BAŞ AĞRILARI BOYUN AĞRILARI OMUZ - KOL AĞRILARI BEL AĞRILARI NÖROPATİK AĞRI VE NEVRALJİLER KANSER AĞRILARI ROMATİZMAL AĞRILAR GÖĞÜS AĞRILARI KARIN AĞRILARI ALT KARIN BÖLGESİ AĞRILARI
AĞRI TEDAVİSİ
Girişimsel Tedaviler Analjezikler (Ağrı Kesici İlaçlar) Fizyoterapi
VİDEOLAR
İLETİŞİM
YOL TARİFİ AL
BAŞ AĞRILARI
Baş Ağrıları - Giriş
A) Ani - Akut Baş Ağrıları
Tansiyon Yükselmesine Bağlı Baş Ağrıları Beyin Kanamasına Bağlı Baş Ağrıları Anevrizma Beyin Tümörüne Bağlı Baş Ağrıları Sinüzite Bağlı Baş Ağrıları
B) Hastalık Şeklindeki Baş Ağrıları
Migren Gerilim Tipi Baş Ağrısı Küme Baş Ağrısı Günlük Baş Ağrısı Ağrı Kesiciler Nedenli Baş Ağrıları Boyundan Kaynaklı Baş Ağrısı Psikolojik Nedenlerden Oluşan baş Ağrısı Diğer Nedenlere Bağlı Baş Ağrısı
BOYUN AĞRILARI
Boyun Ağrıları - Giriş
Boyun Ağrılarının Nedenleri Darbeler Kırbaç Darbesi Zorlanma Duruş Bozukluğu - Duyusal Stres Aşınma ve Yırtılma Boyunda Sinir Sıkışması - Boyun Fıtığı Boyun Kireçlenmesi Doktorunuzun Rolü Kimlerin Boyun Egzersizine İhtiyacı Vardır ? Boynunuzu Nasıl Korursunuz ? Boyun Egzersizleri
OMUZ - KOL AĞRILARI
Omuz - Kol Ağrıları - Giriş
Medial Epikondilit ( Golfçü Dirseği ) Lateral Epikondilit ( Tenisçi Dirseği ) Karpal Tunel Hastalığı
BEL AĞRILARI
Bel Ağrıları - Giriş
Bel Fıtığı - Disk Hernisi Dejeneratif Disk Hastalığı Omurga Kanalının Darlığı - Spinal Stenoz Siyatik - Priformis Kasına Bağlı Ağrılar Faset Sendromu Başarısız Bel Cerrahisi Hastalığı Sakroiliyak Ağrı Omurilik Yaralanmasına Bağlı Ağrılar Diskit - Diskin İltihabı Bel Ağrılarından Nasıl Korunuruz ? Bel Ağrısında Tekrarların Önlenmesi Bel Okullarının Etkinliği
NÖROPATİK AĞRI VE NEVRALJİLER
Nöropatik Ağrı Ve Nevraljiler - Giriş
Trigeminal Nevralji Zona ve Postherpetik Nevralji Şeker Hastalığına Bağlı Ağrılar ( Nöropati ) Fantom - Hayalet Ağrısı Kompleks Bölgesel Ağrı Sendromu
KANSER AĞRILARI
Kanser Ağrıları - Giriş
Özel Kanser Tipine Bağlı Ağrı Durumları Kanser Ağrısının Tedavisi Kanser Ağrısı İle İlgili Önemli Noktalar
ROMATİZMAL AĞRILAR
Romatizmal Ağrılar - Giriş
Osteoartrit Romotoid Artrit Gut Yumuşak Doku Romatizması Ankilozan Spondilit Osteoporoz
GÖĞÜS AĞRILARI
Göğüs Ağrıları - Giriş
Kalp ve Dolaşım Sistemine Bağlı Ağrılar Akciğer Hastalıklarına Bağlı Ağrılar Diğer Göğüs Ağrısı Nedenleri
KARIN AĞRILARI
Karın Ağrıları - Giriş
Apandisit Safra Kesesi Hastalıkları Mide ve Onikiparmak Bağırsağı Ülseri Pankreas Hastalıkları Reflü Diyafram Fıtığı Spastik Kolit İdrar Yolu Enfeksiyonları Kron ve Ülseratif Kolit Divertikülit Makat Ağrıları Kuyruk Sokumu Ağrıları Ailevi Akdeniz Ateşi
ALT KARIN BÖLGESİ AĞRILARI
Alt Karın Bölgesi Ağrıları - Giriş Endometriyozis Son Bağırsak ( Rektum ) Kanseri Ağrısı Spastik Kolit Alt Üreme organlarının Kanserleri Mesane Kanseri Üreme Organlarının kronik İltihabı Sinir Kökü Sıkışması Eklem ve Kemik Hastalıkları
Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Gerilim baş ağrısı, baş ağrıları içinde en sık görülen tiptir.
