve sosis müjdesi! Selçuk Üniversitesi’nde (SÜ) yaklaşık 1 yıl süren araştırmalar...
Sağlık Devam
18 NIS
Çığ Gibi Büyüyen Hastalık…
Çığ gibi büyüyen hastalık! Diyabet Mellitus yani şeker hastalığı, günümüzde giderek artan sıklıkta...
Sağlık Devam
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
İsim*
E-posta*
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.