küçük bir kıza cinsel istismardan cezaevinde olan adamın halen kiracısı ol, teşkilatın kadına Şiddeti tacizi protesto etsin hiç inandırıcı değil	
son zamanların en çok okunan haberi oldu	
Doğru bilinen bir yapının Akçakocaya yaratacağı sıkıntıları dile getirdi	
son haftalarda rahatsızlığı hat safhadaydı	
O KADAR YUMRUK BİLE SENİ USLANDIRMAMIŞSA SEN ADAM OLMAZSIN ARTIK	
DOLAR
EURO
ALTIN
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Düzce 19°C
Çok Bulutlu
ANASAYFA
ASAYİŞ
BELEDİYE
BÖLGESEL
EĞİTİM
SİYASET
SAĞLIK
SPOR
DİĞER
Kent Yaşam
Köşe Yazıları
Turizm
Yerel Haber
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
küçük bir kıza cinsel istismardan cezaevinde olan adamın halen kiracısı ol, teşkilatın kadına Şiddeti tacizi protesto etsin hiç inandırıcı değil
son zamanların en çok okunan haberi oldu
Doğru bilinen bir yapının Akçakocaya yaratacağı sıkıntıları dile getirdi
son haftalarda rahatsızlığı hat safhadaydı
O KADAR YUMRUK BİLE SENİ USLANDIRMAMIŞSA SEN ADAM OLMAZSIN ARTIK
Bereket yaģmur gibi Akçakocaya yağdı
sedat yemeneci düğüne damga vurdu
Dostunun değil kardeşinin nikahını kıydı
başkan yardımcısının mutlu günü
Okan başkana seslendi yapacaksan düzgün babalık yap dedi
Dünya markası Sapak Bölgesinde Demir Park’ta Hizmet Vermeye Başladı
Gündem
07.07.2021
0
A+
A-
Turizm bölgesi olan Akçakoca da Her gün yeni bir İsim yapmış Firma kapılarını halka açıyor.Bunlardan bir tanesi olan Lazpresso Coffee Şimdilerde Sapak Bölgesinde Demir parkta açtığı şubesiyle hizmete vermeye başladı
Lazpresso Coffee, mükemmel mimarisi ve ferah ortamı ile öğrencilerin ve çalışanların hoş vakit geçirebilecekleri rahat ve nezih bir mekan. Burada rahat koltuklarda oturup bedava wifi ile anın tadını çıkarabilirsiniz
Siz de bir fincan kahve içmeden güne başlayamayanlardan mısınız? Söylemekten memnunuz ki; size faydalı olan şeyleri bilerek tüketmek her zaman harika bir duygudur. Kahve, sudan sonra, dünyada en çok tüketilen ikinci içecektir.
Lazpresso Coffee faydaları
Sabahları, bizi kendimize getirmeye yardımcı bir şeyler tüketmekten daha güzel bir şey olamaz. Bu küçük uyarıcı, doğru dozda tüketildiğinde, sabahları ilk birkaç saat için bize dinçlik verir, kendimize gelmemize yardımcı olur. Bazı bünyelerde kafein baş ağrısını tetiklese de, birçok kişi için baş ağrısını dindirmeye yardımcı etki eder. Bu bağlamda, kafeini tüketmek için en doğru zamanın hangisi olduğunu bilmekte fayda var.
Kahve, merkezi sinir sistemimizi uyarır; bu sebeple ne oranda kahve tükettiğinize dikkat etmeniz gerekir. Günde iki fincandan fazla kahve tüketmek tavsiye edilmemektedir. Fincan derken de, devasa büyüklükte olan kupaları kastetmiyoruz.
2.ANTİOKSİDAN İÇERMEKTEDİR.
Kahve antioksidan açısından oldukça zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallere karşı hücrelerimizi korumaya ve onları güçlendirmeye yardımcı olur. Kahve bizi oksidatif strese karşı korumaktadır, dolayısı ile sabahları bir fincan kahve tüketmek, sağlıklı bir alışkanlık olarak kabul edilebilir. İlginçtir ki; yeşil kahve, bu açıdan çok daha faydalıdır ve ayrıca yağ yakımı açısından da etkilidir. Unutmayın, yeşil kahve.
3.BAĞIRSAKLARDA BULUNAN İYİ BAKTERİLERİ KORUR.
