Kilo vermek ve formda olmak her insanın hayalidir. Bu nedenle web sitemizde sizlere yararlı olacak tüm egzersiz videolarını toparlayıp yayınlamaya çalışacağız.
Aynı zamanda evde,spor salonunda yapmak istediğiniz ama hangi hareketleri yapacağınızı tam olarak bilmediğinizi varsayarak sizler için tüm egzersiz harekeletirini derledik.Basen eritme,göbek eritme,kalçalarınıza şekillendirmek ve düzenli kilo vermek için yapmanız gerekenleri videolarımızı seyrederek yapabileceksiniz. Kuvvet idmanı yapmak isteyen sporcularımız içinde oluşturduğumuz bölümde yüzlerce video bulabileceksiniz. Sizlerde videolarınını göndererek paylaşabilirsiniz. Şimdiden keyifli seyirler...
Zayıflama videoları
Bangır Bangır - Gülşen |	 Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yaptınız mı ?	 Dans Etmeyi Seviyor musunuz ?	 Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo Egzersizleri	 Süper Karın Egzersizi	 J Balvin and Willy William	 Dans Et Zayıfla	 WAKA WAKA Shakira - Dance Fitness Workout Valeo Club	 Düm Tek Tek - Hadise | Zumba Dans - Evde Spor	 ZUMBA fitness - Bella	 Zayıflama İster misiniz ?	 Öğrencilerimizin Eğlenceli Sabah Sporu	 Anneler ve babalar için Çocukları ile Eğlenceli Egzersizler
Çok izlenen zayıflama videoları
Evinizde dans ederek zayıflayın	 Zayıflamak için müzikle egzersiz	 Dans edin ve zayıflayın	 Güzel omuzlar için egzersiz	 Yan bölgenizin incelmesine yönelik egzersiz	 Basen bölgenizi eritin	 Pilates lastiği ile egzersiz yapın zayıflayın	 Dans ile bel bölgenizi eritin	 Bacaklarınızı gerdirerek bölgesel incelme	 Kalça bölgesini şekillendirmek ve inceltmek	 Evde Yapacağınız Egzersizler	 Güzel Kalçalar için dans	 Haydi Bayanlar Dans edin ZAYIFLAYIN
Yeni Makaleler
Bangır Bangır - Gülşen |
... Devamı
Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yaptınız mı ?
... Devamı
Dans Etmeyi Seviyor musunuz ?
... Devamı
Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo Egzersizleri
Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo Egzersizleri Bugünkü videomuzda kilo vermek isteyenler için, 15 dakika aralıksız kardiyo antrenmanı hazırladık. 15 dakikada kardiyo egzersizleri yaparak, hızlı bir şekilde yağ yakacağız. ... Devamı
Süper Karın Egzersizi
Ekipmansız olarak evde ya da istediğiniz her yerde spor yapmaya devam! Tüm karın kaslarını çalıştıracak başlangıç seviye Süper Karın Egzersizi videosunu uygularken, 40 sn. boyunca maksimum tekrar yapmaya çalışın! ... Devamı