İnsanoğlu, yaşamını sürdürme ve hayatta kalmak için sosyal zekaya ve sosyal iletişime ihtiyaç duyan ve diğer türler ile kıyaslandığında gücünü buradan alan bir türdür. Sosyal etkileşim olmadığında insanların gelişiminde, üreme davranışında ve hatta hayatta kalmasında sorunlar ortaya çıkar. Sosyal etkileşimi kolaylaştırdığı öne sürülen oksitosin türü peptidler karmaşık sosyal davranışların düzenlenmesinde etkilidir.
Oksitosinin hipotalamusda sentezlenip sonrasında posterior hipofizden salgılanan bir hormondur. Oksitosin vücutta çok amaçlı olarak işlev görür. İnsan fizyolojisi, ruh sağlığı ve sosyal davranışları üzerinde de önemli roller oynar. Rahatlama, güven ve psikolojik kararlılık sağlayarak strese karşı dengeleyici bir görev üstlenir. Hayvan çalışmalarından elde edilen bilgiler ise fiziksel strese, psikolojik strese ve korkuya karşı oksitosin salındığını göstermektedir. Düşük oksitosin seviyeleri kaygı, korku depresif bozukluklara sebep olmaktadır.
Çeşitli işlevlere sahip olan bu hormon aşk ve bağlılık hormonu olarak da bilinmektedir.
Sosyal ilişkilerin düzenlenmesi
Üreme: Doğum sırasında rahim kasılmasını kolaylaştırmak, emzirme döneminde sütün memelere gelmesini sağlamak
Annelik davranışı: anne bebek bağlanması
Öğrenme ve bellek
Pozitif pekişti: keyif alma
Orgazm yoğunluğunu artırmak
Erkeklerde sperm hareketlerini düzenlemek
Vücutta doğal yollarla üretilen oksitosinin sosyal ilişkilerle birlikte salınımının arttığı bilinmektedir. Oksitosinin davranışlar ve davranışlarında oksitosin salınımı üzerine olan etkilerine dair çeşitli kuramlar geliştirilmiştir.
Sosyal Belirginlik Kuramı’na göre; Oksitosin, sosyal ipuçlarına karşı dikkati arttırarak sosyal davranışların güçlenmesine neden olmaktadır.
Korku/Stres Kuramı’na göre; oksitosinin stres seviyesini azaltmasından dolayı sosyal etkileşim artmasına katkı sağlar.
Sosyo-Evrimsel Kuram’a göre; oksitosinin sosyal gruplardaki etkileşimin sürdürülmesinde motive edici olup ödül etkisi yaratır.
Allostatik Kuram’a göre; sosyal ve ruhsal duruma göre hormon aktivitesinin değişmesine bağlı olarak geliştirilmiş bir kuramdır. Oksitosinin, değişen çevre koşullarına karşı davranışların istikrarlı bir şekilde sürdürülmesinde etkili olarak, zorlaşan çevre koşullarına karşı organizmanın yaşamını sürdürmesine katkı sağladığı düşünülmektedir.
Kişilerarası ilişkilerden sosyal davranışlara, bireyler arası bağlanmadan çocuk bakımına kadar tüm gelişimsel süreçlerde yaşamımızı sürdürmemizde önemli rol oynadığı düşünülen oksitosin hormonu hangi aktiviteler ile artırılabilir.
Stres ve kaygıyı azaltan aktiviteler olarak sıralayabileceğimiz bu aktiviteler içinde en önemlisi sevgiyi paylaşmak olmak üzere;
Sevgiyi paylaşmak
Sohbet etmek
Birileri için yemek yapmak
Birilerine iyilik yapmak
Gönüllü çalışmalarına katılmak
Hediye vermek
Birilerini sevindirmek
Evcil hayvan beslemek
Seks yapmak
Spor yapmak
Stres azaltıcı aktiviteler: Yoga
Hakkımda
Prof. Dr. Esra KÜSDÜL SAĞLAM
Ilk, orta, lise eğitimini Samsun’da tamamlayan Prof.Dr. Esra Sağlam Ondokuzmayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu.
Linkler
Anasayfa
Hakkımda
Hakkımda
Vizyon & Misyon
Duyurular
Video
Foto Galeri
Online Danışma Bilgisi
İletişim
İrtibat Bilgileri
Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi
Feyzullah Cad. No:39 Maltepe / İstanbul
0216 399 00 60
Copyrights © 2020 All Rights Reserved. Powered by esrasaglam.com - Design By Ceotech
Sınırlı Sorumluluk Beyanı
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.© 2010 - 2020, Tüm hakları saklıdır. Bu web sitesi CEOTECH tarafından yapılmıştır. Daha detaylı bilgi almak için lütfen tıklayınız.