Akşam vakitleri ya da uyumak için yatağa gittiğinizde başlayan yanma, batma, bazen karıncalanma hissi… Bu yakınmalar tanıdık geldi mi? Türkiye’de birçok kişi huzursuz bacaklar sendromundan muzdarip.
Sağlık Ajandası Yayın Kurulu
24 Kasım 2021
Hastalıklar	
0
348
Paylaşım
17.4k
Görüntüleme
Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşWhatsapp ile Gönder
İçerik Tablosu gizle
1. Huzursuz bacak sendromu nedir?
2. 3 milyon kişi huzursuz bacak sendromundan muzdarip!
3. Huzursuz bacak sendromu belirtilerine dikkat!
4. Demir eksikliği huzursuz bacaklar sendromunun etkenlerinden biri
5. Hasta öyküsü tanı için optimum yöntem
6. Huzursuz bacak sendromu tedavisi
Huzursuz bacak sendromu belirtilerini taşıdığınızı nasıl anlarsınız? Akşam vakitleri ya da uyumak için yatağa gittiğinizde başlayan yanma, batma, bazen karıncalanma hissi… Bu yakınmalar tanıdık geldi mi? Türkiye’de birçok kişi huzursuz bacak sendromundan muzdarip.
Yanma, batma ve karıncalanma hissi özellikle gece saatlerinde kendini şiddetli şekilde gösteriyor. Sürekli hareket etme ihtiyacı uyandıran huzursuz bacaklar sendromu birçok kişiyi gece uykusuz bırakarak gündüz vakitlerindeki hayat kalitesini düşürüyor. Yeterince uyku alamayan hastalar aile, iş ve sosyal hayatında sıkıntılar yaşamaya başlıyor.
Huzursuz bacak sendromu nedir?
Huzursuz Bacaklar Sendromu (HBS), özellikle akşam saatlerinde ve hareketsiz kalındığında bacakları hareket ettirme isteği ve buna eşlik eden ağrı, batma, karıncalanma ve yanma gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
3 milyon kişi huzursuz bacak sendromundan muzdarip!
Ülkemizde her 100 kişiden dördüne Huzursuz Bacaklar Sendromu teşhisi konuyor. Bir başka deyişle, ülkemizde ortalama üç milyon kişi bu sendromla savaş halinde. Her yaş grubunda rastlanmakla birlikte, yaş aldıkça risk de artıyor.
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, uykuda hareket bozukluğu olan Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda erken tanı ve tedavinin büyük önem taşıdığını belirterek, “Yaşam şeklinde yapılacak olan düzenlemeler ve ilaç dışı metotlarla birlikte ihtiyaç halinde başvurulan ilaç tedavisi, bu sendromun dindirilmesini, hatta tümüyle ortadan kalkmasını sağlayabiliyor” şeklinde açıklıyor.
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri: Huzursuz bacak sendromu nedir? Huzursuz bacak sendromu belirtileri nelerdir?
Huzursuz bacak sendromu belirtilerine dikkat!
Huzursuz Bacaklar Sendromu çoğunlukla akşam saatlerinde başlayıp, şiddetini geceleri artırsa da, uzun süren seyahatler veya toplantılar sebebiyle bacaklarımızı uzun süre hareket ettiremediğimiz durumlarda gündüzleri de kendini gösterebilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, huzursuz bacaklar sendromunun belirtilerini anlatıyor:
Bacaklarda yanma, batma, karıncalanma ve ağrı gibi rahatsız edici bir hissin oluşması
Rahatsız edici his sebebiyle bacakları hareket ettirme ihtiyacı
Yakınmaların akşam vakitlerinde başlaması veya şiddetlenmesi. Gece yatağa gidildiğinde en şiddetli haline ulaşması
Yanma, batma, karıncalanma ve ağrının bazen bacaklara ek olarak vücudun kollar, gövde, karın, genetik bölgeler gibi diğer bölgelerinde de gelişmesi
Hareketsiz kalındığında sorunların daha da artış göstermesi
Hareket edildiğinde, en azından hareket sırasında yakınmaların azalması
Bacaklarda oluşan sorunların sabahları azalması veya ortadan kalkması
Demir eksikliği huzursuz bacaklar sendromunun etkenlerinden biri
Peki huzursuz bacak sendromu neden olur? Bu sorunun oluşum mekanizması tam olarak bilinmese de beyin sapı ve omurilikteki dopaminerjik sinir yolaklarındaki işlevsel bozuklukların sebep olduğu düşünülüyor. Genetik duyarlılık bu sendromda hayati önem taşıyor. Öyle ki Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alan her iki kişiden birinde aile öyküsü mevcut.
Prof. Dr. Murat Aksu demir eksikliğinin de Huzursuz Bacaklar Sendromu’na en sık yol açan faktörlerden biri olduğuna işaret ediyor. Bunun yanında magnezyum veya folik asitliği, hamilelik, diyabet, parkinson hastalığı, romatoit artrit, ileri evre böbrek yetmezliği ve bazı ilaçlar da risk etkenleri arasında bulunuyor.
