Akciğerleriniz hayatınız için oldukça önemlidir. Hepsinden önemlisi, hücrelerinizin ihtiyacı olan oksijeni sağlamakla yükümlüdürler ve karbondioksidi atarlar.
Ayrıca, nefes almayı sağlamaktan çok daha fazlasını yaparlar. Buna ek olarak, nefes aldığınız ortamdaki zararlı ve kirli maddeleri süzerler.
Ancak, problem akciğerlerin karmaşık olduğu kadar hassas bir organ olmasıdır çünkü bazen toksinlerin ve enfeksiyonların birikimi sağlığı tehlikeye atmaktadır.
Bunun sonucunda da bir dizi olumsuz reaksiyon başlar. Bu durum, yaşam kalitenizi gerçekten etkileyecek hastalıklara neden olabilir.
Neyse ki, akciğerlere ihtiyaç duydukları detoks etkisini verebilmek için kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem vardır.
Bugünkü yazımızda, akciğer sağlığınızı koruyacak ve iyileştirecek 8 besleyici bitkiyi sizinle paylaşacağız.
Mutlaka deneyin!
1. Kekik
Kekik, solunum yollarınızdaki tıkanıklık ve rahatsızlığı gidermek için tavsiye edilen en yararlı bitkilerden birisidir.
Bunun yanı sıra, kekik esansiyel yağının mantar önleyici, antibiyotik ve anti-inflamatuvar özellikleri vardır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda akciğerlerinizi de temizler.
Kekiği çay olarak tüketmek biriken toksinlerin atılması için bir çözüm olabilir.
2. Meyan kökü
Meyan kökü, şifali etkisi sayesinde tüm dünya çapında popüler hale gelen geleneksel bir Çin şifa bitkisidir.
Anti-inflamatuvar etkisi ve ağrı kesici özelliği sayesinde solunum yollarınızdaki ve boğazınızdaki iltihapları azaltır. Bu da hücrelerinize oksijen akışını hızlandırır.
Aynı zamanda, vücudunuzda akciğerlerinizi ve boğazınızı saran mukus zarını yumuşatmaya yardımcı olur.
Buna ek olarak, balgam söktürücü ve anti bakteriyel özellikleri vardır. Fazla balgamın atılmasına yardımcı olur böylece nefes alma ve sindirim problemlerini çözer.
Bu, meyan kökünün besleyiciliğinin yanı sıra, bağışıklık sisteminizin virüs ve bakterilere karşı daha dayanıklı hale gelmesini sağlar.
Bu da yetmezmiş gibi, vücudunuzdaki flavonoid miktarını önemli ölçüde artırır. Flavanoidler, akciğer kanserini önlemek için hücrelerin zarar görmesini engelleyen antioksidanlardır.
3. Güveyiotu
Güveyiotu, yüksek miktarda rosmanirik asit ve karvakrol içerir. Bunlar, solunum yolu alerjisi durumunda histamin üretimini durdurmaya yardımcı olan iki antioksidandır.
Güveyiotunun anti-inflamatuvar ve balgam söktürücü özelliklere sahip olması, solunum yollarınızı temizlemeye yardımcı olur. Doğal olarak, bu akciğerlerinizdeki balgamı ve birikmiş toksinleri atar.
Güveyiotunun yapraklarından elde edilen esansiyel yağ, grip ya da soğuk algınlığı gibi bakteriyel enfeksiyonlar için etkili bir çözümdür.
4. Sinir otu
Sinir otu, akciğerlerinizde ve boğazınızdaki mukoza zarlarının tahriş olmasını önleyen, eski zamanlardan beri kullanılan şifalı bir bitkidir.
Soğuk algınlığı tedavisi için %100 doğal bir çözümdür ve antibiyotik ve anti-inflamatuvar bileşenler içerir.
5. Ada çayı bitkisi
Ada çayı, özellikle sigara kullanan kişilerdeki akciğer rahatsızlıklarını azaltan doğal bir tedavi yöntemidir.
Ada çayının antibakteriyel ve detoks özellikleri, akciğer dokusundaki toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur. Böylece, sindirim sistemi rahatlar ve nefes almadaki zorluk azalır.
6. Okaliptüs
Okaliptüsün ferahlık verici aroması, yüzyıllardır akciğer sağlığının dostu olarak bilinir.
Pek çok insan bu aromaya tahammül edemiyor ancak kimileri için sindirim sistemi rahatsızlıkları, soğuk algınlığı ve burun tıkanıklıklarından kurtulmak için birebir.
Okaliptüsün içindeki aktif ajan olan sineyol, anti-inflamatuvar ve balgam söktürücü etkilere sahiptir. Bu da, bronşit, astım ve soğuk algınlığı gibi problemlerin tedavisinde yardımcı olur.
7. Nane
Nane ve nane esansiyel yağı, akciğerle ilgili hastalıkların tedavilerinde sıklıkla kullanılır.
Solunum borusundaki düz kasları rahatlatır ve özellikle tıkanıklık söz konusu olduğunda solunumu düzenler.
Bunun yanı sıra, aynı zamanda bir anti-histamindir ve detoks etkisi yaratır. Bu da, vücudunuzun solunum sistemi alerji semptomlarıyla mücadele etmesine yardımcı olur.
8. Sığır kuyruğu otu
Sığır kuyruğu otunun yapraklarında ve çiçeğinde, akciğerlerinizi temizleyen ve güçlendiren aktif bileşenler vardır.
