Cildiniz, bütün vücudunuzu kaplar ve bu nedenle bu dokunuzla düzgün bir biçimde ilgilenmeniz oldukça önemlidir. En iyi şekilde cildinize nasıl bakabileceğinizi bu makalede öğrenin!
Mükemmel Saçlar İçin 6 Kolay İpucu
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Kulak Piercingleri: Türleri ve Riskleri
Yüzünüz için hiç detoks tedavisi yapmayı denediniz mi?
Toksinler, vücutta bazı bozukluklara, değişikliklere ve reaksiyonlara neden olabilir. Başka bir deyişle, toksinler bir çeşit zehirlenmeye yol açar ve vücut ideal dengesini koruyabilmek için bazı değişimler geçirir. Bu zararlı maddelerden dolayı bazı semptomlar ortaya çıkabilir.
Dengenizi ve sağlığınızı korumak için vücudunuzda binlerce kimyasal reaksiyon meydana gelmektedir. Ancak bu denge, her gün sürekli olarak size saldıran bazı bakterilerden, radyasyondan, çevre kirliliğinden ve diğer zehirli maddelerden etkilenmektedir. Bu faktörler size dışarıdan etki eder.
Cildiniz dış çevreden gelen maddelerden dolayı veya gözeneklerinizi tıkayan güzellik ürünleri yüzünden kirlenir. Bu yüzden, yatmadan önce her gece cildinizi temizlemenizi öneriyoruz.
Zehirlenen cildin belirtileri
Cildinizin zehirlenmiş olabileceğini gösteren belirtilerden bazıları şunlardır:
Derideki ölü hücrelerin sayısındaki artıştan kaynaklanan sertlik, cildin yüzeyinde bir tabaka bırakarak cildin kurumasına neden olur.
Toksinler nedeniyle susuz kalan ciltte pürüzler oluşur.
Cildiniz pul pul olur ve bazen de ince toz parçaları varmış gibi görünür.
Kaşıntı ise deride biriken toksinlerin bir başka sonucudur. Bu durum, her zamanki görevini yerine getiremeyen cildin yaşadığı rahatsızlıklara karşı verdiği dürtüsel bir tepkidir. Kaşıntı, cildinizin durumunun ciddiyetine bağlı olarak artar.
Neden cildinizi bu kadar önemsemeli ve nemlendirmelisiniz?
Cildiniz, sizi her türlü dış etkenden koruyan bir bariyerdir. Dolayısıyla, bu koruma görevini doğru bir şekilde yerine getirdiğinden emin olmanız için ona son derece iyi bir şekilde bakmalısınız. Cildinize iyi bakmanın yararları şunlardır:
Kırışıkların ortaya çıkması gecikir.
Daha parlak bir cildiniz olur.
Daha az yorgun görünürsünüz.
Daha az akneniz ve siyah noktanız olur.
Daha yumuşak bir cilde sahip olursunuz.
Makyajın cildinize verdiği hasar en aza iner.
Yüzünü kirleten maddeler daha az zarar verir.
Yüzünüz için doğal detoks tedavileri
1. Doğal bal ve çilek maskesi
Bal, cilt için çok etkili ve yararlı bir maddedir. Alfa hidroksi asitler ve glikoz gibi maddeleri bünyesinde barındırır. Yüksek şeker içeriğinin de etkisiyle inanılmaz bir ölü deri arındırıcıya dönüşür. Cildi canlandırır ve daha yumuşak bir hale getirir.
Aynı zamanda bu madde, ölü hücreleri yeniden canlandırmaya da yarar. İçerisinde cildinize zarar verecek bir bileşen yoktur. Bu madde cildin ölü hücrelerden arınmasını sağlar bunu yaparken aynı zamanda cildi nemlendirir.
Çilek ise, cildi beyazlatmak ve cilt tonunu düzeltmek için mükemmel bir besindir. Buna neden olan şey içinde bulunan salisilik asittir. Aslında bu madde, güneşe maruz kalmaktan dolayı veya epilasyon sonucu ortaya çıkan lekeleri ortadan kaldırmada kullanılır.
