Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, sağlıklı ve doğru dondurma tüketimi hakkında bilgi verdi.
30 Ağustos 2018 Perşembe 08:38
Bu haber kez okundu.
Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, sağlıklı ve doğru dondurma tüketimi hakkında bilgi verdi.
Özellikle yaz aylarında, serinletici özelliği ile keyif veren dondurma; süt, şeker ve salep içeriğiyle de süt içmeyen çocukların süt ihtiyacını karşılayabiliyor. Vücuda, kalsiyum ve mineral takviyesi sağlayan dondurmanın besin değerinden yararlanmak için doğal süt ve şekerle, gerçek meyvelerden üretilmesi gerekiyor. Dondurmayı ısırarak büyük parçalar halinde yutmak yerine, ağızda eriterek yemek de önemli. Aksi takdirde mide bağırsak sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
Çocuklar için besin değeri yüksek
Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, Dondurma, tamamen doğal içeriklerle hazırlandığında son derece sağlıklı bir üründür. Özellikle süt, yoğurt veya peynir tüketmeyen çocukların yeterli kalsiyum almasına katkıda bulunur.
Bunun yanında fosfat, A,B ve D vitaminlerinin sağlanması açısından çok faydalıdır. Herhangi bir aroma kullanılmadan sadece süt, şeker ve salep ile üretilen bir dondurmanın yaklaşık dörtte biri karbonhidrattan, yüzde onu protein ve yağlardan oluşur. Bu şekilde üretilmiş bir dondurmanın 100 gramında yaklaşık 170-180 kalori bulunur. Çocukların beslenmesinde güvenle kullanılabilir.
Doğal ürünler ile yapılan dondurma tercih edilmeli
Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, Üretiminde süt yerine süt tozu, şeker yerine yapay tatlandırıcılar veya glikoz şurubu, gerçek meyve ekstreleri yerine de meyve aromaları ve gıda boyalarının kullanılması, dondurmayı sağlığı tehdit eden bir besin haline dönüştürebilmektedir. Bu nedenle günlük olarak yapılan ve doğal ürünler kullanıldığı bilinen yerlerden alınan dondurma tüketilmeli ya da evde doğal ürünler kullanılarak dondurma yapılmalıdır.
Büyük parçalar halinde yutmak enfeksiyona yol açar
Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, Dondurmanın doğal ve sağlıklı şekilde üretilmesinin yanı sıra tüketiminin de bazı kurallara uygun ve sınırlı miktarda olması gerekmektedir. Yüksek besin değerinin yanı sıra kalori oranı da fazladır ve dondurma bu özelliği ile kilo alımına yol açabilmektedir.
Bu nedenle çocukların günde 100 gramdan fazla tüketmesi sakıncalıdır. Dondurmayı, ısırarak ve büyük parçalar halinde yutarak yemek, mide bağırsak sisteminin olumsuz etkilenmesine ve bu bölgede tahrişlere yol açabileceği gibi mide kramplarının oluşmasına da zemin hazırlamaktadır. Aynı şekilde üst solunum yolu enfeksiyonlarına da neden olabilmektedir. Bademcik iltihabı, farenjit, sinüzit gibi hastalıklar sırasında da dondurmaya bir süre ara verilmelidir.
Hastayken dondurma yemek şikayetleri artırabilir
Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sinan Canpolat, Sağlıklı dondurma seçildiği ve fazla miktarda tüketilmediği halde kişide kolay veya sık üst solunum yolu iltihaplanmaları oluşuyorsa, üst solunum yollarını tahriş eden başka bir rahatsızlık olabileceği akla gelmelidir.
Örneğin kişide burun ve geniz tıkanıklığı şikayetleri varsa, sıkça ağızdan solumaya neden olan diğer durumlar da mevcutsa, ağız ve boğaz mukozası sürekli olarak bir miktar tahriş olmuş haldedir.
Bu durumdaki hastaların soğuk bir besin yemesi ve içmesi, yüksek sesle veya uzun süre konuşması ya da tozlu ve kuru bir ortamda bulunması ile boğaz şikayetleri başlamaktadır. Boğazda batma ve yanma hissi, yutma sırasında takılma ve ağrı gibi belirtiler sıklıkla görülmektedir. Bu durumda zaman geçmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Anahtar Kelimeler:
SiirtÖzel Siirt Hayat HastanesUz. Dr. Sinan CanpolatDondurmayı Isırarak Değil Ağızda Eriterek Tüketin
Yorum Gönder 0
Facebook Yorumları 0
Adınız
Yanıt: @name x
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
İlgili Haberler
Siirt’in İlk Romatoloji Uzmanı Göreve Başladı
Dr. Hakan Ulusoy, Çok Sık Görülen Orta Kulak İltihabında...
Yrd. Doç. Dr. Yasin Sarı, Kan Şekerini Yükselten...