Çevresel faktörlerin değişmesi, aşırı sorumluluk yüklenme, düş kırıklıkları, ailesel ve ekonomik sorunlar gibi insan yaşamındaki önemli değişiklikler sonucu yüz, baş ve boyun kaslarının sürekli gerilmesi ile ortaya çıkan şiddetli baş ağrısıdır.
Baştaki veya boyundaki kasların kasılması stres veya huzursuzluk, uzun süre aynı pozisyonda oturma, trafik kazası gibi bir darbeye veya depresyona bağlı olabilir.
Çoğu kez hasta kendi kendisine migren tanısı koyar. Oysa hem mekanizma hem de tedavi yönünden gerilim baş ağrısı migrenden çok farklı bir biçimde ele alınmaktadır.
Migrenli hastalar kuytu sessiz bir yer ararken gerilim baş ağrısından yakınan hastalar tam tersi gezmek dolaşmak isterler.
Gerilim baş ağrısı migrenin aksine tek bir bölgeyi tutmaz. Daha yaygın bir seyir gösterir. Gün ilerledikçe şiddetlenir. Saatler boyunca sürer gider.
Migrende ağrı öncesinde görülebilen görme bozukluğu ve diğer belirtiler gerilim baş ağrısında yoktur.
Gerilim baş ağrısında baş, boyun ve omuz bölgesi kaslarında basınç uygulamakla yansıyan ağrının ortaya çıkmasına neden olan tetikleyici noktaların (trigger points) ortaya çıkması önemli bir bulgudur.
Gerilim baş ağrısının en önemli özelliği genellikle boyun bölgesinden başlayarak tepeye doğru yükselmesi ve sıkıştırıcı bir ağrı şeklinde seyretmesidir.
Hastalar çoğu kez bu durumu başın cendereye alınmış gibi sıkıştırılması şeklinde nitelendirirler.
Baş ağrısı; gereğinden az ya da fazla uyuma, gereğinden az ya da fazla yeme, fazla alkol tüketme, aşırı gürültüye maruz kalma, aşırı çalışma ve diğer sağlık sorunları ile tetiklenebilir.
Baş ağrısının yanı sıra bir çok hastada başta yanma hissi, keçeleşme, dokunma ile hassasiyet gibi bulgular ortaya çıkar.
Ayrıca konsantrasyon güçlüğü, uykusuzluk gibi yakınmalar ağrıya eşlik edebilir. Bulantı ya da kusma görülebilir. Ancak çoğu kez migrende olduğu kadar şiddetli değildir.
Bir başka önemli nokta migrenin ve gerilim tipi baş ağrısının bazen birlikte görülebilmesidir. Hatta migren ağrılarından yakınan bir hastada zaman içerisinde gerilim tipi baş ağrısı da oluşabilir ve gerilim tipi baş ağrısının belirtileri daha ön plana geçebilir. Bu durumda hastalar baş ağrılarının şeklinin, süresinin ve sıklığının değiştiğini ifade ederler.
Gerilim tipi baş ağrısının tedavisi
Tedavide son yıllarda önemli adımlar atılmıştır. Ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçların yanı sıra depresyona karşı kullanılan ilaçlar son derece etkili olmaktadır.
İlaçların yanı sıra çeşitli ilaç dışı yöntemler de baş ağrılarının kontrolünde sıklıkla kullanılmaya başlanmıştır. Bu yöntemlerin başında gevşeme eğitimi gibi psikolojik girişimler gelmektedir. Hastalara nasıl gevşeyecekleri öğretilmektedir. Bu yöntem özellikle kas kasılması baş ağrılarının tedavisinde son derece etkilidir.
İlaç tedavisine ve gevşeme eğitimine dirençli ağrılarda baş, boyun ve omuz bölgesinde tespit edilen tetikleyici noktalara çeşitli enjeksiyonlar yapılarak kasların gevşetilmesi ve böylece ağrının kontrol altına alınması yoluna gidilir.
Gerilim tipi baş ağrısından nasıl korunulur?
Stresi artıran durumları belirlemek ve onlardan uzak durmak çok önemlidir. Bunun için gerekirse psikolojik danışmanlık hizmeti de alınarak gevşeme teknikleri öğrenilmelidir.