Kitap okumanın insan zihninin aktif olarak çalışmasına fayda sağladığını ve depresyondan koruduğunu biliyor muydunuz?
Düzenli kitap okumak insanda kelime dağarcığının artmasına, kültürel bir zenginliğe, iletişim kurmada kolaylığa neden oluyor. Bunların yanında beynin işlevsel gelişimini de olumlu etkiliyor.
Uzmanlar düzenli kitap okuyan kişilerin okumayanlara oranla daha fazla dikkat dağınıklığı, unutkanlık problemi ve anlık kekemelik yaşadığını dile getiriyor. Düzenli kitap okumak sürekli olarak bilince aktarım sağladığından beyin de işlevsel olarak daima dinç kalıyor. Zihin de daha çok çalışarak dikkat eksikliği, unutkanlık, dalgınlık gibi durumların önüne geçmiş oluyor.
Düzenli kitap okumanın kişisel gelişim noktasında insana pek çok faydası var. Aslında bunları hemen hemen hepimiz biliyoruz. Ancak fiziksel olarak da etkilediği gündemde tutulmuyor. Oysa uzmanlar düzenli kitap okuyan kişilerde stresin de kontrollü olduğuna dikkat çekiyor. Kitap okumak stres faktörlerinin çoğunu yok ediyor. Aynı zamanda kitap okuyan kişiler streslerini daha iyi kontrol edebiliyorlar. Bu da düzenli kitap okuyan kişilerin kitap okumayanlara göre daha az psikolojik sorun yaşadığını resmediyor.
Kişilerin konuşma zorluğu çekmesinin de önüne geçen kitap okuma alışkanlığı, hayal gücünü de geliştiriyor. Hayal gücü gelişmiş olan insanlar için ise uzmanlar, hayal kurabilen insanların hayal kuramayanlara göre daha mutsuz olduklarının altını çiziyorlar.
Hayal dünyasının var olması ve dinamik olması kişiyi stresten ve günlük telaştan arındırır. Bu da mutluluk hormonlarını etkiler. Mesela hayal dünyası en gelişmiş insanlar çocuklardır. Bakın en mutlu olanlarının da onlar olduğunu göreceksiniz. Yetişkinlikte de hayal kurabilmeyi arzuluyorsanız bol bol kitap okuyun.
İlgili aramalar; depresyonunutkanlıkpsikolojibeyinzekakitapokumakzihinkonsantrasyon
← Önceki Yazı
Sonraki Yazı →
Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
GÜNCEL SAĞLIK HABERLERİ
AKILLI TELEFON KULLANIMI DURUŞ BOZUKLUĞU YARATIYOR
10 Eylül 2021, Cuma
SIRT AĞRISI NASIL GEÇER?
08 Eylül 2021, Çarşamba
AKNE SORUNUNA ÇÖZÜM OLABİLECEK DAVRANIŞLAR
06 Eylül 2021, Pazartesi
DÖVME VÜCUDUN AŞIRI ISINMASINA SEBEP OLABİLİR
04 Eylül 2021, Cumartesi
YAZ AYLARINDA D3 VİTAMİNİ KULLANIMINI İHMAL ETMEYİN
02 Eylül 2021, Perşembe
AKILLI TELEFON KULLANIMI DURUŞ BOZUKLUĞU YARATIYOR
SIRT AĞRISI NASIL GEÇER?
AKNE SORUNUNA ÇÖZÜM OLABİLECEK DAVRANIŞLAR
DÖVME VÜCUDUN AŞIRI ISINMASINA SEBEP OLABİLİR
YAZ AYLARINDA D3 VİTAMİNİ KULLANIMINI İHMAL ETMEYİN
Popüler Konular (Unutkanlık ve Hafıza)
Bu Hafta
Bu Ay
Tüm Zamanlar
İçerik bulunamadı.
İçerik bulunamadı.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİCİ SPOR!
ZİNDE BİR BEYİN İÇİN YAPABİLECEKLERİNİZ
Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler
Unutkanlığın Düşmanı: Ginkgo Biloba
Hangi Bitki Neye İyi Gelir
GÜNÜN ANKETİ
Sizce hangisi en güçlü doğal antibiyotiktir? Katılım: 2544
Propolis
Sarımsak
Soğan
Sonuçları Göster
SİTENE EKLE
KULLANIM ŞARTLARI
REKLAM
HAKKIMIZDA
BİZE ULAŞIN
Sitede yer alan bilgi, belge ve yazılımların yazılı veya görsel ortamda tamamen veya alıntı yapılarak kullanımına izin verilmemektedir.