Diyetisyen Nuray Altınkum, Vitamin Deposu Greyfurtu...
Dr. Kubilay Ar, Covıd Olsanız da Prematüre Bebeğinizi...
Beğeni
Facebook'ta Beğen
7.2B Takipçi
Twitter'da Takip Et
Youtube Abone Ol
Instagram Takip
Bu Hafta Çok Okunanlar
1. Vakıflar Müdürlüğüne Ait İşhanının... Aydınlar caddesi üzerinde bulunan Vakıflar Genel Müdürlüğüne ait...
2. Bitlis İline Bağlı İki Köy Siirt... İl Genel Meclisinin 2021 Yılı Kasım ayı olağan toplantısı 01 Aralık...
3. Nazlıer, “Asgari Ücret, İnsanca... Türk İş İşçi Sendikaları Konfederasyon Siirt İl Temsilcisi Fahrettin...
4. Millet Bahçesi Açılışa Hazır Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığınca finanse edilen,...
5. Güres Caddesi Cumartesi Günkü Açılışa... Yapımına Haziran ayında başlanan HZ .Fakirullah Caddesinde (Güres) çalışmalar...
6. Vali Hacıbektaşoğlu, Vatandaşları... İlimizdeki yerel/yaygın basın mensupları ile bir araya gelen Vali/Belediye...
7. Siirt’in İlk Romatoloji Uzmanı... Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesinde bir ilk yaşandı.
8. AK Parti'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın... AK Parti Siirt Milletvekili Osman Ören ve İl Başkanı Av. Ekrem Olgaç,...
9. Siirt'te Polis Uygulama Noktaları... Siirt il girişinde bulunan polis uygulama noktaları yenilendi ve modern...
10. Gençler Sabah Namazı Buluşmalarına... Siirt İl Müftülüğü tarafından düzenlenen "Gençlerimiz ile...
11. Yrd. Doç. Dr. Yasin Sarı, Kan Şekerini... Özel Siirt İbni Sina Hastanesi İç Hastalıkları Uzman Yrd. Doç....
12. Jandarma, Engelli Öğrencileri Misafir... Siirt İl Jandarma Komutanlığı tarafından “3 Aralık Dünya Engelliler...
13. Siirt’te Gümrük Kaçağı Cinsel... Siirt’te yapılan bir operasyonda gümrük kaçağı cinsel güç arttırıcı...
14. SİİRT BELEDİYESİ ENGELLİLER İÇİN... Siirt Belediyesi tarafından 3 Aralık Dünya Engeliler Günü dolayısıyla...
15. Eski Uzman Çavuş Musa Orhan, 10 Yıl... Siirt'te 2020 yılında intihar eden 18 yaşındaki İpek Er'e...
Bu Hafta Çok Yorumlananlar
1. Vakıflar Müdürlüğüne Ait İşhanının... Aydınlar caddesi üzerinde bulunan Vakıflar Genel Müdürlüğüne ait...
E-Gazete
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Yazarlar
ÖMER ÖZER
Medya Siirt Gazetesi İle Halkın Sesi Kulağı Olacağız
ŞÜKRÜ URAS
EN BÜYÜK SLOGANIMIZ “SPOR, DOSTLUK, BARIŞ VE KARDEŞLİKTİR”
TURAN KOYUNCU
Kalkınma huzurlu bir tarımdan geçer…
SEMİH ÇALAPKULU
SIFIR ENERJİLİ BİNA ( ZERO BUILD )
Selçuk YILMAZ
Sevgi davanın esası olmalıdır
Tuba Kayra
SADAKATİN VE TESLİMİYETİN ADIDIR KURBAN BAYRAMI
Dr. Özgür AYDIN
HANGİ ÖZGÜRLÜK?
Son Dakika
Özel Haber
Eski Uzman Çavuş Musa Orhan, 10 Yıl Hapis Cezası Aldı
Jandarma, Engelli Öğrencileri Misafir Etti
Siirt'te Polis Uygulama Noktaları Yenilendi
SİİRT BELEDİYESİ ENGELLİLER İÇİN SES YARIŞMASI DÜZENLEDİ
AK Parti'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Mitingine Davet
Dr. Murat Özmen, Kıl Dönmesi ve Tedavi Yöntemleri Hakkında Bilgi Verdi
Vakıflar Müdürlüğüne Ait İşhanının İhalesi Yapıldı
Baykan'da Otomobil İle Tır Çarpıştı: 1 Ölü, 5 Yaralı
Vali Hacıbektaşoğlu, Operasyon Bölgesinde İncelemelerde Bulundu
İçişleri Bakanlığı: Siirt'te 1 Terörist Etkisiz Hale Getirildi
Dr.Kıran,Bel Ağrısı Kabusa Dönmesin
AK Parti İl Başkanı Çalapkulu'dan Basına ve Kamuoyuna
Arşiv
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2021 2020 2019 2018 2017