Baş ağrısının ana nedeni gerilim tipi baş ağrısıdır, ancak örneğin migren veya uyku yoksunluğu gibi başka nedenler de vardır. Birçok baş ağrısı zamanla doğal olarak düzelse de, neden oldukları belirti ve semptomların farkında olmam gerekiyor.
Genel olarak, çoğu baş ağrısı şiddetli bir hastalığı temsil etmez, ancak şiddetli ve kalıcı ise, bir nöroloğa danışılması önemlidir.
Sürekli baş ağrılarının ana nedenlerini görün
Alt Başlıklar
1. Gerilim baş ağrısı
2. Migren
3. Hızlı içme soğuk su
4. Uykusuz gitmek
5. Oksipital nevralji
1. Gerilim baş ağrısı
Gerginlik baş ağrısı, başın üstündeki ağrının ana nedenidir. Bu ağrı türü, kişinin kendini daha endişeli veya stresli hissettiğinde ortaya çıkar, günlük hayatta çok yaygındır, ancak engelleyici değildir, yani kişi normal rutin aktivitelerini sürdürebilir. Ek olarak, gerilim tipi baş ağrısı ağrısı aşağıdakilerle de karakterize edilir:
Sıkı bir kafa bandı veya kaskı simüle eden ağırlık, basınç veya gerginlik;
li>
Hafif veya orta yoğunlukta;< /li>
Daha yoğun seslere karşı toleranssızlık;
Saatlerden yedi güne kadar olan süre.
Yine de, frekans çok farklı olabilir, daha az olur ayda bir defadan fazla veya 15 günden fazla.
Yapılması gerekenler: Bazı durumlarda, ilaç kullanımı veya gevşeme sonrasında gerilim tipi baş ağrısı düzelir. Gerilim baş ağrıları düzelmezse veya 15 günden fazla sürerse, uygun analjeziklerle tedavi önermek için bir nörologdan yardım almak gerekebilir. Gerilim tipi baş ağrısının tedavisinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla ayrıntı görün
2. Migren
Migren, başın bir tarafında veya boynun arkasında da görülebilmesine rağmen, başın üstünde ağrının başka bir nedenidir. Migren, şiddetli zonklayıcı ağrıya neden olabilir ve genetik yatkınlığı ve stresi olan kişilerde sık görülür. Ayrıca mide bulantısı, eller üşümesi gibi belirtileri olabilir; ve ışığa ve sese duyarlılık
Migren başın sağ veya sol tarafında hissedilebilir, ancak sol tarafta daha sık görülür ve çok rahatsız edici ve engelleyici ağrılardır. Migren Belirtileri
Yapılması Gerekenler: Düzenli bir egzersiz rutini sürdürmek kan dolaşımını iyileştirebilir ve ağrıyı hafifletebilir. Ayrıca meditasyon ve yoga yapmak, rahatlamanıza ve nöbetlerin başlangıcını kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu alternatiflerle herhangi bir iyileşme olmazsa, tedaviyi analjezikler gibi önleyici ve acil rahatlatıcı ilaçlarla yürütmek için bir nörolog aramak önemlidir
3. Hızlı içme soğuk su
Soğuk uyaran baş ağrıları genellikle çok hızlı bir şekilde soğuk bir şey içtikten sonra ortaya çıkar ve “beyni dondurma” olarak bilinen, vücudun üst kısmına yakın hissedilir. kafa, yoğun ve birkaç saniye sürer< /p>
Ne yapmalı: Soğuk uyarımın neden olduğu baş ağrılarından kaçınmak için, çok soğuk içecekleri daha yavaş içmeniz veya doğal sıcaklıkta içmeniz yeterlidir
4. Uykusuz gitmek
Az uykudan kaynaklanan baş ağrıları, yatkın olmayanları bile etkileyebilir. Yetersizlik veya kesintiye bağlı olarak uyku kalitesinin düşük olması, genellikle baş üzerinde ağırlık veya baskıya benzer yoğun bir ağrıya neden olur. Ayrıca uykusuz kalmak sağlığa zararlıdır ve hafızayı bozar.
