Hypertension (Yüksek Tansiyon) isimli dergide yayımlanan araştırma sonuçlarının kadınlar için de geçerli olabileceği söylendi.
784 hasta üzerinde yapılan incelemelerde, az uyuyanların yüksek kan basıncına sahip olma ihtimalinin, normal miktarda uyuyanlara göre yüzde 83 daha yüksek olduğu tespit edildi.
Araştırma sonuçları, düzenli ve yeterli miktarda uykunun insan sağlığı için önem taşıdığı tezlerini güçlendirdi.
65 yaş üzerindeki 784 erkekle, 2007 ve 2009 yılları arasında yapılan deneyin başlangıcında yüksek tansiyon bulguları gözlenmeyen 243 kişide, deney sonunda bu sorun tespit edildi.
Uykularının yüzde 4’ünü derin uykuda geçiren denekler, uykularının yüzde 17’sini derin uykuda geçirenlere oranla 1,83 oranında daha yüksek tansiyona sahip oldular.
EN İDEALİ 6-8 SAAT UYUMAK
İngiliz kalp hastalıkları vakfı British Heart Foundation’dan yapılan açıklamada, “uykuya öncelik verilmesi” gerektiğinin altı çizildi.
Vakıf adına araştırma sonuçlarını değerlendiren Natasha Stewart, altıyla sekiz saat arasında uykunun insan sağlığı için hayati önem taşıdığını belirtti.
Yüksek tansiyon olarak bilinen kan basıncı yükselmesi, kalp krizi, inme ve çeşitli sağlık problemlerini tetikliyor.
Etiketlerağız Alerji Beslenme cinsel yaşam Çocuk Sağlığı diş Diyabet Diyet Erkek Sağlığı Estetik fizik tedavi Göz Sağlığı Güzellik Hamilelik Kalp Sağlığı kanser Kişisel Bakım psi psikiyatri psikoloji ruh Yaşam
Yazı dolaşımı
Önceki YazıÖnceki Evlenmek de boşanmak da ‘kilo’ nedeni
Sonraki YazıSonraki İş temponuzu düşürün!
Etiketler
Alerji alım ilanı atama kararları ağız Beslenme cinsel yaşam Diyabet Diyet diş doktor Duyuru eczane Erkek Sağlığı Estetik fizik tedavi Göz Sağlığı güncel Güzellik haber Hamilelik hastane hemşire ilaç ve tıbbi cihaz kurumu Kalp Sağlığı kanser Kişisel Bakım memur psi psikiyatri psikoloji resmi gazete resmi gazetede bugün ruh saglik bakanligi sağlık sağlık bakanlığı SGK sosyal güvenlik kurumu tebliğler Türkiye Kamu Hastaneleri Kurumu TİTCK Yaşam yönetmelikler Çocuk Sağlığı öğretim üyesi