Evet doğru duydunuz. Bir fincan kahve, bağırsak floramızı korumaya yardımcı olarak, probiyotik gibi çalışır. Bu da, bizi birçok hastalıktan koruyan, bağırsak hareketlerimizi sağlıklı anlamda düzenleyen bir etki yapar.
4. KAHVE SİNDİRİME YARDIMCIDIR.
Belki bilmiyor olabilirsiniz; ancak kahve mide suyunu teşvik ederek yediklerimizin sindirilmesini ve besinlerin emilimini kolaylaştırır. Mide fonksiyonlarını ve tüm sindirim sistemini desteklemek açısından günde iki sefer kahve tüketmek daha iyi bir alışkanlıktır.
5.KARACİĞERİ KORUYUCUDUR.
Yapılan birçok araştırma göstermektedir ki; kahve, karaciğer sağlığı açısından olumlu etkiler yapmaktadır. Karaciğer hücrelerini, siroz ve karaciğer yağlanması gibi rahatsızlıklara karşı korur. Unutmayın ki, kahvenin sağlıklı etkileri günde iki veya üç fincan tüketildiği zaman geçerlidir.
6.KAHVENİZİN YANINDA NE YEDİĞİNİZE DE DİKKAT EDİN.
Bu konuda dikkatli olmalıyız. Klasik bir kahvaltı, en sağlıklı öğün olarak kabul edilmektedir. Herkes için şu menü oldukça tanıdıktır: Bir fincan kahve, portakal suyu ve tereyağlı kızarmış ekmek. Uzmanlara göre bu kabul edilemez bir menü. Kahveyi, portakal suyu ile birleştirirseniz, kahvaltınız çok asidik olmuş olur. Üstelik, tükettiğiniz portakal suyu, süpermarketlerde satılanlardansa, gerekli miktarda C vitamini ve antioksidan da barındırmayacaktır. En güzeli, taze sıkılmış portakal suyu tüketmektir.
Peki, kahvemizle birlikte hangi yiyecekleri tüketmeliyiz? Güne, bir bardak ılık limonlu su ile başlayabilirsiniz. Bir saat sonra, normal şekilde kahvaltınızı yapabilirsiniz. Kahvaltıda tereyağı ve kızarmış ekmek tüketmemeye dikkat edin, çünkü bu besinler yağ ve işlenmiş un içerdikleri için, kahvaltınızı daha sağlıksız kılarlar.
En ideal seçim, yulaf ezmesi ile az miktarda soya sütü, biraz kuruyemiş ve elma veya armut gibi meyvelerden bir parça olabilir. Meyvenin taze olduğundan emin olun. İçeriklerinde bulunan aşırı miktardaki şeker dolayısı ile, reçel veya marmelat aynı faydayı vermeyecektir. Eğer kahvenizin yanında küçük bir sandviç tüketmek istiyorsanız, tam tahıllı yulaf ekmeği, bir dilim hindi göğsü ve avokado, oldukça doğru bir tercih olacaktır. Bu sandviçe hem bayılacaksınız, hem de bu sayede evden çıkarken öğle yemeğine kadar ihtiyacınız olan tüm besinleri almış olacaksınız.
Unutmayın; sabahları kahvaltı ile kahve tüketmek oldukça sağlıklı bir alışkanlık olabilir ancak kahveyi günün geri kalan kısmında aşırı miktarda tüketmemeye özen göstermelisiniz.
ETİKETLER: demir park, Dünya markası Sapak Bölgesinde Demir Park'ta Hizmet Vermeye Başladı	
YORUMLAR	
[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
GÜNCEL KONULAR
Gündem, Manşet	
26.11.2021	
küçük bir kıza cinsel istismardan cezaevinde olan adamın halen kiracısı ol, teşkilatın kadına Şiddeti tacizi protesto etsin hiç inandırıcı değil
25 Kasım kadına Yönelik şiddete karşı Uluslararası Mücadele Gününde Akçakoca Emek Ve Demokrasi Platformunda Akçakoca kadın kolları olarak Akçakoca İlçe merkezinde Yapılan Basın açıklamasında Akçakoca Chp Kadın Kolları başkanı...	
Gündem, Manşet	
25.11.2021	
son zamanların en çok okunan haberi oldu
KAMUOYUNA ÇAĞRI..!! Konu şu ; Akçakoca Çuhallı plajından başlayıp değirmenağzı plajına kadar ( mors alfabesi gibi çizgi boşluk çizgi boşluk şeklinde) yapılacak olan dalga kıranlar.. ( İhale günü 9 Aralık..!!...	