Yapılması gerekenler: daha fazla uyumak, stresi azaltmak ve otururken bile doğru duruşu korumak birçok baş ağrısını önleyebilir. Geceleri 6 ila 8 saat uyumanız önerilir ve uyumak için karanlık, sessiz ve rahat bir ortamın yanı sıra çalışmak için bir masada oturuyorsanız ergonomik bir sandalyeye yatırım yapın.
İyi bir gece uykusu için 10 ipucuna göz atın
5. Oksipital nevralji
Oksipital nevralji, omurgadan kafa derisine hareket eden sinirler hasar gördüğünde, tahriş olduğunda veya gerildiğinde ortaya çıkar, bu da başın arkasında ağrıya veya tepede sıkışma hissine neden olabilir. Oksipital nevraljiyi tanımaya yardımcı olabilecek diğer özellikler, elektrik çarpmasına benzeyen ağrı ve hareketle artan ağrı olabilir.
Yapılması gerekenler: Sıcak kompresler, masaj ve fizik tedavi uygulamak semptomları hafifletebilir. Ağrı devam ederse, anti-inflamatuar ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar reçete edilebileceğinden bir nöroloğa danışmak gerekli olabilir. Ek olarak, bu doktor önleyici amaçlar için antikonvülsan ilaçlar reçete edebilir. Nevralji tedavisini daha iyi anlayın
BENZER KONULAR
Bebek Gazını Gidermek için 5 Basit İpucu
Bebek gazı çok yaygın bir sorundur ve sindirim sistemi henüz gelişme sürecinde olduğundan genellikle doğumdan iki hafta sonra ortaya çıkar....
17.07.2021
Erkek prezervatifi nasıl doğru şekilde takılır?
Erkek kondomu, hamileliği önlemenin yanı sıra HIV, klamidya veya bel soğukluğu gibi cinsel yolla bulaşan çeşitli hastalıklara karşı da koruyan...
22.07.2021
Kalçalara silikon yerleştirmeden önce ve sonra bakım yapın
Vücutta silikon protezi olan herkes normal bir yaşam, egzersiz ve çalışma yapabilir ancak bazı durumlarda protezin 10 yılda değişmesi gerekirken...
23.07.2021
Türk Dili İle İlgili Çok Aranan Sorular – 2
Türk Dili konusunda bugün (13/06/2021) internette en çok aranan sorular ve cevaplarını sizin için derledik. Aşağıda belirtilen soru ve cevaplar...
13.06.2021
Bağırsak kanseri cerrahisi: türleri ve iyileşmesi
Ameliyat, tümör hücrelerinin çoğunu çıkarmanın daha hızlı ve daha etkili bir yolu olduğu ve daha hafif vakalarda kanseri tedavi edebildiği...
22.07.2021
Python Belirteçler
Matematik işlemlerinde genellikle x ve y tek karakterden oluşan değişkenler için kullanılır. Programcıların bundan kaçınarak çok daha uzun, anlamlı ve...
19.11.2020
YORUMLAR
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
Arama:
Kategoriler
Bebek
Biyografiler
Editörün Seçimi
Fotoğrafçılık
Genel Kültür
Haber
İş Hayatı
Rüya Tabirleri
Sağlık
Teknoloji
Yaşam
Yeni Eklenen Yazılar
Akraba evliliği: nedir ve bebek için riskler nelerdir
Koronavirüs tedavisi (COVID-19) hakkında 5 soru
Hamilelikte yasak olan 9 egzersiz
Puran T4 (sodyum levotiroksin): ne için ve nasıl kullanılır
Karaciğer yağlanmasının 8 ana belirtisi
Poccik.com, birçok başarılı web projesinin mimarları tarafından 20 yıllık tecrübenin sonucu olarak ortaya konulmuştur. Tek amacı insanlığa faydalı olabilmektir.
Gizlilik
Hakkımızda
Bize Ulaşın
Tüm eserler 5846 sayılı kanun kapsamında korunmaktadır. Görüş, öneri veya şikayetleriniz için lütfen Bize Ulaşın.