İnsülin direnci giderek daha çok görülen ve görülme yaşı giderek daha aşağılara düşen çağımızın sinsi bir hastalığıdır.
İnsülin direnci mi bu fazla kilolara neden oluyor? Yoksa, alınan fazla kilolar mı insülin direncini ortaya çıkarıyor?
Tabi ki, glisemik indeksi yani, kalorisine göre kan şekerini yükseltme oranı yüksek yiyeceklerin bol miktarda tüketilmesinin ardından, kan şekerindeki hızlı artış ve kan şekerini düşürebilmek için pankreasımızın fazla miktarda insülin salgılaması, kısır döngünün ve insülin direncinin başlangıcı. Bu olay ne kadar çok tekrarlanırsa, insülin direncinin gelişmesi ve besinlerle aldığımız karbonhidratı insülinin varlığına rağmen kullanamamamız o kadar kolay olur. Bunun sonucu da alınan kalorilerin yağ olarak depolanması, özellikle karaciğer ve bel bölgesindeki ve tüm vücudumuzdaki yağlanmadır.
Yani, sonuç obezitedir. Peki ne yapmalı? Bu kısır döngüyü bir yerden kırmak gerekir. Bunun için doğru ve dengeli bir beslenme programı, kişiye özel egzersiz programları ve yeterli miktarlarda doğru ilaç kullanımı gerekir. İnsülin direnci varsa kilo vermek başarılamaz mı? Kesinlikle başarılabilir. Beslenme uzmanı, hekim ve spor eğitmeni birlikte bir program oluşturabilir ve tüm bileşenleri kullanarak içine girmiş olduğunuz bu kısır döngüyü kırabilirsiniz. Yeter ki programlara uyun ve kararlı olun.
İlginizi Çekebilecek Diğer Başlıklar
Hastalıklara Yönelik Destek
DEVAMI
Yüksek Tansiyon
DEVAMI
Haftalık Beslenme Takibi
DEVAMI
Nefes Darlığı
DEVAMI
Uzun Yaşamanın Sırları
DEVAMI
Bağışıklık Sistemi Güçlendirme
DEVAMI
Ulthera
DEVAMI
GIDA ALERJİNİZ Mİ VAR, DİKKATE ALIN27-08-2015
Dünyada gıda alerjisi ve tepkimeleri o kadar yaygınlaştı ki, her dört Norveç ‘liden biri , ...
Kolay kilo alıp, zor mu veriyorsunuz?30-04-2014
‘Kolay kilo alıyor, zor veriyorum’, ‘Her gün gittikçe genişleyen belime ve göbeğime çare bulamıyorum’, ‘Kilo ...
Tabiat eczanesinden size özel…29-04-2014
Stresi melisa otuyla, şişkinliği ise ananas suyuyla giderin… Melisa otu ve ananas suyu… Tabiat eczanesinin insanoğluna ...
Hastalıklara Yönelik Destek
Obezite
Reaktif Hipoglisemi
Şeker (Diyabet)
Troid
Haşimato Troidi
Uyku Apnesi
Kolesterol
Yüksek Tansiyon
Kalp-Damar Hastalıklarında Beslenme
Damar Sertliği
Karaciğer ve Safra Kesesi Has­talıkları
Astım Hastalığı ve KOAH
Solunum Sistemi Hastalıkları
Verdiği Kilo :
28
Kerim Ateş ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Kerim Ateş Organizasyon
İzmir'de bir organizasyon firmasında çalışan, yoğun temposu nedeniyle düzensiz hayat sürdüren Kerim Ateş (34) hızlı şekilde kilo alıp sağlık problemleri yaşamaya başlayınca bir yakınının tavsiyesiyle Park Sima Sağlıklı Zayıflama ve Form Merkezi'ne başvurdu.
Verdiği Kilo :
48
Nermin Güvenç ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Nermin Güvenç
Doğru beslenmeyle 6 ayda 110 kilodan 62 kiloya kadar düşen Güvenç ilk olarak insülin direncini yendi.
Verdiği Kilo :
44
Levent Özesen ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Levent Özesen İşletmeci
Belçika’ya gitmek için uçağa bindi. Üçlü koltukların ortasında oturuyordu. Kalkış için son hazırlıkların yapıldığında, hostes yanına geldi ve ek kemer uzatarak takması ricasında bulundu. Sağında ve solunda oturanların bir sıkıntı varmış gibi suratlarını asmasıyla mahcubiyet yaşadı.
Verdiği Kilo :
38
Dila Taşkaya ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Dila Taşkaya İşletmeci
Dila Taşkaya, iki doğum sonrası aldığı kiloları ne yapsa, hangi diyetisyene gitse veremedi. Her iki doğumda bedenine yaklaşık 30-35 kilo eklendi.
Verdiği Kilo :
16
Ufuk Yetişir ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Ufuk Yetişir Avukat
"90 günde yaşadığım değişim, benim için bir mucize. Son 6 yıldır ciddi kilolarla geziyordum. Her yere elinizde koca bir damacana ile gittiğinizi düşünün... Durumum buydu. Artık her sabah şükrederek uyanıyorum.