Doğal sığır kuyruğu otu esansı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, fazla mukus üretilmesini ve iltihaplanmayı kontrol altında tutar.
Nefes almada güçlük mü yaşıyorsunuz? Eğer öyleyse, akciğerlerinizi eski formuna kavuşturabilmek için yukarıdaki bitkileri deneyin!
Etiketler: Akciğer Kanserialerjisoğuk algınlığısolunum sistemi
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Tweetle
İlginizi Çekebilecek Diğer Konular
Anksiyete Atakları Sırasında Rahatlamak için 7 Öneri
Esansiyel Yağları Kaslarınız Ve Eklemleriniz İçin Nasıl Kullanırsınız?
Diş Fırçası Temizliği İçin Doğal Yöntemler Kullanmak Şart!
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.
Yorum Yaz [ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
İsminiz
Mail adresiniz (gerekli - yayınlanmayacak)
Web siteniz (zorunlu değil)
Yeni yorumları e-posta aracılığıyla bana bildir. Ayrıca yorum yapmadan da abone olabilirsiniz.
Δ
Arama:
Facebook Grubumuz
Facebook Sayfamız
Facebook
Kategoriler
Ağız ve Diş Sağlığı
AIDS
ALTERNATİFTIP
BULAŞICI HASTALIKALRDAN KORUNMA YOLLARI
BULAŞICI HASTALIKLAR
CİNSEL SAĞLIK
ÇOÇUK GELİŞİMİ
ÇOCUK SAĞLIĞI
Corona Virus
DAHİLİYE
DERMATOLOJİ
DİYET
DOĞUM
EMZİRME
ENDOKRİNOLOJİ
ENFEKSİYON
ERKEK HASTALIKLARI
ERKEK SAĞLIĞI
ERKEK ÜREME YOLLARI HASTALIKLARI
ESTETİK VE GÜZELLİK
FİZİKTEDAVİ
GASTROENTEROLOJİ
Genel Sağlık
GÖGÜS HASTALIKLARI
GÖZ HASTALIKLARI
Gribal Enfeksiyonlar
HARİCİYE
HASTALIKLAR
Hepatit
İLK YARDIM
KADIN HASTALIKLARI
KADIN SAĞLIĞI
KALORİ CETVELİ
KANSER
KARDİYOLOJİ
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi
KULAK BURUN BOĞAZ
NEFROLOJİ
OBEZİTE
ORTOPEDİ
PLASTİK CERRAHİ
PSİKİYATRİ
SAĞLIK HABERLERİ
SAĞLIKLI BESLENME
SAĞLIKLI YAŞAM
Saglık Resimleri
SPOR
Tahlil Bilgileri
TANITIM
Tıbbi Terimler
TÜP BEBEK
ÜROLOJİ
Video Galerisi
YEMEK
Rastgele Konular
Kol Uyuşması Neden Olur?
Kol uyuşması neden olur? Sorusunun cevabı sıklıkla aranan konular arasındadır. Bu konu hakkında birden çok sebep karşımıza çıkabilir. Bu sebeplerin...
Yaz Nezlesi Belirtileri ve Tedavisi
Yaz aylarında doğa ile daha içli dışlı olduğumuz için alerji kaynaklı yaz nezlesi ihtimali artıyor. Virüs kaynaklı olan yaz nezlesine...
Emziren Anne Portakal Ve Mandalina Yiyebilirmi, Bebekte Gaz Yapar mı?
Portakal ve mandalina, vitaminle mineral deposu olup, kış aylarının en sevilen meyvelerindendir. Bu meyveler, bağışıklığı güçlendirirler, kolestrolü düşürürler ve kilo vermeye...
Kas Geliştirirken Yapılan Yanlış ve Hatalar
Son dönemlerde dikkatimi çeken müthiş bir yanlış var. İnsanlar bilinçsiz şekilde vücut çalışıyorlar. Ya da vücut çalışmaya çalışıyorlar. Hal böyle...
Kurumsal SEO Ajansı ile Çalışarak Rakiplerinize Karşı Öne Geçin
Dijital dünyanın her geçen gün geliştiği bu günlerde güçlü bir marka haline gelmeyi isteyen firmalar, çevrimiçi pazarda kendine yer edinmeye...
En Çok Okunanlar
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 7 YOLU!
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 7 YOLU!
domatesle nasır tedavisi
domatesle nasır tedavisi
Kene ısırması belirtileri nelerdir?
Kene ısırması belirtileri nelerdir?
Kene ısırmasında yapılması gerekenler
Kene ısırmasında yapılması gerekenler
Soğanı Kesip Elinin Üstüne Koydu.Nedenini Öğrenince Aynısını Siz De Yapacaksınız.
Soğanı Kesip Elinin Üstüne Koydu.Nedenini Öğrenince Aynısını Siz De Yapacaksınız.
Sizden Gelen Yorumlar
Sevil korola: Yara yakma yada dondurma isleminde hangisi daha dogru tercihtir bir de antalyadaki uygulanan fiyatlarini ogrenmek istiyorum
Yeşim: Kokusuna bayıldığım tek baharat hemen hemen her et yemeğinde kullanırım... İdrar söktürücü özelliği olduğunu bilmiyordum güzel bilgiler için teşekkür ederim.
Ayşegül: Kırmızı kemik iliği rekonversiyonu nedir lomber vertebra karpuslarında t1 t2 sekansta hipointens sinyal değişikliği mevcuttur...