Herkes en az bir kez karşılıksız aşk yaşamıştır ve karşılıksız ve acı veren aşktan kurtulmak oldukça uzun sürebilir. Kırık bir kalbe çare bulmak kolay değil. Onlarla yüzleşmek ve acı çektiğimiz bir kişiyi idealleştirmekten vazgeçmek gerekir.
Herkes en az bir kez karşılıksız aşk yaşamıştır ve karşılıksız ve acı veren aşktan kurtulmak oldukça uzun sürebilir. Kırık bir kalbe çare bulmak kolay değil. Onlarla yüzleşmek ve acı çektiğimiz bir kişiyi idealleştirmekten vazgeçmek gerekir. Evet, maalesef, gençlik yıllarından uzun zaman önce ortaya çıkmış olanlar arasında bile karşılıksız aşk oldukça yaygındır.
Elbette, bu duyguların karşılıksız kalmasıyla yüzleşmek oldukça acı verici ve kolay değil. Muhtemelen durumu binlerce kez analiz ettiniz ve ateşli ve uzun bacaklı bir sarışın olsanız da bunun kesinlikle olmayacağını düşündünüz ama bize güvenin, kimse karşılıksız aşk yaşamadı.
Koro literatürünün izini sürdüğümüzde, kalemin çoğunlukla kırık bir kalple yazdığını görüyoruz. Bu kadar talihsiz romantizm olmasaydı, en güzel şiirlerin ve hikayelerin çoğu asla gün ışığını göremezdi.
Uzmanlar, birini sevdiğimizde ve geribildirim eksik olduğunda hem zihinsel hem de fiziksel acı hissettiğimizi söylüyor. Hiç kimsenin gözyaşlarımıza değmeyeceğini zamanında anlamazsak, daha da yoğun olur.
Pek çok bilim adamı, umutsuz sevginin sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilecek bir dizi fiziksel reaksiyona neden olabileceği konusunda uyarıyor.
Size aynı şekilde geri dönmeyen bir aşkı sisteminizden çıkarmak ve sağlıklı yaşamınıza devam etmek için mücadele ediyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmeniz gerekir.
sanal aşk sözleri
Aşktan düşerken çaresiz hissetmek, hatta o kişiyi sevdiğine pişman olmak mümkündür. Aşkın sizi ilişki materyali olarak görmemesi, bir arkadaş olarak algılamadığınız anlamına gelmez. Karşılıksız aşkınızı tarihe göndermenin, bu 'kayıp' ve getirdiği acıyla başa çıkmayı kolaylaştırmak için tüm yolları sunacağız:
1. ACI GERÇEKLERİN KABULÜ
Mutsuz aşkın üstesinden gelmenin en zor yanı, bu kişinin sizden ondan hoşlandığınız şekilde hoşlanmadığını fark etmektir. Bu bilginin kabulü ilk ama aynı zamanda atılması en zor adım olabilir. Bir erkekten hoşlanıyorsanız ve hatta onu seviyorsanız, o da aynı şekilde hissetmiyorsa, ne kadar uğraşırsanız uğraşın onu sizi sevmeye zorlayamazsınız.
2. KİŞİSEL OLARAK ALMAYIN
Sırf sana karşı aynı duyguları hissetmediği için, onu kişisel olarak algılamamalısın. Karşılıksız sevginin üstesinden gelme sürecinden geçmek, her halükarda, kendini incelemenin ve suçlamanın sebebi değildir. Aşkınız, tıpkı sizinkini kontrol edemediğiniz gibi, duygularını kontrol edemez. Birinin sizi istediği ve sevdiği tersi bir durumu hayal edin, ancak sizin o kişiye karşı kesinlikle duygularınız yok. Bu yüzden kişisel olarak algılamayın.
Daha fazla okuma: Seni Nasıl Sevecek?
3. KENDİNİZE DÜRÜST OLUN
Talihsiz sevginin üstesinden gelmek asla kolay değildir, ancak kendinize karşı dürüst olmanız gerekir. Kendinizle duygularınızla yüzleşmelisiniz. Aşkınızın size aynı şekilde geri dönmemesinden ne kadar etkilendiğinizin farkında olmalısınız. Kendinize karşı dürüst olduğunuzda ve incindiğinizi kabul ettiğinizde, tüm durumu daha kolay alacak ve üstesinden gelmek daha kolay olacaktır.
