Kış aylarında kat kat giyinsek de soğuk bizleri savunmasız bırakır. Özellikle Aralık ve Ocak aylarında yağan kar bu durumu daha da zorlaştırır. Diyetisyenler hastalıklara davetiye çıkaran kış mevsiminde öncelikle aldığımız besinlere dikkat etmemiz gerektiğini vurguluyorlar zira gıda takviyeleri ile kış aylarının sert ve soğuk geçen havalarını bir nebze de olsa kırmak hiç de fena sayılmaz. Özellikle bitkilerin mucizevî etkilerinden faydalanmak hem ucuz hem de çok pratik. İşte sizler için derlediğimiz üşümenizi engelleyecek bitkiler.
Zencefil
Kan dolaşımını uyaran zencefil kanın el ve ayaklara kolayca ulaşmasını sağlar bu yüzden kış aylarında normalden fazla üşüyen insanlar için oldukça etkili bir bitkidir.
Ekinezya
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve soğuk algınlığına karşı koruyan ekinezyanın çayını günde bir bardak içmeniz yeterlidir.
Baharat Çayı
Vücut ısısını arttırarak terlemeyi de tetikleyen baharat çayı soğuk ve sert havalara karşı oldukça etkili bir formül, yapmanız gereken tek şey 1 çay kaşığı acı toz biber, yarım yemek kaşığı siyah turp ve 2/3 diş sarımsağı karıştırıp üzerine bir bardak sıcak su ilave etmek!
Limon Çayı
C vitamini açısından zengin limonu dilimleyip sıcak suya ilave ederek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir hem de soğuklara karşı kendinizi koruyabilirsiniz.
İLGİLİ MAKALE
Hamileler Nasıl Giyinmeli?
Prof. Dr. Kaan AYDOS
Hocam kolay gelsin ben uzun zamandır masturbasyon yaparken spermin gelmesini engelliyorum ve Sperm gelmeden masturbasyonu bırakıyorum bunun bi zararı ... devamı
yu**** ay**** – 16 Şubat 2017
Zeytinyağı sürmek gelişmesini engeller mi? Hangi tür iç çamaşırı giyilmeli? Boxer ,Slip don
yu**** ay**** – 18 Haziran 2016
Hocam meraba 29 yasindayim evliyim Bende yaklasik 7 yildir penisimde usume var soguk hissediyom bi cok uroloji uzmanina gittim her cesit test yaptilar hic bise yok diyorlar antibiyotik veriyolar gecmiyo bole yasmaya alistim AMA pikolojik olarak kotu hissediyom kendimi isedikten sonra biz gibi oluyo 1 saat sonra geciyo Normal soguk havalarda cok usume oluyo yardimci olursaniz sevinirim hocam simdiden tesekkurler.
yu**** ay**** – 14 Eylül 2018
Agustos ayinin 13adetim basladi 16da bitti fakat adetim 3gun boyunca 2ped doldurmadi diebilirim sanki kanin gelmesini engelleyen bsy varmis gbi hissediyordum kan var ama gelmiyor gbiydi bu ayda 5gun gecikti 4.gun pembemsi bir leke geldi acik pembe daha sonra hcbisey gelmedi aksamina birazcik kan geldi ama nohut kadar bu sabahta kahverenginin acik bir tonunda leke geldi snrasi yine yok smdide bir tatli kasigi kadar kan geldi ve sonrasi yine yok 10aylik evliyim ne oldugunu bilmiorum neyapmam gerektiginide bilmiyorum eczaneden test aldim negatif cikti pazartesiye randevum var fakat cok merak ediyorum simdiden tskkurler