Hasta öyküsü tanı için optimum yöntem
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda tanı için en iyi metodun hastayı dinlemek olduğunu belirtiyor. İyi bir öykü ve nörolojik muayene tanı için kafi oluyor. Yine de bazı durumlarda tanı koymak için uyku testi uygulamak gerekebiliyor. Tanı konulduktan sonra hastalığın sebebini anlamak için kan testleri, ihtiyaç halinde EMG (Elektromiyografi) yöntemine başvurulabiliyor.
Huzursuz bacak sendromu tedavisi
Huzursuz bacak sendromunun tedavisinde ilk hedef, hastanın uyku ve yaşam kalitesini yükseltmek oluyor. Eğer Huzursuz Bacaklar Sendromu’na neden olan tıbbi bir sıkıntı yoksa önce yaşam tarzında düzenlemelere ve ilaç dışı yöntemlere başvuruluyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, hastanın dikkat etmesi gereken kurallar için uyku hijyenini sağlamanın ve tüketiliyorsa alkolü kısıtlamanın başta geldiğini belirtiyor.
Yatmadan önce hafif veya orta dereceli germe egzersizleri yapılması, ılık-soğuk suyla duş alınması, öğle saatlerinden itibaren çay ile kahve gibi kafein içeren içeceklerin kısıtlanması, sigaranın bırakılması gibi yaşam tarzında yapılan düzenlemeler fayda gösteriyor. Bununla birlikte masaj ve deri yüzeyine yakın sinirlerin elektriksel sinyallerle uyarılması gibi yöntemler de faydalı olabiliyor.
Yapılan tetkiklerde demir eksikliği gibi tıbbi bir durum tespit edilmişse bu problemi tedavi etmek, sendromun ortadan kalkmasını sağlıyor. Yaşam alışkanlıklarında yapılan değşiklikler ve ilaç dışı tedavilerden yeterli seviyede fayda sağlanamazsa en son aşamada ilaç tedavisine başlanıyor. Günümüzde ilaç tedavisi ile hastalığın oluşturduğu belirtilerin dindirilmesi kişilerin geceleri rahat geçirmesini sağlayabiliyor.
Kaynaklar:
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu
Türk Nöroloji Derneği
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:
Tweet87Paylaş139Gönder
Sağlık Ajandası Yayın Kurulu	
Bu içerik Sağlık Ajandası Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Sağlık Ajandası Yayın Kurulu olarak amacımız, modern tıptan alternatif tıbba kadar en güncel sağlık haberlerini uzmanlara danışarak siz okuyucularımıza sunmak.
Sağlık Ajandası Yayın Kurulu Üyeleri
Hanife Yaşar
Sağlık Haberleri Editörü
hanife@saglikajandasi.com
Onur Aksakaloğlu
Sağlık Haberleri Editörü
onur@saglikajandasi.com
Nergis Fırtına
Sağlık Haberleri Editörü
nergis@saglikajandasi.com
Ahmet Mert Kapar
Sağlık Haberleri Editörü
ahmet@saglikajandasi.com
Benzer Yazılar
Hastalıklar
Kalpteki mucize mitral kapakla ilgili 5 önemli bilgi
5 Aralık 2021
Sağlıklı Yaşam
Lodos çarpmasından korunmanın 4 yolu
2 Aralık 2021
Beslenme
Endokrin bozucu maddeler birçok hastalığın nedeni olabilir
3 Aralık 2021
Daha Fazla
Kategoriler
Anne ve Bebek
Bakım – Güzellik
Beslenme
Çocuk Sağlığı
COVID-19
Diş Sağlığı
Erkek Sağlığı
Haberler
Hamilelik
Hastalıklar
Kadın Sağlığı
Kanser
Psikoloji
Sağlıklı Tarifler
Sağlıklı Yaşam
Sektör Haberleri
Uncategorized
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Hastalıklar, tedavi yöntemleri, sağlıklı beslenme, spor, estetik, pet sağlığı ve çok daha fazlasını bulabileceğiniz Türkiye’nin güvenilir ve en kapsamlı sağlık portalı.
Kategoriler
Anne ve Bebek (2)
Bakım – Güzellik (3)
Beslenme (42)
Çocuk Sağlığı (46)
COVID-19 (9)
Diş Sağlığı (1)
Erkek Sağlığı (8)
Haberler (10)
Hamilelik (12)
Hastalıklar (80)
Kadın Sağlığı (25)
Kanser (3)
Psikoloji (8)
Sağlıklı Tarifler (1)
Sağlıklı Yaşam (73)
Sektör Haberleri (3)
Uncategorized (10)
Bu sitede yayınlanan bilgiler hekim tavsiyesi yerine geçmez. En doğru bilgi için doktorunuza danışınız. Tüm hakları saklıdır. © 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır. We love Google.
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Anasayfa
Haberler
Sağlıklı Yaşam
Hastalıklar
Çocuk Sağlığı
Kadın Sağlığı
Erkek Sağlığı
Beslenme
COVID-19
© 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır.
Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır. Siteyi kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasını onaylamış olursunuz. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik & Güvenlik sayfamızı ziyaret edin.