Gergin, kupkuru ve soluk bir cilt, kış günlerinin kaçınılmaz problemlerinden. Soğuk havanın yaşlanma belirtilerini artırdığını duymuş muydunuz? İşte bu durumun nedenleri...
Havada Daha Az Nem Var
Kış mevsiminin soğuk ve kuru havası ciltler için iyi değil. ABD’li dermatolog Ted Lain, sert ve soğuk hava koşullarının cildin dengesini bozarak, kızarıklığa ve hassasiyete neden olabileceğini söylüyor. Bu hassasiyet kışın daha da yaygınlaşan gül hastalığı gibi cilt problemlerinin oluşmasına zemin hazırlar ve zamanla erken yaşlanmaya yol açabilir.
Daha Çok Streslisiniz
Uzmanlar, kış aylarındaki tatil günlerinin, bavul hazırlığı, yolculuk koşuşturması ve yoğun programlar derken kişilerin stres seviyesini artırdığını açıklıyor. Stres hormonu olan kortizolun artması cilt üzerinde zararlı etkiler yaratabilir; erken yaşlanmaya ve cilt renginizin soluklaşmasına sebep olabilir. Kendinize dinlenme ve rahatlama zamanları yaratın; evde bir film izlemek, dergi ve kitap okumak sizi biraz olsun rahatlatabilir. Cildiniz için en iyi tavsiyemiz ise bir spa günü organize etmeniz. Bu, hem size hem de cildinize yenilenme ve iyileşme şansı verecek.
Güneş Koruyucu Kullanmalısınız
Güneşten korunmak sadece yaz aylarında değil, karlı kış günlerinde de önemli. UVB ışınları kış aylarında etkisini büyük ölçüde kaybediyor fakat UVA ışınları için aynı şey geçerli değil. Cildin yaşlanmasında ve kırışıklık oluşturmasında etkili olan UVA ışınları, UVB ışınlarına göre cildin daha derinlerine işliyor. Bu da yaşlanma belirtileri ile cilt kanserine kadar birçok problemi beraberinde getiriyor. Uzmanlar, her bireyin en az 30 yıl boyunca düzenli olarak güneş kremi kullanmasını tavsiye ediyor.
Yaz Aylarında Kullandığınız Cilt Ürünlerini Kışın Kullanmayın
Yazın sıcak ve nemle mücadele etmek için farklı formüller içeren cilt bakım ürünleri kullanılır. Fakat bu ürünleri kışın kullanmak, doğru bir tercih değildir. Soğuk ve kuru günlere özel formüle sahip cilt ürünleri tercih etmelisiniz.
Sıcak Duşa Dikkat
Özellikle buz gibi bir havalarda sıcacık bir duş ısınmak için size iyi gelebilir. Fakat sıcak duş cildinizi daha fazla kurutur. ABD’li dermatolog MD Deny Engelman, sıcak suyun ciltteki doğal yağları soyarak, soğuk havalarda cildi kurumalara ve çatlamalara karşı savunmasız bıraktığını söylüyor. 20 dakikalık ılık bir duş ve banyodan hemen sonra cilde nemlendirici uygulamak en iyi yöntem.
Kış aylarında cildinizi bu yöntemlerle korurken, hayatınızı da güvence altına almayı unutmayın. Bunun için hem kendi hem de sevdiklerinizin yaşam standartlarını koruma altına alan Uzun Süreli Hayat Sigortası’nı incelemenizi tavsiye ederiz.
Referanslar
https://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/12-reasons-you-age-faster-in-the-winter/
Yorum Yap
YORUM YAP
Adınız
Comment *
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Hesap sorusu * 1 + 0 =
Bu basit matematik problemini çözün ve sonucu girin. Ör: 1+3 için 4 giriniz.
Bu içerikle ilgili ne düşünüyorsun?
BAŞYAPIT BU 0
TUTTUM 0
SESLİ GÜLDÜM 0
FENA DEĞİL 0
AMAN DİYİM 0
İMDAT 0
390
tepki
En Fazla 3 Tepki Verebilirsiniz
FACEBOOK YORUMLARI
500 Kalori Yakmanın 5 Etkili Yolu
Yogayı Artık Seviyoruz
Çocuğunuzun Hayallerini Nasıl Gerçeğe Dönüştürürsünüz?
Evden Çalışma Duruşumuzu Nasıl Etkiledi?
Aletli Pilates ile Mat Pilates Arasındaki 5 Fark
Daha Rahat Uyumanızı Sağlayacak 7 Yiyecek
Her An Yanınızda Taşıyabileceğiniz 5 Sağlıklı Kavanoz Tarifi
ASTROLOJİ
Koç
Boğa
İkizler
Yengeç
Aslan
Başak
Terazi
Akrep
Yay
Oğlak
Kova
Balık
EN ÇOK OKUNANLAR
- Herhangi -
Haftalık
Aylık
Ekstrem Spor Yapanlar Hangi Ayakkabıları Giymeli?
Arabanı Nasıl Güzelleştirirsin? Sana Özel Bir Model İçin Tuning Önerileri
Öğretmenler Hakkında Yapılmış En Güzel Filmler
Evdeki Malzemelerle Yapabileceğin Kek Tarifleri
Daha Fazla
Do-Anywhere Egzersizleri ile Tatilde de Fit Kalın
Evde Kaldığın Dönemde Psikolojini Meditasyonla Koru
Ani ve Beklenmedik Kazalara Karşı Almanız Gereken Önlemler
Aşırı Protein Tüketmenin Verdiği Zararlar
Kim Kime Dum Duma: Hangi Besinler Birlikte Tüketilmemeli
Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?
500 Kalori Yakmanın 5 Etkili Yolu
1
Dikkat, Kışın Daha Hızlı Yaşlanabilirsiniz!
1
Evde Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
2
Mor Göz Halkalarını Geçirecek Doğal Tarifler
3
Çocukların Akademik Başarısını Meditasyon ile Artırmanın Yolları
Kariyer Planlarken En Sık Yapılan 5 Hata
Her sabah işe giderken kariyer seçimlerini tekrar tekrar sorgulayan birçok insan olduğunu bilmek sizi pek de şaşırtmayabilir. Kariyer planlamak günümüzde oldukça stresli ve hataya açık bir...
katkılarıyla
YE-İÇ
Meyve Suları & Smoothieler
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Tarifler
Sağlıklı Tüyolar
HAREKET ET
Fitness
Kişisel Bakım
Meditasyon
Yoga & Pilates
YAŞA
Birikim
Gezi Önerileri
Kariyer
Kültür & Sanat
Teknoloji
SEV
Aile
Erkek
Kadın
Çocuk
Makale
Galeri
Video
Test
katkılarıyla
Bu sitede yer alan uzman görüşleri de dahil olmak üzere tüm içerikler genel bilgi niteliği taşımakta olup hiçbiri tavsiye ve öneri amacı taşımamaktadır. Ayrıca burada yer alan bilgiler tıbbi tanı veya tedaviye ilişkin tavsiye niteliği taşımadığı gibi hekim/uzman tavsiyesinin yerine geçme amacı da taşımamaktadır. İçeriklerde yer alan herhangi bir bilgiyi uygulamadan önce konuyla ilgili bir hekime/uzmana danışmak okuyucunun sorumluluğundadır.