Kuruluş Osman 73.Bölüm 2. Fragmanı izle Kuruluş Osman 73.Bölüm 2. Fragmanı izle MasterChef Türkiye 2021 124.Bölüm Ful izle MasterChef Türkiye 2021 125.Bölüm Fragmanı izle Aziz 5.Bölüm Önizleme Aziz 5.Bölüm Önizleme İzmir'de suya yüzde 18 zam yapıldı Destan 3.Bölüm Fragmanı izle Destan 2.Bölüm Ful izle Başkan Erdoğan'dan asgari ücret açıklaması Kanunsuz Topraklar 9.Bölüm 2. Fragmanı izle Kanunsuz Topraklar 9.Bölüm 2. Fragmanı izle 30 Kasım (Bugün) Dolar ve Euro kaç TL? Masumlar Apartmanı 50.Bölüm Önizleme Masumlar Apartmanı 49.Bölüm Ful izle Ünlü model Lionel Messi için soyunacak Erdoğan'dan Ali Babacan'a 6 sıfır göndermesi Arka Sokaklar 606.Bölüm 2. Fragmanı izle Arka Sokaklar 606.Bölüm 2. Fragmanı izle Kars'ta, eski HDP il başkanı dahil 4 şüpheli adliyede
Fotoğraf Video Ara
YUSUF CAN KESKİN
yusufcankeskin10@gmail.com
11 Mayıs 2020 Pazartesi
GÜNÜN EGZERSİZİ (11.05.2020)
GÜNÜN EGZERSİZİ (11.05.2020)
10 Mayıs 2020 Pazar
GÜNLÜK EV EGZERSİZLERİ (10.05.2020)
Evde egzersiz programımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz. Evet Her gün yapılması durumunda bu egzersizler siz farkında olmadan vücudunuz için tüm hareket ihtiyacını sağlayacak ve sizi formda ve fit tutacaktır. Evde kaldığımız bu günlerde belki de en ihtiyaç duyduğumuz şey egzersiz. Ve bu yüzden her şartta ve durumda egzersiz yapmanın mümkün. Yeter ki isteyelim.
09 Mayıs 2020 Cumartesi
GÜNLÜK EV EGZERSİZLERİ (09.05.2020)
Dün gerçekleştirmiş olduğumuz bacak egzersizleri sonrasında hamlaşmış olan kaslarımızda ufak ağrılarla karşı karşıya kalmış olabiliriz. Asıl egzersizimize başlamadan önce yapacağımız birkaç temel ısınma hareketi “sonrasında ağrılarınızın geçtiğini yada hafiflediğini göreceksiniz.
08 Mayıs 2020 Cuma
GÜNLÜK EV EGZERSİZLERİ (08.05.2020)
Gerek psikolojik gerek beden sağlımızı olumsuz etkilemekte olan bu süreci günlük sadece 20 ila 30 dakikalık fonksiyonel egzersizler ile sağlıklı ve fit geçirebiliriz.
Önceki
1
2
Sonraki
Cumhurbaşkanı Erdoğan TRT Haber yayınında sorulara cevap verdi
30 Kasım Salı güncel Koronavirüs tablosu açıklandı!
Piyasalar durmuyor: Dolar 14 TL'ye, Euro 18 TL'ye doğru gidiyor!
Seren Serengil: Ameliyat olmazsam siroz olabilirim
Mansur Yavaş'tan 'siyasi demeç' açıklaması...
Mobil Uygulamalar İletişim Künye Gizlilik Politikası
Ekonomi Spor Dünya Politika Yaşam Magazin Hava durumu Teknoloji Güncel Tarihte bugün Sağlık Eğitim
App Store'dan Edinin Google Play'dan Edinin
© 2019 TR HABERLER. Tüm hakları saklıdır. İçeriklerin izinsiz kopyalanması yasaktır. Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro