Olmazsa olmazımız olan sebzeler, bu kategoride faydalarıyla karşınıza çıkıyor. Hangi sebze hangi faydayı içeriyor hemen öğrenin.
Hangi Sebzeyi Ne Kadar Vakit Pişirmeliyim?
İÇERİK YÖNETİCİSİ 25 Haziran 2017 12 Nisan 2019
Sebze ve meyve tüketimi hem çocuklarda hem erişkinlerde oldukça ehemmiyetli. Ancak yediğiniz yiyecekleri nasıl ve ne kadar vakitle pişirdiğiniz de bir o kadar ehemmiyet taşıyor. Peki hangi sebzeyi nasıl ve…
Soğan Kabuğunu Çöpe Atmayın
İÇERİK YÖNETİCİSİ 23 Haziran 2017 12 Nisan 2019
Soğan kabuklarını atmayın Soğanı salçayla kavurduktan sonra her yemeği yapabilirsiniz. Peki kabuklarını çöpe mi atıyorsunuz? Bu haber alışkanlıklarınızı değiştirecek… Soğan kabuğu neden bereketlidir? Soğan kabuğunun içerdiği antioksidan, soğanın kendisinden daha…
Boyuna Soğan Bağlamanın Olağanüstü Bereketleri
İÇERİK YÖNETİCİSİ 11 Haziran 2017 11 Nisan 2019
Soğan yemeklere lezzet katan oldukça verimli bir gıda. Ancak boynunuza soğan bağladığınızda bedeninizde olağanüstü pozitif metamorfozların oluşacağını öğreniyor muydunuz? İşte boynunuza soğan bağlamanın olağanüstü bereketleri… Soğanın içerisinde bol ölçüde kükürt…
Akşam yemeğinde patlıcan yemeniz için 4 neden
İÇERİK YÖNETİCİSİ 3 Haziran 2017 11 Nisan 2019
Patlıcan sıhhatimiz için oldukça yararlı bir yiyecek. Patlıcanın %92’si sudan oluştuğu için özellikle ramazan ayında iftar ve sahurda harcandığında su gereksiniminin büyük bir kısmını karşılamaya takviyeci olur. Patlıcan sebzesi beden…
Brokoli Çorbasının Olağanüstü Verimlerini Keşfedin
İÇERİK EDİTÖRÜ 17 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
Brokoli çorbası, kilo vermenize destekçi olmanın yanı sıra, lif içeriği sayesinde bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilir ve bağırsak geçişini iyileştirebilir. Brokoli sıhhatiniz için çok yararlı sebzelerden biridir ve brokoli çorbası hazırlamak bunun…
Bu Yeşillik Kanser Rehabilitasyonunda Kullanılıyor!
İÇERİK YÖNETİCİSİ 11 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
Baharla beraber gelen sıhhat, semizotu. Kendine has ekşimsi, tuzlumsu bir nebat olan bu ilkbahar sebzesinin orijini Orta Asya’ya direnmekle beraber, Avrupa’da ve Asya’da da yaygın olarak tüketiliyor. Ülkemizde sıhhatli beslenme…
Bütün Mevsimi! Bezelyenin Bereketleri!
İÇERİK YÖNETİCİSİ 10 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
İlkbahar ve yazın taze taze harcayabileceğimiz bezelyenin bereketleri saymakla bitmiyor. Bezelye aynı zamanda ihtiyarlama karşıtı bir sebzedir. Diyetisyen Şebnem Kanımsayalı mevzu ile alakalı bilgiler verdi. Yağsız , düşük kalorili bir…
En bereketli sebze seçildi
İÇERİK YÖNETİCİSİ 10 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
En bereketli sebze ve meyveler muhakkak oldu. Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan araştırmaya göre, sebzeler yiyecek bedeli bakımından meyveleri geride bıraktı. Sebzelerin meyvelerden daha bereketli olduğunu ortaya çıkaran araştırma en bereketli…
Karalahananın yararları
İÇERİK YÖNETİCİSİ 10 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
Karadeniz mutfağında görmeye aşina olduğumuz Karalahananın yararları nelerdir? Karadeniz mutfağında sık kullanılan karalahana, Amerika’da yeşil yapraklı sebzelerin kraliçesi duyuru edildi. Karalahananın kalorisi düşük, vitamin, mineral ve antioksidan içeriği ise son…
Mevsim Meyve ve Sebzeleri
İÇERİK EDİTÖRÜ 8 Mayıs 2017 9 Nisan 2019
Hem daha lezzetli, hem de gıdasal içeriği zengin, tarım ilacı ve hormonlardan uzak beslenmenin gizemi mevsiminde sebze meyveler kullanmaktan geçiyor. Artık hemen hemen her meyve ve sebze her mevsim tezgahlarda…