Sunumu beğendiniz diye düşünüyoruz. Bunu indirmek için lütfen bu sunuyu herhangi bir sosyal ağlarda arkadaşlarınıza tavsiye edin. Tuşlar alttadır. Teşekkürler.
Tuşlar:
İptal et
İndir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…
YayınlayanPak Sayin Değiştirilmiş 7 yıl önce
Yerleştir
Sunuyu indir
Panoya kopyala
Benzer bir sunumlar
Ayrıntılar
... konulu sunumlar: "SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…"— Sunum transkripti:
1 SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…
SLAYT GEÇİŞLERİ İÇİN… LÜTFEN TIKLAYINIZ… SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER… Sesli İzleyiniz
2 Sigaranın zararlarını hepimiz biliriz. mi?
Sigara ve İstatistik Hala içmemizin mantıklı bir açıklaması olmalı ? Bıraktıktan sonra ki 30 gün mucizesi Sigara Bırakma Yöntemleri nelerdir ve hangi ölçüde başarılıdır ? IQS yönteminin farkı nedir ? Müthiş Teklifimiz nedir?
3 Nikotin Alkolden 15 kokainden 5 kat daha bağımlılık yapıcıdır.
Kalp atış sıklığını arttırır. Dolaşım bozukluklarına yol açar. Kronik bronşite sebep olur. Kronik depresif ruh hali yaratır. Sigara içildiğinde böbrek üstü bezleri ‘adrenalin’ salgılar. Adrenalin bir “kaç veya savaş” hormonudur. Adrenalin salgılandığı anda damarlar büzüşür.
4 Karbon monoksit Dokuların daha az beslenmesine sebep olur.
Kana daha az oksijen gitmesini sağlar. Cildi sarartır. Saç dökülmesine yol açar. Erken yaşlanmaya sebep olur. Solunum kapasitesini düşürür. Bu resimde sigara içmeyen birinin kan damarının kesiti görülmektedir.
5 Görevi kanser yapmaktır !
NNK Sigara da bulunan binlerce kimyasaldan bir tanesidir. Görevi kanser yapmaktır ! Bozuk DNA yapısı çocuğa geçer. Emziren annelerin bebeklerinin ilk idrarlarında tesbit edilmiştir. Vücudun herhangi bir organında kanser meydana gelmesi için tek bir hücrenin hasar görmesi yeterlidir.
6 Bu resimde sigara içmeyen birinin akciğeri görülmektedir.
Görünen siyah lekeler, egzost gazlarından ve sanayi bacalarından kaynaklanan karbon monoksit birikintileridir.
7 Bu resimde ise sigara içen birinin akciğeri görülmektedir.
Akciğerin tamamen kararmasının sebebi, tütün dumanındaki Katrandır. 20 yıl boyunca günde 1 paket sigara içen birinin vücudunda yaklaşık 7 kg katran birikir. Resimdeki beyaz leke kanserli bölgedir. Sigara içmenin nihai sonucu akciğer kanseridir. Ancak kişi daha önce bir damar hastalığından veya kalp krizinden ölmektedir.
8 Sigara ve İstatistikler
• Sigara içenlerin %80'i sigaranın sebep olduğu hastalıklardan ölüyor (Kaynak: R Doll ve arkadaşları, British Medical Journal). • Sigara içen her 4 kişiden 1'i sigaranın sebep olduğu hastalıklar yüzünden orta yaşta ölüyor (Kaynak: Dünya Sağlık Örgütü). • İçtiğiniz her sigara, ömrünüzü 11 dakika kısaltıyor (Kaynak: British Medical Journal). • Türkiye’de sigaranın sebep olduğu hastalıklardan her yıl kişi ölmektedir (Kaynak: Sağlık Bakanlığı). • İrade gücü ile sigarayı bırakma oranı sadece %3’dür. (Kaynak: Martin J. Jarvis, Why People Smoke, 2004). • Yapılan çalışmalar sigaranın ortalamada ömrü ortalama 12 yıl kısalttığı saptanmıştır. (Kaynak ;WHO) • Sigara içen erkeklerde iktidarsızlığa yakalanma oranı %50 daha fazladır. (Kaynak ; WHO) Sigara içen yaş arasındaki kişiler, onlardan 20 yıl daha yaşlı, sigara içmeyen kişilerle aynı görünüme sahiptir.
9 İnsanların sigara içmeyi sürdürmelerinin tek bir sebebi vardır: NİKOTİN BAĞIMLILIĞI.
10 Mutluluk hormonu : DOPAMİN !
Nikotin beyinde dopamin adlı bir kimyasal madde salgılatır. Dopamin içiciye haz verir, konsantrasyonu arttırır, tepki süresini hızlandırır, enerji düzeyini yükseltir.
