Ihlamur, faydaları saymakla bitmeyen, özellikle kışın soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi hastalıklar sırasında tükettiğimiz yararlı bir bitkidir. Fakat faydaları olduğu kadar ıhlamurun yanlış demlenmesi veya aşırı kullanımı ile zararları da görülebilir. Peki ıhlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur hangi hastalıklara iyi gelir? Ihlamur nasıl demlenmeli?
Ihlamur Çayının Faydaları
· Gribe ve nezleye iyi gelir,
· Terlemeyi teşvik eder,
· Ateş düşürür,
· Öksürüğe iyi gelir,
· Migren ağrılarını hafifletir,
· Kaygıyı , Stresi azaltır ve rahatlama sağlar,
· İshal tedavisinde kullanılır,
Ihlamur Nasıl Kaynatılır – Ihlamur Nasıl Demlenir
Ihlamur, çay gibi demlenir. Bir tutam ıhlamurun üzerine yeteri miktarda sıcak su eklenip 5 dakika bekletilir. (Ihlamuru ocakta kaynatmayın) Dilerseniz içine limon yada tarçın çubuğu koyarakta içebilirsiniz.