Erkek Sağlığı Çocuk Sağlığı Kadın Sağlığı Genel Sağlık Şifalı Bitkiler Sağlık Sözlüğü RÖPORTAJ BİYOGRAFİ
SONDAKİKA MANŞETLER SÜRMANŞETLER GAZETELER WEB TV NELER OLUYOR? İLETİŞİM KÜNYE WEBMASTER
Anne Sütünü Arttıran Besinler Nelerdir?
Anasayfa Kadın Sağlığı Anne Sütünü Arttıran Besinler Nelerdir?
Tarih: 2017-07-03 Saat: 16:21:49
Güncelleme : 2017-07-03 16:21:49Bu içerik 1432 kez okundu.
Site 0 Facebook 0 Tweetle 0 Google +1
Bir anne için emzirme dönemi en önemli dönemlerden biridir. Annelerin tek endişesi bebeklerinin yeterince süt alıp almadıklarıdır. Zira anne sütünün bebek için ne kadar önem taşıdığının farkına varmak adına yapılacak çok şey mevcuttur. Diğer taraftan birtakım sebeplerle kadın süt üretimi yapamaz dolayısıyla da bebeğini emziremez. Bu dönem zarfında bir anne adayının yapabileceği tek şey doktor kontrolünde tavsiye edilen beslenme şekline uyum sağlamasıdır. Buna rağmen süt azalıyor ya da kalitesi azalıyorsa çok fazla yapılabilecek bir şey yoktur.
Anne Sütünü Arttıran Özel Besinler
Anne sütünü arttıran en özel besin sudur. Su tüketimi annenin sütünün artmasında etkilidir. Gereksiz yere tatlılar, şekerli kompostolar anne sütünü arttırma yerini kilo aldırmada etkili olur. Oysa sadece taze meyvelerden alınan şekerle anne hem gereksiz kilo almaz hem de anne sütünü arttırma sağlar. Yulaf; anne sütünün kanallarda hızlı ilerlemesinde yardımcı bir besindir. Havuç süt kanallarını genişletir, süt üretimini arttırır. Baklagiller süt kalitesini arttıran besinlerdendir.
Anne sütünü arttırdığı bilinen gıdaların başında rezene gelir. Rezene anne sütü için gerekli olan östrojen üretiminde katkı sağlar. Dereotu; yine aynı şekilde anne sütü üretiminde destekleyicidir. Taze sebze ve meyve tüketimi her zaman için emziren anne için yardımcı takviye özelliğindedir. Aşırı stresli durumda olmak anne sütünü azaltan en önemli özelliktir. Bu dönemde anne adayı kesinlikle kendini stresli ortamlardan uzak tutmayı başarmalıdır. Hayatı sadece o ve bebeği olarak endekslemeli, en küçücük problemi bile büyütmemelidir. Çok fazla yorgunluk ta anne sütünü olumsuz etkileyen bir durumdur. Anne adayı bu döneminde yardım almaya büyük ihtiyaç duyar.
anne sütü bebek
Sende Yorumla...
Site Yorumları
Kalan karakter sayısı : 500
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
Doğum Sonrası
Ender Saraç ile Selülit Kabusuna Son! Tüm Kadınların korkulu rüyası Selülit hakkındaki haberimizi mutlaka okuyun!
Doğum Sonrası Fazla Kilolar Nasıl Atılır?
Doğal Besinlerle Adet Düzene Girer mi?
Doğum Sendromu Nedir?
Kadınlarda Orgazm Olamama Sebepleri Nelerdir?
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Diş Neden Apse Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Meme Kanseri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Doğumu Kolaylaştırmak İçin Neler Yapmalıyız?
Menopoz Hakkında Bilinmesi Gerekenler Menopoz pek çok kadının hakkında bilgi sahibi olması gereken bir kavramdır. Kelime anlamına bakıldığında, aylık olan âdet kanamalarının son bulması demektir
Doğum Kontrol Hapları Tehlikeli Midir? Milyonlarca kadının, gebelikten korunmak için kullanmakta olduğu doğum kontrol hapları, şu sıralar gündemdeki yerini koruyor.
Sosyal Medya
EN ÇOK OKUNANLAR
Bugün
Bu Hafta
Bu Ay
1
Pev Hastalığı Nedenleri
BURÇLAR
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
ARŞİV ARAMA
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
Mobil Site
Sondakika
Web TV
Neler Oluyor?
İletişim
Künye
Webmaster
Copyright 2021 Gazisoft Inc. Tüm hakları saklıdır.
Sistem : Haber Yazılımı
Bu internet sitesindeki tüm makaleler bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir hastalığın teşhis ve tedavisi için öncelikle bir doktora ya da bir sağlık merkezine başvurunuz.