4. BU DEVLETDE UZUN KALMAYIN
Size destek verebilecek biri var mı? Konuşabileceğin en iyi arkadaşın var mı? Asla aşık olamayacağınız gerçeğini düşünmeyi bırakacak, dikkatinizi yönlendirebileceğiniz biri var mı? Devam etmeye çalışın çünkü asla olmayacak bir şey üzerinde oyalanamayabilirsiniz ve bu, karşılıksız sevginin üstesinden gelmek için temel ve gerekli ipuçlarından biridir.
tinder sırları
5. KIZGIN OLMAYIN
Neden kızgınsın? Bunun sebebi sana karşı aynı hislere sahip olmadığı için mi? Bu öfke sebebi olmamalı. Bununla uzlaşmanız zor olsa da, duygularınızın sakin ve huzurlu kalmasını sağlamalısınız. Sevdiğiniz duygulara karşılık vermediği için aşkınıza kızmak veya kızmak istemeyin. Sonuçta, kimi istediğinizi kontrol edemezsiniz!
Daha fazla okuma: Guy Crush'a Sormanız Gereken 48 Soru
6. HER ŞEYİ DÜŞÜNÜN VE İLLÜZYONLARLA BİTİRİN
Sevgiden sıyrılmaya çalışırken, neden kendinize düşünmek için biraz zaman vermiyorsunuz? Onun huzurundayken farklı davranıyor musunuz? Onu bir şeyle korkuttunuz mu? Onunla yaşadığınız her şeyi ve her etkileşimi düşünebilirsiniz - sadece kısa bir süre, bu düşüncelerde günlerce ve günlerce kalmayın, kısaca düşünün.
7. ONUN HAKKINDA AŞIRI DÜŞÜNMEDEN KAÇININ
Aşkın üstesinden gelmenin en iyi yollarından biri, nasıl sevdiğinizi düşünmeyi bırakmanızdır. Bunu söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyoruz, ancak bunu düşünmemek için başka bir şeye tutunmaya çalışmalısınız. Ne pahasına olursa olsun onu düşünmekten kaçının. Bir hobi seçin, arkadaşlarınızla konuşun ve ailelerinizden destek alın. Kendinizi meşgul edin, böylece en kısa sürede ezilmenin üstesinden gelebileceksiniz.
8. ÖZ GÜVEN
Özgüven üzerine çalışın. Her gün olumlu niteliklerinizi hatırlayın. Birisi duygularına karşılık vermediyse, harika bir insan olduğunuzu söyleyin. Ne istediğinizi düşünün - daha emin olmak, daha iyi bir müzik, dans veya daha iyi paten uzmanı olmak ve üzerinde çalışmak.
Daha fazla okuma: 5 Eski Sevgilinizin Rebound İlişkisinde Olduğunu Gösteriyor
9. UMUT OLMAK
Umut etmeyi bırakın ve bazı şansınız olduğu inancıyla yaşayın. Fikrini asla değiştirmeyebilir ve buna hazır olmalısın. Umudunuzu serbest bıraktığınızda, her gün daha iyi hissedeceksiniz. Aşktan düşmek sıkıcı bir süreç olsa da, sizi takdir edecek birinin olduğunu, birinin sizi seveceğini ve ona doğru çabaladığınızı unutmamalısınız.
10. DEVAM ET
Ancak kendinizi hazır hissettiğinizde, potansiyel yeni bir adayla bir randevuyu kabul edebilir ve kendinize tekrar aşık olmanıza izin verebilirsiniz, ancak şu anda kırık bir kalbin bu depresif evresindesiniz ve bu sizin için hala imkansız görünüyor. Aşk aslında hiç beklemediğiniz anda gerçekleşir, ancak bu duygulara teslim olmaya istekli olmalısınız. Bu yüzden başınızı kaldırın ve olumlu düşünün!