Verdiği Kilo :
45
Selda Geliroğlu ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Selda Geliroğlu Öğretmen
115 kilodan 70 kiloya düşerek, tam 45 kilo fazlalıktan kurtulan Selda Geliroğlu: Şimdi daha hızlı yürüyebiliyor, merdivenleri soluk soluğa kalmadan çıkabiliyor, çocuğumla çok daha rahat oynayabiliyor, kıyafet alışverişine gönül rahatlığıyla çıkabiliyorum.
Verdiği Kilo :
45
Devrim Köymen ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Devrim Köymen Opera Sanatçısı
38 yaşındaki opera sanatçısı Devrim Köymen, doktor ve diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenip daha hareketli bir yaşamı benimseyerek bir yıla yakın sürede tam 45 kilo fazlalıktan kurtuldu.
Verdiği Kilo :
20
Nuray Özkan ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Nuray Özkan Öğretmen
Nuray Özkan, Park Sima Sağlıklı Zayıflama Polikliniği'nde, sağlıklı kilo verme sürecinde öğrendiklerini yakınları ile de paylaşınca, kendisinin verdiği 20 kiloya ek olarak, eşi 10, ablası da 5 kilo verdi.
Verdiği Kilo :
20
Femin Yalçın ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Femin Yalçın Öğrenci
7 yıldır formunu koruyor 2006 yılında 74.5 kilo ile başladığı diyet programı ile 6 ayda 20 kilo vererek 54.5 kiloya ulaşan Femin Yalçın, bu tarihten itibaren dengeli beslenme alışkanlıklarını sürdürerek formunu korumayı başardı.
Verdiği Kilo :
29
Uğur Çankaya ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Uğur Çankaya Grafik Tasarımcı
Fast food düşkünüydü. Bir oturuşta, büyük bir boy pizzayı ya da 12 hamburgeri tek başıma bitiriyordu. Tatlıya düşkünlüğü de cabası. 24 kilo verdi… 20 kiloyu yağdan yaktı…
Verdiği Kilo :
7
Engin Evren ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.
Diyetisyen Zayıflama
Engin Evren İş Adamı
Uyku apnesi, kalp çarpıntısı, insülin direnci, kolesterol… Yeme ve içme alışkanlıkları yüzünden pek çok sağlık sorunu olan 54 yaşındaki Engin Evren, iki buçuk ay gibi bir sürede sadece 7 kilo vererek sağlığına yeniden kavuştu…
Diyetisyen Diyor ki
Bir insandaki toplam damar uzunluğunun 150 bin kilometredir...
Cihazlar Vanquish Ulthera Vücut için Exilis Thermalipo (Radyofrekans) Kavitasyon (Ultrasound) LPG - Lous Poul Gute Infrasnella
Bölgesel Zayıflama
Kol Sarkması Sıklaştırılması Vücut Çatlaklarının Tedavisi Bel Bölgesi İncelmesi Basen Bölgesi İncelmesi Göbek Bölgesi İncelmesi İç Bacak Sıklaştırılması Diz Bölgesi Yağları İncelmesi
Kişiye Özel Spor Obeziteye Yönelik Egzersizler Ağrı Tedavisine Yönelik Egzersizler Form Korumaya Yönelik Egzersizler Stres Atmaya Yönelik Egzersizler Kronik Yorgunluğa Yönelik Egzersizler Skolyoz-Postür Egzersizleri Zayıflamaya Yönelik Spor
Önleyici Tıp Departmanı Alkali Programı Anti Aging Bağışıklık Sistemi Güçlendirme Bedensel Enerji Programı Detoks Kronik Yorgunluk Sendromu Sağlıklı Cinsel Performans
Park Sima 1990 yılından bu yana Türkiye'de sağlıklı zayıflama ve sağlıklı beslenme alanında faaliyet göstermektedir.
Park Sima’nın bünyesinde bulunan doktor, beslenme uzmanları, hemşireler ve spor eğitmenlerinden oluşan bir ekip, ileri teknolojili donanım, tıbbi üniteler, teşhis ve tedavi uygulamaları ile hizmet vermektedir.
Park Sima’nın sistemini oluşturan temel birimler diyet ile zayıflama, bölgesel zayıflama ve spor ile zayıflama birimleridir.
İSTANBUL
Teşvikiye Caddesi Teşvikiye Palas No:107 K:6 Nişantaşı
info@parksima.com.tr istanbul@parksima.com.tr
(212) 236 40 03 & (212) 236 40 04
HABERDAR OL
Sizde bilgilerinizi bırakın,en son gelişmeler ve kampanyalar ilk size ulaşsın.
© Her hakkı saklıdır. Parksima.com.tr *Tedavi süreci kişiye özeldir, kişinin fizyolojisine bağlı olarak değişmektedir. ** Bütün danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşım yapılmaktadır.