Osteoporoz vücudumuzda bulunan kemiklerin sertlik ve kalitelerinin bozulması sonucu daha çabuk kırılabilir hale gelmesine sebep olan sistematik bir rahatsızlıktır. Ülkemizde yapılan araştırmalarda 50 yaş üzerindeki her dört kişiden birisinde osteoporoz rahatsızlığı olduğu tespit edilmiştir. Kadınlarda menopoz sonrası daha çok sık görülen bu rahatsızlığın en önemli sonucu kemik kırıklıklarıdır. Bu kemik kırılmaları ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı gibi aynı zamanda ölümcül sonuçlara kadar varabilir.
Kemik erimesi takibini yaptırmamış olan kişilerin omurgada kırılmalar ve buna bağlı ağrılar görülebilir. Kemik erimesi sonucu el, ayak, el ve ayak bilekleri, kalça, kol kırıkları diğer bölgelerdir. Bu dönemlerde yaşanan psikolojik sıkıntılar, duruş bozuklukları, yaşam kalitesinde düşüş olan kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Kemik erimesi teşhisi konulan kişilerin aşırı alkol tüketmeleri, sigara içmeleri, fazla kafein tüketmeleri, kötü beslenmeleri ve kadınlarda erken menopoz kişilerde ciddi risklere yol açabilir. Kemik erimesi tanısı konulmasında en çok kullanılan yöntem kemik mineral yoğunluk ölçümüdür. Bunun yanında radyografi ve sintigrafi de kullanılır. D vitamini kemikle ilgili yapılacak ölçümler açısından idrar ve kan tahlilleri yapılması çok önemlidir.
Kemik erimesi olan kişilerin beslenmelerinde süt ve süt ürünlerine ağırlık vermesi, günlük kalsiyum ihtiyaçlarını karşılamaları, alkol ve sigaradan uzak durmaları, uzman doktor kontrolü altında olmaları ve düzenli olarak kemik yoğunluk ölçümlerini yaptırmaları gerekir. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmalı ve aynı zamanda doktorunun önereceği egzersizleri de kesinlikle ihmal etmemeleri gerekmektedir. Kemik erimesi rahatsızlığı ola kişilerin yüzme, step, dans etme ve bisiklete binmek gibi aktivitelerde bulunmaları tavsiye edilir.
Etiketler: kemik erimesiosteropoz
Önceki Yazı
Her grip “domuz gribi” değildir
Sonraki Yazı
Beyin kanamasının belirtileri ve nedenleri nelerdir?
Aile Portal
Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.
Sonraki Yazı
Beyin kanamasının belirtileri ve nedenleri nelerdir?
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Tavsiye Edilen
Meme Kanserine Karşı 1iz
2 ay önce
Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?
2 ay önce
Trend
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir
1 sene önce
Pandemi döneminde uyuz hortladı!
8 ay önce
Popüler
Pandemi döneminde uyuz hortladı!
8 ay önce
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir
1 sene önce
Menenjit hastalığı hakkında bilgiler
2 sene önce
Çocuklarda geniz eti sorunu
2 sene önce
Tuğba & Venn 2022 Tesettür Tunik Modelleri
2 ay önce
Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.