Bakan Koca: “Marmara Bölgesinde yaşanan Lodos Fırtınası kaynaklı afet olaylarında 63 kişi yaralanmış, 5 kişi hayatını kaybetmiştir”
KAĞIZMANHABER
İHALEİLANLARI
KARSSPOR
SUSUZHABER
IĞDIRHABER
KAFKAS ÜNİVERSİTESİ
ARDAHAN HABER
KARS HABER
DİĞER »
DİGOR HABER
AKYAKA HABER
ARPAÇAY HABER
SARIKAMIŞ HABER
SELİM HABER
TÜRKİYE GÜNDEM
Yaz döneminde çocukların ekran kullanım süresine dikkat
Ana Sayfa» TÜRKİYE GÜNDEM
12.07.2021 12:08
Çocuklarda ekran bağımlılığı konusunda bilgilendirmede bulunan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzm.
Çocuklarda ekran bağımlılığı konusunda bilgilendirmede bulunan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzm. Dr. Zeynep Gülçin Yıldırım, "Özellikle yaz dönemi çocuklar ders ve okulla daha az haşır neşir olurken, ekrana daha çok bağımlı kalmaktadır. Çocuklarımızı havanın güzelliğinden faydalandırıp aile eşliğinde aktivitelere yönlendirmeli, beraber vakit geçirmeli ekran kullanımından olabildiğince uzak tutmalıyız" dedi.
Günümüzde çocuk ve ergenlerin yoğun bir şekilde ekrana maruz kaldığını, neredeyse ekran karşısında büyüdüklerini dile getiren Liv Hospital Samsun Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzm. Dr. Zeynep Gülçin Yıldırım, önemli uyarılarda bulundu. Teknolojik ilerlemelerle birlikte ekranların televizyon, bilgisayar, tablet, akıllı telefonlar gibi pek çok farklı formda hayatımızın her alanına girdiğine dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Zeynep Gülçin Yıldırım, "Çocukların ekranda maruz kaldıkları içerik duygu, düşünce ve davranışlarını etkilemektedir. Bu nedenle ebeveynlerin ekran kullanımıyla ilişkili kuralları olmalıdır. Özellikle yaz döneminde çocuklar ders ve okulla daha az haşır neşir olurken, ekrana daha çok bağımlı kalmaktadır. Çocuklarımızı havanın güzelliğinden faydalandırıp aile eşliğinde aktivitelere yönlendirmeli, beraber vakit geçirmeli ve ekran kullanımından olabildiğince uzak tutmalıyız" diye konuştu.
Ekran kullanımına ilişkin kurallar
Çocukların 0-2 yaş arası dönemde hiçbir şekilde ekrana maruz kalmamaları gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Zeynep Gülçin Dr. Yıldırım, "2-6 yaş arası dönemde günlük en fazla 1 saat ebeveyn gözetiminde kullanım izni verilmelidir. 6 yaşından büyük çocuklar için de ekran karşısında geçirilecek süre ile ilgili net sınırlar olmalıdır. Ekran kullanımının çocuğunuzun yeterli uyku almasını engelleyecek, fiziksel aktivitesini azaltıcı veya başka davranışsal sorunları tetikleyici etki gösterecek yoğunlukta olmadığından emin olun. Çocuklarınızın güvenliği için internet kullanımlarını kontrol edin. Çocuklar ödevleri yaparken ekrana maruz kalmamalıdır. Ailecek birlikte TV-bilgisayar-tablet-telefonların kapalı olduğu zamanlar planlayın. Akşam yemeklerinde telefonların ve televizyonun kapalı olmasını sağlayın. Ayrıca uyku saatinden 1 saat öncesinden itibaren de ekran kullanımı önlenmelidir" şeklinde konuştu.
Ekran kullanımının aşırı olması özellikle uykuyu bozucu etkileri olduğunu söyleyen Yıldırım, "Bu alanda yapılan çalışmalar tutarlı olarak yoğun teknolojik alet kullanımının uykuya dalma saatini geciktirdiğini ve uyku süresini kısaltıyor. Dolaylı olarak da dikkat ve davranışsal alanlarda soruna yol açtığını ortaya koyuyor" ifadelerini kullandı.
Dr. Yıldırım yoğun ekran kullanımının uyku üzerine olan etkileri şu şekilde sıraladı:
"Uykuda geçirilecek vaktin ekran karşısında geçiriliyor olması, toplam uyku süresini azaltmaktadır. Maruz kalınan içerikle ilişkili olarak psikolojik ve fizyolojik uyanıklığa yol açmaktadır. Sosyal etkileşimde olunması uykuya dalmayı geciktirici etki gösterebilir. Ekrandaki ışık seviyesi sebebiyle biyolojik saatimiz olumsuz etkilenmekte, özellikle 2 saat ve üzeri ekran kullanımı hallerinde melotonin salınımı baskılanmaktadır. Ek olarak yoğun ekran kullanımı; obezite, internet oyun bağımlılığı, okul başarısında düşme, uygunsuz içeriğe maruz kalınması, depresyon gibi pek çok soruna neden olmaktadır. Tüm bu olumsuz etkilerden çocuklarınızı korumanız için ekran kullanımına ilişkin kurallar uygulanmalıdır."
