Kabızlık dışkı geçirmede güçlük veya sert, kuru dışkıların sık sık geçişi ile karakterize bir durum olarak adlandırılır. Laksatifler ve lif takviyeleri, dışkılarınızı yumuşatarak düzenli olarak tuvalete gitmenizi sağlayabilir ve dolayısıyla kabızlık sorunundan sizleri kurtarabilir. Nane yağı, alternatif bir tedavi olarak kullanıldığında kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Nane Yağının Kimliği
Nane, diş etlerinde ve diş macunlarında aroma maddesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Nane yağı ise nane ve su kullanılması ile elde edilmektedir. Herbs2000’e göre, nane bilinen en eski bitkilerden biridir ve hazımsızlık, IBS, şişkinlik, kolik ve karaciğer koşulları gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için tıbbi olarak kullanılmıştır. Ek olarak, nane yağı, artrit, gut, kabızlık ve mide ekşimesini tedavi etmek için kullanılabilir.
Nane Yağının Özellikleri
Çiçekli bitkiler, yağ ve nane yaprakları çeşitli bitkisel preparatlarda kullanılır. Nane yağı, midenizdeki ve sindirim sisteminizdeki düz kasları gevşetmeye yardımcı olan anti-spazmodik özelliklere sahiptir. Ek olarak, bu bitki ayrıca kabızlık ve diğer sindirim bozukluklarının neden olduğu ağrıyı azaltmada yararlı olan analjezik özelliklere sahiptir.
Kabızlığın Nedenleri
Kabızlık, yemeğinizin sindirim sisteminizden yavaş ilerlemesinden kaynaklanır. Yetersiz diyet lifi de kabızlık sebebi olabilir. Kabızlığa neden olabilecek ek faktörler arasında kas bozuklukları, zayıf beslenme, nörolojik bozukluklar ve ileri yaş ve bağırsak bozuklukları yer alır. Düzenli bağırsak hareketleri, toksinlerin vücudunuzdan atılması için gerekli bir işlevdir.
Nane Yağı Kullanımı
Kabızlık için alternatif bir tedavi olarak nane yağı kullanımında, Bazı Üniversiteler 1 çay kaşığı demlenmesini tavsiye etmektedir. Kurutulmuş nane, yaklaşık 10 dakika boyunca bir bardak su içinde bırakır. Sonra yaprakları hazırlanmış olan sıvıdan süzülür ve tüketilir. Bu naneli içecek, yemekler arasında her gün beş kata kadar tüketilebilir. Bu bitki, kapsül şeklinde de bulunmaktadır. Kapsül kullanılması durumunda, günde üç kereye kadar bir ila iki kapsül alınabilir.
Ayrıca Buna Bakın Karın Gerdirme Nasıl Yapılır ve Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Uyarı
Küçük çocuklara nane yağı verilmemelidir. Bu bitki, doktor onayı olmadan reçeteli ilaçlar veya reçetesiz satılan ilaçlar ile birlikte alınmamalıdır. Aşırı miktarda nane yağı toksik olabilir ve yan etkilere neden olabilir. Ek olarak, doğrudan cildinize uygulandığında, ciltte kızarıklığa neden olabilir.
Gönderi Sayfalama
Önceki YazıÖnceki
Sonraki YazıSonraki
nane yağı
Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!
0
1share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
1 Paylaşım
Sizin Tepkiniz Nedir?
hate
0
hate
confused
0
confused
fail
0
fail
fun
0
fun
geeky
0
geeky
love
0
love
lol
0
lol
omg
0
omg
win
0
win
YAZAR Bora D.
0 Yorum	
Cevabı iptal et
Connect with:
Facebook
E-posta hesabınız yayımlanmayacak.
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.