Yüzünüzde bulunan leke ve noktaları bu maddeyle azaltabilir, daha hafif ve daha düzgün bir cilt tonu elde edebilirsiniz.
Malzemeler
2 yemek kaşığı bal (50 gram)
10 adet çilek
Hazırlanışı
İlk olarak çilekleri yıkayın, soyun ve iyice öğütün.
İyice ezildiklerinde çilekleri plastik bir kaba koyun ve içine 2 yemek kaşığı bal ekleyin.
İyice karıştırın ve 15 dakika boyunca bu şekilde bekletin.
Yüzünüzü güzelce yıkayın ve ardından bu karışımı uygulayın. Sonrasında iyice etki etmesi için 1 saat boyunca bu şekilde bekleyin.
Bir saat sonra bu maskeyi yüzünüzden tamamen çıkarmak için bol miktarda soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.
2. Yoğurt ve yulaf maskesi
Yoğurt, hem beslenmeniz hem de genel sağlığınız açısından çok faydalı bir besindir.
Bir porsiyon yoğurt size şunları sağlar:
180 mg kalsiyum
240 mg potasyum
17 mg magnezyum
A vitamini
B grubu vitaminlerini (B2 vitamini, B12, folik asit ve niasin) içerir.
Yoğurt, mükemmel bir ölü hücre temizleyicisi olarak işlev görebilir. Aslında bu besin maddesi cildiniz için ideal bir yardımcıdır; çünkü yüzünüzde zamanla biriken ve sonrasında siyah noktalara neden olan ölü hücrelerin ciltten atılmasına yardımcı olur.
Yulaf, magnezyum, lif, bakır, demir ve potasyum açısından mükemmel bir kaynak olduğu gibi, cildinizin bakımı için gerekli olan antioksidanları da yüzünüze sağlar.
Malzemeler
1 su bardağı doğal yoğurt (250 ml)
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (30 gram)
Hazırlanışı
Yoğurdu küçük plastik bir kabın içine boşaltın.
Bu kabın içine yulaf ezmesinden 2 yemek kaşığı kadar ekleyin ve düzgün bir karışım elde edinceye kadar iyice karıştırın.
Bu hazırladığınız karışımı tüm yüzünüze uygulayın.
Bir saat boyunca bu şekilde bekletin ve bu süre içinde güneşe çıkmaktan kaçının.
Son olarak bu karışımı yüzünüzden çıkartın ve bol soğuk su ile durulayın.
Sağlıklı ve bakımlı bir cilt, her zaman her yerde kendini gösterir. Uzun süre genç görünmesine yardımcı olmak için yüzünüzü ve genel olarak cildinizi sürekli olarak nemlendirmeniz gerekir. Bu yazıda bahsettiğimiz son derece basit ve doğal olan bu yüz maskelerini denemek için tereddüt etmeyin. Cildinizin bu maskelerle birlikte ne kadar sağlıklı bir hale geldiğini göreceksiniz.