Gündem, Manşet	
24.11.2021	
Doğru bilinen bir yapının Akçakocaya yaratacağı sıkıntıları dile getirdi
KAMUOYUNA ÇAĞRI..!! Konu şu ; Akçakoca Çuhallı plajından başlayıp değirmenağzı plajına kadar ( mors alfabesi gibi çizgi boşluk çizgi boşluk şeklinde) yapılacak olan dalga kıranlar.. ( İhale günü 9 Aralık..!!...	
Gündem, Manşet	
23.11.2021	
son haftalarda rahatsızlığı hat safhadaydı
Akçakoca çuhalı çarşısnda yaşayan ve herkesin sevdiği bir insan olan Ali Uygun ,Şafak Uygun’nun babaları İbarhim Uygun Bu gün yattığı hastanede vefat etti Cenazesi yarın öle namazına mütakip çuhalı camisinde...	
Gündem, Manşet	
22.11.2021	
O KADAR YUMRUK BİLE SENİ USLANDIRMAMIŞSA SEN ADAM OLMAZSIN ARTIK
O KADAR YUMRUK BİLE SENİ USLANDIRMAMIŞSA SEN ADAM OLMAZSIN ARTIK Yıllar boyunca Ankaralarda mason localarında eğitim almış ve en sonunda oradan mezun olup toplumda adeta kışkırtıcılık yapmak üzere görev almış...	
Manşet, Sağlık	
22.11.2021	
Bereket yaģmur gibi Akçakocaya yağdı
Akçakoca Belediye Başkan Yardımcısı Yüksel Yılmaz ile Nagihan Başar’ın düğün merasimi uzun zaman konuşulacak gibi. Düğüne çok sayıda davetli katılrıken, 5 belediye başkanının nikah şahitliği yaptığı tören sonrası çift adeta...	
Gündem, Manşet	
21.11.2021	
sedat yemeneci düğüne damga vurdu
Akçakocanın renkli simalarından Sedat Yemeneci Yüksel Yılmaz’ın Düğününde En göze çarpan isimlerden biri oldu Akçakoca Kendisini Renkli simasıyla tanırken 7 den 70’e herkesin gönlünde taht kuran Sayın Yemeneci Yaptığı dans...	
Gündem, Manşet	
21.11.2021	
Dostunun değil kardeşinin nikahını kıydı
Akçakoca’da gerçekleştirilen Belediye Başkan Yardımcısı Yüksel Yılmaz ve Nagihan Başar çiftinin düğün merasimine, Akçakoca Belediye Başkanı Mehmet Okan Yanmaz, Cumayeri Belediye Başkanı Mustafa Koloğlu , Hendek Belediye Başkanı Turgut...	
GÜNCEL KONULAR
1 küçük bir kıza cinsel istismardan cezaevinde olan adamın halen kiracısı ol, teşkilatın kadına Şiddeti tacizi protesto etsin hiç inandırıcı değil
2 son zamanların en çok okunan haberi oldu
3 Doğru bilinen bir yapının Akçakocaya yaratacağı sıkıntıları dile getirdi
4 son haftalarda rahatsızlığı hat safhadaydı
5 O KADAR YUMRUK BİLE SENİ USLANDIRMAMIŞSA SEN ADAM OLMAZSIN ARTIK
6 Bereket yaģmur gibi Akçakocaya yağdı
7 sedat yemeneci düğüne damga vurdu
8 Dostunun değil kardeşinin nikahını kıydı
9 başkan yardımcısının mutlu günü
10 Okan başkana seslendi yapacaksan düzgün babalık yap dedi
Copyright 2020
akcakocagundem.com
Künye
Bize Ulaşın
Sitene Ekle
Tüm Yazarlar
Üyelik
Asayiş
Belediye
Bölgesel
Eğitim
Kent Yaşam
Manşet
Sağlık
Siyaset
Turizm
Yerel Haber
Foto Galeri
Video Galeri
YASAL UYARI : Haber portalımız 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır Yayınlanan fotoğrafların yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, önceden yazılı izin gerektirir. Portalımızda yayınlanan haberler ise, kaynak gösterilmek ve portalımızın ilgili sayfasına link verilmek koşuluyla yeniden yayınlanabilir.	