Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Tansu Mutlu Çaykuş, virüs kaygısı ile mücadelede önceki kriz dönemlerinin nasıl atladığının hatırlanmasının yol gösterici olduğunu söyledi.
GÜNCEL 07.07.2020 - 18:05 07.07.2020 - 18:05
A- A+
Gücüyener’den Büyükşehir’in zam açıklamasına tepki
Krizi beklenmedik ve aniden karşı karşıya kalınan bir durum olarak tanımlayan Dr. Öğretim Üyesi Çaykuş, koronavirüsün yeni bir kriz meydana getirdiğini belirtti. Kaygıyı, düşünmeyi engelleyen bir durum olarak ifade eden Dr. Öğretim Üyesi Çaykuş, “bu yeni bir durum, ben daha önce de yeni bir durumla karşılaştım. Ben bunun üstesinden gelebilirim” şeklinde düşünülmesi gerektiğini söyledi. “Olası başka bir durumla karşılaşıldığında koronavirüs sürecinde öğrenilen herhangi bir sorunla baş etmede elde edilen beceri başka durumlarda yaşanabilecek kriz dönemlerinde yol gösterici bir deneyim olacaktır” açıklamasında bulunarak bu süreçte yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: “Güven: İlişki içinde güven ihtiyacı karşılanmalı. Açık iletişim sağlanarak küsme alınma gibi davranışlarından uzaklaşılmalı. Kaygılar dile getirilmeli. Sevgi: Ortak bir dille ifade edilmeli. İfadesizlik, sevgi ihtiyacının karşılanmaması karşılıksız çatışma, küskünlük yaratır. Değerli hissetme: Değer duygusu koşula bağlı olmamalı. İlişkinizde ‘İyiki…’ dediğiniz zamanlara dönün. Kendinizi değerli hissettiren başka kaynakları keşfedin. Umut: Pozitif inanç daima korunmalı. Sorumluluklar paylaşılmalı. Kendini ifade etme: Kendimize dönüp eksikliklerimizi gidermeliyiz. Kendimizi doğru anlatmayı, duygu ve düşüncelerimizi dile getirmeyi öğrenmeliyiz. Kendini kontrol etme: Çevredekilerin tepkilerini, davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını kontrol edemeyiz fakat aklımızdan neyin geçeceğini kontrol edebiliriz. Kendimize odaklanmalı, kendimizi kontrol etmeliyiz.” Dr. Öğretim Üyesi Çaykuş açıklamasını “önce kendi yaralarını iyileştir, sonra başkalarına faydalı ol” mesajı vererek sonlandırdı.
Yorumlar
Yorum yazarak topluluk kurallarımızı kabul etmiş bulunuyor ve tüm sorumluluğu üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Eskişehir Milli İrade Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Farkındalık için oluşturulan şifre: "kadınasiddeteson"
Gücüyener’den Büyükşehir’in zam açıklamasına tepki
Çalışma azmiyle örnek olan 60 yıllık usta
Eskişehir için “Kuvvetli sağanak yağış” uyarısı
Moğol Ulusal İnşaat Birliği’nden Eskişehir OSB’ye ziyaret
Orta Asya programları için Özbekistan’a gitti
YazarlarTümü
Onur ŞENTÜRK
Kur şoku
Bülent ÖZYAZICI
Endişe
Astrolog Funda G. TAMSÜ
FUNDA’NIN GÖKYÜZÜ GÜNLÜĞÜ
Ahmet Birgen
Arma yere düşmeyecek
Yunus Emre GÜLLÜ
KİM ŞEYTANA YEM OLMAK İSTER Kİ
Şehabettin TOSUNER
Yunus Emre Şiir Yarışmasına Bakmak
BEĞEN
TAKİP ET
TAKİP ET
Yükleniyor...
0
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak Kıbrıs Famagusta Girne Güzelyurt Lefkoşa
.
Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.