Yüzünüzü Sıkılaştırmak İçin Bu Doğal Maskeyi Deneyin
Cerrahi veya pahalı tedavilere gerek kalmadan doğal bir şekilde yüzünüzü sıkılaştırmak için yardımcı olabilecek doğal içerikler olduğunu biliyor muydunuz? Daha fazla oku »
İlginç makaleler
Güzellik ve Kişisel Bakım
Mükemmel Saçlar İçin 6 Kolay İpucu
Mükemmel saçlar, güzellik ve sağlığın sembolüdür. Hepimiz kendimizi daha çekici hissettirmek için muhteşem saçların tadını çıkarmayı çok isteriz. Bununla birlikte, zaman veya bilgi eksikliği, genellikle onunla ilgilenme konusundaki ilgimizi azaltabilir. Bu nedenle, sadece basit değil, aynı zamanda mükemmel saçlar elde…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Doğal sabun, cildimizin sağlığı ve bakımı için endüstriyel versiyonlardan daha az agresif olabilir. Sonuçta, yapay kimyasallardan yapılmamıştır ve bu nedenle…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kulak Piercingleri: Türleri ve Riskleri
Bir piercing, mücevher parçalarını yerleştirmek için vücutta iğnelerle yapılan bir deliktir. İnsanların en sık deldikleri vücut bölgeleri kulaklar, burun delikleri,…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Biyotin Almak Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Biyotin, tükettiğimiz karbonhidratları, yağları ve proteini enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan bir B vitamini türüdür. Başlangıçta H vitamini olarak adlandırılıyordu, ancak…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Bleachorexia: Beyaz Diş Takıntısı
Bleachorexia, beyaz dişlere olan bir saplantıdır. Günümüzde giderek daha fazla insan güzel bir gülümsemeye sahip olmak istiyor. Bembeyaz dişlere sahip olmak günümüzde estetik bir sorundur. Moda, medya, ünlüler ve sosyal ağlar, çekici olmamız gerektiği mesajını hepimize empoze ediyor. Her zaman…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kremlerin Tehlikeleri: Uzman Görüşü
Kremlerin tehlikeleri konusunda daha önce bir şeyler duymuş muydunuz? Günümüzde krem ​​veya kozmetik ürünler kullanmayan kimse kaldı mı? Bu ürünleri alabileceğimiz pek çok yer var. Ayrıca, çeşitli fiyat aralıklarında satılırlar, bu sayede herkes tarafından kullanılabilirler. Bununla birlikte, çoğu insan kremlerin,…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Leke Düzeltici Kremler: Bilmeniz Gereken Her Şey
Cildinizdeki lekelerin gerçekten giymek istediğiniz o yaz kıyafetini mahvetmesi hiç başınıza geldi mi? İster inanın ister inanmayın, bu en yaygın…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kozmetik Ürün Etiketleri Nasıl Okunur ve Anlaşılır
Kozmetik ürün etiketleri bu tür ürünlerin önemli bir parçasıdır, bu nedenle kozmetik ürünler satın alırken bunlara dikkat etmelisiniz. Bunun nedeni,…
İlginç makaleler
Tarifler
Mandalina Sorbe Nasıl Yapılır?
Mandalina sorbe, yazın serinletici bir tariftir. Sıvı alımını sağlarken belirli miktarda temel besin sağlar. Ayrıca evde hazırlarsanız, bir mağazadan satın almaktan çok daha sağlıklı bir sonuç elde edersiniz. Ev yapımı ürünlerin genellikle gıda katkı maddeleri içermediğini göz önünde bulundurmalısınız. Bu…
Egzersiz ve Spor
Fitboxing’in Faydaları Nelerdir?
Fitboks, forma girmek isteyenler arasında popülerlik kazanmış bir spordur. Amerika Birleşik Devletleri kökenlidir ve boks, kickboks, muay thai ve CrossFit egzersizlerinin bir kombinasyonudur. Fitboxing ‘in amacı, tüm vücudu kapsamlı bir şekilde çalıştırmaktır. İlk başta, yalnızca optimal fiziksel durumda olanlara yönelik…
Biliyor musun?
Gece Terlemeleri ve En Yaygın Beş Nedeni
Gece terlemelerine neden olan genel unsurlar ortamınızda olabilir. Kaloriferin ısısını çok yükseltmiş olabilirsiniz, kalın pijamalarla uyuyor olabilirsiniz veya çok sıcak…
Tarifler
Evde Meyve Nasıl Kurutulur?
Meyveyi evde kurutmanın birçok faydası vardır. Taze meyvelerde bulunan vitamin, mineral ve liflerin çoğunu sağlar, ancak daha konsantre miktarlarda. Kuru meyve, yüksek enerjili bir besindir ve şekerin yerini almak için ideal bir tatlıdır. Peki, neden meyveleri evde kurutmayasınız? Küçük boyutları…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.