Yorumlar 0
UYARI: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde karsmanset.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
Talaş siloları alev topuna döndüBursa'nın İnegöl İlçesi Organize Sanayi bölgesinde faaliyet gösteren Orman ürünleri fabrikasının 2 talaş silosu alev alev yandı.
Kapıyı kırdı ama oğlunu kurtarmadıDenizli'de madde kullanmak için kendisini odaya kilitleyen 31 yaşındaki şahıs, kapıyı kırarak içeri giren ailesi tarafından ölü bulundu.
Başkentte sokak hayvanlarına ait barınak yandıAnkara'nın Sincan ilçesinde sokak hayvanları barınağında çıkan yangında çok sayıda köpek kulübesi ve battaniye yandı.
Ankara’da yüksek kesimlere mevsimin ilk karı yağdıAnkara'da akşam saatlerinde başlayan kar yağışı kentin yüksek kesimlerinde etkili oldu.
Uyuşturucu bağımlısı kendi evini ateşe verdiAydın'ın Kuşadası ilçesinde uyuşturucu madde bağımlısı olduğu iddia edilen şahıs, önce annesine video atıp daha sonra evi ateşe verdi.
Akyaka’da lodos tekne batırdıMuğla'nın Ula ilçesine bağlı Sakin Kent unvanlı Akyaka Mahallesinde deniz seviyesi yükseldi, oluşan dalgalar sonucu bir tekne kurtarma çalışmalarına...
Vicdansızlığın böylesi; Çaptığı genç kızı yağışın altında ölüme terk etti, suçu çalışanına yıktı01 Aralık 2021 Çarşamba 02:58
Başakşehir’de özel halk otobüsü alev topuna döndü01 Aralık 2021 Çarşamba 02:53
Diyarbakır’da yoğun sis gecede devam etti01 Aralık 2021 Çarşamba 01:53
Bursa’nın Keles ilçesinde yoğun kar yağışı01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Kur-faiz-enflasyon sarmalında yaşamayacağız”01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Altıncı kattan düşerek demir korkuluklara saplanan şahıs hayatını kaybetti01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Ayaş Belediye Başkanı Demirbaş’ın oğlu Kamuran Demirbaş vefat etti01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Karabük’ün yüksek kesimleri beyaz örtüyle kaplandı01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Bakan Koca: “Marmara Bölgesinde yaşanan Lodos Fırtınası kaynaklı afet olaylarında 63 kişi yaralanmış, 5 kişi hayatını kaybetmiştir”01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
Yalova’da Lodos kabusu yeniden etkili olmaya başladı01 Aralık 2021 Çarşamba 02:23
desktop:
BÖLGEDEN HABERLER
Kars Nöbetçi Eczaneler I Kars'ta Bugün Nöbetçi Eczane
1/20
FOTO GALERİ
Sarıkamış'ta On Binler Şehitler İçin Yürüdü
Sarıkamış Kayak Merkezi Hafta Sonu Doldu Taştı
Umut Işığı Çocuklarının Tarihe Yolculuğu
Dünya Miras Listesi'nde Yer Alan Ani Ören Yeri Herkesin İlgisini Çekiyor
12345678
ÇOK OKUNANLAR
Ayaş Belediye Başkanı Demirbaş’ın oğlu Kamuran Demirbaş vefat etti
Türkiye ile AB, Covid-19 salgınında iş birliğinin geliştirilmesini görüştü
Altıncı kattan düşerek demir korkuluklara saplanan şahıs hayatını kaybetti
Ünlü Türk doktor Mehmet Öz, ABD Senatosu için adaylığını açıkladı
DÜN|BU HAFTA|BU AY
YAZARLAR
Muharrem YERLİAteşin Çocukları !..
Baran Sinem EKİNCİEbeveynlik kuralları!
Doğan KUŞMANKURANI KERİMİ OKUMAK DEĞİL YAŞAMAK LAZIM!
Prof.Yavuz ÖZTÜRKLERDÜNYANIN GÜNÜ
Yargıç HARMANKAYADoğu'ya gider, Kars'a gitmez!
VİDEO GALERİ
Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural
Kars'ta düğün konvoyunda kaza
Mehmetçik, Kurban Bayramı’na Kars - Ermenistan sınırında girdi
Bakan Arslan, 2 yılda 500 bin kilometre yaptı
12345678
Ana Sayfa
|
Künye
|
İletişim
|
Sık Kullanılanlara Ekle
|
RSS
Tüm Hakları Saklıdır © 2005 Kars Manşet | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0474 212 47 51 / 3 Hat 0545 325 81 44 / Reklam ve Haber İletişim [email protected] Faks : 04742124751