11 SORUN bunun otomatik ve durumsal olması yerine hak edilmeyen bir haz olmasıdır.
Kişi aynı hazzı bir kere daha yaşamak için tekrar sigara içer. Beyin bir süre sonra nikotine karşı tolerans kazanır, yani aynı etkinin elde edilebilmesi için nikotinin miktarının arttırılması gerekir. Böylece kişi aynı hazzı yaşamak için içtiği sigaraların sayısını arttırmak zorunda kalır. Vee.. Böylece bağımlılık yerleşir.
12 Nikotin – Ben ne kadar istiyorsam onu iç! (Alışılan dozda tutma)
4 saat 4 saat 4 saat Nikotin – Ben ne kadar istiyorsam onu iç! (Alışılan dozda tutma) Son sigaradan sonra kandaki nikotin azalmaya başlar ve 4 saat sonra tükenir. Beyin nikotine karşı aldığı savunma önlemlerini kaldırmaya ve nikotinden önceki yapısına dönmeye başlar.
13 Çok güzel peki sorun nedir?
4 saat 4 saat 4 saat Çok güzel peki sorun nedir? İşte bu süreç sancılı olur ve nikotin yoksunluğu sıkıntıları (asabiyet, konsantrasyon eksikliği, iştah, uyku düzensizliği..)ortaya çıkar. Bir sigara içildiğinde dopamin salgılanacağı için nikotin yoksunluğu sıkıntıları anında ortadan kalkar. İçici nikotini aslında bir ağrı kesici niyetine kullanmaktadır.
14 Sigara bırakıldıktan sonra dopamin salgısının normale dönmesi için bir süreye ihtiyaç vardır.
Bu süre ortalama olarak 3 aydır. Dopamin salgısı olmadığı için beyinde meydana gelen sıkıntının çözümü olarak zihnimizde sigara isteği meydana gelir, ama bu istek 3 dakika sonra geçer.
15 Sigarayı bıraktıktan sonra…
1 Yıl Sonra : Kalp hastalığına yakalanma riski yarı yarıya inecektir. Beyin felcinden, akciğer hastalığından, kalp hastalığından ve mesane, böbrek, pankreas, gırtlak ve yutak kanseri gibi diğer kanserlerden ölme riskiniz önemli ölçüde azalacaktır. 5 Yıl sonra : Vücuttan nikotin atılır. 7-8 Yıl sonra : Sigara içmemiş kişilerin fizyolojik durumlarına ulaşılır.
16 Sigarayı bıraktıktan sonra…
20 Dakika Sonra : Kan basıncı, kalp atış hızı ve nabız normale döner. 2 Gün Sonra : Tat ve koku alma duyularınız son derece keskinleşir. Akciğerlerinizde temizlik başlar. 3 Ay Sonra : Nefes almanızda belirgin bir iyileşme hissedersiniz ve efor gerektiren hareketleri yaparken tıknefes olmazsınız. Zamanla kendinizi daha iyi, daha canlı, daha enerjik hissedeceksiniz. Hayata daha pozitif bakacak, olaylar karşısında daha soğukkanlı ve sabırlı olmaya başlayacaksınız.
17 TÜRKİYE’NİN SLAYT PORTALI
"SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…" indir ppt
Benzer bir sunumlar
Armağan Köyü Eğitim ve Kültür Yardımlaşma Derneği
SİGARANIN ZARARLARI ve SİGARA BIRAKMA YÖNTEMLERİ
SİGARA VEYA SAĞLIK TEMEL SAĞLIK HİZMETLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ
Sigarayı Bırakma Doç. Dr
İÇİNDEKİ MADDELER VE BAĞIMLILK
SİGARA BİLGİLENDİRME AMAÇLI QUIZLER SERİSİ QUIZ 2 QUIZ’İ BAŞLAT
Sigaranın zararlarını hepimiz biliriz. mi?
SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…
SİGARA VE ÖLÜM Alaaddin Attar DEBGİCİ Psikolojik Danışman
Toraks Derneği Tütün ve Sağlık Çalışma Grubu
Tütün ve alkole karşı önlem. Tütün Psihoaktiv sübstans olan tütün,insanların ruh halini ve davranışlarını etkilemektedir. Sigara 4000 farklı kimyasal.
SLAYTI MUTLAKA SESLİ İZLEYİNİZ… İYİ SEYİRLER…
SİGARA VE ALT SOLUNUM YOLU HASTALIKLARI
Sigara ve Nikotin Nikotin, sigaranın alışkanlık yapmasına neden olan etken maddedir. Tütün yaprağı içinde doğal olarak bulunur.
Sigara içmeyi deneyen her 4 kişiden 3’ü sigara tiryakisi olmaktadır.
Hazırlayan:Yunus Başaran
İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ
KANSER ERKEN TEŞHİS TARAMA VE
SİGARA VE ALKOL.
Benzer bir sunumlar
Proje hakkında
SlidePlayer
Kullanım şartları
Geri bildirim
Gizlilik Politikası
Geri bildirim
© 2021 SlidePlayer.biz.tr Inc.
All rights reserved.
Arama
To make this website work, we log user data and share it with processors. To use this website, you must agree to our Privacy Policy, including cookie policy.